克服初中生变声期困难,改善音乐教学效果
变声期的嗓音保护
变声期课堂教学随着儿童的生理发育成长,喉头和腔体逐渐长大,声带不断发生质的变化,说话声调也发生变化,有时感到嗓音不适或声音嘶哑的现象。
这就进人了变声期。
处在变声期的中学生,普遍缺乏科学的发声方法和演唱技巧,给中学音乐唱歌教学带来很大的困难。
如何利用科学的发声方法和进行合理教学安排,使中学生顺利地度过咬呀封期呢?下面就谈谈我在音乐教学中的几点探索：一、正确对待变声期——让学生明白变声期保护嗓子的重要性一个人的声音发展经历三个时期:童声期、变声期、成人期。
变声期又分为三个阶段:变声初期、变声中期和变声后期。
变声初期，嗓音并无太大变化，有时候会感觉嗓子不听使唤，会出怪音；在变声中期，嗓音的变化明显，男生的变化尤为突出，音调变低，且在唱歌的时候不容易控制，高音上不去，有的则表现为发音嘶哑，音色不纯；在变声后期，说话的声音变成了成年人，但唱歌的声音还不太稳定，声音不结实。
变声期出现时期的早晚，受多种因素的影响。
一般的说，男孩的变声期在13-15岁之间，女孩的变声期在12—14岁之间。
通常男生的变声期的时间较女生长，少则几个月，多则需约近一年，而女生较男生短，大约6—10个月即可完成。
此外女生在时间上比男生大约早半年至一年，并且在变声期的声音变化方面较之男生要轻得多。
让学生了解变声期嗓子的变化，明白变声期的声带常处于充血或生理的炎症状态，声带失去控制能力。
声门发声时不能完全闭锁造成发音不准等，和在此期间保护嗓子的重要性，有助于学生正确对待自身的变化，并有效规避可能对自己嗓音有害的事情，保护嗓子比如：避免吃过咸过辣过酸的食物，注意保证充足睡眠，多喝水，加强营养，多吃蔬菜水果，生活作息规律，坚持锻炼身体，有节制地使用嗓子，避免大喊大叫。
另外，这有利于减轻学生害羞、怕同学们笑话等等的心理负担，排除学生变声期间的紧张、恐惧、情绪不稳等。
二、变声期教学方法探索1、坚持轻声歌唱，减轻声带负担作为老师应当注意让学生劳逸结合，根据实际教学情况酌情使用嗓子，尽量多听少唱，轻声唱或低八度唱等方法，使学生得到适当的休息。
2023-2024学年度初中音乐教学工作计划参考范本(2篇)
2023-2024学年度初中音乐教学工作计划参考范本这个寒假和春节我让自己尽情的放松和休息了一番，所以元宵节一过我就进入了工作状态，开始着手准备本期的音乐课和特长生的教学计划和内容。
本学期我仍然担任初一年级的音乐教学工作，经过上学期一期的音乐教学学生的音乐素养普遍有了一定的提高。
但由于初一的学生正处于变声期，不敢放声歌唱又加之学生普遍热衷于流行歌曲，所以本学期的音乐教学我在大力挖掘音乐教材的基础上结合学生的实际情况进行教学：一、指导思想：根据学校的工作计划，结合本学期的工作时间，____教育方针，____新课标新课改精神，培养学生一定的音乐技能，尤其注重培养学生学习音乐的兴趣，提高认谱、识谱的能力。
切实提高学生的音乐素质。
努力完成好本学期的工作任务。
二、教材分析：本册初一音乐教材仍采用的是湖南文艺出版社的版本，以欣赏为主共七个单元，每课还包括“聆听”、“演唱”、“活动”等内容，这些内容均有机的联系在一起。
其中教材第七个单元《传统是条河》本课涉及的内容与学生实际的音乐素质和学校器材的缺乏不太合适所以这一课我选择了课外的内容作为代替。
三、学生情况分析：学生由于底子薄、基础差，对音乐又缺乏兴趣，所以情况不是很好。
其中还有一部分学生唱歌音准不佳，连音乐知识、音乐技能、视谱都不会。
这些学生对音乐课虽感兴趣，但总是不遵守纪律，所以不仅自己学不好，而且影响大家的学习。
教师应该根据具体情况因材施教，充分激发这些学生学习音乐，爱好音乐的兴趣，对他们要多鼓励多表现，寻找他们身上的闪光点，培养他们的感情。
1、学生正处于变声期，唱歌较困难。
2、学生胆子小，缺乏表演自我的能力。
3、学生对音乐的学习，观念不正确。
四、教材重点难点：重点：1、让学生有感情的演唱歌曲，并渗透德育。
2、培养学生听音乐的能力。
难点：1、根据音乐的情绪为乐曲分段。
2、为音乐情景剧设计图画、节奏、伴奏五、教学目标：1、知识目标：了解几种民族和西洋乐器，全音、半音，以及中国民歌、外国民歌的相关知识2、能力目标：学生通过学习歌曲，会用正确的口形，呼吸及连音、断音的演唱方法演唱，会二部合唱，做到声部间的和谐，均衡，看得懂简单的指挥手势。
中小学音乐教师对青少年变声期的应对策略
中小学音乐教师对青少年变声期的应对策略摘要：对于中小学音乐教师来说，应该了解中小学生处于变声期的嗓音特点，并开展针对性的声乐训练和保护，要将歌唱心理教学方法运用到实际的声乐教学中，解决变声期青少年声乐练习中出现的问题，以使青少年的声音实现良好过渡。
关键词：声乐练习变声期问题解决方法中小学音乐教师教学能力主要体现在以下四个方面：一是掌握一定量乐器的弹奏能力，具备较强的自弹自唱能力，并提高自弹自唱的表演质量;二是拥有一定的范唱能力，让学生在观摩中得到启发，有一个学习借鉴的对象;三是具有因材施教能力，针对每一名学生的实际情况，采用更有效的教学方式;四是具有声乐评价能力，使自身更具专业性。
变声期是每个青少年都要面对的问题，变声期遇到的常见问题是中小学音乐教师需要解决的一类问题。
一、变声期概述（一）变声期的生理特征变声期指的是14岁到16岁的青少年由童声转化为成人声的一段必经的生理过程。
是咽喉在较短的时期内急剧增长所引发的一种生理现象。
变声期可分为变声早期、变声中期和变声后期。
变声早期：在这个阶段中，声带可呈现出轻度充血，分泌物逐渐增多，声门闭合，开始出现不严的现象。
此时说话声音、歌唱声音依旧为童声，但明显感觉到嗓音控制得不自如，甚至偶尔会出现怪音，有时失去高音和亮音。
变声中期：这个时候嗓音出现较为明显的变化，男生相对来说比女生明显一些。
在这个时期声带多出现充血状况，分泌物增多，声带也相对变长。
音色显得比较低暗，沙哑，发高音变得困难，发音也出现不受控制的现象，声音逐渐向成人声转变。
变声后期：在这个时期，喉部组织已经发育完成，声音开始从沙哑转为明亮，出现中低音，并且时有高音的出现，发声由最初的不稳定逐步转变为稳定，音调和前阶段相比有显著的提高。
按照一般情况来说，变声后的男生音调降低一个了八度，女生音调则降低了1至3个音。
（二）变声期的心理特征處于变声期的学生因与之前的声音发生了质的变化，在心理上产生了成人感，并且渴望变换一种社会角色，包括身心状态、自我内心世界、独立精神的加强与渴望、情绪的敏感多变。
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法【摘要】青少年变声期是音乐教育中一个重要的阶段，对于青少年的声音发展和音乐兴趣都有着深远的影响。
在变声期，嗓音会出现一系列特点，如音域变化、音色转变等。
为了保护青少年的嗓音健康，在声乐训练中需要注意呼吸训练、发声技巧训练以及合适的歌曲选择与演绎。
声乐训练不仅可以帮助青少年保护声音健康，还有助于提升歌唱技巧和表现能力。
通过合理的声乐训练，青少年变声期的声音发展潜力可以得到更好地挖掘和释放。
未来，可以建议通过更加系统和科学的声乐训练方法来帮助青少年度过变声期，实现更加全面的声乐发展。
青少年变声期的声乐训练是非常重要的，有助于他们在音乐领域中更好地展现自己的才华。
【关键词】青少年、变声期、嗓音特点、声乐训练、保护嗓音健康、呼吸训练、发声技巧、歌曲选择、演绎、音乐影响、发展潜力、未来建议1. 引言1.1 青少年变声期的重要性青少年变声期是人生中一个非常重要的阶段，它标志着孩子们开始进入青春期，身体和心理都经历着巨大的变化。
在这一阶段，声音的变化尤为明显，男孩的声音会逐渐变低，女孩的声音则会变得更加成熟。
青少年变声期的重要性在于，这个阶段对于声音的发展和塑造有着至关重要的影响。
一个良好的声音基础可以为青少年日后的声乐事业打下坚实的基础，也能够提高他们的自信心和表现力。
青少年变声期是培养音乐天赋和发展声乐技能的关键时期，通过科学合理的声乐训练，可以帮助他们更好地应对声音变化带来的挑战，发展出更为优美、稳定的声音。
关注青少年变声期的重要性，不仅可以促进青少年音乐才能的发展，还可以培养他们的音乐兴趣，让他们在音乐的世界里展现出更为出色的表现。
1.2 音乐对青少年变声期的影响音乐对青少年变声期的影响是十分积极和重要的。
随着青少年逐渐进入变声期阶段，他们的身体和声音都会经历变化，这对于他们的音乐学习和发展将产生深远的影响。
青少年在音乐方面的兴趣和天赋可能会在变声期得到更多的展现和提升，因为他们的声音范围和音色会随着变化而更加丰富多样。
浅谈青少年变声期的声乐训练
浅谈青少年变声期的声乐训练摘要变声期是青少年发育成长过程中不能缺少的一个重要环节。
对青少年变声期进行科学的、有效的声乐训练，使其安全顺利地渡过变声期对于音乐教师来说是至关重要的。
文章从青少年变声期特征入手，阐述青少年变声期声乐训练。
关键词青少年变声期声乐训练嗓音人的嗓音是随着年龄的增长而不断发展变化的，人所处的年龄阶段不同，其各个阶段的嗓音也都有着不同的变化特点。
人们从童年向青少年过渡的时期，声音的变化是最大的，这就是我们经常所说的变声期。
在学校教育教学过程中，音乐教育的重要及主要手段仍然是歌唱。
对于从事音乐教育的教师来说，有责任和义务去引导学生掌握恰当的方法，安全渡过变声期难关。
一．青少年变声期的特征1.青少年变声期的概念及男女开始的年龄青少年时期是人生重要时期，人体的各系统，各组织器官发育迅速，而在这个时期，青少年的嗓音会从稚嫩的童声转变为近似成人的声音，发音很不稳定，在医学上称这个时期为“变声期”。
变声期特指14岁——16岁的青少年，因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同。
2.青少年变声期男女嗓音特点从生理解剖来说男女声音之所以不同，是和男女的喉头大小及声带长短、厚薄不同有关。
声带短而薄，张力强，振动的频率快，发出的声音便高；声带长而厚，张力不强，振动的频率慢，发出的声音便低。
正如乐器的弦一样，弦短而细，拉得较紧，发出的声音便高，弦线长而粗，拉得不那么紧，发出的声音便低。
变声期前男女均为童声音色，但在变声期的嗓音变化情况以男性为显著。
3.变声期的三个不同阶段变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声初期：嗓音一般没有变化, 说话童声、唱声也是童声。
男女变声初期的年龄大约在12到13岁左右。
其中，女生所占比例较大，唱高音较困难，音域有些降低。
变声中期：这是声音变化最明显的阶段, 说话唱歌声音变化都很大, 声音粗、厚、沙哑、失控、变低。
变声期的歌唱教学
《变声期的歌唱教学》音乐课是实践性很强的课，唱歌是其中很重要的一项内容。
然而，初中生进入变声期，歌唱教学也越来越难以开展他们不讲用嗓卫生。
对当今的流行音乐盲目的追求，常以模仿和喊唱的方法进行学唱，殊不知对嗓子造成了很大的伤害。
这就需要我们音乐教师给予充分的重视和引导。
一．正确引导，平稳过度进入七年级下学期，学生已经进入了变声期，我认为：要科学地利用课堂教学让学生们的发声器得到有利的生长和发育，使中学生们平稳渡过变声期。
首先，我们要把握好歌唱的时间。
我们可以发现：处于变声期的学生们声带充血，发声比较费力且容易导致发声器疲劳,不适宜长时间唱歌。
所以作为教师我们要把握好发声练习和唱歌的时间。
一般不宜超过15分钟。
不能连续长时间地唱歌，在唱歌中要有间隙，如：在唱歌教学环节中穿插歌曲欣赏，乐理知识介绍，音乐常识简介等环节，让嗓子得到适当的休息。
一鼓作气把整首歌曲学会并不断强化练习的方式不能在变声期使用。
其次，要掌握科学的发声练习，良好的气息支持是科学发声的有力支撑。
为了防止处于变声期的学生们唱歌时喊叫、挤压喉头，在发声练习前做一些诸如：缓吸缓呼、缓吸急呼、急吸急呼等方式的气息练习。
使学生们养成用气息的支持来唱歌的好习惯。
在科学使用气息的基础上再做发声练习。
发声练习的旋律不宜复杂，音域不宜过宽，以简单的，流畅的旋律为主。
发声练习先从容易的自然音区练起,练习以哼鸣为主。
做发声练习时教师一定要要求学生轻声唱，盲目追求音高和音量会损伤学生的发声器，导致变声期结束后声音嘶哑，患咽喉疾病的可能性增大的后果。
在气息练习完后可让学生做做开口练习使舌头放松,软腭提起，便于气息通道的形成和声音共鸣的产生。
二．合理处理，唱歌教学在日常教学中，唱歌教学是非常重要的一个环节。
在变声期间，教师要正确、合理地处理唱歌教学，为中学生平稳度过变声期奠定坚实的基础。
虽然有了科学发声练习的有力支持，我们还应在歌曲的演唱上下功夫。
首先，在演唱歌曲前要求学生用轻声来唱。
声乐教学中换声区问题的解决方法
声乐教学中换声区问题的解决方法换声区问题是声乐教学中常见的一个难题。
换声区是指儿童声音由纯真童声向成人声音转变的过程中，音色、音域和发声方式发生变化的区域。
教师需要采取一些方法来解决这个问题，帮助学生顺利通过换声期。
教师可以使用特定的呼吸及演唱技巧来帮助学生克服换声期带来的困难。
教师可以教导学生正确的腹式呼吸技巧，使得学生能够更好地掌握呼吸控制和气息支撑。
教师可以指导学生使用头声发声技巧，通过在头腔中发声来保持柔和的音色。
教师可以逐渐引导学生扩展音域，从而适应换声期带来的音域变化。
教师可以通过逐步增加歌曲的难度和音域范围，帮助学生逐渐扩展自己的音域。
教师可以教导学生使用适当的音程练习，来帮助他们平稳地过渡到新的音域。
教师还可以帮助学生调整他们的发声方式，以适应换声期带来的变化。
换声期的学生通常倾向于使用喉咙发声，导致声音难以控制和不稳定。
教师可以教导学生使用正确的发声位置和发声方式，例如通过鼻窍发声或通过嘴巴中部发声，来提高声音的稳定性和可控性。
教师还应鼓励学生在换声期保持适当的练习和训练。
换声期通常是一个关键的声音发展阶段，通过坚持练习和正确认识自己的声音，学生可以渐渐适应自己的新音色和新音域。
教师还可以帮助学生制定个人的声乐训练计划，包括定期的练习时间和练习内容，以提高学生的技巧和自信心。
教师应与学生和家长保持密切的沟通和合作。
换声期对学生来说可能是一段困难和挑战的时期，家长的理解和支持对学生的发展非常重要。
教师可以与家长分享关于换声期的相关知识和建议，并与他们一起制定适合学生个体需求的教学计划。
换声区问题在声乐教学中是一个常见的挑战，但通过采用特定的呼吸和发声技巧、扩展音域、调整发声方式、保持适当的练习和与学生家长的合作，教师可以帮助学生顺利度过这一阶段，发展出稳定和成熟的声音。
声乐教学中换声区问题的解决方法
声乐教学中换声区问题的解决方法
声乐教学中，换声区问题是一个很常见的问题。
换声期是一个人声音发育过程中的一个重要阶段，孩子的嗓子会发生很多变化，声音开始由儿童的脆弱而幼稚的声音逐渐变得成人化。
然而，声乐教学中的换声区问题也会对学生的声音发展产生一定的影响，因此在声乐教学中，解决换声区问题显得尤为重要。
在声乐教学中，如果学生进入了换声期，那么在教学中就需要特别注意以下几个方面：
1、取材要适度
学生在换声期的声音发展是非常敏感的，此时他们会面临许多挑战，如失去高音、低音困难、音色变化等。
因此，教师在取材时应该选择适合学生当前声音特点的曲目，同时避免选择过高或过低的曲目，否则会对孩子的声音发展产生一定的负面影响。
2、技巧培训要到位
在教学过程中，教师应该对学生的唱功进行全面地技巧培训，帮助他们更好地掌握发声技巧，同时培养他们的音乐感和韵律感。
特别是对于声音发生异常变化的学生，教师更要注重技巧培训，帮助他们保持稳定的发声状态。
3、锻炼要不断加强
在教学过程中，教师应该注意适时进行声乐锻炼，增强学生的练习能力，帮助他们更好地应对课程中的难度。
此外，教师还可以安排一些额外的锻炼任务，以提升学生的音乐技能和合唱水平。
总之，在声乐教学中，教师需要时刻关注学生的声乐发展状况，特别是在孩子进入了换声期之后，更应该注重调整教学策略与方法，帮助他们顺利度过这个关键的音乐发展阶段，让他们的声音更加圆润、饱满、自然。
如何让变声期的学生尽情歌唱
校广播室每天3次定期播放经过精心挑选的、古今中外的、适合中学生欣赏和演唱的歌曲。
3、艺术科组举办音乐知识讲座，指导学生做好青春期的声音保护。
通过讲座，学生们深深懂得：世界上最珍贵的乐器是自己的声带。它之所以珍贵是因为不可以随心更换，它是歌唱发声的物质基础。每个人都希望自己拥有优美动听的嗓音，因此，要注意合理使用嗓子，养成合理的饮食习惯和增强体质，使发声器官处于良好的功能状态。
3、校合唱队较高水平的演唱，为同学们树立榜样。
我校常年建有一支校合唱队，队员是在全校范围内进行选拔。在音乐老师的指导下定时定期训练，演唱水平不断提高，在市、镇各种比赛中多次获奖。2005年获市中学生合唱比赛二等奖。
音乐需要天地，天地需要音乐。在我校庄严的升旗仪式上、各种会议前、课堂里，经常能够听到整齐和谐的歌声。变声期的学生们能尽情的歌唱，是我校领导重视、师生努力的结果。而传授音乐的最佳地方是课堂，因此，我校音乐教师们工作充实而快乐着，我校的学生们，也会一批一批地，乘着歌声的翅膀飞翔、飞翔……
2、让学生有表情地歌唱。
对任何一首歌曲，音乐教师会在课堂上，积极引导学生正确理解其歌词内容、音乐特征、歌曲意境等，然后，再用恰当的速度、力度、音色、表情去表现歌曲的情感。
3、根据新课程理念，音乐教师引导学生对自己或他人的演唱进行评价。
在演唱教学的过程中，引导学生参与评价。这样，既提高了歌曲演唱的质量，又培养了学生的音乐鉴赏能力。在评价中，老师引导学生关注：歌曲的情感表现如何，表现歌曲的技能技巧掌握如何，发声的方法是不是适合变声期等内容。
2006年4月28号，我校全体师生和省、市、镇有关领导嘉宾欢聚一堂，举行了隆重的“广东省一级学校”挂牌仪式。在仪式上，我校学生展示的“拉歌”盛况，给全体参加会议的嘉宾留下了深刻的印象。学生分成若干个方阵，你追我赶，摇旗呐喊，嘹亮的歌声此起彼伏，歌曲《义勇军进行曲》、《光荣啊，中国共青团》、《团结就是力量》、《长安实验中学校歌》、《学习雷锋好榜样》、《妈妈的吻》等一首接一首，歌声一浪高一浪。热情洋溢的歌声表达着大家对党、对祖国、对学校的乐课堂上学习的歌曲，要求学生进行背唱。这样做，既能促使学生积累一定的歌唱曲目，以适应社会生活及个人日常生活的精神需要，又为校园歌唱活动提供了素材。让我们的学生有能力用歌唱的方法去享受生活，有能力用歌唱的方法去与人们沟通感情。
青少年变声期的声乐教学及声带的保护
青少年变声期的声乐教学及声带的保护2019-08-22【摘要】随着年龄的增长，⼈的声⾳也在不断变化，青少年时期正是⼀⽣中最重要的变声期，如果不保护好声带，对以后发⾳质量有很⼤影响。
所以，我们必须要⽤健康科学的⽅法指导青少年从⼼理和⽣理上充分认识变声，正确对待变声期。
同时还要遵守声乐教学的规律和声⾳变化规律，做好变声期的⾳乐训练，教导青少年合理饮⾷做好声带保护⼯作。
【关键词】青少年变声期声乐教学声乐教学是培养青少年良好发⾳的重要⼿段，青少年正处于重要的变声时期，如果这个时期对嗓⾳保护不好，将会给以后发⾳带来遗憾，不仅不利于歌唱，对讲话也会有影响，损失很⼤。
变声时期是每⼀个⼈都必须要经历的，如何在变声时期保护好嗓⾳，做好声乐教学是每个声⾳教师不容回避的问题。
⼀、正确认识变声期及其特征1.初期变声：这个时期声带变得⽐较厚，⼀般会有较少分泌物，并轻微充⾎。
在唱歌的时候会感到费⼒，并且容易疲劳。
男⽣青少年声⾳⼀般⽐较粗糙并伴有略微沙哑，⼥⽣青少年声⾳⼀般⽐较涩滞，当经历过变声⼀段时间之后，声⾳会逐渐丰满。
2.中期变声：这个时期声带变化⽐较剧烈，严重的会出现⽔肿，沙哑较严重，分泌物较多，充⾎严重。
男⽣声带变得更厚，声⾳低沉，并且喉头逐渐增⼤，不容易控制发声，在唱歌的时候会出现失声或者破⾳现象。
⼥⽣声⾳变化没有男⽣变化⼤，但是在这个时期仍然要做好保护⼯作，消除影响声⾳发展的障碍。
3.后期变声：这个时期上述所讲的症状会得到⼀定缓解，喉咙部位⼀般发育完成。
声⾳基本定型，男⽣喉结⽐较突出，声⾳接近成⼈。
⼥⽣和男⽣声⾳差别⽐较明显，但是都具有⾃⾝的特点。
这个时期变声基本已经过去，⼥⽣声⾳⽐较丰满，男⽣声⾳⽐较低沉，⾳⾊厚重。
⼆、变声期的声乐教学⽅法分析1.⾸先要建⽴科学正确的歌唱呼吸状态。
呼吸是在唱歌中最重要的艺术，歌唱声⾳的变化需要得到呼吸的⽀持。
在歌唱中进⾏呼吸是⼈体有意识的⾏为，可以通过呼吸控制声⾳强弱、长短、⾼低、速度以及吐字情况等等。
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克服初中生变声期困难，改善音乐教学效果摘要：变声期的嗓音保护对于中学生具有特别重要的意义，中学生正处于变声期，如果不正确用嗓，嗓音的变化就会偏离正常的轨道，给学生带来长期不利的影响。
探讨中学生变声期如何正确用嗓的问题，并提出训练的相关方法。
关键词：中学生变声期；音乐教育；嗓音
随着儿童的生理发育成长，喉头和腔体逐渐长大，声带不断发生质的变化，说话声调也发生变化，有时感到嗓音不适或声音嘶哑的现象。
这就进入了变声期。
处在变声期的中学生，普遍缺乏科学的发声方法和演唱技巧，给中学音乐教学带来很大的困难。
如何利用科学的发声方法和进行合理教学安排，使中学生顺利地度过变声期呢？下面就谈谈我在音乐教学中的几点探索：
一、正确对待变声期，让学生明白变声期保护嗓子的重要性
一个人的声音发展经历三个时期：童声期、变声期、成人期。
变声期又分为三个阶段：变声初期、变声中期和变声后期。
在变声初期，嗓音并无太大变化，有时候会感觉嗓子不听使唤，会出怪音；在变声中期，嗓音的变化明显，男生的变化尤为突出，音调变低，且在唱歌的时候不容易控制，高音上不去，有的则表现为发音嘶哑，音色不纯；在变声后期，说话的声音变成了成年人，但唱歌的声音还不太稳定，声音不结实。
变声期出现时期的早晚，受多种因素的影响。
一般的说，男孩的变声期在13～15岁之间，女孩的变声期
在12～14岁之间。
通常男生的变声期的时间较女生长，少则几个月，多则需近一年，而女生较男生短，大约6～10个月即可完成。
此外，女生在时间上比男生大约早半年至一年，并且在变声期的声音变化方面较之男生要轻得多。
让学生了解变声期嗓子的变化，明白变声期的声带常处于充血或生理的炎症状态，声带失去控制能力。
声门发声时不能完全闭锁造成发音不准等，在此期间保护嗓子的重要性，有助于学生正确对待自身的变化，并有效规避可能对自己嗓音有害的事情，保护嗓子。
比如，避免吃过咸、过辣、过酸的食物，注意保证充足睡眠，多喝水，加强营养，多吃蔬菜水果，生活作息规律，坚持锻炼身体，有节制地使用嗓子，避免大喊大叫。
另外，这有利于减轻学生害羞、怕同学们笑话等等的心理负担，排除学生变声期间的紧张、恐惧、情绪不稳等。
二、变声期教学方法探索
1.坚持轻声歌唱，减轻声带负担
作为老师应当注意让学生劳逸结合，根据实际教学情况酌情使用嗓子，尽量多听少唱，轻声唱或低八度唱等方法，使学生得到适当的休息。
学生练习唱歌时，老师在旁指导，应每次练习十分钟左右，间隔五分钟，使喉咙放松休息，避免使学生唱自己力不胜任的歌曲或高音，一旦发现学生声音严重嘶哑，一定要禁声并请医生检查。
另外，如果老师具备出色的钢琴弹奏水平，上课时可以弹奏钢琴曲，这能激发学生歌唱的热情，能够有效建立音准、指导歌唱并渲染气氛，使学生在训练的同时获得审美的乐趣。
2.强化母音训练，做到字正腔圆
注重头声带动的夸张的母音训练，即a、e、i、o、u的训练。
黄银娥（2011）编成的五字口诀：“a、e、i、o、u，母音是关键；‘深圆连轻’始，防止‘累扁坍’；分清头腹尾，能字正腔圆；过渡无痕迹，表情要自然。
”有助于我们理解这种教学方法。
深圆连轻能够调整声带到最佳闭合状态，减少学生声带负荷。
“o、a、i、e”的练习先在同一单调上练唱，再用练声曲反复移调。
其次，学生歌唱时，可以辅助以动作练习，有利于缓解学生拘束、声音过轻、表情僵硬的状态。
国内外专家的多方实践证明，训练初中生歌唱发声的正确方法应该是：强调头声带唱，把追求音质的美放在首位。
目前训练中学生发声歌唱的方法主要有两种：一种是胸声歌唱（即全真声歌唱），一种是头声歌唱即真假声结合（美声）。
用头声一直下行使用到e1或d1，把g1和d1之间的声音训练得和胸声区的声音一样，具有同等大小的力度，且十分安全。
用胸声歌唱，追求音质美，不求音量大小，使得声带与喉部负担比较小，学生不易疲劳，轻松自在，游刃有余，符合中学生心理、生理特征，是有效的训练方法。
3.注重趣味性，提高学习兴趣
“呼吸是声音的生命力”。
2011年黄银娥将这种训练技巧编成七字口诀：“气息走在歌唱前，放飞风筝拽紧线；长音练习像闻花，跳音呼吸狗吐舌；肢体语言助歌唱，‘无声练习’固方法。
”有助于理解呼吸训练的方法。
呼吸的支点由气息和声带的支点这两个部分组成。
气息的支点指利用胸腔肋间肌、腹肌和横膈膜控制气息的呼出，使得呼出的气息均匀有节制。
韧带的支点主要是根据发音的高低以及强弱来调整声带的长度、厚度，使声音有节制地呼出，使得声带的振动保持在正常范围内。
选用合适的教材，也是提高学生兴趣的重要因素。
发声训练的练声曲，一定要科学选用，要体现目的性、针对性、系统性、方法性。
以情带唱、扩展音域练习等方式都要因人而异、因人施教。
中国歌曲可以选用诸如《牧羊歌》《二月里来》《故乡的小路》《大海啊，故乡》等，外国歌曲可选用《小杜鹃》《小蜜蜂》等。
克服初中生变声期困难，改善音乐教学效果，需要研究我们的学生，创造我们的方法，更新一些不准确的观念。
今天的研究仅仅是个起步、探索、还不完善，有待于在更多的学校推广，进行更广泛、全面的研究，反复实验，争取有所成效。
我想积极地克服初中生变声期的困难，在整个中学教学中一定会出现更喜人的局面。
（作者单位江西省金溪县第一中学）。