不挑食的宝宝ppt课件
中班健康《不挑食的宝宝》教案
【设计背景】现在的孩子越来越多因受到家里的宠爱,而变得越来越任性、喜欢发脾气、不吃饭、挑食等现象。
为了孩子的健康着想,我特设计了《不挑食的宝宝》这一堂课来教导幼儿,培养幼儿对食物的认识和营养的了解,教育他们从小养成不挑食的习惯,做健康宝宝。
从中也引导幼儿不要浪费食物,珍惜劳动成果,做个乖宝宝。
【活动目标】1、欣赏儿歌《不挑食的宝宝》,熟悉儿歌的内容。
2、认识各种平时吃的菜都有哪些。
3、知道吃饭不能挑食,各种菜都有营养,都应该吃。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
【教学重点、难点】教学重点：让幼儿了解食物的营养,各种食物都有丰富的营养,都应该吃,做不挑食的宝宝。
教学难点：食物的合理搭配,食物的营养价值。
【活动准备】1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。
2、小盘子若干。
3、各种食物的小模型,如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。
【活动过程】一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。
首先让幼儿翻开幼儿教书,教幼儿朗诵儿歌《不挑食的宝宝》,带领幼儿一起学念儿歌。
二、说一说：吃菜师问：小朋友们,你们最爱吃什么菜呀？小朋友Ａ：我最喜欢吃鱼。
小朋友Ｂ：我最喜欢吃鸡腿。
小朋友Ｃ：我最喜欢吃鸡蛋。
小朋友Ｄ：我喜欢…………师：能不能只吃自己最喜欢的菜而不吃其他菜？为什么？引导幼儿：如果只吃自己喜欢吃的,剩下那些不喜欢吃的谁来吃呀？那不吃的是不是很浪费呢？所以小朋友们吃菜不能挑食,如果挑食就会营养不良,各种都有丰富的营养,所以都应该该吃,要像小宝宝那样,吃饭从不挑食,这样才健健康康的成长,聪明伶俐人人爱。
三、做一做：丰盛的午餐1、请幼儿自己做饭,挑选有营养的食物放在小盘子里。
2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜,教师介绍这些菜的营养。
3、请幼儿互相交流,说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜,好不好？为什么？四、活动延伸除了午餐要吃得营养,早餐和晚餐也同样要吃得营养。
做个不挑食的好宝宝演讲稿
做个不挑食的好宝宝演讲稿导语亲爱的爸爸妈妈们，老师们和亲爱的小朋友们，大家好！我是一个健康、活泼、阳光的小宝宝，名字叫做小明。
今天，我非常开心能够站在这里，和大家分享如何成为一个不挑食的好宝宝。
亲自尝试，开启新的味蕾冒险优秀的宝宝们，你们知道吗？品尝美食是一件非常有趣的事情。
在这个过程中，我们不仅可以满足食物上的需求，还能培养我们的味觉，并且不挑食。
每个人都有喜欢和不喜欢的食物，但是宝宝们，我们要记住：不尝试，永远不懂！我们不应该因为外表或者味道上的偏见而拒绝尝试新的食物。
尽管有时候我们可能会感到不适，但只有亲自尝试，才能真正知道它们是否适合我们的口味。
所以，亲爱的宝宝们，让我们打破自己的舒适区，勇敢地品尝各种美食吧！相信我，除了我们熟悉的食物，还有许多美味等待我们去发现！营养均衡，快乐成长作为一个成长中的宝宝，我们需要各种各样的营养素来保持健康成长。
每一种食物都含有不同的营养元素，所以我们要保持饮食的多样化，以便获得所有必要的营养。
亲爱的爸爸妈妈们，我们希望你们能够准备好各种新鲜的水果、蔬菜、肉类、谷物等食物给我们品尝。
宝宝们喜欢吃甜食、零食是很正常的，但我们要控制好它们的摄入量，因为它们可以给我们提供的营养比较有限，容易引发一些健康问题。
大家知道，营养均衡不仅对我们的身体有好处，还能提高我们的学习能力和免疫力。
所以，通过保持饮食的多样性，我们可以快乐、健康地成长！结语亲爱的爸爸妈妈们，老师们和亲爱的小朋友们，谢谢你们聆听我的演讲。
作为一个宝宝，我们要不挑食，饮食要多样化，尝试新的美食，合理摄入各种营养元素。
这样，我们才能健康快乐地成长。
记住，品尝美食是一种享受，而且是培养自己味觉和养成良好饮食习惯的好机会。
让我们成为不挑食的好宝宝，开启一段美好的味蕾冒险之旅吧！谢谢大家！。
幼儿园主题班会, 健康饮食,快乐生活,养成良好的饮食习惯ppt课件
组织幼儿参与食物制作、清洗等活动，让他们在 实践中了解食物的来源和制作过程，培养对食物 的兴趣。
互动交流
开展饮食主题的互动游戏、讨论等活动，鼓励幼 儿分享自己的饮食习惯和感受，提高他们的自我 认知和社交能力。
幼儿园中的饮食环境创设
卫生安全
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确保幼儿园的饮食环境卫生安全，餐具清洁消毒，食材新鲜无
幼儿期是养成良好饮食习惯的关键时期，因此，通过主题班会的形式，向幼儿普 及健康饮食知识，引导他们养成良好饮食习惯，对于他们的健康成长至关重要。
主题目标
帮助幼儿了解健康饮食的重要性，认 识到不良饮食习惯对身体的危害。
提高幼儿的自我保护意识，学会选择 健康的食物和饮料，抵制垃圾食品的 诱惑。
引导幼儿养成科学、合理的饮食习惯 ，包括定时定量、不挑食、不偏食等 。
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介绍健康饮食的概念和 重要性
分析幼儿不良饮食习惯 的成因和影响
分享如何培养幼儿良好 饮食习惯的方法和技巧
展示健康饮食食谱和食 材
对未来健康饮食教育的展望
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制定更全面、系统的健康饮食 教育计划
加强与家长的合作，共同推进 幼儿健康饮食教育
开展更多形式多样的健康饮食 活动，提高幼儿参与度
多样化食物
幼儿园应提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源 等，以增加幼儿的饮食兴趣和营养摄入。
定时定量
幼儿园应建立规律的饮食时间和量，培养幼儿良好的饮食习惯和自我 调节能力。
幼儿园中的饮食教育活动
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知识普及
通过课堂讲解、图片展示等方式，向幼儿普及健 康饮食知识，让他们了解食物的营养价值和人体 所需。
2024版《婴幼儿辅食添加》PPT课件
03随着婴幼儿生长发育，母乳或配方奶已不能满足其全部营养需求，辅食添加可补充蛋白质、铁、锌等关键营养素。
补充母乳或配方奶的营养不足辅食的多样化质地和口感有助于婴幼儿咀嚼、吞咽和消化功能的锻炼和发展。
促进婴幼儿消化系统发育适时引入辅食，有助于婴幼儿接触和适应多样化食物，为日后建立健康饮食习惯打下基础。
培养婴幼儿良好的饮食习惯辅食添加的目的与意义01添加时间02添加原则通常建议在婴幼儿6个月后开始添加辅食，具体时间应根据宝宝的生长发育情况和喂养状况来确定。
辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，逐步引入新食物，并注意观察宝宝的反应和适应情况。
辅食添加的时间与原则辅食添加的种类与选择种类辅食种类应多样化，包括米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等，以满足婴幼儿不同营养需求。
选择在选择辅食时，应注意选择新鲜、优质、无污染的食材，避免添加盐、糖等调味品，保持原汁原味。
同时，根据婴幼儿的过敏史和家族遗传情况，谨慎选择易过敏食物。
01生长发育迅速婴幼儿期是人生中生长发育最快的时期，需要充足的营养支持。
02消化系统不完善婴幼儿的消化系统尚未发育完全，对食物的消化吸收能力有限。
03免疫力较弱婴幼儿的免疫系统尚未完全建立，容易受外界病原体侵袭。
婴幼儿生长发育特点辅食添加对婴幼儿营养的影响补充母乳或配方奶的不足辅食可以弥补母乳或配方奶在营养上的不足，提供宝宝所需的各种营养素。
促进生长发育辅食的多样化可以促进宝宝的生长发育，尤其是对牙齿、骨骼和神经系统的发育有重要作用。
培养良好的饮食习惯适时添加辅食可以帮助宝宝适应各种食材的口感和味道，为培养良好的饮食习惯打下基础。
辅食的添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐步增加辅食的种类和数量。
逐步添加辅食应包括各种食材，如谷物、蔬菜、水果、肉类等，以保证宝宝获得全面的营养。
多样化搭配辅食的食材应新鲜、无农药残留、无添加剂，制作过程要注意卫生和安全。
注意食物安全根据宝宝的实际情况和需要，对辅食的种类、数量和制作方法进行个体化调整。
活动名称健康不挑食的宝宝
活动名称：健康“不挑食的宝宝”活动目标：1、欣赏儿歌《不挑食的宝宝》，熟悉儿歌的内容。
2、认识各种平时吃的菜都有哪些。
3、知道吃饭不能挑食，各种菜都有营养，都应该吃。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
活动准备：1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。
2、小盘子若干。
3、各种食物的小模型，如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。
活动过程：一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。
幼儿边拍手边与老师一起念儿歌二、说一说：吃菜师问：小朋友们，你们最爱吃什么菜呀？小朋友Ａ：我最喜欢吃鱼。
小朋友Ｂ：我最喜欢吃鸡腿。
小朋友Ｃ：我最喜欢吃鸡蛋。
小朋友Ｄ：我喜欢…………师：能不能只吃自己最喜欢的菜而不吃其他菜？为什么？引导幼儿：如果只吃自己喜欢吃的，剩下那些不喜欢吃的谁来吃呀？那不吃的是不是很浪费呢？所以小朋友们吃菜不能挑食，如果挑食就会营养不良，各种都有丰富的营养，所以都应该该吃，要像小宝宝那样，吃饭从不挑食，这样才健健康康的成长，聪明伶俐人人爱。
三、做一做：丰盛的午餐1、请幼儿自己做饭，挑选有营养的食物放在小盘子里。
2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜，教师介绍这些菜的营养。
3、请幼儿互相交流，说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜，好不好？为什么？四、活动延伸：除了午餐要吃得营养，早餐和晚餐也同样要吃得营养。
附儿歌：好宝宝不挑食不吃鱼不吃虾，不吃青菜不吃瓜，长成一个绿豆芽；又吃鱼又吃虾，又吃青菜又吃瓜，长成一个棒娃娃！Х不吃鱼不吃虾Х不吃青菜不吃瓜长成一个绿豆芽！√又吃鱼又吃虾√又吃青菜又吃瓜√长成一个棒娃娃！。
科学饮食健康成长PPT课件
促进生长发育
预防疾病
保持营养均衡可以降低患慢性疾病的 风险，如心血管疾病、糖尿病和某些 癌症等。
合理的营养摄入能够促进儿童的生长 发育，提高身体素质和免疫力。
不同年龄段的营养需求
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婴儿期
需要充足的母乳或配方奶， 添加适量的辅食，以确保 宝宝获得足够的蛋白质、 铁、钙和维生素。
幼儿期
逐渐增加食物的种类和数 量，注重培养良好的饮食 习惯，保证营养均衡。
科学饮食健康成长
• 科学饮食的重要性 • 健康饮食习惯的培养 • 科学饮食的实践方法 • 健康饮食的案例分享 • 总结与建议
01
科学饮食的重要性
营养均衡对健康的影响
维持生命活动
人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质等，只 有摄取适量的各类营养素，才能维持 正常的生命活动。
控制脂肪的摄入
减少高脂肪食品的摄入，如油炸食 品、肥肉等，有助于降低心血管疾 病和肥胖的风险。
03
科学饮食的实践方法
家庭饮食的搭配与制作
多样化食材
选择多种食材，搭配丰富的颜色、 口感和营养，确保摄入足够的蛋 白质、脂肪、碳水化合物、维生
素和矿物质。
适量烹饪
控制烹饪时间和油盐用量，保持 食物的原汁原味，避免过度烹煮
学龄期
保证足够的能量摄入，增 加蛋白质和钙的摄入，以 满足身体发育和学习活动 的需求。
食物中的营养成分介绍
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素
矿物质
构成人体组织和器官的 基本物质，参与多种生 理活动，如肉类、蛋类 、豆类等。
提供能量，维持体温， 保护内脏，如橄榄油、 坚果、鱼油等。
提供能量，维持血糖稳 定，如谷物、蔬菜、水 果等。
宝宝脾胃好,不积食不挑食身体棒
2
快餐食品对孩子的健康没有好处
3
不要让孩子养成重口味的习惯
4
把孩子爱吃的和不爱吃的结合起 来
5
零食与饮料一定要减少
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保健补营养不如按摩脾胃
PART1 观念篇：健康从保护孩子的脾胃开始
二 这样调理让孩子脾胃好，不挑食
孩子挑食和脾胃 有关系
教给父母促进孩 子食欲的招数
脾虚怎么吃才能 改善
改善脾胃虚弱的 食疗方
05
对付积食， 妈妈也能当
医生
03
脾胃不和 易积食
06
跑跑跳跳， 是祛积食的
省力法则
PART1 观念篇： 健康从保护孩子 的脾胃开始
三 轻松改善积食，强壮孩 子身体
01
营养够了就 行，不要强 调“高端”
04
让“小胖墩 儿”适当吃
点儿苦
02
零食要少吃， 为孩子的胃
留足空间
05
孩子减肥 可用食疗
03
主、副食要 分清，积食 不会来打扰
四 让孩子养成良好的进食 习惯
早餐、午餐 要吃好，晚 餐要吃少
注意饮食卫 生，小心病 从口入
锻炼孩子脾 胃的清淡食 疗方
PART2 食谱篇：变换花样巧搭配，美味又健 康
02
PART2 食谱篇：变换花样巧搭配，美味又健康
五 适合孩子作辅 食的水果与饮料
六 适合孩子 的食谱
七 巧手厨娘，为孩 子补充必需营养素
三 轻松改善积食，强壮孩 子身体
积食内热自有消 火方
祛积食一用就灵 的方法
吃对水果也能祛 积食
简单验方也能轻 松去疳积
PART1 观念篇：健康从保护孩子的脾胃开始
四 让孩子养成良好的进食习惯
儿童营养篇PPT课件
可能导致免疫力下降，容易感 染疾病，且疾病恢复期延长。
02
儿童营养的主要成分
蛋白质
总结词
蛋白质是儿童生长发育的重要营养素，对儿童的身体和智力发展具有重要作用。
详细描述
蛋白质是构成人体组织和器官的基本物质，对于儿童的生长发育至关重要。蛋白 质参与细胞分裂、酶的合成以及激素调节等多种生理过程。儿童在生长发育阶段 需要适量的蛋白质摄入，以满足身体组织的生长和发育需求。
Hale Waihona Puke 注意饮食卫生保持餐具清洁
每次使用后应及时清洗和消毒餐 具，避免细菌滋生。
注意食材新鲜
选择新鲜、无污染的食材，避免 食用过期或变质的食品。
避免交叉感染
在家庭聚餐或外出就餐时，应避 免与病人共用餐具和食物。
控制糖分摄入
控制甜食摄入量
限制高糖食品的摄入，如糖果、巧克力、蛋糕等。
避免含糖饮料
少喝含糖饮料，如碳酸饮料、果汁等。
详细描述
矿物质是儿童生长发育所必需的微量元素，参与骨骼构成、酶的活性以及神经传导等多种生理过程。 例如，钙、磷是构成骨骼的主要矿物质，铁是参与血红蛋白合成的矿物质，碘则是合成甲状腺激素所 必需的矿物质。
03
儿童营养的来源
母乳
母乳是婴儿最理想的天然食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质等，能够满足婴儿生长发育的需要。
警惕隐藏糖分
注意食品标签上的糖分含量，避免购买高糖食品。
避免过度喂养
观察宝宝吃饱信号
当宝宝吃饱时，他们会表现出拒绝食物或推开碗筷等信号，此时 应停止喂食。
控制喂养量
根据宝宝的年龄和体重，合理控制喂养量，避免过量喂食。
培养良好的饮食习惯
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1、小朋友你愿意做哪一只小熊，哪一组的孩子呢？ 为什么？
2、既然大家都想做个漂亮的孩子，那你知道怎样 才能像小棕熊和第三组孩子那样漂亮吗？
3、你们就要像小棕熊一样，既要吃蔬菜、水果， 又要吃肉，这样营养才全面，身体才健康。也只 有这样，你们就能够成长为一个健康、漂亮的孩 子。
5
夸得不 我快挑 好，食 乖爷， 乖爷 Nhomakorabea ！喜挑
1
A
B
C
1、小朋友们，你们仔细看看这三只小熊一样吗？
2、什么地方不一样啊？
3、你知道第一个为什么这么胖？第二个为什么这么瘦吗？ 而第三个小棕熊大家都夸它漂亮，这又是为什么呢？
2
第一个它不吃蔬菜，只吃肉
第二个它只吃 蔬菜，不吃肉。
第三个小棕熊它不挑食，什 么食物都吃，身体不胖不瘦。
3
A组 B组
C组
，菜 奶， 奶吃 爱得 ，饱 大， 家长
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