北京心理学第八章
心理学导论第八章
第八章意识与注意第一节概述一、什么是意识意识就是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。
例如：我们可以觉知到自身的感受也可以觉知到外界的声音、光、气味等。
（一）主观性每个人的意识世界都是专有的、独一无二的，对我们自己来说格外真实，直接觉知到自己的思想、情感和心境。
（二）统一性我们意识到的经验是一个统一的整体。
各种觉知形式都被整合为一个独特的、连贯的意识经验。
例如：当我们出去春游时，看到郊外美好的景色心情十分愉快。
在一个星期后，我们再次回忆时那种经验仍然是一个整体。
（三）流动性个人的意识经验是一个统一的整体，但意识的内容是不断变化的，从来不会静止不动。
美国机能主义心理学的先驱詹姆斯制造出意识流，主张意识是个人有选择的连续不断的整体。
（四）能动性意识的能动性：（1）我们觉知到我们与环境的交互作用，觉知到我们对所处环境的适应程度，以便与环境保持平衡；（2）意识把我们的过去与我们的现在联系起来使我们有一个连续的经验，这是同一性的基础，从而使我们能认识自我，提升自我；（3）我们依据觉知到的信息，将对过去的记忆与现在的感知联系我，控制并计划我们的行动未来的预期目标。
二、意识水平(一)焦点意识焦点意识是指我们集中注意而获得的清晰的意识。
例如：棋手在集中注意下棋时对棋局的意识为焦点意识。
（二）下意识未被注意的信息也是被登记和评估。
未被意识的信息是在觉知的下意识水平上起作用的。
边缘意识也属于下意识。
当你集中注意看书中的一段话时，它周围的词语或图表是不清楚的，处于你的边缘意识水平上。
例如：在熙熙攘攘的大街上，你专注于同你的同伴讲话，忽略了其他的声音，当有人叫你的名字时就会马上引起你的注意力。
（三）前意识当前不在意识之中的记忆和思维，在必要时可以把它带到意识中，对这些记忆的意识称为前意识。
前意识作用是去除不为意识层面所接受的内容，并将其压抑到潜意识中去，而在认知心理学中是指曾经储存在长时记忆中的信息，但只有在必要情形下进行回忆时才会对其产生意识。
心理学 第8章 意志 教学PPT课件
(四) 启发学生加强自我锻炼
学生的意志品质是在教师一贯严格要求和监督下养成的,也是学生在日常平凡的生活中不 断严格地要求自己,经常作克服困难的意志锻炼的结果。因此,使学生养成自我检查、自我 监督、自我命令和自我鼓励等习惯,培养他们自我锻炼的能力,也是十分重要的。
第四节 意志的品质与培养
第三节 动机及其激发
四、 归因理论和动机的激发
总之,在激发学生的动机时,一方面要使他们感到自己努力不够,要不断地努力;另一方面,还 要使学生不断地感到自己的努力是有效的。为了做到这两点,教师应当做到以下四点: ①使学生有比较平衡的成功感和失败感。 ②应根据学生的基础对学生作出适当的评价。 ③对那些确实感到面临的任务难度很大的学生,教师必须热情地加以指导,或者可以适当降 低任务的难度。 ④对每个学生不仅应当有适合于他们学习基础的、恰当的期望水平,而且期望水平应随学 生的努力和能力的提高而有相应的提高。
意志对行为的调节有发动和抑制两个方面。前者表现为推动人去从事达到一定目的所必 需的行动,后者表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。意志调节作用的这两个方面 在人的实际活动中并不是互相排斥,而是相互统一的。
第一节 意志概述
二、 意志的特征
(一) 意志行动有明确的预定目的
离开了自觉的目的,就没有意志可言。个体对任务、目的愈明确,愈是意识到这个目的的社 会意义,他的意志愈坚定。可见,认识是意志的前提。 当然,意志行动的目的的确定始终受客观因素的制约。 意志是自由的,又是不自由的。
第一节 意志概述
三、 意志的生理机制
意志过程与认知过程、情感过程一样,也是脑的机能。但意志过程的生理机制目前还没有 完全被揭示。
运动分析器的皮层部分有两种细胞:一种是运动感觉细胞(即动觉细胞),它位于中央后回,称 为躯体感觉区,这个区域以感觉为主,运动为辅,主要任务是感受来自运动器官的冲动;一种 是运动细胞(即效应细胞),它位于中央前回,称为躯体运动区,这个区域以运动为主,感觉为 辅,主要任务是调节运动器官的运动。
环境心理学笔记(北大版)第八章
环境心理学笔记（北大版）第八章第八章灾害、污染与行为拉扎勒斯和科恩在1977年区分了三种引起应激的事件：1、日常烦恼：指的是那些重复出现的小事--每天的工作，上课等；2、个人紧张性刺激：指的是发生在个人层面上的更加严格的威胁和损失，包括失恋，失业，及其他突然而严重的，需要人们作出很大努力去适应，而且会有许多人受影响的事件。
3、紧张性刺激：--灾害，是最主要的环境刺激因素。
★名词-自然灾害：自然灾害由自然力引起，不受人类控制。
强调的是灾难的后果。
对自然灾害的定义包括极端的天气，即冷、热、龙卷风、暴风雪、冰雹、暴风、季风等。
地震和火山喷发、泥石流以及雪崩也都是自然灾害。
简答-自然灾害的特征：自然灾害的特征有：突然性、不可预测性、不可控制和预测、剧烈的，破坏力极大。
一次灾难事件持续时间越长，受害者受到的威胁就越大，事件的影响也就越大。
另一个影响灾灾难严重程度的主要特征，是人们是否获得了足够的预警。
如可能会影响到受害者反应的灾难的特征有：生命威胁、受伤、看到死亡、朋友的死伤、金钱物质损失、与家庭隔离，地区的准备工作，社会凝聚力等。
总之，自然灾害有许多重要的特征，它们突然，有力，无法控制，引起破坏和混乱，通常很短暂，有最低点，有时可以预报。
对自然灾难的研究难以开展的原因：P118原因是多种多样的：1、这些灾难仅在它们发生之后才能进行研究。
2、对控制组的选择。
我们选取谁来与地震和风暴的受害者相比？3、研究手段的问题，我们必须在灾难发生后，立即在混乱的条件下开展研究。
4、被试的选取也有问题，由于要立即开展研究，可能就无法随机选取被试，有时只能半随机或不考虑随机。
这可能导致数据没有代表性。
TX/简答-举例说明哪些因素会影响人们对灾难的知觉？影响对灾难知觉的重要因素包括危机效应、堤岸效应以及适应。
名词-危机效应：指的是在事件刚刚发生时，人们对它的意识和注意最为深刻，但是，很快在下次灾难到来之前就消失了。
如洪水到来之前很易被忽视，一旦来临，人们就会开始关注它，同时建立若于计划。
《心理学》复习题集第八章意志
《心理学》复习题集第八章意志第八章意志一、填空1、意志行动的特点是（有明确的预定目的）、（随意运动是意志行动的基础）、（意志行动与克服困难相联系）。
2、意志对行动的支配表现在：一是（发动），二是（制止）。
3、意志行动的基础是（随意运动），其重要特征是（克服困难）。
4、引起动机的条件一是内在条件（需要），二是外在条件（主体之外的各种物质刺激）。
5、动机的功能有（激发功能）、（选择和指向功能）、（维持和调节功能）。
6、意志行动过程分为（采取决定阶段）、（确定行动目的）、（制定行动计划）、（作出行动决定）、（执行决定阶段）。
二、名词解释意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。
它是人类意识能动性的集中表现，也是人类特有的心理现象。
动机：是能引起、维持一个人活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等。
动机有激发功能、选择和指向功能、维持和调节功能。
意志的自觉性：是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。
意志的果断性：是一个人善于迅速辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。
意志的自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。
意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。
*双趋冲突：一个人以同样强度的两个动机追求同时并存的两个目的，但又不能同时达到。
这种从两所爱者或两趋向中仅能择其一的矛盾心理状态，称为双趋冲突。
双避冲突：一个人同时遇到两种都想躲避的威胁，而他又必须接受其一。
这种从两所恶者或两躲避者中必须选择其一的困扰心理状态，称为双避冲突。
随意运动：意识支配的运动。
意识不能支配的运动叫不随意运动。
三、简答题1、简述意志与认识、情绪情感活动的区别和联系。
答：区别：1、认识过程是人脑对客观事物的反映，情感过程是人脑对自身需要是否获得满足的态度的反映。
8心理学 第八章 言语
第八章学前儿童的言语一、言语概述1、言语的概念：言语是个体借助语言传递信息的过程，言语是一种心理现象。
2、言语的种类：⑴口头言语；⑵书面言语；⑶内部言语3、语言和言语的关系：（1）区别①语言是工具，言语则是对这种工具的运用。
②语言是社会现象，具有较大的隐蔽性;言语是心理物理现象，具有个体性和多变性。
（2）联系①言语活动依靠语言来进行。
②语言是在具体的言语交往情境中发展起来的。
4、言语在幼儿心理发展中的作用(1)幼儿掌握语言的过程，也是幼儿社会化的过程(2)言语使得幼儿的认识过程发生质变(3)言语对幼儿心理活动和行为的调节作用二、学前儿童言语的发生和发展1、学前儿童言语的发生（一）言语发生的标志：儿童说出第一批真正能被理解的词的时间（1岁左右）：（1）儿童言语的准备（0～1岁）①发音的准备：简单发音阶段（1～3个月）：哭是儿童最初的发音②连续音节阶段（4～8个月）③模仿发音—学话萌芽阶段（9～12个月）（2）语音理解的准备①语音知觉能力的准备a.出生不到10天的儿童能区分语音和其他声音，并对语音表现出明显的“偏爱”。
b.几个月的儿童已经具有了语音范畴知觉能力。
能分辨两个语音范畴之间的差别（如“b”和“P”），而对同一范畴之内的变异予以忽略。
c.语音范畴知觉在言语理解过程中具有重要意义。
d.语音知觉的发展为语言理解提供了必要的前提。
②语词理解的准备a.8～9个月，儿童已能“听懂”成人的一些语言，表现为能对语言作出相应的反应。
但这时，引起儿童反应的主要是语调和整个情境，而不是词的意义。
b.11个月左右，语词才逐渐从复合情境中分离出来，真正作为独立信号而引起儿童相应的反应。
此时，儿童才算是真正理解了这个词的意义。
c.1岁左右，儿童已经能够理解几十个词，但能说出来的很少，叫被动性语言。
③言语准备与语言环境之间的关系儿童言语准备的情况和语言环境有直接的关系，在儿童尚不理解语言的时候，能注意多和他们说话，给予幼儿语言上的刺激，使儿童每次感知某事物时都能听到成人说出关于这个事物的词，那么，儿童头脑中就会形成事物与词的联系，词便成了该事物的符号，这样，儿童的言语就会迅速发展起来。
(完整版)心理学统考章节练习及答案第八章-语言
第八章-语言与言语一、单选题1．威尔尼克区受损后，将引起 ( )。
A．运动性失语症B．接收性失语症C．听一视失语症D．语义性失语症2．一个人独自进行的，与叙述思想、情感相联系的，较长而连贯的语言叫 ( )。
A．内部语言B．书面语言C．独白语言D．对话语言3．语言中可以独立运用的最小单位是 ( )。
A．单位B．语素C．词D．句子4．对输人的语言信息进行编码、转换、存储、提取的过程是 ( )。
A．语言表征B．语言产生C．语言理解D．语言加工5．语言表征是指语言材料所负载的信息在头脑中存在的方式，其中把词语按层次网络形式组织起来的表征方式是 ( )。
A．表象B．命题C．心理词典D．分布表征6．语音知觉的效果可以用 ( )来度量。
A．清晰度与可懂度B．语音强度C．感知速度D．相似度7．如果一个失语症病人无法将看到的物体和听到的物名声音之间建立起对应的联系，而不能理解语词的意义，那么我们可以大致判断病人的 ( )受到损伤。
A．布洛卡区B．威尔尼克区C．弓形束D．角回8．儿童在出生后的很短时间内就能习得语言，产生出或理解他们从未说过或听过的语句，这种现象说明了语言的 ( )。
A．社会性和个体性B．创造性C．意义性D．指代性9．通过失语症的研究，人们相信语言功能是由( )来执行的。
A．左半球B．右半球C．两半球共同D．不同个体情况不同10．下面对内部语言描述不正确的是 ( )。
A．内部语言是一种自问自答或不出声的语言活动B．没有外部语言就不会有内部语言C．没有内部语言，就不能进行外部语言活动D．内部语言有隐蔽性、开展性、计划性特点11．一种语言中能够区别意义的最小语音单位是：（）A．音位B．音节C．音强D．语素12.威尔尼克区受损后，将引起（）。
A.运动性失语症B.接收性失语症C.听-视失语症D.语义性失语症13. 听和说正常，但不能识别文字,这可能是( )出现损伤.A.布洛卡区B. 维尔尼克区C.角回D. 中央前回——躯体运动14．进行思维时所伴随的言语活动称（）A.外部言语B. 内部言语C.对话言语D.口头言语15、身段表情可以分成（）。
北京师范大学《教育心理学》(陈琦主讲)——第八章 问题解决与创造性思维(第二节)
要求学生向别人解释问题的意思。 鼓励学生从不同角度来看问题。 老师提供几种看问题的角度、方式，让 学生再提供一些其它的理解角度。 引导学生思考平常物体的不平常的用途， 打破理解中的定势和功能固着。
2．在思考、解决问题的过程中：
重要的是对问题的分析思考，而不只是
所获得的最后答案。 让学生在思考问题时“自言自语”，随 时说出自己头脑中所出现的全部想法。
引导学生运用反推法分析解决问题。 如果学生对自己错误的解答“振振有词” （有充足的理由），可以向学生看到反面的 证据，引导学生看到自己的错误所在。 如果学生在解决问题时陷入了僵局，暂 时没有任何思路，可以考虑暂时搁浅一下。
3．在问题解决之后： 引导学生反思自己的解决过程，看从这 个问题中受到了什么启发，对知识有什么新 理解。 思考这一问题的其它解法。 组织学生讨论、交流解题的思路和方法， 特别是让想法不同的学生相互“交锋”。
总之，一般性问题解决能力训练往往会
遇到以下几个问题：①影响解决问题的因素
很多，很难决定训练的内容和方法；②在实
验室条件下的短期结果能否推演到学校和日
常生活情境中，能否有长期、稳定的效果；
③训练效果的普遍性。
三、具体领域的问题解决策略的训练
问题解决有一些共同的思路和策略，但 各种具体领域中的问题解决也需要某些特定 的策略和方法，所以，一些研究者主张结合 各门学科来培养具体的问题解决策略和思路， 让学生掌握解决该类问题的原理和原则。在 不同学科领域中，解决问题的策略大致包括 两方面内容，一是该领域中典型的解决问题 的程序步骤及注意事项，二是解决问题时常 三）问题解决模式
“问题解决模式”是鲁宾斯坦编制的一
套供大学生使用的训练教程。它向学生提供
了许多解决问题的工具，但有人证明这一教
心理学 第八章_需要与动机
6、莫使自己的生活僵化，为自己在思想和行动上留一点 弹性空间，偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。
7、与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别 人分享你的快乐与痛苦。
（二）马斯洛需要层次之间的关系
对希望自我实现者的建议
1、把自己的感情出口放宽，莫使心胸象个瓶颈。 2、在任何情景中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从
长远的利害做决定。
3、对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨，有不如意之 处，设法改善，坐而空谈，不如起而实行。
4、设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其 实现，但却不能期望未来的结果一定不会失败。
需要---是个体对内外需求在人脑中的反映
需要---是个体感到欠缺什么并力求获得满足时 产生的一种心理状态
一、需要的含义
1．对象性
(二)需要的特点
2．动力性
3．社会性
一、需要的含义
1．生物需要和社会需要 （三）需要的种类
2．物质需要和精神需要
生物需要
生物需要是人类最原始最基本的需要，是人和动物 共有的。但是人的生物需要与动物的有本质的不同，人 的生理性需要受社会生活条件所制约，具有社会性，带 有社会历史的烙印。人和动物生理性需要的对象和满足 的方式有着根本的区别：动物只能等待大自然的恩赐， 只依靠周围环境中的自然物体作为满足需要的对象，而 人则主要通过社会生产劳动生产出自己所需要的对象， 并随着生产的发展，不断提高自己的生理需要。马克思 指出：“饥饿总是饥饿，但是用刀叉吃熟食来解除的饥 饿不同于用手、指甲和牙齿啃生肉来解除的饥饿。”朱 熹说：“饮食者天理也，要求味美人欲也。”现代人进 食，不仅仅是解除饥饿，而且讲究色、香、味俱全，至 于宴会，那则更是人类饮食之外的社交手段！
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北京心理学第八章第八章学习策略红色必须熟练、准确掌握。
其他部分理解的基础上大致记忆。
配合着考点，阅读教材。
考试大纲：⏹了解：学习策略的概念和分类、生成性学习、元认知的含义及构成⏹理解资源管理策略，学习策略的训练方法⏹掌握复述策略、精细加工策略、元认知策略和组织策略第一节学习策略概述一、学习策略的定义学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制订的有关学习过程的复杂的方案。
二、学习策略的特征(一)学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的。
(二)学习策略是有效学习所需的。
(三)学习策略是有关学习过程的。
(四)学习策略是学习者制订的学习计划，由规则和技能构成。
三、学习策略的分类第二节典型的学习策略一、认知策略认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。
(一)复述策略1．复述策略的含义复述策略是在工作记忆中为了保持信息，而对信息重复的过程2．几种复述策略(1)利用无意识记和有意识记无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。
有意识记是指有目的、有意识的识记。
(2)排除相互干扰预防前摄抑制和倒摄抑制的影响，要尽量错开学习两种容易?昆淆的内容，首位效应和近位效应。
要把最重要的新概念放在复习的开头，在最后对它们进行总结。
(3)整体识记和分段识记对于篇幅短小或者内在联系密切的材料，适于采用整体识记，即整篇阅读，直到记牢为止。
对于篇幅较长，或者较难，或者内在联系不强的材料，适于采用分段识记。
即将整篇材料分成若干段，先一段一段地记牢，然后合成整篇识记。
(4)多种感官参与在进行识记时，要学会同时运用多种感官，多种感官的参与能有效地增强记忆。
视觉效果最好(5)复习形式多样化要采用多种形式进行复习有利于理解和记忆。
在实践中应用所学知识是对知识的最好复习。
(6)画线画线是阅读时常用的一种复述策略。
首先，解释在一个段落中什么是重要的；其次，教学生谨慎地画线，也许只画一到二个句子；最后，教学生复习和用自己的话解释这些画线部分。
划线应与批注结合起来(二)精细加工策略（就是一种理解策略）1．精细加工策略的含义精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。
2．几种精细加工策略(1)联想法（记忆术）必须知道书上的例子A．形象联想（位置记忆法）。
B．缩简联想。
C．谐音联想法。
D．关键词法。
(2)做笔记做笔记是阅读和听讲时常用的一种精细加工策略。
为了做好笔记，教师应做到：讲演慢一点；重复复杂的主题材料；呈现做笔记的线索；在黑板上写出重要的信息；给学生提供一套完整的笔记，让他们观看；给学生提供结构式的辅助手段。
学生应注意：要求简单清楚抓住关键词、表灵活处理，记法多样准备足够的笔记本(3)提问学生在活动中自己和自己谈话，自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。
(4)生成性学习是训练学生对他们所阅读的东西产生一个个自己的类比和表象。
即自己用自己方法的理解所学的东西(5)利用已有知识找出新旧材料之间的内在联系(三)组织策略（展示新知识和新知识之间的关系）(1)列提纲列提纲时。
先对材料进行系统的分析、归纳和总结，然后，用简要的语词，按材料中的逻辑关系，写下主要和次要观点。
列提纲的方法有以下两种：让学生每读完一段后用一句话作概括；让学生准备一个提要来帮助别人学习材料。
(2)利用图形A．系统结构图。
B．流程图。
C．模式或模型图。
D．网络关系图。
(3)利用表格A．一览表。
首先对材料进行全面的综合分析，然后抽取主要信息。
并从某一角度出发，将这些信息全部陈列出来，力求反映材料的整体面貌。
B．双向表。
双向图是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。
层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。
二、元认知策略(一)元认知的含义与特点1、含义：所谓元认知是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。
2、元认知的构成元认知知识、元认知体验、元认知监控。
1）元认知知识：个体关于认知活动的一般性知识①对个人作为学习者的认识。
②对任务的认识。
③对有关学习策略的知识。
2）元认知体验是指伴随着认知活动产生的认知体验和情感体验。
预感考试失败后产生的焦虑或成功后产生的愉悦等。
3）元认知监控元认知监控是元认知的核心。
元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成元认知的两大功能：意识性；调控性3、元认知的发展1)随年龄增长而增长2)从外控到内控3)从无意识到有意识再到自动化4)从局部到整体4、培养元认知的具体途径1)提高元认知学习的意识性2)丰富元认知知识和体验3)加强元认知操作的指导4)创设反馈的条件和机会(二)几种元认知策略1．计划策略元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
2．监视策略元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
3．调节策略元认知调节是根据对认识活动结果的检查，调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。
测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。
三、资源管理策略(一)学习时间管理1．统筹安排学习时间2．高效利用最佳时间首先，要根据自己的生物钟安排学习活动。
其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。
再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。
此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。
工作曲线一般有：先高后低；中间高两头低；先低后高。
3．灵活利用零碎时间首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。
其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词和外文单词。
此外，可以进行讨论和通讯，有助于创造性思维的启发。
(二)学习环境的设置首先，要注意调节自然条件，如流通的空气、适宜的温度、明亮的光线以及和谐的色彩等。
其次，要设计好学习的空间，如空间范围、室内布置、用具摆放等因素。
(三)努力管理主要应做到：激发内在动机；树立为了掌握而学习的信念；选择有挑战性的、任务；调节成败的标准；正确认识成败的原因；自我奖励。
(四)学习工具的利用在高度发达的信息社会，学生要善于利用参考资料、工具书、图书馆、广播电视以及电脑与网络等。
(五)人力资源的利用学生善于利用老师的帮助以及同学间的合作与讨论第三节学习策略的训练(一)程序化训练模式❖将基本技能分解成若干有条理的小步骤，要求学生步骤进行活动，并经过反复练习使之达到自动化程度。
❖基本步骤是：1、将某一活动技能，按有关原理，分解成可执行、易操作的小步骤，而且使用简练的词语来标志每个步骤的含义。
例如，PQ4R阅读策略就是由包括预览(preview)、提问(question)、阅读(read)、反思(reflect)、背诵(recite)、复习(review)等六个步骤或程序构成的，提供了一个一般阅读的基本程序。
2、通过活动实例示范各个步骤，并要求学生按步骤活动。
3、要求学生记忆各步骤，并坚持练习，直至达到自动化程度。
(二)完形训练模式在直接讲解策略之后，提供不同程度的完整性材料促使学生练习策略的某一个成分或步骤，然后，逐步降低完整性程度，直至完全由学生自己完成所有成分或步骤。
(三)交互训练模式交互式教学这种方法，它是由教师和一小组学生(大约6人)一起进行的。
旨在教学生这样四种策略：1、总结——总结段落内容。
2、提问——提与要点有关的问题。
3、析疑——明确材料中的难点。
4、预测——预测下文会出现什么。
(四)合作学习模式两个学生一组，一节一节地彼此轮流向对方总结材料，当一个学生主讲时，另一个学生听着，纠正错误和遗漏。
然后，两个学生彼此变换角色，直到学完所学材料为止。
课后练习答案：一、cbdda二、1、自身认知，调控2、认知策略，元认知策略，资源管理策略3、学习时间管理，学习环境管理，努力资源管理4、元认知知识，元认知体验，元认知监控和调节5、计划策略，监视策略，调节策略第八章学习策略一、单项选择题1．下列关于学习策略的说法，不正确的一项是( )。
A．凡是有助于提高学习效果和效率的程序、规则、方法、技巧及调控方式均属于学习策略B．学习策略等于具体的学习方法。
是学习方法的集合体C．学习策略不能与具体的学习方法截然分开，要借助具体的学习方法表现出来D．学习策略是调节如何学习、如何思考的高级认知能力，是会不会学的标志2．充分利用学生头脑中生动而鲜明的形象来帮助记忆，这是使用了( )。
A．组织策略B．精细加工策略C．元认知策略D．复述策略3．学习策略是学习者为了提高学习效果和效率。
有目的、有意识地制定的有关学习过程的( )。
A．方案B．学习计划C．技能D．思维程序4．学习策略包括认知策略、元认知策略和( )。
A．记忆策略B．资源管理策略C．思维策略D．学习方法5．以下属于元认知计划策略的是( )。
A．设置学习目标B．对材料进行自我提问C．测验先做简单题目D．考试时监视自己速度和时间6．有人记忆马克思的生日“l818年5月5日”时，联想为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”，这是使用了( )。
A．组织策略B．精细加工策略C．元认知策略D．复述策略7．人的学习主要通过( )。
A．视觉B．听觉C．嗅觉D．触觉8．在学习过程中，学习者采用在主题句下画线的方法帮助学习，这种学习策略属于( )。
A．组织策略B．精细加工策略C．资源管理策略D．复述策略9．老师在教授课文时采用列提纲的形式来板书，这里，老师使用的学习策略是( )。
A．精细加工策略B．组织策略C．元认知策略D．阅读理解策略10．用“钱禁兵馆”来帮助记忆《辛丑条约》内容的记忆术是( )。
A．位置记忆法B．编简C．谐音联想法D．语义联想11．以下哪种学习策略属于精细加工策略?( ) A．谐音联想法B．分散复习C．多种感官参与D．画出系统结构图12．层次结构图和流程图都可以衍变成( )。
A．一览表B．双向表C．模型图D．网络关系图13．下列哪种学习策略属于元认知策略( )A．设置目标B．列提纲C．寻求同学帮助D．做笔记14．画线是阅读时常用的一种( )。
A．精加工策略B．复述策略C．组织策略D．资源管理策略二、填空题1．___在实践中应用所学的知识___是对知识的最好复习。
2．对于篇幅短小或者内在联系密切的材料适于采用整体识记，对于篇幅较长较难或者内在联系不强的材料适于采用___分段__识记。