自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务美国心理学家菲利普•津巴多（Philip Zimbardo）强调，在青春期，他认真对待这个永恒的问题："我长大后会成为什么样的人？青少年关心自己的未来和社会。
在寻求自己的未来时，他们逐步建立了自己对自己和社会的独立权利和义务。
他认为，青少年建立自我统一的目的是解决如何健康成长的问题。
精神分析代表埃里克森理解自我价值，他认为自我同质性是一种稳定的意识，即个人是谁，个人价值观和个人的理想联谊会是什么。
每个人在青春期都会探索并尝试去建立自己稳定的自我同一感（自我同一性）。
青春期个体的自我同一性建立都涉及到哪些问题呢？1.自我意识发展的突变期；心理学家认为，青春期也是自我意识发展的第二次飞跃。
在个体进入青春期之前，自我意识的发展有了飞跃，年龄在1-3岁，婴儿用"我"来称呼自己，这是儿童自我意识发展的重要转折点，表明个体的自我意识开始形成。
我们知道，自我意识是作为主体的我对于自己以及自己与周围事物的关系，尤其是人我关系的认识（我是谁、我与世界、我与社会、我与群体、我与人的关系等等）。
自我意识是个体身心发展成熟的一个重要标志，也是个体个性的重要特征。
艾里克森、卡特尔和奥尔波特等研究人格的心理学家指出，成熟的自我意识至少有三个方面的特征：A能感受到自己的身体特征和生理发展状况；B能意识并体验到自己内在的心理活动；C 能认识到自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位。
如果说婴儿期是自我意识的确立时期，那么青少年期就是自我意识发展的突变期，这个时期自我意识的发展主要是自我概念、自我评价、自我理想的整合和统一。
2.自我意识的形成期；从青年发展开始到青年后期，大约十年的时间，是自我意识、心理自我发展和成熟时期。
青春期自我发展最重要的特征在于他们有意识地或无意识地从童年游戏的客观世界中退出思想，重新关注主观世界，审视内心世界的自我，开始审视和分析自己（我是谁？我怎么是男的？男人和女人怎么不一样？人们怎么看我？世界是什么？）。
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务自我同一性（ego-identity）是西方心理学中的一个重要概念，但目前还没有一个公认的定义。
通过对自我同一性概念内涵不一的归因分析，指出了整合自我同一性概念应关注的几个范畴，然后提出了自我同一性是一个多层次、多维度的心理概念，与自我和人格的发展密切相关。
自我同一性本质上是指人格发展的连续性、成熟性和统合感。
它包含三个层次的内涵:(1)最基本的层面;(2)个人同一性;(3)社会同一性。
自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指将青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特征整合成一个统一的人格框架，即情感和态度一致、需求和能力一致、目标和信念一致。
“自我同一性”的本义是身份的认同。
它是指个体试图将与自己有关的各个方面结合成一种独特的“统一的自我风格”，并决定协调和区别于他人。
一个简单的理解可能是统一他们的“众多人格”，形成一个相对稳定的人格。
它是指个体在寻求自我发展的过程中，对与自我发展有关的一些重大问题，如理想、职业、价值观、人生观等的自我肯定和反思。
埃里克森的八阶段理论提出自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务。
埃里克森认为，人类必须经历心理社会进化的八个阶段，即心理社会发展阶段。
这些包括四个童年阶段，一个青春期阶段和三个成年阶段。
每个阶段都有自己的任务，每个阶段都建立在前一个阶段的基础上。
这八个阶段是密切相关的。
人的发展经历了这八个阶段，每个阶段都有相应的核心任务。
当该任务被妥善解决时，就会得到一个相对完整的恒等式。
核心任务处理的失败或失败会导致个人身份的不完整和不连贯，而处理的成功和失败是两个极端。
例如，婴幼期的最佳状态是基本信任状态，而最坏的状态是基本不信任状态。
核心任务的结果会影响一个人的生活。
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
埃里克森认为人格发展是一个逐步形成的过程，必须经历八个顺序不变的阶段，其中前五个阶段属于儿童成长和接受教育的时期。
每一个阶段都有一个有生物学的成熟与社会文化环境、社会期望之间的冲突和矛盾所决定的发展危机，成功而合理的解决每个阶段的危机或冲突将使个体形成积极的人个特征和健全的人格。
第一个阶段：基本信任感对基本不信任感（0-1.5岁）
第二个阶段：自主感对羞耻感（2-3岁）
第三个阶段：主动感对内疚感（4-5岁）
第四个阶段：勤奋感对自卑感（6-11岁）
第五个阶段：自我同一性对角色混乱（12-18岁）【本阶段的任务是培养自我同一性。
自我同一性是指个体组织自己的动机，能力，信仰及活动经验而形成的有关自我的一致性形象。
自我同一性的形成要求谨慎地选择和决策，尤其体现在职业定向、性别角色分化等方面。
如果青少年不能整合这些方面和各种选择，或者根本无法在其中进行选择，就会导致角色混乱。
】
亲密感对孤独感（成年早期）、繁殖感对停滞感（成年中期）、自我整合对绝望感（成年晚期）。
自我同一性
自我同一性随着青少年年龄的增长，其心理状态也会发生变化，那么，如何理解青少年心理学中的自我同一性概念呢？今天，我们就来简单了解一下这个概念。
心理社会发展理论提出，个体一生中每个阶段都会面临一个主要的发展任务，如果这个阶段顺利度过，即完成了发展任务，将形成一种新的心理品质。
而自我同一性（又称为自我认同）是青少年时期面临的一个主要发展任务，它指的是过去、现在和将来这一时空中，个体对“我是谁”“我是否是原来的我”“我与自身是否同一”等的主观的感觉和意识，其本质上是指人格发展的连续性、成熟性和统合感。
现代心理学把自我同一性理解为一组区别于其他人的特征，并将自我同一性本身定义为一种当前状态，即在生命的某个阶段对自己的当前感知。
自我同一性在人的一生中不断发展，并伴随着危机，即既定认同与当前社会状况之间的冲突。
自我同一性是一个人的身份、完整性和独特结构等特征的组合，是在不断变化的环境中适应和重新定位的结果，故其发展过程具动态性和连续性。
正念是当前研究的一个热点。
最早将其引入现代科学的是卡巴金教授，他创建了正念认知疗法和正念减压法，也是目前应用比较广泛且完善的正念训练方法。
正念减压法已被证明在减轻病人压力和疼痛方面可取得较大成效，目前正念已被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。
正念指有意识地关注当下并对当下出现的身心经验保持非判断性觉知的过程。
正念不仅是一种特性或感知和思维的习惯模式，也可以是一种瞬间状态。
特质正念可能会产生更多的正念状态，反之频繁的正念状态可能会建立特质正念。
目前正念被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。
正念包含以当下为中心、非反应性自我觉察和非判断性接受等主要成分，而自我同一性的探索和承诺两个维度也包含自我觉察和自我接纳的含义。
正念与自我同一性是否存在相关，正念水平是否能够影响自我同一性的发展过程，即是否正念水平越高，自我同一性发展水平也就越高，目前尚无定论。
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务自我同一性是一种关于自己是谁，在社会上应占什么地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列感觉，是对“我是谁”问题内隐和外显的回答，是个体在寻求自我发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些问题如价值观、人生观等的思考和选择。
而自我同一性的确立将是青年期最重要的发展课题。
青少年是祖国的花朵，所以我们要更关注青少年，用更细微的心帮助他们健康成长。
深入研究青少年的自我同一性在其成长过程中的作用，剖析自我同一性，对于帮助青少年形成健全的心理和完善的人格具有重要的价值和意义。
最早提出“发展课题”的是美国的威廉斯，他认为人生每个阶段都有不同的发展课题，人生的发展课题是“个体必须学习的各种各样的课题”，“在人的一生中的各个时期产生，如果此课题能得以圆满实现的话，不仅会给个人带来幸福，也会为下一个课题的成功奠定基础，倘若失败，不仅造成个人的不幸，社会也不认可，更为以后的课题实现带来困难。
”其中青年期的发展课题尤为重要。
因为青年期是“自我”形成的关键时期。
在儿童期，儿童是在与外界世界发生联系的过程中认识自身存在的，到了青年期，青年开始注意到在自己的内心世界还存在着“本来的我”，并开始将自己的注意力集中到发现自我、关心自我的上来。
到了青年晚期，这种对自我的关心更加强烈，促进了对“本来的我”的追求意识。
自我意识的发展促进了成年初期自我的形成，而自我是经过整个青年期的分化、整合过程之后最终形成的。
青年期的发展课题代表着青年人格发展的成熟目标和社会对青年的综合要求。
埃里克森认为青年期所面临的危机是同一性对抗同一性混乱。
个人到了青年期，生理上的成熟总是破坏着本我、自我和超我的平衡，同时个人因为社会的冲突和要求变得困扰和混乱。
青少年必须通过积极的探求、亲身的体验来获得自我同一性，防止同一性混乱。
自我同一性的概念自我是一个很复杂的概念，它是一个多层次、多纬度的整体结构。
青少年如何顺利实现自我同一性3篇
青少年如何顺利实现自我同一性3篇青少年如何顺利实现自我同一性1摘要：自我同一性的发展是青少年期的中心发展任务。
近年来，许多学者对青少年自我同一性的特点进行了理论和实证方面的研究，发现自我同一性的发展随着年龄的变化是不平衡的。
青少年个人认知发展特点、家庭环境、社会文化环境等诸多因素对自我同一性发展有不同程度的影响。
___)在前人研究的基础上总结了青少年的自我同一性的四种类型：(1)同一性获得，这类青少年对自己的目标、价值观和信仰等有较为明确的认知，这种形式是自我同一性发展良好的状态;(2)同一性延缓，这类青少年能够在生活中进行积极的探索，但是对自己个人的目标、价值观等还没有较为清晰的认识;(3)同一性早闭，这类青少年没有进行过探索，对自己的目标也不了解，但是因为外界原因而过早的进行了投入;(4)同一性扩散，这类青少年没有考虑过探索生活等一系列问题，也没有确定对自己的目标和价值观等的付出。
基于上述表述，同一性获得是青少年在自我同一性发展过程中较为良好的状态。
2.青少年自我同一性发展特点及其影响因素2.1青少年自我同一性发展特点埃里克森在研究中提出了自我同一性的渐成观。
他认为，在童年期，处于安全关系中的个体对其喜欢的他人产生了认同，这一认同是自我建构的主要方式。
只有到了青少年期，个体才能选择或者舍弃一些童年期自己认同的他人，以与自己的兴趣、天赋和价值相适应，以此，个体的自我同一性就开始逐渐获得了。
有研究者(安秋玲，____;张建人，____)发现，青少年自我同一性发展存在较大的个体差异，表现出不同的发展轨迹，随着年龄的增长，自我同一性会发生较明显的变化。
青少年在高中之前一般不能够建立前后一致的同一感，并且在青少年晚期最能体现出同一性状态的个体差异。
也就是说，尽管整个青少年期个体都在进行自我探索，但自我同一性最重要的变化发生在青少年中期或晚期，直到青少年晚期个体才会建立起较为稳固的同一感，特别是20岁左右，也就是刚入大学这一时间是建立稳固自我同一感的关键时期。
大学生心理健康教育(2020中南大学)章节测试答案
1.4章节测试1【单选题】大学生心理健康标准A、智力正常B、意志、行为健全协调C、自我意思良好人格完整D、以上全是答案：D2【判断题】心理咨询主要指通过心理学理论指导和技术应用的临床干预措施来进行？√2.5章节测试1【单选题】在弗洛伊德的本我-自我-超我理论中，本我遵循的是：A、现实原则B、快乐原则C、道德原则D、健康原则答案：B2【单选题】关于自我意识的结构,从内容上划分,包括:自我认识、自我体验和()。
A、自我监控B、社会自我C、心理自我D、生理自我答案：A3【单选题】查尔斯·库利提出了什么概念？A、现实的我B、镜中的我C、理想自我D、健康自我4【单选题】谁认为自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务？A、弗洛伊德B、马西亚C、埃里克森D、威廉·詹姆斯答案：C5【单选题】埃里克森认为“自我统合-角色混乱”的心理危机存在于哪个阶段：A、青年期B、成年期C、中年期D、老年期答案：A6【单选题】狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人，是：A、虚荣B、从众C、自卑D、自负答案：D7【单选题】正确认识自我的比较法中不包含哪一种？A、向上比较B、向下比较C、相似比较D、向外比较答案：D8【单选题】别人知道的部分叫做：A、公开的我B、盲目的我C、秘密的我D、未知的我9【单选题】心理学家阿特金森说，人的行为动机有两大类：一是力求成功，一是避免失败。
显然，这很符合我们的常识。
然而，人本主义心理学家马斯洛提出人还会“害怕成功”，这种情结叫做：A、约拿情结B、俄狄浦斯情结C、水仙花情结D、自我设限答案：A10【单选题】心理学家到一个学校对一个班的小学生做了智力测验，然后心理学家从全班学生中随机抽了三名学生，告诉老师说这三名学生是高智商人才。
半年之后，实验结果是：这三个学生的成绩长进很大,远远超过其他同学的进步。
这叫做：A、马太效应B、从众效应C、期望效应或罗森塔尔效应D、蝴蝶效应答案：C11【多选题】自我意识是个体对自己身心状态的察觉和认识，包括认识自己的A、意识状况B、生理状况C、心理特征D、自己与他人和周围世界的关系。
自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性的确立是青少年主要发展任务，未经历危机和探索就做出选择的个体，其自我同一性的发展类型属于( )。
A.同一性达成B.同一性延缓C.同一性停滞D.同一性混乱参考答案：C。
解析：青少年达到了身份发展的正常水平，即身份成就。
延迟这种身份认同状态的青少年已经开始思考“我是谁”，从而开始思考和选择自己的职业发展和理想信念。
但由于种种原因，这些青少年往往无法相对及时地对他们面临的可能性做出必要的选择。
身份停滞(也被称为过早的身份封闭)的个体在发展过程中从未经历过身份危机，这并不意味着他们完美地度过了危机，但他们倾向于过早地通过父母的选择建立自己的身份。
同一性混乱也称同一性弥散，是指青少年既没有经历同一性危机，也没有进行各种生活上的尝试与选择，他们对自己的未来没有明确的打算。
参考资料：自我同一性是个体关于自己是谁，在社会上应占什么样的地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列的认知及感觉。
自我同一性所解决的是过去的我、现在的我、他人眼中的我，以及这些是不是同一个我的问题。
它的确立是青年期最重要的发展课题，若青年的自我同一性不能建立，则会导致其社会角色的混乱，甚至人格分裂。
马西亚认为青少年有四种同一性状态：(1)同一性获得。
青少年已经体验了探索，仔细考虑过各种同一性问题，选择了自我投入的目标和方向并对特定的目标、信仰和价值观做出了坚定、积极的自我投入。
同一性获得者是个体自我同一性发展的最佳状态，这样的青少年通常表现出更高的自主和自尊水平，具有更高的自我发展潜力，对外部环境具有更强的适应性。
(2)同一性延缓。
这类人正在经历艾里克森预言的危机，正在寻找生命的价值和方向。
他们要做出一个承诺，但是现在仍然在各种选择之间犹像不决。
他们往往具有更高的焦虑水平，并通过拒绝、发泄和认同来控制焦虑，同时表现出较低的决断性。
(3)同一性早闭。
这类青少年并没有经历过危机或者探索，而过早地做出了投入，但这种投入是非自觉的，是以别人对他的期望为投入方向的，是父母或权威人物等重要他人为青少年的未来发展目标做的决定。
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自我同一性的确立是青少年期的主要发展任务
自我同一性是西方心理学一个重要的概念，但至今没有一个普遍接受的定义。
通过对自我同一性概念内涵不一得归因分析，指出了整合自我同一性概念应关注的几个范畴，进而提出自我同一性是一个与自我、人格的发展有密切关系的多层次、多维度的心理学概念。
本质上，它是指人格发展的连续性、成熟性和统合感。
它包含三个层面的内涵:
(1) 最基本的层面，即ego -identity ;
(2) 个人同一性;
(3) 社会同一性。
概念
自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
详述
自我同一性"本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具"统一风格"的自我。
简单理解大概就是把自己"众多的人格"统一起来，形成一个比较稳定的人格。
是指个体在寻求自我的发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如理想、职业、价值观、人生观
等的思考和选择。
在这一过程中必然要涉及到个体的过去、现在和将来这一发展的时间维度。
而自我同一性的确
立(identity achievement)，就意味着个体和自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来、组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。
青少年时期(12-20左右)的一个核心问题是自我同一性的发展，它将为成人期奠定坚实的基础。
同一性并不是在青少年时期才出现的，早在幼年时期，儿童已经形成了自我感知。
但是，青少年时期却是个体第一次有意识地回答"我是谁"的问题。
这一阶段的冲突是:同一性和角色混乱。
Marcia等心理学家(Marcia, 1987; Penuel & Wertsch, 1995)是这样界定同一性的概念的:同一性是指个体将自身动力、能力、信仰和历史进行组织，纳入一个连贯一致的自我形象中。
它包括对各种选择和最后决定的深思熟虑，特别是关于工作、价值观、意识形态、和承诺等方面的内容。
如果青少年无法将这些方面和各种选择整合起来，
或者说他们感到根本没有能力选择，那么角色混乱就发生了。
体验
有学者认为，青少年的自我同一性至少包括三个方面的体验。
首先，他感到自己是一个独特的个体，虽然可能和别人共同完成任务，但是他是可以和别人分离的。
其次，自我本身是统一的。
自我有一种发展的连续感和相同感，现在的我是由童年的我发展而来的，将来我还会发展，但是我还是我。
最后，自我设想的"我"和自己体察到的社会人眼中的"我"是一致的。
相信自己的目标以及为达到这个目标所采取的手段是能被社会承认的。
首先震撼了青少年自身。
青少年对自身的关注变得敏感，诸如"我是谁"、"我想成为什么样的人"等问题几乎引起每个青少年的思索。
青少年必须仔细思考全部积累起来的有关他们自己及社会的知识去回答它，并借此作出种种尝试性的选择，最后致力于某一生活策略。
一旦他这样做了，他们也就获得了一种同一性，长成大人了。
获得了同一性，标志着这个发展阶段取得了满意的结局。
如果年轻人不能达到自我同一性的确立，就有可能引起同一性扩散或消极同一性发展。
个体在自我同一性确立的
过程中，如果难以忍受这一过程中的孤独状态，或者让别人去把握自己的决定，或服从别人的意见，或回避矛盾，拖延决定，就会不能正确选择适应社会环境的生活角色。
这类个体无法"发现自己"，也不知道自己究竟是什么样
的人和想要成为什么样的人。
他们没有形成清晰和牢固的自我同一性。
消极同一性是指个体形成与社会要求相背
离的同一性，形成了社会不予承认的，反社会的或社会不能接纳的角色。
在艾里克森看来，同一性扩散和消极同一性可以解释美国青少年所表现出来的许许多多骚乱和攻击现象。
因此，
他称之为"同一性扩散、混乱的危机"。
他指出:"……如果儿童感到环境对允许他把下一阶段整合在个人的自我同一
性在内的所有表现形式进行彻底剥夺，那么，儿童就会以野兽突然被迫捍卫其生命般地迸发出惊人的力量进行抵抗。
的确，在人类生存的社会丛林中，如果没有同一性的意识就没有生存的感觉"。
如果青年人在这个阶段中获得了积极的同一性而不是消极的同一性或同一性扩散，他们就会形成"忠诚"的美德(Virtue of loyalty)。
"忠诚"意味着，一个人有能力按照社会规范去生活，尽管它存在着不完善和不和谐之处。
这
并非要求青少年接受不完善，如果一个人热爱自己所在的社会，当然希望自己所在的社会变得更加美好，但"忠诚
"意味着能在既定的现实中找到自己的位置。
在这个位置中能奉献自我，实现自己的价值，在有意义于社会的同时也感受自己生活的意义。
由此可以看出，同一性的确立，关系到一个人的健康发展，关系到他能否更好地适应社会，能否体验到自身的价值和人生的意义。
发展情形
James Marcia提出青少年同一性发展的四种情形。
它们是同一性达成(identity achievement)、同一性拒斥(identity foreclosure)、同一性分散(identity diffusion)、延期偿付(moratorium)。
达成
同一性达成表明个体考虑了各种实际选项，做出了选择，并实践选择。
在结束高中学习生活之前，似乎没有学生
能够达到这种情形。
跨入大学校门的学生也需要花一定的时间做出决定。
对一些成人来说，在他们生命中的某一
阶段，也许会达成稳固的自我同一性。
之后，还可能放弃前一种同一性，而形成新的同一性。
对某一个个体而言，自我同一性一旦达成，也不意味着一成不变。
拒斥
描述的是个体过早地将自我意象固定化，没有考虑各种选择的可能，而停止了同一性的探求。
同一性拒斥的青少
年往往缺乏主见，遵从他人的目标、价值观和生活方式。
这里的他人包括父母、宗教群体等等。
同一性完成过早
的人会显得刻板与肤浅，不会沉思，应变能力差，但很少会忧虑。
这类人倾向于与父母保持密切的关系，并采纳
父母的价值观。
他们喜欢有组织、有秩序的生活，尊重权威。
分散
同一性性分散是和同一性拒斥联系在一起的。
个体很少"发现自己"，不知道自己是谁，不知道想做什么，没有明确的发展方向。
经历着同一性分散的青少年无法成功地做出选择，或者他们会逃避思考问题。
缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者可能很叛逆。
他们宁可塞着耳塞听音乐或睡觉，也不愿意接触父母和老师。
延期偿付
关于青少年在各种选择中的思想斗争过程，埃里克森用了一个"延期偿付"的词语来描述，表示青少年延迟做出个人生活或职业的选择和承诺。
埃里克森认为，在一个复杂社会，在这个"延期偿付"的阶段，青少年势必会经历自我同一性危机。
而今，这一阶段不再称为危机了，因为对大多数人来说，自我同一性的达成是一个逐渐缓慢的探索过程，而不是外在的急剧变化。
延期选择很正常，而且是健康有益的。
延期偿付和自我同一性达成都被认为是健康的。
青少年亲自去做一些试验，摒弃不适合的东西，发现适合自己的生活方式，寻找根源。
这些是建立牢固自我同一性的重要部分。
那些无法跨越同一性拒斥和同一性分散的青少年不能很好地适应。
同一性分散的青少年经常放弃，把自己的生活归结为命运。
和一大群人在一起，极可能吸毒。
同一性拒斥的青少年很刻板，不宽容，独断，自我防御。
学校为青少年提供的社区服务，工作实习和教师指导有助于自我同一性的形成。
同一性的形成标志着青年期的结束语成年期的开始。
从这时起，生活的任务就是引导他按照自我方向度过人生的其余阶段。
同一性完成了，也就实现人格独立了。
真正的独立最重要的是精神上的独立、世界观的独立吧。
居里夫人说:走自己的路，让别人去说吧。
如果一个人没有独立的价值观，那注定是"不会让别人去说"的，总会关注别人对自己的评价。
真正自立了，便不会如此了。