台阶试验心功指数公式和靶心率计算方法
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台阶试验心功指数公式和靶心率计算方法
心功指数公式：[180/((F1+F2+F3)*2)]*100
台阶试验评分标准：得分 60 以上为优秀、得分 49-59 为良好、得分
42-48 为及格、41 以下为不及格。
心率储备法计算公式：靶心率=（HRmax-HRrest)×强度%+HRrest[6]。其中HRmax 是指最大心率；HRrest 是指安静时心率，一般用早晨刚睡醒时的心率作为安静时心率。