慢弹在钢琴学习中的重要性

手指操

1、我的小手变、变、变我的小手变、变、变、(边说边拍手，) 变把手呛啪、啪、啪、(双手做拿呛射击状，) 变把剪刀剪、剪、剪、(两手做剪刀状，) 变只小鸡叽、叽、叽、(双手大拇指、食指相碰，其余三指弯曲紧握，做小鸡嘴状，一上一下。) 变只小鸭嘎、嘎、嘎、(右手手心压在左手手背上，做小鸭扁嘴状。) 变只小鸟飞、飞、飞、(左手手心按住右手手心，大拇指贴在一起，左右手四指并拢模仿小鸟飞的动作。) 2、关门大门关上了，(双手大拇指碰在一起) 二门关上了，(双手食指碰在一起) 三门关上了，(双手中指碰在一起) 四门关上了，(双手无名指碰在一起) 五门关上了。(双手小指碰在一起当、当、当、用手做敲门状) 大门打开了，(双手大拇指打开) 二门打开了，( 双手食指打开) 三门打开了，(双手中指打开) 四门打开了，(双手无名指打开) 五门打开了，( 双手小指打) 哈哈，我们一起玩。(拍手状，口说“哈哈，我们一起玩”) 3、一根棍一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝）四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）五小手，抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）） 4、5个手指头 1个手指头，（伸出左手的1个手指头）变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）变成毛毛虫，（两手的1个手指头做弯曲伸直的动作）爬呀爬呀爬。 2个手指头，（伸出左手的2个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）变成小白兔，（两手的2个手指头放在头顶做兔耳朵）跳呀跳呀跳。 3个手指头，（伸出左手中间的3个手指头）变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）变成小花猫，（两手放在嘴边做小猫的动作）喵喵喵。 4个手指头，（伸出左手的4个手指头）变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）变成花蝴蝶，（两手交叉做翅膀飞的动作）飞呀飞呀飞。 5个手指头，（伸出左手的5个手指头）变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）变成大老虎，（两手做虎爪动作向前扑）啊呜啊呜啊呜。 5、五指歌你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）食指一人按门铃。（伸出食指做按门铃状）你拍二，我拍二，（同一的动作）食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀状）你拍三，我拍三，（同一的动作）大中食指握笔杆。（伸出右手做写字状）你拍四，我拍四，（同一的动作）兄弟一起来干事。（伸出右手做拎篮子状）你拍五，我拍五，（同一的动作）大家一起来跳舞。（双手相拍，手腕转动做新疆舞状） 6、十个好朋友两个大拇指，（竖起两个大拇指，其余4指卷起）比比一样高，（两个大拇指碰在一起）互相点点头，（拇指相对，弯曲3次) 接着弯弯腰，（拇指向前，弯曲3次）两个小拇指，（伸出两个小拇指）一样都灵巧，（小拇指弯曲3次）互相手拉手，（两个小拇指互相勾在一起）接着问声好，（小拇指相对弯曲3次）食指、中指、无名指，（分别伸出3根手指）样样事情离不了，（弯曲3次）伸出双手数一数，（五指分开，伸出双手）

视唱练耳的重要性

浅谈视唱练耳的重要性在音乐学习过程中，听觉训练有很重要的意义。音乐是声音的艺术，是听觉的艺术。马克思说：“对于不懂音乐的耳朵，最美的音乐也没有意义”。对于每位学习音乐的学员，都必须具备听音、辨音、识谱、视唱的能力，才能提高对音乐的理解力、鉴赏力、记忆力。语言是思维的武器。同样，音乐思维也离不开音乐语言，音乐语言的积累是人们音乐思维活动中必不可少的基础和条件。只有将一定数量的音乐语言——各种曲调进行，各种音程、节奏、节拍规律，不同调式风格、多声部的结合特点等储存在脑子里，才能有能力对所听到的音乐进行分析，并迅速正确地将其反映出来。因此，积累丰富的音乐语言，对促进听觉思维的发展起着重要的作用。而这种积累除了在练耳过程和其它音乐实践中获得以外，还得依靠“视唱练耳”这项系统的、有计划、有组织的活动来获得。视唱练耳是一门基础理论课。一提起“理论”二字，往往容易将其误解为纯理论课。其实不然，它是提高学员自身素质，加强全面修养的一门综合基础课。一个有修养从事演唱、演奏或教育的音乐家们，其在音乐方面所取得的成功，这里面都有视唱练耳的一份功劳，这是不言而喻的。但是，想要学好它，也不是一件很容易的事情。它涉及面较广，如旋律、和声、调式、调性、转调、移调、音准、节奏、力度、视谱、音乐表现等等。但是，它也并不是高不可攀的。只要我们用科学的学习方法和持之以恒的学习态度，就能够达到预期的目的。唱有助于听无可置疑，但视唱不能仅停留在唱谱阶段，而要充分认识和理解音乐构成的各种要素，分析掌握音乐进行的规律及内在联系。经过不懈地日积月累，脑中将会储存丰富的音乐语言，今后在所有的音乐实践中，这些“储存”便会出来参与你的思维活动，你的音乐修养在不知不觉中便有了很大的提高。晓雯音乐温馨提醒：我校根据儿童心理发展，在《晓雯音乐系列教材》里系统的、循序渐进的编入了视唱练耳、音乐欣赏、音乐史、基本乐理、和声等内容，我们也请您配合老师注重让孩子全面的学习音乐，切不可以将孩子培养成只会演奏乐器的工匠！

钢琴调律基础理论

钢琴调律基础理论（二）吴红江第二节拍音及相关概念 1. 与拍音相关的一些基本概念如果某一乐音的某次谐音与另一乐音的某次谐音的频率相等，则此谐音为这两个乐音的吻合谐音。如果构成某种音程的根、冠两音的吻合谐音的频率出现偏离，则两个声波相互干涉而产生拍，其合成波出现周期性的幅值变化。单位时间内的拍的数量称作拍频。拍频适中的、能为人耳所感受到的拍就称作拍音。当拍的拍频过快而我们很难或无法分辨时，是不会对调律提供任何帮助的。吻合的谐音的频率是纯点。高于纯点的频率偏离所产生的拍是正拍，低于纯点的频率偏离所产生的拍是负拍。音程谐音持续吻合的状态，我们称之为“ 纯”。喵音是一种非常接近纯的拍音。 2.“纯”和“准” 十二平均律是把一个八度分成频率比相等的十二个半音而生律构成的律制。钢琴使用十二平均律。十二平均律所对应各音的音高频率称作准点。当某音音高达到准点时，我们称之为“ 准”。拍音是我们进行调律的判断依据，而拍音要对照纯点而言，因此我们把音程的纯点作为调律的参照点——在调律时，我们把音程的纯点作为参照点，按照“准”的要求，听辨拍音状况，放宽或收窄音程，使音高达到“准点”。十二平均律半音间的频率比为12 √2，除同度、八度音程外，各种音程的频率比不呈简单的整数比。也就是说，在十二平均律制中，除同度、八度音程（“纯”即是“准”）外，其它各音程间均有拍存在。我们正是根据各音程之间的拍音数量来判定某一个音是否“准”了。在分律和检验时均是如此。换句话说，有的音程（同度、八度音程）没拍就“准”了，有的音程有一定的拍就“准”了。 3.假拍对有些琴弦自身就带有的拍音，我们称之为假拍。如果我们调试的音程中有某一根（或两根）琴弦带有假拍，最“纯”点有拍音，且拍音等于两根弦各自的假拍相叠加。

浅谈钢琴启蒙教育)

浅谈钢琴启蒙教育摘要：在目前改革开放后迅速发展的中国，形成了一个十分广泛的钢琴学习的热潮，以此同时在一些经济发达的国家钢琴已经是孩子学龄前音乐教育首选的乐器。学琴的目的更重要的是全面的培养孩子,对于学前年龄的学生还说，这不仅对培养孩子良好的道德情操有帮助，这是其在学琴过程中逐步的锻炼孩子意志,发展智力,陶冶情操,训练注意力和准确性等。课堂钢琴教学的启蒙教育中对于教师的要求以及学习方法、技巧也是相当重要。同样在学习中激发孩子的兴趣可以积极的学习，进而提高学生进行发散性思维，还针对孩子有抓感觉和知觉的训练、培养记忆力同时锻炼思维力和想象力。家长要认识到学前教育的重要性,并给孩子创造好的学习钢琴的环境,能掌握正确的辅导方法,那么,这对于孩子学习好钢琴具有很重要的作用,并且还能使孩子将来成为全面发展,具有较高音乐修养的跨世纪人才。关键词：启蒙教育；启蒙钢琴教学；重要性

音乐能使人变得愉快、健康,它始终是人类最好的朋友和不可缺少的精神食粮,它在社会发展的进程里占据着不可低估的位置。音乐作为少儿早期教育的一项重要内容,它是一种特殊的语言教育。钢琴启蒙教育的发展现状虽然钢琴传入中国的时间只有一百多年但现在已经成为很多中国家庭喜爱和练习的乐器之一。中国儿童钢琴教育的迅速发展使得钢琴教育水平得到了极大的发展和进步。建国后到改革开放之前钢琴教育事业又迈上了一个崭新的台阶，一大批优秀的钢琴家为钢琴教育事业奉献终身涌现出了大量的中国题材的钢琴作品。改革开放以来人们开始对精神生活要求越来越高很多家长都让孩子学习钢琴。“钢琴热”这一社会现象的出现形成了一个以儿童为主体的钢琴教育新园地为儿童钢琴教育注入了新活力大大地促进了儿童钢琴教育的蓬勃发展。一、教育者的重要性师者,传道授业解惑也。教师的角色不同与家长,他在心目中一直是崇高而又神秘的,所以教师要利用学生对其特殊的心理来分析教育学生。学生的学习情况千差万别，掌握批评与表扬的分寸也应当各式各样，没有一定之规［1］。教师的语言对于儿童的影响至关重要。教师是传授知识的人，学生是被传授的对象，两者需要沟通与合作，其桥梁便是语言。对学生应给予信任、关心、激励。师生之间相互关联的心理交融非常重要。教师应具有丰富的音乐理论和音乐实践知识，保持健康人格、严谨的工作作风和师德，树立良好的教室教学威信。教师的心里期待能引导

关于放松心态的句子

关于放松心态的句子本文是关于关于放松心态的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。生命中，不断的有人离开或进入。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。------ 生命中，不断的有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。------ 然而看不见的，是不是等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？人类最高的欲求，是在时时创造新生活。我们的一切希望都和生活联系在一起。一个人，如果过分地追求吃喝玩乐，整日沉湎于个人主义的小天地，那么他所追求的东西就难免有一天要成为沉重的负担，使自己深陷泥潭而不能自拔。只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。用狡计去害友人的人，自己将陷于危险埋伏之中。应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。要想吸引朋友，须有种种品性，自私、小气、嫉妒，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。只有两种生活方式：腐烂或燃烧，胆怯而贪婪的人选择前者，勇敢而胸怀博大的人选择后者。个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。------ 相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始！------ 在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪。生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手，------ A sad thing in life is when you

论钢琴基本功的重要性

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/5d6651368.html, 论钢琴基本功的重要性作者：谢琴梅来源：《魅力中国》2011年第07期摘要：芭蕾舞魅力的表现在于脚尖的功夫，钢琴表演就是手指尖上的芭蕾，因此, 从小循序渐进地练指尖功夫，才有可能真正学好钢琴。只有真正认识到钢琴基本功的重要性，在日常学习和演奏中加不断锤炼和超越，才能够达到钢琴艺术的最高的境界。关键词：手指基本功；音乐风格；个人理解 “曲境通达，尽善尽美”是钢琴家对音乐作品的最佳诠释，当然，这其间必须是以表演者收放自如的高超琴技作为前提的。“万丈高楼，起于基石”对于一个钢琴家而言，没有扎实的基本功，一切都是空谈。钢琴的基本功也不仅泛指手的功夫，还包括识谱、视奏，科学及习惯等。因此手指基本功的训练，是钢琴初学阶段的一项重要内容。一、手型的重要性弹钢琴需要力量，而“力量”并非蛮力。蛮力只能导致身体的僵硬和音色的干涩。简单的说，就是在最短的时间内把身体的重量传达到指尖，形成支撑。所以，坐姿是基础，琴凳的高度要适宜，以双肩自然垂下，肘部平行于琴键为最佳，身体里钢琴两拳头左右。对一些年纪小初学者来说，手型的要点不容易掌握，以下是一些常见的问题以及解决方法。 (一)掌关节塌陷掌关节是钢琴弹奏中动作频率最高、活动最为积极的关节。对于初学阶段的幼儿可先练习非连奏，训练手指的支撑力。在“提起手，落下去”时，手指支撑住，所弹手指的掌关节支撑好；也可用另一只手，轻轻抚摸该手指撑住的掌关节，如此耐心地练习十个手指，能很快地加强幼儿掌关节的支撑力及稳定性。 (二)手指第一关节“折指” 手指支撑力，要求手指三个关节承受重力时的稳定。其中最薄弱的是手指第一关节，遇有“压力”较难保持自然状态的稳定。所以“折指”的毛病，主要出现在第一关节上。初学者可以从以下几个方面注意：（1）弹奏基本练习时，先用较小的力度，这样便于手指第一关节自然状态的稳定；（2）专门练习支撑力。做法是：用手腕提起手，手指离开键盘，手部自手腕下垂，然后下落；（3）加倍对手指第一关节的注意力，在触键的刹那有稍稍“绷住”的感觉；（4）做勾指练习，增强孩子第一关节的力量。

浅谈音乐教学中钢琴伴奏的重要性

浅谈音乐教学中钢琴伴奏的重要性摘要:钢琴伴奏是音乐教学中经常使用的教具，钢琴伴奏有利于教师对音准、进度、力度等教学内容的掌握，引导学生感受真实的音乐情境，促进音乐教学的顺利进行。本文从实际出发，探讨钢琴伴奏在音乐教学中的重要性。关键词：音乐教学，钢琴伴奏，重要性大多数人都认为钢琴伴奏只是音乐教学的一种辅助工具，正能作为绿叶陪衬教学这样的红花，实际不是这样，钢琴伴奏和音乐教学是辩证统一的关系，钢琴伴奏本质上是一种独立的表演艺术，在音乐课的教学过程中适当使用钢琴伴奏，会大大提高教学效果，促建课堂教学目标的完成。 1 .音乐教学中钢琴伴奏概述钢琴作为乐器之王,具有音量宏大、音域宽广、调性转换自如、声音层次丰富、音色和演奏技巧变化多样、适合表达各种风格的音乐作品等众多优点,所以其成为歌唱伴奏中首选的乐器。钢琴伴奏本质上是一门独立的音乐表演艺术，也是一种最常用的演奏技能，它既能为演出伴奏，也能辅助教学。在音乐教学中它常常作为音乐背景使用，其实钢琴伴奏是音乐作品不可分割的重要部分。钢琴伴奏是音乐教师必须掌握的重要技能，在音乐教学和音乐实践中被广泛使用，尤其在音乐教学中的使用频率几乎是百分之百。在音乐教学中歌唱教学占的比重非常大，在教学过程中使用钢琴伴奏，能够激发学生的学习兴趣，，增强歌曲的艺术表现力，帮助学生准确表达歌曲内涵等方面都有重要作用。有些音乐教师认为，钢琴伴奏只是给单调的音乐教学增加一点调剂，对教学没有什么实质性的作用。这些教师只注重学生是否学会歌曲的旋律，对歌曲表现的情绪、速度和节奏不够重视。这些教师认为学生不是专门欣赏音乐的艺术家，在教学过程中只需要简单的弹些伴奏即可，对不同的歌曲都采用同样的简单伴奏，甚至不用伴奏。我们都知道音乐让人愉悦，在音乐教学中我们要尽量让学生体会体验音乐的美，享受音乐带来的美好意境，钢琴作为歌唱教学中的重要组成部分，我们教师要充分发挥它的作用，丰富我们的课堂教学。 2.钢琴伴奏在教学中的作用有些教师在音乐教学会忽视钢琴伴奏的作用，钢琴是音乐教学中最常用的乐器，更是每位音乐教师都有的基本技能。在音乐教材中有一些歌曲的歌词动感较强，表现的内容生动、形象，在弹这些伴奏时，如果教师精心设计，把握住歌曲一些歌词表现的动态，弹奏这些伴奏时会把歌词表现的更加形象生动活泼。

论钢琴调律的方法与应用的不同

摘要：音律是在长期的音乐实践发展中形成的，并成为确定调式音高的基础。它还是音阶中各个音的频率分布方式，也就是规定乐音体系中各音音高的方法。不同的律制，它确定的同一种音阶中音程之间的距离（即每个音的确切位置，其准确的音高）是不同的，不同的乐器所采用的律制也不相同，由此就形成不同律制下各种乐器定音方法的不同和演奏风格上的差异。在长期的音乐实践中，曾采用过各种各样的方法来确定乐音体系中各音的高度，为大家所熟知的有"纯律"、"五度相生律"和"十二平均律"三种。目前被世界各国所广泛采用的是"十二平均律"，作为乐器之王的钢琴就是用"十二平均律"为其确定音高的。但"纯律"、"五度相生律"和"十二平均律"互相影响、互相矛盾、互相渗透，有着千丝万缕的联系，在乐器制造上，采用的律制也是不同的，所以"纯律"和"五度相生律"在音乐生活中仍继续发生着影响并具有重大的意义。通常情况下，钢琴常作为独奏乐器与伴奏乐器出现在舞台上。伴奏又常以声乐、管乐、弦乐伴奏较多，而独奏专用钢琴与伴奏专用钢琴的调律要求和调律方法是不一样的，因为钢琴独奏而调的音律不太适合用于声乐、管乐、弦乐伴奏；为声乐、管乐、弦乐伴奏而调的钢琴同样不适合钢琴独奏。因此，要做到尽可能让使用者称心如意，就必须根据不同专业、不同使用者而调律，做到钢琴调律不同化、人性化。关键词：音律钢琴调律调律方法独奏钢琴调律伴奏钢琴调律钢琴音律调律是一门技术性很强的专业技能，主要依靠调律师的耳朵来帮助完成。不同的调律师会调出不同的音律，而不同的使用者也有不同的音律需求。我依据多年的调律经验以及教学经验认为，钢琴应根据不同的专业需求而进行差异调律。一、钢琴调律因不同的专业需求而差别化是客观存在钢琴每个音都必须调准，客观来说，钢琴的音准在中音区的基准音组附近，是接近于理论值而趋于唯一，但离开基准音组后往两边扩展就会偏离理论值，高音偏高、低音偏低，最大偏离约30音分左右--调律曲线。而钢琴调律曲线也不是唯一的，每个调律师对曲线的偏离值也不一样，同样，每个演奏家、演唱家对音律在高音与低音两端的偏离需求值也都不一样。钢琴音律因不同的使用者以及不同的专业需求而存在差别是客观事实，特别是声乐伴奏钢琴与独奏专用钢琴在这一方面显得更加明显。若这两种不同需求的钢琴在调律方面统一对待，那不是最佳的方案，因此，不同使用需求的钢琴调律应该是有区别的，才能让歌唱家、钢琴演奏家比较称心如意。二、独奏与伴奏专用钢琴需区别调律的原因 1、两者对音乐线条听觉需求不同歌唱者由于生理的原因，不能同时发出两个声音（泛音除外），歌唱是线性的横向旋律，比较注重音与音之间的旋律音程关系，两音程之间的宽窄、高低，又关系到歌唱者发音是否到位及唱词的韵味。为声乐伴奏时，钢琴伴奏音乐为适应声乐的这一线性旋律特点而更多偏向于线性横向的旋律音程关系。而钢琴独奏音乐，大多是复杂的和声织体的连接进行，对音响听觉要求偏向于纵向和声效果，声乐伴奏与钢琴独奏，两者对钢琴的音响效果要求存在较大的差别。 2、两者对律制的需求不同通常认为，五度相生律是最适合单音体音乐横向动态联系的律制。其是以复合音的第二分音和第三分音的纯五度关系，即由某一个音开始向上产生纯五度生一律，再由此音往上推一纯五度音产生一律，最后经八度折回产生一个7声音阶，五度相生律是根据纯五度定律。因此，在音的先后结合上自然协调，适合以单音音乐。专业声乐演唱者听觉一般偏向五度相生律。听音习惯大多使用相对音高听音法。由于人的声带可以在瞬间通过改变气流的大小及喉管的宽窄来改变音高，受此影响，没有牢固的十二平均律固定音高感的声乐演唱者大多偏

音乐素养对钢琴启蒙教育的重要性

一、国内外现状随着社会科学的不断进步，物质条件的提高，“钢琴热”兴起，孩子们学习钢琴已经是一件司空见惯的事情了，学习钢琴对于培养左脑思维、提高全面素质都有着非常重要的作用。然而当今钢琴启蒙教育还存着许多弊端，首先是重视程度不够，很多家长只知道关注孩子钢琴弹奏是否过级，一味追求考级，并没有考虑到孩子的能力、基本功以及学琴心理等，那么音乐素养就被放在了一边，殊不知音乐素养对于钢琴启蒙教育有着非常重要的作用。其次，如今的教学模式也存在不合理的情况，许多钢琴培训机构一味追逐利益，根本就没时间去讲授音乐素养知识，也没有单独开设音乐素养课程。对于有些过了钢琴八九级的高级学员来说，就算给他们一个简单的谱面，由于识谱的能力不足、对作品的理解和把握非常浅显，甚至对于许多基本的乐理知识和音乐背景缺乏基本的了解和应用，根本就无从下手，这一现象是非常普遍的。二、音乐素养在钢琴启蒙教育中的重要性（一）开设音乐素养课可以提高钢琴学习的兴趣和互动。对于钢琴启蒙教育的孩子来说，大部分都是刚刚接触钢琴这门乐器，如果过分强调技能的掌握,缺乏音乐素养的润色，容易造成学生学琴过程中的反抗情绪和疲劳心理。《音乐生活》2010年第10期的《谈音乐素养对钢琴启蒙教育的影响作用》中提到了“缺乏正确的音乐素养教学的支撑,钢琴启蒙学习就成了枯燥的反复的机械的动作练习。”在现代，大部分家长一味地要求孩子学琴跳级，一年下来基本上就只能弹奏几个曲子，手指的基能提高不了。家长一味追求进度，并没有从孩子的实际角度出发，孩子们的忍耐力和耐心都是有限的，很容易让孩子产生逆反心理。比如说，我们在教节奏这部分内容的时候，如果直接告诉孩子们二分音符、四分音符、八分音符，他们不仅不能在短时间内接受这些陌生的词汇，而且会没有成就感。在节奏这方面，我们可以教学生一个小口诀：“圆圆鸡蛋唱四拍、牛奶棒棒糖唱二拍、巧克力棒棒糖唱一拍。”孩子们一听到口诀，就会发挥想象力，师生在互动的时候就会让课堂氛围变得更好。孩子们不仅能够准确地掌握这个知识点，而且学习也变得更加轻松、更加有趣。（二）音乐素养的学习能够提高钢琴启蒙学习的效率。我们在刚开始学一首乐曲的时候。如果不知道拍号、节奏型、音符，等等，然后就直接开始进行视奏，那我们的音乐不仅毫无美感，而且会出现大堆的识谱上、节奏上，以及音响效果上的错误。最可怕的是，孩子们因为没有一定的乐理基础，往往不能意识到自己的错误，然后继续进行错误的练习。教育家应诗真的《钢琴教学法》中提

儿童钢琴入门教程--手指操

儿童钢琴入门教程--手指操如何提高儿童的兴趣,是当今幼儿钢琴教学中的一个难题.幼儿时期是学习钢琴的最佳年龄,但是伴随这个年龄段的教学困难是孩子尚未懂事,一切都由着兴致来.这些苦恼长年来一直困扰着钢琴教师和家长.如何提高幼儿学习钢琴的兴趣,培养起主观的学习能动性是目前幼儿钢琴教学中迫切需要解决的问题.这此本人经过长期思考与摸索,编出一套符合幼儿心理的方法.这些方法结合了幼儿平时喜欢玩弄的游戏,因些符合他们的兴趣,获得了孩子们的喜爱.通过近二十年的教学实践,证明这是个有效的方法.今整理成文,供教师同行和家长们使用. 一手臂放松操面对钢琴零起点的孩子,在开始正规的课程之前,我总是先让他们信识身体的哪一部分是手臂,手臂可以怎样活动,怎样才能找到手臂的重量,重量又是如何落下.于是编了以下三节手臂放松操,由易到难,邮简到繁,让孩子们在游戏中轻松愉快地认识了手臂以及手臂在演奏钢琴时的规范动作.为钢琴演奏的第一步"非连音的弹奏"学习做好了准备. 1.手臂放松的练习通过长期观察,我发现孩子们在弯腰的时候比站立时更容易找到手臂放松的感觉,于是编了以下的练习操,让他们看着自己的手臂放松的甩动,在教他们认识手臂的同时也找了手臂的重量. "大象甩鼻子: 小朋友们请站好,两腿稍微分开,距离与肩宽.弯腰九十度,手臂放松垂直.手臂像大象鼻子一样,左右服起来. 2. 手臂用力的练习通过前一节前一节"手臂放松操"的练习,有朋友们能够在弯腰的状态下顺利地找到手臂的重量.此时马上站立起来做以下的第二节操,还象前一节那样前后服甩动.把刚才的整党带过来,就能比较方便的找到站立状态下的手臂重量.随着摆动幅度的加大,小朋友们还能体会到重量的由小到大,由轻到重,在找到重量的同时学会如何运用,为"非连音的弹奏"打下扎实的基础. "小猴荡秋千" 小朋友们请站好,两腿稍微分分开,距离与肩宽.两个手臂同时向前后摆动,就象小猴在荡秋千一样越摆越大,越甩越高. 3. 手臂协调的练习第三节操"手臂放松操"可以有多种练习方法:单干手向前甩动,单手向后甩动,双手同时向前甩动,双手同时身后甩动以及双手反向甩动. " 荷兰大风车" 小朋友们请站好,双手顺时针甩手臂,双手逆时针甩手臂.右手顺时针甩手臂,左手逆时针甩手臂,做两个荷兰大风车. 能过以一一系列的练习,小朋友们已经完全了解手臂的重量,能够熟练地运用重量,并且在用力的同时能够感觉到腰部的支持和身体的平衡,身体的协调能力也得到了很大的锻炼. 二五指练习操通过第一部分三节操的训练,小朋友们已经能够在弯腰和站立的状态下顺利地找到手臂的重量,并能放松自如的运用,可以说这是个很好的开始.现在我们要训练坐着的状态下找到手

视唱练耳课程的重要性

视唱练耳课程的重要性一、什么是视唱练耳？视唱练耳——音乐启蒙的必修课程，赢在起点的独家秘籍。视唱练耳包含两大项内容，即视谱即唱和听觉训练，它是视唱与练耳的总称。视：乐谱中的音符、乐句、表情记号、力度记号以及速度变化等是记载音乐作品的符号，只有通过认真视谱，才能培养好的视谱习惯，这不仅是正确弹奏的前提，也是增强识谱能力的基本途径。唱：不仅仅是为了提高习琴者掌握音准的能力，更深远的意义在于要以唱为手段，逐渐培养习琴者的内心的乐感、美感和歌唱的感觉，以便在弹奏时能够真正体会到什么是“歌唱般的弹奏”，从而准确、贴切地将内心的感受表现出来。内心歌唱的气息与弹奏的气息也是一脉相通的歌唱的气息会帮助演奏者将分句处理得更合理，语气表达得更切当、更符合人们的听觉习惯。听：音乐是听觉的艺术，无论是唱出的或奏出的音乐，都是通过听觉来感受和评判的。最终目的是为了提高鉴赏水平，以使演奏者对音乐的理解、表达和演绎日趋成熟、完美，进入理想的自由王国。少儿视唱练耳课程应融音乐基础理论、音乐感受及音乐表现创造等技能技巧训练为一体，担负着开发学生音乐潜能、发展音乐才能、提高音乐素质及为其在日后的音乐学习奠定基础的任务。二、小学开设视唱练耳课程的意义现阶段，我国中小学对孩子们的音乐教育，尤其是视唱教育方面，还不系统、不完善，有些小学甚至没有视唱方面的课程！这对儿童的音乐、艺术素质的培养和提高极为不利。而在国外（例如俄罗斯）的音乐教育中，视唱则被至于首要位置！国外儿童较高的音乐素养众所周知，我国的儿童在音乐素养方面还比较欠缺。我们不能一直跟在外国人后面了！我们要走在前面！因此，在幼儿园和中小学开设视唱练耳课程已成为时代的要求、历史的必然！音乐是一门用音响在时间中流动出“联觉效应”的听觉艺术、情感艺术。它在生理方面最大限度的排除了视觉、味觉、触觉等其他艺术形式的载体。耳朵，就是音乐进入孩子心灵的窗口！

钢琴调律与保养常识

钢琴调律与保养常识世界上任何一种品牌的钢琴都需要定期调律，早已成为一个无可争议的事实。这是由钢琴这种乐器自身的特殊性质决定的。我在调律和维修实践中发现，目前许多用琴者对调律的重要性认识不足。有的家庭一两年甚至五六年也不对钢琴进行调律，钢琴跑音及其严重，反而认为音准没有问题。钢琴调律的方法及原理简述为什么把此简述放在第一位．．．．．．．．．．．．，根据我多年的工作经历，在调律过程中发现很多客户是第一次接触这个项目，此前对钢琴调律的常识一无所知，而自己也没有辨别音准的概念，也就对钢琴调律产生了一些疑惑，对我们的工作产生了不便。钢琴调律是一项精密而又复杂的工作，我们知道，声音是由物体的震动所产生（钢琴由琴弦震动发声的），当两个音的震动频率相同或成倍数的时候就会产生共振，在两个音的震动频率接近时我们会听到它们所产生的拍音，两个音越接近我们所听到的拍音频率越缓慢，反之频率越快。钢琴调律正是利用了声音的这种特性。钢琴调律（俗称调音）简单地说，就是将琴弦拉紧或者放松使其达到一定的音高（国际标准音）。即以小字一组a音，振动频率以440Hz为标准，对于基准音a1的调整可以使用音叉，也有的调音师使用校音仪，都可以..然后以标准音为基础利用十二平均律生律的方法调整基准音组，基准组的十二平均律分律方法通常用四五度调律法和用三六度调律法检测（五度音程近似为五秒三个拍音，四度音程近似为一秒一个拍音.掌握这个规律即可以此调整好十二个半音）然后我们根据基准音组通过八度与同度结合（八度与同度在音程中属于极协和音程，所以弹八度和单音的时候是没有任何拍音的）调完整架钢琴所有的音钢琴为什么要定期调律：(1)音准的重要性：众所周知，准确的音调和良好的音质是音乐表现的必要条件，是激发音乐灵感和演奏激情源泉。相反，一架保养不好．音律不准的钢琴很难激发演奏者的灵感和演奏兴趣。初学者更需要准确的音律。有少数儿童有“固定音感”能力，这些儿童可以不借助标准音高直接说出所弹任何一个音的音名，家长要注意保护孩子的这种能力。儿童的听觉比成人灵敏，又是建立音高概念的最佳时期，他们所使用的钢琴应得到及时的维护和调修。如果家里的钢琴一直不去调律，会造成孩子的固定音准有偏差，唱歌唱不准，听音听不准，甚至以后的钢琴即兴伴奏没有乐感等. （2）钢琴的张力与弹性 : 钢琴一共有近230根琴弦（型号不同琴弦数量略微差别）每根琴弦的平均张力约90公斤，整台钢琴的总张力达20吨左右（也就是铁架和粗重的木质框架所要承受的）这个压力不是恒定不变的，原因是钢丝具有很大的伸缩性，而音板是厚度为0.95公分的针枞薄板，由于琴弦和铁架及音板都有弹性，它们在琴弦绷紧后，就成为一个有着很大内应力的综合弹性体，在音槌的敲击下，琴弦和弹性体作用规律的振动，发出悦耳的音乐（3）钢琴受温度、湿度、气压等影响：钢琴的结构使钢琴对于温度湿度和大气压变化显的极其敏感，在多雨的季节，空气潮湿，在这个条件下，木料膨胀，不管哪种涂料也保护不住木质音板不受这些影响。另一方面，冬天如果为了取暖，空气里面的湿气蒸发，结果会令音板的水分迅速消失，音板收缩，琴弦是松弛而使音高下降。钢琴在使用时处于敲击运动状态，甚至一天到晚都不休息，琴弦所受的外力越大，其变化就越明显。因而他和许多乐器（如提琴、二胡、吉它）一样，需要不断地调音（定弦）。但值得庆幸的是，在这一类形的乐器中，钢琴的稳定性是最强的。（一般能维持4~6个月），

浅谈幼儿钢琴启蒙教育

浅谈幼儿钢琴启蒙教育姜瑾摘要：通过弹奏钢琴,能培养幼儿克服困难的毅力,与良好的学习习惯。同时,可以锻炼和提高幼儿的观察力、注意力、听辨力、记忆力和理解能力,对幼儿的整体素质的提高也有很大的帮助。我以如何对幼儿进行钢琴启蒙教学作为研究话题。关键词：幼儿钢琴启蒙教学方法一、引言启蒙教学是整个钢琴教学的基础,相当于一个楼房的地基,所以说启蒙教学对于整个钢琴教学起到了决定性的作用。我在学琴与陪练的过程中深刻感受到如果一个人在孩童时期对钢琴失去了兴趣，养成了很多不良的习惯，那么他以后很难在钢琴这条路上走的很长。我以幼儿钢琴启蒙教学作为研究话题,来谈谈自己的经验。从1990年开始，我国教育倾向于素质教育即：全面提高幼儿素质与水平。《中国教育改革和发展纲要》中提出：教育的任务是提高国民素质，提高民族素质。进入21世纪，《面向2l世纪教育国际研讨会》的文件中指出：“21世纪最成功的劳动者将是最全面发展的人，将是对新思想和新的机遇最开放的人”。此外中华人民共和国教育部制定的全制义务教育《课程标准》(试验稿)也应运而生，作为全面素质教育的指导文件将在新世纪的基础教育中发挥不可估量的作用。中共中央国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出美育不仅能陶冶情操，提高素质，有助于开发智力，对于促进幼儿“全面而自由”地发展有着不可替代的作用。[1]培养全面发展的人是我国素质教育的目标，音乐教育在素质教育中是不可缺少的部分。钢琴教育作为音乐教育中的一种类型,可以丰富知识、开发智力、提高审美感受能力,还能更好地提高幼儿的形象思维和创造能力，为培养开拓型人才打下坚实的基础。二、幼儿钢琴启蒙教育的方法 1．培养幼儿学会听音乐听觉的重要性是不言而喻的，钢琴技能的特点，除了训练触键习惯之外，最重要的是要培养听觉感受能力和养成把动作方法视为达到一定影响效果的手段。 [2]幼儿学习钢琴，首先应该具备一双音乐的耳朵。在后天环境的各种作用下培养,巩固并发展耳朵对音乐感应的能力。兴趣是激发学习的动机，为了激发幼儿的学习兴趣，可以给幼儿多听国内外优秀钢琴曲，和一些幼儿熟悉,喜爱的儿歌,吸引幼儿的注意力。为幼儿营造一个良好的音乐环境,让音乐融入幼儿的生活。在教

儿童钢琴入门教程--手指操(整理版)

儿童钢琴入门教程——手指操如何提高儿童的兴趣，是当今幼儿钢琴教学中的一个难题。幼儿时期是学习钢琴的最佳年龄，但是伴随这个年龄段的教学困难是孩子尚未懂事，一切都由着兴致来。这些苦恼长年来一直困扰着钢琴教师和家长。如何提高幼儿学习钢琴的兴趣，培养起主观学习能动性是目前幼儿钢琴教学中迫切需要解决的问题。为此本人经过长期思考与摸索，编出一套符合幼儿心理的方法。这些方法结合了幼儿平时喜欢玩弄的游戏，因此符合他们的兴趣，获得了孩子们的喜爱。通过近二十年的教学实践，证明这是个有效的方法。今整理成文，供教师同行和家长们使用。一、手臂放松操面对钢琴零起点的孩子，在开始正规的课程之前，我总是先让他们认识身体的哪一部分是手臂，手臂可以怎样活动，怎样才能找到手臂的重量，重量又是如何落下，于是编了以下三节手臂放松操，由易到难，由简到繁，让孩子们在游戏中轻松愉快地认识了手臂以及手臂在演奏钢琴时的规范动作。为钢琴演奏的第一步“非连音的弹奏”学习做好了准备。 1、手臂放松的练习通过长期观察，我发现孩子们在弯腰的时候比站立时更容易找到手臂放松的感觉，于是编了以下的练习操，让他们看着自己的手臂放松的甩动，在教他们认识手臂的同时也找了手臂的重量。 “大象甩鼻子”（合手两个八拍）小朋友请站好，两腿稍微分开，距离与肩同宽。弯腰九十度，手臂放松垂直。手臂像大象鼻子一样，左右甩起来。 2、手臂用力的练习通过前一节“手臂放松操”的练习，有朋友们能够在弯腰的状态下顺利地找到手臂的重量。此时马上站立起来做下面的第二节操，还象前一节那样前后甩动。把刚才的感觉带过来，就能比较方便地找到站立状态下的手臂重量。随着摆动幅度的加大，小朋友还能体会到重量的由小到大，由轻到重，在找到重量的同时学会如何运用，为“非连音的弹奏”打下扎实的基础。 “小猴荡秋千”（合手两个八拍）小朋友请站好，两腿稍微分分开，距离与肩宽。两个手臂同时向前后摆动，就象小猴在荡秋千一样越摆越大，越甩越高。 3、手臂协调的练习第三节操“手臂放松操”可以有多种练习方法：单手向前甩动、单手向后甩动、双手同时向前甩动、双手同时身后甩动以及双手反向甩动。 “荷兰大风车”（分、合手四个八拍）小朋友请站好，双手顺时针甩手臂，双手逆时针甩手臂。右手顺时针甩手臂，左手逆时针甩手臂，做两个荷兰大风车。通过以上一系列的练习，小朋友已经完全了解手臂的重量，能够熟练地运用重量，并且在用力的同时能够感觉到腰部的支持和身体的平衡，身体的协调能力也得到了很大的锻炼。二、五指练习操通过第一部分三节操的训练，小朋友已经能够在弯腰和站立的状态下顺利地找到手臂的重量，并能放松自如的运用，可以说这是个很好的开始。现在我们要训练坐着的状态下找到手臂的重量，让这个重量完全放松，自然地掉在大腿上。这样就可以非常方便地把手臂的重量掉在钢琴上了。 1、手臂重量垂落的练习在做这个练习时要注意检查坐姿是否端正，手臂弯曲的角度和手掌的方向是否正确。手臂重量掉在腿上时，

视唱练耳在音乐教学中的重要性

.0视唱练耳在音乐教学中的重要性 00 0.内容摘要：学习过音乐的人都知道视唱练耳的重要性，各级院校有关音乐教学的，无不把视唱练耳0 1.3200.作为系统练习音乐的必修课程。虽是基础课程但它一直贯穿音乐学习的始终。无论是学还是教，是声乐学习、表达，还是器乐练习、演奏，是音乐交流还是音乐创作，它都显得不可缺少，更不可荒废。因此一套科学、客观、行之有效的视唱练耳教学及如何正确的学习视唱练耳对音乐的学习来说，就显得尤为重要了。关键词：视唱练耳听觉重要性音准正文：学习音乐的基础就是对各种音乐符号的识别和良好的音乐思维能力。音乐是一种存在，是人类为表达思想情感而创造和选择的，一种以声音在时间中展开为形式的艺术。视唱练耳作为一门有关音乐的启蒙，以及进入专业层次学习的必备训练手段和技术性理论课程，历来受到从事音乐专业教育的人们的重视。许多高校在进行专业招生时，视唱练耳是一门对于考察学生专业基础必考科目，具有较强技术训练特点的基础课程，视唱练耳还必须同时联系到艺术情趣，进行理解的分析。这是对乐谱的另一种深层次的理解。视唱练耳课在培养学生的艺术情趣，发展音乐视听方面，训练音乐思维方面都起着重要的作用，会直接影响到今后在歌唱、演奏、创作、研究等方面的发展。我认为，通过视唱练耳训练，会对学生在音乐表现上以及在今后的音乐学习等方面都有着很大的帮助。一在视唱练耳教学中，听觉基础训练的重要性从我个人的学习经历来看，初次接触视唱练耳是在高中之后，掌握基础比较晚，虽然有很多专业老师都一致认为，视唱练耳需要学生有一定的基础，天赋也好，对于音乐接触的早也好，都对于以后的学习有很大的帮助，尤其是听觉的培养，有些没有经过专业训练的学生在经过初步的训练之后，会表现出特有的对于视唱练耳发面的才能，但是视唱练耳并不是“高不可攀” 的一项科目，学习音乐的同学都知道视唱练耳是所有音乐课程的基础，既是理论课程，也是技术课程，视唱练耳也是需要由简单到复杂，由深到浅的学习，没有系统完整的学习是不可行的，掌握音乐知识是基础，深层次的理解是目的。没有表层的掌握也就谈不上深层次的理解。音乐的主要表现手段是旋律、节奏、音色和力度，以及和声、复调、曲式、管弦乐法等等。随着程度的提高，还要引导学生在更多深层方面的理解，包括乐感的引发，风格的把握，调式、调性的感知，对乐曲的情感形象的表现等等方面因素。视唱练耳课作为各音乐专业的一门重要基础课程，其主要目的就是要学生进行系统地学习，牢固地掌握音乐中的这些主要因素，同时开扩学生的音乐视野。通过训练，培养学生良好的音乐感觉。在视唱练耳的学习过程中，由于学生的层次和基础不同，往往在学习时会碰到一些困难，教师应该及时的掌握学生的情况，帮助学生解决困难，以便于很好的去掌握其他的科目。

音准仪在钢琴调律中的应用

音准仪在钢琴调律中的应用提要：本文针对音准仪在钢琴调律中的应用作了较系统的研讨。认为，在调律中应用音准仪容易达到理想的音准要求，并且有利于钢琴调律工作的规范。文章还推出钢琴音准线绝对高度一览表，以及依据音准线绝对高度调律的方法。随着科技事业的发展，各种检测音律的仪器，如闪光音准仪、数字式音准仪、表针指示式音准仪等，已从实验室走向普及，它被广泛用于乐器制造、音律研究和器乐、声乐等领域。几年来我在钢琴调律中作了应用音准仪的尝试，并对有关问题作了研讨。旨在开辟学习调律的新途径，运用现代科学技术来提高调律质量，以及使钢琴调律工作逐步实现科学化、标准化、规范化。 ﹙一﹚音准仪的科学性音准仪的基本功能为检测乐音振动频率，它可以把由人耳分辨的音高信号转换为可显示的、易于确定量化标准的直观信号。误差一般在土1音分以内，这个精确度是人耳难以达到的。国内外有关音律﹙包括钢琴律﹚的研究，大多依据音准仪测试结果，也足以说明音准仪的科学性。当然任何事物都不是绝对的，音准仪也同样如此，虽然它的测试精度不容置疑，又具有直观性的特点，但也存在着环境对测试效果的影响，以及因某些型号音准仪的频测范围较窄，而造成对钢琴的高音区与低音区测试效果不够理想等问题。纵然这样，我认为只要使用得当，还是不失其实用价值，况且随着科技的进步，音准仪在功能上会更加趋于精密与完善 ﹙二﹚应用价值与意义大家知道，一个优秀的钢琴调律者须具备两大技能要素：一是听得准；二是手法稳。听得准就是不仅能听出音高变化，而且能听出大概的变化量。手法稳则是指扭动板子时用力适当，到位快，反复少。显然，听得准是保障调得准的先决条件。目前我国大多数调律者，是凭耳朵和经验来完成调律工作。这对于经验丰富的、高水平的调律师来说，可以达到理想的音准要求，但对于初学者和一般的调律人员来说就不那么简单了，他们往往由于经验不足或缺乏良好的听辨音能力，而不能把音调得很准。在钢琴调律中应用音准仪，能够清楚地看到被调音所处的音高状态，进而使你确定出扳子的扳动量，可从容地、准确地把音调到所需要的高度。应用音准仪实际上是视觉、听觉并用，起到一种互补的作用，能够把调律误差降低到最低限度。他不但弥补了听音

学钢琴的几点好处

《学钢琴的几点好处》现在，学习钢琴的孩子越来越多了，随着社会的发展进步。家长们似乎开始意识到幼儿素质教育的重要性了。而钢琴则是目前最普遍的儿童启蒙乐器了。现在把学习钢琴的好处总结下，希望让大家能清楚的认识到孩子学习钢琴的好处。 ? 一：提高个人修养与文化素质 ? 孩子从小学习钢琴受到良好的音乐教育，不仅能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情操，性格的形成也起着迁移默化的影响。 ? 二：开发智力，培养协调性 ? 学习钢琴钢琴的练习和演奏都是一种生动的动态系统，始终要求听觉的专注、十个手指各自独立前提下的灵敏积极活动，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实，从幼年开始学习钢琴的孩子，入学后，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。 ? 三：培养对音乐的鉴赏力 ? 学习钢琴要接触和阅读大量的优秀钢琴作品，通过长期的训练和作品的熏陶，不仅可以使孩子情感丰富，情绪开朗，而且还可以提高音乐鉴赏力。 ? 四：锻炼人的耐力和信心 ?

演奏钢琴需要相对熟练的技术、技巧，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。所以，钢琴学习对于培养坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。 ? 五：提高人的整体能力 ? 我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样（非音乐）的工作。但是其中一位可以弹奏肖邦的《叙事曲》，另一位没学过钢琴。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习钢琴的中小学生中间，那些钢琴弹得好的，往往也同时是学校里成绩优秀的学生。 ? 六：累积精神财富 ? 钢琴是最理想的、又是相对普及的和声乐器，任何一件乐器，都没有像钢琴拥有那么多的独奏曲。在众多的钢琴独奏曲中，包含有巨大数量的属于人类最杰出创作之列的优秀之作，这是一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。钢琴大师霍夫曼说过:当钢琴家忘却尘世单独地面对他的乐器时，他能够与内心最深处的和最高尚的自我交谈，这种精神上的财富是不能用金钱购买也不能用暴力抢夺的。从物质财富来看，如果你是专业钢琴手，那么你将在乐队中处于领导地位，起到中坚力量的作用;如果你是业余爱好者，这将给你的生活拓展空间，有一技之长。呵呵，以上总结可能有点点功利了吧，但学习钢琴的好处是实实在在的，这个学习过的家长都能看的到，喜欢音乐的孩子，总是感觉性格开朗，做事专一的，让音乐伴随孩子成长，总是让父母高兴的事情。

“凝聚心感悟,放松好心情”——团建活动策划书

XXXXX团建活动策划书(方案) 一、活动主题：“凝聚心感悟，放松好心情” 二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。三、活动主体：XX体系全体人员四、时间地点：2016年X月XX日【星期X】xxx度假村五、行程安排：（根据实际情况，最好列出表格）六、注意事项: （一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。（二）活动整个过程，以部门为单位，部门领导切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。七、工作部署（明确团队负责人，以及团员）八、游戏内容（一）无敌风火轮 1)项目类型：团队协作竞技型 2)道具要求：报纸、胶带 3)场地要求：一片空旷的大场地 4)游戏时间：10分钟左右 5)详细游戏玩法：6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（二）信任背摔

1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。2）游戏人数：１２－１６人 3）场地要求：高台最宜 4）需要器材：束手绳 5）游戏时间：30分钟左右 6）活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。（三）盲人方阵 1）项目类型：团队协作型 2）道具要求：长绳一根 3）场地要求：空旷的大场地 4）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 5）活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。（四）坐地起身 1）项目类型：团队合作型 2）道具要求：无需其他道具 3）场地要求：空旷的场地一块 4）项目时间：20分钟-30分钟 5）详细游戏规则： a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； b、在不用手撑地站起来； c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。