拓展训练的体育教学初探_0
高校体育教学实施拓展训练之探索
高校体育教学实施拓展训练之探索二、理论层面探索1. 拓展训练的概念与目标拓展训练是指在课程或训练活动中，通过设计和组织一系列特殊的活动，以提高学生的身体素质、心理素质和社会素质。
其目标是通过拓展训练，培养学生的合作意识、创造思维和实际动手能力，促进学生全面发展。
2. 拓展训练的内容和方法拓展训练的内容可以包括户外拓展、军事拓展、生存拓展、团队合作等多个方面。
拓展训练的方法主要包括个别训练、小组训练和全班训练等。
个别训练注重培养学生的个人能力和自主学习能力；小组训练注重培养学生的协作能力和沟通能力；全班训练注重培养学生的集体意识和团队精神。
3. 拓展训练与传统体育教学的关系拓展训练与传统体育教学有机结合，通过拓展训练可以激发学生学习体育的兴趣，从而激发学生学习其他学科的兴趣，提高综合素质。
拓展训练也可以完善传统体育教学的不足之处，如培养学生的团队意识、创新意识和实践能力等。
三、实践层面探索1. 设计合理的拓展训练课程在实施拓展训练时，应根据学生的年龄、兴趣和身体素质等因素，设计合理的拓展训练课程，从而更好地满足学生的发展需求。
还应注重培养学生的自主学习能力，在课程中引导学生积极参与、独立思考和自主实践。
2. 提供必要的拓展训练设施与器材为了保障拓展训练的顺利进行，高校应提供必要的拓展训练设施与器材。
如悬崖绳索、攀岩墙、支撑架等。
这些设施与器材不仅可以提供实践的场景，也能够提高学生的体验感和参与度。
3. 多种方式评估拓展训练成效为了监控拓展训练的实施效果，高校应采用多种方式评估拓展训练的成效。
除了体格测试和学科考试外，还可以通过问卷调查、问题解答和口头表达等方式，了解学生在拓展训练中的收获和成长。
四、结语高校体育教学实施拓展训练是一项复杂的工作，需要教师和学生的共同努力才能取得良好的效果。
通过理论和实践两个层面的探索，我们可以更好地理解拓展训练的概念、目标和方法，从而更好地指导高校体育教学实施拓展训练。
初中体育教学中的拓展训练探析
初中体育教学中的拓展训练探析拓展训练是指体育教学中的一种特殊教学方法，通常是在课程中贯穿着，让学生通过各种方法改善身体素质、提高技能、拓展知识。
拓展训练是因材施教，对差生更好的一个机会，同时也可以使优生得到更高的挑战。
在一些优秀的学校，拓展训练是非常重要的一个教学环节，通过适合学生的训练方式，培养出一大批具有体育优势甚至成为职业运动员的人才，而对于偏科的学生，则能够在拓展训练活动中有所调整，提高综合素质。
拓展训练需要根据学生所在的年龄段，进行不同的课程设置。
在初中体育教学中，拓展训练的主要目的是让学生在提高技能水平的同时，增强体质，优化信心，给予学生舒适愉悦的体验，并能促进身心的健康发展。
对于初中生来说，拓展训练的内容比较丰富，可以有很多针对不同年级、不同性别以及不同水平的活动。
比如，在长跑训练中，学生可以通过不同的跑步方式来提高自己的耐力、速度和体能，同时也可以锻炼身体的各个部位。
在跳高训练中，学生不仅可以提高自己的跳跃能力，还可以练就出优雅的动作和视觉效果。
在足球训练中，学生可以提高自己的足球技巧，还可以在团队合作中增强自信心和协同能力。
在体操训练中，学生可以练就出自己的柔韧性、协调性和技巧感，同时也可以提高自己的精神集中力和自我控制力。
除了以上的具体训练，拓展训练还可以包括一些有趣的体育活动，如拓展训练营、趣味运动会等等。
拓展训练营可以让学生体验一些在课堂上很难接触到的体育运动，如攀岩、射箭、降落伞运动等等，这些运动不仅能够提高体能水平，还可以让学生充分的挑战自我的极限，提高自信心。
趣味运动会则是通过各种有趣的体育活动，让学生在放松心情的同时，体验运动的快乐和乐趣。
在拓展训练中，考虑到学生的差异性，需要设置不同的训练方案，同时还要根据不同的需求选择不同的运动。
要保证训练的针对性和实效性，保证每个学生都能得到适合自己的训练，不仅能够提高自己的体能水平，还能够增强自己的自信心和协同能力，使学生更加全面发展。
四川高校少数民族传统体育拓展训练式教学初探
目的另一重要 特征—— 团队性——是一致 的 ， 多数拓展训练都是 生的身体 素质 ， 这为实现高校体育教学 中的最基础 的身体 健康 目
传统体 育
Ｔｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
四川高校少数 民族传统体育拓展训练式教学初探
口 曾海 军 刘圆芳（ 四川天一学院基础教 育部 Ｉ ￣ ｌ Ｊ Ｉ ｌ成都 ６ １ ０ １ ０１ ）
摘要 ： 拓展训练 因教学形式新颖而展 现 出巨大影响 力， 同时它也面临着活动 内容更新 的难题。根 据民族传 统体 育项 目特征 ， 结合高校
拓展 训练一般 化教 学模 型 ， 整合设计 出包含教学 目标 、 内容 筛选原则 、 教 学流程、 教 学评 价设计和教 师与学生角 色在 内的 民族传统体
育拓展 体育教 学模 式 ， 并选择适 当的民族体育项 目， 在教 学 中引入 拓展运动， 更好地 培养学生的身体素质、 心理 素质和创新 素质， 对深
独立 的特点。 由张选惠主编的《 少数 民族传统体 育概论 》 归纳 出四 点教学原则 ． 其 中包 括“ 集 体协作性原则 ” 。 这与高校拓 展训练项
团队协作项 目 ３ 、 高 校 少 数 民 族体 育 拓 展训 练式 教 学 探 索 性 设 计
笔者认为 四川高校 少数民族传统体 育拓展 活动能够提高 学
３ ． １ 、 高校拓展训练的一般教学模型
高校拓展训练 的一般模式具备独特 的优势 。 将这种行之有效 创新 和拓展训练 的中国特色发展都是有益的 ． 它值得 相关 教学工
拓展训练在初中体育教学中的实践探索
拓展训练在初中体育教学中的实践探索1. 引言1.1 研究背景初中体育教学是学生身体素质和心理素质全面发展的重要环节，然而传统的体育教学模式往往局限在课堂传授基本技能和规则，缺乏对学生综合能力的全面培养。
随着社会对学生综合素质要求的提高，传统体育教学已经无法满足教育需求。
1.2 研究目的研究目的是通过对拓展训练在初中体育教学中的实践探索，深入了解其在提升学生体育素养、促进身心发展等方面的作用和影响，为教师们在实际教学中更好地运用拓展训练提供指导和参考。
通过对拓展训练的方法和手段进行探讨，总结出适合初中体育教学的实施策略，提高教学质量和效果。
还旨在探讨拓展训练对学生身心发展的影响机制，为学校和教育部门制定更科学合理的体育教育政策提供依据。
通过此研究，旨在为推广和应用拓展训练提供理论和实践支持，促进初中体育教学的创新和发展，为学生全面发展打下坚实基础。
1.3 研究意义拓展训练在初中体育教学中的实践探索具有重要的研究意义。
拓展训练能够有效促进学生身心健康发展，培养学生的意志品质、团队合作能力和创新思维能力。
通过拓展训练，可以激发学生对体育运动的兴趣，提高他们参与体育活动的积极性和主动性，有助于培养学生终身体育锻炼的习惯。
拓展训练还有助于拓宽学生的视野，增强他们的综合素质，提高他们在竞争激烈的社会中的竞争力。
对拓展训练在初中体育教学中的实践探索具有重要的现实意义和教育意义。
通过本研究的实施，可以有效推动初中体育教学的改革与创新，为学生全面发展提供更多的可能性和机遇。
2. 正文2.1 拓展训练的定义与特点拓展训练是指在体育教学中，通过设计特定的训练项目和活动，帮助学生在体育运动技能、身体素质、心理素质等方面得到全面发展和提高的训练形式。
其特点包括以下几个方面：1. 多样性：拓展训练可以通过多样的项目和活动，满足不同学生的需求和兴趣，促进学生全面发展。
2. 创新性：拓展训练注重创新思维和方法，引导学生通过自主探索和实践来提高自身能力。
初中体育教学中的拓展训练探析
初中体育教学中的拓展训练探析拓展训练是指在初中体育教学中，针对学生的体育技能、体能水平和能力特点等进行有针对性的训练，以促进学生的全面发展和进一步提高其体育素质。
拓展训练在初中体育教学中的作用主要体现在以下几个方面：1. 促进技能的提高。
通过拓展训练，可以针对学生在某项技能上的不足进行有针对性的训练，从而提高其在该项技能上的水平。
在篮球教学中，可以通过拓展训练来提高学生的投篮准确度和运球能力。
2. 丰富教学内容。
拓展训练为教师提供了更多的教学内容，使得教学更加丰富多样化。
通过拓展训练，可以引入一些新的技术和方法，激发学生的兴趣，提高学习积极性。
3. 培养团队协作精神。
拓展训练通常是以小组或团队的形式进行的，学生需要相互合作，共同完成训练任务。
通过拓展训练，学生可以培养团队协作精神，学会与他人合作，从而提高团队合作能力和集体荣誉感。
4. 培养体育兴趣和习惯。
通过拓展训练，可以培养学生的体育兴趣和乐趣，促使他们主动参与体育活动。
通过坚持拓展训练，也可以培养学生的坚持不懈和积极向上的习惯，使他们对体育产生持久的热爱和投入。
1. 根据学生的实际情况进行合理的安排。
拓展训练应该根据学生的技能水平和身体状况进行合理的安排，避免过高或过低的训练难度，以确保学生能够积极参与和完成训练任务。
2. 注意训练方法的选择。
不同的训练目标和技能要求，需要选择不同的训练方法。
在进行拓展训练时，教师应该根据学生的需要和实际情况，选择合适的训练方法，使训练目标更加明确和有效。
3. 增加拓展训练的时机和频率。
拓展训练不仅可以在体育课上进行，还可以在课外时间进行。
通过增加拓展训练的时机和频率，可以让学生有更多的时间和机会进行训练，从而更好地提高他们的体育素质。
4. 注重评价和反馈。
在拓展训练过程中，教师应该及时给予学生评价和反馈，帮助他们发现问题，改正错误，进一步提高。
也应该鼓励学生的努力和进步，增强他们的自信心和自我评价能力。
拓展训练是初中体育教学中的重要环节，对于促进学生的全面发展和提高其体育素质起到了积极的作用。
拓展训练在高校体育教学中的应用探析
拓展训练在高校体育教学中的应用探析高校体育教学是培养学生身体素质和健康意识的重要环节，而拓展训练则是对学生身体素质和心理素质进行全面发展的一种方法。
本文将探析拓展训练在高校体育教学中的应用。
一、促进学生身体素质的提高拓展训练以户外运动为主要手段，通过各种冒险项目、体能训练等方式，能有效地提高学生的身体素质。
户外运动涉及到各种器械和技巧的运用，可以锻炼学生的力量、速度、灵敏性和协调能力等方面的素质。
拓展训练还能够促进学生的耐力和持久力的提高，增加学生对运动的兴趣和参与度，进而提高他们在体育课堂上的积极性和表现水平。
二、培养学生团队合作精神拓展训练通常是由小组或团队完成的，学生需要相互协作，共同完成任务。
在拓展训练中，学生要面对各种困难和挑战，需要通过团队协作来解决问题。
这样的训练不仅能培养学生的团队合作意识和能力，还能增强他们的沟通和协调能力。
在高校体育教学中，通过拓展训练的实施，可以让学生深刻领悟到团队合作的重要性，从而养成团队合作的好习惯。
三、提高学生的挑战和适应能力拓展训练是一个循序渐进的过程，学生需要接受各种突发情况和挑战，从而培养他们的适应能力和应变能力。
在拓展训练中，学生需要面对不同的环境和自然条件，需要根据实际情况做出正确的决策和应对措施。
通过这样的训练，学生能够增强自己的抗压能力和自信心，提高解决问题的能力，从而在高校体育教学中更加从容应对各种挑战。
四、培养学生的领导能力拓展训练通常需要学生担任一定的领导角色，在团队中发挥一定的指导和组织作用。
通过这样的训练，可以锻炼学生的领导能力和组织能力，培养他们的团队领导素质。
在高校体育教学中，培养学生的领导能力是非常重要的，他们将来会面临各种领导和管理的挑战，通过拓展训练的实施，可以为他们的未来发展打下良好的基础。
拓展训练在高校体育教学中的应用具有重要的意义。
通过拓展训练，可以提高学生的身体素质，培养他们的团队合作精神，提高挑战和适应能力，培养领导能力等。
拓展训练在初中体育教学中的应用探究
拓展训练在初中体育教学中的应用探究二、拓展训练在初中体育教学中的意义1.促进综合素质的培养拓展训练可以让学生在体育活动中全面锻炼身体各部位的功能，促进身体素质的提高。
拓展训练还可以培养学生的合作精神、团队意识和创新能力，提高学生的综合素质。
2.激发学生的兴趣传统的体育教学往往局限于常规的体育运动项目，学生容易感到枯燥乏味。
而拓展训练开拓了学生的视野，引入了更多有趣的体育项目和活动，能够激发学生的兴趣，增加他们参与体育活动的积极性。
3.提高教学效果通过拓展训练的方式，可以更好地调动学生的学习积极性和参与热情，提高学生对体育教学内容的接受和理解程度。
拓展训练能够激发学生的主动性和创造性，提高教学效果。
三、拓展训练在初中体育教学中的应用方法1.注重多样性在拓展训练中，应注重运用多种不同的体育项目和活动，如攀岩、登山、射击、击剑等，让学生接触不同的体育运动项目，体验不同的锻炼方式，丰富学生的体育知识和经验，培养学生的兴趣。
2.关注个性化拓展训练应该注重学生的个性化需求，根据学生的特长和兴趣选择适合的项目和训练内容，为每个学生量身定制合适的拓展训练计划，使每个学生都能够得到个性化的体育锻炼。
3.注重实践性拓展训练强调体验和实践，要注重学生的实际操作能力和综合运用能力的培养。
在拓展训练中，应该注重让学生亲身参与体育活动，通过实践感受体育项目的魅力，并在实际操作中不断提高自己的技能。
2.鼓励学生参与拓展训练学校和教师要鼓励学生积极参与拓展训练，提供必要的资源和支持，组织学生参加各种体育项目和活动，激发学生的兴趣，推动拓展训练在初中体育教学中的普及和深入发展。
3.加强师资力量建设为了更好地开展拓展训练，学校应该加强对体育教师的培训和支持，提高教师对拓展训练理念和方法的了解和掌握，提高教师的专业水平，为学生提供更优质的拓展训练教学服务。
五、拓展训练在初中体育教学中的未来展望目前，拓展训练在初中体育教学中的应用还处于起步阶段，仍有许多问题和挑战需要克服。
高校体育教学实施拓展训练之探索
高校体育教学实施拓展训练之探索高校体育教学实施拓展训练，是指在体育课程中引入拓展训练环节，以提升学生的身体素质和综合能力。
本文将探索高校体育教学实施拓展训练的方法和意义。
一、方法1. 定期组织拓展训练活动。
可以在体育课上安排一定时间进行拓展训练，也可以组织课外活动，如户外拓展训练营、登山等。
2. 灵活运用各种教学手段。
可以采用小组合作学习、角色扮演、游戏等形式，让学生在参与中学习，提高激发兴趣。
3. 设置合理的目标。
根据学生的年龄、能力特点和课程要求，制定合适的拓展训练目标。
目标不宜过高，以免给学生造成压力，也不宜过低，以免学生感到无所事事。
4. 倡导全面发展。
除了体育技能的培养外，还要注重学生的思维能力、团队合作精神、领导能力等综合素质的培养。
二、意义1. 提升学生的身体素质。
拓展训练可以锻炼学生的耐力、协调性和灵活性，提高学生的身体素质水平，增强体质健康。
2. 培养学生的团队合作精神。
拓展训练中通常需要学生分组完成任务，这不仅可以增进同学之间的友谊，还可以培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高学生的自信心。
拓展训练是在特殊环境中进行的，学生需要面对各种未知的挑战，通过克服困难和取得成就，可以提高学生的自信心和自尊心。
4. 培养学生的创新能力。
拓展训练中，学生需要面对各种复杂的情境，需要发挥自己的创造力和解决问题的能力，通过训练可以培养学生的创新能力和解决问题的能力。
5. 增强学生的适应能力。
拓展训练环境通常较为陌生和复杂，学生需要快速适应，通过训练可以提高学生的适应能力和抗压能力。
高校体育教学实施拓展训练对于提升学生的身体素质和培养综合能力具有重要意义。
通过合理的方法和目标，可以使学生在训练中获得全面的发展，同时也可以促进学生的个性特长和自我认知的提升。
应该积极推广和实施拓展训练，为学生的成长和发展提供更多机会和空间。
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拓展训练的体育教学初探
随着我国素质教育进程的不断推进，教育不再单纯追求文化课成绩的高分，而是更加追求素质的全面发展。
这就使得在体育课堂中加入拓展训练有其发展的必然性。
拓展训练能够提高体育教学的趣味性和实用性。
对于学生的身心健康有重要意义。
本文通过对现在体育教学中存在的问题进行分析，不断发挥拓展训练在体育教学中的作用，促进学生德智体美素质的全面提高，从而为体育教学的良性发展提供思路。
标签：拓展训练；体育教学；应用
一、当前体育教学发展中存在的问题
当前我国素质教育各个阶段的体育课程设置缺乏创新，一直沿袭旧的教学方法和教学内容，还存在各个阶段体育教学内容重复的情况，忽视了不同阶段学生的身心发展状况，无趣的课堂无法充分调动学生的积极性。
开设的体育项目少，且比较基础，而学生感兴趣的新项目，则由于学校设备的缺失或是教师素质较低没有入选。
在课堂训练中，教师自身的业务素质不高导致其不能很好地把技能展示给学生，影响了整体的教学质量和学生学习的效果。
二、拓展训练在体育教学中的意义
1.能够充分发挥学生主体性
拓展训练除了能够让学生体验更多项目之外，它的很重要的一个特色就是学生的自我摸索。
实施拓展训练前，教师应该首先提出训练的注意事项以及教学所要达到的目标。
学生通过自己的实践操作来充分发挥主观能动性，从而很好地调动学生学习的积极性。
整个训练过程中的问题应该让学生自主讨论摸索完成。
这样一种训练方式不仅把课堂交给了学生，增加了课堂的趣味性，还有利于培养学生的创新精神和实践能力。
2.拓展训练有利于磨炼学生意志
在体育训练的拓展方面，会遇到很多的问题和困难，拓展训练的内容和特点能够使学生不断克服困难，迎难而上，从而培养学生坚韧的品格。
在有些项目当中，学生必须通过团队合作才能完成，让学生共同摸索，学会妥协，共同承担痛苦，享受快乐的喜悦，从而在参与中体会到团队合作的精神，有利于培养学生的集体荣誉感。
3.拓展训练有利于促进学生身心健康发展
拓展训练能够增强学生的体质，让学生走到户外，感受运动带来的酣畅淋漓，增强学生的抵抗力，能够让他们的素质得到全面的提高。
同时通过身体各个机能
的锻炼，开发学生的智力，提高学生的心理素质，有利于实现学生德智体美全面发展。
在训练过程中，学生通过不断克服自己的恐惧和紧张情绪，提高自己应对紧急情况的能力，从而不断挑战自我，超越自我。
三、拓展训练的操作性和可行性
拓展训练所需要的场地可以用学习的操场或篮球场代替，所需要的运动器材也可以获得。
其训练方式的多样化和时间的分散性造就了同一时间进行拓展训练的学生数量不会太多，所以具备在学校内部开展的条件，而且有些简单的项目在下雨天完全可以在室内完成，操作简单，可行性高。
拓展项目与传统的体育课相比，更注重学生智力的开发和趣味性，有些看似是简单的游戏，实则在游戏的过程中达到了某种能力和情感的提高，使学生在愉快的气氛中学到书本上掌握不了的生活的体验，感悟做人的道理。
同时，拓展训练能够吸引学生的好奇心，使他们积极地参与进来，达到拓展训练的良好效果，充分发挥学生主体的作用，在欢乐的气氛中，促进了身心健康。
四、开展拓展训练的注意事项
首先，教师队伍要转变传统的理念，很多教师出于保守的考虑，从心理上抵制新的运动项目，使得拓展训练的开展难以进行。
所以教师应该树立全新的理念，经过专业的培训，认识到拓展训练的必要性和重要性。
将拓展训练渗透到体育教学中，进行全新的尝试。
其次，针对不同时期学生的身心特点，有针对性地设计不同的项目。
各个阶段的学生有其发展的特殊性，不能一概而论，要具体分析学情，设置适合不同阶段学生的拓展项目。
最后，切忌为了盲目地拓展训练而进行拓展训练，必须在训练前做好准备工作，从思想上高度重视，避免操作不当引起的失误，要真正地培养教师和学生拓展训练的意识，只有这样，才能把这种意识化为实践。
从而真正达到教学目标，实现学生各方面的发展。
拓展训练在体育教学中的加入有其必然性和重要性，也符合新课改的要求。
笔者通过实践调查，分析了当前体育教学中存在的问题，以及拓展训练的加入对体育教学的意义。
它能够促进学生的身心健康，磨炼学生的意志。
在当前我国的基础教育中操作性和可行性都很高。
最后，还提出了拓展训练中要避免的一些问题。
希望笔者的探究能够对拓展训练在体育课堂中的实施提供一些方法和思路。
参考文献：
[1]张传新.高校体育教学实施拓展训练模式的可行性研究[J].中国成人教育，2010（01）.
[2]王晨军.体育教学中开展训练课程的初探[J].读与写（教育教学刊），2011（08）.
[3]单春龙.试论拓展训练在中职院校体育教学中的应用[J].中国科教创新导刊，2013（05）.。