长期饮酒的危害
酒对人体的危害有哪些
酒对人体的危害有哪些关于《酒对人体的危害有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有很多人都说饮酒危害身心健康，但是却从没舍弃过饮酒。
在如今的日常生活，酒变成大家必不可少的精神力量和游戏娱乐解闷专用工具。
不论是许许多多的聚会活动還是家中平时的悠然自得時间，都免不了酒的相随。
适当的喝酒对身体是有益处的，可是过多的饮酒便会导致出乎意料的损害。
那麼酒对身体的伤害有什么?1.对长期饮酒的人记忆能力、反应速度都不太好，刺激性胃粘膜，伤肝;2.加剧肝脏压力，损肝;3.影响孕妇宝宝发育;4.影响男人精子产生;5.葡萄酒会喝大你的肚子;6.喝酒过多后视力下降精神萎靡，非常容易给本身产生损害;7.喝酒过多后血液循环系统加速激动欲望，非常容易对周边性命物件导致各种侵害;8.长期性喝酒非常容易对乙醇造成依赖感，嗜酒。
过多饮酒对人体的伤害：人的大脑小量乙醇能让人主动振作，机敏，注意力集中，可是具体数据显示客观事实并不是这样，小量乙醇个有镇定功效，摄取较多乙醇对记忆能力，专注力，判断能力，市辖区功能及心理现象都是有比较严重损害。
喝酒过多会导致咬字不清，视线模糊，不平衡力。
肝脏长期性很多喝酒，几门在所难免会造成肝硬化，得病的肝脏已不对来源于消化系统的营养成分多方面解决，也没法再解决摄取身体的药品，肝硬化的病症许多，并且是扩散性的，这种病症包含水肿(液體滞瘤，腹胀)，胃疸(皮肤及眼白发黄)。
皮肤乙醇是血管扩张剂，可使人体表层毛细血管扩张，它除开使你看起来脸红红的以外，也会使你人体组织太过排热，这会导致你一直在天气冷时全身冰凉(体温过低)。
心脏很多喝酒的人会产生心肌病，心肌病便是心脏肌肉组织越来越衰微而且遭受损害。
胃一次很多喝酒会使你出現急性胃炎的不适感病症，持续很多摄取乙醇，会造成更比较严重的慢性胃炎。
男性生殖器官乙醇会使男士出現勃起障碍，针对怀孕期的女性，即便是小量的乙醇，也会使未出生的婴儿产生人体缺点的危险因素提高。
饮酒对生活的十大危害
饮酒对生活的十大危害饮酒对个人的生活和健康有着十大危害。
下面将详细介绍这些风险以加深对酒精的认识。
1. 健康风险：频繁饮酒会增加患各类疾病的风险，包括肝病、心脏病、肾病、胰腺炎等。
长期过量的饮酒还可能导致肝硬化和酒精中毒。
健康风险：频繁饮酒会增加患各类疾病的风险，包括肝病、心脏病、肾病、胰腺炎等。
长期过量的饮酒还可能导致肝硬化和酒精中毒。
2. 成瘾风险：饮酒的过程中，酒精会刺激大脑中的奖励系统，使人感到愉悦。
因此，饮酒容易形成对酒精的依赖，导致酒瘾形成和渐进性的酗酒问题。
成瘾风险：饮酒的过程中，酒精会刺激大脑中的奖励系统，使人感到愉悦。
因此，饮酒容易形成对酒精的依赖，导致酒瘾形成和渐进性的酗酒问题。
3. 心理健康风险：饮酒可能增加焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险。
酗酒时可能出现暴力倾向、自杀倾向以及记忆和注意力问题。
心理健康风险：饮酒可能增加焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险。
酗酒时可能出现暴力倾向、自杀倾向以及记忆和注意力问题。
4. 个人关系风险：酗酒会对个人的人际关系产生负面影响。
经常饮酒可能导致亲友关系紧张、婚姻破裂和朋友的疏远。
个人关系风险：酗酒会对个人的人际关系产生负面影响。
经常饮酒可能导致亲友关系紧张、婚姻破裂和朋友的疏远。
5. 经济风险：大量的金钱花费在酒精上可能给经济带来沉重负担。
酗酒者可能经常以不必要的开支来满足他们对酒精的需求。
经济风险：大量的金钱花费在酒精上可能给经济带来沉重负担。
酗酒者可能经常以不必要的开支来满足他们对酒精的需求。
6. 驾驶风险：酒驾是非常危险且违法的行为。
饮酒后驾车可能导致交通事故，伤及自己和他人。
此外，酒驾还会面临法律制裁。
驾驶风险：酒驾是非常危险且违法的行为。
饮酒后驾车可能导致交通事故，伤及自己和他人。
此外，酒驾还会面临法律制裁。
7. 工作表现风险：长期酗酒可能导致工作表现下降，缺勤率增加，甚至失业。
酒精对工作效率和判断力产生负面影响。
工作表现风险：长期酗酒可能导致工作表现下降，缺勤率增加，甚至失业。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会喝酒是一种常见的社交行为，也被许多人视为放松和解压的一种方式。
然而，长期以来，喝酒对身体和心理健康都有着很大的危害。
通过亲身经历，我深刻地意识到了酗酒所带来的种种恶果。
下面是我对喝酒危害的心得体会。
首先，喝酒对身体健康的危害是不可忽视的。
酒精是一种毒素，对肝脏和胃肠道有着很大的伤害。
经常饮酒会造成肝脏硬化、脂肪肝等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。
我曾看到过一位亲戚因长期的酗酒而患上肝硬化的例子，那场景让人心惊胆战。
此外，喝酒还会引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，给身体健康带来极大的威胁。
经常饮酒还可能导致免疫力下降，易患感冒和其他传染病。
喝酒还会对神经系统造成损害，导致失眠、焦虑、抑郁等精神疾病。
总之，长期的酗酒将严重损害身体健康。
其次，喝酒对个人生活、工作和人际关系都有很大的负面影响。
我在自己的工作经历中亲身感受到了这一点。
喝酒会让人变得迟钝和困倦，在工作中无法保持高度的注意力和专注力。
我曾因为喝酒影响到了自己的工作表现，出现了失误和拖延的情况，给自己和同事带来了很多麻烦。
同时，喝酒还容易引发冲动和情绪失控，这在处理人际关系中尤为突出。
我曾经因为酗酒而与亲人和朋友发生争吵，甚至疏远了他们。
这让我深刻认识到，酒精对人的情绪和行为控制力有着极大的影响，对于与人相处来说是非常不利的。
此外，喝酒还对社会安全和公共秩序带来了威胁。
醉酒驾驶是一种常见的违法行为，不仅给驾驶者自身的安全带来危险，还会对其他行人和车辆造成威胁。
我曾见过一次酒后驾车导致交通事故的悲惨场面，无辜的人丧失了生命，酗酒者也蒙受了法律的制裁。
另外，喝酒还会引发家庭暴力和各种犯罪行为，给社会治安造成严重影响。
因此，喝酒的危害不仅局限于个体，也波及到整个社会。
综上所述，酗酒对身体和心理健康、个人生活和社会公共安全都带来了很大的危害，这些危害是不可忽视的。
通过深刻理解和亲身经历，我已经下定决心要远离酒精的诱惑，并努力提高自己的生活质量和幸福感。
喝酒的危害
喝酒的危害引言喝酒是一种常见的社交活动，被许多人视为放松身心和缓解压力的方式。
然而，长期饮酒却会对人体健康造成严重的危害。
在本文中，我们将详细探讨喝酒对身体的负面影响，并为读者提供相关的健康建议。
1. 酒精对中枢神经系统的影响长期饮酒会直接影响中枢神经系统，对大脑产生一系列不良影响。
这些影响包括： - 记忆力和学习力下降。
酒精干扰了神经递质的正常传递，导致记忆力和学习力的衰退。
- 丧失判断力。
酒精会干扰大脑对危险信号的识别和正确反应，增加事故发生的风险。
- 引发情绪障碍。
酒精抑制抑制神经系统的正常功能，可能导致抑郁和焦虑等精神问题。
2. 酒精对消化系统的影响酒精的摄入会对消化系统产生严重的影响，以下是几个主要方面的危害： - 慢性胃炎和溃疡。
酒精刺激胃黏膜，长期饮酒会导致胃黏膜炎症和溃疡。
- 肝脏损伤。
酒精通过肠道进入肝脏代谢，长期过量饮酒会导致脂肪肝、肝炎和肝硬化等肝脏疾病。
- 胰腺炎。
酒精会导致胰腺炎的发生，严重时可能威胁生命。
3. 酒精对心血管系统的影响长期饮酒对心血管系统产生危害，包括： - 高血压。
酒精可以导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。
- 心脏病。
过量饮酒会导致心肌受损，增加发生心脏病的可能性。
- 心律失常。
酒精可以干扰心脏的正常节律，导致心律失常的发生。
4. 酒精对免疫系统的影响酒精摄入会对免疫系统产生抑制作用，从而增加感染和疾病的风险。
以下是一些常见的影响： - 免疫功能下降。
长期饮酒会削弱免疫系统的功能，导致机体难以抵抗细菌和病毒的侵袭，易患感染性疾病。
- 白细胞功能受损。
酒精可以直接抑制白细胞的功能，降低对外界病原体的清除能力。
- 乳腺癌风险增加。
大量饮酒与乳腺癌的发生呈正相关，女性饮酒者更容易患上乳腺癌。
5. 酒精对生殖系统的影响酒精的摄入会对生殖系统产生不良影响，主要包括： - 性功能障碍。
酒精可以导致性欲下降，勃起功能障碍和阳痿等性功能障碍。
-不孕不育。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会我是一个酒徒，已经喝酒多年了。
这些年来，我经历了许多喝酒带来的痛苦和困惑。
渐渐地，我意识到，喝酒的危害是不容忽视的。
下面，我将分享自己的心得体会。
喝酒的危害很多，首先，它会损害肝脏。
酒精在体内分解后，会产生一种叫做乙醛的有毒物质。
乙醛会对肝脏造成很大的损害，长期饮酒还会导致脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。
而一旦肝脏损坏，就会影响整个身体的健康。
其次，喝酒会影响消化系统。
酒精对胃黏膜的刺激会增加胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃炎、胃溃疡等疾病。
同时，长期酗酒也会影响肠道的健康，造成消化不良，甚至影响营养吸收。
不仅如此，喝酒还会影响神经系统。
酒精会对神经系统产生强烈的刺激作用，使得人变得兴奋，但后期会引起神经系统抑制，进而导致昏迷、呼吸衰竭等症状。
而且，长期饮酒还会引发神经系统疾病，如神经衰弱、记忆力减退等。
同时，酒精会影响心血管系统。
经常饮酒会使血管壁变薄、弹性下降，导致动脉硬化、心血管疾病等。
而对于有高血压、冠心病等疾病的人来说，饮酒更是雪上加霜。
最后，长期饮酒还会影响人的心理健康。
酒精会对大脑产生抑制作用，而长期大量饮酒，会影响人的认知、情绪、行为等方面。
饮酒过多，还会增加人的暴力倾向、情绪不稳定等，对自身和周围人的安全构成威胁。
当然，喝酒也有许多好处，比如可以缓解压力、改善情绪等等。
但，我们应该看到，好处和坏处是并存的，要权衡利弊后才能做出选择。
关于喝酒的危害，我有一些心得体会。
首先，要避免过量饮酒。
最好不要超过一两杯，以免影响身体健康。
其次，要注意饮酒时间和场合。
不要在工作期间、开车前后、孕期、哺乳期等特殊时期饮酒，以免对自身和他人造成伤害。
最后，要保持健康的生活方式。
我们可以尝试健康的饮食、适量的运动等，使身体更加健康。
总之，喝酒的危害是非常大的，我们应该保持明智的饮酒习惯，并且通过科学的生活方式来保持身体健康。
相信只要我们能够理性对待饮酒，就能摆脱喝酒的危害。
天天喝酒会给身体带来的危害太可怕 教你戒酒的方法
天天喝酒会给身体带来的危害太可怕教你戒酒的方法随着社会的进展，人们的生活水平不断提高，无论男性还是女性都很喜爱喝酒，无论任何年龄段都有喜爱喝酒或酗酒的人。
酒喝多了会对身体造成无法挽回的损害，我们应当知道不论做任何事都要有个度，喝酒更是这样，假如长期的酗酒会让人的精神和身体产生许多的危害，所以每天喝酒酗酒究竟会有哪些危害呢？现在就让大家和网一起具体的了解一下。
每天喝酒会有什么后果呢？1、神经系统损伤长期酗酒的人会对人体中枢神经造成很大的损害，酒精乙醇再摄入身体后就会不行避开的进入大脑，尤其是对神经系统方面，更是有害。
长期饮酒会让人身体各个部位产生神经麻痹的后果，尤其是对肌肉方面更是如此。
精神上来说，饮酒过多会让人的反应、留意力、自身推断、掌握力等等得方面下降。
饮酒过多也会对人大脑的记忆系统产生极大的危害。
2、损害肠胃系统饮酒过多会对胃部造成很大的危害，过多的酒精摄入会被肠胃全部吸入，许多酗酒饮酒的人在肠胃方面都有不大不小的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。
肠道方面会表现为简单腹泻。
长期的大量饮酒会造成许多的肠胃方面的疾病，长期下去会消失严峻的后果，胃出血等。
3、消失精神方面的问题长期大量的饮酒会让人的心情波动起伏较大，遇到任何事情会易喜易怒，掌握不住自身心情，乱发脾气，尤其是遇到不好的事情更是简单使人暴怒，对自身和外界来说都会产生极大的危害，许多长期酗酒的人会发生家庭不和谐、亲朋好友较反感、外界厌恶感等等。
4、肝脏系统受损饮酒过多会对肝脏造成很大的损害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，由于酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人简单患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了，尤其对于男性来讲，肝脏的重要性自然不言而喻，而酒精对于酒精的危害，盼望全部饮酒的人肯定要重视酒精对于身体方面的危害。
戒酒的方法1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，订正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
如何避免过度饮酒的危害
如何避免过度饮酒的危害深夜，一群年轻人在酒吧里狂欢，酒杯不停传递着，酒精的刺激让他们放纵自我，享受短暂的快乐。
然而，过度饮酒所带来的后果也是不可忽视的。
为了保护自身的健康，我们需要了解如何避免过度饮酒的危害。
一、了解过度饮酒的危害酒精是一种能够刺激人体中枢神经系统而产生放松和欣快感的致幻剂。
但是，它的超量摄入会对人体造成多种危害，例如：1.影响身体健康长期饮酒会影响肝脏、胃部、胰腺等器官，导致慢性病甚至癌症。
同时，酒精会升高血液压力和心率，引发心血管疾病。
饮酒还会对免疫系统产生负面影响，增加感染疾病的风险。
2.损失社交机会过度饮酒容易使人情绪波动，失去理智，做出失当的言行举止。
在饮酒场合中大喊大叫或失态可能会令人们遗忘或嘲笑这些人，对人际关系产生负面影响。
3.经济浪费饮酒不仅花费巨大，而且也浪费了很多宝贵的时间和精力。
对于一些人来说，饮酒成为了一种浪费金钱和生命的方式。
二、克服过度饮酒的诱惑1.减少饮酒的机会如果渴望糖果、零食、冰淇淋等甜食物品会使人容易饮酒，那么避免去酒吧或者去饭店可能是避免过度饮酒最有效的方法。
这样可以减少饮酒的机会，也减少了触发饮酒欲望的环境因素。
2.建立正确的心态要保持积极的心态，尝试以健康的方式应对生活中的挑战和压力。
避免过度饮酒，也需要学会克服挑战和压力。
为此，建议尝试各种运动或娱乐活动，如旅游、读书、野营等。
3.控制饮酒量适度饮酒不会对健康产生显著影响，但过度饮酒会对身体造成严重危害。
因此，建议控制每次饮酒的量，不能超过人体可以承受的范围。
可以通过慢慢喝、减少酒精含量等方式，有效地控制饮酒量。
4.与消极影响因素切断联系人群会因为任何一个因素而过度饮酒，例如小镇的文化潜规则、急于逃避问题、借口过度娱乐等等。
那么保持一个良好的社交圈子，可以帮助人们远离过度饮酒的压力和影响。
与非饮酒者在一起的活动有很大的机会减少饮酒量。
三、爱护身体，珍惜生命过量饮酒的负面影响对人体的危害非常明显，如不爱护身体，长时间过度饮酒，最终可能直接导致生命健康的严重损失。
工作饮酒危害心得体会
在我国，饮酒文化源远流长，自古以来就有“酒逢知己千杯少”的说法。
然而，随着社会的发展，工作饮酒的现象日益严重，给许多人的身体健康带来了极大的危害。
作为一名上班族，我深刻体会到了工作饮酒的危害，以下是我的一些心得体会。
首先，工作饮酒会影响身体健康。
饮酒过量会导致肝脏、心脏、肾脏等多个器官受损。
长期饮酒，容易引发酒精性肝病、高血压、冠心病等疾病。
在工作中饮酒，不仅会影响工作效率，还会对身体健康造成严重损害。
我曾目睹过一些同事因为工作饮酒而患上了严重疾病，他们痛苦地承受着病痛的折磨，让我深感痛心。
其次，工作饮酒会影响人际关系。
在工作中，同事之间的相处尤为重要。
然而，饮酒过量往往会导致言行失态，引发不必要的误会和矛盾。
有些人饮酒后容易冲动，甚至动手打人，给同事和家人带来极大的伤害。
我曾经遇到过一个同事，因为工作饮酒而与同事发生争执，最终导致离职。
这让我意识到，工作饮酒不仅会影响个人形象，还会破坏同事之间的和谐关系。
再次，工作饮酒会损害企业形象。
企业是社会的细胞，员工的行为代表着企业的形象。
如果员工在工作中饮酒，容易给客户留下不良印象，影响企业的信誉和口碑。
此外，企业还需要承担员工因饮酒造成的损失，如误工、医疗费用等。
我曾经所在的公司就因为一名员工工作饮酒而与客户发生纠纷，最终导致公司声誉受损。
这让我深刻认识到，工作饮酒对企业的危害不容忽视。
最后，工作饮酒会加重家庭负担。
饮酒过量会导致家庭矛盾，甚至引发家庭暴力。
许多家庭因为丈夫或妻子工作饮酒而陷入困境，孩子也承受着巨大的心理压力。
我曾经见过一个同事，因为妻子无法忍受他的工作饮酒，最终导致家庭破裂。
这让我深感惋惜，也让我更加珍惜自己的家庭。
总之，工作饮酒的危害是多方面的。
为了自己的身体健康、人际关系、企业形象和家庭幸福，我们应该远离工作饮酒。
以下是我总结的一些应对措施：1. 提高自我意识，认识到工作饮酒的危害。
2. 保持良好的生活习惯，避免在工作场合饮酒。
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饮酒的危害
过量饮酒危害健康，已是不争的事实。
饮酒带来的危害也不少。
每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
目前，我国男女饮酒率分别为84.1%和29.3%，其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒。
1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。
世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。
在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%；致残2737000人，占总致残率的3.0%。
饮酒的危害
一、对身体的损害。
1、对神经系统的影响
酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有酒精进入身体后，只要10分钟就能达到我们的大脑。
15分钟都就会有50%的就酒精会被吸收，而半小时后身体就会吸收60%到90%；而在2到3个小时后，身体就会把酒精百分百的吸收了。
但是如果想排泄酒精就需要花费半个月到一个月的时间。
这就相当于我们的大脑有将近一个月的时间是泡在酒缸里面。
而酒精对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，
其中包括：⑴肌肉不协调
⑵反应迟钝，
⑶欣快的作用，
⑷注意力、判断力、自控能力下降等。
（5）记忆力减退，
（6）智力衰退。
2、对肝脏的影响
众所周知饮酒对肝损害最大，在长期饮酒的患者中，约57.5%的病人有脂肪肝，15%的患者有肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。
乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
过量饮酒能损伤肝细胞，因为酒精会在肝脏分解，连续干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及脂肪肝，脂肪肝压迫正常的细胞，使肝细胞缺血、缺氧丧失正常功能，导致酒精性肝硬化。
长期过量饮酒的患者，每日饮酒80—160g，肝脏的危险程度比正常高出57倍，大于160g则高于57倍。
我们很多的患者就是慢慢从“酒精肝→→脂肪肝→→肝硬化”的，但是如果可以停止饮酒，肝脏能够恢复功能。
3、对胃的影响
由于酒精在胃肠道吸收，所以也就比较容易引起
（1）、胃溃疡：酒精对胃黏膜有直接刺激的作用，黏膜炎性反应→严重，含大出血
（2）、吸收不好：长期刺激会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻
（3）、贫血：HB（运输氧气的）男性14g,病危4—5g（见过一个酒依赖的病人2.5g）。
4、对生殖系统的影响
长期大量饮酒也会对我们的生殖系统也会造成很多的不良影响，造成酒精性胎儿，长期饮酒会对男性的性功能也会造成影响。
5、对心脑血管系统的影响
大量饮酒，会造成脂肪和钙盐沉积，血管失去了弹性，管腔变窄，血流减慢，困难，影响组织营养的吸收，造成脑出血、心梗、脑梗赛、高血压病、心肌病。
二、对家庭生活的影响
长期过量饮酒会导致：
1.情緒易激動、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.情感淡漠，对家人和朋友不关心，没有生活和工作的热情。
3.亲友反感、疏离，恶性循环。
4.配偶与子女常成为酗酒者失控行为甚至暴力行为发泄攻击的对象。
正确饮酒的方法
一、是选择最佳的饮品
酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅不含营养成分而且对肝损伤明显；后者如红葡萄、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的8 种氨基酸它都能提供，故具有一定的营养价值。
首选为红葡萄酒，黄酒次之。
而白酒是对肝损害最为严重的酒类。
二、是饮酒前要吃点东西垫底。
在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。
劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量；节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，儿童及青少年更不宜饮酒。
食醋解酒的方法
一、食醋1小杯(20～25亳升)，徐徐服下。
二、食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)。
三、食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)。
四、食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。
醉酒者处理方法
一、是对醉者注意保暖，将头转向一侧，如有呕吐，应及时清除其口内的呕吐物，要当心呕吐物被吸入气管引起肺部感染。
二、是醉酒较明显，又不能配合服用解酒食品时，可设法使醉酒者产生恶心呕吐(用手指、棉棒、鸡毛等搅触病人咽喉)，将胃内容物吐出，必要时还可用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。
但注
意不可用浓茶、咖啡等来解酒，因为茶和咖啡不但不能帮助解酒，反而会加重醉酒症状。
三、是对行走不稳者，要防止跌倒，以避免跌打损伤。
四、是对重度醉酒者，身边的人应及时拨打120 ，或者立即送医院进行急诊抢救，千万不能耽误时间。
必须注意，不管轻度、重度醉酒一律不准使用镇静剂或麻醉剂，以免引起不良后果。