一年级心理课教案《当我不开心的时候》
一年级心理课教案《当我不开心的时候》
一年级心理课教案《当我不开心的时候》一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到每个人都有开心和不开心的时刻。
2. 培养学生正确面对不开心情绪，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生关爱他人，学会关心他人的情绪，给予支持和帮助。
二、教学重点1. 认识情绪的多样性。
2. 学会调整自己的情绪。
3. 关心他人，传递正能量。
三、教学难点1. 引导学生正确面对不开心情绪。
2. 培养学生关爱他人的意识。
四、教学方法1. 故事导入：通过生动的故事，引发学生对情绪的思考。
2. 讨论交流：分组讨论，让学生分享自己的情绪经历，互相借鉴。
3. 角色扮演：模拟不同情绪下的场景，让学生体验并理解他人情绪。
4. 实践环节：设计相关活动，让学生学会调整自己的情绪，关爱他人。
五、教学准备1. 故事课件：准备一个关于情绪的故事课件。
2. 讨论卡片：准备情绪相关的话题卡片。
3. 角色扮演道具：准备一些简单的道具，如笑脸、哭脸等。
4. 实践环节材料：准备一些用于制作情绪调节工具的材料。
【导入】1. 讲述一个关于情绪的故事，引导学生认识到每个人都有开心和不开心的时刻。
2. 提问：故事中的主人公为什么开心？为什么不开心？你们有没有类似的经历？【讨论交流】1. 分组讨论，让学生分享自己的情绪经历，互相借鉴。
2. 每组选出一个代表，分享本组的讨论成果。
【角色扮演】1. 模拟不同情绪下的场景，让学生体验并理解他人情绪。
2. 邀请部分学生进行角色扮演，其余学生观察并发表感想。
【实践环节】1. 设计相关活动，让学生学会调整自己的情绪，关爱他人。
2. 学生分组进行实践活动，教师巡回指导。
【总结】1. 回顾本节课的内容，引导学生正确面对不开心情绪。
2. 强调关爱他人，传递正能量的重要性。
【作业】1. 让学生画一幅自己的情绪画，并写下自己的情绪变化原因。
2. 鼓励学生在家中尝试运用所学的方法调整自己的情绪，并与家人分享。
六、教学延伸1. 开展情绪主题活动：让学生自由发挥，创作关于情绪的手工艺品、画作等，展示自己的情感世界。
《第十六课 不开心的时候》教学设计教学反思-2023-2024学年小学心理健康北师大版一年级上册
《不开心的时候》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 认识和理解自己的情绪，理解不同情绪带来的影响；2. 学习掌握一些自我调节情绪的方法，如深呼吸、放松肌肉等；3. 学会在面对困难和挫折时保持积极乐观的心态。
二、教学重难点：1. 重点：掌握情绪调节的方法，理解积极心态的重要性；2. 难点：将所学方法应用到实际生活中，学会自我调节情绪。
三、教学准备：1. 准备一些相关的图片或视频，展示不同情绪的表现和影响；2. 准备一些简单的情绪调节道具，如呼吸器、肌肉放松器等；3. 准备教学课件和案例，便于生动讲解。
四、教学过程：（一）导入新课通过一些有趣的图片和故事，引导学生思考情绪对人的影响，激发学生对本课内容的学习兴趣。
（二）新课讲解1. 情绪的概念和种类（1）通过举例和图片，让学生了解情绪的多样性，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
（2）讲解情绪对人的影响，包括生理反应、行为表现和心理感受等。
2. 应对不良情绪的方法（1）介绍一些常见的不良情绪，如焦虑、抑郁等，并讲解它们的影响。
（2）教授学生一些应对不良情绪的方法，如深呼吸、放松肌肉、转移注意力、积极思考等。
（3）引导学生讨论这些方法的实际应用，并分享自己的经验。
3. 面对负面情绪时的自我调节（1）讲解在面对负面情绪时，如何保持冷静、积极应对。
（2）通过案例分析，让学生了解如何运用所学知识来应对自己的负面情绪。
（3）鼓励学生分享自己在面对负面情绪时的成功经验，以激励其他同学。
（三）课堂互动1. 小组讨论：让学生们讨论自己在日常生活中遇到的负面情绪问题，以及如何应对。
鼓励学生提出不同的方法，并相互分享和评价。
2. 角色扮演：选择一个常见的负面情绪场景，如考试失败后的应对，让学生进行角色扮演。
通过角色扮演，学生可以更好地理解应对不良情绪的方法，并提高自己的实际应用能力。
3. 提问和答疑：鼓励学生提出自己在面对负面情绪时遇到的问题，教师和其他学生一起提供帮助和解决方案。
不开心的时候(教学设计)2023-2024学年心理健康一年级
不开心的时候（教学设计）2023-2024学年心理健康一年级一、教学目标1. 让学生认识到不开心是正常的情绪反应，学会接受和表达自己的不开心。
2. 培养学生积极面对不开心情绪的能力，学会寻求帮助和解决问题。
3. 增进学生之间的友谊，提高他们的同理心和沟通能力。
二、教学内容1. 认识不开心的情绪，了解不开心是正常的情绪反应。
2. 学习表达不开心的方法和技巧，如倾诉、绘画、写日记等。
3. 探讨解决不开心情绪的策略，如寻求帮助、积极思考、调整心态等。
4. 通过互动游戏和小组讨论，培养学生之间的友谊和同理心。
三、教学重点与难点1. 教学重点：认识不开心的情绪，学会表达和应对不开心。
2. 教学难点：培养学生积极面对不开心情绪的能力，提高他们的同理心和沟通能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、卡片、绘画材料等。
2. 学具：笔记本、彩笔、纸张等。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示不同的情绪图片，引导学生认识不开心情绪。
2. 新课内容：讲解不开心的原因和影响，教授表达不开心的方法和技巧。
3. 实践活动：学生进行绘画、写日记等表达不开心情绪的练习。
4. 小组讨论：分组讨论解决不开心情绪的策略，分享自己的经验和感受。
5. 游戏互动：设计互动游戏，培养学生之间的友谊和同理心。
6. 总结：回顾课程内容，强调积极面对不开心情绪的重要性。
六、板书设计1. 板书不开心的时候2. 板书内容：认识不开心、表达不开心、应对不开心、友谊与同理心七、作业设计1. 绘画作业：让学生画一幅表达自己不开心情绪的画作。
2. 写作作业：让学生写一篇关于不开心情绪的日记或故事。
3. 小组作业：让学生分组讨论解决不开心情绪的策略，并分享给全班同学。
八、课后反思1. 教师自我反思：回顾教学过程，总结优点和不足，提出改进措施。
2. 学生反馈：收集学生的意见和建议，了解他们的学习效果和需求。
3. 教学调整：根据自我反思和学生反馈，调整教学内容和方法，提高教学效果。
一年级心理课教案《当我不开心的时候》
一年级心理课教案《当我不开心的时候》一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识开心和不开心是正常的人类情绪。
2. 培养学生正确面对不开心情绪，学会调整和缓解不愉快情绪的方法。
3. 培养学生关爱他人，乐于助人，提升人际交往能力。
二、教学重点1. 认识开心和不开心情绪，学会调整情绪的方法。
2. 培养学生关爱他人，乐于助人。
三、教学难点1. 学会调整和缓解不愉快情绪的方法。
2. 培养学生关爱他人，乐于助人。
四、教学准备1. 课件：图片、动画等。
2. 教学道具：情绪卡片、表情贴纸等。
五、教学过程1. 导入：教师通过图片、动画等方式引导学生认识开心和不开心情绪，激发学生兴趣。
2. 学习情绪：教师讲解开心和不开心情绪的定义，让学生了解情绪的多样性。
3. 分享不愉快情绪：教师引导学生分享自己在生活中遇到的不愉快情绪，以及这些情绪带来的感受。
4. 调整情绪的方法：教师介绍调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等，并引导学生进行实际操作。
5. 关爱他人：教师讲解关爱他人的重要性，引导学生学会关心他人，乐于助人。
6. 情景演练：教师设计情景，让学生扮演不同角色，运用所学方法调整情绪，并关爱他人。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课所学内容，反思自己在生活中如何运用所学方法。
8. 课后作业：教师布置作业，让学生运用所学方法，关心和帮助身边的人。
六、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对于开心和不开心情绪的认识。
2. 评估学生在情景演练中的表现，检验他们是否能够运用所学方法调整情绪并关爱他人。
3. 收集学生的课后作业，检查他们对于课堂内容的掌握和实际应用情况。
七、教学拓展1. 开展情绪日记活动，让学生每天记录自己的情绪变化和调整方法，培养自我观察和自我调节的能力。
2. 组织情绪分享会，让学生定期分享自己的情绪经验和调整技巧，促进学生之间的相互支持和学习。
八、教学反馈1. 在课后与学生进行交流，了解他们对课程内容的满意度和建议，以便对后续教学进行改进。
当我不开心的时候心理健康教育
小学心理健康教育教学设计当我不开心的时候【教师信息】心理健康教育二组【课题】当我不开心的时候【教学目标】：1、让学生知道每个人都会有不开心的时候，大家要正确面对。
2、学会几种调控不开心情绪的方法，使自己开心快乐。
【教学重难点】初步培养学生情绪管理的意识，学会调控不开心情绪的方法，使自己开心快乐。
【教学过程】一、游戏导入“击鼓传花”的游戏规则：当鼓声响起时，花就开始传递，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”。
“幸运者”就要做个简单的自我介绍。
（名字、爱好、此刻的心情等）师相机让学生说说自己在游戏过程中不同的心情。
过渡：同学们，人在生活中经常会有喜怒哀乐不同的情绪，就像月亮有阴晴圆缺一样。
师：同学们请看图片：看一看图上小朋友的表情，他们开心吗？在生活中，人人都有不开心的时候。
让我们一起走进今天的课题《当我不开心的时候》。
二、敞开心扉师：孩子们，生活中每个人都有不开心的时候，老师也有不开心的时候……师：最近什么事情让你不开心？你能分享一下吗？生自由表达（本着自愿原则分享孩子们不开心的时候，预设孩子不开心的时候：买玩具没得到满足，心爱东西丢失损坏时，和好朋友闹别扭时，被批评时……）师：当你不开心时，对你的生活和学习有影响吗？三、故事感悟《三只不开心的小狐狸》动物学校里正在举行一场精彩的拔河比赛。
参赛的双方是小狐狸队和小花狗队。
三只小狐狸使出全身的力气拼命的拔，可意外发生了，小黄狐狸的脚底一滑，摔倒在地上。
结果，奖牌挂在了三只小花狗的脖子上……回到家里，狐狸妈妈做了一桌子丰盛的大餐安慰小狐狸们，可是，他们个个都不开心：小红狐狸把碗推到一边，生着闷气；小黄狐狸大吵大闹，把碗摔到了地上；小白狐狸委屈地向妈妈诉说着今天发生的事情……【感悟体会】交流：1、三只小狐狸分别是怎么做的？（请三名同学模仿三只小狐狸的做法加上动作、表情、语言上台来演一演。
）（老师配合小白狐狸扮演妈妈）老师采访小红狐狸：生闷气能改变比赛结果吗？生闷气时，你的心情变好了吗？采访小黄狐狸：大吵大闹还摔东西，你现在的心情是越来越好，还是越来越糟糕呢？采访小白狐狸：得到妈妈的理解、安慰和鼓励后，现在你心理好受些了吗？2、同学们，你认为哪只小狐狸的做法能让自己的心情好起来呢？师：我也赞同小白狐狸的做法，当不开心的时候，可以找疼爱关心自己的人说一说，这是一个让自己开心快乐的金点子。
北师大版心理健康一年级上册《不开心的时候》教案
北师大版心理健康一年级上册《不开心的时候》教案一、教材分析：《不开心的时候》是北京师范大学版心理健康一年级上册的第十六课。
本课主要围绕孩子在不开心的时候如何应对和处理自己的情绪展开。
通过教学，旨在帮助学生了解情绪的本质和表达方式，培养他们积极应对不开心情绪的能力。
二、教学目标：1. 知识与能力目标：- 了解情绪的概念和种类；- 学会用适当的方式表达自己的情绪；- 掌握一些缓解不开心情绪的方法；- 培养自我调节情绪的能力。
2. 过程与方法目标：- 培养学生的观察力和思考能力；- 培养学生的合作与交流能力；- 通过案例分析和角色扮演等活动，培养学生的解决问题的能力。
三、教学重点和教学难点：教学重点：情绪的概念、表达方式、缓解不开心情绪的方法。
教学难点：培养学生积极应对不开心情绪的能力。
四、学情分析：一年级学生处于情绪认知和表达的初级阶段，对情绪的认知和管理能力有限。
他们可能会在遇到挫折或不开心的情况下表现出焦虑、沮丧等消极情绪，但缺乏有效的应对方式。
因此，本节课旨在通过教学活动引导学生了解情绪、表达情绪和缓解情绪的方法。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师通过提问和故事情境导入，引起学生对不开心情绪的思考。
例如：教师：同学们，你们有没有遇到过不开心的事情？你们当时是什么感觉呢？学生：（回答）第二环节：情绪概念的讲解教师通过图片、幻灯片等形式向学生展示不同情绪的表情，并解释每种情绪的含义和特点。
例如：教师：这是生气的表情，当我们感到生气的时候会怎么样呢？（引导学生思考）学生：（回答）教师：好的，那我们再来看看这是什么表情？（展示其他情绪表情）第三环节：情绪表达方式的学习教师介绍不同的情绪表达方式，如说出来、写下来、画出来等，并与学生一起讨论适合不同情况的表达方式。
例如：教师：当你感到开心时，你会怎么表达呢？可以用什么方式告诉别人？学生：（回答）教师：那如果你感到不开心呢？你可以怎么做来表达自己的情绪呢？第四环节：缓解不开心情绪的方法教师向学生介绍一些缓解不开心情绪的方法，如运动、听音乐、与朋友交流等，并与学生共同探讨这些方法的有效性和适用性。
小学心理健康第三课不开心的时候教学设计
小学心理健康第三课不开心的时候教学设计标题：培养小学生应对不开心情绪的能力——小学心理健康课第三课教学设计引言：心理健康教育对于小学生的身心发展至关重要。
不开心情绪是孩子成长过程中常遇到的挑战之一。
因此，本文将介绍一种针对小学生的心理健康课教学设计，旨在帮助他们学会应对不开心情绪的方法。
一、课程目标通过本节课的学习，学生将能够：1.了解不开心情绪的产生原因和表现形式；2.培养正确应对不开心情绪的能力；3.通过实践活动，学会控制和调节不开心情绪的方法。
二、教学步骤1. 导入环节（15分钟）在导入环节中，教师将引发学生对不开心情绪的兴趣，使他们能够自由地表达自己感受到的不开心，并通过讨论引导学生反思不开心情绪的原因。
教师可以采用以下问答形式进行互动：- 孩子们，平时你们会遇到什么让自己不开心的事情呢？- 当你们感到不开心的时候，是什么让你们这样感受呢？- 不开心表现出来的方式有哪些？通过这些问题，教师可以引导学生意识到不开心情绪的多样性，并让他们认识到每个人都有不开心的时候，并且这是很正常的。
2. 概念讲解（20分钟）在这一部分，教师将向学生介绍不开心情绪的原因和表现形式，并引导学生思考如何应对不开心情绪。
- 第一步：向学生解释不开心情绪的原因。
教师可以简单地解释，不开心情绪可能源于个人期望没达到、与他人之间的矛盾、挫败感等等。
- 第二步：通过实例和场景进行分类。
教师可以给学生一些实例，让他们辨认出不开心情绪的不同表现，例如：哭泣、退缩、愤怒等。
- 第三步：促进讨论。
教师可以组织学生进行小组讨论，让学生就自己认为最常见的不开心情绪进行交流。
鼓励学生彼此分享，并互相倾听。
通过这一部分的讲解，学生将对不开心情绪有更深刻的理解，并能够分辨不同情绪的表现形式。
3. 应对技巧学习（25分钟）在这一部分，教师将与学生一起探讨应对不开心情绪的技巧，并通过角色扮演和实践活动帮助学生加深理解。
- 第一步：和学生一起讨论应对不开心情绪的技巧。
小学心理健康第十六课《不开心的时候》教案
小学心理健康第十六课《不开心的时候》教案标题：培养小学生应对困难的心理健康——探索不开心时的解决之道引言：小学是孩子心理健康发展的关键时期，因此在教育过程中注重培养孩子应对负面情绪的能力至关重要。
本文将围绕小学心理健康第十六课《不开心的时候》展开讨论，探索如何帮助学生积极有效地应对困难并保持心理健康的教育方法。
正文：一、课程目标与背景小学心理健康第十六课《不开心的时候》旨在帮助学生学会面对负面情绪，并通过积极的思维和行为方式来缓解不快和压力。
这门课程的实施将有效促进学生心理健康的全面发展。
二、课程内容分析本节课主要包括以下几个方面的内容：1. 听取学生的心声：通过开放性问题的引导，了解学生的内心感受和他们遇到的问题，鼓励学生勇敢面对困难以及表达自己的情感。
2. 探讨不开心的原因：以小学生可接受的方式引导学生主动探索引起负面情绪的原因，例如对自己的期望过高、缺乏自信、与他人的冲突等，帮助他们更好地认识自己。
3. 分享走出困境的秘诀：引导学生分享自己面对困境时采取的积极的解决方法和行为，例如正面思考、真心倾听、寻求帮助等，激发学生对积极心态的认知和理解。
4. 情感管理：通过教授一些简单的情感管理技巧，例如深呼吸、放松训练、寻找适当的发泄方式等，让学生在不开心时能够自我调适情绪。
5. 角色扮演与讨论：组织学生进行角色扮演和小组讨论，让他们从不同角度思考和解决问题，培养他们的合作精神和解决问题的能力。
三、教学方法与策略为了更好地实施心理健康课程，教师可以采用以下方法和策略：1. 启发学生的参与：通过提问、讨论、分享经验等方式，鼓励学生积极参与课堂，主动表达自己的感受和观点。
2. 利用真实生活案例：教师可以准备一些真实的案例，让学生从中体会到不同情境下的不开心和解决之道，并引导他们思考如何应对类似困境。
3. 尊重学生情感表达：无论是积极的情绪还是负面的情绪，教师都要给予学生足够的尊重和理解，并提供适当的支持和鼓励。
小学心理健康教案当我不开心的时候
小学心理健康教案当我不开心的时候每个人都有开心和不开心的时候，无论是大人还是小孩。
而小学生作为一个处于成长阶段的群体，尤其容易受到一些情绪的影响。
因此，小学心理健康教案是非常重要的，以帮助学生们学会应对不开心的情绪，积极面对生活中的困难和挫折。
当我不开心的时候，我可以做很多事情来调节自己的情绪。
首先，我可以找一个安静的地方，坐下来思考一下为什么我不开心。
我可以写下自己不开心的原因，然后看看有没有解决的办法。
如果我能找到解决办法，我就会感到开心了。
如果我找不到解决办法，我可以尝试下一步的调节方法。
其次，我可以和爸爸妈妈、老师或朋友诉说我的心情。
通过与他们的交流，我可以得到更多的支持和安慰，也许他们会给我一些建议，帮助我走出困境。
与他人分享自己的不开心，可以缓解内心的压力，让自己感到轻松和放松。
除了和他人交流外，我还可以通过一些身体活动来缓解自己的不开心情绪。
例如，我可以去操场跑一跑，打篮球，踢足球或者骑自行车。
运动可以释放身体里的压力和焦虑，让我感到愉快和轻松。
另外，当我不开心的时候，我可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力。
例如，我可以画画、听音乐、看书或者写日记。
这些活动可以帮助我进入一个快乐的氛围中，让自己暂时忘记不开心的事情。
还有一种方法是运用一些放松的技巧来缓解不开心的情绪。
比如，我可以学习深呼吸或者冥想的方法。
这些方法可以帮助我放松自己的身心，消除负面情绪，让我感到平静和安宁。
此外，我可以寻求专业的帮助，比如找心理咨询师或者学校的心理老师进行交流和咨询。
他们可以提供更专业的建议和指导，帮助我理解自己的情绪，并找到更好的处理方式。
总之，当我不开心的时候，我可以通过思考、交流、运动、转移注意力、放松技巧和专业帮助等方式来调节自己的情绪。
重要的是，我要学会面对困难和挫折，并相信自己有能力克服困难，重新找回自己的快乐。
通过不断地实践和积累经验，我相信自己能够变得更加坚强和积极，保持心理健康。
一年级心理课教案《当我不开心的时候》
一年级心理课教案《当我不开心的时候》一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识开心和不开心是正常的情绪反应。
2. 培养学生正确面对和处理不开心的情绪，学会简单的情绪调节方法。
3. 引导学生关爱他人，学会倾听和关心他人的情绪。
二、教学重点1. 认识不开心的情绪，了解不开心情绪的产生原因。
2. 学会简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
3. 培养关爱他人，学会倾听和关心他人的情绪。
三、教学难点1. 引导学生面对不开心情绪时，如何进行自我调节。
2. 培养学生学会倾听和关心他人的情绪。
四、教学准备1. 课件：情绪脸谱、情景图片等。
2. 教学工具：黑板、粉笔、情绪卡片等。
3. 准备一些关于不开心的故事或者案例。
五、教学过程1. 导入：通过情绪脸谱展示，让学生认识开心和不开心两种情绪。
引导学生思考：当你不开心的时候，你会怎么表达出来？2. 新课导入：介绍不开心情绪的产生原因，如遇到挫折、失落、不公平待遇等。
让学生明白不开心是正常的情绪反应。
3. 案例分享：讲述一些关于不开心的故事或者案例，引导学生感受不开心的情绪。
4. 情绪调节方法学习：介绍一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
并进行现场示范，让学生跟随练习。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在面对不开心情绪时，如何运用这些调节方法。
每个小组分享自己的讨论成果。
6. 倾听和关心他人：引导学生学会倾听和关心他人的情绪，培养关爱他人的意识。
通过角色扮演，让学生实践如何关心他人的不开心情绪。
7. 总结和反思：让学生总结自己在课堂上所学的内容，反思自己在面对不开心情绪时，如何更好地调节和处理。
8. 作业布置：让学生课后尝试运用所学的方法，记录自己在面对不开心情绪时的感受和调节过程。
9. 课后跟进：教师在课后关注学生的情绪变化，及时给予指导和帮助。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对不开心情绪的认识和理解。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，观察他们是否能够运用情绪调节方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一年级心理教案《当我不开心的时候》
柳营路小学曹彦xx.5
一、活动目的：
1、引导同学们讲述自己曾经历的不开心的事儿，让大家明白，每个人都会有不
开心的时候。
2、引导学生体验向亲近的人诉说不开心的事儿，对自己有很大益处。
二、活动内容：
（一）故事导入：
1、教师：讲述“不开心的三只小狐狸”的故事。
动物学校里，正在举行一场精彩的拔河比赛。
参赛的双方是小狐狸队和小花狗队。
三只小狐狸拿出全身的力气拼命拔，可意外的事儿发生了：黄色的小狐狸脚下一滑，竟摔倒在上。
结果，优胜者的奖牌挂在了三只小花狗的脖子上。
小狐狸们可不服气了。
回到家里，狐狸妈妈做了好多好吃的菜安慰三只小狐狸。
可是呢，他们谁也不肯吃。
那只红色的小狐狸把碗推到一边，生着闷气；
那只黄色的小狐狸更是气得把碗摔到了地上；
只有棕色的小狐狸向妈妈说着自己的说着自己的心情。
（二）感悟体会：
1、教师：同学们，小狐狸队输掉了比赛，心里当然很不开心。
可是，大家想一
想，红色的小狐狸、黄色的小狐狸和棕色的小狐狸这样做，对他们自己有什么好处吗？
请同学们分三组进行讨论，回答“咨询台”上的三个问题。
说明：对第一个问题的回答，教师应把握的重点：生闷气不能改变比赛结果，而可能使自己什么都不想干。
对第二个问题的回答，教师应把握的重点：不讲理地大发脾气会让别人（如妈妈）很生气，不愿意跟你讲话。
对第三个问题的回答，教师应把握的重点：跟最疼爱和关心自己的人说不开心的事，会得到理解、安慰和鼓励，心里会好受些。
（三）活动天地：
1、“我的好伙伴是谁？”活动。
教师：同学们在班里一定都有自己的好伙伴，请你们告诉老师，他们是谁？
在同学们说出自己的好伙伴后，教师可把他们的座位调到一起。
教师：老师交给好伙伴们一个任务：请你把自己最近感到不开心的一件事儿说给好伙伴听。
2、“像我这样说“活动。
在前一活动中，教师可选择3——5对讲得好的伙伴准备上台作对话表演。
教师：老师发现，我们班有几对好伙伴刚才说得很自然，也很感人，我们请
他们把说的话给我们全班同学表演一下，好吗？
（同学们表演）
教师：同学们，当我们感到不开心的时候，我们应该学会向自己喜欢的人如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶或好朋友说出自己的不开心。
这样，我们心里的不开心就少了一半。
（四）实践练习：
1、小朋友，你遇到过不开心的事吗？你是怎样解决的？和身边的小伙伴说一说。