月经失调花茶配方集锦
女性喝这四种花茶能调经养颜
女性喝这四种花茶能调经养颜女性喝这四种花茶能调经养颜
各式花茶有不同的功效，对女性养生来说非常有益。
在万物复苏的春季里，女性可选择喝哪些花茶呢？
1、桃花养颜茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。
桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。
不过，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
3、月季调经茶中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。
月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。
需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。
茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
茉莉花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。
但是，体内有热毒者禁止饮用。
女性月经不调 茶疗帮你根治
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导语：很多女性有月经不调的情况，虽然每个月的“那几天”总会让人觉得很不舒服，但是大姨妈不来自己又会很紧张，特别对于有性生活的女性朋友就更加担心了。
首先小编推荐3款常用的茶疗方
配方一
原料：绿茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。
做法：将3种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。
功效：疏肝清热、理气止痛。
主治：用于治疗月经不调、经前腹痛等。
配方二
原料：茶叶6克，川芎3克。
做法：将2种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。
功效：清热活血、行气止痛。
主治：用于治疗月经不调等。
配方三
原料：绿茶1克，益母草5克，蜂蜜25克。
做法：将3种原料一同用水煎，即可服用，每天1剂，饭后分次饮服。
功效：清热、活血、止痛。
主治：用于月经不调、经前腹痛等。
接下来小编推荐6款专治月经不调的酒疗方：
1、香附黄酒饮
原料：香附20克，当归10克，黄酒500毫升。
做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
排毒调节内分泌的花茶配方
排毒调节内分泌的花茶配方现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况,内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题，那么怎样调节内分泌呢？下面店铺给大家介绍排毒调节内分泌的花茶配方，希望对你有用!调节内分泌的花茶配方1、玫瑰蜂蜜茶方法：准备20朵干玫瑰花苞，红茶、蜂蜜各适量，250毫升沸开水。
红茶叶、干玫瑰花苞一同放杯子，用开水泡洗一遍，然后倒入沸开水冲泡几分钟。
待茶温下降至合适温度后，在调入蜂蜜即可。
作用：玫瑰蜂蜜茶能有效的调理内分泌失调情况，养颜护肤、补血、暖胃、调理月经。
2、桂花绿茶方法：准备适量干桂花、绿茶、蜂蜜。
干桂花、绿茶一同放杯中，倒入沸水冲泡，待茶温下降至适合饮用时，在调入蜂蜜。
作用：调理内分泌失调、排毒养颜、养胃护肝、滋阴补肾。
3、桃花茶方法：准备5到8朵干桃花，倒入适量沸水冲泡即可。
饮用此茶时，也可以搭配其它茶叶种类(比如：绿茶)一同冲泡，但注意一天饮用量不能过多。
作用：疏通经络、调经养颜、祛斑润肤、促进血液循环。
4、茉莉花茶方法：取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。
作用：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。
5、康乃馨花茶方法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
作用：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂和减肥。
6、美白去斑茶方法：玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。
可回冲。
作用：美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜。
花茶的搭配喝法花茶配方1花茶原料：玫瑰花茶、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。
花茶功效：调节内分泌，消除疲劳。
花茶配方2原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个功效：促进新陈代谢。
花茶配方3原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
治疗月经不调的中医金方茶饮，建议收藏
治疗月经不调的中医金方茶饮，建议收藏艾叶茶原料：艾叶5g、红茶3g、白糖10g。
用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：温经散寒，理气止血，安胎。
用途：心腹冷痛；泄泻转筋；久痢吐衄；月经不调；胎动不安。
白芍茶原料：白芍10g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
当归茶原料：当归10g、红茶3g。
用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
可加糖。
功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。
功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。
巴戟天茶原料：巴戟天5g、红茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。
用途：阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。
枸杞炖羊肉主要原料：羊腿1000克，枸杞子50克，清汤2000克，葱段10克，姜片5克，味精、精盐、料酒少许。
制作方法：枸杞子用清水洗净，羊肉整块入开水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成2.5—3厘米的方块。
将锅烧热，加入羊肉、姜片煸炒，烹入料酒炝锅。
炒后将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞子、清汤、盐及葱烧开，撇去浮沫，用小火炖约1—1.5小时，待羊肉熟烂，拣出葱、姜，加入味精即成。
效用说明：益精明目，补肾强筋。
适宜于男子阳痿、早泄、女子月经不调、性欲减退的肾虚患者，及年老体弱者食用。
玫瑰花汤【配方】玫瑰花初开者30朵，冰糖适量。
【制法】玫瑰花去心蒂，洗净，放入砂锅中，加清水浓煮，调以冰糖进食。
【效用】本品有理气解郁，和血散瘀功效。
适用于肝郁吐血，月经不调。
【按语】原方制成膏剂，名玫瑰膏，用于肝郁吐血，经期不调，为理气和血常用方。
肝郁气滞，瘀血内阻，络脉损伤，则见出血，法宜理气和血。
方中以玫瑰花为主，理气和血以止血；以冰糖为辅佐，补益滋润，兼能止血，合用而成理气和血止血方。
月经不调喝什么花茶可以调养
月经不调喝什么花茶可以调养生活中女人月经不调不能喝咖啡和浓茶，但是女人月经不调可以喝一些花茶进行调理改善月经不调，生活中女人可以喝一些茉莉花茶或者玫瑰花茶进行调理月经不调，下面介绍哪些花茶能调理女人月经不调?金银花茶、可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
柠檬草茶、柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果。
茉莉花茶、有去寒邪、助理郁的功效。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶、玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可;也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多。
菊花茶、菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。
另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。
但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
另外除了喝花茶外，月经不调患者还可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理，其具有益气补血，养血调经，温肾健脾之功效，是武汉李小平中医经过十多年临床经验总结的经验方，对女性月经不调的调理有很好的效果。
日常女人和花茶改善月经不调效果都很不错，但是女人也可以进行运动改善月经不调，女人月经不调日常坚持运动能够有效的改善月经不调，帮助女人快速摆脱月经不调的骚扰。
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常见月经病茶疗秘方
常见月经病茶疗秘方
*导读：痛经1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2、姜枣茶：生姜3片，……
*痛经
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。
功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
*闭经
1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。
每日2剂以上。
功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。
2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。
功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。
花茶可以调理经期吗
花茶可以调理经期吗文章目录*一、花茶可以调理经期吗*二、月经不调有哪些危害*三、月经不调的食疗法花茶可以调理经期吗1、花茶可以调理经期吗可以,我们一起来看看哪些花茶可以调理经期。
1.1、梅花茶材料:梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。
泡法:倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用。
功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。
1.2、康乃馨花茶材料:康乃馨花朵适量。
泡法:取3~4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可。
功效:能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。
1.3、玫瑰花茶材料:干玫瑰花20朵,红茶1包,水250毫升,蜂蜜适量。
泡法:1.3.1、将干玫瑰花和红茶放入杯中,加入250毫升沸水冲泡。
1.3.2、待其放至适温时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
功效:改善内分泌失调,滋润养颜,美容护肤,活血养血。
2、正常的月经经期时间是多久月经周期一般为21-35天,平均28天。
正常月经具有周期性。
月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。
月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。
3、什么样的月经期代表月经不调经的正常与不正常主要是从月经的周期、经量、经色、血质来确定。
一般月经周期是在28天左右,如果提前、错后均在7天之内都属于正常。
若超过7天以上,并连续有3个周期如此则为不正常。
偶然一次不准,以后又恢复正常的不能认为是月经不正常。
带经的天数一般是3-7天,如果带经持续8天以上,就是不正常。
每次月经的出血量大约在80-100毫升左右,大多在月经的第2-3天血量稍多,以后逐渐减少直至干净。
月经血量过多,或自始至终出血很少,也是不正常的。
正常的月经血色是暗红色,一般不凝成血块,血中可见粘性块状或膜状物,这就是脱落出来的子宫内膜。
女性月经不调 8款花草茶帮你改善
女性月经不调 8款花草茶帮你改善*导读：月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经
月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。
*玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
功效：理气解郁，活血散瘀。
适用于经期腹痛，胀痛者。
*月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。
功效：和血调经。
用于血瘀痛经者。
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现代社会里有很多女性月事失调，甚至痛经、绝经，不孕不育。
一直也想有机会将关于茶疗调理月事的茶方整理出来，终于慢慢理出点头绪，今天为大家分享出来，为自己及自己的朋友做点小事。
关于月事，很多女性朋友可能羞于启齿，对于月事的生理健康甚至都不甚了解。
健康女士的月事周期为28——30天，月事时间为3——5天，月经失调包括：先期、无定期、过多、过少、延长、闭经以及痛经。
月经失调原因复杂，但大约有以下几种原因：
1、肝气郁结。
气机郁结特别容易引起月经不稳，肝气郁结俗称生闷气，不仅可以导致月经失调，而且可以诱发乳房肿痛甚至乳腺癌等乳腺疾病，以及痛经、性冷淡等妇科问题。
相应的调节方案为疏肝理气类。
2、气血虚弱。
一般来讲，人体气血虚弱容易导致月经延后或月经无定期或月经量少等问题，其间也有气虚和血虚之分，气虚者容易先期，月经淋漓不尽等问题。
血虚容易延后，量少，甚至闭经等问题。
相应的调节方案为调理气血，辨证补益气血。
3、血热血瘀。
血热血瘀是表症，因不同原因导致血热和血瘀，继而引起月经失调。
血热者月经色鲜红或深红，血瘀者月经色紫暗、有血块，气虚者色淡。
血热者清热滋阴，血凝者活血化瘀。
4、寒凝痰湿。
寒凝和血瘀容易引起疼痛，痰湿则容易白带增多。
痰湿也可以诱发血热，成为湿热兼有血热和痰湿症状，色暗紫兼有白带异常。
寒凝者温经通络，痰湿者利湿化痰。
常用茶方整理：
1、三花调经茶又称三花美容茶
玫瑰花疏肝理气、美容养颜，多用于纾解肝气郁结，调节心情和美容养颜；月季花活血化瘀、通经活络，多用于血瘀证；茉莉花理气安神、强心益肝，为女性常用佳品，善于改善口气，郁结以及血虚引起的月经不调和闭经。
三方常用因各自用量不同而表现不同，因为月经问题又与美容养颜问题紧密相连，因此是相得益彰。
调经茶用方用量：玫瑰花8朵，月季花3朵，茉莉花20朵。
适宜肝气郁结导致的月经不调。
变方：玫瑰花5朵，月季花5朵，红茶3g。
活血化瘀，理气止痛。
玫瑰花8朵，茉莉花20朵，洛神花1~2朵。
疏肝理气，凉血安神。
玫瑰花8朵，草红花3g。
理气活血，治气滞血瘀。
玫瑰花5朵，红巧梅4朵，千日红3朵。
解郁淡斑，补血安神，缓解痛经。
2、芝麻盐茶
将芝麻炒至微黄，与盐同碾为碎末，备用。
芝麻具有补肝肾、益精血，润肠通乳之效。
食盐具有清热凉血、解毒通便之效。
粗茶叶具有健脾利湿、稳定血糖的效用。
用量：芝麻2g，食盐2g，粗茶叶1g。
适用于经期腰膝酸软、腹痛。
3、桂花红花当归茶
桂花具有行气化痰、益肾散寒、活血调经之效，是调经佳品，对痛经有特效。
红花具有活血化瘀、通经止痛之效。
当归补血活血、调经止痛之效。
三者同用对血瘀、寒凝及血虚引起的
月经失调及痛经均具有疗效，
用量：桂花2g，草红花1g，当归5g。
适用于血瘀引起的月经不调，寒凝体寒导致的痛经。
变方：桂花2g，草红花1g，金银花2g。
妇科炎症及子宫肌瘤。
桂花2g，月季花5朵，橙菠萝2个。
体寒血瘀导致的月经失调和痛经。
黄芪8g，当归5g。
益气养血，调经止痛。
4、黑木耳红枣茶
黑木耳具有养血润燥、活血止血，用于润肠及血虚气亏。
红枣具有补脾燥湿、益气止汗、滋补气血的功用。
将两味共煮饮汤吃肉，每日一次。
用量：黑木耳30g，红枣20枚。
适用于气血虚弱、贫血，月经量过多，出血者。
变方：红枣2枚，桂圆2枚，红糖适量。
养血润燥，月经过多，月经淋漓不尽。
当归5g，红糖适量。
滋阴润燥，血虚导致的月经延后及闭经。
玫瑰花4朵，龙眼肉3颗，千日红3朵，迷迭香2g。
补益气血，疏肝调经。
5、益母草红糖茶
益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿之效，适用于血热、湿热内聚导致的月经量少。
红糖具有润燥补血、疏肝破郁之效。
用量：益母草5g，红糖30g分三次冲泡。
适用于月经量少，色黑有块，小腹胀痛引起的淤血经少人群。
变方：生姜丝6g，红茶3g，红糖适量。
体寒导致的痛经的日常代茶饮品。
6、川芎调经茶
川芎（xiong）具有行气开郁、法风燥湿、活血止痛之效。
红茶具有活血驱寒之效。
用保温杯闷泡15分钟后饮用，可反复冲泡两次。
用量：川芎3g，红茶3g。
适用气机郁结，经闭不行导致的痛经。
可适量使用红糖调味。
变方：当归、白芍、川芎、熟地各15g，研末后用过滤布或过滤袋包装，分三袋，保温瓶闷泡，每日一袋。
原名四物汤，妇科调经基本方，适用于各种血虚证，血虚有热者将熟地改为生地。
主治月经不调及崩漏不止，痛经闭经。
7、馨芝兰茶康乃馨具有清心除燥、利水通经直销之效。
灵芝片具有补气安神、健脾和胃，用于神经衰弱，失眠健忘。
紫罗兰清热解毒、润肺生津，常用于淡斑美白。
用量：康乃馨2朵，灵芝片3片，紫罗兰5朵。
适用于血热身燥，气虚导致的月经量多。
变方：康乃馨2朵，灵芝片3片，百合花5朵。
8、玫瑰益母草
玫瑰花具有疏肝解郁、行气调经之效。
益母草具有清热活血调经，常用于血瘀症。
用量：玫瑰花8朵，益母草6g。
适用于肝郁血热引起的月经先期，及血瘀引起的色黑有血块。
可适量使用红糖。
9、三七茶
三七具有活血化瘀、止血定痛的效果，具有止血不留淤、化瘀不伤正的特点，血虚无瘀者慎用。
用量：三七粉3g。
用于血瘀导致的月经过多，月经色暗有血块，行经腹痛，可见平时小腹胀痛。
变方：艾叶6g，三七粉3g。
温经散寒，化瘀止痛。
柴胡2g，三七3g。
舒缓情绪，调理痛经。
10、薏仁槐花茶
薏米仁具有清热利湿、消肿润肌的效果，适用于体内湿盛生热者。
槐花具有凉血止血之效。
用量：薏米仁15g，槐花8g煎水服用。
使用与经期延长，量少，有带下异味者。
变方：茯苓10g，槐花6g，陈皮5g。
量少痰湿者。
荷叶4g，玫瑰茄3朵，蜂蜜适量。
调经止痛。
11、玫瑰橘络茶
玫瑰具有疏肝理气、调畅气机的作用。
橘络具有行气通络、止咳化痰的作用。
用量：玫瑰6朵，橘络6g
适用于肝气郁结导致的经期乳房胀痛。
变方：玫瑰花6朵，陈皮5g。
用于经期乳房胀痛人群。
橘核12g捣碎，橘络2g。
冲泡，缓解乳腺增生。
12、五花暖宫茶
桂花具有健脾胃、行气化瘀、益肾散寒的功效。
月季花具有活血通经的功用。
玫瑰花具有疏肝解郁之效。
金银花具有消炎解毒、疏散风热、抗肿瘤的效用。
红花具有活血化瘀、通经止痛之效。
用量：桂花2g，月季花3朵，玫瑰花3朵，金银花2g，红花1g。
金银花可以用蒲公英替代。
适用于子宫肌瘤及妇科炎症，对痛经亦有疗效。
13、茉莉绿茶
茉莉花具有抑菌解毒、清热利湿的作用。
绿茶可利尿、提神、抗辐射。
用量：茉莉花30朵，绿茶3g。
适用于带下人群。
变方：玫瑰5朵，茉莉花20朵，绿茶3g。
白带异常者适宜饮用。
体寒者以红茶代替。
今天就这样吧，基本已经将常用调经茶方进行整理完毕，也够大家使用的了。
不要等到例假期间饮用，其中大部分茶是不适宜例假期间饮用的，平时多饮月事更轻松，祝大家安康。
2015年3月25日
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