足球脚内侧传接球教案
3、引导学生自学成果反馈。
4、根据学生学习情况组织学生增加练习难度及练习方式
5、引导小组之间互助互进、合作学习
6、引导组内展示
二、组织游戏
1、讲解示范方法
分成四组，以接力的方式进行，最先完成的组获胜。
要求：放松、协调一致，密切配合
2、教师指导、鼓励学生积极参与
×××××
×××××
×××××
★
2、心情愉悦，充分放松身心
3、多鼓励学生
4、延伸课堂
4
场地器材
足球20个
课后小结
2、团结努力，相互加油
3、学生合作、探索、交流、创新动作
1、小组长组织，注意观察，虚心好学
2、个别学生在组内演示脚内侧传接球。
（无球模仿练习或踢固定球练习）
3、两人一组一球一传一停（对传球）分组练习
4、根据学生学习情况增加练习难度，变换练习阵型。
⑴四角传球练习
⑵传抢球练习
5、学生互助互进，勤学多练
6、多关注能力弱的学生
一、学习脚内侧传接球
1、两人一组学习脚内侧传接球技术要领。
2、个别学生主动演示技术动作
3、小组内部评价
4、根据教师要求分小组练习，体验足球脚内侧传接球的协调发力和击球部位。
⑴无球模仿练习或踢固定球练习。
⑵两人一组传停球练习
⑶两人一组对传球练习
⑷四角传球练习
⑸传抢球练习
5、学生自我展示
1、同学们使用脚内侧传球的动作进行传接球练习
四、安排见习生
一、体育委员整队，检查人数，汇报老师。
二、向老师问好。
三、认真听取老师关于课堂的安排。
回答教师提问。
组织：四列横队
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
★
要求：快、静、齐
2
准
备
部
分
一、慢跑热身
二、徒手操
一、一列纵队围绕圆慢跑
二、教师带领学生进行徒手操热身
大家一起动起来
按照教师的口令示范认真做
教学重、难点
重点：脚内侧踢球的完整技术动作。
难点：踢球时脚对球的控制，游戏中控制球的能力。
安全提示
准备活动充分；肩关节、腰部；腿部肌肉的韧带；脚踝关节活动
教学过程
教师活动
学生活动
组织方法与要求
时间
开
始
部
分
课堂常规
一、接受报告，了解学生情况
二、向学生问好
三、宣布本课的内容、目标
导入：同学们对足球有什么样的了解？都知道哪些足球明星？球星成功的秘诀就是拥有良好的足球基本技术。
1．学生自主
2．主动练习，情绪高涨
组织：
按照教师提示进行组织活动
8
基本部分基本部分
一、学习脚内侧传接球技术
二、传接球接力比赛
一、学习脚内侧传接球
1、讲解示范脚内侧传接球的动作要领：传球时支撑脚在球的侧后方15厘米左右，脚尖对准出球方向，膝关节微曲，踢球腿以髋关节为轴带动小腿向前摆动，膝关节屈膝外传，脚底与地面平行，脚尖略上翘，脚踝紧张，小腿迅速上前摆动，用脚内侧踢球的后下部将球踢出，两臂放松上体略前倾。接球时，脚型与踢球动作相同，用脚内侧接触球的中上部做后拉缓冲动作。
体育课《足球脚内侧传接球》教案
学校
授课教师
年级
五年级
课型
新授第一课时
班级人数
40
时间
2015年1月6日
教材内容
足球:脚内侧传接球
教学目标
1、通过练习以及游戏比赛的形式，激发学生对足球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。
2、学生以练习脚内侧传球的动作为主，并使大多数学生掌握该技术。
3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
20
6
结
束
部
分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、引导学生放松活动，拍打腿部肌肉放松
2、集中总结
3、布置课外作业
4、归还器材
5、师生道别
1、集体成体操队形跟教师做放松活动
2、学生自结后听教师总结
3、归还器材
1、组织四列横队
×××××
足球脚内侧传接球教案
足球脚内侧传接球教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚内侧传接球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 足球脚内侧传球技巧。
2. 足球脚内侧接球技巧。
3. 团队配合与战术应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球脚内侧传球和接球的基本技巧。
2. 教学难点：团队配合与战术应用。
四、教学资源1. 足球场地一幅。
2. 足球若干个。
3. 标志杆四根。
4. 计时器一个。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容和要求。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解足球脚内侧传球和接球的基本技巧。
b. 教师示范足球脚内侧传球和接球的动作要领。
c. 学生跟随教师一起练习，体会技巧。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行足球脚内侧传接球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
c. 学生自主练习，提高传接球技巧。
4. 团队配合与战术应用（10分钟）a. 学生分组进行团队对抗比赛。
b. 教师观察学生的表现，指导团队配合与战术应用。
c. 学生总结经验，提高团队协作能力。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的教学内容，强调足球脚内侧传接球技巧的重要性。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
6. 课后作业（课后自主练习）a. 学生回家后，观看足球比赛视频，学习足球脚内侧传接球技巧。
b. 家长监督学生进行课后练习，提高足球技能。
六、教学评价1. 评价内容：学生的足球脚内侧传接球技巧、团队协作能力和竞技体育精神。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、比赛成绩等。
3. 评价标准：a. 足球脚内侧传接球技巧：正确动作、传球准确性、接球稳定性。
b. 团队协作能力：配合默契、战术执行、团队精神。
c. 竞技体育精神：勇于拼搏、遵守规则、公平竞争。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外足球比赛，提高学生的竞技水平。
高中体育足球脚内侧传球教案
高中体育足球脚内侧传球教案高中体育足球脚内侧传球教案（通用10篇）高中体育足球脚内侧传球教案1一、教学目标【知识与技能】能够完成脚背正面踢球的技术，90%踢球比较准确。
【过程与方法】通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展学生奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质。
【情感态度价值观】提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。
二、教学重难点【重点】脚踢球的部位，身体正对来球，脚背正面触球。
【难点】判断来球的路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果，踢球时全身的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分课堂常规：(1)集合整队;(2)师生问好，报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;教学组织：四列横队;要求：快速、安静、整齐(二)准备部分1.一般准备活动：伸展运动;体转运动;踢腿运动;踝腕关节运动;2.专项准备活动：小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑;教学组织：两列纵队;要求：动作充分、规范，防止受伤。
(三)基本部分导入：学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作，通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础。
1.技术动作的示范讲解“同学们，我们已经学习了两种踢球的方式，接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢?。
”学生对技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方10—15厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向;摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆置接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。
击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。
教学组织：四列横队，第一、二蹲下，三、四列稍息要求：仔细观察教师的技术动作2.学生两人一组做踢固定球练习两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评。
足球训练脚内侧传接球技巧教案
足球训练脚内侧传接球技巧教案足球是一项传统的运动项目，因其高度的技术要求和战术性质，成为世界范围内的一项高水平比赛，每年都有无数的赛事和比赛吸引着全球的足球迷。
在足球比赛中，掌握好足球基本功中的脚内侧传接球技巧不仅能提高球员的技术水平，也能有效地提升球队的整体实力，本教案将介绍如何训练脚内侧传接球技巧。
一、技术要点1. 身体姿势：保持身体平衡，膝盖弯曲，身体贴近球。
2. 传球：从身体最近的脚向外内侧踢球，控制力度和方向。
3. 接球：利用较小的侧脚接球，紧接着对球的控制，保持身体稳定。
二、训练方法1. 前贴跑传球练习球员面向门前20米处，由教练或其他球员向其颠球后用内侧脚向前传球，球员收球后再向另一个方向传球。
此练习模拟比赛中短距离的内侧传球，培养球员球感和反应能力。
2. 二人传接操练两名球员面对面，相距5米，不断地进行内侧传球接球动作，要求传球控制力和方向要准确，并能在接球时迅速对球进行控制。
此练习重在熟练掌握传接球技巧，提高传接球速度和准确度。
3. 带对抗游戏操练两队球员进行对抗赛，其中每个队员必须传两次球后才能射门，球员在比赛中必须使用准确的内侧传球进行配合，游戏结束后可根据球员表现评选最佳球员和最佳组合。
此练习将内侧传球技巧与实战配合进行结合，锻炼球员的技术和战术能力。
三、注意事项1. 加强力量训练脚内侧传接球技巧和球员脚部力量有关，球员在进行内侧传接球训练时还需加强脚部力量的锻炼。
2. 固定传球姿势在进行内侧传球训练时，球员应保持传球姿势的稳定。
一味追求速度和技巧而忽视姿势容易导致传球方向和力度的偏差，从而影响传球的效果。
3. 保持呼吸稳定内侧传接球是一项需要高度集中的训练，为了保证球员能够保持集中的状态，他们应该学会在进行动作时适当呼吸，保持身体的稳定性和注意力的集中性。
掌握好足球基本功中的脚内侧传接球技巧，对于球员的足球发展和整个球队的实力提升都有着重要作用。
通过以上训练方法和注意事项的综合配合，相信各位球员能够在内侧传接球方面更上一层楼，为球队的胜利贡献自己的力量。
脚内侧接球教案6篇
脚内侧接球教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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脚内侧传接球教案
脚内侧传接球教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握脚内侧传接球的基本技巧和要领。
1.2 技能目标：培养学生熟练运用脚内侧传接球技巧进行足球比赛的能力。
1.3 情感目标：第二章：教学内容2.1 脚内侧传球技巧：脚内侧传球是一种常用的短距离传球方式，适用于调整传球方向和控制传球力度。
2.2 脚内侧接球技巧：脚内侧接球是一种稳定且易于控制的接球方式，适用于各种场合的接球。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：脚内侧传球和接球的基本技巧。
3.2 教学难点：脚内侧传接球的力度控制和方向调整。
第四章：教学方法4.1 示范法：教师或优秀学生演示脚内侧传接球技巧，让学生直观地了解动作要领。
4.2 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.3 比赛法：组织学生进行脚内侧传接球比赛，提高学生的实际应用能力。
第五章：教学步骤5.1 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
5.2 技术讲解与示范：教师讲解并示范脚内侧传接球技巧，让学生了解动作要领。
5.3 分组练习：学生分组进行脚内侧传接球练习，教师巡回指导。
5.4 练习比赛：组织学生进行脚内侧传接球比赛，提高学生的实际应用能力。
第六章：脚内侧传接球在不同场景下的应用6.1 短距离传球：在密集防守情况下，使用脚内侧传球进行短距离配合，突破对方防线。
6.2 中距离传球：在适当距离内，运用脚内侧传球进行中距离调度，为队友创造进攻机会。
6.3 长距离传球：在需要将球传递到较远距离时，运用脚内侧传球，确保传球准确度。
第七章：脚内侧传接球训练方法7.1 个人技术训练：通过个人练习，熟练掌握脚内侧传接球技巧，提高个人能力。
进行两人或多人的脚内侧传接球组合训练，提高团队配合能力。
7.3 对抗训练：设置模拟比赛场景，进行脚内侧传接球对抗训练，提高实战能力。
第八章：比赛策略8.1 观察对方防守：在比赛中，观察对方防守布局，寻找传接球突破口。
足球脚内侧传球教案
足球脚内侧传球教案足球脚内侧传球教案（精选6篇）作为一名无私奉献的老师，时常需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是店铺帮大家整理的足球脚内侧传球教案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
足球脚内侧传球教案1一、指导思想与理论依据根据体育和健康课程改革的要求，对于义务教育阶段来说，应该更加关注学生的健康发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。
本课强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
坚持以“快乐体育”和“健康第一”为主导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，使学生在宽松愉快的练习中获得知识和技能。
为了实现这一教学理念，我在教学上设计了以小小世界杯足球赛为情景带入到课堂中，激发学生的兴趣，并使学生注意力集中在课堂上。
在教学环境上，充分利用场地进行合理布局。
在教学手段上，利用示范给学生建立直观的概念，利用讲解讲解加深印象，利用练习体会技术动作，利用点评发现问题。
在能力培养方面，安排小比赛性质的游戏，培养学生团结协作能力，增强集体凝聚力。
二、教学背景分析脚背内侧踢球是在体育与健康课程标准目标体系下所确定的小学球类教材内容之一。
本人在水平二的学生已能较正确的进行脚背正面踢球的基础上，尝试进行安排脚背正面踢球练习并发展提高学生的身体素质。
目的是进一步提高学生的足球能力和培养学生对体育与健康课的兴趣。
让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。
本课预计学生能积极参与活动，在游戏中掌握练习要点，在游戏中陶冶情操。
(一)学情分析三年级男女生在身体形态和体能上还没有出现很大的差异，生理上没有发生变化。
但下肢力量不足，对动作的理解能力和动作的协调性比一、二年级时候有所提高。
足球脚内侧接球教案范文（通用9篇）
足球脚内侧接球教案足球脚内侧接球教案范文（通用9篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的足球脚内侧接球教案范文（通用9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
足球脚内侧接球教案1一、教材内容：1、足球运动的发展概况及锻炼价值。
2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学比赛。
二、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时，还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是学习脚内侧踢、停球技术，脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
足球脚内侧传接球教案
足球脚内侧传接球教案一、教学目标：1. 让学生掌握足球脚内侧传接球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的足球运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容：1. 足球脚内侧传接球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 足球比赛实战应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：足球脚内侧传接球技巧。
2. 教学难点：团队配合和实战应用。
四、教学资源：1. 足球场地。
2. 足球。
3. 标志杆。
4. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解足球脚内侧传接球的重要性，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解足球脚内侧传接球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行脚内侧传接球练习，教师巡回指导。
4. 团队配合练习：学生分组进行团队配合练习，提高传接球默契。
5. 比赛实践：组织学生进行足球比赛，运用所学技巧进行实战应用。
7. 课后作业：布置足球脚内侧传接球练习任务，巩固所学技巧。
六、教学评价：1. 学生足球脚内侧传接球技巧的掌握程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生在对战比赛中的实战应用能力。
七、教学策略：1. 采用分组练习，提高学生个别指导的效率。
2. 通过实战比赛，激发学生的竞技兴趣，促进技能的自然应用。
3. 利用视频回放等方式，让学生自我评价和相互评价，及时纠正错误，提高技术水平。
八、安全注意事项：1. 确保学生在练习和比赛过程中佩戴适当的护具，如护腿板、护膝等。
2. 强调运动前的热身运动和运动后的拉伸，以预防运动伤害。
3. 监督学生遵守场地规则，避免危险动作和粗暴行为。
九、教学延伸：1. 组织校内外足球比赛，让学生在实战中提升技能和经验。
2. 开展足球节或足球周活动，增加学生对足球运动的热爱和参与度。
3. 邀请职业足球运动员进行讲座和示范，拓宽学生的足球视野。
十、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学方法和策略。
足球脚内侧传接球技术教案（精选5篇）
足球脚内侧传接球技术教案足球脚内侧传接球技术教案（精选5篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
我们应该怎么写教案呢？以下是小编精心整理的足球脚内侧传接球技术教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
足球脚内侧传接球技术教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程：一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。
D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思：对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。
)对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。
足球脚内侧传接球技术教案2设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
足球脚内侧传接球的教案(5篇)
足球脚内侧传接球的教案（5篇）足球脚内侧传接球的教案范文〔精选5篇〕1一、教学目标【知识与技能】同学能够说出射门动作要领，85%的同学能正确的运用该技术，运用两种射门技术能精确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展灵敏、速度、协调等身体素养。
【情感立场与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇猛拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】射门的和基本动作。
【难点】射门能量、方向的掌控。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球竞赛中，射门技术无疑是重点技术动作，由于只有取得更多的进球才能获得竞赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今日，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，盼望大家仔细学习，提升自己的得分技能。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：同学分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要掌握好运球即可。
游戏开始，追捕方的同学运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的同学那么尽力躲避。
被捕获到的同学要离开球场，到场外练习颠球，直到本方全部同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
根据捕获逃跑方全部同学的时间长短来决断胜败，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，实时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：同学四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。