第一次游泳_四年级作文
第一次游泳作文(通用)
第一次游泳作文引言游泳是一项健身运动和娱乐活动。
很多人在夏天都喜欢去游泳，以消除暑热、放松身心。
无论是对于刚刚学游泳的小孩，还是对于已经掌握游泳技能的成年人，第一次游泳都是一个令人难忘的经历。
本文将会分享我第一次游泳的故事。
事前准备在第一次游泳前，我做了一些简单的准备工作。
首先，我购买了一套泳衣和游泳镜。
泳衣符合我的体型，穿起来很舒服，让我感觉自信和愉快。
游泳镜可以让我看清水里的东西，它还能保护我的眼睛不被水泡伤害，因此我也觉得很有必要。
之后，我还跟着一位经验丰富的游泳教练学习了一些基本的游泳技能，如踩水、换气等。
我准备好了所有必需的东西，心情也非常激动，终于可以展示我的游泳技能了。
第一次游泳的感受当我踏入游泳池时，注视前方，感觉到水很深，更感觉到一阵冰凉。
我的身体从来没有被如此冰凉的水包围过，这种感觉令我感到有些惊慌失措。
于是，在我正式开始游泳之前，我先在水中练习了一会儿憋气和踩水。
在几次踩水后，我终于放开手脚，挥起双臂，进行起了自己的“游泳初体验”。
开头几秒钟我仍然感到有些恐惧，但当我成功地水中漂浮起来，感受到水的支撑力时，我就感觉到前所未有的自由和快乐了。
我把头转向一侧，吸进去深呼吸，再将头送到水下，呼出去，感觉随之产生了奇妙的变化。
我的心情畅快无比，仿佛我有一种无穷的力量，可以克服一切困难。
水的温柔让我感受到了生命的力量，感觉到自己更加勇敢和自信。
我越游越快，越游越远，浑身的汗水和香气都被冲洗干净，感觉非常舒爽。
在我游了一圈后，教练告诉我可以在深一点的区域练习完技能，我依照教练的指示游到一个相对深的区域开始尝试蛙泳。
在我的第一次尝试中，蛙泳步骤的协调性还没有掌握好，但是，教练持续鼓励我重复操作。
终于，我通过反复练习顺利掌握了蛙泳技能，并感受到了完成一个新技能带来的自豪和成就感。
结论第一次游泳的感觉是难以用语言描述的，这种体验让我感受到了自由和轻松。
在这个经历中，我掌握了游泳技巧，体验了水里的感觉，和教练一起智领人生……这些都弥足珍贵。
第一次学游泳作文300字_四年级作文
第一次学游泳作文300字_四年级作文篇一：第一次学游泳暑假里，爸爸帮我报了游泳训练班，让我学游泳。
虽然不是我第一次进游泳池，但这是我第一次正式学游泳，心里有点紧张，生怕学不会。
这时，教练迎了上来，向我介绍了其他几个学员。
我们班共有5个人，有3个小朋友看上去比我还小，我暗暗下了决心，一定要认真学习，不能落在小弟弟的后面。
教练先教我们练憋气。
因为我在爷爷家已经练过，所以第一回合我憋了半分多钟，顺利地完成了教练的要求。
见其他小朋友暂时无法过关，教练就给了我和另外一个小朋友一个水球，说：“你们到一边玩去吧！”正当我玩得不亦乐乎的时候，我发现奶奶正在窗口关切地看着我。
我的一地同奶奶挥挥手，表达我的喜悦心情。
一个夏天很快就过去了，我在游泳训练班里过得非常愉快。
结束前我参加了游泳检测，不仅一口气游了50米，还得到了证书，我非常高兴。
篇二：第一次学游泳胡剑涛今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。
”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。
”“肯定不会的。
”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。
接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
篇三：第一次游泳这是一个炎热的夏天，我和家人去体育馆游泳，这是我第一次游泳，到了游泳池只见那里人山人海，到处都是大人和小孩。
第一次游泳作文(通用10篇)
第一次游泳作文第一次游泳作文(通用10篇)无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编精心整理的第一次游泳作文，欢迎大家分享。
我记得不久前，我的父亲和母亲带我去了游泳池。
事实上，我非常害怕水。
当我看到水的时候，我不敢进入游泳池。
妈妈说，“来吧。
”爸爸说，“你一定会成功的。
”在父母的鼓励下，我终于下水了。
这是我第一次进入游泳池。
当我刚下到游泳池时，我仍然不敢背着一只手动。
虽然我戴着游泳救生圈，但我还是很害怕。
我试了几次游泳，发现非常有趣。
游了几分钟后，我开始羡慕那些没有游泳圈，在水里自由游泳的人。
我去和我父亲讨论不要设置游泳圈。
我父亲同意了。
我试过游泳，但没想到会浮起来。
此外，我父亲曾经教我洗澡时用脚和手打水。
我真的游了上来。
游了几米后，我没有足够的气，不得不深呼吸，但我无法接受父亲教我的呼吸法，所以我自己发明了一种方法:旋转呼吸法。
让我解释一下，就是说，当它到了呼吸的时候，做一个360度的旋转，当它转到180度的时候，也就是说，当它转到水面的时候，快速深呼吸，然后转到水面继续游泳。
我用我自己的通风方法，感觉我游得越来越快，越来越自由。
这是我第一次游泳，也是我印象最深的一次游泳。
五天的军训终于在太阳雨的陪伴下结束了，回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着快点结束军训。
现在结束了，心中却有点依依不舍，我有点舍不得教官。
军训的时候，天天都只要在太阳公公的底下站那枯燥的军姿，一站就是三四十分钟，是我最讨厌的项目了，直到后来我才有了新的讨厌的项目了，那就是蹲姿。
阳光总是那么猛烈的照着我们，热的我们头上的小汗珠都统统的跑出来嬉戏了，或许有些昆虫，它们也来凑热闹（作文盒子），在我们面前说悄悄话在你的手臂上尽情舞蹈，弄得我痒痒的，。
这时我进场提醒自己，不许动，坚持就是胜利，稍微动一下，之前的努力全都白费了。
第一次游泳作文（10篇）
第一次游泳作文第一次游泳作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
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第一次游泳作文1每个人都有第一次，第一次往往带来许多难以忘怀的回忆，而最令我印象深刻的是游泳比赛，每当我看见游泳池，都会想起这惨痛的失败……第一次游泳比赛，让我感到十分紧张，心情忐忑不安，还记得那时我才刚下水，身体就开始发抖，”碰”枪声一响，选手尽全力的向前冲，但我因为太过于紧张，全身完全僵硬，所以慢了半拍才出发，等到别人都已经到达终点，而我则是继续向终点前进。
那次的经验，告诉我自己我还缺乏练习，也太过于担心、紧张，我应该让自己放轻松，从那次的比赛后，我试着提醒自己、鼓励自己，虽然不是冠军，但我突破了心中的恐惧。
当我们在接触一些新事物时，应该以期待的心情去面对，而不是一直逃避。
生活是由无数个第一次组合而成，每一个第一次都让我们学习到不同的东西，第一次的经验像不可磨灭的记忆，它改变了我对比赛的看法，让我有足够的勇气去面对其它新事物。
第一次游泳作文2生活里，我最喜欢做的体育运动就是游泳了，下面我来跟大家讲讲我第一次游泳的过程吧。
我第一次游泳，什么都不会。
爸爸就给我找了个教练。
一开始，我只会把脚一直上下抖动，教练就先教我在水里呼吸，一组30个，做完5组再告诉他。
在做的时候，我总是一口气十个或十五个做，教练说：“这样也行，因为刚开始学游泳还没办法呼吸那么多下。
”慢慢地，我从只能呼吸10个泡泡，变成了能呼吸50多个泡泡，教练又说：“现在差不多可以正式学游泳了。
”教练一次性教了我蛙泳、蝶泳、自由泳和一点点仰泳，马上我就去泳道里比赛了。
刚开始，别人都是先出尽全力，就我还没出全力。
后来那些游得快的人变得慢了，我马上出尽全力，反败为胜，最后，我得到了一等奖，教练就夸我的进步很大。
游泳给我增加了不少乐趣，我还要继续游泳。
第一次学游泳小学作文（15篇）
第一次学游泳小学作文第一次学游泳小学作文(15篇)无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的第一次学游泳小学作文，欢迎阅读与收藏。
第一次学游泳小学作文1今天是我梦寐以求学游泳的第一天，也是第一次来鄞州游泳馆，觉得一切都好新鲜。
我们在标着11号泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等着教练。
那时候，我已经全副武装了。
穿上了泳裤，戴上了泳帽和泳镜，觉得自己也挺威风的。
张教练来了，他就带着我们来到了11号泳道前，先带领我们做了一些热身运动，扭扭脖子压压腿，甩甩胳膊弯弯腰。
教练说：“我们先坐下，再把脚伸进水里，上下摆动。
”我们照教练的方法踢了一会儿水，觉得挺好玩的。
接着教练就像打水仗一样，往我们身上拍水。
我们的身上都湿了，但都很开心。
教练说：“下水！”我们就一下子跳进水里，等我们站稳了，教练就让我们绕成圈圈在水中走步。
接着，教练说：“我们先学憋气，憋12秒。
”于是，我们在教练的倒数声中在水中憋了12秒。
我坚持下来了，也有坚持不住的学员提前露出头来，让教练按回去再憋会儿。
憋完后，教练又说：“再憋15秒。
”我就又憋了15秒。
这次，我憋完后感到自己就像没气了一样，特别难受。
我觉得今天收获很大，学得也很多，下次一定能学到更多的。
说不定不久，我就能学会仰泳了呢！第一次学游泳小学作文2我的人生有很多第一次，最让我记忆犹新的是第一次学游泳。
记得六岁那年，我还是只旱鸭子，看到水就有一种不祥的预感。
妈妈曾多次劝我去学游泳，但我每次都像缩头乌龟一样，不停地找借口逃避，可当我看到别的小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里不时痒痒的。
终于我经不住诱惑想去学游泳了。
去游泳池的路上，我忐忑不安，到了游泳池，我看到池里快乐的人们，我欢蹦乱跳，怀里好像揣着一直小兔子。
我快速换好泳衣，来到池边，迟迟不肯下水。
爸爸见我犹豫不决的样子说：“有，爸爸在，别怕！”我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。
第一次游泳作文五百字
第一次游泳作文五百字《第一次游泳》篇一第一次游泳，那可真是一场难忘的“冒险”啊。
记得那是个大夏天，太阳就像个大火球似的，烤得人浑身难受。
我瞅着小区里的游泳池，那池子里的水在阳光的照耀下，就像一大块蓝色的宝石，闪烁着迷人的光，不停地诱惑着我。
我心里想：“哎呀，那水里肯定凉快得很，我得去试试。
”我就这么雄赳赳气昂昂地走到了泳池边，可一看到那深不见底的水，我的腿就有点发软了。
我这心里就像有只小兔子在蹦跶，“扑通、扑通”跳个不停。
我就寻思着：“我真的能行吗？这水会不会把我给‘吞’了呀？”旁边那些在水里自由自在游来游去的人，看起来就像一群欢快的小鱼，可我觉得我这一下去，可能就像个秤砣，“嗖”地就沉下去了。
我在池边犹豫了好久，就像个木头人似的。
这时候，我朋友在水里喊我：“嗨，胆小鬼，快下来啊！”我一听这话，那股子不服输的劲儿就上来了。
我咬咬牙，戴上游泳圈，小心翼翼地顺着梯子下到水里。
哇，那一瞬间，就像全身被清凉的丝绸包裹住了一样，之前的炎热和害怕一下子就被抛到九霄云外去了。
可是，新的问题又出现了。
我发现我根本不会游啊，我只能在原地扑腾，就像一只断了翅膀的小鸟，想飞却飞不起来。
我朋友过来想拉我一把，结果一个不小心，我就翻了个跟头，整个人在水里打了个转儿，喝了好几口水。
那水的味道可真不咋地，又苦又咸，我感觉我像是把游泳池里的清洁剂都喝进去了一样。
我从水里冒出头来，一边咳嗽一边想：“这游泳咋就这么难呢？那些游泳健将是怎么练成的呀？难道他们天生就会在水里游？”不过，虽然这次游泳状况百出，但我还是觉得挺有趣的。
毕竟这是我的第一次嘛，就像蹒跚学步的孩子，哪有不摔跤的呢？我就暗暗下定决心，我一定要学会游泳，下次可不能再这么狼狈了。
《第一次游泳》篇二第一次游泳，简直就是一场充满惊喜与惊吓的闹剧。
那天，我被老爸老妈拖去了游泳馆。
我当时心里是一万个不情愿啊，我就想：“好好的，干嘛要去游泳呢？在陆地上待着多安全啊。
”可是胳膊拧不过大腿，我还是被带到了那个让我又爱又怕的地方。
第一次游泳四年级作文（8篇）
第⼀次游泳四年级作⽂(8篇)第⼀次游泳四年级作⽂1今天我跟着伯⽗⼀起来到德润休闲庄游泳。
我们来到验票处旁边卖游泳⾐的房间买了⼀条游泳裤和游泳镜进⼊了游泳池。
⾸先我们来到了更⾐室更换好了⾐服以后来到了游泳池旁边“哇！”这⾥的⼈可真多啊都占了⼤半个游泳池，我跟随着伯⽗来到了深⽔处我⼀⾛到游泳池的旁边我就两脚发颤。
突然伯⽗把握抱起来仍进了有泳池。
我⼀进游泳池就还象要沉下去了，幸好我带着游泳圈就在这时伯⽗从岸上跳下来，我⽴刻轻斜⼀边⽴马喝了⼏⼝⽔。
好难受啊！我⼀直⼤叫：“伯⽗我快要沉下去了.”伯⽗说：“不会啦你带着游泳圈呢！”我⼀直恳求伯⽗把我带到浅⽔区他才答应。
在过去的路上伯⽗那种游泳的速度套可怕了，我⼀会⽽翻前⼀会⼉翻后上上下下共喝了3⼝⽔才到了浅⽔区。
到了浅⽔区我开始学游泳了，我把后半⾝尽⼒的浮到⽔⾯然后双⼿向前摆动腿也⼀直摆动，不到10秒我就游了三四⽶远。
时间如流⽔飞快，不⼀会⼉就到了8点我恋恋不舍的离开了游泳池。
如果还游机会我⼀定还会来这⾥的！第⼀次游泳四年级作⽂2最近，学校刮来⼀阵风，⼀阵“游泳风”。
许多同学都学起游泳来了，我也毫不例外地加⼊到游泳的队伍中去了。
第⼀次来到游泳馆，教练让我们先下⽔。
我“扑通”⼀声跳⼊⽔中，只觉得⼀股凉意流遍全⾝，让⼈冷得龇⽛咧嘴。
我强忍住凉意。
教练为了让我们适应⽔温，便⽤⼿捧起冷⽔对我洒，我屏住呼吸，顺利渡过难关。
经过⼀系列训练之后，教练开始教我拿浮板游泳了。
我两⼿抓紧浮板，两腿⽤⼒⼀蹬，头伸出⽔⾯，吐出⽓，再吸⽓，⼿抓浮板游泳顺利过关。
最后，到真正的空⼿划蛙泳了。
我双⼿合并，深吸⼀⼝⽓，把头埋⼊⽔⾥，双腿猛地⼀蹬池壁，再把⼿向外⼀划，再抬头吸⽓。
可是，由于我抬头过早了，导致吸⽓过早，头还没抬过⽔⾯便开始吸⽓，呛了⼀⼝⽔。
我⼜试了⼀次，却因为抬头过晚，头沉⼊⽔⾥，开始吸⽓，⼜呛了⼀⼝⽔。
⼀次、两次、三次......俗话说得好“坚持就是胜利！”经过⼀次次苦练，我终于学会了游泳。
四年级第一次游泳作文500字【五篇】
【导语】在我的生活中有许许多多的第一次，可是让我记忆最深刻的第一次是第一次去游泳。
为大家提供《四年级第一次游泳作文500字【五篇】》，欢迎阅读。
【篇一】四年级第一次游泳作文500字去年暑假，在南北天城游泳的经历让我至今都难以忘记。
我来到南北天城，教练把我们带到游泳池边向我们讲解游泳要领和注意事项，接着教练猛的一下扎进水里，动作是那么准确，那么利索，我心想，这游泳貌似也不太难！我站在泳池边，向池下一看，我滴个神呀，这么深，起码有一米五吧，我这小身板跳下去肯定会淹死的，刚才那股高兴劲儿突然停止了，全身汗毛直竖，头上冷汗越来越多，正在我心惊胆战的时候，一个比我小两岁的同学勇敢的跳了下去，我心想，他比我小都这么勇敢，其他人都看着我呢，首先这一关在教练眼里都过不了，要被鄙视，再怎么说我也是个要面子的大男孩……于是，想都没想，一头扎进水里的我，利用教练教给我们的游泳要领，我使出全身的力气向前打水，双臂无限伸展，双腿肌肉收紧来回波动水面，就这样游啊游，身体被强大的力量漂浮在水面上，我正享受的时候，渐渐的感觉我腿麻了，脚没力了，抽筋式的感觉让自己沉到了水里，我害怕极了，本能的让身体向上，到处乱抓一气，还呛了一鼻子的水，教练跳下来救起了我，我站在岸边咳嗽不停，全身打哆嗦，特别难受，感觉自己像在阎王爷那里走了一关，那次的游泳我至今难忘！真是一次有惊无险的游泳体验啊！【篇二】四年级第一次游泳作文500字一个阳光明媚的早晨，妈妈忽然对我说：“你已经长大了，你要学会游泳，以防哪天有洪水，要学会自救。
”妈妈带我来游泳池，我看见一个教练，凶神恶煞，一脸严肃的样子，心里很紧张，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潜了一会水，教练看见我只潜了一会水，就用力按我下水，我反应不来，喝了几口水，但很快，我就学会了潜水。
接着，教练递给我一块扶板，我拿着扶板，脚用力地蹬，一会儿，我忽然想试试自己没有扶板游。
谁知没有扶板，我一下子就沉到了水底。
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第一次游泳
第一次游泳当我像“小胖鱼”一样潜水时，当我听到别人的赞美时，当我给别人当小教练时，我总会想起一件难忘的事第一次游泳。
那是去年暑假的时候，妈妈带我去南京看望读博士后的爸爸。
南京的夏天好闷热啊，真不愧于“火炉”的称号。
爸爸每天忙于科研不能陪我和妈妈，为了打发时间，也为了避暑，妈妈便和我一起报了个游泳班。
这回妈妈要和我做同学了，嘢！我越想越高兴。
到了游泳馆，我兴冲冲地换好了衣服，抛下妈妈自己抢先跑到了游泳池边。
教练组织大家先做入水前的准备活动，接着布置任务：一个人游十圈。
天呐，这时我才知道我和妈妈是插班生，其他人都会游了，只有我们俩不会。
看着别的大人、小孩陆续跳入水中，迅速地游着，我是又害怕，又羡慕。
我和妈妈站在游泳池边面面相觑。
这时，一个小朋友游了过来，给我做了示范动作，让我下水试试。
我鼓起勇气做着：屈膝、摆臂、准备往下跳脚跟抬起又放下……我怎么也不敢往下跳。
我的脑子里不停地在出现一些问题：那水到底有多深啊？我要是跳下去，会不会被淹死……平时看起来那么喜欢玩的水现在仿佛离那么远，那么深……刚开始的勇气都不知道跑到哪去了。
我求援似的转头看着妈妈，她也和我差不多，虽然她也勉强露出了微笑。
教练看出了我的胆怯，游过来把我抱入水中。
水一下子没到了我的脖子，吓得我手脚一下子躲到了教练的怀里……
教练笑着把我带到水池边上放下，让我扶着水池边来回走十圈。
我和妈妈就这样战战兢兢地走了起来。
两圈过后，我的胆子就大了起来。
我看见水上有一块漂浮的板子，我就扶着板子尝试往水中间走。
水一波一波地晃了起来，我感觉自己好像要跟着水漂走了，吓得又退了回来。
慢慢地我克服了心里的恐惧，终于可以在水里自由地在池中走了。
我大声地对妈妈说：“看，我会‘走泳’了！”
后来的时间里，教练又教我在水中憋气，很快我就能把自己整个漂在水中面上了，像一块板子，好棒啊！看着妈妈还在水边慢慢学走步，我真为她着急。
现在回想起那天的情景，我还记忆犹新。
俗话说：“万事开头难。
”只要有勇气和决心，什么事都不会难倒我们的。
第一次游泳今天我和老师和其他同学们去景山游泳馆游泳。
到了景山游泳馆我换好了泳衣，泳裤，泳镜，正准备跳水，可是我心里很害怕，我正想着万一我掉下水怎么办啊？
过了一会儿，我壮胆子随便一跳，砰......跳下去了，虽然我的心在砰砰的跳，但是我还是很高兴。
跳下去的时候两边的水都飞起来了。
刚开始我乱游，游着游着，我就知道技巧了，技巧就是，你如果想游后面的话你就人朝前，把脚乱摆，这样你就可以游到前面了，想游后面的话也一样反方向。
记着哦，要带游泳圈的，会游的，就更厉害拉~！
第一次游泳小溪是大海的童年；花儿是果实的童年；历史是未来的童年。
童年就像是一只装满水晶心梦的小船，带着我们驶向远方。
童年是一个五颜六色的万花筒，童年里的“第一次”更是让人浮想联翩、回味无穷。
尤其是第一次游泳更是让我难以忘怀。
游泳对于我来说一直是一个不能逾越的难关。
我怕水，是发自内心的对水的
恐惧。
我的很多同学都会游泳，而且还取得了深水合格证，我很羡慕他们，同时我也开始对自己不满，我下定决心一定要学会游泳。
一放暑假，我就立即报名游泳班参加学习。
开班的日子到了，我满怀信心地走进了安德路游泳馆的大门。
进了大门首先映入我眼帘的就是游泳馆里的那蓝蓝的泛着波纹的池水，我倒吸一口气，心里有些慌，有点儿想打退堂鼓。
站在一旁的教练见了我这个样子，拍拍我的肩膀说：“不要怕，你是个男子汉，身体又这么强壮，一定要给大家做一个好榜样，你只要克服了第一次，以后就不怕了。
”这时正在游泳池里的一名同学大声地冲我喊到：“胡智凯，你不敢下水吧？”“谁不敢下水了！”我气呼呼地说到。
我一赌气“扑通”一声一下子就跳入了水里。
可是，我刚一下水，不知怎么身体就开始往下沉。
我急忙用双手拼命地击打着水花，双腿也一刻不停地乱蹬，此时，我的脑子里想起了妈妈在大门外对我做心理工作的时候曾说过：“胖子浮力大，不动也能浮！”于是，我就一动也不动了。
此时，一股强大的浮力将我推向水面。
我当时心里想：“呵呵！原来游泳是这么的简单。
可就在我沾沾自喜的时候，我感觉好象有什么东西在后面举着我似的，让我动也动不了，我扭头一看，啊！原来是教练在后面托举着我，此时教练的神情非常严肃，我马上意识到我的举动太危险了，如果不是教练及时跳下水把我拉到了岸上，我恐怕就会变成一只“大气船”了。
到了岸上，我看着水里的同学像鱼一样自由自在地游来游去，他们的头、胳膊和腿各有分工：腿是“发动机”，全面负责着动力系统；胳膊是“大开关”负责给头换气的空间和时间；而头是一个最为重要的部件“换气孔”要是没有了“换气孔”那人就要呛水了！这几个部件要互相配合才能在水里自如地穿行。
我想着刚才我那荒唐一跳，第一次游泳就做出这么愚蠢的举动，心里别提有多懊悔了，羞得我脸通红。
教练看我这样也没有批评我，只是认真地说：“做什么事情都没有那么容易，都是要付出努力的。
风雨过后才能见彩虹呀！”于是我就按照教练的要求认真地学起来。
可能是有了刚才的鲁莽，我学得最快了，快结束的时候我已经把换气，蹬腿和划水这几个动作基本掌握了，如果把几个动作配合好就能游动了！
我的第一次游泳就在懊悔和欣喜中结束了。
我终于战胜了恐水症。
就是有了这个第一次，才有了我现在的深水证和四种漂亮的泳姿。
这不由得让我想起了一段话：诊视人生中的每一个第一次吧！它们都曾经或将要带给我们更多的快乐和感悟。
当我们越过时间的海洋，站在繁华的岸上，沿途的每一次经历，每一次尝试，都将闪烁成记忆的宝藏。
第一次游泳记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳，那天阳光灿烂、晴空万里。
在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热，到了游泳池，绿色的池水一见就让人感到凉爽。
我和舅舅换好衣服后就下水，水里凉快极了。
接着舅舅教我游泳，舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远，舅舅说：“别怕多试几次就好了。
”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作，最后终于可以游远了呛水也没那么多了，舅舅说：你真棒以后就要这样坚持不懈，持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈，持之以恒。
这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。
第一次游泳八月的一天傍晚，天气好热啊！爸爸、妈妈、表哥、表姐等人带我去瓜渚湖游泳。
我穿上救生衣，套上救生圈，全副武装地做好游泳前的准备。
宽阔的瓜渚湖水又清又深，看上去很可怕，我一下水就心跳个不停，爸爸、妈妈慢慢地把我拉到水中央，但我始终不肯离开爸爸、妈妈的手，还以为要沉下去呢！
这时表哥、表姐拿了皮球逗我玩，我忘了一切地去追皮球。
皮球终于被我抢过来，表哥、表姐及所有的人都笑了，而我的恐惧感也跑得无影无踪，一下子就像水中的鱼一样不停地游动。
不知不觉天暗下来了，我恋恋不舍地上岸了，心想：学游泳是件快乐的事，但要学会游泳却是非常不容易的，它必须要有勇气和胆量，还要有顽强的拼博精神，才能真正学会游泳。
浙江省绍兴县柯桥小学教育集团明珠校区二（3）班李子宏
第一次游泳今天，妈妈一大早叫我起床，说去学游泳。
来到游泳池，我急忙带上泳帽、泳镜，穿上泳衣，开始做准备活动，下水，开始上课。
我在一节课内很认真地学了憋气、换气和蛙泳腿。
我在憋气时先吸一口气后沉在水里吐完，又上来吸一口气再沉下去吐……
我练蛙泳时，脚的动作是先翻，然后钩，再开，接着蹬，最后收。
翻、钩、开、蹬、收不断的练习。
可把我累坏了。
可是我心里很高兴，因为教练夸我练得很好很认真。