帕金森病患者康复训练
帕金森病患者康复训练的最新疗效评估
帕金森病患者康复训练的最新疗效评估帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人，其症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓以及平衡和协调问题等，严重影响患者的生活质量。
康复训练作为一种非药物治疗手段，在帕金森病的综合管理中发挥着重要作用。
本文将对帕金森病患者康复训练的最新疗效评估进行探讨。
一、帕金森病康复训练的类型目前，针对帕金森病患者的康复训练方法多种多样，主要包括运动疗法、物理疗法、作业疗法、言语和吞咽训练以及认知训练等。
运动疗法是康复训练的核心，包括有氧运动如步行、骑自行车，力量训练如举重、阻力练习，以及平衡和协调训练如太极、瑜伽等。
有氧运动可以提高心肺功能，增强耐力；力量训练有助于维持肌肉力量，改善肌肉萎缩；平衡和协调训练则能够减少跌倒风险，提高日常生活中的活动能力。
物理疗法如热疗、电疗、磁疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。
作业疗法通过有针对性的日常活动训练，如穿衣、进食、洗漱等，帮助患者恢复自理能力。
言语和吞咽训练针对帕金森病患者常见的言语不清和吞咽困难问题，通过特定的练习和技巧训练来改善。
认知训练则旨在提高患者的注意力、记忆力和思维能力，预防或延缓认知功能下降。
二、康复训练的疗效评估指标为了准确评估帕金森病患者康复训练的效果，需要采用一系列客观、量化的指标。
常见的评估指标包括运动功能评估、日常生活活动能力评估、认知功能评估、心理健康评估以及生活质量评估等。
运动功能评估常用的工具包括统一帕金森病评定量表（UPDRS）、帕金森病运动功能量表（MDSUPDRS）等。
这些量表可以评估患者的震颤程度、肌肉僵硬程度、运动迟缓情况、平衡能力等方面的表现。
日常生活活动能力评估通常采用巴氏指数（Barthel Index）、功能独立性评定量表（FIM）等，以了解患者在日常生活中的自理能力，如进食、穿衣、洗澡、如厕等。
认知功能评估可以使用简易精神状态检查量表（MMSE）、蒙特利尔认知评估量表（MoCA）等，评估患者的注意力、记忆力、定向力等认知领域的功能。
帕金森病的患者康复训练方法和效果评估
帕金森病的患者康复训练方法和效果评估引言：帕金森病是一种逐渐发展的神经系统退行性疾病，主要通过导致细胞死亡或受损来影响运动控制。
尽管目前仍然没有治愈帕金森病的方法，但康复训练被广泛接受并推荐作为改善患者生活质量、减轻运动障碍和延缓疾病进展的重要手段。
本文将介绍一些常用的帕金森病康复训练方法，并阐述这些方法对患者康复效果的评估。
一、药物治疗结合体育锻炼帕金森病早期常规治疗首选的是药物治疗，例如多巴胺类药物。
然而，仅仅依靠药物控制往往难以满足患者需求。
体育锻炼作为一种非药物辅助治疗方法，在改善患者运动功能、长期维持身体机能方面具有重要意义。
常见的体育锻炼方法包括步行、骑自行车、游泳等。
这些运动可以增强患者的神经控制能力，提高他们的自主动作能力和肌肉协调性。
同时，体育锻炼也可以提高患者的心血管健康水平，预防相关并发症的发生。
二、物理治疗与康复训练技术物理治疗是帕金森病常见的辅助治疗方法之一。
物理治疗师通常会根据患者的具体情况，设计个性化的运动方案，并指导患者进行相应的训练。
康复训练技术包括生物反馈（Biofeedback）和功能电刺激（Functional Electrical Stimulation）。
生物反馈通过监测肌肉活动和身体姿势，使患者意识到其机体对特定任务的响应情况，并通过正向反馈来改善其运动技能。
功能电刺激则通过电流刺激神经以促进神经系统更好地控制肌肉活动，提高其行动能力。
这些康复训练技术被认为是增强帕金森病患者运动功能的有效手段。
三、认知行为治疗帕金森病患者不仅在运动方面受到影响，还可能出现认知和情绪方面的问题。
认知行为治疗（Cognitive-Behavioral Therapy, CBT）是一种通过改变思维模式和行为方式来促进心理健康的治疗方法。
对于帕金森病患者，CBT可以帮助他们应对自身困难，并提供更好的适应策略。
例如，通过认知重建和情绪调节训练，患者可以更好地处理焦虑和抑郁等常见问题，减轻相关症状对其生活质量的负面影响。
帕金森病人日常如何锻炼身体
日常如1、放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。
闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。
腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。
如此反复练习5-15分钟。
还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。
2、面部动作锻炼：帕金森病患者的特殊面容是面具脸”是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。
皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。
用力睁闭眼鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。
露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露岀，继之作吹口哨的动作。
对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3、头颈部的锻炼：帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的。
如果不注意颈部的运动和康复，容易加重姿势异常，表现为驼背日益严重。
下面介绍一套颈部康复的方法。
但要注意，由于帕金森病患者多为老年人，多伴有程度不同的颈椎病。
因此，在进行下述锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。
头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。
左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。
面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。
左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
4、躯干的锻炼：侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次；然后左侧重复。
转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。
然后反方向重复。
腹肌锻炼：平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。
然后双侧同时做这个动作。
平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。
帕金森病患者康复训练的最新研究进展
帕金森病患者康复训练的最新研究进展帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人，其症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓以及平衡和协调问题等，严重影响患者的生活质量。
近年来，随着医学研究的不断深入，帕金森病患者的康复训练取得了显著的进展，为患者带来了新的希望。
一、运动疗法的创新传统的运动疗法如散步、太极拳等对于帕金森病患者的症状改善有一定帮助，但最新的研究在运动方式和强度上进行了更多的探索。
高强度间歇训练（HIIT）逐渐受到关注。
研究表明，适当的 HIIT可以提高帕金森病患者的心肺功能和肌肉力量，改善运动能力。
例如，短时间的快速跑步与较短的休息间隔交替进行，能够激发患者的身体潜能，增强身体的代谢能力和神经适应性。
此外，水中运动疗法也展现出独特的优势。
水的浮力减轻了身体的重量负担，减少了关节的压力，使患者能够更轻松地进行运动。
同时，水的阻力又增加了运动的强度，有助于增强肌肉力量和改善平衡能力。
二、认知训练的重要性帕金森病不仅影响患者的运动功能，还常常伴随着认知障碍。
最新的研究强调了认知训练在康复中的关键作用。
通过专门设计的认知训练游戏和任务，如记忆训练、注意力训练和解决问题的练习，可以帮助患者提高认知能力，延缓认知衰退的进程。
例如，数字记忆游戏、图形匹配任务等，能够刺激大脑的神经活动，增强大脑的可塑性。
虚拟现实技术（VR）也被应用于认知训练。
患者可以在虚拟环境中进行各种认知挑战，这种沉浸式的体验增加了训练的趣味性和参与度，提高了训练效果。
三、康复机器人的应用康复机器人为帕金森病患者的康复训练提供了新的手段。
外骨骼机器人可以辅助患者进行行走和运动训练。
它能够根据患者的运动意图和身体状况提供精确的助力和支持，帮助患者恢复正常的步态和运动模式。
上肢康复机器人则专注于改善患者的上肢功能，如手臂的伸展、抓取等动作。
通过重复的训练和反馈，促进神经重塑，提高上肢的灵活性和协调性。
四、个性化康复方案的制定每个帕金森病患者的症状和病情进展都有所不同，因此个性化的康复方案愈发重要。
帕金森的康复训练
步态训练
大多数帕金森患者都有步态障碍。 • 每天有计划的进行原地站立以及高抬腿踏步，站
帕金森病患者应注意的问题
• 睡硬板床:因为患者肢体震颤，肌肉强直，不宜睡柔软无 支撑性的床垫。为减轻肌肉挛缩，保持肌肉生理张性，床 板较硬为宜。
• 规律进食:老年人胃肠消化功能减退，所以在摄食中要注 意，进食时间要规律固定，饭量不宜过大，不要过饱，造 成负担。其次要在饮食内容上做到食低蛋白、高维生素、 粗纤维等有营养又易于消化的食物。
躯干训练
• 双脚分开，双膝微曲，右上肢高举过头并 缓缓向左侧弯曲保持数秒；然后左侧重复。
• 手臂前伸，轻轻的向对侧交叉。 • 平躺在地板上，两膝关节分别曲向胸部持
续数秒。然后双侧同时做这个动作。
• 俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板，用 手臂上撑维持十秒钟。然后放松。然后手 臂和双腿同时高举离地维持十秒然后放松。
• 在垫上用臀向后“行走”：方法同上，但方向向 后。
谢谢
• 定时排便:老年人排便的相关肌张力下降，所以容易造成 便秘，因此要做到定时排便，应尽量达到每日1次，最多 不能超过3天，可以晨起或睡觉前进行。
• 保持身体正确姿势:帕金森病患者因肌肉震颤、强直，自 主动作少，不自主动作增加，保持平衡能力减弱，所以在 日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿，纠正不良姿势。
康复概况
帕金森病的康复治疗同样不能改变疾病 的进程和结局，而只能减轻继发性功能障 碍及由此所带来的残损，从而延缓病情的 发展，延长患者独立生活的时间。帕金森 康复训练需要长期坚持才会收到效果。
帕金森病患者运动康复训练的最新进展
帕金森病患者运动康复训练的最新进展帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人，其症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓以及平衡和协调障碍等，这些症状严重影响了患者的生活质量。
近年来，随着医学研究的不断深入，运动康复训练在帕金森病的治疗中发挥着越来越重要的作用，并取得了许多新的进展。
一、传统运动康复训练方法的优化传统的运动康复训练方法，如物理治疗、运动疗法和平衡训练等，一直在帕金森病的康复中占据重要地位。
近年来，这些方法得到了进一步的优化和改进。
物理治疗方面，更多先进的设备和技术被应用，如经颅磁刺激、深部脑刺激等。
这些技术可以直接刺激大脑神经，改善神经元的功能，从而增强运动控制能力。
运动疗法也变得更加个性化和精准。
康复治疗师会根据患者的具体症状、身体状况和运动能力，制定专属的运动计划。
例如，对于肌肉僵硬严重的患者，重点进行柔韧性训练；对于运动迟缓的患者，则侧重于协调性和速度训练。
平衡训练不再局限于简单的站立和行走练习，而是加入了更多复杂的动作和情境模拟，以提高患者在实际生活中的平衡能力和应对突发情况的反应能力。
二、新型运动康复训练方式的出现除了传统方法的优化，一些新型的运动康复训练方式也逐渐崭露头角。
水中运动疗法是其中之一。
水的浮力可以减轻身体的重量负担，减少关节的压力，使患者能够更轻松地进行运动。
同时，水的阻力又能增加运动的强度，提高训练效果。
舞蹈疗法也受到了关注。
舞蹈动作的多样性和节奏感有助于改善患者的协调性、节奏感和身体的灵活性。
帕金森病患者在参与舞蹈训练的过程中，不仅能够锻炼身体，还能享受到社交和娱乐带来的心理益处。
虚拟现实技术在康复训练中的应用也为帕金森病患者带来了新的希望。
通过创建虚拟的环境和任务，患者可以在更加有趣和富有挑战性的情境中进行训练，提高他们的积极性和参与度。
三、运动康复训练与药物治疗的协同作用越来越多的研究表明，运动康复训练与药物治疗相结合，可以产生协同效应，更好地改善帕金森病患者的症状。
帕金森步态康复训练方法
帕金森步态康复训练方法
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，患者常表现出步态不稳、行动迟缓等症状。
为了帮助患者改善步态，康复训练方法非常重要。
1. 动态平衡训练
动态平衡训练可以增强患者的平衡能力，减少跌倒的风险。
训练内容包括单腿站立、跨步训练、跳跃、踩球等。
2. 徒手操训练
徒手操训练可以锻炼患者的肌肉力量和柔韧性，提高步态的稳定性和流畅性。
训练内容包括伸展、屈曲、侧屈、旋转等。
3. 走路训练
走路训练可以帮助患者改善步态，增强步行时的稳定性和协调性。
训练内容包括正常步行、慢步行、快步行、踱步等。
4. 坡度训练
坡度训练可以让患者逐步适应不同的地形和坡度，提高步行的适应性和灵活性。
训练内容包括上坡、下坡、爬坡、下坡等。
5. 技能训练
技能训练可以提高患者的动作控制和协调能力，增强步行的流畅性和自信心。
训练内容包括踢球、跳绳、跳高、赛跑等。
综上所述，帕金森步态康复训练是一个综合性的过程，需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，持之以恒地进行训练才能取得良好的效果。
帕金森最好锻炼方法
帕金森最好锻炼方法帕金森病是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，常见于老年人，主要症状包括肌肉僵硬、震颤、运动迟缓等。
随着疾病的发展，患者的生活质量逐渐下降，因此寻找合适的锻炼方法对于帕金森患者来说至关重要。
下面将介绍一些帕金森最好的锻炼方法，希望对患者和关心帕金森病的人士有所帮助。
首先，有氧运动是帕金森患者的最佳选择之一。
有氧运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，改善平衡能力，有助于减轻帕金森病的症状。
常见的有氧运动包括散步、跑步、游泳、骑行等，这些运动可以帮助患者维持良好的身体状态，提高生活质量。
其次，瑜伽也是一种适合帕金森患者的锻炼方式。
瑜伽通过调节呼吸、放松身心、增强肌肉灵活性，有助于改善帕金森病患者的运动障碍和姿势控制能力。
此外，瑜伽还可以帮助患者减轻压力、焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
另外，舞蹈也被证明是对帕金森病患者有益的锻炼方式。
舞蹈可以帮助患者提高肌肉协调性、平衡能力和灵活性，改善步态和姿势，减轻运动障碍。
而且，舞蹈还可以增加社交互动，提高患者的心情，对于缓解帕金森病的精神压力也有积极的作用。
最后，定期进行康复训练也是帕金森患者的最佳选择之一。
康复训练可以帮助患者维持和改善肌肉力量、平衡能力和步态，减轻运动障碍，提高生活质量。
康复训练应该由专业的康复医生或理疗师进行指导，根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，以达到最佳的康复效果。
综上所述，有氧运动、瑜伽、舞蹈和康复训练是帕金森病患者最好的锻炼方法。
通过适当的锻炼，患者可以改善肌肉力量、平衡能力和姿势控制能力，减轻运动障碍，提高生活质量。
然而，在进行锻炼之前，患者应该咨询医生的建议，制定适合自己的锻炼计划，以确保安全和有效性。
希望本文所介绍的锻炼方法对于帕金森病患者有所帮助，让他们能够更好地应对疾病，享受健康的生活。
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2
躯干右屈
3
5、上肢训练
小贴士： 进行肩部训练时，下肢站立不动，为保持重 心可打开双脚与肩同宽；
上肢训练
准备动作
1
双手指交叉
2
直举拍掌
5
6、手指训练
手指训练
交替握拳 训练
五指屈曲 训练
7、下肢训练
下肢训练
屈膝站立训练：
下蹲
1
扶膝站起
2
踢腿运动
右踢腿
5
左踢腿
6
下肢训练
三、经常适量 吃奶类和豆类 奶类含丰富的钙质。钙 是骨胳构成的重要元素，因 此对于容易发生骨质疏松和 骨折的老年帕金森氏病患者 来说，每天喝1杯牛奶或酸奶 是补充身体钙质的极好方法 。但是由于牛奶中的蛋白质 成分可能对左旋多巴药物疗 效有一定的影响作用，为了 避免影响白天的用药效果， 建议喝牛奶安排在晚上睡前 。另外，吃豆腐、豆腐干等 豆制品也可以补充钙。
垫软 枕
禁 止
三. 生活护理 行
运动
MPTP
MPTP
正常活动
大脑仍能产生多巴胺
无法活动
大脑几乎无法产生多巴胺
运动可以在一定程度上改变大脑机能， 增强抵御外界损害的能力
三. 生活护理 行
推荐运动
太极 瑜伽 广场舞 散步
三. 生活护理
行
运动注意
1.帕金森患者常常出现肌强直，因此比普通人容易疲 劳，如果他说不能步行，那的确是不能步行，请你愉 快的协助； 2.为了使行走速度变慢，一边说着“一、二、三”一 边迈步，若向前迈步迈不动可先向后退一步再向前行 ；
五、尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏
用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏， 有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带 来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴 药物的吸收，影响药效。
六、每天喝6至8杯水或饮品
水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈 代谢有利。 充足的水分能使身体排出较多的尿量， 减少膀胱和尿道细菌感染的机会。充足的水分也能使 粪便软化、易排，防止便秘的发生。由于饮水不足和 用药上的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的 症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐 渐增加饮水量至每天6－8杯。
三. 生活护理
食
防尿路感染
多饮水：2000ml/天
观察尿液的颜色
三. 生活护理
食
防烫伤、误吸
易碎器皿 不易碎器皿 不易碎器皿
不易碎器皿
服药后坐位进食软食，勿催 促！
三. 生活护理
住
环境
预防并发症
三. 生活护理
住
环境
锐器置于患者不能 宽敞明亮，减少障碍物， 拿到的地方， 准备床边防护 将电源插口封住
帕金森病患者的康复训练的内容
康复训练内容：
1、面肌训练； 2、头颈部训练； 3、肩部训练； 4、躯干训练； 5、上肢训练； 6、手指训练； 7、下肢训练； 8、步伐训练； 9、呼吸训练
1、面部训练：
小贴士： 患者面部表情淡漠、饮水呛咳、 吞咽困难、言语不清，这些症
状与口、咽、颚部肌肉运动不
协调或运动障碍有关。反复的 训练能使神经运动调节逐渐灵 敏。 训练时注意尽量夸大面部表情。
帕金森病人的护理及康复
授课者：李江丽 授课对象：2016年轮科护士 授课时间：2016年10月
二. 疾病简介
帕金森病(PD)又称震颤麻痹 常见于中老年的神经系统变性疾病 男性＞女性
二.疾病简介
静止性震颤
多巴胺
运动迟缓
肌强直
姿势平衡障碍 遗传因素 环境因素 神经系统老化 多因素交互作用
明显体重下降在患者中较常见 ，可能是由于恶心、食欲不振 、咀嚼吞咽困难等合并症引起 食物摄入减少所造成，但有时 原因并不明确。体重下降通常 是一个逐渐的过程，发生在若 干年内，少数患者可能发生在 数月或数周内。明显体重下降 的不良后果是身体虚弱、抵抗 力下降、容易感染疾病。
2、食欲不振
3、咀嚼、吞咽困难
8、饮食治 疗个体化
明显体重下降
1
食欲不振
咀嚼、吞咽困难 便秘 维生素B缺乏
2
3
4
5
体重下降
对策
一、处理可能引起体重下降的各 种因素。 二、注意观察体重的变化，每周 测一次体重，及时发现体重的改变， 以便及时采取措施。衡量个人体重是 否适宜可参考以上所列的身高－适宜 体重表。 三、适当增加食量，少吃多餐。 增加的食物应以谷类、薯类为主，也 可以在烹调时适当加用植物油。 四、使体重逐渐增加，以每月增 加0.5～1公斤体重为目标。
5、维生素 B 缺乏 比较容易缺乏的维生素B有维生素B1、
注意
维生素B2、烟酸和维生素B12。以往单用左 旋多巴药物作治疗，需要限制维生素B6的 摄入，原因是维生素B6会干扰左旋多巴的 吸收。目前常用的左旋多巴复合药物（息 宁、美巴多），由于其中的甲基多巴肼或 苄丝肼成分，使维生素B6对左旋多巴吸收 的干扰作用受到抑制，因此，使用息宁、 美多巴的患者不再为限制维生素B6摄入而 担忧了。
四、限量吃肉类 由于食物蛋白质中一 些氨基酸成分会影响左旋 多巴药物进入脑部起作用， 因此需限制蛋白质的摄入。 每天摄入大约50克的肉类， 选择精瘦的畜肉、禽肉或 鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋 白质相当于25克精瘦肉类。 肉类食物可以分配在早、 晚或午、晚餐中，但是对 于一些患者，为了使白天 的药效更佳，也可以尝试 一天中只在晚餐安排蛋白 质丰富食物。
一、依照以上饮食原则安排好一天的膳食 二、选用强化了多种维生素B的食品。 三、在医生或营养师指导下选择适当的复合 维生素B补充剂。 通常饮食中比较容易欠缺钙、铁和多种维生 素，可以通过选择营养强化食品，如加钙面 条、加钙面包、加铁酱油、加维生素麦片、 婴儿营养米粉等来弥补普通饮食的不足，或 医生或营养师的指导下使下使用含这些成分 的营养制剂。
3.平时可多读书、看报、回忆以前的生活经历、做一 些简单的算数，可刺激大脑皮层。
三. 生活护理
回顾： 衣 衣着宽松、简便；鞋子防滑。 食 防便秘、尿路感染、防烫伤及误吸。
环境宽敞、明亮；防止并发症：肺部感染（拍背 ） 压疮（翻身）、体位性低血压（“三步”起床法。
住
行 运动及注意事项。
目录
1
2
帕金森病的简介
面部训练
微笑
1
大笑
2
闭眼皱眉
3
露齿
4
右鼓腮
5
左鼓腮
6
面部训练
皱鼻
1
张口呈0型
2
吹口哨
3
凹腮
4
舌尖左顶腮
5
舌尖右顶腮
6
面部训练
伸舌舔下颌
1
伸舌舔鼻头
2
伸舌舔左颊
3
伸舌舔右颊
4
口角向左移
5
口角向右移
6
2、头颈部训练
小贴士： 进行头颈部训练时，除头颈部外，上肢及下 肢不动；
训练时，双脚打开与肩同宽。
4、便秘
对策
注意 水分和膳食纤维在控制 便秘上有同等重要的作用。 膳食纤维能增加粪便量，水 分则能软化粪便，二者共同 促进肠道排出粪便。如果单 纯增加膳食纤维的摄入而忽 视了水分的补充、粪便会变 得更干结、难以排出。
一、作息定时。每天作适量 的运动，消除精神紧张的因 素。 二、多喝流质，如水、清汤 、果汁等。 三、多吃粗粮（如全麦面包 、燕麦片）和薯类（马铃薯 、甘薯）。 四、多吃蔬菜和水果，尤其 是含水分多的水果 五、切忌滥用泻药。
6
4、躯干训练
小贴士：
进行躯干训练时，下肢站立不动，为保持重 心可打开双脚与肩同宽；
躯干训练
背部伸展 训练1：
准备动作
1
双手反放桌面
2
背部伸展 训练2：
准备动作
4
平行扶墙
5
两手肘屈曲 6
躯干训练
腰椎训练1：
准备动作
2
弯腰前屈
3
腰椎训练2：
双手叉腰
4
叉腰左转
5
叉腰右转 6
躯干训练
双手叉腰
1
躯干左屈
帕金森病目前临床上主要治疗策略
3 4
5
对帕金森病患者进行康复训练必要性 帕金森病患者的康复训练的内容
康复训练时的要求
帕金森病的简介
帕金森病的简介
1 病因： 尚未明确，可能与年龄老化、环境 因素、遗 传因素相关 2 病变部位： 病变部位在中脑，此处神经元可合成多巴胺 3 神经变性： 神经元变性死亡80%以上时，多巴胺减少， 不能维持神经系统正常功能
可能
病因未完全明了
三. 生活护理
三. 生活护理
衣
衣物尽可能选用按扣、拉链、 自粘胶式代替纽扣 平跟软底，稍紧的 布鞋，防止跌倒
三. 生活护理
食
防便秘 防尿路感染 防烫伤、误吸
三. 生活护理
食
防便秘
多食果蔬、纤维素
多饮水：每 多饮水：每日晨起200ml温水
三. 生活护理
食
防便秘
顺时针双手按摩腹部 蜂蜜或麻油 10-20ml/天 导泻药，如乳果糖、番泻叶、大黄片 2/天，15分钟 等
左右交替向前 下蹲训练
准备动作
2
右脚前跨
3
屈膝
4
伸膝
5
回正
6
8、步伐训练
小贴士： 进行步伐训练时，抬起退的同时注意提起脚 尖。
步伐训练
原地踏步 训练 1
准备动作
1
左踏步
2
右踏步
3
原地跨步 训练 2
9、呼吸训练
小贴士： 进行呼吸训练时，尽量为胸式呼吸。 控制呼气时间：吸气时间 = 2:1.
呼气训练
一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或 豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食 本身富于乐趣。在轻松的环境气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活 享受。