体育教案-一年级体育教案 做早操的好处

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一年级体育教案 做早操的好处

一年级体育教案 做早操的好处

一年级体育教案做早操的好处
教学目标:
1.了解早操的概念及其作用。

2.掌握早操的基本动作,并能够正确执行。

3.了解早操对身心健康的好处。

教学内容及步骤:
Step1:引入早操概念(5分钟)
老师引导学生了解早操的概念,并与学生进行讨论,让学生分享自己对早操的理解。

Step2:解说早操动作(10分钟)
老师向学生解说早操的基本动作,例如:拉伸、慢跑、拍打等,并示范给学生观看,
确保学生清楚了解每个动作的正确执行方法。

Step3:学生模仿练习(15分钟)
让学生按照老师的指导,模仿老师进行早操动作练习。

可以适当加入一些趣味性的动作,增加学生的兴趣。

Step4:复习早操的好处(5分钟)
老师复习与学生早前的讨论内容,并总结早操的好处,例如:增强体质、提高注意力、改善心情等。

Step5:总结与反思(5分钟)
让学生回答一些问题,如:你喜欢早操吗?你觉得早操对你有哪些好处?是否会继续
坚持早操?等等。

教学延伸:
1.活动游戏:可以设计一些与早操相关的活动游戏,让学生在游戏中锻炼身体。

2.健康讲座:邀请专业人士为学生讲解早操与健康的关系,让学生更全面地了解早操的好处。

3.自主练习:鼓励学生每天早上自主进行早操练习,养成良好的运动习惯。

评价方式:
1.观察学生在课堂上的参与程度和动作执行情况。

2.听取学生对早操好处的回答和意见。

3.观察学生日常是否坚持早操练习,并观察学生的身体状态是否有所改善。

小学体育与健康科学版《体育基础知识:做早操的好处》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案

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小学体育与健康科学版一年级下册《体育基础知识:做早操的好处》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开
课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、通过教学,使学生认识到每天做早操的好处,从而养成做早操的习惯。

2、通过教学,使学生在列队时做到快静齐。

2学情分析
本节课的教学对象是水平一的学生,考虑到水平一的学生年龄较小,活泼好动, 想象力丰富,模仿能力较强,喜欢形象、直观、有趣的学习内容。

因此,在教学中采用了情境教学的方法 ,提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣,为学生提供展示自我的舞台,对于发展身心,培养顽强、果断的良好品质,发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

3重点难点
使学生认识做早操的重要性,同时训练他们在列队时做到快、静和齐。

4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】导入新课
(出示第一幅图片或指导学生观察课文上的一幅图片)
师:同学们,你们看看书上的图片。

你们知道这是些什么人?他们在干什么吗?
生:(根据图片上的内容是小学生们在做早操。

(多让几个学生回答,既训练他们的观察能力,也训练他们的语言表达能力)
师:我们小学生每天都要做早操,你们知道做早操有些什么好处吗?
(让学生自由讨论,教师注意引导学生达成正确的认识)
2【导入】学习新课
师:刚才同学们讲的不错,每天做早操可以锻炼我们的身体。

我们小学生年龄小,正是长身体的时候。

我们的骨头,关节的肌肉都还嫩弱,还在生长和发育中。

骨头和肌肉是我们人体的重要组成部分,它们的生成发育要靠运动。

运动可以刺激骨头的生长又能使肌肉健壮。

我们每。

水平一体育教案

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一一年年级级体体育育课课教教案案
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小学体育做早操的好处教案

小学体育做早操的好处教案

小学体育做早操的好处教案小学体育做早操的好处教案一、教学目标:1.了解早操的好处,增强学生对于运动健康的认识和重视程度。

2.让学生能够准确运动,身体健康。

3.培养学生将早操与生活紧密结合的好习惯。

二、教学内容:早操是指在晨光中进行的一系列有计划、有目的、循序渐进的体育锻炼活动。

在小学体育课程中,开展早操具有重要的意义。

1、早操的好处早操不仅可以促进学生的身体健康,更能增强学生的学习能力。

早操可以调动学生的全身肌肉,因此有利于促进血液循环,增加氧气供应,提高机体的代谢率。

又有资料表明,跳绳5分钟所消耗的能量大于一包糖或饮料热量,遇礼跳步还可锻炼耐心和毅力。

此外,早操还可以锻炼听力、观察力和集中注意力等认知能力,提高学生学习的效率,改善学习质量及心情状态,培养良好的生活和饮食习惯。

综上所述,早操不仅能促进学生的身体健康,更可以帮助学生全面发展。

2、早操的运动要求①活动前的准备:活动前要做好身体的准备,注意保暖,预防受凉感冒。

②活动时的姿态:做运动时要保持良好的姿态,身体要前倾、腰要挺直,胸要挺出,双手自然挥动。

③运动量的控制:运动量要逐渐增加,防止身体容易乏力,运动后过于疲劳。

三、教学过程:1. 理论知识讲解通过投影等手段,准备一份早操的ppt,向学生讲解早操的好处以及运动要求。

2. 体验教学在教学结束后,分小组进行早操锻炼训练。

并分手段进行指导,让学生容易上手,准确掌握动作要领。

运动量逐渐增加,让孩子们在欢歌笑语中将运动变得有趣。

3. 情境教学针对使用情况不同,可以结合教学情境,教给学生一些常见的早操动作。

例如:在花园、操场、教室等不同的场景中进行早操运动训练。

四、教学总结教学结束后,对学生进行总结,让学生回顾到本节课内容,形成对早操本身以及其好处的认识。

并且,让学生坚持早操锻炼训练,并加强锻炼频率,切实将运动与生活紧密结合起来。

五、教学评价1. 能够明了早操的好处并向其他人转达2. 做早操时姿态正确,运动量逐渐增加3. 在不同情景中都能选择并进行早操4. 能够坚持早操锻炼,并将之变为习惯。

《早操》公开课教案

《早操》公开课教案

《早操》公开课教案一、教学目标:1. 让学生了解早操的重要性,认识到坚持早操对身体的好处。

2. 培养学生养成早操的习惯,提高学生的身体素质。

二、教学内容:1. 早操的好处:提高免疫力、增强心肺功能、塑形减肥、改善精神状态等。

2. 早操的动作要领:热身运动、拉伸运动、有氧运动等。

3. 合理安排早操时间:早晨起床后、早餐前等。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生了解早操的好处,掌握早操的动作要领。

2. 教学难点:引导学生养成坚持早操的习惯,合理安排早操时间。

四、教学方法:1. 讲授法:讲解早操的好处、动作要领及合理安排早操时间。

2. 示范法:演示早操动作,让学生跟随模仿。

3. 小组讨论法:分组讨论早操的坚持方法和心得体会。

五、教学步骤:1. 导入:以提问方式引导学生思考早操的重要性。

2. 讲解:讲解早操的好处、动作要领及合理安排早操时间。

3. 示范:教师演示早操动作,学生跟随模仿。

4. 练习:学生自主练习早操,教师巡回指导。

5. 小组讨论:分组讨论早操的坚持方法和心得体会。

6. 总结:教师总结早操的重要性,强调坚持早操的习惯。

7. 作业:让学生制定早操计划,并坚持执行。

六、教学评估:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对早操知识的理解和掌握程度。

2. 收集学生的小组讨论成果,评估他们的思考深度和团队合作能力。

3. 课后跟踪调查学生的早操执行情况,了解教学效果。

七、教学资源:1. 教学PPT:包含早操的好处、动作要领及合理安排早操时间的图文并茂的讲解。

2. 早操视频:示范早操动作,让学生跟随模仿。

3. 小组讨论模板:提供讨论问题和记录表,方便学生进行小组讨论。

八、教学拓展:1. 邀请专业教练进行早操表演和讲座,让学生更直观地了解早操的专业知识。

2. 组织学生参加学校的早操活动,让他们亲身体验早操的氛围和效果。

3. 开展早操比赛,激发学生的竞争意识和团队精神。

九、教学反思:1. 反思教学内容是否清晰易懂,是否满足学生的需求。

早操活动教案

早操活动教案

早操活动教案一、教学目标1.了解早操的意义和好处;2.学习基本的早操动作;3.培养学生的身体协调性和耐力;4.增强学生的体质和免疫力。

二、教学内容1.早操的意义和好处;2.基本的早操动作;3.早操的注意事项。

三、教学过程1. 早操的意义和好处早操是指在早晨进行的一种体育锻炼活动,它可以帮助我们保持健康、增强体质、提高免疫力。

早操可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体的代谢率,有助于减肥和塑形。

此外,早操还可以调节身心状态,提高学生的学习效率和工作效率。

2. 基本的早操动作(1)热身运动热身运动是早操的重要组成部分,它可以帮助我们预防运动伤害,提高身体的柔韧性和协调性。

以下是几个常见的热身运动:•转头运动:双手放在腰间,缓慢地转动头部,每次转动5-10次。

•手臂摆动:双手自然下垂,向前摆动,向后摆动,每次摆动10-20次。

•腰部转动:双手放在腰间,缓慢地转动腰部,每次转动5-10次。

(2)基本动作基本动作是早操的核心内容,它包括了多种动作,如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。

以下是几个常见的基本动作:•深蹲:双脚分开与肩同宽,双手自然下垂,慢慢下蹲,膝盖不要超过脚尖,然后慢慢站起来,每次做10-20个。

•俯卧撑:双手与肩同宽,脚尖着地,身体保持一条直线,慢慢弯曲手肘,将身体向下降低,然后慢慢伸直手肘,将身体向上推起,每次做10-20个。

•仰卧起坐:仰卧在地上,双手放在耳旁,慢慢抬起上半身,然后慢慢放下,每次做10-20个。

(3)放松运动放松运动是早操的最后一个环节,它可以帮助我们缓解肌肉疲劳,恢复身体的平衡状态。

以下是几个常见的放松运动:•拉伸运动:双手向上伸直,慢慢向左侧弯曲身体,保持5-10秒钟,然后慢慢恢复原位,再向右侧弯曲身体,保持5-10秒钟,每侧做2-3次。

•慢跑:在场地上慢跑5-10分钟,逐渐加快速度,然后慢慢减速,最后停下来。

3. 早操的注意事项在进行早操时,需要注意以下几点:•不要在空腹或刚吃完饭后进行早操;•不要在寒冷的天气中进行早操,以免感冒;•不要过度运动,以免引起运动伤害;•注意保持呼吸畅通,不要憋气。

一年级《体育基础知识做早操的好处》教案、教学设计

一年级《体育基础知识做早操的好处》教案、教学设计
(二)讲授新知
1.教学内容:教师详细讲解早操的定义、内容和目的,让学生了解早操对身体发育、学习效率等方面的积极作用。同时,示范早操的基本动作,如伸展、弯腰、跳跃等,并解释每个动作的要领。
2.教学方法:采用讲解与示范相结合的方式,让学生直观地了解早操的动作要领。通过提问、互动等形式,检验学生对早操知识的掌握情况。
(二)教学设想
1.针对重点内容,采用以下教学策略:
(1)运用生动形象的讲解和示范,帮助学生理解早操动作要领;
(2)设计丰富多样的练习形式,如游戏、竞赛等,让学生在愉快的氛围中巩固所学知识;
(3)注重个别辅导,针对学生的不足进行有针对性的指导,帮助他们克服困难,提高动作质量。
2.针对难点内容,采取以下教学措施:
3.价值观层面:引导学生树立“健康第一”的理念,将体育融入日常生活,形成健康、积极、向上的生活态度。通过早操,培养学生遵守纪律、团结协作、尊重他人的品质,为全面发展奠定基础。
二、学情分析
一年级的同学们正处于身体发育的关键时期,他们对新鲜事物充满好奇心,活泼好动,但注意力容易分散。在体育学科方面,学生们对早操的认知尚处于初级阶段,需要引导他们了解早操的意义,培养良好的锻炼习惯。此外,由于学生们的身体素质、运动能力和协调性等方面存在差异,教学中应充分考虑个体差异,因材施教。
一年级《体育基础知识做早操的好处》教案、教学设计
一、教学目标
(一)知识与技能
1.知识层面:使学生了解早操的定义、内容和目的,理解早操对身体健康的重要作用。通过学习,让学生掌握基本的早操动作要领,如伸展、弯腰、跳跃等,以及如何正确热身和放松。
2.技能层面:培养学生具备独立完成早操的能力,提高动作的准确性、协调性和节奏感。通过课堂实践,使学生在小组合作中学会互相观察、纠正动作,培养团队协作能力。

一年级体育教案做早操的好处

一年级体育教案做早操的好处

教学目标:1.了解早操的概念和意义;2.掌握早操的基本动作和技能;3.了解早操对身体和健康的益处;4.培养良好的运动习惯和积极向上的生活态度。

教学重点:了解早操的好处,掌握基本动作和技能。

教学过程:一、引入(5分钟)1.老师向学生介绍早操的概念和含义,早操是指早上起床后进行的简单而有规律的体育锻炼活动。

2.引导学生回忆日常生活中是否有早操的经历,询问学生早操的好处是什么。

二、呈现(10分钟)1.演示早操的几个基本动作,如:跑步、跳跃、摇臂等。

2.告诉学生早操的好处包括:增强体质、提高注意力、改善心情、培养团队协作等。

三、练习(15分钟)1.学生跟随老师一起进行一段简单的早操锻炼,包括跑步、上下摇臂、开合跳等动作。

2.强调动作的规范和节奏的统一四、探究(20分钟)1.分组讨论:为了进一步了解早操对身体和健康的益处,学生们自由组成小组,自行探究早操的好处。

每个小组选出一位代表进行汇报。

2.学生们进行小组讨论并整理出他们的意见和发现。

3.代表小组进行汇报,让学生们相互学习和借鉴。

五、总结(10分钟)1.老师概括学生们的讨论结果,强调早操对身体和健康的重要性。

2.提问:你们觉得早操对我们的生活中还有哪些好处?六、拓展(15分钟)1.老师和学生一起探讨早操的变化和创新,鼓励学生们提出自己的想法和建议。

2.学生们设计一套自己喜欢的早操动作和音乐,向全班展示他们的创意。

七、作业(5分钟)请学生们回家后每天坚持进行早操,并记录自己的感受和体验。

教学反思:本节课通过介绍早操的概念和好处,引导学生进行早操的基本动作练习,并通过小组讨论和汇报,让学生们进一步了解早操的益处。

通过拓展环节的讨论和创新,培养学生的创造力和团队合作精神。

课后的作业要求学生每天自觉进行早操,促进家庭和学校的双重教育。

通过这节课的学习,学生们应该能够认识到早操对身体和健康的重要性,并愿意主动参与早操活动,养成良好的运动习惯。

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体育教案:一年级体育教案做早操的好处时间
第一周第一节
课时
一课时
教材
(室内课)引导课体育常识:做早操的好处
目的
1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操,养成锻炼身体的好习惯。

顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动







一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
教室
1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1
10





一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、能够清醒头脑,有利于学习。

2、能够呼吸新空气,有利于健康。

3、能够全面锻炼身体,有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的
教室
1、教室讲解语言要清晰。

2、要求:
①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1
20

顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动







习惯
重点;了解做早操的好处。

难点;养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4
6





一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室
教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

1 4





教室



顾。

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