一心理健康与心理调适试题及答案 2014.11.04
《心理健康与调适》题目及答案
C.社会学的理论和研究方法 D.职业健康的理论和研究方法 第 46 题: 被尊称为“工业心理学之父”的是（C ）？ A.马克思 B.恩格斯 C.雨果·闵斯特伯格 D.泰勒 第 47 题: 下列不属于组织因素压力的是（B ） A.工作任务要求 B.噪声干扰 C.职业发展 D.人际关系 第 48 题: “我到底是领导，还是普通职工”这句话属于（A ） 冲突 A.角色间 B.角色内 C.行政角色 D.业务角色 第 49 题: 一个单位职业培训教育工作没有做好，则会产生（C ） 压力 A.工作任务要求 B.角色要求
C.合理思考 D.合理宣泄 第 5 题: （A）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 A.认知行为治疗 B.心理治疗 C.合理情绪疗法 D.合理思考疗法 第 6 题: 对于压力以下说法中正确的是（B） A.有压力是正常的，可以不用管它 B.压力需要正确的认识和应对 C.有压力生活反而会更放松 D.压力都是来自外界的 第 7 题: 压力管理是信念、价值观和（A）的组合，三者缺一不 可 A.个人习惯 B.行为习惯 C.生活习惯 D.饮食习惯 第 8 题: 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C） A.德育 B.智育 C.体育
?对
?错 第 6 题: ?心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的 变化，而生理上的变化也会产生心理的变化
?对
?错 第 7 题: ?快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪
?对
?错 第 8 题: ?人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循
?对
?错 第 9 题: ?某种意义上讲，控制压力最根本的办法是离开工作或隐居，但 这显然是不现实的
C.明哲保身 D.攻击性强 第 58 题: 事故因果连锁理论认为，事故发生的第一原因是：（D ） A.安全生产知识的缺乏和技能不足 B.不安全行为 C.物的不安全状态 D.遗传和社会环境因素 第 59 题: 认为事故发生是人的因素和物的因素两者共同作用的 结果的是（C ）理论 A.两类危险源 B.能量意外释放 C.事故致因的突变模型 D.事故因果连锁 第 60 题: 人际交往的基本准则是（A ）？ A.平等原则 B.诚信原则 C.宽容原则 D.互助原则 第 61 题: “以德报怨”说的是人际交往中的（C ）。 A.平等原则 B.诚信原则 C.宽容原则
2014年贵州省《心理健康与心理调适》试题及答案
2014年贵州省《心理健康与心理调适》试题及答案DC. 宽容、理解D. 信任、专一你的答案:A B C D 得分: 4分18.(4分) 爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（ ）。
A. 冲动性不同B. 排他性不同C. 真实性不同D. 吸引点不同你的答案:A B C D 得分: 4分19.(4分) 人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投射测试法的有（ ）。
A. 主题统觉测验B. 明尼苏达多相人格测验C. 罗夏测验D. 艾森克人格问卷你的答案:A B C D 得分: 4分20.(3分) 根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为（ ）。
A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 多血质 D. 抑郁质你的答案: A B C D 得分: 3分 21.(3分) 一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法，下列方法中不利于消除压力的是（ ）。
A. 对自己有准确客观的认识和评价B. 对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼C. 无论在单位还是在家庭始终保持一致的角色D. 热爱生活，培养个人兴趣和爱好你的答案:A B C D 得分: 3分22.(3分) 家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是（）。
A. 权威型B. 放纵型C. 开放型D. 民主型你的答案: A B C D 得分: 3分23.(3分) 改进生活风格有利于创造高质量的人生，下列选项中属于改进生活风格的错误方法的是（）。
A. 降低自主性B. 选择优化的组合C. 要学会适当的归因D. 拥抱挑战你的答案: A B C D 得分: 3分24.(3分) 对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括（）。
A. 对工作本身的恐惧B. 对角色转换的畏惧C. 对工资过低的恐惧D. 对社会交往的恐惧你的答案: A B C D 得分: 3分25. (3分) 根据工作需求—控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是（）。
一心理健康与心理调适试题及答案 2014.11.04
一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分]1. 1.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）[本小题2分]A. 社会事件B. 个人期望C. 生活事件D. 行为模式2. 2.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
[本小题2分]A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小3. 3.下列哪个不是人际交往的功能：( )[本小题2分]A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系4. 4.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）[本小题2分]A. 矫正人格的方式B. 适当发泄的途径C. 一种娱乐方式D. 俱乐部宣传方式5. 5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）[本小题2分]A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质6. 6.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( )[本小题2分]A. 强迫症B. 一般性焦虑障碍C. 抑郁症D. 躁狂症7.7.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍[本小题2分]A. 恐惧心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理D. 敌意心理8.8.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )[本小题2分]A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理9.9.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关。
[本小题2分]A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10.10.心理韧性不足是职业倦怠的（）[本小题2分]A. 个人内在原因B. 外界客观原因C. 职业原因D. 心理危机11.11.（）型人格善良，忍辱负重。
[本小题2分]A. AB. BC. CD. D12.12.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）[本小题2分]A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系13.13.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( ) [本小题2分]A. 喜欢与人聊天B. 身体疲惫C. 人际关系的疏远D. 缺乏职业价值观14.14.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程[本小题2分]A. 有效B. 双向C. 互动D. 有反馈15.15.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）[本小题2分]A. 行为模式B. 个人期望C. 生活事件D. 社会事件二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分]1. 1.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）[本小题4分]A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强，不要流泪2. 2.心理危机标准主要有：（）[本小题4分]A. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效3. 3.专业技术人员常见的心理问题有：（）[本小题4分]A. 职业倦怠B. 网络依赖症C. 抑郁症D. 焦虑症4. 4.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）[本小题4分]A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展5. 5.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）[本小题4分]A. 抵触心理B. 不安全感C. 焦虑心理和失落心理D. 人际关系不良6. 6.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）[本小题4分]A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要7.7.提高沟通能力的途经有：（）[本小题4分]A. 提高表达能力B. 提高理解能力C. 克服环境障碍D. 避免失真8.8.减轻工作压力的方法有：（）[本小题4分]A. 学会放弃B. 强制休息C. 寻求支持D. 心理调适9.9.阻碍人际关系的主要因素有：（）[本小题4分]A. 私心过重B. 自我中心C. 过分服从D. 过分自卑10.10.职业适应主要包括：（）[本小题4分]A. 角色B. 心理C. 人际D. 能力11.11.非语言沟通的方式有：（）[本小题4分]A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态12.12.职场人际冲突的来源主要有：（）[本小题4分]A. 上级B. 下属C. 同事D. 客户13.13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）[本小题4分]A. 绝对化要求B. 完美主义倾向C. 过分概括化D. 糟糕至极14.14.专业技术人员的外在压力来源于（）[本小题4分]A. 生活琐事B. 生活压力C. 情感压力D. 工作压力15.15.情商主要是指人在等方面的能力（）[本小题4分]A. 情绪认知B. 情绪管理C. 挫折耐受D. 人际交往三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分]1. 1.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
贵州省心理健康与心理调适试题及答案
贵州省心理健康与心理调适试题及答案精选文档TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》答案一．选择题1.(4分) 根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有（BCD ）。
A. 激进—守旧B. 精神质—超我机能C.神经质—稳定性D. 外倾—内倾2（4分）对专业技术人员常见情绪困扰而言，这种情绪困扰的客观原因有(BCD)。
A心理健康程度 B遗传素质 C社会环境 D自然环境3（3分）性格可以分为独立型和顺从型，下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(B)。
A对人感很兴趣 B受暗示性较强 C社会敏感性差D抗应激能力差4.健康的婚姻有多个发展阶段，其中新婚期最大的特点是（D ）A.同步、同向B.平直、刻板C.相依、定势D.激情、贪恋5.专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素有（ABCD）A.仪表因素B.能力与专业因素C.空间与时间因素D.个性差异因素6.(3分) 下列选项中，专业技术人员的家庭教育心理不合理的是（）。
A. 建立严肃、严格、严厉的家庭氛围B. 开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动C. 树立良好的家长形象D. 端正家长的教育观念你的答案: A B C D 得分: 3分7.(3分) 人的性格会影响人的健康，下列人格的人中最容易得冠心病的是（）。
A. C型B. A型C. 依赖型D. 顺从型你的答案: A B C D 得分: 3分8.(3分) 心理防御机制最先是由（）提出的。
A. 美国人本主义心理学家马斯洛B. 德国构造主义心理学家冯特C. 奥地利精神分析学家弗洛伊德D. 美国社会心理学家费斯廷格你的答案: A B C D 得分: 3分9.(3分) 在情绪的分类中，微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是（）。
A. 兴奋B. 心境C. 激情D. 应激你的答案: A B C D 得分: 3分10.(3分) 爱情三元理论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即（）。
2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》答案
2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》答案1. 简述心理健康概念和影响心理健康的因素心理健康是指个体心理状态良好，思维、情感和行为都处于合适的状态，能处理好与周围环境的各种事物。
影响心理健康的因素有以下几点：•遗传因素：家庭遗传状况对个体心理健康有影响；•生理因素：生理机能和荷尔蒙水平等因素也会影响心理健康；•社会因素：社会环境、家庭、学校、工作等方面的因素对个体心理健康有影响；•受教育程度：受教育程度高的人更能理解和掌握处理压力、情绪、人际关系等问题的方法；•心理素质：个体自身的心理素质也会影响心理健康。
2. 什么是心理调适？心理调适方法有哪些？心理调适是指通过各种方法，帮助个体处理好各种问题，使自己的心理状态处于良好的状态。
常见的心理调适方法有以下几种：•情绪自我调节方法：包括自我观察、自我评价、自我改进等一系列方法，使自己的情绪得到控制；•情感宣泄方法：通过各种方式表达自己的情感，如谈心、倾诉、写日记等方法；•心理放松方法：包括肌肉松弛、深呼吸、冥想等，帮助自己放松身体和思维，抵抗压力；•适度运动：通过适度的身体运动，促进身心健康；•社交和支持：通过与亲朋好友、同事等保持良好的关系，获得情感和实质支持。
3. 简述常见的心理障碍类型及治疗方法常见的心理障碍类型有以下几种：•抑郁症：情绪低落，行动缓慢，失去兴趣、快感和理想等；•焦虑症：感到紧张、恐惧、不安，出现大量的压力和焦虑等；•精神分裂症：幻觉、妄想、情感、思维和行为严重异常；•人格障碍：个体的行为与常人相比非常不同，常常对自己和他人造成负面影响等。
常见的心理障碍的治疗方法有以下几种：•药物治疗：常用药品包括抗抑郁药、抗焦虑药以及抗精神病药等；•心理治疗：包括认知行为治疗、人际关系治疗、解决问题治疗等；•纤细治疗：如电休克治疗等。
注：以上治疗方法应在医生的指导下进行。
4. 简述压力及如何预防和减轻压力压力是指周围环境对个体心理状态所施加的影响，它常常使个体感到紧张和不安。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调适题库和答案一、选择题1. 以下哪个选项不属于心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 意志力坚强D. 道德品质高尚答案：D2. 以下哪项不是心理健康的维护方法？A. 建立良好的人际关系B. 保持积极的心态C. 过度劳累D. 学会心理调适答案：C3. 心理调适的方法不包括以下哪个选项？A. 认知重构B. 情绪管理C. 放松训练D. 暴饮暴食答案：D二、填空题4. 心理健康是指个体在____、____、____和____等方面处于良好状态。
答案：心理状态、心理过程、心理特征、心理功能5. 心理调适的目的是使个体在面临压力和挑战时，能够通过____、____、____等手段，保持心理平衡。
答案：心理适应、心理应对、心理康复三、判断题6. 心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：错误7. 心理调适只能通过心理咨询师来进行，个体无法自我调适。
（）答案：错误四、简答题8. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康对个体具有重要意义，具体表现在以下方面：（1）有利于个体正常的学习、工作和生活。
（2）有利于个体形成良好的人际关系。
（3）有利于个体适应社会环境。
（4）有利于个体实现自我价值。
9. 请简述心理调适的方法。
答案：心理调适的方法包括以下几种：（1）认知重构：通过改变个体的认知方式，调整对事物的看法，从而改善心理状态。
（2）情绪管理：学会合理表达和调节情绪，避免情绪波动对心理健康产生不良影响。
（3）放松训练：通过深呼吸、肌肉松弛等手段，使个体在紧张状态下得到放松。
（4）积极心理训练：培养个体的积极心态，增强心理韧性。
五、论述题10. 请论述心理健康与心理调适在个体发展中的作用。
答案：心理健康与心理调适在个体发展中具有重要作用，具体表现在以下方面：（1）心理健康有助于个体形成良好的人格特征，促进个体全面发展。
（2）心理调适有助于个体应对生活中的压力和挑战，保持心理平衡。
心理健康与心理调适(试卷及答案)
(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A)德育 (B)智育 (C)体育 (D)美育2.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐 (B)愤怒 (C)恐惧 (D)悲哀3.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A)回避 (B)淡化 (C)转视 (D)换位4.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关(A)自尊 (B)自信 (C)自爱 (D)自卑5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）(A)父母 (B)同学 (C)师生 (D)同事6.人格的独特性是指(D）(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征7.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A)行动 (B)语音 (C)肢体 (D)金钱8.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折 (B)意识 (C)情绪 (D)人际关系9.挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A)信息 (B)感受 (C)锻炼 (D)挫折经验10.当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A)变化 (B)固定 (C)完美 (D)长远11.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A)焦虑 (B)忧郁 (C)冷漠 (D)易怒12.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A)焦虑症 (B)神经衰弱 (C)疑病症 (D)强迫症13.人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A)本我 (B)自我 (C)超我 (D)人14.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征(A)强迫观念 (B)心境低落 (C)焦虑 (D)神经衰弱15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）(A)休闲活动 (B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动 (D)必须的工作活动16.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情 (B)应激 (C)心境 (D)意识17.那些不是合理的变通方式（B）(A)求实 (B)斗争 (C)补偿(D)升华18.自卑心理的表现不包括（D）(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐19.营造和谐共事的环境不包括（B）(A)待人以诚 (B)八面玲珑 (C)直抒坦言 (D)坦荡处事20.心理问题成因中不包括(C)(A)生活环境 (B)经济环境 (C)饮食 (D)竞争程度21.心理因素引起的挫折不包括（D）(A)自我估计不当 (B)抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折 (D)目标未能实现22.“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。
心理健康与心理调适考试参考答案
2014年公共科目《心里健康与心理调试》网络考试参考答案1.当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突发出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐地适应，称为什么暗适应2.（挫折）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。
3.（焦虑）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。
4、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（）的因素。
5、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（黏液质）。
6、（内职业生涯）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
7、（职业生涯）是贯穿于整个人的生命周期，与工作相关经历的结合8、评价心里健康的统计学基础（正太分布）9、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分10、人体内有两种调节机构：神经系统、内分泌系统11、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（）。
12、专业技术人员可以通过完成（心里测验）的方式来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。
13、对于压力下列说法正确的是（压力需要正确的认识与应对）14、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（）。
15、以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有；办事拖沓；行为优先16、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（有利和积极）的一面17、根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（脾气暴躁和容易冲动）。
要选三个18、一般来说，自我效能感高的人（对自己控制性高、能更好适应环境）19、在制定职业目标时，要遵循SMART准则，即（可行、具体、可测量、切实）20、改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们就无法（选择、控制）。
要选三个21、人际关系的分类，按照表现内容分为：伦理性、法律性22、心理障碍的特点：全选23、猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有（怀疑一切，无中生有、与人相处斤斤计较）。
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一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分]
1. 1.
影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）
[本小题2分]
A. 社会事件
B. 个人期望
C. 生活事件
D. 行为模式
2. 2.
在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
[本小题2分]
A. 开发
B. 扩大
C. 避免
D. 缩小
3. 3.
下列哪个不是人际交往的功能：( )
[本小题2分]
A. 心理保健
B. 行为协调
C. 展示个人魅力
D. 协调关系
4. 4.
有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）
[本小题2分]
A. 矫正人格的方式
B. 适当发泄的途径
C. 一种娱乐方式
D. 俱乐部宣传方式
5. 5.
在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）
[本小题2分]
A. 胆汁质
B. 多血质
C. 粘液质
D. 抑郁质
6. 6.
一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( )
[本小题2分]
A. 强迫症
B. 一般性焦虑障碍
C. 抑郁症
D. 躁狂症
7.7.
与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍
[本小题2分]
A. 恐惧心理
B. 孤僻心理
C. 猜疑心理
D. 敌意心理
8.8.
在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )
[本小题2分]
A. 诱发事件
B. 信念
C. 引发不良情绪的根源
D. 不合理的推理
9.9.
现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关。
[本小题2分]
A. 25%
B. 50%
C. 75%
D. 90%
10.10.
心理韧性不足是职业倦怠的（）
[本小题2分]
A. 个人内在原因
B. 外界客观原因
C. 职业原因
D. 心理危机
11.11.
（）型人格善良，忍辱负重。
[本小题2分]
A. A
B. B
C. C
D. D
12.12.
个人社会支持系统最重要的一股力量是（）[本小题2分]
A. 血缘关系
B. 亲密关系
C. 夫妻关系
D. 社会关系
13.13.
以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( ) [本小题2分]
A. 喜欢与人聊天
B. 身体疲惫
C. 人际关系的疏远
D. 缺乏职业价值观
14.14.
良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程[本小题2分]
A. 有效
B. 双向
C. 互动
D. 有反馈
15.15.
影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）
[本小题2分]
A. 行为模式
B. 个人期望
C. 生活事件
D. 社会事件
二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分]
1. 1.
遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）
[本小题4分]
A. 表达关心
B. 多听少说
C. 开放式问题提问
D. 鼓励他坚强，不要流泪
2. 2.
心理危机标准主要有：（）
[本小题4分]
A. 存在个人固有的心理问题
B. 存在一些重大的影响心理的事件
C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变
D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效
3. 3.
专业技术人员常见的心理问题有：（）[本小题4分]
A. 职业倦怠
B. 网络依赖症
C. 抑郁症
D. 焦虑症
4. 4.
专业技术人员个人压力来源主要包括：（）[本小题4分]
A. 个性特点
B. 家庭
C. 经济问题
D. 职业发展
5. 5.
人事制度改革可能引发的心理不适有：（）[本小题4分]
A. 抵触心理
B. 不安全感
C. 焦虑心理和失落心理
D. 人际关系不良
6. 6.
专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）[本小题4分]
A. 心理健康的需要
B. 适应环境的需要
C. 组织绩效的需要
D. 自我实现的需要
7.7.
提高沟通能力的途经有：（）
[本小题4分]
A. 提高表达能力
B. 提高理解能力
C. 克服环境障碍
D. 避免失真
8.8.
减轻工作压力的方法有：（）[本小题4分]
A. 学会放弃
B. 强制休息
C. 寻求支持
D. 心理调适
9.9.
阻碍人际关系的主要因素有：（）[本小题4分]
A. 私心过重
B. 自我中心
C. 过分服从
D. 过分自卑
10.10.
职业适应主要包括：（）[本小题4分]
A. 角色
B. 心理
C. 人际
D. 能力
11.11.
非语言沟通的方式有：（）[本小题4分]
A. 表情
B. 眼神
C. 手势
D. 姿态
12.12.
职场人际冲突的来源主要有：（）
[本小题4分]
A. 上级
B. 下属
C. 同事
D. 客户
13.13.
ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）[本小题4分]
A. 绝对化要求
B. 完美主义倾向
C. 过分概括化
D. 糟糕至极
14.14.
专业技术人员的外在压力来源于（）[本小题4分]
A. 生活琐事
B. 生活压力
C. 情感压力
D. 工作压力
15.15.
情商主要是指人在等方面的能力（）[本小题4分]
A. 情绪认知
B. 情绪管理
C. 挫折耐受
D. 人际交往
三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分]
1. 1.
职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
2. 2.
情绪的合理疏泄有益于身体健康。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
3. 3.
心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
4. 4.
成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
5. 5.
每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
6. 6.
心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
7.7.
世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
8.8.
能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
9.9.
俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误
10.10.
专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。
[本小题1分]
A. 正确
B. 错误。