高血糖原因及应对措施
高血糖和低血糖的应急处理流程
高血糖和低血糖是糖尿病患者常见的并发症，一旦出现，需要及时采取应急处理措施。
本文将针对高血糖和低血糖的情况，分别介绍应急处理的流程，以便读者在面对这些情况时能够正确、及时地做出反应，并避免造成严重后果。
一、高血糖的应急处理流程1. 监测血糖水平当出现高血糖的症状时，首先应使用血糖仪监测血糖水平，确认是否超出正常范围。
一般来说，血糖水平超过7.8mmol/L（空腹）或11.1mmol/L（餐后2小时）即可判断为高血糖。
2. 补充水分高血糖时，体内会大量排出尿液，导致脱水。
患者应及时补充足够的水分，保持良好的水平。
3. 控制饮食高血糖发作时，饮食也至关重要。
尽量选择低糖、低脂肪的食物，避免进食高糖、高脂肪的食物，以控制血糖水平。
4. 运动适量的运动可以帮助降低血糖水平，但在高血糖时应避免剧烈运动。
如果以上措施无法控制血糖水平或出现严重并发症，应立即就医，接受专业治疗。
二、低血糖的应急处理流程1. 监测血糖水平低血糖的症状包括头晕、出汗、乏力等，当出现这些症状时，应立即使用血糖仪检测血糖水平，确保是否低血糖。
2. 补充碳水化合物低血糖时，应及时补充碳水化合物，如果汁、葡萄糖片等，帮助迅速提高血糖水平。
如果患者已失去意识，应将葡萄糖胶囊放在患者口腔内，等待其缓解。
3. 观察补充碳水化合物后，应密切观察患者的症状变化，确保情况得到缓解。
4. 就医如果患者血糖持续低于4.0mmol/L，或出现严重的低血糖症状，如昏迷、抽搐等，应立即就医，寻求专业治疗。
高血糖和低血糖是糖尿病患者常见的并发症，对于这两种情况，我们应该了解正确的应急处理流程，以便在发生时能够迅速做出正确的反应。
预防也是关键，糖尿病患者应该定期监测血糖水平，遵循医嘱进行治疗，保持良好的饮食和生活习惯，以降低发生高血糖和低血糖的风险。
通过本文的介绍，希望对读者有所帮助，使他们能够更好地应对高血糖和低血糖的情况，保障自己的身体健康。
近年来，糖尿病已经成为全球性的健康挑战，据世界卫生组织统计，全球范围内已经有4.62亿成年人患有糖尿病，而这一数字还在不断增加。
高血糖的原因与调控方法
高血糖的原因与调控方法高血糖是指体内血液中的血糖浓度超过正常范围的现象。
长期高血糖状态下，会对人体健康造成严重的影响，并引发糖尿病等疾病。
下面将对高血糖的原因以及调控方法进行探讨。
一、高血糖的原因1. 不良饮食习惯：过量摄入高糖、高脂、高盐的食物，不断刺激胰岛素的分泌，导致胰岛细胞的逐渐耗竭，血糖无法得到有效控制。
2. 缺乏运动：缺乏体育锻炼使得人体脂肪堆积，肌肉量减少，导致胰岛素敏感性下降，无法充分利用血糖，从而引发高血糖。
3. 长期压力：长时间的工作压力、生活压力以及情绪起伏大，会增加体内应激激素的分泌，干扰胰岛素的正常分泌与使用，导致高血糖。
4. 遗传因素：家族中存在糖尿病的遗传倾向，也是高血糖的一个重要原因。
二、高血糖的调控方法1. 合理饮食：建立科学的膳食结构，适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养物质，并避免暴饮暴食，限制糖分、油脂、盐分的摄入。
2. 适度运动：坚持进行有氧运动，如快走、游泳、骑车等，提高身体的代谢水平，促进脂肪燃烧，调整血糖水平。
3. 控制体重：通过控制食量和运动来维持适当的体重，减少脂肪堆积，增加肌肉比例，提高胰岛素敏感性。
4. 管理压力：学会应对压力，通过适当的休息和放松方式来缓解压力，有助于调节胰岛素的分泌和使用。
5. 定期检测血糖：对于高血糖风险较高的人群，应定期进行血糖检测，及早发现和控制高血糖问题。
6. 合理用药：如果高血糖无法通过生活方式调控，需要选择合适的药物治疗，如口服降糖药物或胰岛素注射等，但需在医生指导下进行。
7. 学习管理技巧：参加相关的高血糖管理课程，学习如何管理血糖，掌握日常注意事项和自我处理的能力。
结语：高血糖对人体健康具有严重的危害，为了预防和控制高血糖问题，我们应该养成良好的饮食习惯，适度运动，保持精神愉悦，定期检测血糖，并遵循医生的治疗方案。
只有综合调控，才能有效控制血糖水平，维护身体健康。
高血糖的应急预案
一、引言高血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，它不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列严重并发症。
为了更好地控制高血糖，确保患者的生命安全，特制定以下应急预案。
二、应急预案内容1. 监测血糖（1）患者应每天定时测量血糖，并详细记录血糖值。
（2）如发现血糖值持续升高，应及时就医。
2. 了解高血糖原因（1）分析血糖记录，找出引起高血糖的原因，如饮食、药物、运动等。
（2）针对原因，制定相应的调整方案。
3. 饮食调整（1）控制碳水化合物的摄入量，选择低糖、低脂、高纤维的食物。
（2）合理搭配膳食，保证营养均衡。
（3）餐后进行适当的运动，有助于降低血糖。
4. 药物调整（1）遵医嘱调整药物剂量，确保血糖稳定。
（2）定期复查血糖，根据医生建议调整药物。
5. 运动调整（1）根据自身情况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
（2）保持规律的运动，每天至少30分钟。
6. 紧急处理（1）当血糖值急剧升高，出现头晕、恶心、呕吐等症状时，应立即就医。
（2）在等待就医过程中，可采取以下措施：a. 饮用温水，帮助降低血糖。
b. 如有条件，可适量食用低糖食物，如水果、蔬菜等。
c. 保持平静，避免紧张情绪。
7. 与医生保持密切沟通（1）定期向医生汇报血糖情况，及时调整治疗方案。
（2）遇到问题及时向医生咨询，获取专业指导。
三、应急预案实施1. 患者及家属应充分了解应急预案内容，掌握相关知识和技能。
2. 医护人员应加强对患者的教育，提高患者的自我管理能力。
3. 医院应设立专门的糖尿病咨询门诊，为患者提供专业指导。
4. 社区应开展糖尿病健康教育，提高公众对糖尿病的认识。
四、总结高血糖的应急预案是糖尿病患者控制血糖、预防并发症的重要措施。
通过制定和实施应急预案，有助于提高患者的自我管理能力，确保患者的生活质量。
希望广大糖尿病患者能够认真执行应急预案，共同应对高血糖带来的挑战。
高血糖的病因与治疗方法
高血糖的病因与治疗方法高血糖是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血液中的葡萄糖浓度超过正常范围。
长期而言，高血糖可能引发多种健康问题，包括心血管疾病、肾脏损伤和眼睛问题等。
本文将探讨高血糖的主要病因以及目前常见的治疗方法。
一、高血糖的主要病因1.1 遗传因素遗传基因在高血糖发生中扮演着重要角色。
如果一个人的亲属中有患有高血压、心脏病或2型糖尿病等相关条件，那么他们也更容易出现高血糖。
这是因为遗传基因会影响胰岛素分泌、胰岛素作用以及细胞对葡萄糖利用的能力。
1.2 生活方式不良生活习惯也是导致高血压的原因之一。
长期饮食不均衡，摄入大量含有高盐、高脂肪和高糖的食物会导致胰岛素分泌异常，进而引发高血糖。
此外，缺乏运动、长时间的久坐以及过度肥胖等生活方式因素也与高血糖密切相关。
1.3 药物影响一些药物可能对血糖水平产生影响。
例如，某些类固醇和抗精神病药物被发现可提高血糖水平。
如果患者需要长期服用这些药物，他们可能面临引发高血糖的风险。
此外，某些利尿剂和免疫抑制剂等也可能干扰血糖代谢。
二、高血糖的治疗方法2.1 药物治疗目前，控制饮食、进行适度运动以及合理用药是有效控制高毒素水平的主要方法之一。
常用的口服降糖药包括二甲双胍、α-葡萄环酸苷酶抑制剂和硫脲类等，它们可以帮助患者提高胰岛素敏感度或减少肝脏释放葡萄糖的能力。
对那些无法通过口服药物控制血糖水平的患者，胰岛素治疗是必不可少的选择。
2.2 饮食控制饮食控制在高血糖的治疗过程中非常重要。
首先，合理安排餐次和饮食结构是关键。
患者应尽量避免过度摄入高脂肪、高盐和高糖的食物，而应增加蔬菜、水果和全谷类等富含纤维的食物摄入。
其次，定时进餐和适量减少碳水化合物摄入也是调节血糖的有效方法。
2.3 体育锻炼适度而规律的体育锻炼有助于改善胰岛素敏感性和细胞对葡萄糖利用的能力，并提高身体新陈代谢率。
根据个人情况选择合适的运动时间和强度非常重要，不仅可以帮助减轻体重、控制血压和改善血脂水平，还有益于稳定血糖。
血糖高的原因及治疗方案
一、引言血糖高，即高血糖，是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围。
血糖高是糖尿病的典型症状之一，同时也是多种慢性疾病的危险因素。
了解血糖高的原因和治疗方案对于预防和治疗糖尿病具有重要意义。
本文将详细介绍血糖高的原因及治疗方案。
二、血糖高的原因1. 遗传因素遗传因素是血糖高的主要原因之一。
家族中有糖尿病病史的人，其患病风险较高。
2. 肥胖肥胖是导致血糖高的主要原因之一。
肥胖者体内脂肪细胞增多，导致胰岛素抵抗增加，胰岛素分泌不足，从而使血糖升高。
3. 饮食因素饮食因素也是导致血糖高的原因之一。
高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多，会导致血糖升高。
4. 缺乏运动缺乏运动会导致身体代谢减慢，胰岛素抵抗增加，从而使血糖升高。
5. 慢性疾病某些慢性疾病，如甲状腺功能亢进、肾功能不全、肝功能不全等，会导致血糖升高。
6. 药物因素部分药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可导致血糖升高。
7. 精神因素精神紧张、情绪波动等精神因素也可导致血糖升高。
三、治疗方案1. 生活方式干预（1）合理饮食：控制饮食总热量，减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入，增加膳食纤维摄入。
（2）适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
（3）控制体重：将体重控制在正常范围内，降低胰岛素抵抗。
2. 药物治疗（1）胰岛素：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。
通过注射胰岛素，补充体内胰岛素分泌不足。
（2）口服降糖药：适用于部分2型糖尿病患者。
通过调节胰岛素分泌、降低胰岛素抵抗等方式降低血糖。
（3）注射用降糖药：如GLP-1受体激动剂、SGLT2抑制剂等，通过降低血糖和体重减轻等多种机制降低血糖。
3. 中医治疗中医认为，血糖高与脾胃虚弱、肝肾阴虚有关。
中医治疗以调理脾胃、滋补肝肾为主，可选用以下方剂：（1）六君子汤：适用于脾胃虚弱型血糖高患者。
（2）六味地黄丸：适用于肝肾阴虚型血糖高患者。
4. 监测血糖定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
高血糖问题的成因分析与控制方法
高血糖问题的成因分析与控制方法引言：在现代社会，随着生活方式的改变和饮食结构的转变，高血糖已经成为了一个全球性的健康问题。
根据世界卫生组织的数据统计，全球有将近5.66亿人患有糖尿病，而这一数字还在不断增长。
高血糖是糖尿病的主要特征之一，对人体造成了许多严重的健康问题。
本文将分析高血糖问题的主要成因，并提供一些可行的控制方法。
一、高血糖问题的成因分析：1.1 饮食习惯：饮食习惯是导致高血糖问题最主要的原因之一。
现代社会中富含脂肪、盐和糖分的加工食品充斥市场，人们摄入大量精细加工食品和快餐外卖，其中隐藏着大量隐藏在食物中的添加剂和反式脂肪酸。
这些食品不仅导致体重过重，还会增加身体对胰岛素抵抗，从而导致血糖水平不断升高。
1.2 缺乏运动：现代生活的节奏快，很多人都处于长时间的办公室工作状态中。
缺乏体育锻炼不仅会导致身体积累过多脂肪，还会影响身体对胰岛素的敏感性。
运动有助于促进血糖代谢，减轻身体负担并降低血糖水平。
1.3 长时间的压力和精神紧张：长期承受压力和精神紧张的生活方式会导致身体分泌更多的应激激素，这些激素可以干扰胰岛素的功能，使得血糖水平上升。
二、高血糖问题的控制方法：2.1 合理饮食习惯：建立合理健康的饮食习惯是预防和控制高血糖问题最重要的策略之一。
我们应该遵循以下原则：- 多摄入富含纤维、维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，如苹果、草莓、花椰菜和菠菜等。
- 选择以全谷物为主的谷类食品，如燕麦片、全麦面包和糙米等，因为这些食物富含慢释放的碳水化合物，有助于稳定血糖水平。
- 减少对高盐、高糖和高脂肪食品的摄入，尽量选择低脂肪、低热量和低添加剂的食品。
2.2 积极锻炼：适度而规律地运动对控制血糖水平非常重要。
推荐每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
此外，力量训练也是一种有效的锻炼方式，可以增加肌肉质量并提高身体对胰岛素的敏感性。
2.3 应对压力和精神紧张：积极应对压力和精神紧张是预防高血糖问题的关键之一。
手术后出现术后高血糖的原因及控制
手术后出现术后高血糖的原因及控制手术对于患者的身体来说是一种重大的应激事件，而术后高血糖是较为常见的并发症之一。
了解其发生的原因并采取有效的控制措施，对于患者的术后康复至关重要。
一、手术后出现术后高血糖的原因（一）应激反应手术本身会引发机体的应激反应，导致体内的激素水平发生变化。
例如，儿茶酚胺、皮质醇和胰高血糖素等激素分泌增加，这些激素会促进糖原分解和糖异生，抑制胰岛素的分泌和作用，从而导致血糖升高。
（二）胰岛素抵抗手术创伤和疼痛会引起身体的炎症反应，释放出一些细胞因子，如肿瘤坏死因子α、白细胞介素-6 等。
这些细胞因子会导致胰岛素抵抗，使得细胞对胰岛素的敏感性下降，血糖无法有效地被细胞摄取和利用，进而导致血糖升高。
（三）营养因素术后患者通常需要补充营养，如果摄入过多的高糖、高脂肪食物，或者营养液输注速度过快、量过大，都可能导致血糖升高。
（四）药物因素某些药物，如糖皮质激素、儿茶酚胺类药物等，在术后的使用可能会影响血糖代谢，导致血糖升高。
（五）基础疾病如果患者术前就有糖尿病、肥胖、代谢综合征等基础疾病，那么术后出现高血糖的风险就会大大增加。
（六）手术类型和时长一些大型手术，如心脏手术、器官移植手术等，由于手术创伤大、时间长，机体的应激反应更强烈，更容易出现术后高血糖。
二、手术后高血糖的危害（一）影响伤口愈合高血糖会影响胶原蛋白的合成和细胞的增殖，导致伤口愈合缓慢，增加感染的风险。
（二）增加心血管并发症的发生风险高血糖会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加心肌梗死、脑卒中等心血管事件的发生风险。
（三）影响免疫系统功能高血糖会削弱免疫系统的功能，使患者更容易发生感染，延长住院时间。
（四）增加神经系统并发症的风险长期高血糖可能会导致神经病变，影响患者的感觉和运动功能。
三、手术后高血糖的控制措施（一）血糖监测术后应密切监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。
根据患者的病情和手术类型，选择合适的监测频率，一般来说，重症患者需要每 1-2 小时监测一次血糖，病情稳定的患者可以每天监测 4-7 次血糖。
关于血糖高的几大原因以及降血糖的措施
关于血糖高的几大原因以及降血糖的措施一、血糖高的原因：1.饮食不合理：摄入过多的糖分、淀粉、脂肪和蛋白质，如经常食用高糖、高脂肪食品，导致血糖升高。
2.缺乏运动：长期不进行适量的体育锻炼，导致肌肉无法有效地消耗血糖，使血糖浓度升高。
3.心理压力大：长期处于紧张、焦虑的状态下，身体会释放出应激激素，导致血糖升高。
4.长期过度工作与生活习惯不规律：长时间缺乏充足的睡眠和休息，使身体处于亚健康状态，导致血糖升高。
5.遗传因素：患有糖尿病的亲属，会增加个体患糖尿病的概率。
二、降血糖的措施：1.合理饮食控制：摄入适量的糖分、淀粉、脂肪和蛋白质，以碳水化合物为主，选择低糖、低脂肪食品，如多吃蔬菜、水果和全谷物食品，控制食物的总热量。
2.积极运动：适度的体育锻炼有助于增加肌肉的代谢活性，促进血糖的消耗，可以选择有氧运动、力量训练和瑜伽等，每天坚持30分钟以上的有氧运动。
3.减压放松：通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想、健身和休闲活动等方法，减少压力对血糖的影响。
4.良好的工作与生活习惯：保持充足的睡眠时间，合理安排工作与休息时间，规律地进行生活，避免长时间的过度工作。
5.积极治疗：如果已经被确诊为糖尿病，应按照医生的指导进行药物治疗和定期体检，保持血糖控制在正常范围内。
6.维持适当的体重：过重与肥胖会增加患糖尿病的风险，减轻体重可以提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
7.不吸烟、限制饮酒：吸烟和饮酒会增加患糖尿病的风险，对已患糖尿病的人来说，会加重病情，应避免吸烟和限制饮酒。
8.定期检测血糖：血糖监测是了解血糖控制状况的重要手段，糖尿病患者应定期检测血糖，根据结果调整饮食和药物治疗。
全部措施的有效执行需要长期坚持和深入理解。
建议患者经常与医生交流并寻求专业的指导和建议，以确保选择的措施适合个人情况，避免自行处理和滥用药物，同时注意控制好血糖，维持良好的生活方式和健康状态。
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。 山 东省 济 南医院糖尿 病诊 疗 中心 主任 王建 华
理 。
（编 辑 ／东 胜 ）
２４ 各囝锝缒
短 效药 物 （如诺 和 龙 、拜 唐 苹 、诺 和灵 、诺
和锐 等 ）主 要用 来 控制 餐 后血 糖 。
此 外 需 要 注 意 的是 ，像 严 重感 染 、
高 烧 、手 术 创 伤 等 应 激 情 况 同样 会 引起
血 糖 显 著 升 高 ，包 括 空 腹 血 糖 和 餐后 血
潴
糖 。因 此 ，对 血 糖 控 制 不 满 意 的患 者 ，一 定 要 注 意 排 除 感 染 等 应 激 因 素 ，并 及 时 处
措 施 ：同 样 要 监 测 夜 问血 糖 ，在 彻 础 ，任 何 情 况 下 都 要 坚 持 ，即 便 是 用 药 交 感 神经 兴 奋 ，反 而 会升 高 血糖 。
底排 除病 人 夜 问 曾有 低 血糖 发作 以后 ， 的 病 人 也 不 例 外 ，没 有 良好 的 饮 食 控
可 以选 择 中 、长 效 口服 降 糖 药 ，如 格 列 制 ，再好 的药 物也 白搭 。调整 方 法如 下 ：
原 因 之一 ：“苏 木吉 ”现 象
原 因 之 四 ：夜 间睡 眠欠 佳
当然 ，如 果 药 物 选 择 和 用 法 都 没 问题 而
措 施 ：监 测 夜 间 （尤其 是 凌晨 ）血
措 施 ：保 持情 绪 稳 定 ，学 会 放松 ，避 血 糖 仍 高 ，可 以酌 情 加 大 药 量 或 采取 联
服 降 糖 药 （或 睡 前 中 长 效 胰 岛素 ）的剂 《
国及 戬
量 ，避 免 夜 间 低 血 糖 发 生 ，空腹 血 糖 即
‰一 一
一 …
… … … 一 … 一
一
原 因之 三 ：餐后 缺 乏适 当的运 动 措 施 ：饭 后 适 当 运 动 ，可 以消 耗 体 》 内 的热量 ，辅 助 降低 餐 后 高血 糖 。一 般 建 议 在 餐 后 半 小 时 开 始 运 动 ，应 选 择 有
园 地
糖 尿 病 患者 在 治疗 过程 中 ，经 常会
原 因 之三 ：夜 间加餐 量 过 大
似 物 （如 诺 和 锐 、优 泌 乐 ）或 短 效 胰 岛 素
遇 到高 血糖 控 制不 好 的问 题 。 由于 引起
措 施 ：加 餐 的量 适 可 而 止 ，不 要 大 （如 诺 和灵 Ｒ、优 泌林 Ｒ）。另外 ，药 物 用 法
高 血 糖 的原 因 不 同 ，处 理 的方 法 也 各 量 加 餐 。注意 ：加餐 的时 间很 重要 ，应 选 也 很 重 要 ，如 一 糖 苷 酶 抑 制 剂 要求 与
异 。
空履 高 血糖 的原 因 及对 策．
ｌ Ｉ
４
一
一
１
…
在 低 血 糖 发 生 之 前 加 餐 ，一般 选 择在 晚 第 一 口饭 一 起 嚼 碎 同服 ，诺 和 龙 要求 餐
量 得
～ 糖 是在 基 础 水 平 之 上 的进 一 步 升 高 ；反 过 来 ，餐 后 血 糖 控 制 不 好 ，也 会 顺 延 影
为
均采～一 响 到下一 餐 的 餐前 血 糖 （或 空腹 血糖 ）使
高 一 之 升 高 。
的 一
对 餐 前 、餐 后 血 糖 均 高 的 处 理 ，既
糖 ，确 认 夜 间 曾 有 低 血 糖 发 作 ，而 后 导 免 过 度 焦 躁 ，必 要 时 可 配 合 使 用 镇静 安 合 用 药 。
致 次 日空 腹 血 糖 反 跳 性 增 高 ，即 所 谓 眠 药 物 。
“苏木 吉 ”现 象 。通 过 适 当减 少 晚餐 前 口 。 餐 ％ 南 虹橇
美 脲 、达 美 康 缓 释 片 、二 甲 双 胍 缓 释 片
（１）控 制 进 食 量 ，每 餐 吃 七 八 分 饱
等 ，晚餐 前 口服 ；或 者 选 择 中 、长效 胰 岛 即可 （一 般 情 况下 主食 不 超 过２两 ）。
前 面 分 别 谈 了 空 腹 血 糖 及 餐 后 血
素
糖 升 高 的原 因 ，主要 是 为 了便 于 分 析 原
素
因 。事实 上 ，单 纯空 腹 或 者餐 ，更 多 的情 况 是 两 者
射
均高 ，或是 以某 一 方 升 高为 主 。
糖
～
空腹 血糖 和 餐后 血 糖相 互 影响 。空
情
腹 血 糖 反 映 的是 基 础 血 糖 水 平 ，餐 后 血
‘Ｉ
要 两 者兼 顾 ，又要 分清 主 次 。除 了调 整
饮 食 、适 度 运 动 以外 ，在 用 药 方 面 主 张
采 取 “长 短 结合 ”、“联 合 用 药 ”。长效 药 物
（如 格 列 美 脲 、达 美 康 缓 释 片 、诺 和灵 Ｎ、
甘 精 胰 岛素 等 ）主要 用来 控制 空 腹血 糖 ，
可恢 复 正常 。
原 因 之 一 ：进 食 量 过 大 ，或 者 所 吃 氧运 动形 式 （如慢 跑 、快 步 走等 ），运 动 强
原 因 之 二 ：药 效 维 持 时 间 短 或 剂 量 食 物 升糖 指数 较 高
度 不 宜过 大 ，时 间掌握 在 ３０～４５分 钟 。注
不 足
措 施 ：饮食 控制 是 糖 尿 病 治疗 的 基 意 ：不要 做 激烈 的无 氧运 动 ，后 者 可刺 激
上 睡 前 １０点左 右 ；如 果是 低 血 糖发 生 了 前 即服 ，诺 和灵 Ｒ要 求餐 前 半 小 时皮 下
再 去 加 餐 ，往 往 会 吃 得 很 多 ，不 利 于 血 注射 ，诺 和 锐 要 求 餐 前 即 刻皮 下 注 射 。
糖 控 制 。
如 果用 法 不 正 确 ，疗 效 将会 大 打折 扣 。