乡村学校少年宫_乒乓球_项目活动记录
乡村少年宫乒乓球活动记录
桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：2 月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：2月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 4 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月11 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月18 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月20日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：4 月10日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月17日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月22日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月24 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月29 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月8 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月29日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月3日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月19日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月24日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月26日。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
乡村少年宫体育活动记录
乡村少年宫体育活动记录
活动名称：乡村少年宫体育活动
活动日期：XXXX年XX月XX日
活动地点：XX乡村少年宫体育馆
参与人员：乡村少年宫的学员及指导老师
活动目标：通过体育活动，增强学员们的身体素质，培养团队协作精神，提高自信心。
活动流程：
1. 开场仪式：指导老师宣布活动开始，向学员们介绍本次活动的目的和流程。
2. 热身运动：全体学员进行热身运动，活动身体各个关节，提高身体的灵活性。
3. 分组对抗赛：将学员们分成若干小组，进行对抗赛。
比赛项目包括接力赛、篮球比赛等。
4. 技能培训：针对学员们的表现，指导老师进行有针对性的技
能培训，如篮球技巧、足球技巧等。
5. 总结反思：指导老师对本次活动进行总结，对学员们的表现进行点评，鼓励大家在日常生活中也要坚持体育锻炼。
活动总结：
本次体育活动取得了圆满成功。
通过本次活动，学员们的身体素质得到了提高，团队协作精神得到了加强，自信心也得到了提升。
同时，本次活动也促进了学员们之间的交流和沟通，增进了彼此之间的友谊。
建议与改进：
在今后的活动中，可以增加更多的体育项目和互动环节，让学员们有更多的机会展示自己的才能和技能。
同时，也可以邀请专业的教练员来进行指导，提高学员们的技能水平。
4-5月乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表
村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月10日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月18 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4月26 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月5 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5 月14 日村少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月20日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月26 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月8 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月15 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月20日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月30 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月9 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月19 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月25 日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年4月14日一、进修五子棋的术语二、演习长连在棋盘上的阳线和阴线随意率性一条线上,形成的5个以上同色棋子不距离的相连,见图7.图7备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月6日活动时光2016-5-6活动地点教室介入人数12人活动过程一.行棋1. 下法对局两边各执一色棋子,黑先.白后瓜代下子,每次只能下一子.(五手两打和指定开局除外).棋子下在棋盘的交叉点上,棋子下定后,不得向其它点移动,不得从棋盘上拿起另落别处.黑方的第一枚棋子应下在天元上.指定开局(参看界说和术语章节).三手可交流(参看界说和术语章节).盘面第4手棋着法不限. 五手两打法(参看界说和术语章节).二.演习备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月16日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月25日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 7 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4月 19 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 27日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 4 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 16 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 25日。
少年宫乒乓球比赛活动方案「」
少年宫乒乓球比赛活动方案「最新」少年宫乒乓球比赛活动方案「最新」少年宫乒乓球比赛活动方案一：一、指导思想为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展，依据上级部门《关于“乡村少年宫”建设的实施意见》，我校于2013年12月启动了“中里乡中心小学乡村学校少年宫”建设工程。
二、活动目标充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护，坚持公益性、普及型的原则，全体学生自愿参加，学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。
实现“乡村少年宫”的长效运作。
真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。
三、计划和安排1.不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。
(1)加强组织领导。
进一步加强机构建设，定期召开专题研讨会，积极宣传，争取社会各界的支持，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。
坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。
制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。
(2)加强辅导员队伍的建设。
通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。
聘请知名专家、学者或吸引专业特长突出的教师到学校担任校外辅导员，邀请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物等来做辅导员，充实“乡村少年宫”的师资力量。
2.不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村少年宫。
通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。
在达到省标准化先进学校的基础上，积极筹措资金，重点加强校舍环境设施建设，改建修缮活动场地(综合楼的二层教学楼)，同时管好用好已有设施器材。
3.开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村少年宫。
(1)建设思想道德教育的阵地。
“乡村少年宫”是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体，本着这一原则，充分利用网络资源和其它校本资源，播放爱国主义教育影片及其它具有教育意义的宣传片，加强对学生的思想道德教育;组织学生到公共场所、校外社会实践基地进行参观调查，培养学生适应社会、融入社会的能力;全面开放图书室、班级图书角，精心设计校园文化，让学生在书海中畅游，在全校师生中开展经典诵读活动，在书香环境里感受中华经典的熏陶。
乡村少年宫乒乓球活动记录表
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
乡村少年宫乒乓球活动记录表
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第一次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第一周
活动地点
乒乓球室
参加人数
20
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第二次
活动地点
乒乓球室
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第三次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第三周
活动地点
少年宫乒乓球活动记录
营山县骆市小学少年宫
活
动
记
录
学年度
“乡村学校少年宫”活动记载
活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动
乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：少年宫乒乓球活动。
乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排
少年宫女子乒乓球组活动计划及安排一、指导思想乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好,培养学生的多种能力和综合素质，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活.增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况:本学期的乒乓球活动小组的成员为三到六年级的学生，同学自愿报名参与，人数19人。
三、活动目标：1、组织三到六年级学生参加乒乓球活动小组.2、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
3、熟悉乒乓球球性，初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
4、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
5、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
6、掌握乒乓球的基本赛规则。
四、活动要求：1、活动时间：每周两次（星期二和星期四下午课外活动时间）2、活动地点：办公室后的乒乓球场地3、指导老师:—-—4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练5、每次活动后对活动结果做好记录6、每次训练注意保障学生的安全五、活动内容1、熟悉阶段（1）练习掌握好握球拍的方法：无球练习握法（2）学习基础发球平击球动作：无球徒手练习、握拍练习、发球对练（3）移动步法的学习和练习,掌握基本几种步法:单步、跨步、跳步、并步（4）球性练习:托球练习、球网两侧来回托球、对墙连续击球、结合球台对墙击球、两人相对击球2、提高阶段（1）学习发旋球技术：学习徒手动作、发旋球练习（2）学习接旋球和一些接球技术：一发一接对练、分组比赛对练、师生对练。
（3）学习掌握基本接发球技战术：发球抢攻、左推右攻（4)加强赛前心理身体素质训练：模拟比赛或是队内分组对抗赛六、活动措施:采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式,增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、攻球动作讲解及练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：仰卧起坐30*3
5、辅导员小结
效果
攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
球感、攻球结合训练
活
1游戏：颠球大比拼
动
2、行进间颠球接力比赛
过
3、攻球大挑战，看谁取厉害
活动内容发球的训练Fra bibliotek活 动 过 程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧旋球、正手侧下球的练习
3、身体素质：左右步伐移动练习
4、辅导员小结
效果
大部分学员发正手侧旋球动作有了一定的进步，效果较好，但还有 小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
接发球训练
活 动 过 程
1攻球练习和推挡练习
2、学习接正手侧旋球、正手侧下球的练习
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活 动 过 程
1、推挡练习
（1）辅导员整体讲解，演示
（2）辅导员分部讲解，点名学员演示
2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球）
3、身体素质练习：小哑铃15*3
4、辅导员小结
效果
学员的推挡动作有了明显的进步，效果较好，但还有小部分学员需 要多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
小游戏、身体素质训练
活 动 过 程
1游戏：挑战推挡高手
2、推挡小比赛
3、身体素质练习：俯卧撑10*3
4、辅导员小结
效果
学员竞争激烈，兴趣浓厚，效果较好，但还有小部分学员需要多加 练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
左推右攻训练
活
动
1、攻球练习
过
2、推挡练习（斜线）
3、左推右攻练习
程
4、辅导员小结
效 果
2、学习接发球抢攻的战术练习
3、身体素质练习：俯卧撑10*3
4、辅导员小结
效果
基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多 加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
综合实战训练
活
动
1、攻球练习和推挡练习
过
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
程
3、辅导员小结，布置练习任务
效果
大部分学员能较好地完成动作，效果较好,
时间
地点校乒乓球场
活动内容
发球抢攻战术训练
活 动 过 程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、学习接发球抢攻的战术练习
4、辅导员小结
效果
学员能顺利完成发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要 多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
发球抢攻战术训练
活 动 过 程
1学习发球抢攻的战术练习
学员初步建立了对乒乓球的兴趣。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
球感的训练
活
1、讲解击球动作及其分解动作：颠球练习
动
3、对墙击球练习
过
4、讲解练习中的注意点，学员攻球动作练习
5、师生练习
程
6、辅导员小结。
效果
学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
攻球的训练
活 动 过 程
动
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
过
3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手
程
4、辅导员小结，布置练习任务
效果
本次比赛大部分学员练习效果较好，但还有小部分学员需要多加练 习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
拉球训练
活 动 过 程
1、分组复习搓球动作
2、示范拉球动作
3、模拟练习
4、分组练习拉球
5、辅导员小结，布置练习任务
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
1攻球练习和推挡练习
过
2、学习接长球、短球的练习
3、身体素质练习：仰卧起坐30*3
程
4、辅导员小结
效 果
基本能做出接长球、短球的动作，效果较好，但还有小部分学员需
效果
要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球训练
活
1攻球练习和推挡练习
动
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
学员能较熟练地做出左推右攻动作，效果较好，但还有小部分学员
效果
需要多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
发球的训练
活 动 过 程
1左推右攻练习
2、学习发正手侧旋球的练习
3、身体素质练习：举哑铃（10*2）
4、辅导员小结
效果
学员基本学会了发正手侧旋球，效果较好，但还有小部分学员需要 多加练习。
时间
地点校乒乓球场
效果
大部分学员基本能做出拉球动作，效果较好，但还有小部分学员需 要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
拉球训练
活
动
1、分组练习拉球动作
2、赛一赛：拉球大挑战
过
3、素质练习：哑铃（
15*3)
程
4、辅导员小结，布置练习任务
效果
大部分学员拉球动作有进步，效果较好，但还有小部分学员需要多
加练习。
时间
地点
校乒乓球场
过
3、小游戏：发球大战
程
4、辅导员小结
效果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球的动作，效果较好，
但还有小部分学员需要
多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活 动 过 程
1分组练习所学发球练习
2、分组练习所学接发球练习
3、身体素质练习：举哑铃（15*3）
4、辅导员小结
效果
能较好地完成动作，练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要 多加练习。
3、辅导员小结
效果
学员基本能完成接发球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要 多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活 动 过 程
1学习发长球、短球的练习
2、分组练习接发球
3、比一比：看谁接得准
4、辅导员小结
效果
学员能较好地做出接发球动作，效果较好，但还有小部分学员需要 多加练习。
时间
活动内容
搓球、拉球训练
程
4、辅导员小结
效果
学员有了较好的球感，
效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活 动 过 程
1、推挡练习（直线）
（1）辅导员整体讲解,
（2）辅导员分部讲解,
2、分组练习推挡
3、辅导员小结
演示
点名学员演示
效果
学员基本学会推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学员练习的兴趣。
1、观看视频，了解中国国球的辉煌历史及相关知识。
活
（1）介绍我们乒乓球的来历
动
（2）介绍我国历届的奥运会的冠军，还有世界知名的乒乓国手。
过
（3）介绍乒乓球的器材知识
2、学员互相交流所了解的乒乓球知识。
程
3、辅导员小结
效果
但还有小部分学员需要
多加练习。
时间
地点校乒乓球场
活动内容
搓球的训练
活 动 过 程
1、讲解搓球技术要领
2、示范搓球动作
3、分组练习搓球
4、辅导员小结，布置练习任务
效果
大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需 要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
学员乒乓接力赛
活
1、颠球练习和对墙击球练习