一周七天的流食食谱(知识分析)
一周七天的流食食谱
我做了牙的手术，嚼不了东西，大家可不可以告诉我一套七天的流食食谱？营养又美味的，要具体的做法！
しovの→纋|浏览27722 次 2009-07-18 17:53
2009-07-20 04:18
最佳答案
每天不一样的食谱啊？不怕做的累死~~我就给你出，保证每天不重样~~
周一：
早餐-蒸水蛋（多加点水，嫩，可以直接喝进去，没食欲的话加点麻油调香）
午餐-芝士蘑菇汤（超市有卖罐装的，不贵很浓稠还顶饿！）
晚餐-广式海鲜粥（把粥煮烂，加葱姜鲜干贝，干贝不吃，鲜味都在粥里，可以喝下去，味道也好）
周二：
早餐-玉米糊（超市有卖袋装和散装的，过渡的话就买点散装的可以了，温水调试即食）
午餐-腊肉八宝粥（过年做的腊肉肯定还有吧？切成小块扔到哇哈哈八宝粥里面加点水加点盐煮，等香味出来了，就好了，开胃，粥也很绵软。
）
晚餐-山药偎鸡汤（如果一个人吃的话，一条鸡腿一段山药就可以了。
全家吃的话，瘦整鸡一只，肚内放三只整小葱。
拍姜扔到沸水锅（用高压锅，先不盖），下鸡，捞浮沫，然后放切成小块的山药，盖上盖子高压锅炖，好了之后把山药焖烂）焖的好不好取决于时间长短，食用前加入盐和葱花
周三：
早餐-豆浆蛋花（好简单哦！吃早点的摊子让人给你做一个，便宜好吃，吸溜吸溜就进去了）
午餐-鸡汤烧冬瓜（挑嫩冬瓜，切小小块，大火酱汁烧好然后拿鸡汤炖烂，用小汤匙吃，舌头一压就化了。
）
晚餐-咸火腿绿豆糜（咸火腿切片混入绿豆中用高压锅煮，然后焖烂，加盐和葱花，味道很好的。
）
周四：
早餐-芝麻糊（超市有卖的，袋装散装的都有，温水调试，南山的有无糖的，甜咸自理）
午餐-鱼冻（夏天吃最好了，凉爽，味美~这个也很简单。
找条鲜鱼煮汤，炖至乳白色有点粘稠状，将鱼汤倒出凉后放到冰箱里冻好，第二天即食。
剩下的鱼还可以做个浇汁鱼。
）
晚餐-土豆泥（肯德基土豆泥，回家加点酱汁调稀一点，好吃的很，还能补充能
量。
）
周五：
早餐-百合薏米糊（散装百合粉+薏米粉，加温水小小火煮成糊，没有味道，但是对身体很有利。
）
午餐-大份双皮奶（很便宜，不超过十块，吃完一碗肯定饱）
晚餐-肉松海苔粥（肉松和海苔都撕细，很细，扔到煮烂的加了盐的白粥里，加点芝麻，一拌动，即食。
）
周六：（休息啊，可以做复杂点）
早餐- 草莓酸奶麦片（美容养颜啊）两颗大草莓加一瓶酸奶和小半碗煮烂的麦片，在搅拌机里打匀的，直接喝下去。
味道很好，还有益于便便~~
午餐-罗宋汤（先做个番茄烧牛腩，然后倒一罐听装的罗宋汤进去，炖烂，然后即食。
因为牛腩味道会入汤，番茄会化掉，不吃肉就好啦，味道调淡点会比较能多吃点。
）
晚餐-泰式海鲜浓汤（先做一个海鲜酸辣汤，然后加入两汤匙椰汁，半颗梨切薄片用刀背拍碎放入汤内炖烂，熬至浓稠，可即食）海鲜酸辣汤，使用青口或者蛏子，花甲等最便宜的海鲜十个即可。
先用葱姜朝天椒切丁下油爆，倒入海鲜，加盐加水，挤入半个柠檬汁，煮稠即成。
流食病人养生食谱大全集
流食病人养生食谱大全集1. 燕麦粥：将1/2杯燕麦片加入2杯水中煮沸，加入适量的调味料如蜂蜜或果汁，煮熟后可食用。
2. 豆腐蔬菜汤：将1块豆腐切成小块，加入适量蔬菜（如胡萝卜、洋葱、菠菜等），加水煮沸，煮熟后加盐、胡椒粉调味。
3. 蔬菜汁：将胡萝卜、西红柿、黄瓜、芹菜等蔬菜榨汁，可加入适量水稀释后饮用。
4. 鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量水或清汤，搅拌均匀后蒸熟，可加入葱花和盐调味。
5. 紫薯泥：将煮熟的紫薯捣碎，加入适量牛奶或豆浆搅拌均匀，可加入蜂蜜调味。
6. 小米粥：将1/2杯小米加入4杯水中煮沸，煮熟后加入适量糖调味。
7. 菠菜汤：将菠菜焯水后切碎，加入适量清汤煮沸，加入盐和白胡椒粉调味。
8. 苹果汁：将苹果榨汁后加入适量水稀释，可加入蜂蜜调味。
9. 酸奶：选择低脂酸奶，可加入新鲜水果如蓝莓、草莓等，搅拌均匀后食用。
10. 紫菜汤：将紫菜撕碎，加入适量清汤煮沸，加入盐和白胡椒粉调味。
11. 豆浆粥：将1/2杯米和适量豆浆加入4杯水中煮沸，煮熟后加入适量糖调味。
12. 胡萝卜汁：将胡萝卜榨汁后加入适量水稀释，可加入蜂蜜调味。
13. 鱼汤：将鱼片加入适量清汤中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
14. 红薯泥：将煮熟的红薯捣碎，加入适量牛奶或豆浆搅拌均匀，可加入蜂蜜调味。
15. 地瓜粥：将1/2杯糯米加入4杯水中煮沸，煮熟后加入煮熟的地瓜块，加入适量糖调味。
这些流食病人养生食谱大全集非常适合于需要流食饮食的病人，可以提供足够的营养同时满足口味需求。
请注意遵循医生或专业人士的指导，并根据个人情况适量食用。
适合流食病人的食谱
《适合流食病人的食谱》流食病人的饮食可得讲究讲究，那到底有啥好吃的流食食谱呢？嘿，今天我就来给大伙分享十个适合流食病人的食谱。
一、南瓜米糊把南瓜蒸熟捣成泥，再加上米粉冲调，甜甜的南瓜米糊就好啦。
这就像给味蕾来了一场温柔的拥抱，病人喝下去，心里肯定暖暖的。
想象一下，病人喝着这香甜的南瓜米糊，就像在品味秋天的丰收喜悦，多棒呀。
我邻居家的大爷生病的时候就爱喝这个。
二、山药红枣羹山药健脾，红枣补血，把它们做成羹，那营养杠杠的。
这就好比给身体注入了一股活力之泉，让病人能更快地恢复元气。
你说病人喝着这美味的山药红枣羹，能不开心吗？我表妹生病的时候，她妈妈就经常给她做这个。
三、菠菜蛋花汤菠菜营养丰富，鸡蛋又能补充蛋白质。
把菠菜切碎，水开后倒入蛋液，再放入菠菜，一碗菠菜蛋花汤就做好了。
这就像是给病人的身体送上了一份清新的礼物，让他们在病痛中也能感受到生活的美好。
难道你不想给生病的家人做一碗吗？我朋友的妈妈生病住院，我就给她做过这个汤。
四、苹果胡萝卜汁苹果甜甜的，胡萝卜富含维生素，把它们榨成汁，好喝又营养。
这简直就是给病人的味蕾带来了一场甜蜜的冒险。
病人喝着这果汁，就像在享受大自然的馈赠，多好呀。
我同事的爸爸生病的时候，就经常喝这个果汁。
五、玉米浓汤玉米粒煮烂后打成泥，再加上牛奶煮成浓汤。
哇，那味道，绝了。
这就像是给病人的胃来了一场温暖的按摩，让他们舒服极了。
你想想，病人喝着这香浓的玉米浓汤，是不是心情都变好了呢？我姑姑生病的时候，我就给她做过这个汤。
六、鲫鱼豆腐汤鲫鱼营养丰富，豆腐又软又嫩。
把鲫鱼煎一下，加水煮成奶白色的汤，再放入豆腐。
这就像是给病人的身体送上了一份滋补的大餐。
病人喝着这鲜美的汤，肯定能更快地好起来。
我舅舅生病的时候，舅妈就经常给他做这个汤。
七、瘦肉粥把瘦肉切成末，和大米一起煮成粥。
这就像是给病人的身体注入了一股能量之流，让他们有足够的力气对抗病魔。
你说病人喝着这香喷喷的瘦肉粥，能不感动吗？我爷爷生病的时候，我妈妈就经常给他做瘦肉粥。
月子食谱表共5周完整版
桃仁 藕粉羹
第5天
核桃花生枣 粥虾仁炖蛋
水果
米饭 白玉菇炒肉丝 虾皮炒白菜 菌菇蔬菜汤
五红汤
米饭 丝瓜肉沫蛋汤 芹菜炒鸭血
清炒时蔬
小米 南瓜粥
米饭
第6天
蔬荣鸡蛋面 煮玉米
五红汤
清蒸肉末茄子 清炒时蔬
水果
虾仁豆腐汤
米饭 甜椒炒猪肝 西芹炒香干 清炒时蔬
黑芝麻糊
第7天
蒸饺 小馒头
水果
米饭 土豆烧鸡 茶树菇老鸭汤 清炒土豆丝
2、产后第二周（8～14 天）饮食重点：排除水肿
时间 早餐
加餐
日期 08：00 前 10：00
中餐 12：00
加餐 15：00
晚餐 18：00
红豆
第1天
香菇鸡丝粥 肉沫炖蛋
薏仁
汤
米饭 冬瓜炒肉丝 青椒洋葱片 海带虾仁汤
黑芝麻糊
米饭 芹菜炒牛肉 猪肝菠菜汤 清炒娃娃荣
加餐 21：00
银耳 枸杞羹
第2天
4、产后第四周（22～28 天）饮食重点：补充气血
时间 早餐
加餐
日期
08：00 前 10：00
中餐 12：00
加餐 15：00
晚餐 18：00
米饭
第1天
小米南瓜粥 肉沫炖蛋
五红汤
红烧鸡翅 蔬荣猪血汤
水果
清炒时蔬
米饭 土豆炖牛肉 西兰花炒肉
清炒时蔬
加餐 21：00
燕麦 泡牛奶
第2天
蒸饺 枸杞炖蛋
黑芝麻糊
水果
米饭 鲫鱼豆腐汤 胡萝卜炒肉 青椒土豆丝
黑芝麻糊
第6天
蒸饺 煮鸡蛋
水果
米饭 红烧鸡翅
流食营养餐食谱大全
流食营养餐食谱大全流食饮食是指食物经过加工后呈现出半固体或液体状态，适合于口腔、咽喉或胃肠道功能受限的人群。
流食饮食在一定程度上可以提供身体所需的营养物质，同时减轻消化系统的负担，因此在某些特定情况下是非常重要的。
本文将为大家介绍一些流食营养餐的食谱，希望对需要的朋友们有所帮助。
第一道菜，南瓜粥。
原料，南瓜、大米、白砂糖。
制作方法，1. 将南瓜去皮去籽，切成小块；2. 大米淘洗干净，备用；3. 锅中加水煮沸，放入大米煮至八成熟；4. 加入南瓜块，煮至烂熟；5. 加入适量白砂糖调味即可。
第二道菜，蔬菜泥。
原料，土豆、胡萝卜、西兰花。
制作方法，1. 土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小块；2. 西兰花洗净备用；3. 锅中加水煮沸，放入土豆、胡萝卜煮至烂熟；4. 加入西兰花焯水至熟；5. 取出沥干水分，用搅拌机打成泥状即可。
第三道菜，豆腐蒸蛋羹。
原料，豆腐、鸡蛋、盐。
制作方法，1. 将豆腐切成小块，放入碗中备用；2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀；3. 将鸡蛋液倒入豆腐碗中，上锅蒸10分钟即可。
第四道菜，番茄汤。
原料，番茄、洋葱、盐。
制作方法，1. 将番茄洗净切成小块，洋葱切丁备用；2. 锅中加水煮沸，放入番茄和洋葱煮至烂熟；3. 用搅拌机打成泥状；4. 倒入锅中加热，加入适量盐调味即可。
以上就是一些适合流食饮食的营养餐食谱，希望对需要的朋友们有所帮助。
在制作流食饮食时，需要注意食材的选择和烹饪方法，尽量保证食物的口感和营养。
同时，也要根据个人的实际情况和医嘱来确定饮食方案，保证身体的健康和营养的摄入。
希望大家都能够保持健康的饮食习惯，健康快乐地生活下去。
7天膳食量回顾
7天膳食量回顾以下是7天的膳食量回顾：
第一天：
早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶、水果
午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包
晚餐：烤三文鱼、蒸蔬菜、米饭
第二天：
早餐：全麦吐司、花生酱、水果
午餐：炒鸡蛋、蔬菜丝、米饭
晚餐：糖醋鸡、炒青菜、米饭
第三天：
早餐：酸奶、果仁、水果
午餐：鱼香肉丝、炒面、蔬菜
晚餐：炸虾、炒饭、蔬菜
第四天：
早餐：全麦面包、鸡蛋、水果
午餐：鸡肉汤面、水煮蔬菜
晚餐：红烧肉、炒蔬菜、米饭
第五天：
早餐：牛奶、麦片、水果
午餐：豆腐炒肉、炒面、蔬菜
晚餐：蒸鱼、清炒豆芽、米饭
第六天：
早餐：煎鸡蛋、燕麦粥、水果
午餐：牛肉饭、蔬菜拼盘
晚餐：炸酱面、蔬菜丝
第七天：
早餐：全麦吐司、花生酱、水果
午餐：炒虾仁、蔬菜拼盘、米饭
晚餐：红烧鱼、清炒豆腐、米饭
这些食谱包括主要的食物类别，如谷物、蛋白质、蔬菜和水果。
每天的膳食量都比较均衡，提供了各种营养素，并包含了适量的主食、蔬菜和蛋白质来源。
请根据自己的饮食习惯和需求进行调整和安排。
低脂流食食谱大全
低脂流食食谱大全
低脂流食食谱是一种健康饮食方式，它注重食材的选择和烹饪方法，既能满足口腹之欲，又能保持身体健康。
在现代社会，由于生活节奏加快，人们的饮食结构也逐渐偏向高热量、高脂肪的食物，导致了肥胖、高血压、高血脂等健康问题的增加。
低脂流食食谱的出现，为追求健康的人们提供了一种全新的饮食选择。
一、早餐。
1. 燕麦粥。
材料，燕麦片、水、牛奶。
做法，将燕麦片加水煮熟，最后加入适量牛奶，搅拌均匀即可。
2. 水果麦片。
材料，麦片、水果（如香蕉、苹果、葡萄等）。
做法，将麦片和切好的水果混合，加入适量的水或牛奶，搅拌均匀即可。
二、午餐。
1. 清蒸鱼。
材料，新鲜鱼、姜、葱、盐。
做法，将鱼洗净，加入姜、葱和盐，上锅蒸熟即可。
2. 蔬菜沙拉。
材料，黄瓜、番茄、生菜、橄榄油、柠檬汁。
做法，将黄瓜、番茄、生菜切块，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
三、晚餐。
1. 素炒鸡蛋。
材料，鸡蛋、青菜、盐。
做法，将鸡蛋打散，青菜切碎，加入适量盐炒熟即可。
2. 红烧豆腐。
材料，豆腐、青椒、红椒、葱、姜、盐。
做法，将豆腐切块，青椒、红椒切丝，加入葱、姜和盐红烧即可。
以上就是一些简单的低脂流食食谱，通过合理搭配食材和烹饪方法，可以做出美味又健康的餐点。
希望大家能够尝试并享受这种健康的饮食方式，让我们一起追求健康、美味和幸福的生活！。
15种流食菜谱，让宝宝爱上吃饭，宝妈必备
15种流食菜谱，让宝宝爱上吃饭，宝妈必备宝宝在1岁以内，因为消化器官还未发育完全，所以大部分时间都是吃流食或者是米糊状的食物，在之前的文章中已经给大家介绍过一些糊状食物的做法（例如说一些食物泥等），今天小评果就要给大家讲解一些适合宝宝初期的流食。
供各位妈妈们参考！流食营养食谱大全1、蒸水蛋步骤1：鸡蛋打散，加入1一1.5倍的温开水，加适量盐打匀蒸水蛋的做法过筛。
（如果筛网不够密，过筛后碗里还有小泡，拿个勺子给刮干净就成）蒸水蛋的做法步骤2：在碗面上盖上保鲜膜蒸水蛋的做法步骤3：蒸锅加水，水烧开后，放入蒸蛋碗，小火蒸12分钟，再关火不离锅虚蒸几分钟蒸水蛋的做法步骤4：离锅2、芝士蘑菇汤步骤1：蘑菇切片越薄越好，这里我用的是香菇。
土豆切丝在横切末，不要切太碎了。
洋葱切碎先下洋葱爆香，在下土豆和蘑菇炒熟。
奶酪蘑菇汤的做法步骤2：加两碗水，把面粉释下加进去一定要在水是冷的时候加不然的就成面疙瘩了。
奶酪蘑菇汤的做法步骤3：加奶酪煮的时候一定要搅。
奶酪蘑菇汤的做法步骤4：要煮到吃一口土豆化了的感觉3、广式海鲜粥步骤1：将大米放入水中熬至水沸后转小火20分钟。
步骤2：将青菜、鸡胸切丝，虾仁挑出虾线，待米粥粘稠后放入锅中，加盐后小火慢煮30分钟。
步骤3：将蟹肉拆解开，蟹黄放入锅中慢煮30分钟。
步骤4：待食材与米粥完全混合后方可出锅4、玉米糊步骤1：玉米面里加入少许水，将玉米面全部打湿步骤2：再加入少许水，搅拌均匀步骤3：加入剩下的水，搅拌均匀步骤4：倒入锅中，一边煮一边不停搅拌步骤5：等到开后就变得粘稠了，改小火继续一边煮一边搅拌至熟，全程5分钟就搞定了步骤6：煮好的玉米糊出锅了5、腊肉八宝粥步骤1：大米清水淘洗干净，红豆、莲子也洗净，最好提前泡一下（2—3小时）步骤2：香肠两根、腊肉一小块、海米一把步骤3：将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内，加足量水，烧开后改小火，慢慢文煮步骤4：另取锅，将香肠腊肉切片，热水稍煮一下，主要是为了去除肉片本身的腥味和表面的尘土步骤5：大概煮1个小时，待粥煮至7成熟时，将香肠、腊肉片、海米一起放入米粥内，小火咕嘟咕嘟至米粒开花、肉片熟烂即成6、山药偎鸡汤步骤1：整只鸡洗净切块.山药去皮切块.姜切片，葱切大段.步骤2：将水烧开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水冲洗干净.步骤3：重新盛水，烧开，放入鸡腿煮20分钟，加入山药，香菇，枸杞，用小火煮30分钟，撒盐和鸡精调味7、豆浆蛋花步骤1：用热水将黄豆磨成豆浆（可以用豆浆机要过滤完全）步骤2：将打匀的鸡蛋倒入热腾腾的豆浆中搅拌均匀8、鸡汤烧冬瓜步骤1：把鸡清洗干净，爪子部分先砍下来步骤2：锅中放入适量水，姜片，把头和爪子部分先下锅煮开步骤3：水开后放入鸡，煮5分钟后停火焖5分钟，再翻个面煮3分钟后，再焖5分钟，把鸡取出，留鸡汤步骤4：把冬瓜，红萝卜，玉米切块步骤5：放入鸡汤中煮20分钟步骤6：最后加入适量盐调味就可以了9、八宝粥步骤1：准备好所有食材步骤2：将所有食材洗净步骤3：把所有食材放入电炖锅里加入适量清水步骤4：盖上锅盖，接通电源，开高档键，自动煮3个小时以上步骤5：煮好的八宝粥加入适量冰糖即可10、木瓜银耳红枣汤步骤1：木瓜去皮切块步骤2：银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵步骤3：红枣提前泡一会清洗干净步骤4：把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖11、百合薏米糊步骤1：准备材料百合、薏米步骤2：薏米洗净，清水浸泡4个小时步骤3：百合洗净，温水泡开步骤4：把泡好的薏米和百合放入豆浆机中，加900ml清水步骤5：豆浆机选择'米糊'，启动步骤6：米糊成熟豆浆机会有提示，把米糊倒入碗中，加入白糖12、红豆双皮奶步骤1：分离蛋清步骤2：蛋清加入白糖用打蛋器打匀步骤3：牛奶用中小火煮开步骤4：煮开的牛奶倒进碗里，放凉，表面会结成一层奶皮步骤5：碗中牛奶倒进蛋清中，用筛过滤气泡，搅拌，碗底留下奶皮步骤6：把蛋清，牛奶混合物沿碗边缓缓倒进碗中，奶皮会自动浮起来，蒙上保鲜膜，隔水蒸15分钟，关火焖5分钟步骤7：蒸好后冷却，便会成形，加上红豆即可13、罗宋汤步骤1：胡萝卜切圈、土豆切块、洋葱切块、姜蒜切粒。
敬老院流食配方
敬老院流食配方
敬老院一周食谱、养老院一周伙食、老年公寓一日三餐菜单：
周一：
早餐：鲜豆浆油条
午餐：大米两荤/两素原汤晚餐：大米粥蔬菜两份馒头
周二：
早餐：南瓜粥熟鸡蛋蔬菜馒头午餐：混沌糖包
晚餐：小米稀饭蔬菜油条
周三：
早餐：鸡蛋汤蔬菜馒头午餐：鸡蛋面原汤晚餐：玉米粥豆沙包蔬菜
周四：
早餐：八宝粥熟鸡蛋蔬菜馒头午餐：大米两荤/两素原汤晚餐：绿豆汤蔬菜馒头
周五：早餐：牛奶油饼午餐：汤面条油卷原汤晚餐：南瓜粥蔬菜馒头、豆包
周六：
早餐：牛肉胡辣汤馒头午餐：卤面荤、素原汤晚餐：小米稀饭蔬菜馒头周日：早餐：豆浆糖包午餐：包子荤、素原汤晚餐：豆沫汤馒头敬老院伙食科、厨房工作要求：
1、厨师和炊事员持证上岗，严格执行食品卫生法规，严防食品中毒。
2、注意营养、合理配餐，每周有食谱。
根据老人的需要或医嘱，制做膳食，软食、流食及其它特殊饮食。
3、为有需要的能自理、半自理和不能自理老人送饭到居室，定期清洗消毒餐具。
4、每月召开一次膳食管理委员会，征求智力正常老人及其他老人家属的意见，满意率达80%以上。
据介绍：我国各地区将出台敬老院的营养食谱范本，养老院的伙食质量与营养将会参与到评价中。
该范本未必详细到规定每天要吃什么菜，但会举例告诉你每天为老人们烧的菜中，哪些可以选择，哪些不宜过量。
有了这份食谱，敬老院就可以有的放矢烹制美味佳肴。
入住老人也可以放心的享用营养大餐了。
养生食谱流食
养生食谱流食
以下是一些适合养生的流食食谱：
1. 红豆粥：将适量红豆浸泡过夜，然后煮成粥状。
红豆具有滋补肾脏、养血益气的功效。
2. 紫薯糊：将适量紫薯蒸熟，捣成糊状。
紫薯富含膳食纤维和维生素C，对皮肤和消化系统有益。
3. 素豆腐汤：将新鲜豆腐切成小块，加入清汤中煮熟。
豆腐富含蛋白质和钙质，有助于增强体质。
4. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量清汤中，蒸熟成羹。
鸡蛋富含优质蛋白质，对身体恢复有帮助。
5. 香蕉奶昔：将成熟香蕉切片，加入适量牛奶，放入搅拌机中搅拌均匀。
香蕉含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高能量。
6. 油菜花汤：将鲜嫩油菜花切碎，加入清汤中煮熟。
油菜花富含膳食纤维和维生素K，有助于消化和维持骨骼健康。
7. 核桃糊：将适量核桃仁捣碎，加入适量牛奶搅拌均匀。
核桃富含健康脂肪和抗氧化物，有助于提高脑力和抗衰老。
8. 绿豆汤：将绿豆加水煮沸，然后用搅拌机搅拌成糊状。
绿豆具有清热解毒的作用，有利于排除体内毒素。
这些流食食谱不仅营养丰富，而且易于消化吸收，适合身体较弱或需要康复的人食用。
请根据个人情况选择合适的食谱。
一周七天的流食食谱
一周七天的流食食谱 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT一周七天的流食食谱我做了牙的手术，嚼不了东西，大家可不可以告诉我一套七天的流食食谱营养又美味的，要具体的做法！|浏览27722次2009-07-1817:532009-07-2004:18最佳答案每天不一样的食谱啊不怕做的累死~~我就给你出，保证每天不重样~~周一：早餐-蒸水蛋（多加点水，嫩，可以直接喝进去，没食欲的话加点麻油调香）午餐-芝士蘑菇汤（超市有卖罐装的，不贵很浓稠还顶饿！）晚餐-广式海鲜粥（把粥煮烂，加葱姜鲜干贝，干贝不吃，鲜味都在粥里，可以喝下去，味道也好）周二：早餐-玉米糊（超市有卖袋装和散装的，过渡的话就买点散装的可以了，温水调试即食）午餐-腊肉八宝粥（过年做的腊肉肯定还有吧切成小块扔到哇哈哈八宝粥里面加点水加点盐煮，等香味出来了，就好了，开胃，粥也很绵软。
）晚餐-山药偎鸡汤（如果一个人吃的话，一条鸡腿一段山药就可以了。
全家吃的话，瘦整鸡一只，肚内放三只整小葱。
拍姜扔到沸水锅（用高压锅，先不盖），下鸡，捞浮沫，然后放切成小块的山药，盖上盖子高压锅炖，好了之后把山药焖烂）焖的好不好取决于时间长短，食用前加入盐和葱花周三：早餐-豆浆蛋花（好简单哦！吃早点的摊子让人给你做一个，便宜好吃，吸溜吸溜就进去了）午餐-鸡汤烧冬瓜（挑嫩冬瓜，切小小块，大火酱汁烧好然后拿鸡汤炖烂，用小汤匙吃，舌头一压就化了。
）晚餐-咸火腿绿豆糜（咸火腿切片混入绿豆中用高压锅煮，然后焖烂，加盐和葱花，味道很好的。
）周四：早餐-芝麻糊（超市有卖的，袋装散装的都有，温水调试，南山的有无糖的，甜咸自理）午餐-鱼冻（夏天吃最好了，凉爽，味美~这个也很简单。
找条鲜鱼煮汤，炖至乳白色有点粘稠状，将鱼汤倒出凉后放到冰箱里冻好，第二天即食。
剩下的鱼还可以做个浇汁鱼。
）晚餐-土豆泥（，回家加点酱汁调稀一点，好吃的很，还能补充能量。