前后鼻音训练

普通话练习-前后鼻音an、ang的辨证练习
普通话练习-前后鼻韵母en、eng的辨证练习
3.练读下面的绕口令：
陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。

陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。

陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。

请问陈程两庄城，两庄城门都进人，那个城进陈庄人，程庄人进那个城？
普通话练习-前后鼻韵母in、ing的辨证练习
3.练读下面的绕口令：
天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。

拿扇扇了灯，用
手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星。

3.按阴阳上去的顺序念语句（上声按变调念半上）。

中华有志zhōng huá yǒu zhì
坚持改进jiān chí gǎi jìn
中华伟大zhōng huá wěi dà
千锤百炼qiān chuí bǎi liàn
光明磊落guāng míng lěi luò
花红柳绿huā hóng liǔ lǜ
口腔控制和吐字归音的基本功练习
说话是否清晰，在人们的日常交往中就很重要，在广播电视这种“时间艺术”不可“停格”、不能“倒放”的大众传播中，就更不可等闲视之。

有时一个字听不清，可能造成误解，或者在分辨时漏听下一句，致使传播信道出现梗阻。

口腔，既是有声语言的构字器官，又是语言用声最重要的共鸣器官，因此，播音员、主持人乃至所有“出镜出声”的记者编辑都必须格外重视口腔控制和吐字归音的基本功。

一、口腔控制的总体把握
1．打开口腔
打开口腔，并非“张大嘴说话”，而是指发音时口腔内壁肌肉绷起，呈“腔圆壁坚”的状态，使得各咬字器官运动自如，同时音波在口腔内能得到良好的共鸣，发出的声音圆润响亮。

口腔这个共鸣腔是人体发音共鸣腔中最容易控制的，打开口腔可以从以下四方面人手。

(1)挺软腭。

软腭指上腭后部柔软的地方，也就是舌头舔不到的那部分上腭，它与舌根相对，后面紧连着小舌(即悬雍垂)。

软腭挺起，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大，并减少灌人鼻腔的气流，避免过多的鼻音色彩。

挺软腭可以用模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会。

所渭“半打哈欠”，就是嘴不要张太大，但还是做了一个深吸气的动作，此时口腔直对着的后咽壁有“吸凉气”的感觉；“举杯痛饮”时口腔后部的打开及用力深吸气的动作，同样会在后咽壁有“凉”的感觉，同样可以体会挺软腭的动作要求。

做这些练习，可以拿一面镜子对着口腔检查一下，先张开嘴，软腭放松，自己可以清楚地看到小舌头，然后，做挺软腭的动作，如果看不到小舌了，说明软腭挺起来了，此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能够挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

会做这个动作了，就要把这种感觉带到发音中去，可以先发“a、o、e^u、_u”这些单元音，再练两字词、四字词；我们还可以通过像“蓝蓝的天上白云飘”这类韵母开口度大的民歌或诗词来练习，带着想象和感情朗读，细心体会声束打在挺起的软腭并挂在上颚，口腔内部开大能充分发挥口腔共鸣作用的感觉；此外，朗诵“江阳辙”的诗词，能较明显地体会到挺软腭的声音效果，如李白的《早发白帝城》。

在练习中一方面注“挺软腭”的动作要领，一方面注意听辨自己的发音是否比较明亮、圆润，只练习，就会形成良好的打开后声腔的发音习惯。

(2)打开牙关。

有人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂(俗称“拉着脸”)，此时口腔必然不开，音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

打开牙关的动作要领是：说话时，上腭主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

牙关打开，舌头活动范围大，有利于字音的清晰，也给声音增加了明亮、刚劲的色彩，如果两颊松塌无力，
音波就不能得到很好的共鸣。

这个动作，除了依“单元音、两字词、四字词”的顺序练习体会“打开牙关”的感觉之外，还可以用带“u”的音节来练，韵母“u”的开口度最小，声音易闷，我们就针锋相对地练，打开牙关，两颊肌肉外展，可得到较明亮的声音。

练习时可以对比一下，先是牙关不开，两颊肌肉松塌着发带“u”的音节，然后再按照打开牙关的正确要领发带“u”的音节，音高不变，但后者的音色上一定会有明显的改善。

还可以练这样一个绕口令：你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时，不要撅着嘴说，而是像跟朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注重感觉，以轻松愉快的心情说，声音就比较明亮。

不妨对比一下，撅嘴拉脸地说，声音浑浊闷暗；兴奋地打开牙关说，声音效果好。

如果连续说两三遍，
两颊肌肉感到发酸，口腔的状态就对了，经常练习，形成打开牙关的习惯，两颊肌肉也就不会发酸了。

归音练习
韵尾要归到家，不要初起就完了，要收住，不然韵尾不清。

当然，具体运用时就不能归得太死，否则影响韵腹的口腔开度，造成口齿不灵活，感情表达迟滞。

但练基本功时必须矫枉过正，运用时再灵活掌握。

归音练习：（同时配合吐字）
摇条辙：艳阳天，春光好。

风和日丽真逍遥。

红的花，绿的草，杨柳树下有小桥
梭坡辙：断头今日意如何？创业艰难百战多，此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗。

言前辙：南国烽烟正十年，此头须向国门悬。

后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。

中东辙：李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

油求辙：白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

怀来辙：天门中断楚江开，碧水东流至此还。

两岸清山相对出，孤帆一片日边来。

人辰辙：渭城朝雨悒轻晨，客舍青青柳色新。

劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。

江阳辙：床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。

灰堆辙：西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。

乜斜辙：西风烈，长空雁叫霜晨月。

霜晨月，马蹄声碎喇叭声咽。

发花辙：烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。

商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。

一七辙；打起黄莺儿，莫教枝上啼。

啼时惊妾梦，不得到辽西。

故苏辙：驿外断桥边，寂寞开无主。

已是黄昏独自愁，更着风和雨。

无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥碾作尘，只有香如故。