普通心理学 情绪章节复习资料
情绪章节测试题
一、名词解释
情绪：情绪是人对待认知内容的特殊态度，是一种复杂的心理现象，它包括情绪体验、情绪行为、情绪唤醒、对情绪刺激的认知等复杂成分。
情绪体验：情绪体验是指情绪发生时的主观感受。
心境：心境是一种比较微弱、持久、具有渲染性的情绪状态。
应激：应激是指出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态。
情绪识别：情绪识别就是通过分析表情及其发生的情境来了解表情的性质和意义。
二、简答
1.情绪的功能
情绪主要具有适应功能、动机功能、组织功能和信号功能。
（1）适应功能，是指情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
比如动物遇到危险时产生害怕，从而发出呼救信号，就是动物求生的一种手段。
（2）动机功能，是指情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分，它能够激活人的活动，提高人的活动效率。
适度的兴奋可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。
（3）组织功能，是指情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制，并对其他心理活动具有组织作用。
这种作用集中表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏瓦解作用。
（4）信号功能，是指情绪在人与人之间具有传递信息，沟通思想的功能。
这种功能是通过情绪的外部表现及表情来实现的。
2.简情绪与需要的关系并举例说明
需要是产生情绪的重要基础，因此情绪具有肯定或否定的性质
举例略
3.引起心境的原因有哪些？并举例说明（至少三点）
（1）人的心境跟生物节律有密切关系
例如，当体温处于一天中的第一点是原液倾向于感到情绪低落，当体温处于高峰时期是你也没睡觉，也可能有一个积极的心境。
（2）人的心境跟健康状况的关系尤为密切
如果心境开朗，人就会感到身体健康，而心情不佳，人就会觉得一切都惹人讨厌。
（3）人的心境跟个人生活中的重大事件、与周围人们相处的关系密切相关。
例如遇到重大家庭变故会导致一个人的会导致一个人到达心境的低点。
三、论述
1、
1、请识别图表中的情绪
愉快厌恶惊奇悲哀愤怒恐惧
2、请分析你为什么能识别不同文化背景下的人所表达出的情绪。
答：情绪表现具有先天遗传模式。
有些面部表情似乎全世界都是一样的，代表着相同的意义，而与个人的文化背景无关。
一般心理学家的看法是人类这种与生俱来的情绪表达能力是与生存需要紧密相关的，人的面部表情在很大程度上保持原始模式，具有一致性和继承性。
3、情绪的表现除了具有先天遗传性，他们的具体表露也有社会制约性。
请举例说明。
答：西欧和美国人以亲吻表示亲切，中国人吐舌头表示惊奇等等。
二、
"是因为心跳加快才感到害怕，还是因为害怕才心跳加快"
（1）若是用詹姆斯和兰格的观点来回答该问题，答案是什么？
（2）请是用詹姆斯和兰格的外周情绪理论解释答案。
答：（1）因为心跳加快才感到害怕。
（2）要点：1.情绪就是对外周机体变化的知觉和意识。
（三方面论证）
2.情绪状态与生理变化之间是直接联系的，情绪只是被那些生理系统的变化所引起的机体感觉的总和而已。
结合题目进行解释。
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第一节 情绪情感概述
精
（一）教学目标
认知目标：明确情绪情感的定义；了解情绪情
感的两极性；理解情绪情感的作用。
能力目标：通过学习，希望同学们准确把握、
深刻体验自己的情绪情感，学会调 节消极情绪。
情感目标：明确助人为快乐之本的生活态度，保
持积极乐观的心态。
精
第一节 情绪和情感概述
一、情绪、情感的概念 二、情绪情感的关系 三、情绪、情感的两极性 四、情绪、情感的作用
精
A市
B市
精
一、情绪、情感的概念
（一）概念
• 情绪(emotion)、情感(feeling)是 人对客观事物是否符合自身需要而 产生的态度和内心体验。
精
符合
客
肯定
主
观
观
事
需
物 不符合
要
否定
B市 高兴开心
态 度 体 验
精
3、生理唤醒
情绪情感都伴随着生理变化，如心 跳、血压、皮肤电反应、瞳孔等， 这些变化主要由内分泌系统的变化 所决定，较少受当事人主观控制。
精
什 么 是 测 谎 ?
精
精
二、情绪与情感的关系
（一）联系
（1）情感以情绪为基础并通过情 绪的形式表达出来； （2）情感的深度决定着情绪表 现的强度。
精
精
精
（二）区别
（1）情绪是人和动物都具有的；而情 感是人所特有的。 （2）情绪具有情境性、冲动性、外显 性和不稳定性；情感则比较稳定、深刻 和内隐。 （3）从发展的角度讲，情绪发展在先， 情感体验产生在后。
精
快乐 愤怒 恐惧
悲哀
精
三、情绪、情感的两极性
普通心理学 第十章 情绪
1.5 动机的相互作用
（二）动机的冲突
1．双趋冲突 双趋冲突是指两种对个体都具有吸引力的目标同时出现，形成强度相同的两个动机，由 于条件限制，只能选择其中一个目标。此时，个体往往会表现出难以取舍的矛盾心理，如 “鱼和熊掌不可兼得”。
2．双避冲突 双避冲突是指两种对个体都具有威胁性的目标同时出现，使个体对这两个目标均产生逃 避动机，但由于条件和环境的限制，必须选择其中的一个目标，如“前遇大河，后有追 兵”。
1.5 动机的相互作用
3．趋避冲突 趋避冲突是指个体对同一目标同时产生接近和回避两种动机，但又必须做出选择而产生 的冲突。如俗话说的“想吃鱼，又怕刺”。
4．多重趋避冲突 在实际生活中，人们的趋避冲突常常以一种更复杂的形式表现出来，即人们面对着两个 或两个以上的目标，而每个目标又分别有利有弊，同时具有吸引人和让人排斥两方面的作 用。人们无法简单地选择或者放弃同一个目标，而必须综合多种情况进行选择，由此引起 的冲突称为多重趋避冲突。
第二节
情绪与脑
2.1 情绪的脑中枢机制
（一）前额皮层
1．正常人的研究 戴维森（Davidson）及同事报告，由情绪电影诱发的厌恶和恐惧能提高右侧前额叶和 前部颞叶的激活，而诱发的积极感情能引发相反的不对称激活模式； 沙顿（Sutton）等人用正电子发射断层显像技术测量大脑的区域葡萄糖代谢，发现在 消极感情产生时，右侧的前眶额、前脑回的代谢率提高； 在积极感情产生时，左侧后中央脑回的代谢率提高； 彼瑞盖德（Beauregard）研究表明，在对消极图片的反应中，右前颞叶出现激活。
1.2 情绪的状态
（二）激情 激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的件引起的。 人处于激情状态时，一般伴随着生理变化和明显的外部行为表现。激情状态容易
普通心理学情绪考点
普通心理学情绪考点一、情绪的定义和特征情绪是人类内心产生的一种特殊心理状态，它包括情感、情绪和情绪行为三个要素。
情绪是主观感受，表现为喜、怒、哀、乐等不同的情感状态，通常伴随着生理反应和行为表现。
二、情绪的分类根据不同的标准，情绪可以分为多种不同的类型。
按照情绪的性质，可以分为基本情绪和复杂情绪；按照情绪的强度，可以分为积极情绪和消极情绪；按照情绪的时长，可以分为短暂情绪和持久情绪。
三、情绪的产生和影响因素情绪的产生是由于外界刺激或内部心理过程引起的，例如遭遇到威胁、成功或失败等事件都可以引起情绪的产生。
除了外界刺激，个体的认知、价值观、个性特征等也会对情绪的产生产生影响。
四、情绪的生理反应情绪的产生会引起一系列生理变化，例如心率加快、血压升高、面部表情变化等。
这些生理反应是情绪状态的直接表现，可以通过生理指标来客观评估个体的情绪状态。
五、情绪的认知和评估情绪的认知是指个体对自身情绪状态的知觉和理解。
个体会根据自身的情感体验和情境判断自己的情绪状态，并对其进行评估。
情绪的认知和评估对个体的情绪调节和应对具有重要意义。
六、情绪的表达和沟通情绪可以通过面部表情、语言、姿势等多种方式进行表达和沟通。
不同的情绪表达方式会对他人产生不同的影响，有效的情绪表达和沟通有助于促进人际关系和情感交流。
七、情绪的调节和应对情绪调节和应对是个体对情绪的主动管理和控制。
个体可以通过认知重构、情绪表达、情绪释放等方式来调节和应对自己的情绪，以达到情绪稳定和积极情绪的促进。
八、情绪与健康的关系情绪与健康之间存在密切的关系。
积极的情绪可以提高个体的心理和身体健康水平，而消极的情绪则会增加心理障碍和身体疾病的风险。
因此，合理管理和调节情绪对维护健康至关重要。
九、情绪的测量和评估为了准确了解个体的情绪状态，研究者们开发了多种情绪测量工具。
例如自陈量表、生理指标测量、面部表情分析等，可以帮助研究者客观地评估和测量个体的情绪状态。
十、情绪的发展和变化情绪的发展和变化是一个长期的过程。
普通心理学—情绪共26页文档
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
《普通心理学》第十章_情绪
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不愉快 注意——拒绝；激活水平。。 普拉切克（1970）三维理论：强度，相似性，两
极性。。
2、四维理论
美国心理学家伊扎德（1977）提出
情绪四维理论：
愉快度：主观体验的享乐色调。
紧张度：情绪的生理激活水平，包
作为言语交流的重要补充，如语调不同 可能表达的信息不同。
在一些场合，只能用表情来传递信息。 如婴儿只能用表情来表达需要，获得成人关 注。
人对客观事物采取怎样的态度，是以某种 事物是否满足或符合自己的( )为中介 的。·
A.动机 B.态度
C.需要 D.感觉
人们喜欢记住自己感兴趣的事物，对不 喜欢的事物记忆起来十分吃力，这表明情 绪具有( )。
如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人 积极思考，解决问题。
情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人 们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心 脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量， 使自己赶紧脱离现场。
③、组织功能
斯若夫（Sroufe，1979）提出情绪作为脑内的 检测系统，对其他心理活动具有组织作用。表现为：
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和 惊奇的内在感受不同。
2、外部表现
情绪的外部表现通常称为表情，是情绪和状 态下，身体各部位的动作量化形式。包括三种表 情：
面部表情：面部肌肉变化的模式。
姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。
语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、 语速慢等。
情绪成分的调节
①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
情绪(普通心理学)
深呼吸：站定或坐定，双肩下垂，闭上双眼，然 后慢慢地做深呼吸。按照‘一呼……一吸……一 呼……一吸’或‘深深地吸进来……慢慢地呼出 去’这样的节奏反复进行。 腹式呼吸：保持坐姿，身体后靠，不要驼背，五 指并拢，双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个 气球，用鼻子长长地吸一口气，把气球充满气， 保持2秒钟。这时你看到你的手被‘顶起’。再用 嘴呼气，给气球‘放气’，看你的手是否在慢慢 回落。 学会腹式呼吸后，开始学计时，不让呼吸变快。 你要用4秒的时间吸气，再用4秒的时间呼气。
体表出汗、面色潮红或脸色苍白，甚至心悸
呼吸急促、口干舌燥、尿频尿急等 胃肠等消化系统的症状 内分泌系统的变化 肌肉紧张颤抖、搓手顿足、坐立不安 睡眠障碍
类型
– – – – 广泛性焦虑 广场恐怖症 社交恐怖症 强迫症
意义
– 积极意义 – 负面意义
产生原因 （1）生理遗传 神经系统活动的亢进 家族史 （2）性格特点 A型人格：争强好胜、好高务远、雄心 勃勃，有时间紧迫感，爱急噪，好发 脾气。 ‚神经质‛
方法二：学会放松 （1）渐进性肌肉放松法 足部、腿部 腹部、背部 肩部、脖子 手臂部 脸部 全身
（2）6秒钟放松法
喊“停” 收缩腹部 收拢下颌 扭动身体 打哈欠
方法三：分散注意力
1.体育运动 身体运动、团体活动 多种多样 2.重新选择 3.心理训练 心理活动 想象
（3）生活事件 事业 家庭、婚姻 意外 童年经历
‚一朝被蛇咬，十年怕井绳‛
（4）心理矛盾 （5）挫败经历 （6）生理缺陷
泛性焦虑自评测验
请你根据最近一周内你的实际情况或感觉， 回答下面的问题。在回答时尽量不受其他因 素的影响，客观地判断自己在过去一周内各 种情况出现的频率。每个问题后的数字代表 的含义如下： ‚1”表示没有或偶尔有； ‚2”表示少部分时间有； ‚3”表示相当多的时间有； ‚4”表示绝大部分时间或者全部时间有。
(含答案)《普通心理学》情绪章节真题演练
《普通心理学》情绪章节真题演练1、(统考2010)（统考2010）“狂喜时手舞足蹈，悲痛时号啕大哭”所体现的情绪状态是（）A.心境B.激情C.应激D.热情2、(统考2010)下列选项中，不属于理智感的是（）A.探求新事物的好奇心B.百思不得其解时的困惑C.对教师观点的质疑D.欣赏自然景色时的心旷神怡3、(统考2011)针对同一事件或现象,不同的人会产生不同的情绪体验。
如在极度缺水的情况下，对于半杯水，甲觉得“还有半杯水，很高兴”;乙觉得“只有半杯水了，真痛苦”。
这一现象反映的情绪特征是（）A.主观性B.感染性C.情境性D.两极性4、(统考2011）在情绪研究中,研究者长期以来争论的主要问题是（）A.情绪的产生是否与生理活动有关B.情绪是否具有动机功能C.情绪和认知是否相互独立D.基本面部表情是否具有跨文化的一致性5、(统考2012)在沙赫特和辛格的情绪唤醒模型中，对情绪产生起关键作用的因素是（）A.注意B.认知C.生理变化D.情境6、(统考2015)小王开车行驶在路上，突然从路边窜出一条狗，此时他顾不上多想，迅速转动方向盘并急刹车。
停车之后他才感到自己的心怦怦乱跳，呼吸急促，觉得害怕。
能够较好地解释该现象的情绪理论是（）A.詹姆斯—兰格理论B.坎农—巴德学说C.阿诺德的“评定-兴奋”学说D.情绪的动机—分化理论多选7、(统考2010)普拉切克(R.Plutchik)将情绪的维度分为（）A.紧张度B.相似性C.两极性D.强度8、(统考2012)表情主要包括（）A.面部表情B.躯体表情C.手势表情D.言语表情9、(统考2014)用测谎仪测谎通常使用的生理指标有（）A.血压B.心率C.皮肤电D.呼吸频率答案解析1、(统考2010)（统考2010）“狂喜时手舞足蹈，悲痛时号啕大哭”所体现的情绪状态是（）A.心境B.激情C.应激D.热情【答案解析】激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态，这种情绪状态通常由对个人有重大意义的事件引起的，如，重大成功后的喜悦，亲人突然亡故的悲痛。
普通心理学 第10章 情绪(新)
一种基本情绪可能与相邻情绪混合而产生某种复合情绪，也可能 与相距更远的情绪混合而产生某种复合情绪。
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2、积极情绪与消极情绪
积极情绪：有人认为积极情绪是当事情进展顺利时的 那种好的感受；有人认为积极情绪是与某种需要的满 足相联系，通常伴随愉悦的主观体验。
快乐、兴趣、满足、爱
消极情绪：指生活事件对人的心理所造成的负面影响
动力性
紧张度
情绪的 维度
激动性
强度
情绪的动力性
增力 减力
情绪的激动性
激动
平静
情绪的强度强Fra bibliotek弱情绪强度主要取决于引起情绪的事物对个体所
具有的意义
情绪的紧张度
紧张
轻松
人们情绪的紧张程度取决于面对情境的紧迫性，
也取决于个体的心理准备状态和应变能力。
（二）情绪维度的理论
1、三维理论 （1） 冯特 愉快—不愉快、激动—平 静、紧张—松弛 （2） 施洛伯格 愉快—不愉快、注意—拒 绝和激活水平 （3）普拉切克 强度、相似性和两极性。
必须是精神病人犯罪 必须是在不能辩认或者不能控制自己行为的
时候实施犯罪
必须经法定程序鉴定
国外的一些案例
1981年精神分裂症患者约翰-欣克利开枪击伤美国总 统里根，最终他获得了无罪裁决，这甚至让他本人都 颇觉意外。然而，正是从欣克利事件后，美国要求修 改相关法律的呼声空前高涨，各州法律都做了不同改 良，甚至有4个州完全取消了对精神病的辩护，即精 神病犯罪与正常人同罪，还有11个州采用了“有病有
永金和卢大光，同十年前如出一辙。2003年，村
医余家林也是在午睡中被刘安平连捅七八刀身亡
。不过刘凭着一纸精神病鉴定，在被捕27天后获
彭聃龄《普通心理学》笔记和课后习题(含考研真题)详解(情 绪)【圣才出品】
第10章情绪10.1 复习笔记本章重点什么是情绪？情绪的中枢机制是什么？情绪有哪些理论？情绪调节与身心健康有什么关系？一、情绪的含义与功能1．情绪的含义情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，是个体与环境之间某种关系的维持或改变，情绪是一种混合的心理现象。
2．情绪的组成情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成的。
（1）主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。
（2）情绪的外部表现，通常称之为表情。
它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。
（3）生理唤醒是指情绪产生的生理反应。
它涉及广泛的神经结构。
3．情绪的功能（1）适应功能情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
人们通过各种情绪，了解自身或他人的处境与状况，适应社会的需要，求得更好的生存和发展。
（2）动机功能情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。
它能够激励人的活动，提高人的活动效率。
适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。
（3）组织功能情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程。
情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。
这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。
中等强度的愉快情绪，有利于增强认知活动的效果。
而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对认知活动产生负面影响，消极情绪的激活水平越高，认知活动的效果越差。
（4）社会功能情绪在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。
这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。
4．情绪的维度与两极性情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要是指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。
这些特征的变化幅度又具有两极性，每个特征都存在两种对立的状态。
（1）情绪的动力性有增力和减力两极；（2）情绪的激动性有激动与平静两极；（3）情绪的强度有强、弱两极；（4）情绪还有紧张和轻松两极。
孟昭兰《普通心理学》笔记和习题(含考研真题)详解(情绪和情感)
第11章情绪和情感11.1 复习笔记一、概述（一）情绪和情感1．情绪的定义（1）心理现象的三个组成部分传统心理学把心理现象划分为3个方面，即认识过程、情感过程和意志过程。
认识过程是对客观事物或事件本身属性的加工过程，它们反映着事物、事件本身所具有的感性的或理性的特性。
意志过程是认识活动的能动方面或自觉的调节方面，是认识活动的延伸。
因此，认识活动和意志活动都是以客观事件本身的特性对人起作用的。
（2）情绪的概念情绪与认识不同，情绪是以主体为中介的一种心理活动形式。
主要指主体的愿望、需要、渴求的欲望、追求的目标等倾向。
情绪是个体与环境意义事件之间关系的反映。
（3）情绪的特性客观事件或情境对人的意义可有积极的性质或消极的性质，从而导致情绪与认识不同的第二个特点，即情绪有正性的与负性的或积极的与消极的之分。
凡对人有积极意义的事件引起肯定性情绪，而具有消极作用的事件则引起否定性情绪。
情绪亦可看作个体与环境意义事件之间关系的维持或改变（J.Campos，1990）。
（4）情绪的复杂性情绪的性质决定了它的复杂性。
情绪在构成上有外显行为、内在体验和生理唤醒等多种成分；在品种上有基本情绪与复合情绪；以及具有强烈或淡漠、激烈或恬静、短暂或持久等多种存在形式。
情绪的发生唤醒神经系统各水平和意识各水平的活动。
情绪是一种多成分、多维量、多种类、多水平整合的复合心理过程。
情绪的每一次发生，都兼容生理和心理、本能和习得、自然和社会诸因素的交叠。
2．情绪和情感的概念区分（1）感情感情（affection）是区别于认识活动、并同人的特定需要相联系的感情性反映的统称。
一般包含情绪和情感的综合过程。
因此，无论情绪或情感，指的是同一过程和同一现象。
在不同的场合使用情绪或情感，指的是同一过程、同一现象所侧重的不同方面。
（2）情绪情绪（emotion）代表着感情性反映的过程。
无论在动物或人类，感情性反映的发生都是脑的活动过程，或个体需要的特定反映模式的发生过程。