预防痘痘、雀斑的产生及其治疗方法
预防青春期痘痘的常规护肤步骤
预防青春期痘痘的常规护肤步骤青春期是每个人成长过程中的一段重要时期，但同时也是最容易出现皮肤问题的阶段之一。
其中最常见的问题之一就是青春期痘痘。
痘痘不仅影响外貌，还可能对个人自信心产生负面影响。
为了预防和减少青春期痘痘的发生，我们可以采取一些常规的护肤步骤。
首先，保持面部清洁是预防痘痘的关键。
青春期时，皮肤会分泌过多的油脂，这会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。
因此，每天早晚都要用温水和温和的洁面产品清洁面部。
选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用过度刺激的洗面奶，以免对皮肤造成伤害。
此外，还可以尝试使用含有水杨酸或苦参提取物的洁面产品，这些成分有助于减少油脂分泌和清洁毛孔。
其次，定期去角质也是预防痘痘的重要步骤。
角质层的堆积会导致毛孔阻塞，从而引发痘痘。
通过去除角质层，可以促进皮肤的新陈代谢，减少痘痘的发生。
但需要注意的是，去角质的频率不宜过高，一周一次或两周一次即可。
选择温和的去角质产品，避免使用颗粒过大或过于刺激的产品，以免对皮肤造成伤害。
另外，保持适当的水油平衡也是预防痘痘的重要因素。
虽然青春期皮肤容易出油，但过度清洁和使用控油产品可能会导致皮肤干燥，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
因此，选择适合自己肤质的保湿产品，帮助皮肤保持水油平衡。
同时，避免摸脸、用手挤压痘痘等行为，以免引起细菌感染和炎症，加重痘痘问题。
此外，饮食也与痘痘的发生有一定的关联。
一些研究表明，高糖、高脂肪和高乳制品摄入可能会增加痘痘的风险。
因此，青春期的朋友们应尽量避免食用过多的糖和油脂食物，增加蔬菜水果的摄入，保持均衡的饮食。
此外，适量的运动也有助于促进新陈代谢，减少痘痘的发生。
最后，良好的生活习惯也是预防痘痘的重要环节。
保持充足的睡眠时间，减少压力和焦虑情绪，避免长时间的面部接触手机和电脑屏幕，都有助于改善皮肤状况。
此外，避免频繁更换护肤品，以免对皮肤造成过度刺激。
总之，预防青春期痘痘需要坚持日常的护肤步骤和良好的生活习惯。
去除雀斑的简单方法
去除雀斑的简单方法一、了解雀斑的成因雀斑是由于皮肤中的黑色素细胞过度活跃，导致皮肤局部出现色素沉着而形成的。
雀斑通常出现在面部、颈部、手臂和腿上，尤其是在阳光暴晒下容易加重。
二、预防雀斑的方法1. 避免阳光暴晒：在户外活动时，应尽量避免在阳光强烈时段进行，或者选择带有遮阳功能的帽子和衣服来保护皮肤。
2. 使用防晒霜：无论是夏季还是冬季，在外面活动时都应该使用防晒霜来保护皮肤。
3. 均衡饮食：多吃富含维生素C和E以及抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素生成。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精会对皮肤健康造成负面影响，因此要尽量戒烟限酒。
5. 保持良好心态：身体和心理健康密切相关，保持良好的心态可以减轻精神压力，有助于减少雀斑的产生。
三、去除雀斑的方法1. 美白产品使用美白产品是去除雀斑的最常见方法之一。
美白产品中通常含有有效成分如维生素C、果酸和熊果苷等，这些成分可以抑制黑色素生成，减少色素沉着。
不过要注意，使用美白产品时要避免刺激皮肤，选择温和的产品，并且坚持使用才能看到效果。
2. 化学剥离化学剥离是通过化学物质来去除皮肤表面的角质层和色素沉着。
这种方法需要在专业医师指导下进行，并且需要注意化学物质对皮肤的刺激性，以及术后对皮肤的保护和修复。
3. 光子嫩肤光子嫩肤是通过高能量脉冲光照射皮肤表面来去除色素沉着。
这种方法不会破坏皮肤组织，而且可以促进胶原蛋白生成，使皮肤更加紧致有弹性。
不过要注意，光子嫩肤需要在专业医师指导下进行，并且需要注意术后对皮肤的保护和修复。
4. 激光去斑激光去斑是通过激光技术来瞬间破坏色素沉着的黑色素细胞，使其分解和排出体外。
这种方法可以精确地作用于色素沉着的部位，而且不会对周围组织造成伤害。
不过要注意，激光去斑需要在专业医师指导下进行，并且需要注意术后对皮肤的保护和修复。
四、日常护理除了以上方法外，日常护理也非常重要。
以下是一些简单易行的日常护理方法：1. 温和清洁：使用温和的洗面奶或卸妆产品来清洁脸部皮肤，避免使用刺激性强的化妆品。
下巴长痘的原因及调理方法
下巴长痘的原因及调理方法
下巴长痘的原因有很多种，以下是一些常见的原因及相应的调理方法：
1. 油脂过多：如果下巴油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。
调理方法包括定期清洁皮肤，使用适合自己肤质的洁面产品，避免使用过度刺激的化妆品。
2. 消化系统问题：消化系统不良可能导致体内毒素堆积，引发痘痘。
调理方法包括保持良好的饮食习惯，多吃蔬果，少食用油炸、辛辣等刺激性食物。
3. 内分泌问题：内分泌失调会导致皮脂分泌增加，造成痘痘。
调理方法包括保持健康的作息时间，避免熬夜，减少压力，避免摄入过多雌性激素食物。
4. 不当的护肤习惯：使用不合适的护肤产品，或者过度清洁面部会破坏皮肤屏障，引发痘痘。
调理方法包括选择适合自己肤质的护肤产品，避免频繁使用去角质等刺激性产品。
5. 经期因素：经期前后，女性荷尔蒙水平发生变化，可能导致痘痘的出现。
调理方法包括保持良好的卫生习惯，多喝水，避免压力和焦虑情绪。
如果下巴长痘问题较严重，建议就医咨询专业皮肤科医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。
脸上长斑的种类7种食物是斑点的克星
脸上长斑的种类7种食物是斑点的克星脸上长斑的种类1、雀斑形成原因：雀斑具有一定的遗传倾向，属于常染色体显性遗传性皮肤病，受雌激素影响，女性较多，通常在5岁以后出现。
日晒也会诱发和加重雀斑。
特点描述：浅棕色或褐色斑点，大多出现在鼻翼、两颊分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分。
预防建议：由于雀斑的遗传倾向，想要预防和消除基本是无从下手的，但是也不要因此放弃对雀斑的管理，平常外出要注意隔离防晒，防止雀斑加重。
2、晒斑形成原因：皮肤长期受紫外线刺激，能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素，从而产生晒斑。
特点描述：颜色深浅不一，形状大小不规则，有的可大于1厘米，大多出现在脸颊和经常暴晒的部位。
预防建议：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒，外出涂抹防晒霜，打遮阳伞。
3、黄褐斑形成原因：黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，是一种后天性局限性色素增多疾病，局部病例变化、妊娠、内分泌失调、肝气郁结、肾水不足及氧自由基和过氧化脂质增多等都能引起黄褐斑。
特点描述：斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，损害为黄褐或深褐色斑片，无主观症状和全身不适。
预防建议：黄褐斑主要是因为身体内部出了问题的体现，因此，要预防黄褐斑，一定要保持身体健康、营养饮食、规律作息，做好内调外养。
4、妊娠斑形成原因：妊娠斑也叫“黄褐斑”或“蝴蝶斑”，妊娠斑主要是因为怀孕所引起的。
特点描述：妊娠斑的整体形状与“黄褐斑”一样都是蝴蝶形状，分布在脸上鼻梁、双颊、前额等部位以茶褐色为主要颜色。
预防建议：外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。
多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。
雀斑怎么快速去除呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢雀斑怎么快速去除呢？导语：对于女孩子来说，最麻烦的不过两种。
一是长痘痘，二是长雀斑。
痘痘时间一长还会自己好，可是雀斑想去掉就不是那么简单的事情了，所以这导致对于女孩子来说，最麻烦的不过两种。
一是长痘痘，二是长雀斑。
痘痘时间一长还会自己好，可是雀斑想去掉就不是那么简单的事情了，所以这导致一些爱漂亮的女孩子很是窝心。
长雀斑的最大原因就是遗传问题，不过另外一些原因也会导致雀斑的生长，我们今天要讲的是如何快速去除雀斑。
随着时代的进步与发展，已经有了很多针对去除雀斑的各种治疗方法。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
c6激光利用1064nm波长的穿透深度直接作用于位于真皮层的雀斑，这是针对性的，对于正常的肌肤组织没有伤害。
C6激光祛斑对单纯的雀斑治疗治愈率达98%，在不破坏正常皮肤的前提下，使血液凝固，色素团和色素细胞被破坏、分解，从而祛雀斑，让肌肤恢复白白净净。
c6去除雀斑对症治疗和嫩肤的双重优势，技术上安全可靠，没有任何副作用，不会产生色素沉着和色素减退等现象，无副作用、无痛感。
白檀香、浆水适量。
将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。
每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。
看到这里，大家对如何去除雀斑有了解了吗？以前因为科技的问题，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
青春痘怎样消除？去除青春痘的秘方
青春痘怎样消除？去除青春痘的秘方引言青春痘是许多人在青春期经历的一种常见皮肤问题。
它会给人们带来自卑感，影响自信心，甚至会导致心理健康问题。
然而，幸运的是，有许多方法可以帮助去除青春痘，并恢复皮肤的健康。
本文将介绍一些有效的治疗和预防青春痘的方法，帮助您重获健康肌肤。
青春痘的概述青春痘，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤问题。
青春痘通常在青春期出现，但也可能在成年期持续存在。
它主要出现在脸部、背部和胸部，以及油腺较多的部位。
青春痘的主要症状包括白头粉刺、黑头粉刺、炎症性丘疹和脓肿。
这些症状是由于毛囊堵塞、油脂过量分泌、细菌感染和炎症反应引起的。
虽然青春痘本身对身体没有直接的健康危害，但它会给个体的心理健康带来负面影响。
去除青春痘的秘方1. 保持良好的皮肤清洁良好的皮肤清洁是预防和治疗青春痘的基本步骤之一。
每天使用温和的洗面奶和清水洗脸，可以去除过多的油脂和污垢，减少毛囊堵塞的风险。
同时，避免过度清洁或使用刺激性的清洁产品，以免破坏皮肤的保护屏障。
2. 避免摩擦和挤压避免过度摩擦和挤压痘痘区域，以免引起炎症反应和感染。
挤压痘痘可能会导致愈合时间延长和留下疤痕的风险。
如果必须挤压粉刺，使用清洁的棉签或专门工具，避免使用手指。
3. 注意饮食饮食与青春痘的关系备受争议。
然而，一些研究表明，高糖和高脂食物可能会导致更严重的青春痘。
建议摄入健康均衡的饮食，多吃水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，限制摄入过多的糖和油脂。
4. 均衡睡眠睡眠对于皮肤健康至关重要。
不够的睡眠会导致激素失衡，进而影响皮肤的油脂分泌。
确保每晚有充足的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯，有助于维持健康的皮肤状态。
5. 减轻压力压力是青春痘的一个常见诱因。
长期处于压力状态会增加激素的分泌，从而导致皮脂腺的活跃度增加。
运动、冥想、音乐疗法等放松技巧可以帮助减轻压力，缓解青春痘问题。
6. 使用药物治疗在一些严重的青春痘病例中，药物治疗可能是必要的。
常见的药物治疗包括外用药物（如含有苯酰过氧化氢、水杨酸等成分的凝胶或乳剂）和口服药物（如抗生素或维生素A酸类药物）。
为什么长痘
为什么长痘长痘痘是一件让人烦恼的事情，而且还会影响个人的形象，长痘痘的人往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信，下面是的为长青春痘的原因及祛除方法资料，欢迎阅读。
长青春痘的原因药物刺激有一些药物里面含有刺激性的毒素，长期地服用会让毒素聚集在皮肤内，使痘痘情况恶化。
例如碘化物药品。
可能催化痘痘的产生，让情况更严重。
皮肤不洁皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。
如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
食物刺激经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
卫生坏习惯有部分人习惯不好，经常用手来接触脸部，这样就把手上的细菌带到了脸上，进而促使痘痘生长。
睡眠不充足不按时，经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看。
内分泌失调有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。
遗传因素由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。
天生的肤质一般是很难改变的。
易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。
在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘!皮脂分泌过于旺盛皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。
快速祛青春痘的方法1.正确洗脸，痘痘不见我们在洗脸的时候，可以结合皮肤的特性，选择适合自己的洗面奶。
洗面奶不仅可以调节脸上酸碱度的同时可以长时间让面部保湿。
一般我们是在早上和晚上各进行一次洗脸，早上使用洗面奶可以去掉一整个晚上排出的油脂，而晚上睡前使用洗面奶可以清楚一整个白天脸上的灰尘和油脂。
8种简单祛痘小窍门
8种简单祛痘小窍门：
1、注意日常清洁：皮脂分泌过量引起细菌感染，是引起痘痘的主要原因，应勤洗脸，去除皮肤表面过多的油脂、皮屑等，可以改善痘痘情况。
但注意不要过度清洁，可以使用温水配合温和的医用洁面产品洗脸；
2、保持良好生活习惯：多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的维生素摄入，忌辛辣刺激性食物，注意规律作息，保证充足的睡眠。
还应适当加强身体锻炼，可以增强体质、促进代谢，同时也要保持愉悦的心情，帮助痘痘恢复；
3、注意防晒：出门应注意防晒，可以减轻痘痘炎症后的色素沉着，加快痘痘的恢复；
4、外用药物：可在医生指导下外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，可治疗痘痘的局部炎症；也可外用维A酸类药物，如维A酸软膏，减轻表皮角质堆积，使痘痘快速成熟、消退；
5、口服药物：痤疮丙酸杆菌是引起痘痘的主要细菌，口服抗生素可以消灭细菌，同时也是治疗中、重度痘痘的方法之一，常用的有米诺环素、红霉素等；
6、红蓝光治疗：红蓝光联合治疗痤疮，副作用相对较少，患者也无明显痛苦，但是常需连续治疗，一般在2-4周，痤疮可以明显减轻；
7、化学换肤：通过化学换肤可以促进皮肤新生，去掉多余角质层，加快皮肤代谢，减轻痘痘的发生，同时防止痘印的出现。
8、日常饮食多清淡。
下巴易长痘原因是什么 中医祛痘小妙招
下巴易长痘原因是什么中医祛痘小妙招下巴容易长痘的原因1、内分泌紊乱“好朋友〞造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
2、消化系统的问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。
此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。
3、毒素过多下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种病症，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
4、季节变换季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。
如果处理得当，几天后就会消失。
5、忽略清洁很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而无视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。
做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用适宜的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。
6、药物刺激某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮〞。
7、皮脂腺过于兴旺下巴长痘是因为皮肤比拟油，皮脂腺过于兴旺，皮脂分泌过旺。
如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
中医祛痘小妙招1、土豆敷脸中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的成效。
方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。
坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。
2、金银花夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒成效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。
豆豆的几种类型以及解决方法
豆豆的几种类型以及解决方法豆豆，是青春期时期最常见的皮肤问题之一，不但影响美观，还会导致心理上的不适。
豆豆的形成原因很多，例如内分泌失调、油脂分泌过多、清洁不当等等。
不同类型的豆豆，需要采取不同的解决方法。
在本文中，我们将介绍豆豆的几种类型以及如何解决它们。
1. 黑头和白头黑头和白头是最常见的两种豆豆。
它们通常形成在鼻子、下巴、额头等部位，是油脂分泌过度和堵塞毛孔的结果。
黑头看起来像是小黑点，是由于油脂氧化后产生的，而白头则是毛孔内部的油脂和细菌混合堵塞了毛孔。
解决这两种豆豆的方法是保持清洁。
使用可以去除皮肤中的多余油脂和污垢的洁面产品，每周使用一到两次深层清洁面膜，有助于预防和减少黑头和白头。
2. 红斑痤疮红斑痤疮是一种严重的豆豆类型，由于皮脂腺被细菌感染引起。
这种豆豆形成了深深的囊肿，会带来疼痛和不适，有可能留下疤痕。
为了解决这个问题，可以使用药物治疗或局部使用抗菌药膏。
如果情况严重，需要就医寻求医生的治疗建议。
另外，保持心情愉悦和健康饮食也能帮助缓解红斑痤疮的症状。
3. 水痘疹水痘疹是由水痘病毒引起的一种皮肤病。
它通常在婴儿和幼儿期发生，但也会在成年人中出现。
水痘疹症状包括小红点、水疱和皮疹，严重时会发热、头痛和身体疼痛。
在治疗水痘疹时，应避免在受感染的部位使用化妆品和乳液等化学品，避免搔抓痘疹部位。
可以局部使用抗病毒药膏和涂抹芦荟凝胶来缓解症状并帮助皮肤修复。
4. 色素斑色素斑是皮肤表面的黑暗区域，通常在面部、颈部和手部出现。
它们是由于过度曝露于阳光下或内分泌干扰引起的。
除保持防晒，避免暴露于阳光下之外，使用美白产品也有助于减少和消除色素斑。
在使用美白产品前，应先做好皮肤保湿工作，以防止皮肤过度干燥。
总结这里列举的只是几种豆豆类型中的一小部分，其他豆豆类型也有其独特的原因和解决方法。
无论什么类型的豆豆，保持良好的卫生习惯，保持健康饮食习惯和心理健康，对于预防和缓解豆豆症状都是非常有效的。
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预防痘痘、雀斑的产生及其治疗方法
你是否还在为自己满脸的青春痘和雀斑感到无地自容，没关系，看看小编为您准备的抗痘
法宝，让青春远离痘斑。
与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，
直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化。
一种黄褐色斑点，多因先天肾水不足、阴虚火炎、日晒热毒内蕴所致，浅色皮肤者及
女性多见，有遗传倾向，为常染色体显性遗传。
本病常自4~5岁时出现皮疹，随年龄增
长而逐渐加多，至青春期时达到高峰，到老年又逐渐减轻。
损害为黄褐色或黄棕色斑点，
圆形或椭圆形，数目多少不一，对称发生。
多见于面部特别是鼻梁部及颧部、颊部等处，
也常见于颈部、手背、前臂伸侧及肩部，个别可泛发至胸、背。
无自觉症状。
皮损受紫外
线照晒后颜色加深，所以常在春夏季加重，秋冬季减轻。
又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高
出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
黄褐斑对
女性的危害最广。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。
调理好女性内分泌环境，保持心情
舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。