0-3岁育儿知识百科全书[育儿知识夏季]

0-3岁育儿知识百科全书[育儿知识夏季]

一、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，

而且过多糖分也会使宝宝发胖。

二、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳

帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸

梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

三、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

四、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不

要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。

五、幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，幼儿

本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病从口入，

注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。

一、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少

衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。

二、春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用

蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

三、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂

洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物

尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量

蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。

四、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，浴后扑爽身粉预防热费。大汗后不宜冲凉水澡。

一、勿过多食用冷饮：

冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。

二、小心食用熟食：

夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。

三、不要食用剩饭：

即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌异常可净化食品。

四、制止肠道传染病：

夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，注重

饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。

五、制止蚊虫叮咬：

小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

六、防御日光皮炎：

夏季日光中紫外线指数大，应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。

配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的防御

紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。

1.中班夏季育儿知识

2.幼儿园大班夏季育儿知识

6.中班幼儿夏季育儿知识

7.幼儿园小班夏季育儿知识

8.中班夏季的育儿知识