人际交往技巧二十条
社交口才教你如何练就好的社交口才(5篇)
社交口才教你如何练就好的社交口才（5篇）为了练好对话，你一定要注视你的听众，取得他对你的持久注意力。
要注意说话应讲究重点，围绕中心，不要任意转移话题。
当你说到重点时，可注重强调以增强注意力，不要使用模棱两可的字句，避免攻击性言辞。
现将下列主要训练方式介绍如下：学而不思则罔，思而不学则殆，下面是爱岗的小编小月月为大伙儿分享的5篇教你如何练就好的社交口才。
关于社交口才的基本技巧篇一适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。
应该指出的是，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
方法/步骤1适时：说在该说时，止在该止处，这才叫适时。
可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不及时问候；分手时不及时告别；失礼时不及时道歉；对请教不及时解答；对求助不及时答复……反之，有的人该止时不止。
他们在热闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸；在别人悲伤忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑；2适量：适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。
应该指出的是，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
适量的社交口才还包括声音大小适量。
大庭广众之中说话音量宜大一点，私人拜访交谈音量宜适中，如果是密友、情人间交谈，小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系，给人一种亲切感。
这些都是在社交场合与人交谈应该掌握好的。
3适度：试想，如果你在社交场上遭到别人挖苦时，就马上沉不住气，火药味十足地加以反击，那将产生什么效果呢？也许你自认为是胜利者，可在别人眼里，你无疑是一个没有气度、心胸狭窄不善言辞的人。
社交口才训练方式篇二1. 倾泻式这是较强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众较大信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
2. 静听式在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。
为人处世之道说话技巧-为人处世之道说话技巧
为人处世之道说话技巧|为人处世之道说话技巧为人处世之道说话技巧处世之道，就是为人之道，今天我们要能立足于社会，就得先从如何做人开始。
明白怎样做人，才能与人和睦相处，待人接物才能通达合理，这确实是一门高深的学问，值得我们终身学习。
下面是WTT为大家整理的为人处世之道说话技巧，供大家学习参考!为人处世之道：知人不必言尽，留些口德;责人不必苛尽，留些肚量;才能不必傲尽，留些内涵;锋芒不必露尽，留些深敛;有功不必邀尽，留些谦让;得理不必争尽，留些宽容;得宠不必恃尽，留些后路;气势不必倚尽，留些厚道;富贵不必享尽，留些福泽;凡事不必做尽，留些余德。
人际关系包括在社会交往中的影响力、倾听与沟通的能力，处理冲突的能力、建立关系、合作与协调的能力，说服与影响的能力等等。
有些人在人际交往中的影响力是与生俱来的，他们在参加酒会或庆典的时候，只要很短的时间就能和所有人交上朋友。
但也有些人并不具备这样的天赋，他们在社交活动中常常比较内向，宁愿一个人躲在角落里也不愿主动与人交谈。
生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，放一点咖啡它就是苦的，放一点茶它就是香的，想调成什么味道，全凭你自己。
安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点，并不意味无能与无奈。
多一点爱，少一点恨。
多一点微笑，少一点忧愁;多一点阅读，少一点嘀咕;多一点运动，少一点美容。
比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，多坚持一点，多流点汗，多吃点苦，多品尝一点寂寞。
多付出一点，就多积累一点经验;多付出一点，就多显露一点才华;多闪现一点美德，就离成功近一点。
当我们劝说别人做出某些改变时，总觉得改变是件很容易的事。
不就是少看点电视，多看些书籍;少睡些懒觉，多做些体育锻炼;少发点脾气，多一些耐心和宽容;少一些猜疑，多些信任和理解吗?可是，一旦自己试图做些改变时，却发现事情远不像自己想的那么简单。
为人处世之道说话技巧打开处世之道的第一把钥匙：“与人共事，礼让为先”在充满竞争的今天，您认为提出“礼让”是落伍了吗?请先真心考虑下面的问题：1.谁喜欢常常处于竞争冲突的高压状态?2.谁喜欢“包贮险心”的同事或朋友?3.谁喜欢“尔虞我诈”的人际交往?病态的人际交往，使许多现代人身心疲惫，苦不堪言。
大学生人际交往的原则_交际礼仪_
大学生人际交往的原则随着社会的发展，人际交往的内涵也逐渐丰富，如何培养自身的人际交往的能力，对于当代大学生来说，是通向成功之路的基石。
下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往的原则以及大学生人际交往的技巧文章内容。
希望可以帮助到大家!大学生人际交往的原则1.平等交往。
平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。
在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。
大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。
”坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。
2.尊重他人。
每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。
尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。
一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。
否则，易导致人际关系的紧张和冲突。
坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。
3.真诚待人。
真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。
坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。
对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。
4.互助互利原则。
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。
如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。
人际关系的21条基本准则
人际关系的21条基本准则人际关系是人们在社会交往中所建立起来的联系和互动方式。
良好的人际关系可以提升个人的社交能力，促进合作共赢，使人们在工作、学习和生活中都能够获得更好的发展和幸福感。
为了维护良好的人际关系，以下是21条基本准则：准则一：尊重他人尊重他人是良好人际关系的基础。
不论对方的年龄、性别、职位或其他身份，都要给予应有的尊重和礼貌。
准则二：倾听善于倾听是一个人际关系中重要的素养。
倾听他人的意见和想法，并给予积极回应，不仅可以提高沟通效果，还可以深化彼此之间的了解和信任。
准则三：相互支持建立相互支持的关系是人际关系的核心。
在朋友、家人或同事之间，相互鼓励和支持，共同面对困难和挑战，共享成功和快乐。
准则四：体谅他人的感受他人有时面临困境或情绪低落，我们应当学会关心和体谅他们的感受。
不要轻易给予批评和指责，而是给予理解和帮助。
准则五：真诚待人真诚待人是建立良好人际关系的基石。
不要伪装和隐藏真实的自己，要敢于表达自己的意见和想法，并与他人分享。
准则六：避免冲突和争执冲突和争执会破坏人际关系的和谐。
遇到冲突时，要以平和的态度沟通，寻求共同解决方案，并尽量避免争吵和攻击对方的言行。
准则七：保持诚实和信任诚实和信任是建立稳定人际关系的基础。
不要隐瞒和撒谎，要坦诚地面对问题，并给予他人信任和信心。
准则八：表达感谢和赞赏及时表达感谢和赞赏是维系人际关系的有效方法。
对于他人的帮助和支持，要懂得感激，并通过言辞和行动表达出来。
准则九：尊重隐私他人的隐私是应当尊重的。
不要随意打听他人的私事和谈论他人的秘密，要保持适当的距离和尊重。
准则十：积极寻求解决办法遇到问题和困难时，应该积极寻求解决办法，而不是抱怨和指责他人。
通过积极的行动解决问题，才能改善人际关系。
准则十一：友善待人友善待人是培养良好人际关系的重要态度。
不论对方的地位或身份，都要友好和善良，给予他人笑容和温暖。
准则十二：尊重他人的意见和决定每个人都有权利和自主性，对于他人的意见和决定，要给予尊重和认可，不要强加自己的观点和意愿。
人际交往原则与方法
一个没有交际能力的 人，犹如陆地上的船，是 永远不会漂泊到人生大海 中去的。
人际交往类型
（一）人际关系的层次性
信任：你可以信任我
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有关人际交往互利原则的箴言：
“投我以桃，报之以李。” —— 以自我为出发点，只求索取，不讲 奉献往往把我们的人际交往带入困境。 “爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。” —— 在努力吸引别人注意的同时，我们 也要去注意、欣赏别人；在得到别人接纳的 同时，我们也要去接纳别人。
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所谓主动包括两层含义：主动交往 和主动帮助别人。 所谓共情，就是能设身处地地体验 他人的处境，对他人的情绪情感具有感 受和理解力，能进入对方的精神世界， 能将心比心地体会对方，并对对方的情 绪作出恰倒好处的反应。 从人际交往的角度来看，共情就是 能站在对方的立场考虑问题，不以自我 为中心，能进行换位思考，从而充分感 受对方的思想、情绪，使沟通的过程更 加深入和顺畅。
人际沟通的方法与技巧
言语沟通的关键技巧
赞美
认同 幽默 倾听 感激
人的普遍心理需求。赞美是对人类行 为的一种激励和鼓舞，我们应该在人际交 往中学会去发现别人的长处，去真诚地赞 美别人 ： ①赞美出于真诚。 ③力争是第一次发现。 ②赞美要不失时机。
④与对方的内心好恶相吻合。 ⑤寻找对方最希望被赞美的内容。 ⑥间接恭维。 ⑦背后赞扬。
原则
互利原则
主动共情原则
自我价值保护原则
在真正的友谊建立过程中，个人的出身、容 貌、才智、经济实力、教育水平、成长经历、职 业等内部和外部条件虽然存在差异，但每个人在 人格上是绝对平等的，交往双方必须以平等、尊 重的原则与人相处和交往。 重要效应：每个人都想成为重要人物 自尊原理：人人都希望自尊得到提升 做主原则：人人都希望能够掌控形势
看透人心的110个技巧最准的读心术大全
看透人心的110个技巧最准的读心术大全《看透人心的 110 个技巧最准的读心术大全》在人际交往中，能够看透人心是一项非常有用的技能。
它可以帮助我们更好地理解他人，避免误解和冲突，建立更良好的关系。
下面就为您介绍 110 个看透人心的技巧，也就是最准的读心术。
一、观察身体语言1、注意对方的眼神。
眼神躲闪可能表示心虚或者不自信，坚定的眼神则往往表示真诚和专注。
2、观察笑容。
真诚的笑容会牵动整个脸部肌肉，包括眼睛周围；而假笑往往只是嘴角上扬。
3、看对方的姿势。
放松自然的姿势表示心情较为舒畅，而紧张蜷缩的姿势可能意味着不安或防御。
4、留意手部动作。
频繁搓手可能表示紧张，双手抱胸可能是一种自我保护或拒绝的姿态。
二、倾听言语细节5、注意说话的语速。
语速过快可能表示紧张或者急于表达，语速过慢可能在思考如何措辞。
6、分析用词。
经常使用“我觉得”“可能”等词汇的人可能比较谨慎，而总是用“绝对”“肯定”的人可能比较自负。
7、关注重复的话语。
对方反复强调的内容往往是其内心较为在意的。
8、倾听语气。
温和的语气通常表示友好，而尖锐的语气可能意味着不满或生气。
三、留意情绪反应9、观察对方在面对压力时的表现。
有的人会变得暴躁，而有的人则能保持冷静。
10、注意对方在听到好消息或坏消息时的第一反应，这能反映出其真实的心态。
11、看对方在争论中的情绪控制能力。
情绪容易失控的人可能比较冲动，而能保持冷静的人往往更理智。
四、了解习惯和偏好12、观察对方的穿着风格，能一定程度上反映其性格和审美。
13、注意其饮食习惯，比如是否挑食，喜欢清淡还是重口味，这能体现出一个人的生活态度。
14、了解对方的娱乐方式，喜欢运动的人通常比较积极，喜欢阅读的人可能更善于思考。
五、观察社交行为15、看对方在群体中的表现。
是善于领导还是乐于跟随，是积极参与还是沉默寡言。
16、注意其对待他人的态度，是否友善、尊重或者傲慢。
17、观察对方在社交场合的礼仪，是否得体大方。
与人沟通的技巧
与人沟通的技巧各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！篇一：人与人沟通的技巧(精简版) 人与人沟通的技巧(精简版) 沟通的技巧在管理人的过程中，需要借助沟通的技巧，化解不同的见解和意见，建立共识，当共识产生后，事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系，并非是与身俱来的，在经营认得事业中，我们绝对有机会学习沟通技巧，因此要把握任何一次学习的机会，以下提供几个有效沟通的行为法则：一、自信的态度一般经营事业相当成功的人士，他们不随波逐流或唯唯诺诺，有自己的想法与作风，但却很少对别人吼叫、谩骂，甚至连争辩都极为罕见，他们对自己了解的相当清楚，并且肯定自己，他们的共同点是自信，日子过得很开心，有自信的人常常是最会沟通的人。
二、体谅他人的行为这其中包含体谅对方与表达自我两方面，所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体会对方的感受与需要，在经营人的事业过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我们自己设身处地为对方着想，由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而做出积而合适的回应。
三、适当地提示对方产生矛盾与误会的原因，如果出自对方的健忘，我们的提示正可使对方信守承诺，反之若是对方有意食言，提示就代表我们并未忘记事情，并且希望对方信守诺言。
四、有效地直接告诉对方一位知名的谈判专家分享他成功的谈判经验时说到：“我”字在各个国际商谈场合中时常会以“我觉得”，说出自己的感受，“我希望”说出自己的要求或期望为开端，结果常会令人极为满意”，其实，这种行为就是直言不讳地告诉对方，我们的要求与感受，若能有效地直接告诉你所想要表达的对象，将会有效帮助我们建立良好的人际关系网络，但要切记：三不谈，时间不恰当不谈、气氛不恰当不谈、对象不恰当不谈。
五、善于询问与倾听询问与倾听的行为，是用来控制自己，让自己不要为了维护权利而侵犯他人，尤其是在对方行为退缩、默不做声或欲言又止的时候，可用询问行为引起对方真正的想法，了解对方的立场以及对方的需求、愿望、意见与感受，并且运用积极倾听的方式，来诱导对方发表意见，进而对自己产生好感，一位优秀的沟通高手，绝对善于询问以及积极倾听他人的意见与感受。
如何训练自己社交口才的技巧
如何训练自己社交口才的技巧如何训练自己社交口才的技巧1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些*，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!2、对着镜子训练建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!5、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把*中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
人际交往的23条定律
人际交往的23条定律(2009-10-28 08:46:01)标签：哲理定律人际交往空间距离严于律美德文化分类：品娴书屋人际交往的23条定律（转载）一、机变定律1、随机应变往往是指人际交往中对已不利时而采取的方法，目的是趋利避害，掌握主动。
这条原则已被屡次证明十分有效。
2、事变的发生，往往如急雷惊电一般，快得令人措手不及，如果不是平常就修养已久，很少有不茫然惊惶的，一点小事就会闹到不可收拾。
3、随机应变不仅可以平息事态，保全自身，而且往往能变被动为主动，使事情向有利于自己的方面转化。
4、现实生活中我们更应该学会随机应变，因为生活中有许多令我们难堪窘迫的地方5、有人故意羞辱你时，你可以采用比较激烈的方法。
有时，你必须使这种羞辱立即停止下来。
6、有了良好的随机应变的能力你就可以在人际交往中视不同情况而采取不同的处世方法。
这样才能既维持良好的人际关系，又能保护自己的正当利益。
二、仁恕定律1、你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。
友好换来的可能就是友好，微笑换来的可能就是微笑。
相反，你对别人不友好、不公平，别人也会还以不友好、不公平。
2、人活在世界上是互相依存的，我们的幸福享受一定有赖于人，甚至妨碍了别人。
不过，如能常生警觉，想到妨碍了别人时，昼少妨碍一点，已是最好的交往方法了。
3、在人际交往中因为害人不成反遭其害的例子有很多。
4、不要苛求别人都和你一样，不要强迫别人都向你看齐，不要你想怎么样或不想怎么样就一定要别人怎么样或不怎么样。
三、谦让定律1、谦虚的人懂得倾听别人的意见，让周围的人轻松地接受和认同自己，不让别人感到卑下和失落，所以谦逊的人容易被社会和群体吸纳和认同。
2、在人际交往中谦让不仅能被别人接受，而且还能有力地保全自己。
损之得益，益而反损，辩证的事物往往就是如此。
3、人总是有弱点的，自满狂傲的人最容易暴露自己的弱点，也容易招致别人的不满与忌恨，所以这些人多以失败而告终。
4、人越谦虚越受人敬服，人越骄傲越被人厌弃。
人际交往20条
人际交往20条人际交往20条文/周士渊朋友，假如你此时也能认同习气决议人际关系的理念，那请答应我给你介绍全球公认的人际关系大师戴尔?卡耐基相关的二十个经典好办法，请你千万不要错失：一、浅笑──世上每一个男人最喜欢的，不是女性身上华贵艳丽的服饰，而是女性脸上柔美甜美的浅笑；浅笑像穿过乌云的太阳，能给一切人带来温暖。
二、长于记住他人的姓名──对每个人来说，姓名是他一切言语中最甜美、最悦耳、最悦耳的声响。
三、尊重你所遇到的每一个人──人类天分中最殷切的巴望，是做一个重要人物的愿望。
四、真诚地赞许和赏识──还没有发现任何巨人不是在被欣赏时干得比平常更超卓；巨人姑且如此，更何况咱们普通人。
五、不要自己总在那里滔滔不绝──许多谈锋极佳的人，在一般情况下，往往是一位极好的听众。
六、尽可能防止争辩──让自己的朋友、情人、老公、太太在争辩中胜过自己，这是世上许多聪明人的处世好办法。
七、不要容易当面批判、责备或诉苦──当面批判、责备和诉苦，只会引起对方激烈的抵挡。
八、肯定肯定不可以唠叼──魔鬼为了损坏爱情而创造的必定会成功而狠毒的办法中，啰嗦是最厉害的了；它给日子带来的，只能是悲惨剧。
九、尽量多谈他人感兴趣的──一个对他人诚心感兴趣的人在两个月内所交的朋友，往往比一个只对自己感兴趣的人两年所交的朋友还多。
十、要改动他人，就要挑起对方尊贵的动机──人们干事，一般有两种原因：一种是真实的原因；一种是听起来很美好、很悦耳、很尊贵的原因。
十一、从称誉和感谢着手，这是改动一个人又不伤其爱情的绝好办法法──一滴蜜比一滴苦胆，必定能捕捉到更多的苍蝇。
十二、批判他人前，最好先谈自己的缺陷和过错──假如能这样，你的批判声听起来必定不会那么尖锐。
十三、长于设身处地站在他人的视点考虑，你就常会有幡然醒悟之感──这是了解他人、削减冲突、增进人际调和的灵丹妙药。
十四、对他人的主意表明了解和怜惜──小孩急于展现自己的创伤、乃至不吝把创伤弄得更大；女性们反反复复地叙述自己各种不幸的细节，其本质都是为了赢得怜惜。
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人际交往技巧二十条
一、学会结交不同层次
一个想要成功的人，一定要学会结交不同层次的人，你才能够做大事。
二、不带着目的去交往
不带着目的去交往，反而会有意想不到的收获。
三、做自己的贵人
你要找到贵人很重要，但是同时你要做好自己的贵人，比如你做事麻利一点，周围的人因此喜欢你，你就是自己的贵人了。
四、建立共同的联系
.交往最好的方法是尽快找到你们之间的共同联系，这个共同联系可以是一个人，可以是一个地方，也可以是某种共同的爱好，甚至是某本书。
五、与平等的人一起成长
只有地位平等、人格独立的两个人一起成长，这种关系才会变得更好。
六、聆听他人的声音
如果你虚心地去聆听他人的声音，每一个陌生人都可能带给你一些值得学习的东西。
七、发现别人身上的闪光点
其实我们每个人身上都有优点，你越夸对方，对方就做得越好，甚至把他原来的缺点都掩盖住了。
八、不要说谎
不说谎话，是因为谎话难免会有被拆穿的那一天，无意之间找来的借口，说不定什么时候就露了馅。
九、求人帮忙的态度
第一，不要老想着找别人帮忙；第二，即使找别人帮忙，你应该知道人家帮你是人情，不帮是本分；第三，你要明确告诉对方让人家帮你什么。
十、懂得感恩
如果说有人想找一个比他能力高很多的人帮忙做一件他自己无法解决的事情，但是他自己不知道有什么好的方法可以找到这样的人，那么他就应该认清自己的实力不够，不要期望别人可以帮你做到。
如果别人真的帮你做到了，那是恩惠，要铭记在心，如果人家不帮你，也是理所当然。
帮你是情分，不帮你是本分。
十一、懂得沟通
沟通有三个重点：第一是感情，第二是人格，第三是逻辑。
十二、用正面字眼表达
我觉得不管是对待熟人或不熟的人，“尽量用正面字眼
表达”永远都是最好的沟通术。
十三、聆听与思考
我很专心地听你讲话，不时地提出一些问题，这是最有效的沟通方式。
我们只有一张嘴，却有两只耳朵，就是要我们多听，而且听的时候要很专注。
十四、找到共同的目标
人与人之间都会有一些不同的地方，所以碰到棘手问题的时候，要先找到你们共同的目标是什么。
十五、用平和的方式表达
“君子和而不同”选择你该说的，用平和的方式表达，不争胜利，重在沟通，即使意见相左，别人也不会因此不高兴。
不是可以解决，你会发现只有不断地自己帮自己，你才会越来越独立与强大。
十六、不要妄加评论
其实我们常犯这种毛病，容易对自己并不了解的或只看到表象的事妄加论断，甚至非议。
其实，如果别人并没有违法乱纪，我们就该闭紧自己的嘴巴，管好自己就好了。
十七、不说刻薄的话
很多时候，对别人造成伤害的，往往不是拳脚相加，而是唾沫横飞和刻薄的言语。
十八、保持冷静
我们遇事时一定要保持冷静，无论是惊喜还是愤怒，都
先让自己稳定下来，话说得慢一点儿，给自己与对方多一点儿时间去思考。
十九、懂得舍得
学会舍、学会守，都是自制力的重要功课，而且真的可以让你得到更多信任，累积好人缘。
二十、懂得健身与分配时间
拥有健康的身体与懂得分配时间，是你交友与学习的最佳支柱，也是你未来发展的超级后援。