2022年游泳教练员资格考试题库200题(核心考点)
游泳初级教员习题库(含答案)
游泳初级教员习题库（含答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.骨与()相连接的部位,称为骨连结。
A、韧带B、肌肉C、肌腱D、骨正确答案：D2.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、()等。
A、娱乐体育B、竞技体育C、民间体育D、宗教体育正确答案：C3.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。
A、4:2:1B、2:2:1C、6:2:1D、4:4:1正确答案：C4.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳抟术有(),侧泳等。
A、仰泳B、蛙泳C、潜水D、反蛙泳正确答案：D5.踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、自行指腹压迫痛点B、加压包扎C、立即夹板固定D、冰败正确答案：A6.人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力称为.A、速度素质B、耐力素质C、柔韧素质D、灵敏素质正确答案：D7.游泳场需要一些附属设施,包括()A、娱乐休闲用池B、按摩康复池C、儿童嬉水池D、更衣室正确答案：D8.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
A、运动器官体疗运动处方B、康复性运动处方C、预防性运动处方D、心脏体疗运动处方正确答案：D9.主动行为模式的个体应付压力的表现是()。
A、向专家求救B、考虑多种变通方法C、总结过去的经验D、自我忍受正确答案：A10.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。
A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B11.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。
A、向前和向下B、向后和向下C、向前和向上D、向后和向上正确答案：C12.在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、反应速度B、动作速度C、位移速度D、距离速度正确答案：A13.髋关节常见运动损伤是A、后交叉韧带损伤B、半月板损伤C、大转子下滑囊炎D、前交叉韧带损伤正确答案：C14.仰泳移臂到头上时,身体开始向()一侧移动A、移臂B、划水臂C、左侧D、右侧正确答案：B15.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
2024年游泳教练员教学资格证能力及理论知识考试题库(附含答案)
2024年游泳教练员教学资格证能力及理论知识考试题库(附含答案)一、选择题1.游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B2.在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少()A:波浪阻力B:摩擦阻力C:游进阻力D:压差阻力参考答案:A3.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识?A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C4.在游泳教学中，哪种方法更适用于教授儿童游泳？A、强迫训练B、游戏化教学C、高强度训练D、自由练习参考答案:B5.在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A6.游仰泳时，身体纵轴与水平面构成一个()A:15~30度的仰角B:5~10度的俯角C:15~30度的俯角D:5~10度的仰角参考参考答案:D7.()教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。
A:.浅水池蛙泳手B:.浅水池蛙泳腿C:.深水池蛙泳手D:深水池蛙泳腿参考答案:A8.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为:当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A:蹬夹腿B:收腿C:滑行D:外翻参考答案:A9.游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A:翻脚B:滑行C:平收腿D:撅臀参考参考答案:D10.游泳教练在评估游泳者技能时，通常不考虑以下哪个因素？A、泳姿准确性B、游泳速度C、游泳者年龄D、呼吸节奏参考答案:CI1.水中鼻子呼气练习是纠正呼吸练习中()的方法A:换气时间过长B:鼻子进水C:假呼吸D:换气动作过猛D、转身时尽量增加阻力参考答案:A15.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16.游泳运动员在比赛中，如何控制呼吸以保持最佳游泳状态？A、随意呼吸B、只在需要时呼吸C、学习并掌握正确的呼吸技巧，如侧头呼吸、呼吸频率与动作配合等，以保持游泳的稳定性和持久性D、不关心呼吸方式参考答案:C17.单个游泳技术动作教学，应按照()的顺序进行。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、人体匀速游进中，约占总阻力比例最小的是()A、惯性阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：B2、可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，()手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。
A、内收时，肘关节下去，手上来B、肘关节下去，手上来C、手下去，肘关节上来D、内收时，手下去，肘关节上来正确答案：A3、()不能有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、刮体毛D、涂抹阻力油正确答案：A4、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()。
A、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加B、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞正确答案：C5、成年后经常的体育锻炼有助于保持骨质的密度，但是不能（）A、减缓钙盐的沉积B、预防骨质疏松C、减缓骨质流失D、促进钙的吸收正确答案：A6、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、头比较低C、头比较高D、不固定正确答案：D7、以下选项中正确的是()A、急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤B、脊柱损伤不属于轻度损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见正确答案：D8、仰泳身体()转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度A、绕浮心B、绕横轴C、绕纵轴D、绕重心正确答案：C9、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀放松，肘关节伸直B、肩膀紧张，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：A10、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是.猛抬头，屈肘.()露出了水面。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、根据从实际出发原则，教学中应注意()A、选择练习手段时，水陆比例适当B、对学员要多鼓励，多表扬C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、认真做好准备活动，防止意外伤害正确答案：C2、奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。
A、50米B、800米C、1500D、400米正确答案：B3、小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,这描述的是小明完成的()A、生理负荷B、运动的负荷C、运动的强度D、运动量正确答案：C4、主动行为模式的个体应付压力的表现是()。
A、自我忍受B、向专家求救C、总结过去的经验D、考虑多种变通方法正确答案：D5、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。
A、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量B、增大肌肉的生理横切面积C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、改变肌纤维的类型正确答案：B6、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：B7、肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B、变换训练方式，提高肌肉适应性C、无氧训练D、超负荷训练与抗阻训练正确答案：D8、蛙泳配合技术的练习可采用，从蹬腿到配合的过渡练习，方法是()A、3腿2手（小划水仅供呼吸）---3腿1手----1腿1手B、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手C、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿2手----1腿1手D、3腿1手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手正确答案：D9、蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应()A、内扣B、外翻C、自然放松D、勾脚正确答案：C10、波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。
A、升高B、放松C、紧张D、降低正确答案：A11、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人体的胸廓部，()一般靠近于人体的盆骨、上端。
游泳初级教员资格测试题库与答案
游泳初级教员资格测试题库与答案1、人体内各种酶跟激素的主要成分是()A、单糖B、蛋白质C、脂肪D、多糖答案：B2、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。
A、天然游泳场.B、训练池C、长池D、短池答案：A3、下面体适能要素中属于竞技体适能的是()。
A、身体成分和脂肪含量B、平衡性和灵敏性C、肌肉力量和肌肉耐力D、心肺耐力和爆发力答案：B4、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体 60%的热能均由其供给。
A、蛋白质B、肪C、糖类D、维生素答案：C5、以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、15~20B、18~22C、20~25D、25~30答案：A6、进行单臂拉线划水练习要求推水结束(),使肩露出水面A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案：D7、以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次。
A、7-10B、8-15C、12-18D、18-22答案：B8、爬泳的身体姿势特点包括()。
A、重心随划水动作不断变化B、重心随呼吸动作变化C、重心随打腿动作变化D、重心基本稳定答案：D9、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、有氧耐力与无氧耐力B、血乳酸含量C、血糖高低D、心率快慢答案：A10、在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。
A、尝试水温B、清点人数C、补充营养品D、将身体冲洗干净答案：C11、蛙泳手臂练习,()会导致下肢下沉,吸完气后,头部下沉很多,再吸气时,头上不来A、抬头过高、过猛B、呼吸过晚C、划手过深D、划手过大答案：A12、要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。
A、适应能力B、智力水平C、抵抗能力D、活动能力答案：A13、以下属于职业素养的核心内容是A、职业道德B、职业评价C、职业标准D、职业意识答案：A14、仰泳身体绕纵轴转动,能够A、扩大视野B、保持较高的身体位置C、利于移臂时减小阻力D、使得呼吸动作轻松完成答案：C15、教学中,凡存在安全隐患的地方,应该A、向领导汇报B、设置明显的警示标志C、勇敢面对D、回避答案：B16、爬泳手臂动作四个主要部分是A、抓水、划水、出水、空中移臂B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂C、入水、划水、出水、空中移臂D、入水、抓水、划水,空中移臂答案：C17、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整动作。
游泳初级教员资格考试题及参考答案
游泳初级教员资格考试题及参考答案游泳初级教员资格考试题及参考答案1、间歇训练法要求严格把握两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般把握OoA、1分钟B、2分钟C、3分钟D、4分钟答案B2、正常成年人有.块骨A、209B、206C、211D、219答案B3、《全民健身条例》第三十一条第三款规定，国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业资格证书制度B、职业等级制度C、定期培训制度D、国家管理制度答案A4、有固定间歇的练习方法是A、竞赛法B、变换法C、重复法D、玩耍法答案A5、一般而言，以练习者的心率降至及以下，视为休息充分A、70次/分钟B、80次/分钟C、90次/分钟D、100次/分钟答案C6、运动损伤依据损伤病程可分为A、早期损伤和晚期损伤C、"假呼吸"D、过度呼吸答案C51、在进展柔韧素养时，一般选择拉长肌肉和结缔组织，以下属于该类别的是A、静力性拉长与突然拉长B、接受加高式拉升C、并腿前屈拉长D、弓步压腿拉长答案D52、滑行练习中，扶板蹬壁滑行动作开头时，应A、双手伸直，扶打水板，深吸气、抬头B、双手伸直，扶打水板，深吸气、低头C、双手弯曲，扶打水板呼气、抬头D、单手伸直，扶打水板呼气、低头答案D53、下列属于健康体适能要素的事A、协调性B、身体成分C、灵敏性D、爆发力答案B54、糖在无氧酵解过程中生成A、乳酸和能量B、蛋白质和能量C、氨基酸和能量D、水和能量答案A55、进行单臂拉线划水练习要求推水结束，使肩露出水面A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案D56、冷水榛身擦干身体来回应不超过分钟A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5答案D57、最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度再加上A、最高心率B、最低心率C、安静时心率D、运动时心率答案B58、运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲乏的缘由是A、代谢产物积累B、水盐代谢紊乱C、爱惜性抑制D、能量耗竭答案D59、下列行为中，违反了社会体育指导员的仪表仪态要求A、武术指导员穿灯笼裤B、衰弱操指导员浓妆艳抹C、游泳指导员着泳装泳帽D、衰弱指导员着衰弱服装答案B60、有氧运动的值取决于客户开头的体适能水平对于一-般健康成人来说这个运动强度大约是A、40%--70%B、65%-95%C、65%90%D、50%-85%答案D61、在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的A、便于熬炼者找到适合自己的角度B、便于熬炼者仿照学习C、便于订正错误动作D、便于指导员观看答案D62、妇女月经期下水进行游泳活动A、实行卫生措施也不能B、未实行卫生措施不宜C、不行以D、可以答案C63、对于滑行技术较差的学员或接受的方法A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案D64、儿童缺乏时就会影响骨骼和牙的生长发育简洁患佝偻病A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E答案B65、中枢神经系统中，被称为"生命中枢"的是A、小脑B、大脑C、脑干D、间脑答案C66、全民健身体系的本质是它的A、全面性和服务性B、全面性和系统性C、平民化和多元化D、保障性和服务性答案D67、以下对观看法特点的描述，错误的是A、必需依据争论方案和目的进行观看B、观看法以收集言语行为资料为主C、观看法经常借助声光工具将观看结果详细记录下来D、观看法争论的是当前正在发生的社会现象答案B68、蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作A、上升B、降低C、不变D、变化答案D69、下面常用的体质测量指标中，属于身体形态指标的是A、体重B、血压C、台阶指数D、灵敏性答案A70、形状阻力是游进中，有形状造成的身体前后0进而产生的阻力A、压强差B、距离差C、浮力差D、压力差答案D71、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的ATP主要由供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是答案D72、全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连，称之为A、关节B、关节面C、关节囊D、关节腔答案A73、小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复然后再进行下一组训练这种健身方法属于A、持续练习法B、重复练习法C、间歇练习法D、变换练习法答案C74、食物蛋白质的养分价值，取决于蛋白质、成分和在体内的消化、吸取A、含量B、质量C、摄入量D、重量答案A75、在水中漂移时，人体的一般靠近于人的胸廓部，一般靠近于人的盆骨上端A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心，答案B76、游泳社会体育指导员应当在确保的前提下科学的开展各项游泳活动A、把握游泳技能B、了解水域C、水质较好D、平安答案D77、0由骨骨连结和骨骼肌三部分组成A、运动系统B、身体系统C、消化系统D、循环系统答案A78、学员蛙泳腿部动作消逝没有滑行的错误动作其订正方法有A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、双脚并拢D、增加游泳距离答案AB、急性损伤和慢性损伤C、开放性损伤和闭合性损伤D、轻伤和重伤答案C7、俯卧在水中，将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是A、横轴B、纵轴C、水平轴D、垂直轴答案B8、下列属于亚健康状态的是A、发烧B、心悸C、呕吐D、健忘答案D9、成年后经常性的体育熬炼有助于保持骨质的密度，但是不能A、减缓骨质流失B、促进钙的吸取C、预防骨质疏松D、减级钙盐的沉积答案D10、在连续重复练习法中，接受每组练习后固定的间歇时间分钟A、2B、4C、5D、3答案D11、生疏水性教学中，漂移动作的要点是A、做动作之前吸足气，全身绷紧B、做动作之前，用力呼气，全身绷紧C、做动作之前吸足气，全身放松D、做动作时，应用力呼气，全身放松答案C12、人们习惯把礼节、仪式统称为礼仪礼节A、风俗B、习惯C、文明D、礼貌答案D13、以下不属于初级社会体育指导员职业力气的是A、技能指导力气B、运动方案指导力气C、健身询问力气D、经管管理力气答案D14、反映人体腰腹肌肉力气和肌肉耐力的运动项目是A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力答案C15、蛙泳腿部教学时有些学员动作效果很差可以拿一根棍子压住，用一点力往前拖A、学员腰部B、学员头部C、打水板后沿D、打水板前沿答案D16、针对滑行技术较差的学员，可接受的练习方法是A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案A17、能分泌生长激素的内分泌腺是A、脑垂体B、甲状腺C、肾上腺D、性腺答案A18、依据肌肉能量供应的特点，耐力通常可以分为A、有氧耐力与肌肉耐力B、力气耐力与无氧耐力C、静力耐力与动力耐力D、无氧耐力与有氧耐力答案D19、以下健身方法中属于重复练习法的是A、连续上下楼梯10分钟B、连续爬山小时C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟D、同一姿势跳绳100次答案D20、推动熬炼者产生熬炼行为的重要内部因素是A、熬炼动机B、熬炼目C、熬炼需求D、熬炼态度答案A21、社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为A、职业力气建设司B、国家职业技能鉴定所C、国家体育总局人事司D、国家体育总局职业技能鉴定指导中心答案D22、摩擦阻力又被称之为A、压差阻力B、波浪阻力C、表面阻力D、形状阻力答案C23、仰泳协作一般打腿六次划手A、三次B、一次C、两次D、四次答案C24、氧气和负离子的吸人有助于消退疲乏，但是错误的A、吸氧可以加大肺泡的氧分压B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度C、削减乳酸连续氧化D、有利于氧债的偿还答案C25、陆上蛙泳腿仿照练习时可接受的挨次是A、勾、绷脚练习翻脚练习坐撑蛙泳腿仿照B、翻脚练习坐撑蛙泳腿仿照勾、绷脚练习C、翻脚练习勾、绷脚练习坐撑蛙泳腿仿照D、勾、绷脚练习坐撑蛙泳腿仿照翻脚练习答案A26、将心脏输出的血液运输到全身各器官和组织的血管叫A、静脉B、动脉C、毛细血管D、肺动脉答案B27、仰泳打水动作包括A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻脚和蹬夹水C、上踢和下压D、收腿和滑行答案C28、游泳教学是老师依据确定的，对同学施以影响的一种有方案的活动A、目的、任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格答案D29、蛋白质参考摄入量受两方面的影响:一是，二是蛋白质的质量;而蛋白质供应的热A、蛋白质摄入量B、人体生理状态C、蛋白质含量D、蛋白质重量答案A30、常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和A、身体结构指标B、运动技能指标C、心理健康指标D、身体素养指标答案D31、游泳池常用教学器材包括A、浮漂B、杠铃C、拉力器D、王帚士球答案A32、游泳教学中，水中呼吸练习时，要，造成被动吸气A、连续呼吸B、连续吸气C、用力吐尽气D、用力吸足气答案C33、扶池边漂移练习浮不起来时可以双手上下分开上面的手拉住池边下面的手，用力撑住A、手指朝上，掌跟朝下B、手指朝下，掌跟朝下C、拇指朝上，掌跟朝上D、手指朝下，掌跟朝上答案D34、爬泳手臂入水时，应由领先，手掌朝向外下方，斜插入水，以削减入水时的波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案A35、在单个游泳技术动作的教学挨次中，水中有固定支撑练习可以是练习A、各种分解及协作游B、扶池边、池槽、同伴C、扶打水板D、陆上仿照答案B36、小明15岁，今日运动时的心率为180次/分，大致可以推断他的运动强度A、无法推断B、较大C、较小D、适中答案B37、与爬泳和蝶泳相比，仰泳速度A、最快B、最慢C、慢于爬泳，快于蝶泳D、快于爬泳，接近蝶泳答案B38、按儿童少年身体的特点体育卫生的要求是A、体育活动内容应多样化B、可进行耐力练习C、多练多做精细的技术动作D、休息间歇答案B39、跑步过程中，位移速度主要由准备A、步幅与步频B、大腿肌肉力气C、身体协调力气D、肉反应速度答案A40、准备有氧耐力的关键因素是A、肺活量B、血色素C、肌肉的氧化供力量量D、心率答案C41、依据《全民健身条例》的规定，每年的全民健身日是6月6日6月23日C、8月8日D、9月9日答案C42、爬泳手臂从开头身体前进速度开头加快到向上划水时达到最高速度A、向外划水和抓水B、向内划水C、入水和伸臂D、向下划水和抓水答案D43、游泳教学的重点是A、呼吸B、身体姿势C、身体位置D、用力习惯答案A44、下列有关折与心理健康关系的描述中，错误的是A、挫折对人的心理健康有明显的酒极作用B、中等强度的紧急状态有利于人们发挥个人潜能C、挫折造成的长期高度心情紧急和心理压力对人体有害D、低等强度的紧急状态有利于人们发挥个人潜能答案A45、开头冲淋时水的温度不应底于CA、20B、23C、25D、28答案D46、蛙泳动作的作用是增大对水面A、滑行B、脚外翻C、收腿D、鞭状打水，答案B47、在水中漂移时，人体的一般靠近于人的胸廓部，一般靠近于人的盆骨上端A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心答案B48、将溺水者拖带到岸边经常接受的游泳技术有，侧泳等A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潜水答案B49、竞技游泳基本姿势包括A、侧泳B、踩水C、蛙泳D、横渡答案C【游泳初级教员资格考试题及参考答案】。
游泳初级教员题库(含参考答案)
游泳初级教员题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。
A、学员人数B、教具的使用C、控教学时数D、教学进度正确答案：C2.游泳基本上可以分为两类,一类是(),一类为大众游A、竞技游泳B、娱乐游泳C、康复游泳D、健身游泳正确答案：A3.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。
A、2分钟B、3分钟C、1分钟D、4分钟正确答案：A4.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()A、乒乓球B、步行C、慢跑D、风球正确答案：B5.保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.A、首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地D、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地正确答案：B6.人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、表面阻力B、形状阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力正确答案：B7.2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。
A、6-79B、3-69C、6-69D、3-79正确答案：B8.竞技游泳基本姿势包括A、侧泳B、蛙泳C、踩水D、横渡正确答案：B9.以下健身方法中,属于重复练习法的是()。
A、同一姿势跳绳100次B、连续爬山小时C、连续上下楼梯10分钟D、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟正确答案：A10.关于抗阻训练保护要点正确的是()。
A、在进行杠铃训练时需要施加保护B、在进行哑铃训练时需要施加保护C、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护D、哑铃坐姿推举练习需要保扩正确答案：D11.常量元食与必需微量元素的根本区别在于()A、前者日需最比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量与后者日需量一样D、前者体内存量比后者多正确答案：A12.妇女月经期()下水进行游泳活动。
游泳初级教员练习题库(含参考答案)
游泳初级教员练习题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在().A、泛化和分化阶段B、泛化阶段C、分化阶段D、动作定型阶段正确答案：B2.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
A、预防性运动处方B、心脏体疗运动处方C、康复性运动处方D、运动器官体疗运动处方正确答案：B3.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。
A、抬头蛙泳动作B、“芭蕾脚”C、平收腿D、撅臀正确答案：B4.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。
A、清点人数B、将身体冲洗干净C、补充营养品D、尝试水温正确答案：C5.以下不属于循环系统的主要功能的()A、分泌激素B、运输代谢产物C、运输营养物质D、维持内环境的稳定性正确答案：A6.人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。
A、肾功能障碍B、皮肤干燥C、坏血病D、佝偻病正确答案：A7.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。
A、后半部分B、到头上时C、入水前D、前半部分正确答案：C8.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。
A、20--30B、40--50C、25--35D、30--40正确答案：D9.熟悉水性教学主要内容包括A、池边打水练习B、扶池边打水练习C、水中蛙泳手模仿D、水中行走正确答案：D10.蛙泳平收错误动作的特征是(.。
A、小腿收得多B、大腿收于小腹C、小腿收得少D、大腿收得少正确答案：B11.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。
A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其它选项都不对正确答案：A12.()是游泳社会体育指导员的职责之一。
A、监督管理B、指导游泳活动C、水质处理D、培养冠军正确答案：B13.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A、3 分钟B、1 分钟C、2 分钟D、4 分钟正确答案：C14.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。
游泳初级教员试题库(含参考答案)
游泳初级教员试题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.关于抗阻训练保护要点正确的是()。
A、在进行杠铃训练时需要施加保护B、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护C、哑铃坐姿推举练习需要保护D、在进行哑铃训练时需要施加保护正确答案：C2.以下属于循环赛特点的是()A、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛B、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次C、比赛占用时间较长D、比赛双方没有任何妥协的可能正确答案：C3.按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为A、无氧耐力与有氧耐力B、力量耐力与无氧耐力C、静力耐力与动力耐力D、有氧耐力与肌肉耐力正确答案：A4. ()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气A、坐撑蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手加呼吸D、陆上站立蛙泳手正确答案：C5.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。
A、收脚B、滑行C、翻脚D、蹬夹腿正确答案：C6.儿童缺乏维生素 D时,就会影响的生长发育。
A、骨和牙齿B、头发和皮肤C、心脏D、骨骼肌正确答案：A7.人体各項身体素貭中,被称为运动之源的是()。
A、カ量素貭B、速度素貭C、耐力素貭D、柔刧素貭正确答案：A8.小明的最高心率为 220 次/分,安静时的心率为 60 次分,他想达到 70%的强度, 那么他的最佳运动负荷为()A、180 次/分B、182 次分C、172 次分D、170 次/分正确答案：C9.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。
A、向前和向上B、向后和向下C、向前和向下D、向后和向上正确答案：A10.蛙泳每划水()吸气一次A、3B、随意C、1D、2正确答案：C11.社会体育指导员技术等级称号由低到高分为()。
A、初级、中级、高级、国家级B、一级、二级、三级、四级C、三级、二级、一级、国家级D、一级、二级、三级、国家级正确答案：C12. ()患者不宜下水进行游泳活动A、脑血栓后遗症B、关节炎C、自闭症D、急性传染性肝炎正确答案：D13.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。
2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案
2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案一、单选题1.游泳教学中，水中呼吸练习的()，是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动呼气B.被动吸气C.被动呼气D.主动吸气试题答案：B2.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是：()A.做动作时,应用力呼气,全身放松B.做动作之前,吸足气,全身放松C.做动作之前,用力呼气,全身绷紧D.做动作之前,吸足气,全身绷紧试题答案：B3.游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B4.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的呼吸与动作配合技巧？A、只关注动作教学B、忽视呼吸与动作的配合C、教授学员正确的呼吸与动作配合技巧，如呼吸的时机、深度和与动作的协调性等D、学员自行探索呼吸与动作的配合参考答案:C5.在教学中，凡是存在安全隐患的地方，应该()A.向领导报告B.回避C.设置明显的警示标志D.勇敢面对试题答案：C6.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识？A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C7.游泳运动员在训练中，如何提高自己的速度和耐力？A、只进行速度训练B、忽视耐力训练C、结合速度训练和耐力训练，制定综合训练计划，以提高游泳的综合能力D、随意进行速度和耐力训练参考答案:C8.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；（）A.身体后倾，全身放松8.身体正直，全身放松C.身体前倾，上肢放松D.身体前倾，全身放松试题答案：C9.在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A10.游泳教练在教授学员时，哪种泳姿通常是首先教授的？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:A11.游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高自信心？A、不断强调学员的错误B、设定过高的目标C、给予正面的反馈和鼓励D、忽视学员的自信心参考答案:C12.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为：当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A.蹬夹腿B.收腿C.滑行D.外翻试题答案：A13.在教授学员进行仰泳时，应特别强调哪一部分的技巧？A、手臂划水B、腿部踢水C、呼吸技巧D、身体平衡参考答案:C14.游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A.翻脚B.滑行C.平收腿D.撅臀试题答案：D15.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16.下列选项中()练习是仰泳水中划手练习A.扶水槽单臂练习B.仰卧池边仰泳配合C.站立双臂仰泳划手D.站立单臂仰泳划手试题答案：A17.游泳运动员在训练中，如何合理补充营养以提高体能？A、不关注营养补充B、随意补充营养C、根据训练强度、体能消耗和营养需求，合理制定营养补充计划，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等D、只吃喜欢的食物参考答案:C18.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的转身和起跳技术？A、只教授转身技术B、忽视起跳技术C、教授学员正确的转身和起跳技术，包括转身的流畅性、起跳的力量和入水的准确性D、学员自行探索转身和起跳技术参考答案:C19.游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动。
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2022 年游泳教练员资格考试题库200 题（核心考点）—、单选题1 蛙泳配合技术的练习可采用：从蹬脚到配合的过度练习，方法是（）A、3腿1手（小划手仅供呼吸）－2腿1手－1腿1手B、3腿2手（小划手仅供呼吸）－3腿1手－1腿1手C、3腿2手（小划手仅供呼吸）－2腿1手－1腿1手D:3腿2手（小划手仅供呼吸）2－腿2手－1腿1手答案：A2．蹬地滑行的方法是：（），深呼吸，低头脚蹬地，身体平卧在水面上滑行A、两脚前后开立、两臂并拢前伸B、两脚左右开立、两臂并拢前伸C、两脚前后开立、单臂收紧到胸前D、两脚左右开立、两臂收紧到胸前答案：A3 浮心与重心之间的力偶距越大，身体倾斜幅度（）A、无法判断B、越大C、越小D、没有关系答案：B4.身体在水中（，）更容易漂浮。
A、吸气后B、呼气后C、体积大，密度大D、体积小，密度小答案：A5. ．水中行走练习的主要教学目的是（），体会水中平衡的方法，消除怕水心里。
A、体会水的压力，浮力，阻力B、改进蛙泳蹬夹水错误动作C、提高肌肉协调能力D、提高爬泳腿的打水效果答案：A6 神经系统是由位千颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的（）组成A、周围神经B、周边神经C、中枢神经D、中间神经答案：C7．仰泳向下打水时，主要产生（）A、推进力B、升力C、阻力D、浮力答案：A8. 3 、年龄小的学员、蛙泳划手过深，可知道他们用手划（）A、大圆圈B、小三角C、小圆圈D、大三角答案：C9 仰泳打腿上踢动作的尺度非常关键，（）不能踢出水面。
A、膝关节和小腿、脚B、膝关节C、小腿D、脚趾答案：A10．蛙泳腿部技术练习时，可采用的顺序是（）。
A、翻脚练习－坐撑蛙泳腿模仿－俯卧蛙泳腿模仿B、卧蛙泳腿模仿—翻脚练习－坐撑蛙泳腿模仿C、翻脚练习－俯卧蛙泳腿模仿－坐撑蛙泳腿模仿D、坐撑蛙泳腿模仿－翻脚练习－俯卧蛙泳腿模仿答案：A11 对游泳者的健康诊断是为了控制和避免（）A、疲劳过度B、传染疾病传播C、过度训练D、运动损伤答案：B12．蛙泳平收腿错误动作的特征是（）A、小腿收得少B、小腿收得多C、大腿收千小腹D、大腿收得少答案：A1 3. 6 、打腿时，推进力主要产生千向下打水阶段的姿势是（）A、仰泳B、爬泳C、蛙泳D、侧泳答案：B14 蛙泳配合教学中，推拉板练习的动作是：肘关节（）A、开始弯曲时，收腿B、开始弯曲时，蹬腿C、快伸直时，蹬腿D、快伸直时，收腿、答案：C15 扶池边漂浮练习浮不起来时，为保持身体平衡，双手可以（）的距离，扶池边A、左右分开约半尺B、上下分开约一尺C、上下分开约半尺D、左右分开约一尺答案：B16. 4、妇女月经期（）下水进行游泳活动。
A、不可以B、可以C、未采取卫生措施不宜D、采取卫生措施也不能答案：C1 7 小明在训练时，降坐姿推胸和原地跳绳组合起来，反复进行3 组练习，这种练习方法属千（）A、间歇练习法B、持续练习法C、重复练习法D、循环练习法答案：D18.9、蛙泳腿部水中技术教学难点是：翻脚练习时，两脚与两膝成（）A、 ?B、W 型C、M 型D、V 型答案：B19. 爬泳游进时，具体左右摇摆会产生（）阻力A、表面B、摩擦C、波浪D、形状答案：D20.．在游泳教学中，运用分层累加法，因注意控制（）A、学员人数B、教学进度C、控教学时数D、教具的使用答案：B21仰泳打腿时（）对踢水的效果起着重要作用。
A、踝关节的灵活性B、膝关节的稳定性C、踝关节的稳定性D、膝关节的灵活性答案：A22学员蛙泳手臂练习中，若抬头太高，太猛，应让学员了解呼吸的时间很短（）A、抬头时，—定要把气吐光B、低头时，一定要用力吸气C、低头时，一定要把气吐光D、抬头时，一定要用力吸气答案：A23 蛙泳速度比仰泳（）A、不一定B、慢C、相同D、快答案：B24. 爬泳的身体姿势特点不包括（）A、身体随臂腿动作围绕纵轴转动B、身体尽量伸展，保持流线型C、头处千较高的位置，身体与水平面形成30 度角D、重心基本稳定答案：C25 蛋白质参考摄入量受两方面影响：—是（），二是蛋白质的质量；而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%- 15%A、蛋白质分量B、蛋白质摄入量C、蛋白质含量D、人体生理状态答案：D26爬泳手臂入水时，应有大拇指领先，手掌朝向外下方。
斜插入水，以减少入水时的（）A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、压差阻力答案：A27. 0、把身体分成左右两部分，由纵轴和垂直轴构成的面是（）A、垂直面B、横切面C、纵切面D、水平面答案：C28(）蛙泳臂和腿的配合时机为：当手臂前伸到3 / 4 时，腿开始做蹬夹动作A、平式B、波浪式C、高航式D、平航式答案：B29(）的口令是：1 “外滑抬头吸气，2 收手低头憋气，3 双手前伸吐气”。
A、扶池边蛙泳腿练习B、坐撑蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手D、陆上站立蛙泳手加呼吸答案：D30在蝶泳游进时，采用小波浪身体姿势可以有效减少（。
）A、摩擦阻力B、表面阻力C、形状阻力D、波浪阻力答案：C31游泳教学中，水中呼吸练习时，要（），造成被动呼吸。
A、连续呼吸B、连续吸气C、用力吸足气D、用力吐尽气答案：D32仰泳（，）身体开始向移臂—侧转动。
A、移臂入水前B、入水时C、移臂到头上时D、划水前半部分答案：C33游泳后如果出现连日发烧、头痛、呕吐、腹泻等症状，可能是感染了（）A、流行性角膜炎B、传染性软属肿C、夏日感冒症候群D、咽喉结膜炎答案：C34 张先生今年60 岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。
间歇练习法，负荷强度应控制在（）A、25KgB、50KgC、35KgD、45Kg答案：C35.仰泳手臂动作的四个主要部分为（）A、抓水、划水、出水和空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水、向下划水、向内划水和空中移臂答案：B36.1、游泳教学是教师按照一定的（），对学生施以影响的一种有计划的活动A、形式规格B、法律规范C、目的、任务和要求D、行为规范答案：C37.游泳过程中由千（）而受到伤害，伤害原因属千生理原因A、肌肉痉挛B、入水方法不当C、怕水D、心血管系统疾病答案：A38四种姿势中，速度最快的是（）。
A、蝶泳B、蛙泳C、仰泳D、爬泳答案：D39运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对千不同程度的负荷反应，主要评价为（）A、血糖高低B、血乳酸含量C、心率快慢D、有氧耐力和无氧耐力答案：DD 、洹 严 40. 7、蛙泳腿部动作的（）阶段， 两腿应并拢伸直。
A 、 蹬 夹B 、滑行C 、 收 腿D 、 外翻答案 ： B41. 8 、单个游泳技术动作的教学， 应按照（）的顺序进行。
A 、 有 固 定 支撑－无支撑－无固定支撑B 、无固定支撑－无支撑－有固定支撑C 、 无 支撑－无固定支撑－有固定支撑D 、 有 固 定 支撑－无固定支撑－无支撑答案： D42. 纠正蛙泳腿技术没有（）动作的方法是： 让 学 员 建 立 动 作 节 奏A 、 滑 行B 、蹬夹腿C 、 翻 脚1 示 I 子答案： A43 ．爬 泳 手 臂 从（）开 始 ， 身 体 前 进 速 度 开 始 加快， 到 向 上 划 水 时 达 到 最 高 速 度A 、 向 内 划 水B 、向下划水和抓水C 、 向 外 划 水 和 抓 水D、入水伸臂答案：A44．编写游泳课教案时教学组织要严密，示范，练习场地应使用合理，尽量（）A、减少学员的符合数量B、减少学员的练习数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动答案：C45 . 当人体以高速游进时，仅次千形状阻力的是（）A、惯性阻力B、摩擦阻力C、转动阻力D、波浪阻力答案：D46. 5 扶墙呼吸模仿练习时，要求学生慢抬头，用力吐气（）A、不低头B、慢低头C、快抬头D、快低头答案：D47熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括（）A、伸展漂浮后站立B、扶板蹬壁滑行C、吹气球比赛游戏D、水中跑、走的各种游戏和接力答案：D48高水平蛙泳运动员通常在（）时，吸气。
A、抓水结束B、内划接近结束C、外划开始D、伸臂开始答案：B49熟悉水性的教学目的不包括（）A、改变陆上动作习惯B、清楚怕水心里C、适应水环境D、提高划水效果答案：D50由千人体在水中（）速度比在空气中快，经常游泳能改善提问调节能力。
A、呼吸B、血液循环C、散热D、心跳答案：C51蛙泳配合教学的重点是（）A、腿的蹬夹动作B、早呼吸的技术C、滑行动作D、手、腿、呼吸的配合时机答案：D52 2 以下关千运动性猝死机制的叙述错误的是（）A、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞B、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常有关D、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加答案：C5 3. 游泳时，水中呼吸动作的要点是（）A、鼻吸嘴鼻呼B、鼻吸鼻呼C、鼻吸嘴呼D、嘴吸嘴鼻呼答案：D54 4 经常游泳，可以（）呼吸肌的力量，（）肺活量，提高呼吸系统的机能。
A、减小，降低B、减小，升高C、增大，升高D、增大，降低答案：C55．急性运动损伤最初（）内，肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题。
A、1 周B、24- 48 小时C、1 月D、72 小时答案：B56.儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患侚楼病。
A、维生素AB、维生素BC、维生素DD、维生素E答案：C57. 15 完整配合技术中，最复杂的姿势是（）A、仰泳B、爬泳C、蛙泳D、蝶泳答案：D58.21 爬泳配合技术有多种形式，常见的一种配合是（）A、6 : 2: 1B、4 : 2 : 1C、4 : 4 : 1D、2 :2: 1答案：A59人在水中（），经常游泳能改善体温能力。
A、散热速度比在空气中慢B、．感觉很冷C、感觉很温暖D、散热速度比在空气中快答案：D60．编写游泳课教案时，首先要了解（）A、教学场地的情况B、管理人员的要求C、家长的要求D、学员的要求答案：A61.23．蛙泳腿部教学时，有些学员动作效果很差，可以拿一根棍子，压住（，）用一点力往前拖。
A、学员头部B、打水板前沿C、学员腰部D、打水板后沿答案：B6 2．市场学角度的体育市场是指对（）既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。
A、体育有形产品与体育无形产品B、非体育产品C、体育有形产品D、体育无形产品答案：A63 爬泳手臂入水时，应由（）领先，手掌朝向外下方，斜插入水，心减少入水时的波浪阻力。
A、大拇指B、食指C、小拇指D、中指答案：A64.00 ．在组织教学时，游泳指导员下水示范前，不应该（）A、清点人数B、补充营养品C、尝试水温D、将身体冲洗干净65. 01．肌肉最大力量增长的主要途径是（）A、超负荷训练与抗阻训练B、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积C、无氧训练D、变换训练方式，提高肌肉适应性答案：A66. 08 游泳教学中采用分解教学时，如果运用不当会（）A、不容易掌握动作较为复杂的部分B、难以打好耐力基础C、不容易掌握动作的细节D、影响正确动作的形成答案：D67. ．完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）A、运动量B、．生理负荷C、运动强度D、运动负荷答案：C68 仰泳身体（）转动，有利千保持手臂划水时的深度和合适的角度。