登山登高活动策划方案(精选3篇)
工会登高比赛活动方案(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国经济的快速发展，人们的物质生活水平不断提高，健康意识逐渐增强。
工会作为企业员工之家，肩负着维护职工权益、促进职工身心健康的重要职责。
为了丰富职工的业余生活，提高职工的身体素质，弘扬团结互助、勇攀高峰的精神，特举办本次工会登高比赛活动。
二、活动目的1. 增强职工身体素质，提高职工的健康水平。
2. 培养职工团队合作精神，促进职工之间的交流与沟通。
3. 弘扬勇攀高峰的精神，激发职工的工作热情。
4. 展示企业文化建设，提升企业形象。
三、活动主题“攀登高峰，共创辉煌”四、活动时间2022年10月15日（星期六）上午8:00-11:30五、活动地点XX市XX公园六、参赛对象1. 全体在职员工；2. 退休员工自愿参加。
七、比赛项目1. 个人登高比赛；2. 团体接力登高比赛。
八、比赛规则1. 个人登高比赛：参赛者需在规定时间内，完成指定高度的登高任务，以用时最短者为胜。
2. 团体接力登高比赛：每队由4名队员组成，队员依次登高，以用时最短者为胜。
3. 比赛过程中，参赛者需遵守比赛规则，服从裁判判决。
4. 比赛成绩以秒为单位，精确到小数点后两位。
5. 如遇天气等不可抗力因素，活动时间及地点将另行通知。
九、活动流程1. 8:00-8:30 集合签到，领取参赛号码牌、比赛物资；2. 8:30-9:00 开幕式，领导致辞，宣布比赛规则；3. 9:00-9:30 个人登高比赛；4. 9:30-10:30 团体接力登高比赛；5. 10:30-11:30 颁奖仪式，宣布比赛结果；6. 11:30-12:00 合影留念，活动结束。
十、奖项设置1. 个人登高比赛：- 第一名：奖金1000元；- 第二名：奖金800元；- 第三名：奖金600元；- 第四名至第十名：奖金各500元。
2. 团体接力登高比赛：- 第一名：奖金2000元；- 第二名：奖金1500元；- 第三名：奖金1000元；- 第四名至第六名：奖金各500元。
登山登高活动策划方案
登山登高活动策划方案一、活动目的和意义人类天生就有探索未知、追求挑战的基因，登山登高活动能够激发人的勇气与毅力，在自然中寻找挑战自己的机会。
登山登高活动可以促进体育健身，增强身体素质，同时也可以有助于增强队伍凝聚力，展现团队协作精神。
登山登高活动不仅有助于大家挑战自我，更能通过协作结果推动团队的自信心提升和建立优秀的团队精神。
二、活动时间和地点以天气情况为准，可以选择在10月份晴朗的天气中进行山顶登高活动，选取合适且安全的山岳地区，推荐的地点包括黄山、华山和峨眉山等。
三、活动人数和报名要求活动人数建议不少于10人，可以接受参加者的身体素质较好，身体状况比较健康，无心脏病、高血压、哮喘病等严重疾病者参加。
参与者必须提供个人身份证明，保证活动的安全性和有效性。
四、安全预防措施在活动开始前，队员应做好充足的锻炼，遵守导游的安全规定和指示。
需要纳入的重点保护包括：氧气，药品和食物。
在活动中执行安全措施，如需要实行紧急避难等措施，全部队员必须参与讨论和解决方案。
五、活动步骤1.信息发布在社交网络平台上发布活动信息，让更多的人知晓，并按时报名参加。
2.活动组建接到报名申请后，抽选能够符合以上要求的人员参与活动，并成立登山队伍。
负责人需召集队员开会拟定策划方案，并必须掌握所有队员信息，包括爱好、专业、技能和联系方式等。
3.地点确认在考虑天气和人员身体素质等因素后，确定山脉和山峰是确保活动成功的最重要的决定。
根据地区的季节，选择最安全的登山方式。
4.人员培训队员需了解山属地的地形和气候情况，以及所需的装备和药品等。
队员必须受到专业培训，了解常见的应急措施，避免山地事故的发生。
5.物资储备依据参与人员人数的不同，对于器械、食品、药品进行充足的储备，避免因储备不足的事件发生。
同时，向专业登山队伍获得指导和建议，在领队的协助下准备好所有装备和物资应急措施。
6.道路标识和地图队员必须在登山前掌握本人所在区域的地形图和所有的道路标识，以避免因迷路而不得不断开行动。
南京登山活动策划书3篇
南京登山活动策划书3篇篇一《南京登山活动策划书》一、活动主题“勇攀高峰，畅享自然”二、活动目的通过登山活动，增强参与者的身体素质，培养团队合作精神，同时让大家亲近自然，感受南京的美丽山水。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点南京紫金山五、参与人员[具体参与人员或群体]六、活动安排1. 集合参与者于活动当天[具体时间]在[指定地点]集合，签到并领取活动相关物品。
2. 出发统一乘坐大巴前往紫金山脚下。
3. 登山过程（1）根据参与者情况分成若干小组，每组安排一名组长负责带领和协调。
（2）沿着指定路线登山，途中设置休息点，供大家休息和补充水分。
（3）在登山过程中，安排工作人员进行引导和安全保障。
4. 山顶活动（1）到达山顶后，组织大家进行合影留念，欣赏山顶风光。
（2）开展一些简单的团队互动游戏，增进团队凝聚力。
5. 下山（1）统一组织下山，提醒大家注意安全。
（2）下山后乘坐大巴返回集合点。
七、活动准备1. 提前联系大巴车，确保交通顺畅。
2. 准备活动所需的物资，如饮用水、食品、旗帜、奖品等。
3. 安排足够的工作人员，包括领队、安全保障人员、后勤人员等。
4. 对活动路线进行实地考察，确保安全。
八、注意事项1. 参与者需穿着适合登山的服装和鞋子，携带必要的物品。
2. 遵守活动纪律，听从工作人员指挥。
3. 注意环境保护，不随地丢弃垃圾。
4. 如有身体不适或特殊情况，及时告知工作人员。
九、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 物资费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总计：[X]元十、活动评估篇二《南京登山活动策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过组织登山活动，增强参与者的身体素质，培养团队合作精神，同时让大家亲近自然，感受南京的美丽山水。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点南京紫金山五、参与人员[具体参与人员或群体]六、活动安排1. 集合时间与地点：在[集合具体时间]于[详细集合地点]集合，签到并领取活动相关物品。
秋游爬山活动策划书3篇
秋游爬山活动策划书3篇篇一秋游爬山活动策划书一、活动主题秋日登高，强身健体二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
2. 放松心情，缓解工作压力，提高工作效率。
3. 让员工在亲近自然的过程中，增强环保意识，提高身体素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动内容1. 登山比赛：组织员工进行登山比赛，设立一、二、三等奖，奖励前三名。
2. 团队游戏：在山顶设置团队游戏，如拔河比赛、接力赛等，增强团队合作精神。
3. 野餐：在山上进行野餐，享受大自然的美景和美食。
4. 自由活动：员工可以自由活动，拍照留念，欣赏风景。
七、活动准备1. 人员安排：成立活动筹备组，负责活动的组织和实施。
2. 物资准备：购买活动所需的食品、饮料、奖品等，准备好登山所需的装备。
3. 安全保障：提前勘查活动路线，确保活动的安全性。
准备急救药品和器材，应对突发情况。
4. 宣传推广：通过公司内部邮件、群等方式进行宣传，鼓励员工积极参与。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 餐饮费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 请员工穿着运动鞋或登山鞋，便于行走。
2. 请员工自备必要的药品和防晒用品。
3. 活动过程中，请员工遵守纪律，注意安全，不要离开团队。
4. 请员工爱护环境，不乱扔垃圾，保持自然景观的原始风貌。
[策划部门/策划人][日期]篇二秋游爬山活动策划书一、活动主题“秋高气爽，爬山赏景”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，提高员工的身体素质。
3. 通过亲近自然，感受秋天的美景，增强员工对环境保护的意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动准备1. 宣传推广：制作活动海报，张贴在公司内部宣传栏和主要出入口，同时利用公司内部通讯工具、邮件等方式向员工宣传活动信息。
登山活动策划方案（五篇）
登山活动策划方案一、活动日期：__年___月___日二、活动地点：武夷山三、参与人员：小虫鞋业开发部与业务部全体成员四、活动目标：旨在创建一个健康积极的工作氛围，提升员工的文化素养，增进员工间的相互理解和亲近感，同时强化团队的凝聚力。
五、活动流程：1、所有成员应于早上8:00在办公楼前集合，携带所需物品。
2、会长在确认人员到齐后，将阐述活动要点及目标，并进行分组。
每组配备一名干部、一名组长及一名通信员。
3、队伍出发，行进过程中要求队伍保持整齐，成员间保持适当沟通，干部和小组长需密切关注成员状态，适时安排休息。
4、抵达山脚后，建议休息约10分钟。
5、开始登山。
各队可自由行动，以竞赛形式进行，最快队伍有优先在社旗上签名的权益，最慢队伍需准备一个表演节目。
登山过程中，安全第一，秩序为重。
6、休息30分钟后，进行后续活动。
7、组织娱乐活动，时间灵活，根据爬山时间调整。
活动可能包括但不限于：(1)接歌比赛，各队以干部为引导，社长唱一句，各队接唱，需确保歌曲与上句末字相关联。
(2)拉歌比赛，各队展示士气，互相挑战。
(3)成语接龙游戏。
(4)类似击鼓传花，一人蒙眼，花落谁手，谁就进行表演。
(5)成语故事创作。
(6)小型辩论赛，十人分两队，就特定议题展开辩论。
(7)小型舞会，寻找平坦空地，邀请愿意参与的成员跳舞。
(8)超级模仿秀，自愿参加，模仿明星表演。
8、预计午餐时间为50分钟。
9、自由活动时间，鼓励小组活动、游戏或交流，但需避免单独行动。
10、此期间，成员可自由结伴，阅读、交谈或参与其他互动活动，以增进彼此了解。
登山活动策划方案（二）活动目标：旨在增强员工体质，提升健康意识，丰富员工业余生活，缓解压力，同时激发员工的竞争精神，培养思考和沟通能力。
活动时间：待定活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋活动方案：1. 设定多个预定点，参与者需到达并使用手机自拍确认，按完成点数计分。
登山登高活动策划方案模版(3篇)
登山登高活动策划方案模版一、登山时间：__年___月___日二、活动地点：白云山三、参加人员：集团机关全体员工四、比赛具体安排：1、起点：2、终点：3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为___组，由各部门负责人任组长。
分组如下：集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)行政人事组(人力资源部、行政办公室)财务组(计财部、资金部、稽核部)工程项目组(合约部、工程部)汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。
比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。
第一名___元，第二名___元，第三名___元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：青年段(___岁以下)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);中年段(___岁)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);年长段(___岁以上)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)。
六、注意事项：1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
登山登高活动策划方案模版（2）活动主题：亲子登山活动时间：___月___日活动地点：__高榜山活动目标：1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。
2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。
3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。
活动准备：1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。
2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。
3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐___号车到城区政府)4、教师准备班牌，口哨当天带上。
桐城冬季登高活动策划书3篇
桐城冬季登高活动策划书3篇篇一桐城冬季登高活动策划书一、活动主题“冬日登高，俯瞰桐城”二、活动目的通过登高活动，增强参与者的身体素质，欣赏桐城冬季的美景，同时促进团队合作和交流。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点桐城市[具体登高地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：在指定地点集合，乘坐大巴前往登高地点。
进行热身运动，讲解登高注意事项。
开始登高，沿途欣赏桐城冬季的自然风光。
2. 中午：在山顶休息，享用午餐。
进行团队互动游戏，增进参与者之间的交流。
3. 下午：继续登高，挑战更高的山峰。
在山顶拍照留念，俯瞰桐城的美景。
下山，乘坐大巴返回集合地点。
七、注意事项1. 活动前需进行身体检查，确保身体健康。
2. 穿着适合登高的运动服装和鞋子。
3. 携带足够的水和食物，以及必要的药品和防护用品。
4. 遵守活动规则，听从组织者的指挥。
5. 注意安全，避免单独行动。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 午餐费用：[具体金额]3. 门票费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈，了解活动的效果和不足之处。
篇二桐城冬季登高活动策划书一、活动主题“冬季登高，健康生活”二、活动目的1. 提高参与者的健康意识，鼓励他们积极参与体育锻炼。
2. 增强参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 让参与者欣赏桐城冬季的美景，感受大自然的魅力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点桐城市[具体山峰名称]五、活动对象桐城市市民六、活动流程1. 报名阶段（[报名开始日期]-[报名结束日期]）在桐城市各大社区、学校、企事业单位等地张贴活动海报，宣传活动信息。
开通线上报名渠道，方便参与者报名。
统计报名人数，根据人数准备活动物资。
2. 活动准备阶段（[活动开始日期前一周]）联系专业的登山教练，为参与者提供登山技巧和安全知识培训。
准备活动物资，如登山装备、食品、药品等。
确定活动当天的交通方式和集合地点。
登山主题活动策划书3篇
登山主题活动策划书3篇篇一《登山主题活动策划书》一、活动主题“勇攀高峰，你我同行”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质，增强团队合作精神。
2. 让参与者在登山过程中感受大自然的美好，增强环保意识。
3. 丰富员工业余生活，促进员工之间的交流与沟通，增强团队凝聚力。
三、活动主体公司全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 确定活动日期和地点，并提前预订交通工具和住宿。
2. 准备好必要的装备，如登山鞋、背包、水壶、防晒衣等。
3. 提前了解活动路线和天气情况，做好相应的准备。
4. 准备好必要的药品和急救设备，确保活动安全。
5. 组织好活动志愿者，负责活动的组织和协调。
七、活动流程1. 7：30-8：00：在公司门口集合，乘坐大巴前往活动地点。
2. 8：00-9：00：到达活动地点，进行热身运动。
3. 9：00-12：00：进行登山活动，沿途欣赏自然风光，感受大自然的美好。
4. 12：00-13：00：在山顶进行野餐，分享美食，增进团队之间的感情。
5. 13：00-15：00：进行团队拓展活动，增强团队合作精神。
6. 15：00-16：00：进行颁奖仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
7. 16：00-17：00：乘坐大巴返回公司，结束活动。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 装备租赁费用：[X]元4. 活动组织费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，不要攀爬陡峭的山坡或进入未开发区域。
3. 保护环境，不随地乱扔垃圾，不破坏植被。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
[公司名称][日期]篇二登山主题活动策划书一、活动主题“攀登高峰，挑战自我”二、活动目的本次登山活动旨在增强团队凝聚力，提高团队合作能力，同时也让大家在繁忙的工作之余，放松心情，亲近大自然。
登山活动策划方案范例（四篇）
登山活动策划方案范例活动背景：历经两年的共同历程，我们携手并进，尽管并未达到亲密无间的地步，但我们之间的深厚情谊不容忽视。
如今，我们步入了大学生涯的最后阶段（大三），我们计划举办一场别开生面的活动，以铭记这段永恒的时光，日后回忆起来，都能重温大学的精彩岁月。
在即将面临各奔东西，为各自前程奋斗的一年里，这次活动显得尤为重要，它并非可有可无，而是必不可少的。
活动时间：活动地点：九龙渊公园活动目的：1) 提升班级凝聚力，使每位成员都能切身感受到自己是班级不可或缺的一部分，超越表面形式，让每个人都能体验到共同进发的集体荣誉感。
2) 加深同学间的交流与协作，提升大学生的综合素质，锻炼坚韧品质，增强社交能力。
我们鼓励所有同学，无论新老，积极加强沟通，共同营造一个和谐融洽的班级环境，为未来的职业生涯建立良好的人际关系，提升团队精神。
3) 确保大家在毕业后，不会因大学生活中的遗憾而耿耿于怀。
激发同学们的学习热情和活动参与度，将学习与生活紧密相连，全面发展，为未来的考研或工作做好准备。
活动流程：(一) 团结一心1. 每组四人，围成一圈，背对背坐在地面上。
2. 四人手挽手，尝试一起站立。
随着成功，逐渐增加人数，最先全体站立的团队获胜。
(二) 拔河比赛1. 每队五至十人，保持实力均衡，两队拉扯同一根绳子。
2. 一方将另一方拉过预设的分界线即为胜出。
（注意安全，掌握技巧，主要体现团队精神和策略）(三) 快乐数钱女性代表1元，男性代表5角。
主持人宣布金额，参与者需在5秒内组成相应组合，未成功组合的团队将接受处罚。
(四) 托运接力全队协力将每位队员从一端运送到另一端。
(五) 互赠礼物活动结束时，你可以向在活动中产生新认识或更深了解的同学赠送一份礼物。
（礼物不需购买，可以是具有纪念意义的个人物品，如石头、草帽、书籍等，何时赠送均可，旨在增进感情）活动经费预算本次活动主要无需额外经费，既经济又实用。
拔河比赛所需的绳子可向学校申请借用。
登高活动策划6篇
登高活动策划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
登山登高活动策划方案（精选3篇）1.登山登高活动策划方案第1篇一、活动时间：二、活动地点：武夷山三、活动人数：业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。
各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。
过程中有精彩的部分，做好拍照工作。
要有一定秩序，注意安全。
6、休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在社团之中展开。
备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。
计划用时五十分钟。
9、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。
(计划用时一小时，到达b楼广场集合)14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.六、活动安排：1、分组行动。
可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。
队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。
单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品1、合身的服装(校服)，鞋子2、药品。
如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
2.登山登高活动策划方案第2篇一、活动主题：春意盎然鹏城美百人远足笔架山二、活动时间：4月30日下午15：20从学校出发。
三、参加人员：全体教职员工。
四、登山地点：笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员1、总指挥：王伟华。
2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。
3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。
4、安全负责人：姚文昶主任。
5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。
备药包。
6、后勤保障：邓兰清。
准备矿泉水。
7、摄影宣传：刘国平。
六、登山活动具体安排一、准备工作1、登山分组。
本次登山活动分两组：⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。
2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。
3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。
4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。
5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。
6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。
二、出发时间1、乘车出发地点：学校大门。
凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。
2、乘车出发时间：4月30日15：20。
3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。
车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。
三、登山行程1、登山起点：笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教工登山活动起点”标志位置。
(从停车场步行到展览馆路线：西门路——福联桥——按树林——展览馆)2、登山终点：笔架山笔峰映翠亭(旋风组登山终点：团旗;和风组登山终点：校旗)。
3、全体教工于16：00在登山起点集合，各组长清点本组登山人数，并报告登山人数。
4、校长于16：10发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。
5、登山路线：公园展览馆(登山活动起点)——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭(旋风组登山终点：团旗;和风组登山终点：校旗)。
6、在山顶稍作休息后，沿原路返回笔架山公园展览馆出发点，于17：30在起点处集合，各组清点人数并报告情况。
7、宣布获奖登山集体奖、旋风组和风组奖名单，登山活动结束。
8、登山活动结束解散后，自行选择交通工具回家。
需要返回学校的教工请于登山活动结束后到公园西门入口处停车场乘车。
(登山时间可能根据实际情况有所调整，请大家留意通知。
)七、登山奖励1、纪念奖。
参加登山活动纪念奖(运动鞋)。
2、设16名个人奖。
对旋风组男、女各前三名、和风组男、女各前五名给予奖励。
3、登山集体奖。
给予登山活动全组教工参与率前两名授予“登山集体奖”奖旗。
八、温馨提示1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
如因病不能参加登山活动，须向校长办公室提出请假。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，沿公园登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。
登山登高活动相关3.登山登高活动策划方案第3篇一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。
新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。
虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二.活动目的1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。
体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：“人老脚先衰。
”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。
就练脚劲来说，爬山的效果。
脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。
爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。
爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。
登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。
可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。
“踏破青山人未老，风景这边独好”。
爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。
当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三.活动对象和单位1、活动对象：材料093、班主任2、活动单位：班上每一位同学材料093班四.活动时间和地点活动时间：活动地点：峰山五.组织总策划：班长、团支书筹备组成员：班委六.活动流程前期：1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：20XX年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
乘公交,到达目的地。
下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
集合点名，返回学校，注意安全。
后期：1、班委开会，此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项1、登山前应先检查身体。