大学生_低头族_现象分析及解决方案_张亚
2 “低头族” 的危害
2． 1 对身体健康的影响 有关专家指出， 假若“低头族 ” 颈部长时间处于
弯曲状态， 就会对颈椎的造成潜在的伤害， 而且这种 伤害比浏览电脑高十几倍， 甚至造成眼部疾病， 譬如： 眼睛肿胀、 发酸、 发涩、 眼癌等。 一项调查结果表明： 寝室熄灯后， 仍有不少学生迷恋于玩手机， 但这种做 法十分不妥。众所周知， 手机屏幕和黑暗环境造成的 强烈对比， 不仅能加重近视， 而且还能导致眼部失明 或癌症。进一步的研究结果还显示， 在黑暗的环境中 ， 玩手机 手机屏幕强光长期刺激人的神经系统， 还会 造成 失 眠、 多 梦 等 症 状， 导致同学们休息状况不 ［3 ］ 佳 。韩国专家也指出， 过度依赖手机， 会患上 " 数 码痴呆症" ， 出现记忆力、 专注力下降等早期痴呆症 ［4 ］ 的迹象， 严重者连自己的电话号码都记不住 。 另 外， 锻炼身体的时间被玩手机所占据， 使我们大学生 身体素质每况愈下。 2． 2 对人际交往的影响 在新媒体盛行的环境下， 大学生“低头族 ” 产生 了轻微的强迫症或是对手机的依赖症 ， 尤其是年轻人 将手机与他人交流的唯一工具或途径 ， 例如： 微博、 微 QQ、 UCQ、 Facebook、 信、 人人、 陌陌、 微聚、 比邻、 贴吧、 YY 等， 易信、 初见、 并伴随一些新兴软件的普及， 极 大地丰富了生活内容， 不仅使交流更加快捷， 而且直 接拉近了人与人之间的距离。 一项研究结果显示， 67% 的学生常在亲戚、 朋友、 同学聚会时低头看手机， 不注意与身边其他人进行情感交流， 长此以往， 造成 聚会的氛围变得尴尬、 无味， 甚至起不到交流感情的 — 44 —
网络上流传着这样一句话： 世界上最远的距离不 是生与死， 而是我们坐在一起， 你却在低头玩手机。 目前， 随着 智 能 手 机 的 普 及， 越来越多的人加入了 “低头族” ， 无论何时何地． 一有空就掏出手机低头玩 起来。一些大学生利用智能手机学习、 交友、 聊天、 看 报、 视频、 缴费、 买票等， 确实给大家的学习和生活提 供了不少方便， 但低头玩手机虽能获取大量的信息， 若不注意合理使用则后患无穷。 尤其是长时间玩手 机， 不仅容易引起视觉疲劳、 手腕麻木和颈椎病， 而且 影响身心健康。不少大学生走路和上课也玩手机， 尤 其在课堂上玩手机， 这在一定程度上直接影响着教学 。 质量 本文根据存在的问题， 结合课堂教学实践， 分 析危害， 重点讨论了成因， 提出解决问题的对策， 旨在 为高校课堂教学改革提供理论依据 。
“低头族” 2016. Ｖ ｏｌ . 30 ， Ｎ ｏ． 5 张 亚 等 大学生 现象分析及…… 化工时刊 得到良好的人际关系， 从而得到大家的认可， 所以让 关注自己的动态变得尤为 更多的人获得自己的信息、 重要， 而以手机为代表的数字终端产品满足了这种需 求， 赋予了他们无限的信息权； 第 3 种是安全需求的 缺失。大学生处于身心成长的黄金阶段， 面临升学、 就业、 考证、 过级等重重压力， 容易变得不自信、 敏感、 脆弱、 缺乏安全感， 喜欢在虚拟的世界中伪装自己， 表 现自我， 这种自我保护行为恰恰反衬出大学生对现实 的冷漠与逃避。 3 ． 2 学校因素 在一些大学， 不少教师仍采用“填鸭式 ” 讲课方 式， 不仅讲课形式简单、 讲课内容单调、 甚至照本宣 科， 这无形中影响了学生的学习兴趣， 逐渐产生厌学 “低头族” 情绪， 导致 越来越多。 同时， 假设课外教师 也不与学生互动， 布置的作业也无创新性， 一些学习 活动教师也不参与， 常常导致大学生活单调无味， 在 这种背景下， 大学生除了机械性的完成学习任务外， 更多的时间会迷恋于玩手机、 打游戏、 聊天等， 久而久 之， 手机、 电脑就成了大学生寻求其他方面诉求的最 ［5 ］ “低头族” 。 好工具， 从而形成了校园 3． 3 社会因素 随着社会的发展， 工作方式变革、 城市化进程加 快等客观因素导致集体活动时间越来越多 ， 但个人拥 导致很多年轻人只能利用极少的 有的时间逐渐减少， 个人时间通过手机终端进行交流和休息。 由于智能 手机的不断普及和推广， 一些热门软件也得到开发和 应用， 不仅丰富了生活内容， 而且提供了便捷， 加上 3G、 4G、 5G 网络的进一步应用， 智能手机已成为“低 头族” 消遣业余时间的重要工具。 尤其在现实生活 中， 人与人当面交流的减少， 沟通匮乏， 取而代之的是 广阔的 社 交 网 络， 也 是 诱 发“低 头 族 ” 出现的重要 原因。 大学生应该能够处理个人需求， 在某种 戏等。第二， 应主动与他们交流， 如： 参加班级活动、 需求缺失时， 参与竞赛、 晚会等获得自己所需要的信息， 积极改善 与社会环境的关系， 而不是低头沉迷手机网络， 忽略 人与人之间最坦诚的沟通交流。 4 ． 2 增强课堂吸引力 任课教师在课堂上应创新教学方法 ， 丰富教学内 容， 设置诱人的讲课场景， 坚持理论与实际统一， 课堂 与课外相结合， 举例子与生活相结合， 努力提高上课 ， “ ” ， ， 质量 使 低头族 感觉兴趣 进而变为“抬头族 ” 专 心投入到课堂中， 而不是继续看手机玩游戏。 当然， 任课教师也不能盲目抵制智能手机的推广和应用 ， 而 是正确引导学生发挥手机的优势或长处 ， 譬如： 比如 利用手机看教学视频、 学习英语、 制作微电影、 手机汇 报工作、 手机发送邮件、 手机手机考勤， 还可以把手机 检索功能利用起来， 让学生在课堂上利用手机检索相 关的信息， 并把这些检索到的内容进行分析 、 归纳、 总 ［6 ］ 结等 。 4． 3 营造良好环境氛围 众所周知， 大学生不可能独立存在于社会中， 必
然会与他人、 与社会打交道， 产生交互影响， 并形成一 定的学术氛围。当个人观点受到他人或整个社会的 影响， 会不自觉地与他人或社会趋同， 这种现象在心 ， 理学上称为从众效应 也就是大家说的随大流。这种 具体的讲可以分 效应也是一种普遍存在的社会现象 ， 为两个方面。一个是负面的从众效应， 另一个是正面 的从众效应。负面的从众效应可以削弱群体中个体 的意志， 做出不善之举， 不利于建立良好的集体分为， 反之亦然。 “低头族问题 ” ， 当然， 针对校园 应从多个方面采 取措施综合治理。 ① 召开班会讨论低头的利与弊； ② 制作微视频； ③ 加强课堂内外的教育和管理； ④ 挂宣传横幅； ⑤ 举办相关的晚会或比赛等多途径多 形式， 营造健康向上的校园文化、 课堂环境以及寝室 ， “无网络” 、 “手机关机 ” 、 氛围。如： 开展“无手机” “手机调成离线状态 ” ， 或上课前引导同学们将手机 放入统一袋子内， 并相互监督， 对表现优异的班级实 ， 施适当激励 进而循序渐进地形成优良学风、 塑造健 康理念。 另外， 从社会方面考虑， 主要从两个方面进行引 导。一是应全力倡导、 打造强大的社会氛围， 自觉遵 — 45 —
美国马里兰大学以 1000 名学生为研究对象进行了 24h 无媒体试验， 要求被测试的大学生 24h 内不能使 用任何多媒体， 结果显示多数学生表现紧张、 不安、 易 、 、 、 、 。 怒 烦躁 孤独 困惑 焦躁等负面情绪 另一项调查 结果显示， 大学生长时间低头玩手机常有内疚感， 而 且还容易引起拖延症， 最终耽误了学习， 影响了学业。 不少学生承认自己在读书期间因玩手机而患拖延症 ， 如： 作业一拖再拖， 报告也是写了很久等等， 也有学生 直接承认自己从来没有按时完成过作业 ， 甚至一直拖 着， 指导教师点名道姓才意识到自己患了拖延症 。这 种拖延症严重时会对个体的身心健康带来消极影响 ， 如出现强烈的自责情绪、 负罪感， 不断的自我否定、 贬 低。这一系列的问题恶性循环， 直接影响了我们的社 交生活及学习的质量和身心健康。
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. 30 ， Ｎ ｏ． 5 教改论坛 化工时刊 2016. Ｖ ｏｌ 不愿意跟外界交流， 即便有时 在一种虚拟的网络里， 见到老师、 同学也不愿打招呼， 依然低头关注手中的 智能设备。然而， 尤其让人无法接受的是， 在今天的 高校校园课堂上， 低头族现象也越来越突出。调查发 现， 大多数学生在课堂上“低头 ” 玩手机的时间可达 10min 以上， 44% 的学生对 “低头” 玩手机的行为视而 不见， 也有部分学生随波逐流而“低头 ” 玩手机， 归其 原因一方面在于教师授课形式单一、 授课内容简单、 师生互 动 少 以 及 学 生 兴 趣 度 低、 不良的个人习惯 ［2 ］ 。 等 学习缺 这直接导致占用了大量的学习时间， 乏延续性， 缺乏专注度， 不能很好地利用学习资源， 极 大降低了学习效率。 目的。另外， 也有很多大学生感到长期沉浸于虚拟网 络之中致使自己的语言表达能力慢慢退化 ， 不善于与 人沟通， 数字终端让他们渐渐远离人与人之间交流的 温暖。 2． 3 对心理健康的影响 “低头族” 过分依赖手机常常会影响心理健康。
摘 要 “低头族” ， “低 便形成了， 尤其在高校 随着智能手机和网络的普及， 越来越多的人喜欢从手机探寻信息， 于是
“抬头族” ， 头族” 现象十分常见， 其危害也很严重。如何能把大学生从低头族变为 提高大学生的学习效果和知识素质 “低头族” 成为全体高校教师和教育部门关注的重要内容之一 。本文介绍了 的定义， 分析了其危害， 重点讨论了成因， 提出了解决问题的对策， 旨在为高校课堂教学改革提供理论依据 。 关键词 大学生 低头族 危害 成因 对策
收稿日期： 2016 － 03 － 14 基金项目： 湖南农业大学教改项目（ 2016 ） 主要从事植物保护教学与科研工作； zhangya230@ 126． com； 通讯作者： 廖晓兰（ 1962 － ） ， 博导， 主要从 男， 讲师， 女， 教授， 作者简介： 张亚（ 1980 － ） ， 事植物保护教学与科研工作 。
3 “低头族” 的成因
3． 1 3． 1． 1 心理因素 从众心理 “低头族” 把智能手机看成是一种时尚、 一种潮 “别人有我也要有， 流， 这种 别人玩儿我也玩儿 ” 的心 理无疑为手机电脑依赖的传播起到了推波助澜的作 用。从众心理即个人受到外界人群行为的影响 ， 而在 自己的知觉、 判断、 认识上表现出符合于公众舆论或 多数人的行为方式。 3． 1． 2 需求缺失 马斯洛需求层次理论认为人类的需求可以划分 为 5 种类型。 ① 自我实现需求； ② 尊重需求； ③ 社 交需求； ④ 安全需求； ⑤ 生理需求。 根据这一理论， “低 头 族 ” 可将 的 行 为 归 纳 为 3 种 需 求 缺 失。 第 1 种， 自我实现需求缺失。由于在现实生活中交流少或 无交流， 一些自我实现需求不能得到满足， 此时在社 交网络中很容易得到满足。 通过一些社交软件发布 照片、 观点、 意见， 获得朋友、 同学、 亲戚的评论、 转发、 点赞等， 能够无成本地迅速地得到反馈， 从而获得心 理满足。第 2 种是社交需求的缺失。 大学生都希望
浅析高校“低头族”现象及解决对策
浅析高校“低头族”现象及解决对策作者：杨旭辉来源：《新一代》2017年第13期摘要：随着电子技术的发展，网络设备制造的智能移动终端越来越方便，但却催生出了“低头族”现象的产生，为我们的高校大学生带来了诸多的困扰，影响了大学生的正常的生活学习。
本文就这一现象的产生进行分析、阐明危害、提出对策，为消除“低头族”现场帮助大学生健康成长提出了自己的见解。
关键词：大学生；低头族；智能移动终端随着全球电子行业的高速发展，人类对电子产品的使用也随着时代的变迁发生着诸多的变化，智能手机、移动平板电脑这些智能移动终端已经步入人们的生活。
作为处于学习先进科技的最前沿的高校大学生，他们理所当然的成为了这些电子产品的最大消费群体，但是在带来科技文化的发展与生活便利的同时，也催生出了一个特殊群体——“低头族”。
一、高校“低头族”现象成因分析（一）大学生生活“必需品”当代大学生所处的时代为信息化高度发展的时代，人们离开信息通信会使生活变得一团乱麻。
随着网络的发展，我们衣食住行都可以通过网络完成，吃饭有网络外卖、出行有网络购票、购买有网络购物，当我们的大学生习惯了这样的生活，作为网络载体的“浓缩版”——智能手机，成为大学生生活重要部分就不足为奇了。
（二）大学生学习、交流方式的“重要媒介”当代大学生尤其“95后”的增多，独生子女高发，与人交往的障碍已经在各大大学生群体中凸显。
但是，与人交流是人类社会活动的本能，为了达到正常学习、交流的目的，很多大学生选择了通过用诸如微信、微博、QQ等手机应用软件作为“重要媒介”进行交流，可以避免“面对面”交流时的尴尬，也可以将对他人的憧憬寄托于看不见的虚拟世界。
（三）课余饭后的“游乐场”众所周知，自智能手机诞生初期游戏就伴随其一同走入我们的生活，随着技术的发展，手机游戏的开发商也绞尽脑汁运用先进的CG技术和更加有趣的游戏体验将我们牢牢“绑在”手机之上，且不说一个涉世未深的高校大学生，就连整日忙于工作与家庭事务的成年人都难以摆脱其“诱惑”。
浅析大学课堂上“低头族”现象的成因及解决办法
浅析大学课堂上“低头族”现象的成因及解决办法科技日新月异，手机功能越来越多，在方便人们生活和娱乐大众的同时，带来了一系列负面影响。
大学生作为最容易接受新鲜事物的群体之一，智能手机让他们充分享受了信息时代带来的精神满足和生活方便，正是这种方便导致了大学生把手机带入课堂，在课堂上出现“低头看屏幕”的状态，这种状态被人们称之为“低头族”或者“屏奴”。
一、大学课堂上“低头族”现象日益增多有关研究人员曾对北京市、长沙市、南京市、徐州市四个地区的大学生进行课堂使用手机行为的问卷调查，调查结果显示，高达67.95%的大学生在课堂上经常使用手机，其中由于学习需要而使用手机的只占8.2%。
对武汉市某高校学生进行使用手机情况的调查研究，64.7%的大学生在课堂上使用手机，大学生在课堂中使用手机功能最多的是浏览网页、通信工具、查看更新社交网络内容，分别占55.6%、37.8%和36.0%，在课堂中使用手机学习的占14.9%。
可见大部分大学生在课堂上的手机使用率很高，主要用途是娱乐，而不是学习。
而大学生课堂的“低头族”不加节制的使用手机行为，不仅影响正常的课堂秩序，而且影响学业成绩。
因此，引导大学生理性使用手机成为一个亟待解决的问题。
二、大学课堂上“低头族”现象的成因分析教育活动的基本要素有教育者、学习者、教育影响，而课堂上的教育活动就是老师对学生施加的教育影响。
本文从老师、学生、教育影响三个方面阐述原因。
（一）课堂教育者——老师1.老师课堂管理失当。
在课堂上“低头族”之所以敢明目张胆使用手机，主要原因在于老师的放任。
大学没有升学压力，教学任务简单。
面对大学生，总是强调大学生已经成年，学习要靠自觉，就是把责任全部推给了学生。
一些不负责任的大学老师甚至告诉学生只要不打扰讲课，不影响上课进度，干什么都可以，对于课堂上出现的“低头族”现象，采取放任不理态度，助长了大学生玩手机的不良风气。
2.老师教学内容枯燥。
大学课程内容乏味，老师对于教学内容不予创新，单一的、照本宣科的教学方式更是让学生提不起兴趣。
浅谈低头族现象
浅谈低头族现象第一篇：浅谈低头族现象浅谈低头族现象随着手机的普及，“低头族”的日益兴起，世界上最遥远的距离逐渐变为“我就在站在你的面前，你却在低头玩手机”。
看似戏谑的一句玩笑却包含现代人独有的无限荒诞与无奈。
“低头族”，英文称之为“Phubbing”，由phone(手机)与snub(冷落)组合而成，传达出因专注于手机而冷落周围人的行为，而戏剧性的是低头族的出现与手机的初衷背道而驰，手机本为便捷人们沟通交流的工具，却终究难逃沦为疏远冷落人心之物的命运。
生活中任何地点都会出现这样的场景：无论是在地铁、餐厅、电梯还是路上，人们都低头关注着自己的手机。
从家庭聚会到朋友相约，人们无时无刻都在刷新微博、微信等网络社交软件，完全无视身边的人。
低头症不仅蔓延到了年轻人，甚至是波及老少。
然而，低头症不仅影响了我们的学习，也影响了我们的生活。
一方面，他们浪费大量时间玩手机游戏和发送信息，尤其是在课堂上。
另一方面，它也会导致健康问题。
例如，在沙发上使用手机会导致背部和颈部疼痛。
手机给人们带来的联系方式的快捷多样，不一定就能拉进彼此的距离。
人与人距离的远近是由我们所交流的内容决定的，而手机只提高了交谈的效率，并未提供心与心之间交流的效率。
社交软件中各种拉黑、屏蔽的设置，聊天时的句句敷衍以及那句众人皆恶的“呵呵”，都使你怀疑手机的使用是否真的能够使人心的距离拉近。
正所谓有缘千里来相会，无缘对面不相识。
分割两地的有情之人，哪怕是需要3个月才能到达的书信，也能使他们的距离拉近。
低头族现象的背后是现代科技与人性之间的碰撞，如今科技浪潮浩浩荡荡，手机的广泛使用木已成舟。
佛教有云，“一花一世界”，后一句是“一页一菩提”，而人类的当前现状是“一机一世界”。
一部手机可以有一万本书、一万部电影、一万种游戏、一万种你想得到的信息，造成了人心疏远的一万个伤心的理由。
这一万个伤心的理由归结起来其实只有一个理由，那就是手机变得比一个真实的人更加有趣了。
浅谈低头族根本原因及解决对策
浅谈低头族根本原因及解决对策作者：王翀张亚来源：《科教导刊》2017年第28期摘要随着互联网的发展，智能手机的普及，大学生在课堂上低头玩手机的现象越发严重，成为课堂教学质量下降的重要原因之一。
由于时代背景不同，现代大学生获取信息的手段和途径多样，传统的教学方法已不能满足课堂需求，迫切需要改革。
本文分析了低头的成因，指出了存在的问题，提出了解决问题的对策，旨在为今后课堂教学改革提供理论依据。
关键词低头族手机网络方法中图分类号：C913 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2017.10.069Abstract With the development of the Internet and the popularity of smart phones， it is becoming more and more serious that college students bow their heads and play mobile phones in class. It has become one of the important reasons for the decline of the quality of classroom teaching. Because of the different background of the times， modern college students have many ways and means to obtain information， and the traditional teaching methods can not meet the needs of the classroom. Therefore， it is urgent to reform. This paper analyzes the causes of the bow， points out the existing problems， and puts forward some countermeasures to solve the problems， so as to provide a theoretical basis for the future reform of classroom teaching.Keywords smartphone addict； mobile phone； network； method随着社会的进步和科学的发展，各种信息像雨后春笋一样不断涌现，每天都有上亿条新信息被公布，有的涉及经济、旅游、贸易、求学、就业、医疗等，这些信息极大地丰富了人们的生活。
高校思想政治理论课“低头族”现象及解决对策
55高等教育教育现代化5年月(下半月)一高校思想政治理论课“低头族”现象（一）“低头族”的由来目前，有着良好公信力且唯一得到政府、学术界、商业机构和社会公众共同认可的第三方教育数据咨询和评估机构---麦可思，其在2014年上半年的一项调查研究显示，“被调查的在校大学生中，超过九成拥有智能手机，拥有手机的学生中，超过九成会带手机去上课，17%的大学生平均每节课使用手机时间超过30分钟。
”[1]同样，2014年6月，作为高校教育教学、生活服务、文化娱乐的综合性社区的易班网在发布的一项大学生移动互联网使用情况调研中显示，80%以上的大学生会在课堂上使用手机上网。
（二）高校思想政治理论课中的“低头族”随着智能手机的普及，在高校课堂中，学生上课玩手机，打游戏、发微信已经是困扰众多老师们的难题，而《思想道德修养与法律基础》、《毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论》、《形势与政策》等思想政治理论课更成了“低头族”的“重灾区”。
目前，有着良好公信力且唯一得到政府、学术界、商业机构和社会公众共同认可的第三方教育数据咨询和评估机构---麦可思，其在2014年上半年的一项调查研究显示，“被调查的在校高校思想政治理论课“低头族”现象及解决对策杨昭（湖南财经工业职业技术学院，湖南衡阳421002）摘要：目前，高校思政理论课普遍存在“低头族”现象，严重影响了高校的课堂教学，本文将从学生、课程、教师、学校四个方面对高校思政理论课中“低头族”现象频现的原因进行分析，并提出了让“低头族”抬起头来的解决对策。
关键词：低头族；高校；思政理论课大学生中，超过九成拥有智能手机，拥有手机的学分钟。
”[1]同样，2014年6月，作为高校教育教学、生活服务、文化娱乐的综生中，超过九成会带手机去上课，17%的大学生平均每节课使用手机时间超过30合性社区的易班网在发布的一项大学生移动互联网使用情况调研中显示，80%以上的大学生会在课堂上使用手机上网。
论‘’低头族‘’现象
论“低头族”现象如今大学校园里，“低头族”随处可见，各种场合都能够看到很多学生长时间作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个学生都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。
校园“低头族”出现的各类安全、健康隐患日益增多。
调查结果显示：80%的学生时不时会看手机，其中10%的人每天会花几个小时看手机，接近40%的人只要闲下来感觉无聊时就会玩手机。
校园“低头族”原因分析：1、校园“低头族”心理成因校园“低头族”对智能手机、平板电脑依赖性强。
许多大学生把“低头”看成是一种时尚、一种潮流，普遍存在着“别人有，我也要有”、“别人玩，我也能玩”的心理，这种心理无疑为手机、电脑依赖的传播起到推波助澜的作用。
平心而论，这些智能设备上的即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少，也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是有那么多人对此爱不释手。
2、校园“低头族”社会成因从社会环境角度分析，快节奏生活、交通线路拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。
以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。
智能手机成为校园“低头族”打发碎片时间的不可或缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视频等。
3、校园“低头族”学校成因课堂上，如果老师上课照本宣科，毫无激情，学生自然也就不想听课，无聊之极或是想到睡觉或是偷偷看手机。
课堂外，如果老师与学生没有更多的接触和交流，学生除了应付式的学习外，更多的时间是沉迷于手机上网、玩游戏、聊天等。
校园里，如果没有丰富多彩的文化生活，学生的生活会变得枯燥无味，于是手机、电脑就成了他们寻找其他方面诉求最好的工具。
校园“低头族”的解决对策：1、增强课堂吸引力课堂上，任课老师应创新教学方法，丰富教学内容，创设更富有趣味性的教学情境，提高课堂吸引力，使“低头族”觉得上课有意思，进而转移注意力“抬起头”，全身心融入到课堂学习中，而不是低着头看手机。
新时代网络发展趋势下大学校园“低头族”问题与对策分析
新时代网络发展趋势下大学校园“低头族”问题与对策分析近年来，随着电子产品革新速度加快，使得智能手机、电脑等高新产品在大学生群体变得极为常见。
但处在高等院校这个背景下，这些电子产品是否已经变成了教育发展的一大阻力？那如何运用，怎么运用它们，已经成为了现代教育者难以攻克的难题。
标签：网络发展;智能手机;自控力;问题分析伴随着国家经济的发展，生活水平的提高以及学生思想的变化，越来越多的学生人手电子产品，小到小学初中、大到高中大学。
由此孕育出一个新的词汇——“低头族”，“低头族”（Phubbing），描述了21世纪一种特有的社会现象，即人们如今无论何时、身处何地，都做“低头看屏幕状”的人[1]。
这几年，智能手机的出现，更加推动了低头族的壮大。
大学生作为“低头族”的重要组成部分，也为“低头族”势力的壮大做出了不可磨灭的贡献。
一、现形势下大学校园低头族的现状2019年8月30号，中国互联网络信息中心发布了第44次《中国互联网络发展状况统计报告》，报告显示：截至2019年6月，我国网民规模达8.54亿，其中网民年龄在20～29岁之间的人数依旧高居网民年龄比例之首，高达24.6%，更令人吃惊的是，大学生（包括大专、本科及以上学历）也拿下了职业结构的占比例第一，占到了26.0%。
这仅仅只用一年的时间，大学生群体接连拿下了两枚“金牌”，不得不引起泛泛人的关注。
对于为何大学生会首当其冲地成为受害者？如何使用智能手机？该不该抑制智能手机进校园？这些问题更加引起了教育者的重视。
二、“低头族”在大学校园普遍存在的因素1.校园氛围的影响首先是同学们经过三年的磨炼，熬过了高考，精神一瞬间释放，家长们不再束缚学生的天性，任由其发展。
再就是大学作为高等院校一部分，独立于高中与社会之间，是沟通学校与社会之间的桥梁。
它没有高中制度的严格，也没有社会上制度的放纵，所以大学给人的是一种悠闲、轻快的感觉。
还有课程的不紧凑，大学老师的自由性，也给大学生带来了沉迷于玩手机的契机。
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析随着移动互联网的快速发展，智能手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，尤其是在高校学生群体中更是如此。
随之而来的低头族现象也逐渐成为了一个普遍存在的问题，尤其是在高校课堂中。
许多学生在上课时都会低头玩手机，而忽略了老师的讲解和课程内容，这种行为严重干扰了课堂秩序，影响了学生的学习效果。
那么，为什么会出现这种低头族现象？如何才能有效解决这一问题？本文将从低头族现象产生的原因和对策分析两方面进行探讨。
低头族现象产生的原因低头族现象产生的原因之一是智能手机的便携性和多功能性。
在过去，学生需要在学习时使用书籍、文具等学习工具，而现在智能手机已经可以替代这些工具。
手机不仅可以存储大量电子书籍和资料，还可以通过网络获取各种学习资源，方便快捷。
手机还具备了众多娱乐功能，如游戏、社交、视频等，吸引了学生的注意力。
面对如此多的便利和诱惑，许多学生难以自控，而选择在课堂上使用手机，而不是专心听讲。
心理压力、自控能力不足也是低头族现象产生的原因之一。
大学生面临着来自学习、社交、就业等方面的各种压力，而手机成为了许多学生的一种逃避方式。
在课堂上，一些学生可能感到学习内容枯燥、无趣，或者是因为其他压力带来的焦虑情绪，而选择通过手机来分散注意力和放松心情，以缓解压力。
一些学生的自控能力较弱，对于手机上的各种诱惑无法自拔，导致了在课堂上玩手机的情况。
课堂教学方式和内容的问题也是造成低头族现象的重要原因。
传统的课堂教学方式可能会显得单调乏味，对于学生来说缺乏足够的吸引力。
而一些老师在现代化教学手段上缺乏应有的了解和运用，导致了课堂上缺乏足够的互动和吸引力，学生容易感到无聊和厌倦，从而选择使用手机来打发时间。
对策分析针对上述产生低头族现象的原因，我们应当从多个角度来解决这一问题，以提高学生的课堂警觉性和学习效果。
应当加强对学生的教育和引导。
学生应该清楚地了解到低头玩手机对学业的不利影响，学校和老师可以通过宣传教育、家长会等方式加强对学生的教育，引导学生自觉抵制低头族现象。
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析随着手机的普及和移动互联网的兴起，现代社会逐渐形成了一种被称为“低头族”的现象。
低头族指的是那些在公共场合及日常生活中习惯性地低头看手机的人群。
这种现象不仅限于社会中的普通人，甚至在高校课堂中也十分普遍。
学生们在课堂上不是专心听课，而是埋头玩手机。
这种现象不仅影响了学生的学习质量，也给高校教学管理带来了一定的困扰。
有必要对高校课堂中的“低头族”现象进行分析，并提出相应的对策，以便有效地解决这一问题。
一、产生原因分析1.社会环境的影响随着移动互联网的快速发展，手机已经成为人们生活中离不开的必需品。
手机为人们提供了便捷的信息获取和社交渠道，因此人们对手机产生了依赖性。
随着社会快节奏生活的加快，人们的注意力也更容易被外界干扰，以及对新鲜事物的渴望。
这都导致了人们在高校课堂上的低头看手机的现象。
2.学生心理因素一些学生出于对新奇事物的好奇，抑或是因为学习压力大、情绪低落等原因，选择用手机来转移自己的注意力。
他们在课堂上看手机，可以暂时忘却学习上的困难，从而获得一种自我放松的愉悦感。
而且在社交网络上发表观点、与他人交流也能给学生们带来一些愉悦的心理安慰。
3.教学内容的吸引力不足一些学生在课堂上看手机也是由于教师的教学方式和课堂内容的吸引力不足所导致。
如果课堂内容没有吸引力，学生将更容易产生分心的现象。
二、对策分析1.加强学生自律教育学校应该加强学生自律教育，培养学生正确的学习态度和自我约束能力，告诫他们在课堂上不要随意使用手机，并要建立正确的学习观念。
2.注重心理健康教育学校应该注重学生的心理健康教育，加强学生心理健康辅导，帮助学生摆正学习态度，调整学习心态，增强学生对学习的兴趣和动力。
3.改善教学方式教师应该在教学中多采用互动式教学方法，增加教学内容的趣味性和吸引力，激发学生的学习兴趣，从而减少学生在课堂上使用手机的行为。
4.建立严格管理制度学校应该建立严格的课堂管理制度，对学生在课堂上的低头看手机行为进行规范，对于违反规定的学生要进行批评教育和处理。
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析
高校课堂中的低头族现象产生原因及对策分析随着智能手机的普及和互联网的发展，低头族现象在高校课堂中逐渐增多。
低头族是指在课堂上不专心听讲，而是低头看手机、玩游戏、刷微博等行为的学生。
这种现象不仅影响了学生的学习效果，也给教师的教学工作带来了一定的困扰。
深入分析高校课堂中低头族现象产生的原因，并提出相应的对策，对于促进高校课堂教学效果的提升具有积极的意义。
一、低头族现象产生的原因1.1 技术产品的诱惑随着智能手机的普及和功能的日益完善，手机成为了人们日常生活中不可缺少的工具。
学生们在课堂上看手机、玩游戏、刷微博等行为，一方面是受到了手机本身的诱惑，另一方面也是因为手机可以带来愉悦的感觉，满足学生的好奇心和探索欲望。
这种愉悦感会让学生产生依赖，进而无法自拔。
1.2 课堂教学的吸引力不足在某种程度上，低头族现象也反映了课堂教学的吸引力不足。
如果教学内容缺乏足够的吸引力和趣味性，学生难以产生浓厚的学习兴趣，便容易受到手机等新科技产品的诱惑，放弃对课堂内容的关注，从而形成低头族现象。
1.3 自我意识的缺失在课堂上低头看手机、玩游戏等行为不仅会干扰自身的学习，也容易引起他人的不满和困扰。
这些学生却没有意识到自己的行为对学习的负面影响，缺乏对自己行为的自我认知和评价标准，导致无法自我约束和纠正。
1.4 没有合适的使用规范学生对于使用手机等新科技产品在课堂上的使用规范缺乏明确的认知。
在家长和老师的宽容以及缺乏明确的规定下，学生在课堂上的使用手机行为逐渐放纵，形成低头族现象。
二、对策分析教师们在课堂上应该尽可能地通过丰富多彩的教学手段和具有趣味性的教学内容来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。
教学内容应该贴近学生的生活实际和学习需求，让学生在学习中体验到乐趣和成就感。
2.2 建立规范和约束机制学校和教师需要建立明确的规范和约束机制，规范学生在课堂上的行为。
学生在课堂使用手机等新科技产品时应该遵守相关规定，避免对课堂教学和其他学生产生干扰，以确保课堂的秩序和教学效果。