科学坐月子和新生儿护理

科学坐月子和新生儿护理

一、科学坐月子

1.剖腹产

去枕平卧6小时，禁食禁水，排气后才能吃东西。

到病房1小时候与宝宝肌肤相接，让宝宝吸允奶头，促进乳汁分泌。

2.正常产：头3天不喝油汤不喝下奶汤

★排尿：为了能够顺利排尿，进病房半小时后喝250ml—300ml红糖水或孕妇奶粉（正常产2小时候后排尿），如果排尿困难，可用温毛巾捂小肚子或听流水声刺激下有利于排尿。如果2、3小时候还没有排尿，应该找医生插尿管。

★月子餐：

第1天——小米粥拌适量红糖：小米粥不能水米分离，要用新小米，可放些大枣、枸杞或一两通草，促进乳汁分泌；

第2天——可吃鸡蛋，一天不超过3个，多餐少吃。可吃无糖小点心，喝豆浆或孕妇奶粉；

第3天——吃面条、面食，油要少；

第4天——可喝下奶汤；

红糖水可喝10—15天，有利于排恶露。饮食要遵循低盐饮食，不能吃生的蔬菜，不能吃金饼，吊炉饼等油大的东西。

★下奶汤：

怀孕吃深海鱼，坐月子吃淡水鱼。鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、骨头汤（可加醋）、干海带炖牛肉汤、猪蹄炖黄豆（可加冬瓜片）、公鸡汤（少油，可缓解雌激素下降）

不能放干调料，如花椒、味精、鸡精、桂皮等，可少量香菜。

喝汤时要连汤带肉一起吃。汤水比例为1比2，可适当放些瓜片。

★“7天后捏骨缝”就是吃饺子，多菜少肉，青菜以白菜、角瓜和大头菜为宜，用菜汁和面保留维生素，小饺子的话，一顿不超过10个。

★产后10天可以吃常温水果（放置室内24小时以上），但每次最多不超半个水果，也可以炖罐头吃。

★产妇10天后要注意补钙，直到4个月。一天一片。7—8天后可带哺乳文胸，10天后可吃正常的食物。

★喂夜奶。11点到凌晨3点是宝宝各器官发育时期尽量不打扰宝宝的睡眠，要是喂夜奶的话要在凌晨4点后喂。月子期间产妇要坐着喂奶，喂完后拍拍宝宝帮助其打奶嗝，然后再入睡。

★坐月子期间的卫生问题：

⑴月子房应注意通风换气，温度控制在18—22℃之间；

⑵用温水洗脸、手、脚，夏天也得穿袜子，空调可用但要保持常温；

⑶可用温水刷牙，软毛牙刷，一天两遍，饭后用淡盐水漱口；

⑷洗头。生产前要洗一次。正常产4天后洗头，剖腹产出院后可洗头，但室内温度要超过25℃，不宜用吹风机吹干，最好用毛巾蘸干。

⑸洗澡。正常产10天后可洗，时间控制在7—12分钟内，室温要超过25℃。剖腹产不可以洗澡，10天后可进行擦浴。另外，无论剖腹产还是正常产每晚都应该进行外阴护理，护理毛巾在每次使用后都应用热水烫一下，然后让在阳光下晒，内裤也同上。

另外，东北地区30天算满月，42天产妇要到医院做体检看产妇子宫归位情况。

二、新生儿护理

1.宝宝的包裹方式采用自由式包裹，不包不绑，尤其是在夏天出生的宝宝，如果是男孩，下身盖一块餐巾纸即可。

2.宝宝不满月时不睡枕头，用小毛巾叠2公分即可，前奔儿篓后滴滴

3.宝宝洗澡时要半饱，室温调节到24—8度为宜，水温控制在38—40度。新生儿不要用肥皂，用清水就可以了。新生儿的皮肤暴露在空气中会使他觉得冷，因而妈妈的动作要快。

4.吃奶后要帮助宝宝打奶嗝，大宝宝要竖着拍奶嗝，小宝宝喂完奶后要右侧卧位，防止呛奶、

5.新生儿的奶头鼓是正常现象，而且有时小女孩也可能出现假月经的现象都属正常。切记不要给小孩掐奶头，否则极易造成败血症。

6.“马牙子”。喂奶时，如发现宝宝嘴里长了灰白的牙节，妈妈要洗干净手，用纱布裹手，放在宝宝嘴里进行按摩，再用淡盐水进行擦洗。

7.新生儿10天内一般不长斤两，头一个月长3斤属正常。

8.宝宝4个月后加辅食，可放鸡蛋黄；8个月可做加蛋清的鸡蛋糕。

9.宝宝的正常体温是37.2℃，如果体温升高要多喝白开水排尿后帮助降温。如38.5℃可吃退烧药，39℃去医院。

10.新生儿要洗澡，夏天1—2次/天，冬天2—3次/周。

11.红屁股：红介子不能直接接触孩子的屁股，因为染料工艺比较特殊。如果有红屁股现象，要使用屁屁乐或煮熟的香油凉后擦上。预防的方法：小便后使用湿巾，大便后用湿巾擦下，再用水洗后用介子拍干，干后擦护臀膏。

12.不能给宝宝戴手套，因为宝宝要靠手的触感来感知世界。

13.黄疸。分为病理性（24小时内发生）和生理性（母乳性）。黄疸一定要在满月前消退，营养足的宝宝眼白是蓝色的。

如果是生理性的黄疸，要停3天母乳，期间给宝宝喝配方奶粉，多喝水。第4天吃一遍母乳，第5天吃两遍母乳，如果以后宝宝再起黄疸，妈妈就应该去医院做母乳的检查，看是否含有病毒。

14.宝宝一般一天拉7—8遍，便便为金黄色糊状，如果多于8遍，要给宝宝买乳糖不耐受奶粉和母乳混吃。（配方奶的水量是奶量的四分之一）

15.关于绿便。有三种情况：一是宝宝大哭后吃奶；二是宝宝边吃边睡；三是混合喂奶1个月后。正常情况下宝宝吃奶是吸一口咽一口。

16.宝宝15天后要补鱼肝油，维生素D（遵医嘱服用）。冬天从11月份开始补到来年的5月份停。推荐倍尔滋深海鱼肝油或易可欣鱼肝油（维生素AD丸）