腰痛的原因和治疗
中医治疗腰痛的方法有什么
中医治疗腰痛的方法有什么腰痛是经常困扰人们的一种疾病，具有极高的发病风险，同时反复性强，具有进行性加重的特点，随着现代生活和工作方式的改变，如久坐工作、户外活动较少，腰痛的发病率呈现逐年上升的趋势，同时具有明显的年轻化趋势，青年群体的发病人数不断增加。
相关统计研究显示，目前腰痛已成为仅次于呼吸道疾病而就诊的第二大临床常见症状。
腰痛对患者的健康和生活质量造成严重影响，已成为一个严重的公共健康问题。
本文对中医治疗腰痛的方法进行分析。
1.腰痛的病因、病机腰痛是指因外感、内伤或挫闪跌仆导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊以及腰脊两旁疼痛为主要症状的一种病证。
《黄帝内经》指出，腰痛病位在肾，病理以虚为主，并与督脉相关。
如《素问.脉要精微论》云：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
”自古至今，医家关于腰痛的发病原因主要与感受外邪、跌仆损伤、内伤久病、老年体衰以及劳欲太过相关，以上因素均导致腰部经络气血受阻，不通则痛。
另外，腰和肾在生理层面密切相关，病理层面又互相影响，肾虚则是导致各种慢性腰痛的主要原因，风、寒、湿、热等均为主要致病因子，气血瘀滞、脉络弊阻是腰痛的主要病理过程。
另外腰痛需要辩清虚实：一般起病急、病程短、痛势剧烈、据按，属实证；病程长、反复发作、痛势绵绵、喜按，属虚证。
同时还应分清病理因素：腰痛酸胀重着，属湿；兼有冷感，得热缓解，属寒湿；腰痛兼灼热感，为湿热；痛如针刺，难以转侧，动则痛剧，为淤血；腰痛酸软无力，劳则加重，多属肾虚。
2.中医治疗腰痛的方法有什么随着现代医学的飞速发展以及医疗技术水平的提高，人们对腰痛的病因、发病机制均有了全面、清晰的认识，同时随着影像学技术的发展，使一些能够及时发现难以诊断的病因得到有效诊断，如腰椎结核、腰椎肿瘤、腰椎先天畸形以及盆腹腔肿瘤等。
但是腰痛患者中多数患者为慢性非特异性腰痛以及早期、中期的腰椎间盘突出症、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱导致腰痛，整体治疗效果并不理想。
腰痛中医病证诊断疗效标准
腰痛中医病证诊断疗效标准腰痛是一种常见的临床症状，中医对腰痛有独特的认识和治疗方法。
为了准确诊断和治疗腰痛，中医制定了一套完整的病证诊断疗效标准。
本文将详细介绍这一标准的内容和应用。
1. 病因病机在中医理论中，腰痛的病因病机主要有外感风寒湿邪、内伤劳损、肾虚等。
外感风寒湿邪侵入腰部经络，导致气血运行不畅，引发腰痛。
内伤劳损则是由于长期劳累过度或姿势不正，使腰部肌肉、韧带受损，气血瘀滞而痛。
肾虚腰痛则是由于先天禀赋不足或后天失养，使腰府失养而痛。
2. 诊断标准中医诊断腰痛主要依据症状、舌象、脉象等。
主要症状包括腰部一侧或两侧疼痛，活动受限，可伴有下肢放射痛、麻木等。
舌象可见舌质淡红、苔薄白或黄腻等。
脉象多表现为沉弦、沉细或滑数等。
同时，还需排除其他疾病引起的腰痛，如腰椎间盘突出、腰椎结核等。
3. 疗效标准中医治疗腰痛的疗效标准主要包括疼痛缓解程度、活动功能恢复和生活质量改善等方面。
(1) 疼痛缓解程度：根据视觉模拟评分法（VAS）或数字评分法（NRS）评估患者疼痛程度的变化。
显效：疼痛消失或明显减轻；有效：疼痛有所减轻；无效：疼痛无明显改善。
(2) 活动功能恢复：观察患者腰部活动范围的改善情况。
显效：腰部活动范围完全恢复正常；有效：腰部活动范围部分恢复；无效：腰部活动范围无明显改善。
(3) 生活质量改善：通过生活质量调查表评估患者生活质量的变化。
显效：生活质量明显提高；有效：生活质量有所提高；无效：生活质量无明显改善。
4. 治疗方法中医治疗腰痛的方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩等。
中药治疗主要根据病因病机，采用祛风散寒、活血化瘀、补肾强腰等法则，选用适当的中药方剂进行治疗。
针灸治疗则是通过刺激腰部特定穴位，调和气血，达到止痛的目的。
推拿按摩则是通过手法作用于腰部肌肉、韧带等组织，疏通经络，缓解疼痛。
5. 注意事项在治疗腰痛过程中，患者需注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持正确的姿势，加强腰部锻炼，以增强腰部肌肉力量，预防腰痛复发。
治腰痛的最好方法
治腰痛的最好方法腰痛是一种常见的健康问题，它可以给人们的生活和工作带来很大的困扰。
腰痛的出现可能是由于多种原因引起的，比如长时间保持不良的坐姿、缺乏运动、肌肉劳损、脊椎退行性疾病等。
因此，治疗腰痛需要综合考虑个体的情况，采取多种方法综合治疗，才能达到最好的效果。
首先，正确的姿势和坐姿对于预防和缓解腰痛至关重要。
长时间保持不良的坐姿会导致腰部肌肉过度紧张，增加腰椎的压力，从而引起腰痛。
因此，我们在日常生活中要注意保持正确的坐姿，坐在椅子上时要尽量使腰部得到支撑，避免长时间弯腰或者猛烈扭转腰部。
此外，睡姿也很重要，选择一个合适的睡眠姿势，使用一个合适的枕头和床垫，可以有效减轻腰部的压力，缓解腰痛。
其次，适当的运动对于预防和缓解腰痛也是非常重要的。
适当的运动可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，改善腰部的血液循环，减轻腰椎的压力。
一些适合缓解腰痛的运动包括瑜伽、游泳、散步等，这些运动可以有效地缓解腰部的不适感，并且对于预防腰痛也有很好的效果。
除此之外，按摩和理疗也是缓解腰痛的有效方法。
按摩可以促进腰部肌肉的放松，改善腰部的血液循环，减轻腰部的疼痛感。
而理疗，比如针灸、推拿等，可以调整腰部的气血流动，缓解腰痛。
但是在进行按摩和理疗时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以免造成更大的伤害。
最后，保持良好的生活习惯也是预防和治疗腰痛的关键。
保持充足的睡眠，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，都是预防腰痛的重要方法。
此外，保持良好的饮食习惯，多摄入一些富含钙、镁、维生素D等对腰部健康有益的营养素，也有助于预防腰痛的发生。
综上所述，治疗腰痛的最好方法是综合采取多种措施，包括保持正确的姿势和坐姿，适当的运动，按摩和理疗，以及保持良好的生活习惯。
只有综合考虑个体的情况，采取多种方法综合治疗，才能达到最好的效果。
希望大家都能够重视腰部健康，预防和治疗腰痛，让自己拥有一个健康的腰部。
腰痛的常见原因及治疗方法
腰痛的常见原因及治疗方法一、腰痛的常见原因腰痛是指腰部出现的一种不适感，是目前社会最为常见的健康问题之一。
腰痛主要由以下几个方面的因素引起：1. 腰肌劳损：长时间保持一个姿势，特别是长时间坐在同一个位置或者站立不动，都会导致腰肌劳损，从而引发腰痛。
2. 骨结构问题：骨结构异常也是引起腰痛的常见原因，比如椎间盘突出、椎管狭窄等。
这些问题会压迫神经根或者引起骨骼不稳定性，导致患者出现明显的腰痛。
3. 慢性疾病：某些慢性疾病也与腰痛有关。
例如颈椎和胸椎问题可能会放射到腰部，并引起相应区域的实质性损伤。
4. 不良生活习惯：不良生活习惯也是导致腰痛的重要原因之一。
坐姿不正确、长时间低头使用手机或电脑、缺乏运动等都会给腰椎带来不可逆的损害。
二、腰痛的治疗方法针对不同原因引起的腰痛，我们可以采取相应的治疗措施。
下面将介绍几种常见的腰痛治疗方法：1. 保持良好姿势：日常生活中，我们要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
在工作时，可以使用一个合适的椅子，并放置一个软垫座垫来减少对腰部的压力。
2. 加强锻炼：经常进行适当的体育锻炼可以增强腰周肌肉力量，改善血液循环，有助于缓解腰部不适感。
建议选择适合个人身体条件和兴趣爱好的运动方式，如散步、游泳、太极等。
3. 物理疗法：物理治疗是非常有效的缓解腰部不适的方法之一。
例如温水浴、按摩和理疗等都可以舒缓紧张肌群，促进血液循环。
4. 药物治疗：药物治疗是缓解腰痛的一种常见方法。
对于急性腰背部不适感，可以选择非处方药，例如止痛药和消炎药。
但需要注意长期使用和过量服用可能会带来副作用。
5. 中医理疗：中医常采用针灸、拔罐等方式来治疗腰痛。
这些方法通过调节气血循环，改善体内气机运行状态，起到缓解和消除腰痛的作用。
6. 手术治疗：如果腰痛持续严重影响生活质量，并伴有明显的神经功能损伤或者是椎间盘压迫等结构问题，可能需要手术干预。
手术通常用于那些无法通过保守治疗缓解或无法恢复的患者。
腰痛中医诊疗方案
腰痛中医诊疗方案引言：腰痛是一种常见的疾病，常见于现代生活中长时间保持不良坐姿、久坐不动或者过度劳累等情况下。
中医有着丰富的诊断和治疗腰痛的经验，采用综合的中医诊疗方案，可以有效缓解和治疗腰痛症状。
本文将介绍中医在诊断和治疗腰痛中的方法和方案。
一、中医诊断腰痛的方法1.1 望诊中医通过观察患者的腰部状况来判断腰痛的原因和病理变化。
比如，腰部肿胀、发红、皮肤有瘀斑等，可以提示患者有湿热痹阻等疾病。
1.2 闻诊通过闻患者腰部的声音，可以判断是否存在脉络不通等问题。
比如，腰部有咔嗒声，可以提示腰部韧带有损伤或肌肉劳损。
1.3 问诊通过询问患者的病史、腰痛的发生规律、持续时间等，可以了解腰痛的病因及病情轻重。
比如，腰痛是突然发作还是渐进式加重，有无其他不适等。
1.4 切诊通过对患者脉搏的观察和感觉，可以了解腰痛病情。
比如，脉象沉细、弦主，则可能是阳虚内寒所致。
二、中医治疗腰痛的方案2.1 中药治疗中医常常采用中药治疗腰痛，根据腰痛的病理变化和体质辨证施治。
常用的中药有活血化瘀、祛风湿、温肾阳等功效的药物，比如川芎、当归、桂枝、独活等。
具体的用药剂量和方案需要根据患者的具体情况来确定。
2.2 针灸疗法针灸疗法是中医治疗腰痛的常用方法之一，通过针刺患者的穴位来调节体内的阴阳平衡，以达到治疗腰痛的效果。
常用的穴位有膀胱经的大椎、风门、腰阳关等。
针灸治疗需要由专业的中医师来操作。
2.3 推拿按摩推拿按摩是一种通过按摩腰部来促进血液循环、舒缓肌肉，以达到缓解和治疗腰痛的效果。
推拿按摩可以通过揉捏、拨叩、推拿等手法来进行，需要由专业的推拿师来操作。
2.4 调整生活习惯除了中药治疗和针灸推拿，中医还强调腰痛患者的生活习惯调整。
比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势不动等。
此外，合理饮食、适度运动也是调整生活习惯的重要方面。
结论：腰痛是一种常见的疾病，中医诊疗方案为腰痛的治疗提供了多种选择和方法。
通过中医的望、闻、问、切诊断方法，可以全面了解腰痛的病因和病情。
中医治疗腰痛效果如何冉龙政
中医治疗腰痛效果如何冉龙政发布时间：2023-07-06T04:28:51.513Z 来源：《健康世界》2023年8期作者：冉龙政[导读]四川省宣汉县土黄镇中心卫生院 636167腰痛作为日常生活中较为常见的症状，是由多种疾病因素引起的，对人们的生活质量有较大影响，甚至造成无法自理的后果，所以腰痛的治疗是人们较为关心的话题。
本文主要针对腰痛的原因、中医治疗腰痛的效果以及腰痛患者的生活注意事项进行论述，希望能够帮助大众提高对腰痛中医治疗相关知识的认识，为广大腰痛患者提供治疗思路。
1、引起腰痛的原因从概念上来看，腰痛就是指人体腰部一侧或两侧疼痛为特征的临床病症，腰疼往往会伴随腿疼或坐骨神经疼，是一种比较多见的骨科症状，引起腰痛的原因十分复杂，具体可分为以下几种类型。
（1）腰椎疾病。
腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱、错位等腰椎类骨质疾病是引起腰痛的重要原因，且此类因素引起的腰部疼痛一般比较剧烈。
另外，患者腰椎位置处出现肿瘤、结核、炎症等情况也会引发腰疼。
（2）软组织类疾病。
如果患者存在腰背部肌肉筋膜炎以及慢性腰肌劳损等类型的软组织疾病时，也会引起腰部肌肉群疼痛。
（3）骨质疏通。
对老年人来说，由于骨骼中的钙质含量降低，会引起骨质疏松，进而引发腰背部疼痛以及抽筋的情况。
（4）泌尿系统结石。
如果存在输尿管结石、肾结石等泌尿系统疾病时，由于肾脏、输尿管位于腰部，所以患者会出现阵发性刀割样疼痛。
（5）内科疾病。
类风湿性关节液、强直性脊柱炎等内科疾病会引发腰痛，同时腰痛可伴骶髂关节疼痛。
2、中医治疗腰痛的效果中医作为我国千百年间形成的医学文化，对腰痛的认知比较深刻，中医书籍中有腰痛原因和相关治疗方法的记载。
腰痛的中医治疗能够从人体的气血、经络以及内脏功能等方面入手，从本质上缓解患者腰部疼痛症状，下面将对腰痛的中医治疗的效果进行概述。
（1）中医针灸治疗的疗效。
中医上认为，针灸是治疗腰痛效果最好的方法，所以其使用频率较高。
缓解腰痛的方法
缓解腰痛的方法女人腰痛的原因有哪些？很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理，调理起来也不尽相同。
那么下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些？一、总是腰痛的原因1.孕期及产褥期劳累怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。
为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。
产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
2.肾虚女人跟男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。
如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。
3.腰肌劳损对于某些特点工作的人群容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。
这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。
或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。
4.腰椎病变很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。
这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。
老人的骨赘可以导致持续的腰痛。
这种情况是老年人常见的。
不只如此，骨质疏松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
5.血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。
器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
6.长期穿高跟鞋穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。
腰痛的治疗方法
腰痛的治疗方法1.腰痛的治疗方法有哪些？2.腰肌劳损治疗方法3.生完孩子女性腰痛的原因和治疗方法4.腰痛的中医治疗方法腰痛的治疗方法有哪些？1.敷贴法吴茱英、附片、肉桂、干姜、川芍、苍术、独活、灵仙、地鳖虫、全蝎、羌活各10克，细辛6克，红花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研细末，过筛，每穴取药粉10克，置8厘米*8厘米胶布中间，贴敷腰眼、肾俞、脾俞穴，每日1次。
适用于寒湿腰痛。
2.热敷法当归50克，红花30克，乳香20克，没药20克，川牛膝15克，醋300毫升，将诸药放醋内，浸泡4小时，放锅内加热数十沸，以纱布放醋内浸泡，乘热渍塌腰眼穴，如冷再换。
适用于疲血腰痛。
3.敷脐法生姜捣汁120克，水胶30克，共煎成膏，以厚纸摊贴肚脐。
适用于寒湿腰痛。
4.药熨法（1）草乌1个，生姜1块，矿盐10克，将药和矿盐研细，用酒炒热，用布包围腰，冷后炒热再用。
适用于风寒湿腰痛。
（2）肉桂30克，吴茱英90克，生姜120克，葱头30克，花椒60克，炒热，用纱布包裹，熨痛处。
适用于肾虚精亏腰痛。
（3）生姜自然汁150毫升，黄明胶90克，乳香末6克，没药末6克，川椒末12克，先将前2味入锅内加热熔化，再放入乳香、没药，熬2-3沸取下，放在沸汤上炖，以柳条不停地搅动，成膏后放入川椒末再搅匀，取下锅，待温时以牛皮纸摊贴肾俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏药上熨之，5-9日取下，穴起小泡为度。
适用于寒湿腰痛。
5.熏洗法桃仁、红花、乳香、没药、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁热熏洗患处，每次30分钟，1剂药洗4次。
适用于外伤或急性腰扭伤疼痛。
6.搽药法参三七7克，三棱7克，红花12克，生川、草乌各5克，归尾7克，樟脑12克，五加皮5克，木瓜5克，六轴子2克，牛膝5克，浸于70%的酒精600毫升中备用，使用时取适量涂搽患处，每日2-3次。
适用于腰部软组织损伤之腰痛。
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根 袖 中 断
影 柱 压 迹
腰椎间盘突出症CT影像
腰椎间盘突出症MRI特征
• 椎间盘信号减弱 • L4-5椎间隙狭窄 • 硬膜囊受压
左侧突出，右侧游离髓核碎片
手术适应证
诊断明确，正规非手术治疗3月无效，反复发作，症 状严重 突然发作，根性痛剧烈无法缓解并持续加重 合并神经功能丧失或马尾功能张障碍 合并椎管狭窄
• 肿瘤：
良性、恶性（转移）
• 炎症性疾患：结核、化脓性、无菌性 • 退行性病变：椎间盘突出、椎管狭窄 • 其他疾患： 骨质疏松、强直性脊柱炎
什么是腰椎退行性病变
腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活 动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增 长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快 出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改 变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核 突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。
中医的腰痛病因
• 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老 多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。
临床表现为：
• 寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴 雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短 赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤 血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血 尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按， 劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干， 喜暖怕冷，手足不温。
Straight Leg Raising Test
Lasegue’s Test
Bragard’s Test
“4”字试验
Feber-Patric Test
腰椎间盘突出症
Lumbar Disc Herniation
腰椎间盘突出症
• 多发于青壮年，20~50岁占80%
• 男性多于女性，4-6:1
• 多发于腰4~5和腰5~骶1，占90%
• Q8天冷时，是不是更容易腰痛？ • Q9椎间盘突出一定要手术吗？
姿势错误，会引起腰痛
• Q1你的坐姿正确吗？松软沙发是温柔的“陷 阱” • Q2盘腿而坐好吗? • Q3错误的走路姿势会诱发腰痛 • Q4高跟鞋是腰痛的罪魁祸首
• 腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果 最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动， 能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从 而矫正姿势，（有时间可以试试倒走) 。
腰背肌功能锻练法
• 一、“燕飞”或“小燕飞” • 1、俯卧床上，去枕；双手背后，用力挺胸抬 头，使头胸离开床面；
• 2、同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开 床面； • 3、持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为 一个周期。
二、五点支撑法和三点支撑法
五点支撑法
1、仰卧在床上，去枕屈膝； 2、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠 头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量；
腰椎间盘突出症神经系统检查
腰 骶 神 经 根 感 觉 分 布
腰椎间盘突出症诊断 影像学检查
X线片：椎间隙变窄、前窄后宽、腰椎侧弯
CT扫描：侧隐窝形状、突出物与神经根关系
MRI：椎间盘信号减弱、突出 脊髓造影：根袖中断、影柱压迹
腰椎退变，L5/S1间隙狭窄，提示椎间盘突出
腰椎间盘突出症脊髓造影
有髋部骨折危险
骨质疏松的症状
骨痛
身高缩短
骨折
骨质疏松症的临床表现
• 疼痛：腰背痛、关节四肢酸痛、两膝酸软、乏 力等。 • 椎体变形：压缩变形、身高缩短、脊柱侧突和 驼背。 • 骨折：常见胸腰椎、桡骨下端、股骨上端、以 及肋骨、膑骨、踝骨等骨折。
下腰痛的诊断
• 病史：年龄、职业、病程、诱因 • 疼痛：部位、性质、放射痛、放射部位 • 一般检查 • 特殊检查 • 影像学检查 X线片、CT、MRI • 化验检查
一般检查
• 腰椎弧度、活动度、压痛
• 诱发疼痛方式
• 下肢感觉、肌力、反射 • 马鞍区感觉、括约肌功能
特殊检查
直腿抬高试验 “4”字试验（Feber-Patric Test） 骨盆挤压分离试验 髋部过伸试验（Yeoman Sign） 床边试验（Gaenslen Sign）
直腿抬高试验
腰椎的解剖特点
•椎 体 大 短粗 粗 神经根孔 锐角外行 •椎
管
卵圆形、三角形或三叶草形
下腰椎椎管形态演变
卵圆形 三角形 三叶草形
婴儿椎体
成人椎体
老年人椎体
椎间盘退变
椎间盘变性突出
退变性疾病的基础
青年
老年
常见腰腿痛疾患
• 先天性疾患：发育性腰椎管狭窄、椎弓峡部裂 • 外伤性伤患：骨折、椎间盘脱出、肌肉韧带伤
腰 痛 的 原 因 和 治 疗
腰痛是怎么回事？
• 腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼 痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为 独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风 湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科 等疾患。
腰痛病的原因是什么？
• 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常 见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、 腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、 腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊 柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病 因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”
被误解的腰痛常识大揭秘
• . • • • • • Q1腰痛时应该热敷还是冷敷？ Q2腰痛时应该平躺还是弓着身子睡觉？ Q3抽烟喝酒会使腰痛更严重吗？ Q4腰痛的时候按摩有好处吗？ Q5习惯性腰痛患者是否就不能做运动？ Q6过于柔软的床垫对腰部好吗？ Q7站立比坐着更容易腰痛吗？
被误解的腰痛常识大揭秘
三点支撑法
在五点支撑法的基础上将双上肢抬离床面（如上 图示）。 持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息 3～5秒为一个周期。
骨质疏松的定义
是指单位体积 的骨质含量降 低，骨组织成 多孔性改变， 使骨骼脆性增 加，骨的强度 下降，骨折的 危险度增大。
轻 中
正常
重
骨量随年龄变化规律
骨质疏松的演变过程
健康的脊柱
驼背后的 脊柱
50岁 绝经期 有血管收缩症状
55岁以上 绝经后期
脊椎骨折比其它类型的骨折危险性更高
75岁以上 驼背
•侧 型 （外侧型） 根性症状 •中央型 马尾受压 多根性症状
腰 椎 间 盘 突 出 部 位
腰椎间盘突出症诊断 询问诱发因素
腰部过度负荷 腰部外伤 腹内压增加 体位不正 其他：突然负重、长期震荡等
腰椎间盘突出症诊断
询问症状特征
疼痛部位、性质和放射痛
疼痛诱发或加重原因 疼痛缓解方式