五行和谐健康风水
如何让家里风水越来越好
如何让家里风水越来越好家居风水是中华传统文化的重要组成部分，它关乎家庭的健康、财富和幸福。
一、理解基本的风水原理1.八宅风水：根据房屋的方向和格局，了解宅命的吉凶。
例如，北方属于水方，适宜布置水属性的装饰品，而南方属于火方，适宜加入火元素来增强火能量。
2.五行理论：理解五行的相克和相生关系，根据五行的平衡原则来布置家居装饰。
例如，水能克火，可以在厨房和炉灶附近放置水的元素来调和燥热。
二、卧室布置与睡眠风水1.床的朝向与摆放：床头最好背靠墙，避免床头对着门，以保持稳定和安全感。
同时，床的摆放要避免与镜子相对，以免形成能量的反射和干扰。
2.卧室清洁与通风：保持卧室的整洁和清新的空气流通，让正能量更好地流动。
定期清理灰尘和废弃物，保持空气的新鲜和顺畅。
三、客厅风水与家庭和谐1.空间氛围：客厅是家庭共聚的地方，要创造温馨和谐的氛围。
可以选择明亮、宽敞的客厅，避免过于拥挤和杂乱— 1 —的布置，保持空气流通。
2.家具和装饰品的摆放：根据八宅风水的原理，根据方位合理摆放家具和装饰品。
同时，可以选择有艺术感和美观的家具和摆件，增添生机和活力。
四、厨房与财富风水1.厨房的布局：厨房是滋养家庭和财富的地方，宜光线明亮，通风良好。
同时，将灶台及炉具与水槽分开，避免相冲。
2.保持整洁与清洁：厨房是食物准备的场所，要保持清洁整洁，避免油腻和杂物。
清理过期食品和垃圾，保持食物和餐具的卫生。
五、财务办公区与财富风水1.办公区的摆放：将办公区设置在宅命中的财位或者办公桌的财位上。
使用整洁而美观的办公用品，提升工作效率和事业运。
2.财务记录与管理：定期整理和更新财务记录，保持清晰的账目和财务管理，防止财务压力和疏漏。
通过理解基本的风水原理，合理布置卧室、客厅、厨房和办公区等区域，我们可以改善家居的风水能量，促进家人的健康、财富和幸福。
然而，值得强调的是，风水只是一个辅助的手段，家人的和谐与幸福更重要。
对于任何的改动和布置，要根据实际情况和家庭成员的需求来进行，找到最适— 2 —合自己的方式，创造一个温馨、和谐的家居环境。
阴阳五行与健康
阴阳五行与健康今天很高兴能和您分享有关健康的一些看法。
首先了解什么叫健康和疾病？古希腊一个医学家叫做麦克阿侬说过：健康是一种和谐，是我们身体中的各种成分的相互和谐，若其中某种成分过多或者是不足，破坏了这种和谐就叫疾病。
这个观点在西方延伸至今。
中国也有异曲同工之妙的说法：中医认为，健康乃是一种平衡，是我们身体中的五脏六腑等各种器官组织的适当的平衡，若其中某个器官的功能过高或者过低导致不平衡叫疾病。
所以，今天我们要谈健康，就不能不谈五脏。
五脏就是肝心脾肺肾。
麻雀虽小，五脏俱全。
五脏的主要功能是什么呢？肝解毒，心泵血，脾消化，肺供氧，肾滤毒。
五脏之间的关系呢？中国人非常有智慧，发现人和宇宙是相通的。
人是小宇宙，自然是大宇宙。
中国人把自然界简单的概括为五大元素，他们的关系就是自然界的规律，这个理论就叫五行学说。
五行就是木火土金水，对应着人体的肝心脾肺肾，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
五行学说认为，自然界的和谐就是相生，就是说，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，这是良性循环。
可是自然界也有灾难，就是相克，自然界里是水克火，火克金，金克木，木克土，土克水，这是恶性循环。
在人体的小宇宙里，也是同样的规律。
肝好就滋养心，心好会滋养脾，脾好会滋养肺，肺好会滋养肾，肾好又会滋养到肝，五脏相生，使人体各种器官功能良性循环，所以人就健康。
就像小孩一样皮肤好精神足体力旺。
可是人生活在这个世界上，会受到环境的影响，比如空气污染，会让肺受伤害，令肺功能失调。
若不及时调理，肺脏功能越来越差，急病变慢病，小病变大病，易治变难治，最后是不治。
更重要的是，会相克，影响到肝功能，让肝功能失调，再不及时调理，肝会克脾，脾又克肾，肾克心，心又会克回肺，让肺病加重，这就是恶性循环。
所以很多老人家很多毛病，可以说是千疮百孔。
养病如养虎，病来如山到，病去如抽丝。
回过来看上图，一圈两圈克，你不舒服；三圈四圈克，得吃药了；五圈六圈克，得趟在医院；七圈八圈克，医生说，回家吧，该吃什么吃什么，医生也不是万能的，对不对？九圈十圈克的时候，就该交户口本了。
如何利用风水局调整家庭健康
如何利用风水局调整家庭健康家庭是每个人生活的重要组成部分，家庭的健康对于每个成员的幸福感和生活质量都起着至关重要的作用。
而风水作为一门古老而神秘的学问，旨在通过布局和调整环境，以促进个人和家庭的健康与繁荣。
在本文中，将会探讨如何利用风水局调整家庭健康，提供一些具体的方法和建议。
首先，要了解风水局的基本原理。
风水局是根据古代中国哲学思想中的“阴阳”、“五行”等概念来布局居住环境的一种方法。
阴阳是指事物的对立统一，而五行则是指金、木、水、火、土五种元素的相互关系。
通过合理地调整居住环境的阴阳和五行的平衡，可以达到促进健康的效果。
其次，要注意家居布局。
在风水局的理念中，家居布局起到了关键作用。
首先，要保持家中的通风良好，避免湿气过重或者空气污浊。
其次，要保持房屋的整洁和室内空间的宽敞。
清理无用的物品和杂乱的布置，让正能量流动，并保持室内空气的流通。
此外，要根据家庭成员的生辰八字等个人元素，合理摆放家具和物品，以增强个体的气场和运势。
同时，要注重家居颜色的选择。
在风水局中，不同颜色代表着不同的元素和能量。
根据家庭的需求和家庭成员的个人元素，可以选择适合的颜色来装饰家居。
例如，红色代表着火元素，可以用于增加活力和热情；蓝色代表着水元素，可以用于增加冷静和和谐的能量。
通过合理利用颜色，可以调整家庭的氛围和气场，达到促进健康的效果。
另外，要注意室外环境的影响。
室外环境也对家庭的健康起着重要作用。
首先，要注意房屋的位置和朝向。
根据风水局的原理，房屋的位置和朝向会影响到室内的能量流动。
选择一个位置良好、阳光充足的房屋，并确保正门的朝向符合个体的需求。
此外，要注意周围环境的整洁和安全，避免邻里纠纷和不良气场对家庭健康的影响。
最后，要注重家庭成员的心理健康。
除了环境的调整，家庭成员的心理健康也是保持整个家庭健康的重要方面。
要保持良好的沟通和相互支持，建立和谐的人际关系。
此外，要注重个体的情绪管理和压力释放，在面对困难和挑战时保持乐观和积极的态度。
中医养生的五行理论如何通过五行平衡身体
中医养生的五行理论如何通过五行平衡身体中医学认为，人体与自然界之间存在着密切的联系，而五行理论是中医养生的重要组成部分。
五行理论是中国古老的哲学思想之一，将事物按照木、火、土、金、水五个要素进行分类，这些要素相互制约和相互促进，形成了一个较为完整的理论体系。
在中医养生中，五行理论被广泛应用，通过平衡五行元素的关系来维护人体健康。
本文将探讨中医养生的五行理论如何通过五行平衡身体。
一、木行调节肝脏健康五行理论中的木代表生命的萌发和成长，对应人体的肝脏。
肝脏在中医学中被视为重要的调节器官，与情绪、血液循环等方面有关。
中医养生中，通过木行来平衡肝脏功能，保持肝的健康。
为了保证肝脏的正常运行，建议多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，同时避免过度的情绪波动和压力。
二、火行调节心脏健康火对应五行理论中的火，心脏是人体中最重要的器官之一。
在中医养生中，通过火行来调节心脏健康，保持心血管系统的平衡。
适当的太阳浴、户外运动和食用一些温热性的食物，如姜、辣椒等，都有助于促进心脏的健康。
另外，避免过度的兴奋和焦虑情绪也对心脏的平衡很重要。
三、土行调节脾胃健康中医养生中，土代表着稳定和脾胃，脾胃是消化和吸收的重要器官。
通过土行来调节脾胃健康是十分重要的。
合理的饮食良好的饮食习惯是维持脾胃平衡的关键。
中医建议多食用一些温和、易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜等，同时避免过度饮食和过度贪婪。
四、金行调节肺脏健康中医养生中，金代表肺脏，肺脏是呼吸系统的重要组成部分。
通过金行来调节肺脏健康可以提高呼吸系统的功能。
保持适度的运动和呼吸训练，如深呼吸和瑜伽等，有助于提高肺脏功能。
此外，避免烟草和污染物的吸入对肺脏的保护也至关重要。
五、水行调节肾脏健康水行对应五行理论中的肾脏，肾脏在中医学中被视为生命的根源。
通过水行来调节肾脏健康可以增强人体的生命力和免疫力。
保持足够的水分摄入、适量的运动和足够的休息是保护肾脏健康的关键。
五行在家居风水中的应用指南
五行在家居风水中的应用指南家居风水是古老的中国学问之一，通过布置家居环境来改变室内的气场，达到调和阴阳、促进人们健康福祉的目的。
五行学说在家居风水中扮演着重要的角色。
下面将为您介绍五行在家居风水中的应用指南，帮助您打造一个和谐、积极的居住环境。
1. 金水木火土五行概述五行分别对应金、水、木、火、土五种元素，每个元素都代表着特定的性质和属性。
金代表财富和能量的积累，水象征着财富的流动和情感的流通，木则代表着生长和发展，火象征着热情和创造力，土则代表稳定和安定。
2. 五行与家居摆设在家居摆设中，需要根据五行的属相特性选择相应的元素进行装饰。
以客厅为例，可在西北角放置金属装饰品，如金色的花瓶或金属装饰画，有助于吸引财富。
在东北角放置水元素，如鱼缸或流水装置，有助于增加情感流通。
西南角适合放置木制摆件，促进家人的成长和健康。
在南方放置火元素，如红色的沙发或香薰灯，有助于提升家庭的活力和热情。
在中心位置放置土元素，如陶瓷花瓶或石头装饰，有助于提升整个家庭的稳定感。
3. 五行与颜色搭配除了摆设外，颜色也是营造良好风水的重要因素之一。
颜色与五行的对应关系如下：金色代表金元素，蓝色和黑色代表水元素，绿色代表木元素，红色和炫耀色代表火元素，黄色和土色代表土元素。
在室内装饰中，可以根据需要合理运用这些颜色，以增强五行的作用。
例如，在餐厅使用一些金色的餐具或者蓝色的餐巾可以促进财富和情感的流通，提升家庭的和谐氛围。
4. 五行与方位搭配五行学说对应着八卦方位，它们是：乾为金、兑为金、离为火、震为木、巽为木、坎为水、艮为土、坤为土。
在家居布置中，可以根据房间所在方位选择相应的五行颜色和摆设。
例如，南方属于火元素，可以在南-facing房间放置红色的装饰画或者绿植以增强火元素的作用。
北方属于水元素，可以放置一个墨水瓶或者蓝色的地毯来增加水元素的能量。
5. 五行与家具摆放在选择家具的时候，也可以考虑五行的概念。
需要注意的是家具的摆放要符合家居风水的原则。
五行理论与风水如何平衡居室的能量
五行理论与风水如何平衡居室的能量作为中国古老的传统学说之一，五行理论与风水是许多人在设计和布置居室时常常借鉴的方法。
它们相信通过合理的布局和摆放，能够调和居室内的能量，给人们带来健康、平衡和幸福。
本文将探讨五行理论和风水在平衡居室能量方面的应用。
一、五行理论的基本概念五行理论是古代中国哲学思想中的一个核心理论，它认为世界上的万事万物皆由五种基本元素组成，分别是木、火、土、金和水。
每种元素都相生相克，并且具有特定的属性和能量。
应用五行理论来平衡居室的能量，需要考虑这五种元素的相互关系和影响。
在布置居室时，可以根据五行理论的相生关系来选择和摆放不同的家具和装饰品。
例如，木能生火，火能生土，土能生金，金能生水，水能养木。
因此，在卧室中添加一些木制品，如木床、木地板等，可以增加自然元素的能量，带来温暖和生机。
同样地，通过在客厅中放置一些金属或石质的装饰品，如铁艺灯饰或大理石摆件，可以增加居室内的金元素能量，营造稳定和豪华的氛围。
二、风水的基本原理与应用风水作为一门古老的中国学说，强调通过环境的布局和气场的调整，来达到平衡和谐的居住环境。
它关注自然与人造环境之间的相互关系，以及环境中的能量流动。
在风水学中，山水为主要对象，认为山脉、水流等地形地势会对人们的生活有重要影响。
同时，房屋的布局和朝向也是风水考虑的重点内容。
例如，在选择住房时，若房子背靠高山，且主门的朝向是向阳的，这会被认为是一个好的选择，因为它可以保护居民的身体健康和财运。
此外，风水还注重内部空间的布局和摆放。
例如，在卧室中，床的位置和朝向是重要的因素。
根据风水理论，床的头部应位于房间的靠背位置，而不是面对门口或窗户。
这样可以提供更好的睡眠和休息质量，并防止负面能量进入卧室。
三、五行理论与风水的结合应用五行理论与风水学有许多共同之处，因此在实际应用中可以结合使用，以达到更好的能量平衡效果。
例如，在布置卧室时，可以结合五行理论中各个元素的属性和风水学中对于床的摆放要求。
金木水火土五行在风水学中的应用
金木水火土五行在风水学中的应用风水学是中国古代的一门学问，以及一种传统的居家布局和环境设计方式。
其理论基础主要来自于阴阳五行学说，其中包括金、木、水、火、土五行的概念。
这些五行元素在风水学中扮演着重要的角色，被广泛应用于居宅、办公场所以及城市规划等领域。
本文将对金木水火土五行在风水学中的应用进行探讨。
一、金的应用在风水学中，金代表着权力、财富和稳定等元素。
金的应用主要体现在房屋的布局和室内装修上。
首先，将主卧室设置在房屋的正中心位置，象征着主人的权力和地位。
其次，在室内装修方面，可以使用金色的家具、饰品等，以增加财富的能量。
此外，将财富区的摆设以金色为主色调，也有助于吸引财富的流入。
二、木的应用木在风水学中代表着生机、成长和健康。
因此，在居宅的布局中，应尽量保留树木或者盆景等绿植，以增加生机的气息。
同时，室内装修上也可以加入木质家具或者木制的摆设物，以增加房间的活力。
此外，可以在办公场所摆放盆栽，以增加员工的工作效率和活力。
三、水的应用水代表着财富的流动和运动。
在风水学中，水的应用与财运息息相关。
首先，可以通过布局设立水池、水景等，以形成水的元素。
其次，可以在财位摆放流动的水晶球或者镜面，以增加财富的气场。
另外，阳台设置水域景观，可以提升整个居宅的财运。
四、火的应用火代表着热情、活力和事业的成功。
在风水学中，火的运用可以通过灯饰、红色的摆设物等来增加。
例如，在客厅或者办公室摆放一盏照明灯，可以增加光明和热情的氛围。
同时，烛台也是火的运用之一，可以增加浓郁的火的能量，提升事业的成功机会。
五、土的应用土代表着稳定、安定和积极性。
在风水学中，土的应用可以通过布置一些具有地域特色的摆设物来体现。
例如，在家中可以摆放一些陶瓷器物，展示地域特色。
此外，土也与黄色和棕色有关，因此可以使用黄色或者棕色的家具、布艺等来增强土的元素。
总之，金木水火土五行在风水学中的应用非常广泛。
通过合理的布局和室内装修，可以调整五行元素的平衡，达到协调和谐的环境氛围。
五行相生相克的实际运用
五行相生相克的实际运用
五行相生相克是中国古代哲学思想中的一个重要概念，被广泛运用于中医、农业、风水、文化等领域。
以下是五行相生相克在不同领域的实际运用：
1.中医和健康：五行相生相克理论在中医中用于诊断和治疗疾病。
医生根据患者的体质和症状，通过调整食物和草药的五行属性来平衡体内的能量。
例如，如果一个人体内火气过旺，医生可能会建议食用水属性的食物来平衡。
2.农业：五行相生相克理论也在农业中有所应用。
农民可以根据不同作物的五行属性来选择适当的种植组合，以提高产量和减少病虫害的影响。
例如，相生关系较好的植物可以一起种植，而相克关系较差的则应分开。
3.风水：风水大师使用五行相生相克理论来布置家居和环境，以改善运势和生活质量。
他们会根据五行的属性来选择适当的颜色、形状和布局，以确保房屋和环境的和谐。
4.文化和艺术：五行理论在中国文化和艺术中也有广泛的运用。
它可以影响绘画、音乐、诗歌和建筑的创作，以传达特定的情感和意义。
5.商业和决策：在商业决策中，五行相生相克理论可以用来分析竞争对手、合作伙伴和市场环境的相互关系。
它有助于制定战略决策，以最大程度地利用和平衡不同因素的影响。
总的来说，五行相生相克的概念在中国文化和传统中扮演着重要的角色，它是一种综合性的哲学思想，可以帮助人们更好地理解和应用自然界和人类社会的相互关系。
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五行和谐健康风水
“五”这个数字在中医里可谓集万千宠爱于一身，以至于在中医看来，世间万物都可以用“五”来划分：五行、五气、五脏、五味、五色……一个“五”氏家族。
它们也确实是一家人，彼此勾连，相互提携，偶尔闹点小矛盾，身体就会遭连累。
我们当然不能隔山看景，坐视不理，五行和谐与否直关身体运营，哪一“行”强了弱了都得出手，或扶持或打压。
譬如用食物。
词解相生相克
相生--相互滋生、促进、
助长。
如：木生火，火生土，
土生金，金生水，水生木。
相克--相互制约、抑制、
克服。
如：木克土，土克水，
水克火，火克金，金克木。
相生相克密不可分，没有
生，就没有长，即便是孙悟空，
也得有块石头；而没有克，大
家都不受约束，就会疯长无限。
所以相生相克的平衡拿捏得
好，万物才能正常存在，身体
才可良顺安康。
表解五行
五行五脏五腑五官五味五色时令情志
木肝胆目酸青春怒
火心小肠舌苦赤夏喜
土脾胃口甘黄长夏思
金肺大肠鼻辛白秋悲
水肾膀胱耳咸黑冬恐
★ 木
属木的时令是春季。
春天和风煦日，万物复苏，正是草木生发的时机。
属木的器官是肝、胆、眼睛。
属木的情志是怒。
属木的味道是酸味。
属木的食物是青色食品。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。
因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。
所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。
如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜
明星推荐：孟庭苇
很多年来，她一直坚持吃素，虽然已经开始“复荤”，但常年的果蔬让她精神清爽，皮肤状态也变好。
多吃蔬菜可以利肝明目，不确定的话看看孟庭苇明亮的大眼睛就知道了。
★ 火
属火的时令是夏季。
夏季万物茂盛，气候炎热，如同播火。
属火的器官是心、小肠、舌。
属火的情志是喜。
属火的味道是苦味。
属火的食物是赤色食品。
夏天是一年中最热的季节，心属火，火性很热而且向上蔓延。
这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、
明星推荐：郭可盈
体态纤瘦的郭可盈其实是一个十分馋嘴的人：“我很喜欢吃东西，尤其喜欢嘴里嚼着东西时的那种感觉，很有满足感。
”不过她的吃哲学是以简单为原则，她最喜欢吃西红柿，觉得有营养又好吃。
她的选择无疑具有医生的专业水准，西红柿这类红色食物可以补心，心脏血液充盈了，自然精力十足。
★ 土
属土的时令是长夏。
这是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间，此时暑热多湿，正是万物蔬果生长的时期，与土性相应。
属土的器官是脾、胃、口。
属土的情志是思。
属土的味道是甘味。
属土的食物是黄色食品。
长夏多雨，是一年中最湿的时期。
湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
这时候在饮食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
土系器官出现问题，对应的是黄色食物。
脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。
推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯
明星推荐：刘德华
他最爱吃珠豆花生，就是那种最普通、完全没有油炸过的花生。
华仔说小时候家境贫困，很难吃上珠豆花生，现在虽然已不是昔日的穷小子，不过对花生还是情有独钟。
华仔的这个喜好除了习惯之外，从健康计，也很合理。
花生是黄色食物，味甘气香，能健脾胃，正好给华仔这种拼命工作的人调理脾胃。
★ 金
属金的时令是秋季。
秋天西风萧瑟，万物凋敝，符合金性。
属金的器官是肺、大肠、鼻。
属金的情志是悲。
属金的味道是辛味。
属金的食物是白色食品。
秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。
秋天帽落西风，草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。
悲属金，跟肺同源，过度悲伤就会造成肺损伤。
金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。
它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。
推荐食物：洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳
明星推荐：谢霆锋
他有先天的哮喘，虽然一直用药物控制，但是仍无法根治，所以平时随身都会携带药物以防万一。
而且他在饮食方面非常注意，尽量少接触酒这样的辛味食物，多吃白色食物以滋润肺脏。
★ 水
属水的时令是冬季。
冬季万物蜇藏，冷气袭人，冰封大地，与水性相合。
属水的器官是肾、膀胱、耳。
属水的情志是恐。
属水的味道是咸味。
属水的食物是黑色食物。
外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。
大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。
可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，确实肾脏不妙。
此时最应该多吃黑色食物。
这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅
明星推荐：林志颖
为了使演出更真实，他在许多武打戏中亲自上场，同时他还是个职业
赛车手，所以在排戏和赛车中，小林同志都尝过骨折的滋味。
不过他爱吃巧克力，每次外出时，行囊里最不可缺的就是它。
当他说“宁可食无肉，不缺朱古力”时，他的骨骼也会笑开花儿吧。
这种黑色食品有固肾强骨的功效，对这个多动的“小旋风”最合适不过。
文/初十专家指导/陈子燕(中国中医研究院)。