心理健康教育讲话稿

心理健康教育讲话稿心理健康教育优秀讲话稿范文（通用5篇）心理健康教育讲话稿1亲爱的老师和同学们：大家好！今天我们演讲的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是精神健康。

然而，在日常生活中，人们往往重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担沉重，生活节奏日益加快，人际关系复杂。

由此，越来越多的人出现心理问题，心理健康受到极大威胁。

在我们身边，有的人脾气暴躁，经常无缘无故生气，甚至会因为小事和别人吵架；有的人感到孤独、抑郁、整天游手好闲、沉迷于上网、厌学；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有些人傲慢、自尊，对别人苛刻，认为别人不如他，拒绝接受别人的善意批评和建议。

这些都与人的心理健康密切相关。

心理是否健康，总之影响一场考试的得失，一场比赛的胜负；总的来说，它影响着人们的工作、学习和生活，影响着班级和学校的和谐，影响着社会的稳定。

那怎么才能拥有健康的心态呢？首先是培养积极的人生态度：正确认识自己，不自卑不自负。

相信自己，既然上天给了人才，那就让它被录用吧！每个人都有自己的优点。

没有坏学生，只有有差异的学生。

其次是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康。

现代医学和心理学已经证明：贤惠行善，常以热情助人，助人为乐，关心人，救人，人就会以热情回报。

第三，树立正确的名利观。

小学生处于人生的初级阶段，在日常的学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，保持和谐，提高心理健康，一方面要努力做到先进一流；另一方面，不斤斤计较名利得失，也不会因为暂时不如别人而自卑。

第四，培养勤奋学习的好习惯。

养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，理解人生真谛，使人热爱生活，热爱生活，对生活有积极的态度，使人永远斗志昂扬，乐观向上。

第五，要正确与人沟通，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来源于对他人的爱和尊重。

和老师同学分享你的爱，你会得到更多的快乐。

和别人交流你的观点，你会得到很多有用的建议；和别人分享快乐会让快乐加倍，和别人分享痛苦会让痛苦减半。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，也关注心理健康，做一个全面健康的人，共同构建一个健康和谐的校园。

我的演讲结束了，谢谢！心理健康教育讲话稿2尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家早上好！我今天演讲的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带。

它就像风，带来了美好的问候，给我们过去布满皱纹的情感带来了最亲密的温暖，又或者像火，像水一样柔软地影响着我们冰冷的心。

那样的话，怎么能让和谐像流水一样从我们身边溜走呢？如何让人际关系永远留在心里，如何在这个庞大的社会中建立和谐的人际关系？我认为拥有一颗健康的心是非常重要的。

第一，培养积极的生活态度。

我们经常听到学生抱怨学习成绩差，压力大，感叹自己运气不好。

所以整天，郁闷，郁闷，浪费时间。

其实人生之路总要经历无数的风雨坎坷，这是任何人都无法回避的。

但是，只要你始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极努力，努力，奋斗，奋斗，养成热爱生活，积极向上的生活态度，想要树立远大的理想和信念，就能有宽广的视野，愉快的心情，胜不骄，败不馁。

其次，待人接物要学会真诚相待。

真诚是构建和谐人际关系的前提，是心与心相互理解和接受的支点。

真诚的问候和真诚的微笑可以拉近人与人之间的距离，也可以给人安慰和鼓励。

在现实生活中，随着社会文明的快速进步和人际关系的日益广泛，在一个竞争和自力更生的概念不断出现的时代，真诚待人变得越来越重要。

第三，学会尊重他人，与他人分享。

孟子说“爱人者，爱人者，爱人者”，而不是嫉妒。

每个人都渴望得到别人的关注和尊重。

所以，在人际交往过程中，互相关心、互相尊重是建立友谊、加强沟通的基础。

和别人分享，别人也会乐意和你分享。

这样，通过真诚的分享，你可能会获得双重幸福。

俗话说，“送一朵玫瑰，你的手就会有余香。

”另外，要有宽广的胸怀，用包容和理解代替愤怒。

在复杂的人际交往中，可能会有少数人对你不友好，处处针对你。

也许，你会被羞辱，被误解，甚至被欺骗。

对于这些事情，如果斤斤计较，针锋相对，就会激化矛盾，扩大局面。

还不如“退一步，开阔眼界”。

你希望别人怎样对待你，就怎样对待别人，相信世界上没有冰，也没有冻土。

敞开心扉，和别人分享一份温暖的阳光，让每一个小瞬间都化作蝴蝶翅膀般的轻盈与美丽，留在我们心中。

让我们用健康的.心态传达我们的真诚，让我们的微笑自由地落在身边的人和事上，让健康快乐的阳光沐浴我们的生活。

让我们都有一个阳光的心理，健康的生活！我的演讲结束了，谢谢！心理健康教育讲话稿3亲爱的老师和学生们：早上好。

先问你个问题。

你心目中的第一个答案是什么？问题是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多种多样，但我觉得人生最重要的是健康。

没有健康，金山海印只能是一堆废纸；没有健康，再多的时间，也只能苟延残喘；没有健康，再高的理想也只能是空中楼阁。

所以，健康是人类最宝贵的财富。

问第二个问题：什么是健康？(停三秒)可能有同学认为“身体没病”！是的，没错，但这只是健康的一小部分。

上周响应教育局号召，我们学校开展了冬季长跑，这是为了增强体质，促进身体健康。

真正的健康不仅仅是身体上的，还有心理和道德上的。

所以，真正的健康不仅仅是没有缺陷和疾病，更是良好的心理状态、社会适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富，是观念，是习惯。

如果你遇到困难，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然会自信。

如果你失败了，你仍然会坚持既定的目标。

这些都是健康的，心理的。

当学生和老师学会微笑打招呼，别人有困难学会热心帮助，和学生老师产生矛盾学会相处融洽。

这些都是健康和社会适应性的健康；用流动的水拧紧水龙头，有意识地把废物放进壳箱，是健康的，也是道德的。

心理健康能使人乐观看待一切，适应性健康能使人际关系和谐，道德健康能使人成为有修养的人。

生理和心理不健康，只有个人可能受到伤害；但是，一个人不健康的适应能力，尤其是道德，会损害他人，损害集体，损害家庭，甚至损害国家和民族。

所以，塑造健康，不仅要注重自己的养生之道，还要营造阳光心态：学会自主学习，参加各种有益的活动；学会正确评价自己，快乐接受自己；学会与人沟通和相处，学会尊重和包容他人；学会感恩父母和老师，学会服务他人和社会；学会保持正常的心态，享受每一个美好的日子。

这样做，你不仅培养了一个健康的身体，还培养了一个健康的头脑、健康的习惯和健康的人格。

你在培养一个真实、纯洁、健康、对社会有用的人。

今天下午，我们学校将迎接健康促进学校的评估和验收。

创建健康促进学校的目的不仅是倡导学生独立健康地学习，充分发展自己；也要倡导教师能够快乐健康地工作，不断地实现自我。

共同树立“健康第一”的理念，健康的师生才会有生机勃勃的校园。

让我们抓住创建“健康学校”的机遇，共同努力，播下健康的种子，努力营造健康的物质文化环境，让我们的生活因健康而丰富多彩，让我们的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心态，创造健康的生活，走向健康的未来。

心理健康教育讲话稿4尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是心理老师陆俏慧，今天国旗下讲话的主题是“开启心理月，规划生涯路！”人这一生无数次敲打我们灵魂的问题就是：“我要过一个怎样的人生？”因为这个问题的敲打，几乎每个人都曾经如哲学家一样思考下面这些问题：为什么读书？为什么考大学？为什么赚钱？最终答案都会回归到我们想过一个怎样的人生。

也就是说，你希望怎样发展你的生涯，进而活出高质量的生命状态。

正如当代著名的职业心理学专家Lesman（雷斯曼）所说的：“生活的目的不是开心，而是因为它很重要：应该有所产出，有所作用，活出生命的意义。

”我们的一生都在思考这个人生命题，一生都会遇到各种生涯发展的问题。

很多心理学家指出，人的生涯发展最主要的内容是职业发展，而职业生涯探索很重要的阶段往往是高中阶段。

而对高中生的研究调查发现，我们很多同学对于专业、职业、高考信息基本处于未知懵懂的状态。

对大学生的调查显示，44%的大学生不喜欢自己的专业，原因各种各样，比如专业根本就不是自己选的，或者即使是自己选的，进入专业学习以后才发现不是当初所了解的情况等等。

这就迫使我们一定要去了解生涯发展的意义、阶段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯规划，在理想和现实之间找到选择的平衡点。

我认为在高中阶段生涯探索最核心的内容是：1、全面探索生涯发展的特征，了解职业兴趣、职业个性、职业能力，了解自己的决策风格。

当然，高中阶段对自己的了解更多是以探索成长为目的，而不是贴上一成不变的标签。

2、确定生涯发展目标，建构职业生涯发展目标体系，初步进行职业生涯规划。

3、通过各种实践机会和课题研究评估自身的职业生涯机会，也就是说要评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。

包括：社会环境、经济环境、政治环境等。

其中最明显的就是要了解社会的需求是什么？在明确了自己想干什么、做了自我评价明确自己能干什么的同时，还应兼顾社会的需求和未来发展前景。

从这些内容出发，我们制定了本学年的心理月活动，活动以“绘‘生’绘‘国’绘‘心晴’”为主题，活动时间为本周周三、周四中午12点30分――13点15分，活动为绘制“花样年华”、木桩画绘“心晴”以及通过观看《师兄指路》了解专业等。

通过这些活动，我们可以探索我们的内心，进一步了解自我，思考适合自己的方向，不断适应调整，并为此努力，收获成就；初步对未来专业、职业进行选择探索，合理规划高中生活；同时，也增强我们的主人翁意识，为社会进步、祖国强大贡献自己的一份力量。

本次心理月活动由心理辅导中心策划，班委是班级活动的组织者，班主任是本次活动的指导老师，我希望我们每一位同学都能发挥自主性与创造力，认真地参与其中。

祝愿华三的每位同学都能找到人生命题的答案，探索自己，了解自己，做自己喜欢做的事，走自己喜欢走的路。

心理健康教育讲话稿5敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是：《如何保持心理健康》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。

特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。

大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。

那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素质：一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。