小学生青春期及心理健康教案

小学生青春期及心理健

康教案

公司内部档案编码:[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

《小学生青春期及心理健康教育》教案

温泉小学五(1)班

一、情况分析:

青春期心理健康是水平四所强调的教学目标之一,而五年级学生正直青春期发育的开始时期,也是最易出现心理问题的时期。面对五年级的学生我们应该启发他们结合自己的亲身体验以及身边他人发生的事情,理解本课知识,有针对性地掌握调节心理问题的方法,愉快度过青春期,而我所选择的教材内容知识点包含有青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因以及调节心理健康的途径。通过本节课的学习,学生能够了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因,学会利用各种途径调节自身心理健康。

二、教学目标:

知识目标:学习了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因,调节心理健康的途径。

能力目标:培养学生正确的人生观,增强责任心和使命感,提高观察问题分析问题的能力和扩散思维能力,并能利用所学知识解决问题。

情感教育目标:在帮助同学解决问题的过程体会到帮助他人的喜悦并有助于建立良好的合作精神。

三、教学媒体:多媒体

四、教学过程

(一)创造情景并引入

通过案例中的一学生和她妈妈的对话引入:

教师设问:孩子的烦恼,妈妈的困惑,青春期的这位同学究竟遇到了什么心理问题呢我们能帮他解决吗

小知识:讲解青春发育期的三个阶段(通过幻灯片打出)使学生基本了解

设计意图:通过情景广播剧的引入,能够使学生注意力很快集中,并有一种愿意学习的愿望,为探索性学习作好铺垫。

(二)你了解青春期心理健康吗

学生活动:学生通过自己阅读该段落进行自学,并通过阅读后回答教师的提问总结出青春期心理健康的特征。

教师指导:学生阅读过程中巡视指导,并在学生阅读完后根据问题的回答总结出心理健康的几大特征(表格形式幻灯片打出)

(三)青春期常见的心理问题。

学生活动:

1、思考案例遇到了什么心理问题,并联系自身实际情况想一想还有哪些心理问题,形式可以是独立思考、两三人的讨论或者把自己的秘密写在纸上。

2、思考完后踊跃发言或者在教师巡视时交上小纸条,说说案例以及自身都被哪些心理问题所困扰。

教师指导:

1、在学生思考的过程可以用语言提示引导,使同学们能尽可能多而准确的发现青春期心理问题。

2、根据学生的发言和小纸条上写的内容总结青春期常见的心理问题

(四)引起心理问题的原因

此部分作为让学生了解的内容由教师讲授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理问题

(五)调节心理问题的途径

通过短片的对话引入:将学生分成4个组,设立心理咨询工作室,通过讨论每组推荐一名同学点评,提出调节心理健康的方法。

教师指导:

1、组织好学生的分组讨论

2、评价并总结同学的建议,并提出比较常用的易行的三种调节途径帮助学生解决心理问题,并通过到这一具体事例引申到其它的青春期心理问题也都可以用这三种方法去解决。

(六)总结

教师利用这段话提示同学们结合自身存在的心理问题很好的利用以上介绍的方法进行心理调节,做健康向上、活泼开朗、积极进取的学生。

一 青春期心理健康(一)

六年级健康教育教案 课题:一青春期心理健康(一) 一、教学目标 使学生理解心理健康的概念和心理健康的标准,培养健康的意识和行为。 二、重点难点 重点:心理健康的概念和心理健康的标准。 难点:如何使学生具备良好的社会适合水平。 三、教学时间:一课时 四、教学过程 1.由学生阅读课文,观察图示。 2.通过举例解释什么是心理活动。 3.讲述心理健康的概念和心理健康的标准。 4.指导学生培养健康的意识和行为。 5.以小组为单位开座谈会,谈谈自己对心理健康概念的理解。 课题:二青春期心理健康(二) 一、教学目标 使学生培养自己良好的情绪、性格和行为对心理健康的重要性。 二、重点难点 重点:什么是良好的情绪、性格和行为。 难点:让学生懂得怎样培养自己良好的情绪、性格和行为。 三、教学时间:一课时 四、教学过程 1.引导学生阅读课文,观察图片。 2.请学生参照形容词检核表上描述自我的相关词语,在一张小纸条上写下5~10个描述自己的句子“我是————”,让学生了解自己的性格特征。 3.引导学生分辨良好的情绪、性格和行为。 4.总结导行 课题:三青春期心理特点 一、教学目标 使学生了解青春期心理特点,准确看待自己身上的生理和心理变化,以及如何适合这些变化,使自己健康成长。 二、重点难点 重点:青春期心理特点。 难点:如何看待自己身上的生理和心理变化。 三、教学时间:一课时 四、教学过程 1.通过提出一些问题,让学生理解青春期心理有哪些变化。 2.教师引导学生如何看待自己身上的生理和心理变化以及准确处理由这些变化所引起的问题。 课题:四青春期的营养与体育锻炼 一、教学目标 让学生理解到青春期是人体生长发育高峰期,摄入充足的营养物质,积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。

青春期心理健康教育课教案

主题班会教案 -------青春的心弦 【教学目标】 情感、态度与价值观: 1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。 2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,学会与家长同学友好相处,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。 知识与能力: 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。 2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。 3、培养与父母沟通,与同学交流、保持乐观心情的能力。 【教学重、难点】 引导学生学会沟通,正确看待异性之间的交往,是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩,本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索问题,在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼,保持快乐的经验。 【教学手段与方法】 powerpoint课件,课前调查,问答法、举例法、录象,小品表演等多种活动。 【教学课时】 1课时 【教学过程】 导入:播放一段《小别离》剧情,表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。 问:分析朵朵为什么与母亲发生矛盾,朵朵产生烦恼的原因是什么? 师:不能很好与母亲沟通,是一场爱的冲突。 相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过,片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生,讲述的就是发生在他们身边的故事,展现了多彩的青春岁月,其

中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期,而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。 课件展示:课前王老师对同学们做了一个调查,问题是:进入初中以来,你觉得你与小学相比发生了那些变化?心中有没有一直困扰的问题?你近期有过什么烦恼? 结果是:有过烦恼,大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。 从结果看,青春期是我们成长中的关键期,有烦恼是很正常的现象,有了烦恼并不可怕,关键是我们要正确认识它,学会心理调节,巧妙合理的排除它,这样才能更好更健康地度过青春期。 一、与父母的沟通 【案例】:小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家,小美却抱怨爸爸回来得太晚,而爸爸认为他已经回来得够早了。 1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢? 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会? 3.这个故事说明了什么问题? 师:请同学们交流一下,我们应该怎样和父母沟通呢? 师:由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样,所以导致他们和我们许多观念不一样,我们在和父母沟通的时候,切记不能急躁,首先要多了解父母的想法,自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情,减少自己与父母之间的代沟,才能更好地相处哦! 师:冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此,小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间,“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下,在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。 师:接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧 【情境聚焦】 1、有一天,女儿有事回家迟了,母亲十分恼火:“你就是不守信,只想到自己!”女儿:“我怎么没守信了,我今天有事!”母亲:“有什么事,我不想听你讲。”女儿:“我本来也不想讲。”

第1课 青春期的心理健康

六年级上册健康教案

第1课青春期的心理健康(1) 教学目的: 通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。 教学过程: 一、请一位同学朗读课文 二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案;成长的烦恼,请2-3个同学发言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征: 女生的变化;男生的变化 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 四、讲述青春期怎样保持心理健康: 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业: 怎样保持青春前期的心理健康? 第2课:青春期的心理健康(2) 教学目的: 1.理解生活方式的概念,认识生活方式对健康的影响,并确立哪些生活方式是健康的2.让学生意识到关注生命、珍爱生命,珍惜生存权利,产生从我做起,从现在做起,就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程: 一、创设情景激情导入 态度决定一切,兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白:每个人都有生活的权利,都有选择生活方式的自由,而人的生命只有一次,我们要珍爱自己,珍惜生命,我们怎么做,才能让健康、快乐相随呢?就要选择合适的、健康的生活方式。那么,什么是生活方式,生活方式能影响身体健康吗?让我们通过这节课的学习来解决上述问题。(从学生的身边事入手,抓住学生的好奇心,激发学生的学习热情,从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。) 二、表述交流资源共享 前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价,并趁机引导提问:同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢? 教师组织学生展开讨论,使大多数学生初步认识到,可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。

青春期心理健康班会教案

青春期心理健康班会教案 一、教学目的: 通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。 二、教学过程: (一)、谈话导入: 我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让 我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之 间如何交往。先来看情境表演: (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和 小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小 英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来 师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她 受不了 师:面对这种情形,应该怎样解决呢? 生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做 人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演: 上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走 进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎 呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝 王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走 进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气 师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生:她爱生气不好,对身体有害 生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在 他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥 有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正 确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎 样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有 借给你 (3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了 (先各小组讨论,然后找学生代表发言)

2017年小学生青春期心理健康教育教案设计

2017年小学生青春期心理健康教育教案设计 ——让成长无烦恼 时间:2017年5月12日 地点:佛祖小学道德讲堂 授课教师:罗慧玲 班级:四—六年级 一、教学内容:让成长无烦恼 二、教学目的:开展小学生青春期心理健康教育课,让四至六年级的学生认识青春期的特点,懂得青春期异性交往的益处,知道青春期异性交往中的六“不”。 三、教学对象:四至六年级的学生 四、教学过程 (一)引入 不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,所以我们要重视青春期教育。 (二)、青春期的特点 青春期,是从童年到成年的过渡时期,在生理上有许多变化,最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化,在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣

易转移等。随着年龄的增长,随着生殖器官的发育成熟,性意识也从无到有,由朦胧到明晰,这是人的正常的发育过程。渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的,但要从正规的渠道获取这些知识。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是,认为男生刚强、可信赖,能帮助人;男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 许多人认为,和异性在一起学习、工作、活动,就劲头十足、心情愉快。因而,便设法追求和创造这种环境。那么,接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 (三)、青春期异性交往的益处 (1)有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分,却有类型不同。 (2)有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的,除了爱情之外,还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流,它可以使人感到温暖,达到心理上的平衡。 (3)有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人,交往范围越广泛和周围生活的联系越多样,他深入到社会关系的各方面也就越深刻,他自己的精神世界也就越丰富,他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律,那就是有异性同胞的孩子,因为有异性交往的条件,故较少产生异性交往的羞怯。 (4)有利于活动中互相激励。 (5)有利于增进心理健康。

六年级青春期心理健康教育

六年级青春期心理健康教育 一、活动内容:让成长不烦恼 二、活动内容: 1、想一想:同学们想一想,进入六年级以来,我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样? 2.认识青春期 什么叫青春期呢? 青春期是从童年到成年的过渡时期,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁。 青春期有两大特征: 一是身体和心理发展变化迅猛, 二是男女第二性别特征开始出现: 第二性特征:男:胡须-声音-喉结-肌肉; 女:声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪 3、进入青春期的标志;女性月经,男性遗精 月经的生理原理:女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官,子宫内有一层薄膜,如果没有精子和卵子在子宫里着落,子宫的这一层薄膜就会脱落,排出体外就是月经。在月经期应当注意适当的休息,避免过度疲劳,减少情绪波动,少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,经期要特别注意卫生,保持外阴清洁,勤换内裤,不要盆浴。

遗精的原理:男孩子进入青春期后,睾丸开始产生精子,精子的形状想个小蝌蚪,但很小,需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里,若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志,是一种正常的生理现象。 4、健康小知识 ?1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。 ?2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。 ?3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。 ?4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。 5、如何与异性交往? ?我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说:男孩子小时候哭,别人不会说什么,但是进入青春期了,男孩子动不动就哭,别人就会说不坚强,像个女孩子。女孩子也有很明显的变化,比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了,自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说,男女同学都意识到自己的性别特征,并且都希望自己的言行举止越来越

青春期心理健康教育讲座

让我们的青春更亮丽 同学们,今天我受学校委托,在这里给大家讲一堂课,一堂心理健康教育课。去年秋天我给同学们做过一场报告,今天又和大家一起探讨,很荣幸。在此,首先感谢学校领导给我们的机会,同时也代表全体同学对学校给予的关心爱护,表示诚挚的谢意。 今天我报告的题目是——“让我们的青春更亮丽”。这个报告主要目的,是想让同学们知道三个方面的问题:一、我们青春期的学生有什么样的心理特点;二、在我们中间,常会发生怎么样的心理问题;三、出现心理问题时如何去解决。 ●正确的看待心理辅导(心理咨询)。 以前大家都觉得心理的事情离自己很远,看心理医生是很神秘的事,其实心理对人们生活能力和生活质量的影响比比皆是 心理影响健康 心理与文明同行 心理影响人们的各方面能力 如:抑郁成疾;历史故事诸葛亮骂死王朗;癌症病人对病情的反应等。 发达国家对心理健康的重视。 大家学会心理保健,我们才能够做真正健康的人,同学们懂得了如何进行心理疏导,才能使自己的青春亮丽光彩。 ●关于健康 刚才说到健康,很多同学可能认为,没有身体疾患就是健康,其实这种认识是个误区。世界卫生组织现在提到健康的定义是这样的——“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。 几个心理不健康的例子很多。 1、网瘾(初三学生杨铮的故事) 2、社会适应不良(大学生刘宁的故事,成绩优秀,面试紧张,社交能力低下) 3、冲动型心理(新新中学某学生) 从传统的角度来说,这几个人躯体没有疾病,看上去都是健康的,但用现

在的标准来卡,就是不健康。我只是举了几个例子,心理不健康或者亚健康的情况还有很多,下一个话题就要讲到。等会同学们不妨思考一下,是不是在某些时候,自己也存在心理问题,有的话,大家就要学会去调节;即使没有,也需要学会对心里的保健。 ●心理健康的标准(因为时间关系只做粗略介绍): (一)正确的自我观 即能够恰当正确地认识并悦纳自我,对自己的优点和缺点有较清楚的认识;能够自觉发扬优点,克服不足;不会因为优点而自大,也不会因为不足而自卑。 (二) 情绪稳定乐观 情绪在心理健康中起着重要的作用,一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态,喜怒哀乐情绪的变化合理、正常,并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。 (三)人际关系和谐 每个人都是一个社会人,离开集体,个人将无法生存。能否与他人和谐相处,是决定一个人事业成败的关键。有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的中职学生应乐于与人交往,能理解和接受别人的思想感情,也能够恰当地表达自己的思想感情;高兴地接纳他人和自己;既有广泛的朋友,也有少数几位知己。与同性交往随和真诚;与异性交往不紧张,会把握分寸。 (四)敢于正视并接受现实 不论现实是否如己所愿,抑或对自己极为不利,都能够坦然接受,而不是怨天尤人,否定或逃避现实,甚至产生敌对情绪。心理健康的中职生能够主动地去适应现实,对周围事物和环境能做出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心,对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 (五)焦虑度适中 心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感,不应有过度的焦虑;遇到困难时,能积极应对,寻找解决问题的办法,而不是慌乱失措,寝食难安。

六年级心理健康教育课教案

六年级心理健康教育课教案 第一课:青春期的生长发育 教学目标: 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点: 认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。 教学难点: 正确迎接青春期的到来。 教学过程: 一.导入新课 1.上节课我们学习了什么? 2.板书课题:迎接青春期的到来 二.新授 1、讨论: 你们知道什么是青春期吗? 你身体的各个部位发生了什么变化? 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结: (1)迅速长高。 (2)心肺功能明显增强。 (3)肌肉的发育十分迅速

(4)体重增加。 (5)神经兴奋性加强。 4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做? 归纳: (1)养成良好的习惯。 (2)加强营养、合理安排饮食。 (3)不吸烟,不喝酒。 (4)保持正确的坐、立、走姿势。 (5)加强体育锻炼。 (6)保护好嗓子,不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标: 通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。 重难点: 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程: 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案;每讲完一个,请2-3个同学发言进行分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征:

1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康: 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业: 怎样保持青春前期的心理健康? 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标: 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期,摄入足够的营养物质,积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点:青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点:平日如何注意营养和体育锻炼。 三.教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。

青春期心理健康教育

青春期心理健康教育 不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得,童年时候,男孩女孩一块做游戏,手拉手一起上学,两小无猜,不分彼此。然而,不知何时开始,男女同学会忽然感到陌生起来,原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始,在促进性激素作用下出现第二性征,从而进入青春期。 青春期,是从童年到成年的过渡时期,在生理上有许多变化,最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁。正因为身体上发生了巨大的变化,在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。 随着年龄的增长,随着生殖器官的发育成熟,性意识也从无到有,由朦胧到明晰,这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强,好奇心胜,青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的,但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分,没有什么奥秘,科学地了解性生理知识则是非常需要的,所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本,而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是,认为男生刚强、可信赖,能帮助人;男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 许多人认为,和异性在一起学习、工作、活动,就劲头十足、心情愉快。因而,便设法追求和创造这种环境。那么,接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处

教案青春期的心理健康

青春期的心理健康 学习目的:通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点,了解青春期所带来的生理变化和心理变化。。 一、新课教学 导入新课 青春导语 青春,像刚刚冒尖的嫩芽, 前面是看不完的青春灿烂; 青春,像初离源头的潺潺小溪, 憧憬着大海的波浪滔天; 青春,像茁壮成长的马驹, 在万里征途上奔驰; 青春的脚步越来越近, 让我们勇敢地展开双臂, 去迎接那闪光的年华! 1、什么是青春期? 是由儿童向成人过渡的时期,是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-20岁之间,女孩约比男孩早两年左右。 2、青春期身体发育有哪些变化? (1).身体外貌产生巨大变化 (2).男女性征差异更加显著

3、男孩青春期身体的变化: 喉结突出 出现暗疮或粉刺 嗓音变低 出现遗精 胡子、腋毛、阴毛生长 4、女孩青春期身体的变化 乳房开始发育 骨盆变宽 腋毛、阴毛生长 声音变细 出现月经 青春期的你心理上有了哪些变化? 1、具有“成人感”和独立性,自尊心变强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只想知己的同龄人交谈。 2、由于正处于性发育和性成熟期,开始对异性产生兴趣和好奇心。 3、对客观事物认识不足,对自己和他人的评价往往不够客观,以至有时分辨不清是非。 怎样使青春期心理保持健康? 树立积极、正确的人生观; 培养交往能力,建立良好的人际关系;

培养、发展自己的兴趣爱好; 磨炼自己的意志,提高自我调控能力; 掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、倾诉、自我暗示等。 规范青春期的行为防止冲动和上当受骗 外出征求父母同意,不单独到僻静的地方。不轻信陌生人,不搭车,不收礼物。 1.不到异性朋友家过夜,不吸烟,不喝酒,及临时配制的 饮料。 2.不出入网吧、游戏厅、歌舞厅等场所。 3.衣着不要太过暴露。 4.遇到性侵犯时不要惊慌,要大声斥责和呼救,拔打求救 电话。 青春期常见的心理疾病 抑郁症孤独症强迫症多动症抽动症厌食症精神分裂症 考试综合症 预防考试综合征的方法 1、正确对待考试成绩,轻装上阵。 2、培养自信心,相信自己,用于进取。 3、考前认真复习,不打无准备之仗。 4、复习期间注意劳逸结合,避免过度劳累,保持大脑清醒参加考试。 5、复习期间,应适当进行减压活动,如郊游、体育运动,以消

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义处于青春期的同学不仅在生理、性别特征方面会发生巨大变化,还会有一系列的心理变化。郝林老师介绍,同学们应该了解心理变化的过程,从而正确把握自己。青春期的心理变化大致可分为三个阶段: 疏远异性阶段。在这个阶段中,原来经常在一起的异性同学或者小伙伴,突然间变得疏远了起来,不但不相往来,见面不打招呼,而且有时还会讨厌从小在一起的异性,在学校里男女同学还有可能互相指责和攻击。接近异性阶段。这个阶段的男女同学不再有疏远异性的思想,也不再讨厌异性,反而对异性怀有好感,也愿意接近异性,并且都倾向于在异性面前显示自己,表现自己。女孩子特别注意打扮自己,男同学则倾向于卖弄知识,想表明自己什么都懂,或者在异性面前显示自己的体力、运动技巧等等。爱慕异性阶段。一般地说,中学生早恋现象往往是这一阶段出现的,表现为偷偷地给异性写信等。但需要同学们认清的是,这时中学生心理发育还没有真正成熟,所以在感情上是非常幼稚。 身体健康包括生理和心理两个方面, 青春期的心理健康与生理健康一样重要, 注意培养健康的心理具有十分重要的意义。 青春期(俗称过渡年龄期)是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期突出的特点是性开始发育,因此又称为性成熟期。我国医学界将其定为13,18岁。而且男女有差别,一般女孩较男孩早1,2年。除此之外,还受地区、营养、精神等因素影响,其中营养状况起主要作用。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟,而且要求掌握知识、技能,有较强的心理承受能力,才能履行各种社会职能和担负起社会责任。 青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验:喜悦与烦恼,开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我,

青春期心理健康教案.1

青春期得心理健康 教学目标: 1、了解青春期得心理健康。 2、了解青春期易产生得心理问题。 3、知道调节心理问题得途径。 教学重点:深入理解青春期得心理健康得特征。 教学难点:知道调节情绪、心理问题得方法。 设计理念: 为了使学生进一步了解青春期得心理健康,结合自己得亲身体验以及发生在学生之间得事情,理解课本知识,掌握调节心理问题得方法,愉快得度过青春期,老师在教学中运用分组讨论得学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习得能力与创新精神。 教学过程: 通过复习提问得方式回顾上一节课讲得青春期得概念,以及青春期发育得三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段得人心理活动就是世界上最复杂得问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美得花朵”,让学生发言说出心理健康应该就是什么样得(健康得情绪就是会制怒与忌愁,笑对青春。良好得意志品质具有坚强得意志,行动得自觉性、果断性、原则性与自制力。拥有与谐得人际关系。) 一、健康得心理特征: 为了培养学生得自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、

心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们得心理特征,老师巡回指导。经过激烈兴奋得讨论之后,学生达成共识。针对正确率高得小组给以鼓励与表扬。老师点评出健康得心理特征: 智力水平智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己得聪明才智来处理解决遇到得问题。 心理状态与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段得心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等 情绪控制能体察与表达自己与她人得情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。 人格塑造具有独立性、进取心与较强得耐受挫折得能力。 人际关系与老师、家长与伙伴得关系与谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。 学习水平动机明确、态度积极,能形成良好得学习习惯,有正确有效得方法指导。 二、青春期得心理问题及原因 青春期常见得心理问题 这就是一组心理测验题,请凭直觉考虑您得选择。 1,桌子上有只杯子,您不小心把它摔在地上,您希望这杯子碎不碎?就是摔得粉碎,还就是摔缺一块可以修补? 2,走出小屋,您面前有两条路,一条大道,一条小路,您选择哪一条?

初中生青春期心理健康教育

初中生青春期心理健康教育 教学目标: 1、知识目标: (1)引导初中生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 (2)使初中生树立健康的性意识、性观念、把握自身的性行为。 (3)帮助初中生进行正常的异性交往,丰富自己的交友生活。 (4)帮助初中生树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼。 2、能力目标: 让学生通过观看、辩论等了解自我,培养他们把握尺度的能力。3、情感目标: 让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。 教学重点: 让初中生认识青春期的问题,正确处理问题,培养他们把握好尺度的能力。 教学难点: 让初中生树立对“性”的正确认识。 教学过程: 一、回忆导入: 同学们:你们对青春期少男少女的身体变化及其道理,已经大致了解了吧,但也有些似懂非懂的地方吧,也就是说对自己身体发生的变化还有些疑问,自己身体的变化跟同伴们是一样吗,是不是还有些不同,这是不是不正常呀,其实对自己的身体,你们是不应该有各种烦恼的。在身体发育方面,个人差异可能很大,与别人相比不要只认为自己不正常,尽管发育早晚有所不同,但你们都会发育成一个成人的。 活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有:身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点。活动二:归纳总结青春期的年龄阶段:12——20岁。 活动三:归纳总结青春期的生理特点: 1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激

青春期心理健康教案

《调整心态,把握成功》心理健康教育 主题班会 时间:2016年10月28日 地点:六(1)班教室 班级:六(1)班 执教人:万显能 一、活动内容: 《调整心态,把握成功》 二、活动目的: 1.六年级的学习紧张激烈,学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,适应六年级紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。 2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪。 3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教育很好地结合起来。 三、过程与方法: 在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。 四、课前准备: 收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。 六、活动过程:

(一)学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功”。 (二)打开心窗说说心里话:(让学生谈谈上了六年级以来的感受,了解学生的心态如何,分析学生存在的几种心理问题。) 时间荏苒,光阴似箭,同学们又升上了六年级,大家带着各自的理想,来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的体会吧,现在大家来交流一下好不好? 听了同学们的心声,老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀,脑子想不停,手指写不完,何时是尽头?有些同学,天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗?大家也许不知道,这是一种不良的心理现象,它会影响着你们在六年级的学习,它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下,有以下几点: 1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母期望值过高,使得学生精神压力越来越大。 2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在不和谐、不协调的人际关系中。 主要表现在: (1)曲解老师,心理不平衡 (2)不主动理解人,却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母,家庭关系紧张 (三)讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?

青春期心理健康教育教案范例

青春期心理健康教育教案范例 学习目标: 1、知识目标:了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征 2、情感目标:学生正确认识、分析和对待青春期心理问题教学重点: 了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径教学难点:让学生保持心理健康,养成心理健康的好品质课前准备: 教师:①有关图片②幻灯片 ②预习教材内容 适应年级: 五、六年级课时分配: 1 课时教学流程设计教学内容学生活动教师活动 一、创设情境,引入新课 二、新课学习 (一)、青春期的概念 (二)你了解青春期心理健康吗? (三)青春期常见的问题及其原因 (四)调节心理健康的途径 三、学以致用 四、教师寄语 讨论、识别判断情境中的心理状况如何 学生讨论、交流

学生做问卷调查表,并对号入座 学生讨论、分析、研究、归纳、交流 学生针对自己不健康的表现自我分析诊断,相互交流。集体分析产生的心理不健康的原因 小组讨论、记录表达交流 大屏幕显示图片,提问:1、在图中我们看到了什么?2、能感觉 到什么问题?3、为什么会出现这样的问题? 引出主题:青春期心理健康。 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。 大屏幕显示青春期的三个阶段(补充1) 教师指导并阐明青春期心理健康的特征(大屏幕显示表一)(补充2) 引导学生分析并展示表二、表三,提问:其中,困扰看书的心理问题有________________ ? (补充3) 教师出示资料,举例说明,并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。 师生共同总结:青春期如何才能有一个健康的心理。 青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的! 青春的脚步指向未来,青春的力量气贯长虹! 亲爱的同学,请划好你情感的桨,把好你理智的舵,绕过充满诱惑的暗礁,乘风破浪,驶向更加瑰丽辉煌的明天 活动目标: 1、学会处理青春期对异性的美好感情,使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

小学生青春期心理健康教育讲座稿

小学生青春期心理健康教育讲座稿 简泉小学马翠春 不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得,童年时候,男孩女孩一块做游戏,手拉手一起上学,两小无猜,不分彼此。然而,不知何时开始,男女同学会忽然感到陌生起来,原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始,在促进性激素作用下出现第二性征,从而进入青春期。 青春期,是从童年到成年的过渡时期,在生理上有许多变化,最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化,在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长,随着生殖器官的发育成熟,性意识也从无到有,由朦胧到明晰,这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强,好奇心胜,青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的,但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分,没有什么奥秘,科学地了解性生理知识则是非常需要的,所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本,而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是,认为男生刚强、可信赖,能帮助人;男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。

许多人认为,和异性在一起学习、工作、活动,就劲头十足、心情愉快。因而,便设法追求和创造这种环境。那么,接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处 有一种现象,比如,两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点,就立刻有人传出各种闲言碎语,使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响,使有些人对男女青少年的交往特别敏感,认为似乎男女之间只能有爱情,不能有友谊。 在青少年中,应当提倡广泛的异性交往,异性间交往起码有以下几点好处: (1)有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分,却有类型不同。 比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科,女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹,但在解题的灵活性上却略占上风;女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风,但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻,通过交往,男女同学均可以从对方那里取长补短,从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。 (2)有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的,除了爱情之外,还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流,它可以使人感到温暖,达到心理上的平衡。 一般说来,女性的情感比较细腻温和,富有同情心;男性的情感粗犷热烈,且比较外露。男生向女生吐露自己的不幸和难堪,可以在同情声中平静下来;女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦,可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的,也是在同性朋友

六年级下册心理健康教育教案-青春期心理健康教育 全国通用

《青春期心理健康教育》教学设计 教学目标: 1.正确认识青春期及青春期教育。 2.知道青春期的生理变化和心里变化。 3.能正确调节不健康的心理。 4.知道异性如何正确相处和保护自己。 教学重难点: 1.青春期的生理变化和心里变化。 2.异性正确相处和保护自己。 教学课时: 一课时 教学过程: 一.激趣导入,揭示课题 导语:同学们,今天很高兴能和你们一起讨论一些有关你们身体和心理的敏感话题。老师常常惊叹,刚刚毕业的学生再返校,过去毛躁的小男生转眼变成了帅小伙,而原来叽叽喳喳的小姑娘一下子成了亭亭玉立的美少女,仿佛一夜之间他们都成熟了。 1.质疑:为什么同学们身上会发生巨大变化呢?(抽生交流) 2.揭示课题:我们要从青春期又叫青春发育期说起。青春期是人生的美好时期,我每个人都应做到自己的青春自己做主,正所谓——我的青春,我做主。 板书课题:我的青春,我做主 二.认识青春期和青春期教育 1.什么是青春期 师:青春期指的是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、身体各部分发育快速进行的时期。 2.什么是青春期教育 师:青春期教育是指青少年在这段时间内所受到的包括性知识、性心理健康、人生观等教育。在我们国家,同学们一般都是从初中开始正式接受青春期教育。 但是,随着物质生活的不断提高,特别是饮食结构的影响,如肯德基、含糖饮料

等的影响,以及各种传媒对孩子们的影响,目前我国儿童青春期的年龄比过去平均提前了2岁左右,从小学五六年级开始,也就是10-12岁时,大部分同学已经快速发育,开始进入青春期。 人的一生中有两个特别重要的教育时期,一个是0-4岁智力开发的早期教育,另一个就是10-15岁的青春期教育。因此,同学们现在正处在青春期教育的最佳时期。 三.解析青春期的生理变化 师:进入青春期后,由于体内性激素分泌水平的提高,刺激身体进入快速发育阶段,除了身高、体重出现明显增长以外,还会出现一些体现性别特征的身体变化。 比如:男同学身体开始变得强壮,肌肉开始发达,喉结逐渐粗大突出,声音变粗,上唇若隐若现出现胡须等等;女孩身体迅速长高,乳房胀大,臀部变大,出现有别于男孩的第二性征等等。 四.解析青春期的心理变化 师:进入青春期,虽然生理开始发育并逐渐成熟,但是心理上还没有做好准备,或者由于对生理知识了解的不足,造成情绪不稳,容易出现情绪波动,甚至不知所措,无所适从,产生矛盾心理、不健康的心理,造成上课注意力不集中,走神,烦躁,浮躁、静不下心学习,严重的还将影响自己的一生。 质疑:这种矛盾的不健康的心理有哪些表现呢? 1.忧郁。由于种种原因,有人会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期处于这种状态,就会对身体造成伤害,应当予以充分重视。 2.陕隘。斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人,对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。 3.嫉妒。当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 4.惊恐。对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 5.残暴。有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,?有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心

青春期心理健康安全教育教案

青春期心理健康安全教育教案 一、设计理念 为使学生进一步了解青春期心理健康,结合自己的体验及学生出现的问题,讲解一些困惑和如何解决这些问题的方法,愉快的度过青春期而设计的教学内容。 二、学习目标 青春期的生理特点青春期的心理特点早恋现象的透视如何健康度过青春期 三、学习的重点难点 重点:青春期常见的生理心理特点及原因 难点:如何健康愉快地度过青春期 2、 四:教学课时:一课时 五、教学过程: 第一:青春期的生理发展特点 青春期的年龄阶段:12-23岁。其生理特点: 1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌, 分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加, 故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现。女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。 小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。 第二:初潮的心理特性(女生) 活动一:先在班级进行调查,女生中来月经的比例是多少,在第一次来月经时你的感受如何?从而引入初潮的话题。 女孩第一次来月经叫初潮,意味着青春期的开始,有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式,如日本吃红豆饭,非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。 活动二:教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程,再详细分析初潮的形成。 胎儿期:原始卵泡(数万个) 青春期:开始成熟 成熟卵泡(每月成熟一个) 成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宫内膜渐渐增厚,卵子成熟后,从卵泡中分离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素,如果卵子未受精,黄体孕激素减少,子宫内膜开始萎缩破裂、脱落,内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血,血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟,因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

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