职业生涯辅导理论(1)
大学生职业生涯规划(第二版)课件：职业生涯辅导
对自我的了解 对职业世界及其他有关影响因素(如工作者的态度、训练)的了解 对休闲活动和个人生活的影响与重要性的了解 对生涯规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了解 对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解
（二）生涯辅导的着眼点
生涯发展 的时间
生涯发展 的广度
生涯发展 的深度
（三）生涯辅导的目标
小李在回顾自己的求职历程时说，学校的知名度、所学专业、性别都不是决定成败的关键问题，最重要 的是不要忘了自信，不要放弃自尊，更不能轻视自己的能力。她希望学弟、学妹们要记住一句话，那就是If I Can，I Can！
职业生涯规划指导试题 (全)
职业生涯规划复习指导一、名词解释1、职位（position）2、工作（job）3、职业（occupation）4、生涯（occupation）1、职位（position）:职位即岗位（position），它是指在一个特定的企业组织中、在一个特定的时间内、由一个特定的人所担负的一个或数个任务所组成。
简单地讲，职位是指企业的某个员工需要完成的一个或一组任务。
职位由三要素构成：(1)职务。
是指规定承担的工作任务，或为实现某一目标而从事的明确的工作行为。
(2)职权。
是指依法或企业的规定所赋予职位的相应权利，以提供完成某项工作任务的保障。
(3)责任。
是指承担一定职务的员工，对其工作标准与要求的同意或承诺。
2、工作（job）:工作的概念是劳动生产。
主要是指劳动。
生产是可工作：是在长时间内，做着重复的一系列动作（例：车间的工人，流水线上的作业人员等），做重复的一系列事情（例：以业务员来说下，讲的都是一些重复的知识，只不过人或对象换了一下）。
通过工作来产生价值。
3、职业（occupation）: 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
公式：职业=行业+职能。
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。
4、生涯（occupation）：指从事某种活动或职业的生活。
生涯特征：(1)方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向。
(2)时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程。
(3)空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。
(4)独特性：每个人的生涯发展是独一无二的。
(5)现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在。
(6)主动性：人是生涯的主动塑造者。
职业生涯规划大赛赛前辅导课件 (一)
职业生涯规划大赛赛前辅导课件 (一)随着社会的不断发展，职业生涯规划越来越受到重视。
随之而来的是职业生涯规划大赛的举行，诸如此类的大赛，对于参赛者而言，不仅是一次展示自我的平台，更是一个提升自我的机会。
为了帮助参赛者更好地参与赛事，比赛组委会学会的辅导课件应运而生。
下面，本文将就该课件的主要内容，展开分析。
首先，该课件的开篇便为大家提出了一个问题：“你的职业规划已经规划好了吗？”这句话通过问句的形式，直接引导受众对自我职业规划进行反思。
同时，这也为后续的介绍作了铺垫。
随后，课件依次从以下几个方面对职业规划的相关要点进行了详细的说明一、职业规划的重要性在这个部分，课件通过对一个有名的职业成功案例的分析，来概述职业规划的重要性。
在此基础上，课件进行了进一步讲解，阐述了职业规划能帮助人们设计自我的人生计划，帮助人们在追逐梦想的过程中，不至于迷失自我。
同时，职业规划还能够让人们更好地了解自我优势和劣势，从而做到事半功倍。
二、职业规划的基本要素在对职业规划重要性的讲解后，课件进一步介绍了职业规划的基本要素，分别是“目标”、“方向”、“具体行动计划”和“反馈与改进”。
此部分在内容上显得相对沉稳详实，让受众更好地从理性角度看待职业规划的方方面面，有针对性的展开职业规划。
三、职业生涯规划比赛的参与与实践了解了职业规划的基本知识后，参赛者自然会想知道如何针对性的展开职业生涯的规划实践。
那么，该课件在这方面的讲解就显得尤为重要。
课件从具体赛制、参与方式、注意事项、案例分析等多个层面，帮助参赛者更好地参加赛事。
同时，通过赛事的分析，让受众了解到职业规划的重要性，理解到如何通过实践来达到职业规划的目标。
四、职业规划的实践方法最后，该课件进一步提出了职业生涯规划大赛实践中能够有效的实践方法，如：克服困难、把握机遇、勇挑重担、放眼世界等等。
这些方法旨在帮助参赛者制定纲领性的职业生涯规划，并在实践中不断找寻和改进规划。
综上所述，职业生涯规划大赛赛前辅导课件不仅介绍了职业规划的重要性，并从基本要素、参赛与实践、实践方法等多个方面，为参赛者展开职业规划提供了相应的帮助。
职业生涯规划辅导方案
职业生涯规划辅导方案引言职业生涯规划对于每个人来说都是至关重要的。
在一个充满竞争和变化的现代社会中，正确的职业选择和规划将会为个人的成功和幸福打下坚实的基础。
本文将提出一种职业生涯规划辅导方案，帮助人们理解自己的兴趣、能力以及社会需求，从而做出更明智的职业决策。
1.自我评估自我评估是职业生涯规划的第一步。
辅导师可以通过询问学生一系列问题，帮助他们更好地了解自己的兴趣、价值观、优势和目标。
这些问题可以包括“你最喜欢做什么？”，“你认为自己的最大优势是什么？”等等。
2.探索职业领域有了自我评估结果作为基础，辅导师可以帮助学生更全面地了解不同职业领域。
这可以通过提供相关的职业资料、介绍成功案例以及邀请行业专家进行演讲来实现。
学生也可以通过实习或参观企业等方式亲身体验不同职业的工作环境。
3.目标设定在了解了自己和职业领域之后，辅导师应该引导学生设定明确的职业目标。
这些目标应该是可行的、具体的和有时间限制的。
辅导师可以和学生一起制定计划，明确每个目标的步骤和所需的时间。
4.培养所需技能为了实现职业目标，学生需要相应的技能和知识。
辅导师可以提供指导，帮助学生识别所需的技能，并制定学习计划。
此外，辅导师还可以推荐适合学生的培训课程、实践机会或其他资源。
5.实践经验通过实践经验，学生可以更好地了解自己所喜欢的职业是否与自己的预期相符。
辅导师可以协助学生寻找并申请实习、志愿者工作或校外实践项目等机会。
通过这些实践，学生可以学到更多与自己职业相关的知识和技能。
6.职业规划工具为了辅助学生进行职业规划，辅导师可以介绍一些职业规划工具，如SWOT分析、职业兴趣测试、人格测试等。
这些工具可以帮助学生更好地了解自己并作出明智的职业决策。
7.建立职业网络建立职业网络对于职业发展非常重要。
辅导师可以教授学生如何建立和维护有效的职业关系。
这包括参加行业相关的会议和研讨会、加入专业组织、与行业专家进行交流等。
8.职业辅导在整个职业生涯规划过程中，辅导师应该提供一对一的职业辅导。
大学生职业生涯辅导的主要内容包括
大学生职业生涯辅导的主要内容包括
一、大学生职业生涯辅导的主要内容
1．认识自我
（1）价值观（价值观的澄清和价值观的引导）
（2）兴趣
（3）性格
（4）能力
2．认识职业环境（用读、看、谈、做的方法去认识职业、行业、企业）
3．职业决策
（1）信念改变（观念：完美主义；不合理的思维模式：绝对化、过分概括化、糟糕透顶）
（2）决策工具：SWOT分析法
4．提升求职技巧
（1）如何寻找潜在职位
（2）如何写简历
（3）如何面试5、了解就业政策
二、大学生职业生涯辅导的基本形式
1．学生活动
（1）职业指导课程与讲座
（2）社团活动
（3）校友经验分享
（4）体验式活动
（5）竞赛性活动
2．个别辅导原则和方法：（1）辅导员的咨询角色（2）安全性
（3）保密性
（4）信任感的建立
（5）以学生为中心
（6）咨询技术的使用（7）转介
3．团体辅导
4．职业实践
（1）企业参观
（2）就业实践
（3）实习、兼职。
生涯辅导第一讲生涯唤醒
工作晚期——职业素质衰退期
描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发 停滞或衰退者将面临困境。
任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动。
要求：看到自己的工作成为别人的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统 一。
各生涯阶段的学习重点
工作初期：专业工作技能、知识 自我管理能力
大多数生活在社会的中 几乎都生活在社会的中 上层。他们的共同特点 下层，他们能安稳的生 是，那些短期的目标不 活与工作，但没有什么 断被达成，生活状态稳 特别的成绩 步上升，成为各行各业 不可或缺的专业人士。
如医生、律师、工程师、 高级主管等
几乎都生活在社会的 最底层，他们的生活 过得很不如意，常常 失业。靠社会救济， 并且常常都在抱怨他 人、抱怨社会、抱怨 世界
三年级为冲刺期
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、 搜集公司信息、并确定自己是否要考研上; 在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解， 锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性； 参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信 息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕 业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况； 希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留 学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资 讯，向相关教育部门索取简章参考。
创造职涯超优势
专业能力 个人特色 处事能力(沟通、协作、抗压) 建立个人人脉网，抢得工作优先权
结尾故事：
五条毛毛虫的目标
第一条毛毛虫
哈哈，先 爬了再说 ！
或许……
大苹果是我 的啦！
或许……
累呀！我的路 在何方？
第呢？
第八章 生涯辅导
4.环境支持你做什么?(What can support you?)
你的理想支撑点是什么?
6.你能够选择什么?(What can you choose in the end?)
机会偏爱有准备的人。回答这个 “W”后，你应该能够做出一个简
单的职业生涯规划了
5.什么是最适合你的?(What is the best for you?)
4 生涯辅Байду номын сангаас理论
(三)帕森斯人职匹配理论
2.人职匹配的类型 (1)因素匹配
例如，所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配
(2)特性匹配。
例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特征的人，宜于从事审美性、自我情感 表达的艺术创作类型的职业
4 生涯辅导理论
外交工作者、管理人员、驾驶员、纺织工人、服务 人员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、检 票员、军官、士兵、侦探、警察、公关人员、艺术 工作者等
黏液质
沉着，冷静，稳重踏实，善于克制忍让，坚强而有耐性，生 科学研究人员、法官、医务人员、出纳员、保育员
活有规律;但缺乏活力，灵活性不足，行动迟缓，为人拘谨， 、话务员、播音员、会计师、调解员、图书管理员
社会型(S)、企业型(E)和常规型(C)六种类型。
4 生涯辅导理论
(二)霍兰德职业兴趣理论
职业人格类型及适宜的专业群对照表
类型
特征
适宜专业群
顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、 现实型(R)
有礼、害羞、稳健、节俭
化学工业、机械工业、电子工业、电力工业、缝纫业、印刷业 、建筑业、烹饪业、纺织业、交通运输业、玻璃与搪瓷制造业 、冶炼与压延业、金属切削加工、工科各类、农林类专业等
职业生涯辅导理论
职业生涯辅导理论概述职业生涯辅导理论是指通过一系列的方法和技巧，帮助个人在工作岗位和职业发展中实现自我认知、职业决策和规划的过程。
这些理论形成了指导职业生涯辅导实践的基础框架，有助于个人提高职业发展的潜力和实现职业目标。
主要理论行为主义理论行为主义理论认为个体的行为是通过外部刺激和反馈机制来塑造的。
在职业生涯辅导中，行为主义理论强调通过训练和反馈，帮助个体建立必要的职业技能和习惯。
发展心理学理论发展心理学理论关注个体在不同阶段的心理发展和成熟过程。
在职业生涯辅导中，该理论帮助辅导师理解个体在职业发展路径上可能面临的挑战和需求，从而提供相应的支持和指导。
社会认知理论社会认知理论认为个体的学习和行为是通过观察和模仿他人而获得的。
在职业生涯辅导中，辅导师可以利用社会认知理论来鼓励个体参与职业探索和学习，通过模仿成功的角色模型来提升自我职业发展水平。
应用方法职业测评职业测评是通过测量个体的兴趣、价值观、能力和个性特征等来帮助个体认识自我并做出职业决策的方法。
常用的职业测评工具包括MBTI、职业兴趣测评等。
职业规划职业规划是指帮助个体设定职业目标、制定实现路径和行动计划的过程。
通过职业规划，个体可以更清晰地了解自己的职业发展方向和需要提升的能力，从而更好地实现个人职业目标。
职业辅导职业辅导是指通过和个体的沟通和引导，帮助个体解决职业发展中遇到的问题和困惑。
辅导师可以借助各种技术手段，如情景模拟、角色扮演等，来帮助个体克服职业发展中的挑战。
结语职业生涯辅导理论为个体在职业发展中提供了理论基础和实践指导，有助于个体更好地认识自我、明确职业目标并实现职业规划。
通过理论的指导和实践的支持，个体可以更加自信地面对职业发展中的挑战和机遇，实现个人职业目标和成就。
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工作者的特征 能力 兴趣
工作价值观
职业的特征 劳动力市场信息
职业前景 工资
职业的具体要求 职业知识 职业技能 任务
机器、工具和设备
职业生涯辅导理论(1)
国内的职业分类与信息
❖ 《中华人民共和国职业分类大典》1995-1999 ▪ 它是我国第一部对职业进行科学分类的权威 性文献。 ▪ 将中国目前社会职业分为1943个。 ▪ 8大类、66个种类、413个小类， ▪ 并具体确定了各个职业名称。
职业生涯辅导理论(1)
国外的职业分类与信息
职业的霍兰德代码： RSE：消防员、交通巡警、警察、理发师…… IRS：流体物理学家、食品科学家…… AIS：画家、编辑、新闻摄影师…… SIA：心理咨询师、大学数学、医学教师…… EAS：法官、律师、公证人……
CIE：打字员、统计员、办公室工作人员……
职业生涯辅导理论(1)
霍兰德的类型论
虽然我们做了几 十年什么。
--约翰·霍兰德
John Holland
职业生涯辅导理论(1)
主要观点
6种类型：_______ 3个字母：“霍兰德代码” 个人职业兴趣（人格）和工作环境可以同样分类 区分性 六角型模型：一致性 ______——能增加职业满意度、带来职业成就感和 提高职业稳定性
决策
叙事疗法 理论的比较与整合
职业生涯辅导理论(1)
了解生涯发展理论的目的
概念化（Conceptualization） 实际操作技术
职业生涯辅导理论(1)
理论的选择标准
比较成熟、有较完整的理论结构 对研究和实践具有较大影响 有实际的研究支持 实用
职业生涯辅导理论(1)
目录
一．特质因素论
- 职业生涯规划的基本流程
职业生涯辅导理论(1)
E企业型人(persuader)的特点
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响
有抱负，雄心勃勃
言语说服能力强
销售、管理人员
政治家
职业生涯辅导理论(1)
C事务型人（organizer）的特点
喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
职业生涯辅导理论(1)
v 主要观点：
特质（个人特征）－因素（工作所需的条件）
辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、
做出两组事实的真实推理
职业生涯辅导理论(1)
目录
一．特质因素论
v 二、霍兰德的类型论
- 职业的分类和探索
- 测评的恰当使用
三、明尼苏达工作适应论
四、舒伯的生涯发展理论
五、克朗伯兹的社会学习理论
六、认知信息加工理论
我的岛屿计划
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
E：显赫富庶的岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
E 工作世界 地图 S A
C
R
Prediger(1993)
I 美国大学考试中 心 （ACT）
职业信息网络
（ O*Net）
经验上的要求
http://online.onetcenter.
背景
org
经验
对工作者的要求
证书
基本技能
交叉职能性技能
综合知识
教育
O’NET
职业的要求 一般工作活动
组织环境 工作环境
七、叙事疗法
八、理论的比较与整合
职业生涯辅导理论(1)
恭喜你！你获得了一次免费旅游的 机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间。请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
A：美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
职业生涯辅导理论(1)
应用
v 职业自我探索量表 (SDS)的使用 v 霍兰德理论的广泛影响
职业生涯辅导理论(1)
目录
一．特质因素论
v 二、霍兰德的类型论
- 职业的分类和探索
- 测评的恰当使用
三、明尼苏达工作适应论
四、舒伯的生涯发展理论
五、克朗伯兹的社会学习理论
六、认知信息加工理论
七、叙事疗法
八、理论的比较与整合
S：友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
R实用型人(doer)的特点
喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师
职业生涯辅导理论(1)
职业生涯辅导理论(1)
2020/12/15
职业生涯辅导理论(1)
培训时间安排
第一天 特质因素论
职业生涯规划流程
霍兰德的类型论
职业分类与探索 测评的恰当使用
明尼苏达工作适应论
技能、社会认知论 价值观、妥协与限制论
舒伯的生涯发展理论
第二天
克朗伯兹的社会学 习理论
心理需求论
认知信息加工理论
I研究型人（thinker）的特点
喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家
职业生涯辅导理论(1)
A艺术型人(creator)的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家
职业生涯辅导理论(1)
S社会型人(helper)的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士
二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、克朗伯兹的社会学习理论 六、认知信息加工理论 七、叙事疗法 八、理论的比较与整合
职业生涯辅导理论(1)
帕森斯（Parsons）的特质－因素理 论
v 1909年， 《职业选择》（Choosing a Vocation） 出版。
v 职业辅导之父