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气质类型特征测试

指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记”+2”，比较符合的记”+1”，拿不准的记”0”，比较不符合的记U 完全不符合的记

一、题冃：

1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7、喜欢安静的环境。

8、我善于和别人交往。

9、是那种善于克制口己感情的人。

10、生活有规律，很少违反作息制度。

11、在多数情况下，情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉着很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。

16、再人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。

20、碰到问题总有一种极度恐怖感。

21、对学习、工作怀有很高热情。

22、能够长时间做枯燥单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌那种需要耐心细致的工作。

26、与人交往不卑不亢。

27 ＞喜欢参加热闹的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。

30、不喜欢长时间谈论一个问题。

31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。

32、别人总是说我闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。

36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达冃的，誓不罢休。

37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，不考虑后果。

39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。

40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。

44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45、任为墨守成规比冒险些强。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。

48 ＞爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。

49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。

50、和周围人的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。

52、喜欢做变化大，花样多的工作。

53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中，常因反应慢而落后。

56、反应敏捷，头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。

60、假如工作枯燥，马上就回情绪低落。

二、得分情况：

在回答问题时，很符合自己情况记2分，较符合记1分，一般（即符合又不符合）记0分，较不符合记?1分，很不符合记?2分，并把各个类型得分分别计算出来。

胆汁质269 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分（）

多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分（）

黏液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分（）

抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分（）

记分方法：

A、如果某一项，或两项的得分超过20,则为典型的该气质。

B、如果某一项，或两项的得分在20分以下，10分以上，其他各项分数较低，则为该项一般气质。

C、若各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相羌5分以上），则为略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质■胆汁混合型。其余类推，一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质特征。

、胆汁质胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛, 经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维

具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果

断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度

快且声音洪亮。

气质类型典型特征

胆汁型

精力充沛，情绪发生快而强，言语动作急速难于自制,

内心外露，率直，热情, 急躁，果断。

多血型

活泼爱动，富于生气，情绪发生快而多变，表情丰富,

思维言语动作敏捷，乐观，亲切，浮躁，轻率。

黏液型

沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓，内心少外露，坚忍，执拗，淡漠。

抑郁型

柔弱易倦，情绪发生慢而强，易感而富于自我体验, 言

语动作细小无力，胆小忸怩，孤僻。

、多血质多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，

姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到''的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

胆汁质的人面红耳赤地与检栗员争吵起来，其至企图推开检票员，冲

过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。

抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。

胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷

但均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，

而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

四、测试结果：

如果某一种气质类型的得分明显地高于其他3种（均高出4分以上），则可定被测试者为该气质类型。如果2种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其它2种（高出4分以上），则可定其气质为2种气质的混合型。如果3种气质的得分接近但均高于第4种，则可定其气质为3种气质的混合型。由此，计有以下13种气质类型「胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质、胆汁质- 多血质、多血质-粘液质、粘液质-抑郁质、胆汁质-抑郁质、胆汁质-粘液质、多血质-粘液质-抑郁质、胆汁质-多血质-抑郁质、胆汁质-粘液质-抑郁质、胆汁质-多血质-粘液质-抑郁质。

五、四种气质类型主要特征

胆汁质：直率、热情、具有快速的反应力，行动敏捷，情绪冲动，具有克服困难、坚忍不拔的意志，但不考虑是否成功，易爆发、狂热，不可抑制，具有外倾性，但若精力耗尽便会失去信心。

矫正：着重发扬开朗、豪放、进取的特点。注意控制感情，培养耐心，自控能力, 要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产牛任性、粗暴、高傲的不良品质。

多血质：敏捷好动、善于交际、反应灵敏，在新环境里不拘束，在工作学习上精力充沛，且效率高，表现出机嬪的工作能力，善于适应变化的新环境，在集体屮心神愉快，朝气蓬勃，具有外倾性，使人对什么都感兴趣。但情感易变，缺乏持久力，这类人可以成为有效的活动家，领导家。

矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。

粘液质：安静、稳重、沉着、沉默寡言、三思而行，生活屮是坚持而稳重的工作者，严于遵守既定的生活秩序，工作制度，不为外因而分心，态度上持重，不易激动或转移注意力。

矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止

产生慎小偏微、因循守I口的品行。

抑郁质：情趣体验深刻，行动迟缓，往往为微不足道的事情动感情，具有高度的情趣，敏感性，对外部环境敏感，易产牛幻想、胆小、孤僻、恐惧。

矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品彳丁。