情商测试量表
情商测试量表
所谓的“情商”、“EQ”汉语的意思是情绪智慧或情绪智商。沙洛维和梅耶认为由三种能力构成即：⑴准确评价和表达情绪的能力；⑵有效地调节情绪的能力；⑶将情绪体验运用于驱动，计划和追求成功等动机和意志过程的能力。
下面请你做一次情绪健康测验，每个问题有三种答案供你选择，选择一个与你实际情况最相近的答案。对测题中出现与自己生活、身份不相符合的情况，可以不予选择
（1）看到你最近一次拍摄的照片有何想法？
A、不称心
B、很好
C、可以（2）你是否想到若干年后有什么能使自己极不安的事
A、常有
B、没有
C、偶尔
（3）你被朋友、同学起过绰号、挖苦过吗？
A、常有
B、没有
C、偶尔（4）你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好，以及诸如此类的事情？
A、常有
B、没有
C、偶尔（5）你是否满意与你关系最密切的人？
A不满意 B、非常不满意C、还算满意（6）你在半夜的时候，经常觉得有什么值得害怕吗？
A、常有
B、没有
C、偶尔（7）你梦见什么可怕的事而惊醒吗？
A、常有发生
B、没有
C、极少
（8）你有没有一个梦，曾经做了许多次？
A、有
B、没有
C、记不清
（9）有没有一种食物，使你吃后要呕吐？
A、有
B、没有
C、不清楚
（10）除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界呢？
A、有
B、没有
C、不清楚
（11）你心里面是常觉得你不是现在的父母所生的呢？
A、时常
B、没有
C、偶尔
（12）你曾经觉得一个人爱你或尊重你
A、是的
B、不曾
C、说不（13）你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好呢？
A、是的
B、不是
C、偶尔
（14）你觉得有没有人十分了解你吗？
A、是的
B、不是
C、讲不清楚
（15）你在早晨起来的时候，最经常感觉是什么？
A、忧郁
B、快乐
C、讲不清楚
（16）每到秋天，你经常的感觉是什么？
A、秋雨霏霏或枯叶遍地、
B、秋高气爽或艳阳天
C、不清楚
（17）你在高处的时候，觉得站不稳当吗？
A、是的
B、不是
C、有的（18）你平常觉得自己强健吗？
A、不
B、是的
C、说不准（19）你一回家就立刻把门关上吗？
A、是的
B、不是
C、不清楚
（20）你坐在小房间里把门关上后，觉得心里不安吗？
A、是的
B、不是
C、偶尔（21）你在要决定一件事的时候，觉得很难决定吗？
A、是的
B、不是
C、偶尔（22）你常常用抛硬币、抽签这类游戏测吉凶吗？
A、常常
B、没有
C、偶尔（23）你常常因为碰到东西而跌倒吗？
A、常常
B、没有
C、偶尔（24）你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？
A、经常
B、从不
C、偶尔（25）你是否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
A、经常
B、从不
C、偶尔（26）你是否觉得你自己有超越常人的能力？
A、是的
B、没有
C、在某些地方
（27）你曾经觉得有人跟你走，因而心里不安吗？
A、是的
B、没有
C、不清楚（28）你是否觉得有人在注意你的言行？
A、是的
B、没有
C、不清楚（29）当你一个人走夜路时，你觉得前面潜藏着危险吗？
A、是的
B、没有
C、偶尔（30）你对别人自杀的想法是什么？
A、可以体验到
B、不可思议
C、不清楚
计分方法：A为2分，B为0分，C为1分。得分越少越好，你的情绪越健康，反之越差。
结果分析
1、得分少于20分表明你的情绪饱满，自信心强；你有较强的社会适应能力，能理解周围人的心情，顾全大局；你一定是个性情爽朗受人欢迎的人。
2、得分在于20-40分之间，表明你的情绪稳定，但较为低沉，对事物的考虑过于冷静，处事淡漠消极，丧失发挥自己个性的良机，你的自信心受到压抑，干事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。
3、得分在40分以上，表明你的情绪极不稳定，日常生活烦恼太多，以致使自己心情处于紧张和矛盾中。如果得分在50分以上，则是一种危险信号，需要寻求心理咨询医生的帮助。
儿童情商调查表
儿童情商（EQ）训练课程推广调查 成功=20%的智商+80%的情商，可见情商对于一个人的一生是多么的重要!! 各位尊敬的家长：你好！恳请你花10分钟时间做以下调查给予我们一些意见，谢谢你的支持！ 请先来了解一下什么是情商EQ？ 情商教育课程是美国情商之父戈尔曼创办，是专业从事非智力因素（情商EQ）研究和培训。引进西欧先进的情商教育理念，结合中国的具体国情，使在情商教育乐园生活和学习过的小朋友们获益良多，培养出了一大批优秀的学生，他们不但学习成绩好，而且有理想、情商高、有自信、创新能力强。情商培训课程是一套由幼儿、小学生，中学生完整的情商教材，配合八大智慧课程设计，以全方位情商、全人教育、全脑开发、全潜能多媒体电脑教学为教育理念，使孩子得到最优质的学习环境及最具系统的早期情商教育，并奠定良好人格发展的基础，给孩子身心成长最关键性的帮助，青少年是一个塑造人格的最佳时期，他们像一张白纸，又像橡皮泥，你怎么给他（她）画、捏，她（他）就会成为什么样的人。除了智力投资、智力教育，还需要全面的（人格、性格、习惯等情商）的塑造。才能真正的成才，也才有真正成功的人生——让孩子的智商与情商完美结合！情商教育面向1.5-16岁儿童进行测评、跟踪、指导服务等早教各项准备工作.在一系列的测评完后，对孩子有了初步的了解后，对儿童进行有针对性地情商训练，引入美国最新的情商训练体系，戈尔曼的情商理论。结合心理学，致力于0—16岁儿童情商教育的实践研究。让孩子在学习交流和交往，并在过程中学习解决问题的能力，从而实现情商的提升。结合心理学对学习、生活有障碍的孩子进行分析了解，因材施教使孩子找到适合自己个性发展的学习方法和生活方式。 情商训练营培养怎样的孩子？ 一、情商训练目标和原则（EQ—情商教育）：有别于现行的传统智力教育，情商的影响惯穿于人的一生。在儿童期学习社交技巧和情绪管理，知识和评估让孩子更好的了解自己和他人。同时有助于他们学习解决问题，更好的学习并富有创造力，是创造性、同情心、自我意识的教育。 二、“情商训练目标”：通过训练和活动，孩子可以成为：?终身学习者?有责任心?能够成为他们想成为的人?能够在学校和社会中与他人一起学习和工作?关爱身边亲密关系的人情商孩子所学到的情商技能和效果评述： 一、情商教授的训练技能 1、情商训练营的训练有效性需要两个方面的共同作用：（1）有针对性的教授给孩子正确观念和情商技巧；（2）输送给父母更多与孩子相处之道。每一个年龄孩子的需要都不一样，他们的表现与心智模式发展、发育能力和环境密切相关。了解孩子现在处于的阶段，支持他们现阶段的需求（而不是强加给他们），才可以创造出安全、关爱、温暖的家庭氛围，从而培养出一个负责、坚强自信的孩子。 2、正确观念和情商技巧包括：?学会积极倾听?更了解自己和他人?管理自我情绪?用声音语言和肢体语言进行直接清晰的表达?学会自我激励?树立适当的目标?有创造性的解决问题和作出决定?与他人（团队）能够合作?学会拒绝?必要时寻求帮助?知道自己还有很多困惑和未知的事情?建立更现实的、积极的自我形象 二、情商的“情商训练效果”：这些情商技巧的学习提高了自我认识、自信、冲动控制、交流、合作、冲突决断、解决问题、人际关系技巧、宽容和同情心。更重要的是，这些技能的掌握和情绪的成熟较之智商（IQ）更能预测一个孩子将来能够获得成功。研究表明：?这些观念和技巧是其他一切学习的基础?这些观念和技巧可以在18周岁以前学到，参加过情商训练的孩子，较少出现自我放弃和各种行为问题，而表现出更多积极的社会行为。而且，在学业表现上，他们也通常表现出进步。情商教育坚信所有的孩子都应该具备这些的观念和技巧，它将让孩子拥有健康、关爱、和有责任感和富裕的生活。 家长的声音： 1：你是否接受情商教育的观念？ 2：你认为儿童是否要接受情商教育？A：是；B：否；C：随便；为什么？ 3：你可以接受儿童情商教育课程的训练费用？A：3500元；B：2500元；C：1500元以下/半年一学期4：你为小孩会选择什么的培训课程？列出3种： 5：其它建议： 家长姓名：联系方式：调查人：
国际标准情商测试题(含答案与分析)
情商能力测试 第1~9 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作B、介于A、C 之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 第10~16 题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C 之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C 之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25 题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。 17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有
情商小测试
由EQ的发明人丹尼尔.高曼（Daniel Golman）和几位哈佛大学教授所提出的考题，作答时，务必忠告自己的感受，不必考虑太多。 测试一坐在飞机里，突然间遇到气流不稳，机身上下摆动，这时候，你做何反应？ A、处变不惊，照样埋头看手上的书、杂志，或飞机上播放的电影。 B、保持警觉，注意空服人员的反应，并仔细阅读紧急逃生说明。 C、前面两种情况各有一点。 D、不清楚，从未遇到这种情况。 测试二你带着一群平均年龄四岁的孩子在公园玩，突然一个小女孩放声大哭起来，因为，其它小孩不和她玩。这时，你做何处理？ A、置身事外，不插手，认为孩子应该自己解决。 B、试着和小女孩沟通，找出症结，给她适当的建议，让其他小孩接受她。 C、以和善的语气和她说话，让她停止哭泣。 D、试着用其他事物（例如玩具），转移小女孩的注意力。
测试三假设你还在学校念书，而且对某门学科寄予重望，觉得应能拿到八九十分，但结果却只有六七十分。这时，你将采取何种措施？ A、找出症结，拟定一套改善成绩的计划，下决心努力达成目标。 B、下次争取好一点的成绩。 C、对自己说，虽然在这科上面下了功夫，既然成绩不如所料，那就集中精力在分数较高的学科上。 D、想办法说服那门学科的老师，给高一点的分数。 测试四如果你在一家保险公司担任销售推广员，打了十五通客户访谈电话，却全部被回绝，甚至被毫不客气地挂断电话，使你渐渐失去勇气和信心。这时，你会怎么办？ A、提早下班休息，希望过两天会运气好一点。 B、反省检讨，认为恐怕是自己不行。 C、继续尝试，并改变策略。 D、找别的工作。
测试五假设你是某个组织的筹划人，正拟订一项专案计划，目的是要唤起人们对不同种族与文化的宽容和尊重。此刻却听见有人讲了一个歧视、讽刺外族的笑话，这时，你做何反应？ A、装做没听到，反正只是一则笑话。 B、把这个人喊到办公室训斥一顿。 C、立刻上前郑重宣布：这类笑话违背组织宗旨，不准再传播。 D、设法安排相关课程，让讲这个笑话的人对异国文化有深一层的了解，并改变偏见。 测试六坐在朋友车中时，不巧，因为其他驾驶人的大意，差点造成事故，你这位朋友激动得不停咒骂，你如何安抚他？ A、告诉他别再想刚才发生的事，反正也没出事。 B、放一盘朋友最爱听的录音带，设法转移他的注意力。 C、一起骂那位粗心的驾驶人，以示同仇敌忾。 D、叙述曾在自己身上发生的类似事件，说明当时反应本来也和他一样，直到发现原来那位肇事者正在前往医院急救的路上。 测试七和伴侣因故争执，甚至互相叫骂起来，情急之下，你口不择言地说出伤人的话，这时你如何善后？
情商测试表
国际标准情商（EQ）测试 第1——9题：请从下面的问题中选择一个和你最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：_________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新环境，我能把生活安排得：__________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中，我觉得自己能够达到预想的目标：__________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我： A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人:__________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：__________ A、我仍能够专心工作 B、介于A和C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7.我不论到什么地方，都能够清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业，和所从事的工作：__________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪：__________ A、是的 B、介于A和C之间 C、不是的 第10——16题：请如实选答下列问题，将答案填入有边横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气：_________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.就寝时，我常常：______________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰时，我：__________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己濆。 14.在与人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：__________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰：_______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在偏僻的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：______ A、不是的 B、不确定 C、是的 第17——25题：在下面问题中，每一题选择一个和自己最切合的答案 17.我被朋友、同时起过外号、挖苦过：_______ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、偶尔有过 C、有 19.除去看见的世界外，我心中没有另外的世界：_________ A、没有 B、记不清 C、有
职场情商训练
锻炼情商的职场课 职业素质是从事某种职业应具备的基本素质，包含职业兴趣、职业个性、职业技能和职业情绪几大要素，其中职业情绪就是职业情商。职业情商是从事某种职业应具备的情绪表现，职业情商的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展，因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。 身在职场，无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。目前许多企业在招聘新员工时，也越来越重视考察应聘人员的情商素质，通过心理测试或情商测验等手段来测试应聘者情商的高低。一个人的知识、经验和技能等智力因素固然重要，但是，进入一个单位之后，影响和决定一个人职业发展的关键因素却是情商素质的高低，一个人事业成功与否，通常认为20％取决于智商因素，80％取决于情商因素。 什么是情商和职业情商？ 情商就是一个人的掌控自己和他人情绪的能力。从情商的一般内涵来看，情商包含五个方面的情绪能力： （1）了解自己情绪的能力； （2）控制自己情绪的能力； （3）自我激励的能力； （4）了解他人情绪的能力； （5）维系良好人际关系的能力。 职业情商就是以上五个方面在职场和工作中的具体表现，职业情商更加侧重对自己和他人的工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场中的人际关系，是职业化的情绪能力的表现。
如何提升自己的职业情商呢？ 一、心态修炼 了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢？积极的工作心态表现在以下几个方面： 1、工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。 2、工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下“五个主动：①主动发现问题；②主动思考问题；③主动解决问题；④主动承担责任；⑤主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五大法宝。 3、工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励大师陈安之说：“成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。”，遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。
世界500强企业情商测试题
世界500强情商测试题 这是欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾以此作为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时： 第1—9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。 1．我有能力克服各种困难： A．是的B．不一定C．不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得： A．和从前相仿B．不一定C．和从前不一样 3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标： A．是的B．不一定C．不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我： A．不是的B．不一定C．是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人： A．从未如此B．偶尔如此c．有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论： A．我仍能专心工作B．介于A、c之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向： A．是的B．不一定C．不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作： A．是的B．不一定C．不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪： A．是的B．介于A、C之间C．不是的
第10—16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气： A．是的B．介于A、C之间C．不是的 11．我善于控制自己的面部表情： A．是的B．不太确定C．不是的 12．在就寝时，我常常： A．极易入睡B．介于A、C之间C．不易入睡 13．有人侵扰我时，我： A．不露声色B．介于A、c之间c．大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作： A．不是的B．介于A、C之间C．是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰： A．不是的B．介于A、C之间C．是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区： A．不是的B．不太确定C．是的 第17—25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。 17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过： A．从来没有B．偶尔有过c．这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐： A．没有B．记不清c．有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界： A．没有B．记不清C．有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事： A．从来没有想过B．偶尔想到过C．经常想到
招聘面试情商测试试题及答案和分析
情商测试 情商测试50题（试题纸） 1．对自己的性格类比有比较清晰的了解？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 2．无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 3．知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 4．即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 5．懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 6．起伏很大，自己都不了解是为什么？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 7．有扪心自问的反思习惯？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 8．不知道自己的感情是脆弱还是坚强？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 9．性情不够开朗，很少展露笑容？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 10．很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 11．遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 12．情绪波动起伏，往往不能自控？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 13．遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？ A.总是。 B.有时。 C.从不。
14．精神处于紧张状态，不能自我放松？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 15．受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 16．对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 17．出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 18．做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 19．听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时，没有耿耿于怀或不乐意？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 20．对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 21．在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 22．不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 23．决定了要做的事不轻言放弃？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 24．一次想做很多事，因此显得不够专心？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 25．工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 26．对于自己该做的事，很难主动地负责到底？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 27．相信“失败乃成功之母”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 28．没有必要要求自己什么，觉得自己做不到的事不如干脆放弃？
情商测验EQ量表
情商测验EQ量表 (1-10:自我情绪认知) 1.对自己的性格类型有比较清晰的了解？ A.总是 B.有时 C.从不 2.无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌？ A.总是 B.有时 C.从不 3.知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？ A.总是 B.有时 C.从不 4.即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来？ A.总是 B.有时 C.从不 5.懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？ A.总是 B.有时 C.从不 6.情绪起伏很大，自己都不了解自己是为什么？ A.总是 B.有时 C.从不 7.有扪心自问的反思习惯？ A.总是 B.有时 C.从不 8.不知道自己的感情是脆弱还是坚强？ A.总是 B.有时 C.从不 9.性情不够开朗，很少湛露笑容？ A.总是 B.有时 C.从不 10.很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？ A.总是 B.有时 C.从不
(11-20:情绪调控) 11.遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼? A.总是 B.有时 C.从不 12.情绪波动的起伏,往往不能自控? A.总是 B.有时 C.从不 13.遇到意想不到的突发事件,能够冷静应对? A.总是 B.有时 C.从不 14.精神处于紧张状态,不能自我放松? A.总是 B.有时 C.从不 15.受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态? A.总是 B.有时 C.从不 16.对自己的期望很高,达不到标准时会很生气或发脾气? A.总是 B.有时 C.从不 17.出现感情冲动或发怒时,能够较快的'自我熄火'? A.总是 B.有时 C.从不 18.做什么事都很急,觉得自己属于耐不住性子的人? A.总是 B.有时 C.从不 19.听取批评意见包括与实际情况不符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意? A.总是 B.有时 C.从不 20.对人对事不喜欢深思熟虑,主张'跟着感觉走'? A.总是 B.有时 C.从不
标准情商测试
标准情商测试 目的：情商在现实生活中往往影响到智能的发挥、决策的做出、社会交往与合作、对挫折的承受以及心身健康。本测试是一组综合性测试情商的问答题。 A、自我情绪认知 1、对自己的性格类型有比较清晰的了解。 2、知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动。 3、懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化。 4、有扪心自问的反思习惯。 5、性情不够开朗，很少展露笑容。 6、无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌。 7、即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来。 8、情绪起伏很大，自己都不了解是为什么。 9、不知道自己的感情是脆弱还是坚强。 10、很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍。 B、情绪控制 1、遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼。 2、遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对。 3、受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观态度。 4、出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火。” 5、听取批评意见包括与实际情况不符的意见时，没有耿耿于怀。 6、情绪波动起伏，往往不能自控。 7、精神处于紧张状态，不能自我放松。 8、对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气。 9、做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人。 10、对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”。 C、自我激励 1、在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功。 2、决定了要做的事不轻言放弃。 3、工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难。 4、相信“失败乃成功之母”。 5、办事出了差错自己总结教训，不怨天尤人。 6、不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情感到无聊、低级趣味。 7、一次想做很多事，因此显得不够专心。 8、对于自己该做的事，很难主动地负责到底。 9、没必要要求自己什么，觉得自己很难做不到的事干脆放弃。
儿童情商测试
㈠儿童"恐惧感"测试 测试题: 1、害怕空旷的街道。 A、是 B、否 2、害怕单独出门。 A、是 B、否 3、害怕乘坐公共汽车和地铁。 A、是 B、否 4、因为害怕，常常避开某些东西、场合或者活动。 A、是 B、否 5、在商店或者电影院里，常因为人多而感到不自在。 A、是 B、否 6、单独一人的时候常常胡思乱想，心里发毛。 A、是 B、否 7、有时会害怕在公共场合里晕倒。 A、是 B、否 8、和新认识的人谈话时，感到非常不安。 A、是 B、否 9、在交谈时害怕被别人发现自己的短处。 A、是 B、否 10、害怕去很高的地方或者从很高的地方向下看。 A、是 B、否 11、害怕很多东西，比如老鼠、蜘蛛、蛇和一些昆虫。 A、是 B、否 12、经常做噩梦。 A、是 B、否 13、别人在谈论我的时候总是非常不安。 A、是 B、否 14、夜里，害怕一个人在屋子里睡觉。 A、是 B、否 15、乘车过桥或者钻过隧道时，总是很紧张。 A、是 B、否 16、如果父母允许，希望整夜开着灯睡觉。 A、是 B、否 17、非常害怕黑暗。 A、是 B、否 18、经常会感到有人在背后跟着我。 A、是 B、否 19、常常害怕自己会显得滑稽可笑或者很傻。 A、是 B、否 20、有时会担心这种情况：那些对孩子很重要的人，比如妈妈爸爸，他们不会经常想着孩子。 A、是 B、否 21、总是在担心，别人眼里的我究竟是什么样子。 A、是 B、否
㈡"自我评价能力"测试发布时间：2007-2-26 人气指数：1175 测试题 1、我很希望得到父母的夸奖。 A、是 B、否 2、我愿意帮助别人，因为这样做会让我心里感到高兴。 A、是 B、否 3、我认为父母在有些事情上也有错误的时候。 A、是 B、否 4、我认为只要做错了事就应该受到惩罚，做错事的原因并不重要。 A、是 B、否 5、好孩子是不会犯错误的。 A、是 B、否 6、珍珍爱学习，而元元爱劳动，她们都是好孩子，没什么区别。 A、是 B、否 7、我认为自己是个很不错的男孩（女孩）。 A、是 B、否 8、不小心踩了别人的脚和故意踩别人的脚都是一样坏。 A、是 B、否 9、萱宣主动帮我们搬东西，但由于力气不够而没有搬动，我们是否仍然应该感激她？ A、是 B、否 10、我做对某件事后，即使父母没有夸奖我，我也一样会感到很高兴。 A、是 B、否 11、当我的朋友和别人发生争执时，我常常不问原因就直接去帮助我的朋友。 A、是 B、否 12、我根据一个人做的事来判断他的好与坏。 A、是 B、否 13、我只在意别人说我好不好，而不在意到底是说的我哪个方面。 A、是 B、否 14、我发现好孩子有时也会做错事。 A、是 B、否 15、无论是谁，犯了同样的错误都应该受到同样的批评。 A、是 B、否 16、我只知道我的好朋友很好，但具体是哪方面好，我也说不上来。 A、是 B、否 17、只要是帮助了别人就好，不管是有意还是无意都无所谓。 A、是 B、否 18、我认为父母的夸奖比朋友的夸奖更重要。 A、是 B、否 19、珍珍帮妈妈洗碗摔坏了5只盘子，明明因为妈妈不给买玩具生气地摔碎了1只盘子，珍珍其实犯的错更严重。 A、是 B、否 20、好孩子和坏孩子打架，一定是坏孩子先惹的祸。 A、是 B、否
国际标准情商测试题(与分析)
情商能力测试 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
情商测试题及答案 (3)
共33题，测试时间25分钟 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
高情商者的9个表现
LinkedIn的精选内容作者Travis Bradberry博士最先将这篇文章发表在LinkedIn 上。 我的上一篇文章《成功人士如何保持冷静》真的是在LinkedIn上引起了轰动(阅读数已经接近1500万)。情绪的管理技巧不仅仅是在探讨“你不会做什么”，同时也跟“你将会做什么”有关。 TalentSmart已经对一百多万人进行了测试，结果显示最佳表现的高层阶梯充满了高情商的人(确切地说是90%的高效人士)。所以，我翻看最初的数据时发现，高情商的人士为了让自己保持冷静、满意并且不会失控会对以下这些行为进行规避。他们有意识地避免这些行为。因为这些行为具有诱惑性，稍不小心就会落入其中。 以下罗列的这些行为并不是非常详尽，它列出了9项你可以进行规避的行为，以便情商和表现力的提升。 1、他们不会让自己的好心情受限于任何人 当你的快乐感和满足感是源于与他人所进行的比较的话，那么你就已经不再是幸福的主人了。当高情商的人自我感觉良好时，他们并不会让任何人的意见或是成就将其剥夺。 虽然你无法干涉他人是如何看待你的，但是你没必要将自己与他人进行比较。你可以总是对他人的意见持保留态度。这样，不管他人是怎么想或怎么做，你的自我价值都是发自于内心的。在任何特定时刻，不管别人如何评价你，有一件事是确定的---你永远不可能像他们描述的那样好或是坏。 2、他们会宽恕但是并不会忘记 情商高的人会很快原谅，但是这并不意味着他们会忘记。宽恕需要你放手已经发生的事情，这样才能继续向前。这并不是意味着你将会给犯错者再一次的机会。高情商的人不愿意被拖入他人造成的错误中，所以他们会很快的翻篇，并且对于保护自己免受未来的伤害非常自信。 3、他们不会在战斗中阵亡 高情商的人知道养精蓄锐伺机再战是多么的重要。在冲突中，失控的情绪会拖你的后腿，在这种斗争中持续下去会给你造成严重的损害。当你读取并且回应你的情绪时，你可以对斗争进行明智的选择，当时机合适时势必坚守阵地。 4、他们不会将完美置于首位
国际标准IQ、EQ测试题
国际标准智商（IQ）测试题 备注：为保证测试结果的真实性，建议您先做题，再看答案 智商，就是IQ（Intelligence Quotient的简称)，通俗地可以理解为智力）是指数字、空间、逻辑、词汇、创造、记忆等能力，它是德国心理学家施特恩在1912年提出的。智商表示人的聪明程度：智商越高，则表示越聪明。想检验自己的智商是多少吗？这并不困难，以下就是一例国内较权威的IQ 测试题，请在30分钟内完成（30题），之后你就会知道自己的IQ值是多少了。 1、选出不同类的一项： A、蛇 B、大树 C、老虎 2、在下列分数中，选出不同类的一项： A 3/5 ， B 3/7 ， C 3/9 3、男孩对男子，正如女孩对 A青年 B孩子 C夫人 D姑娘 E妇女 4、如果笔相对于写字，那么书相对于 A娱乐 B阅读 C学文化 D解除疲劳 5、马之于马厩，正如人之于 A牛棚 B马车 C房屋 D农场 E楼房 6、 2 8 14 20 （）请写出“（）”处的数字。 7、下列四个词是否可以组成一个正确的句子 生活水里鱼在 A 是 B否 8、下列六个词是否可以组成一个正确的句子 球棒的用来是棒球打 A是B否 9、动物学家与社会学家相对应，正如动物与（）相对 A人类 B问题 C社会 D社会学 10、如果所有的妇女都有大衣，那么漂亮的妇女会有 A更多的大衣 B时髦的大衣 C大衣 D昂贵的大衣 11、 1 3 2 4 6 5 7 （），请写出“（）”处的数字 12、南之于西北，正如西之于： A西北 B东北 C西南 D东南
13、找出不同类的一项 A铁锅 B小勺 C米饭 D碟子 14、9 7 8 6 7 5 （），请写出“（）”处的数字 15、找出不同类的一项： A写字台 B沙发 C电视 D桌布 16、961 （25） 432 932 （） 731 ，请写出（）内的数字 17、选项ABCD中，哪一个应该填在“XOOOOXXOOOXXX”后面 AXOO BOO COOX DOXX 18、望子成龙的家长往往（）苗助长 A揠 B堰 C偃 19、填上空缺的词： 金黄的头发（黄山）刀山火海 赞美人生（）卫国战争 20、选出不同类的一项： A地板 B壁橱 C窗户 D窗帘 21、 1 8 27 （），请写出（）内的数字。 22、填上空缺的词： 罄竹难书（书法）无法无天 作奸犯科（）教学相长 23、在括号内填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词： 款（）样 24、填入空缺的数字： 16（96）12 10（）7.5 25找出不同类的一项： A斑马 B军马 C赛马 D骏马 E驸马 26、在括号上填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词： 祭（）定
EQ测试题及答案
导读：情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 通过以下测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。 国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
儿童情商检验测试题目
儿童情商测试题目 （请选择最接近您孩子实际情况的答案） 问题[1] 早上自己穿衣服，晚上自己睡觉 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[2] 自己叠被，收拾整理自己的房间 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[3] 每天都自己洗手、洗脸、刷牙 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[4] 自己经常帮父母收拾碗筷 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[5] 能很好的自理大、小便，家长不用管 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[6] 喜欢自己一个人玩，不过分纠缠大人 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[7] 和邻居或亲戚家小朋友游戏时爱出主意 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[8] 游戏遇到困难时，往往自己想办法 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[9] 和父母一起做事，经常提出不同意见 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[10] 孩子知道并认识自己的亲戚和他们的称呼方法 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[11] 孩子大多数时候情绪愉快，行动积极，比较活泼
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[12] 孩子平时总爱挑一些有难度的、困难的活动去做，并确信自己能够完成 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[13] 喜欢和别人一起玩游戏，认为自己会玩得很好，而且实际上在游戏中也确实比较成功 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[14] 总是能积极发表自己的见解，表达自己的需求 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[15] 喜欢尝试新活动，经常有一些新奇的主意，总觉得自己的主意特别好 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[16] 做事情注意力集中，有很强的学习兴趣和自发探索精神 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[17] 当问到他“小朋友有困难会来找你帮助吗？”这个问题时，孩子很肯定地回答是 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[18] 一项活动结束后，能说出自己在活动中哪些做得好，哪些做得不太好需要改进 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[19] 幼儿做事的态度拖拖拉拉，慢吞吞，经常要大人催 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[20] 当问“你觉得自己与其他小朋友（同年龄）相比，你是否是最棒的？”时孩子很肯定的回答是
招聘面试情商测试试题及答案和分析参考
招聘面试情商测试试题及答案和分析1．对自己的性格类比有比较清晰的了解？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 2．无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 3．知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 4．即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 5．懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 6．起伏很大，自己都不了解是为什么？
A.总是。 B.有时。 C.从不。 7．有扪心自问的反思习惯？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 8．不知道自己的感情是脆弱还是坚强？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 9．性情不够开朗，很少展露笑容？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 10．很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 11．遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪？ A.总是。 B.有时。
C.从不。 12．情绪波动起伏，往往不能自控？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 13．遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 14．精神处于紧张状态，不能自我放松？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 15．受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 16．对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 17．出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火”？