幼儿园体育游戏教案-(3000字)

合集下载

幼儿园体育活动教案(15篇)

幼儿园体育活动教案(15篇)

幼儿园体育活动教案(15篇)幼儿园体育活动教案1活动目标:1、探索软棒的玩法,能侧身跳、助跑跨跳50---80cm之间的距离。

2、发展幼儿跳跃能力,体验与同伴合作玩的乐趣。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

4、能根据指令做相应的动作。

活动准备:软棒若干、音乐活动过程:一、热身运动,探索软棒玩法: ------将探索软棒的环节融入热身运动1.引导幼儿探索软棒拿在手里的玩法,伸展身体的各个部位。

2.幼儿尝试探索棒棒放在地上的玩法,主要发展幼儿初步的跳跃及平衡能力。

二、幼儿自由组合,探索软棒的组合玩法:1.一物多玩:(1)探索棒棒"拿"在手中,幼儿感知多种创意玩法。

(2)探索棒棒"立"在地面上,幼儿感知软棒的空间方位玩法。

(3)探索棒棒"放"在地面上,幼儿感知软棒拼摆的玩法。

2.分享玩法:引导幼儿分享软棒的多种合作玩法,引导全体幼儿模仿、学习。

预设:(1)探索棒棒拿在手中,幼儿感知多种创意玩法。

骑马游戏:幼儿双腿夹棒,练习自由跳跃。

在集体游戏前,做自由跳跃运动。

(2)探索棒棒立在地面上,幼儿感知软棒的空间方位玩法。

------发现躲闪跑的技能,可集体尝试。

(3)探索棒棒放在地面上,幼儿感知软棒拼摆的玩法。

-----探索软棒拼摆后跳跃的玩法。

三、利用棒棒拼摆,发展跳跃能力:1.引导幼儿将棒棒摆成间隔一定距离的序列横放,与幼儿讨论连续向前跳的方法。

2.改变棒棒的摆放的方向,首尾相接纵向线状排列,与幼儿讨论左右侧身跳的方法。

3.再次改变棒棒的摆放方向,多个软棒组合、进行不同宽度的跳或助跑跨跳。

(根据《指南》中提出中班能助跑跨跳一定距离,经尝试大班幼儿跨跳距离50----80cm左右)4.挑战难度,在孩子们自愿的基础上,增添软棒练习,引导幼儿初步尝试助跑跨跳,请幼儿自主选择难易程度不同的为幼儿创设自由选择挑战的机会。

四.放松游戏:创设情景,在情境中发挥软棒"软"的优势,放松今天主要练习的部位,引导幼儿作放松运动。

幼儿园体育游戏教案6篇

幼儿园体育游戏教案6篇

幼儿园体育游戏教案6篇幼儿园体育游戏教案篇1活动目标1.积极探索垫子的不同玩法,提高身体协调性,发展创造力。

2.能够战胜困难,勇于挑战,体验游戏的快乐。

重难点积极探索垫子的不同玩法,提高身体协调性,战胜困难,勇于挑战。

活动准备1.有过玩垫子的经验。

2.六块大垫子。

3.热身、游戏、整理活动三种音乐。

活动过程一、热身运动1.幼儿跟随教师一起排好队跟着音乐跑步进入活动室。

2.幼儿分成苹果队、星星队分别坐在场地两侧。

二、平铺玩垫子1.师:你们看,我们今天要和谁一起来玩游戏?2.师:垫子现在平铺在了地上,可以怎么玩呢?3.师:请你用自己的方式从垫子这一头去到垫子那一头,之后快速回到位子上坐好,明白了吗?4.幼儿分两组,一起排队跟随音乐用自己的方式过垫子。

5.教师请个别幼儿演示自己过垫子的方法。

6.师:刚刚是一个人过垫子,现在我们要两个人一起过垫子。

找到你对面的好朋友商量一下,你们要用什么方法。

7.幼儿两个两个过垫子。

8.教师请个别幼儿介绍你们两两过垫子的方法。

三、竖着玩垫子1.师:刚刚我们把垫子平铺在地上玩垫子,还可以怎么玩垫子?2.师:对,我们可以把垫子一个一个竖起来,你们看,像什么?3.师:竖着的垫子就像一个大大的迷宫,请你跟着音乐,用自己的方式走迷宫。

走完后快速回到自己的座位上。

4.教师请个别幼儿演示自己走迷宫的方法。

四、叠着玩垫子1.师:现在我要来变魔术了,仔细看哦。

2.师:我把垫子怎么了?现在的垫子一个一个叠起来,你觉得像什么?3.师:请小朋友们脚不动只用手的力量,过草地。

4.幼儿脚尽量不蹬垫子,只用手部力量带身体往前爬过草地。

教师必要时按住幼儿的腿。

五、整理活动1.师:玩的累不累呀?我们现在放松一下吧。

2.幼儿两组轮流玩“汉堡包”游戏。

六、延伸1.师幼共同小结:今天我们一起和垫子一起玩游戏。

把垫子平铺在地上用各种方式过垫子,把垫子竖起来走迷宫,把垫子推倒叠起来过草地,垫子可真好玩呀。

2.师:垫子还有没有其他的玩法呢?请你们回到教室和朋友们一起想一想试一试吧。

体适能幼儿体育游戏教案(通用)(推荐五篇)

体适能幼儿体育游戏教案(通用)(推荐五篇)

体适能幼儿体育游戏教案(通用)(推荐五篇)第一篇:体适能幼儿体育游戏教案(通用)体适能幼儿体育游戏教案范文(通用5篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。

那要怎么写好教案呢?以下是小编精心整理的体适能幼儿体育游戏教案范文(通用5篇),欢迎大家分享。

体适能幼儿体育游戏教案1【设计意图】废旧纸箱、纸盒常见并有很重要的用途。

设计这次活动,主要引导幼儿在玩纸板的过程中锻炼幼儿大肌肉的发展,提高幼儿玩的兴趣及环保意识,从而激发幼儿的创造能力。

【活动目标】1、大胆探索,尝试一物多玩,在游戏中体验与同伴合作的乐趣。

2、发展立定跳远、平衡、爬行等基本动作,动作协调灵活。

3、知道废物利用,增强幼儿的环保意识。

【重点难点】体验纸板的多种玩法。

(爬、立定跳远、平衡等)【活动准备】各种形状的纸板若干个、录音机、磁带。

【活动过程】一、热身运动:幼儿手拿纸板边听音乐边做动作的进场,进行热身运动。

(鼓励幼儿做不同的动作)二、自由探索活动1、引导幼儿用各种形状的纸板来玩,看哪一个小朋友玩得方法多,而且跟别人不一样。

2、幼儿玩纸板,老师注意观察幼儿的玩法,及时表扬玩得有新意的幼儿,并鼓励幼儿想办法和别人玩得不一样。

如:抛接纸板、顶纸板、双脚夹住纸板跳等。

三、交流分享1、请幼儿说出自己的玩法并进行示范,其他小朋友学做,如双脚夹住纸板跳、平衡练习等。

2、幼儿再次分散练习。

四、游戏:过河1、鼓励幼儿利用纸板爬过河,想办法解决遇到的问题。

2、按要求站好队,平放纸板练习爬、立定跳远,要求跳到纸板上,尽量不要掉到河里。

(游戏玩2—3次)五、活动结束1、对幼儿活动情况给予小结,进行表扬与鼓励。

2、幼儿听音乐《摇小船》,做放松动作。

【活动延伸】纸板投放在建构区供幼儿继续玩。

体适能幼儿体育游戏教案2活动目标:1、发展幼儿快速跑的能力,且不与他人碰撞。

2、能在游戏中感受到快乐。

材料准备:母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景。

幼儿园小班体育游戏活动教案3篇

幼儿园小班体育游戏活动教案3篇

幼儿园小班体育游戏活动教案
第一篇:针对小班幼儿园体育游戏活动教案
一、活动目的:
1、增强幼儿园小班幼儿的体育意识和运动技能。

2、提高幼儿园小班幼儿的身体协调能力和反应能力。

3、培养幼儿园小班幼儿的合作精神和团队意识。

二、活动内容:
1、热身环节
(1)翻山越岭
活动描述:幼儿园小班幼儿手拉手,一排一个,依次跨过座位、穿过洞口、跨过桥梁等障碍物,最后跑到终点。

(2)大呼吸
活动描述:幼儿园小班幼儿平躺在地上,腹式呼吸10次,然后仰卧,胸式呼吸10次。

2、游戏环节
(1)抢红灯
活动描述:幼儿园小班幼儿在教师的指挥下,以赛跑的形式前进,当教师喊“红灯”时,幼儿园小班幼儿停止前进,教师随机指定一个幼儿园小班幼儿获得机会进行“捉红灯”的游戏。

(2)跳房子
活动描述:在教师的指挥下,幼儿园小班幼儿在一排排座位上跳来跳去,当教师指定座位时,跳到该座位上,最后跳到终点。

(3)跳皮筋
活动描述:由一名幼儿园小班幼儿踩着皮筋,其他幼儿园小班幼儿挑战,每次挑战难度逐渐增加。

三、活动总结:
通过上述体育游戏活动,幼儿园小班幼儿的身体协调能力和反应能力得到了锻炼,幼儿园小班幼儿之间的合作精神和团队意识得到了培养。

幼儿园小班幼儿参与游戏的积极性和热情得到了有效的调动。

幼儿园体育游戏教案(合集15篇)

幼儿园体育游戏教案(合集15篇)

幼儿园体育游戏教案(合集15篇)幼儿园体育游戏教案1【活动目标】1、能听指令扮演角色,做动作。

2、练习双脚跳着前进,锻炼退步肌肉。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

4、能根据指令做相应的动作。

【游戏过程】1、教师扮演袋鼠妈妈,招呼小袋鼠们围在妈妈身边。

2、开始游戏(1)袋鼠妈妈与小袋鼠谈话。

"孩子们,你们在妈妈的口袋里长大了,该出去练练本领了,好不好?"(2)"妈妈"带着孩子在场地上练习袋鼠跳,注意手势动作,指导幼儿双脚并拢跳,向前蹦,帮助不会跳的小袋鼠。

(3)袋鼠妈妈走到离小袋鼠不远的另一端场地大喊:"小袋鼠乖乖,快快跳到妈妈这里来。

"小袋鼠听到妈妈叫,立刻双脚并拢跳着前进来到妈妈身边。

(4)教师不断选择离幼儿不远的场地招呼小袋鼠跳着来找妈妈。

反复,熟练后,结束游戏。

指导要求:学小袋鼠,双手做弯曲状放在胸前并且双脚并拢跳。

当老师说"小袋鼠们去活动活动身体吧",小袋鼠们可以在"草地上"到处跳;等到老师说"小袋鼠,快快到妈妈这里来。

"幼儿立马学小袋鼠的动作跳到妈妈身边,并且嘴巴里说“妈妈,妈妈,我在这里”。

教学反思:活动结束后,我认真反思了这节课,教育活动应以幼儿的需要、兴趣,尤其是幼儿的经验来进行教学决定,在活动中我对自己角色的定位是一个参与者,我希望和孩子共同发现、探讨、寻找,让孩子在观察时享受探索的快乐。

一节课下来,我个人认为,我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

幼儿园体育游戏教案2【活动目标】1、学习手足眼互相协调。

2、锻炼身体的灵活性。

3、发展身体协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

【活动准备】铃鼓【活动过程】一、热身运动教师带领幼儿跟随音乐到塑胶场地上做跳的动作(站着跳、蹲着跳),充分做好游戏前的准备活动。

二、教师讲解游戏玩法“跳!跳!跳!我们是快乐小跳豆。

幼儿体育游戏幼儿园体育活动教案(13篇)

幼儿体育游戏幼儿园体育活动教案(13篇)

幼儿体育游戏幼儿园体育活动教案(13篇)作为一位兢兢业业的人民教师,编写教案是必不可少的,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

教案应该怎么写才好呢?它山之石可以攻玉,这里是小编为大家整理的13篇幼儿园体育活动教案,欢迎参考阅读,希望对大家有所启发。

幼儿园体育游戏的教案篇一设计意图:民间体育游戏具有简单、易操作、孩子活动参与度高等特点,近年�活动目标1、通过追逐游戏,训练孩子的判断力、快速反应能力和奔跑能力。

2、初步了解事物之间的关系链,初步懂得世界上所有事物都是存在相互关系的。

3、以小组为单位合作游戏,增强团队意识。

活动准备1、较开阔的场地,中间一条中线,中线两侧10米左右各一条线。

(线以外作为两队的大本营)2、如果碰上下雨天,就在音体室或者教室进行活动。

活动过程1、理解游戏“人、枪、虎”的涵义和动作表现。

出示人、枪、虎三个标记,引导幼儿讨论游戏规则及涵义。

帮助幼儿理解人怕虎,虎怕枪,枪服人管的关系链。

引导幼儿设计人枪虎的动作表现。

如:人——双手抱肩,虎——双手曲臂在肩上五指分开(将动作简化,双手五指分开做爪状于胸前),枪——双手在胸前做打枪状。

动作可以有幼儿自行设计,但要经过大家的认可,达成共识、同一即可。

2、熟悉游戏规则。

幼儿分两队进行游戏,游戏开始前,两队在场地两侧的线外商量好本队扮演的角色。

游戏开始,两队排成横排,一边念儿歌一边向中线走去、儿歌为:人枪虎、人枪虎、人枪虎、看看是谁更厉害!当数到“1、2、3”时,两队同时做出所扮演的角色动作。

(事先商量好的角色)幼儿迅速根据“人怕虎、虎怕枪、枪服人管”的规则进行判断,输的一方逃,赢的一方追、在输掉的人逃回大本营之前被捉的话,就加入胜方的队伍、(如两队角色相同,则重新商量)游戏继续进行。

3、体验游戏乐趣,进一步明确和完善游戏规则。

幼儿“1、2”报数,进行分组、各队选出组长,负责统一全队的意见。

游戏开始,教师观察幼儿的实际情况,帮助幼儿进一步明确游戏的规则。

幼儿园体育游戏教案与反思(优秀范文7篇)

幼儿园体育游戏教案与反思(优秀范文7篇)

幼儿园体育游戏教案与反思(优秀范文7篇)幼儿园体育游戏教案与反思篇1活动目标:1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、通过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。

活动准备:长绳短绳若干。

活动过程:1、带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

2、导入:小朋友,今天我们一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

3、自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始可以探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。

每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师可以先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一起玩。

4、玩法:(1)跳绳:幼儿可以一个人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。

游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

(3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

(4)走小路:两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

(5)走钢丝:把绳子拉成——或s形,幼儿踩绳前进。

5、放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累了吧,那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。

幼儿随音乐做放松活动。

6、小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

活动目标:1.通过尝试松紧带圈的多种玩法,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2.培养幼儿的尝试精神和创造力。

3.继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

幼儿园体育游戏教案与反思篇2一、活动背景及理论依据常言道:秋风扫落叶,簌簌无情,可我和孩子们看到的却是春风扫落叶,翩翩起舞。

金黄的黄桷树叶随风舞动,飘然下落,把大半个操场的一角铺成金黄一片。

大自然的美景吸引了孩子们的眼球,他们纷纷跑到黄桷树下,自然地和树叶玩起了游戏。

幼儿园体育活动教案

幼儿园体育活动教案

幼儿园体育活动教案有关幼儿园体育活动教案范文汇总5篇作为一位不辞辛劳的人民教师,可能需要进行教案编写工作,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编帮大家整理的幼儿园体育活动教案5篇,欢迎阅读与收藏。

幼儿园体育活动教案篇1活动目标:1、尝试用钻和跨的动作合作完成游戏,体验成功的快乐。

2、调节肢体动作的灵活性和协调性。

活动准备:1、泡沫板(两人一块)、2、标记线、3、示意图卡、(游戏玩法、规则、注意事项)4、音乐(三段不同性质的音乐:热身――游戏――放松)活动过程:一、热身运动:老师:孩子们!我们背上小书包去郊游了!出发!(动作:跷跷板、划船、小火车、过河??)提示:幼儿随着音乐节奏,在老师引领下利用泡沫板,尝试同伴合作进行热身运动过渡:孩子们,我们先坐下来休息一会,(队形:半圆)二、体育游戏《烤香肠》(一)引发游戏兴趣1、你们吃过香肠吗?你能用身体来表现香肠的吗?(幼儿表演)2、,今天我们就来玩一个有趣的`游戏,名字就叫《烤香肠》怎么玩呢?(二)老师介绍游戏的玩法和规则(提示:规则卡)1、老师一边讲述游戏的方法一边用图示卡进行提示并突出游戏的重点动作:跨、钻2、请两位幼儿进行示范,再一次理解游戏的玩法3、介绍游戏方法过程中穿插游戏规则烤三次“香肠”才能算熟(“厨师”从做“香肠”的小朋友身上跨过去,“香肠”翻个身,“香肠”手脚着地,做拱门状,变胖了,“厨师”从“香肠”下面钻过去算作烤一次;循环持续跨过去、钻回来,反复三次,“香肠”就熟了。

烤好的“香肠”要做一个可爱有趣的动作,表示香肠烤熟了。

两个朋友可以互换角色,再次游戏。

4、交代游戏的注意事项:双手护胸自我保护(三)幼儿游戏1、幼儿两两合作进行游戏的尝试,练习跨和钻的动作,完成游戏“烤香肠”2、交流分享并示范说说你们用什么好办法能让“香肠“烤的快一点?如果一个是矮个子和一个高个子合作的话,又能用什么好办法烤的快一点呢?三、幼儿再次练习(四)游戏竞赛“烤香肠大赛“1、交代游戏玩法:将幼儿分成4组,每组6人,前4人做“厨师”,后4人做“香肠”。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

一、活动名称:"我是妈妈的好帮手"
二、活动目标:1、在活动中锻炼幼儿绕曲线、跨越能力以及身体的协调性。

2、在活动中培养幼儿的规则意识。

3、培养幼儿帮助他人的情感。

三、活动准备:
挑水桶(大可乐瓶做的)若干、易拉罐、平衡木
四、活动进行:
中班幼儿以班级为单位分为三组,听到口令后用肩膀挑起小挑水桶,绕过易拉罐,走过独木桥,到水盆边取水后,从左边挑回起点,将挑回的水倒进本队的盆内,再把小挑水桶交给第二名幼儿,继续进行。

在规定时间内运水多的队为胜。

五、活动规则:
过易拉罐时,每个罐子都要绕。

活动名称:"寻宝"
二、活动目标:1、锻炼幼儿的平衡能力、钻爬能力以及手部小肌肉的灵活性。

2、在活动中培养幼儿动脑能力。

2、在活动中培养幼儿的规则意识。

3、培养幼儿初步感知北京2008奥运精神。

三、活动准备:
感统材料:平衡步道、万象组(梅花桩)。

自制小房子(城墙)、
拼图(画有奥运五环、国旗、2008图案)桌子三张、塑料框三个。

*注:每个拼图分成二十七块,在每块的背面依次编好序号127。

四、活动进行:
中班小朋友以班级为单位,共分成三组,听到口令后每组第一个小朋友开始出发,走过平衡步道,踩过梅花桩,钻过小房子,到塑料框里找到一个序号为1的拼图在桌子上拼好,拼好后从左边返回,第二个小朋友继续。

在规定的时间内,先拼完拼图的班级为胜。

五、活动规则:
1、第一个小朋友完成拼图后第二个小朋友才能出发。

2、每个小朋友要拿指定序号的那块拼图。

3、在那拼图过程中如果有小朋友拿错拼图,那么下一位小朋友从新再拿。

活动名称:"夺红旗"
二、活动目标:1、练习与同伴合作、协调动作、平衡活动,同时练习攀登及
跨跳的基本动作。

2、培养幼儿勇敢、坚强的意志品质。

3、培养幼儿乐于参与集体活动,增强幼儿的竞赛意识以及团队合作的精神。

三、活动准备:小气球每人一个、竹竿若干、轮胎若干
四、活动进行:
幼儿分成两组,队列站好两个小朋友面对面站好,用两根竹竿共同抬起一个装有水的气球,听到口令后出发,走到轮胎旁边放下竹竿和气球,爬到台上每人拿起一面红旗从左边返回拍第二组幼儿的手第二组幼儿出发,继续游戏,在规定时间内红旗最多的队为胜。

五、活动规则:
1、抬水球时如果摔破返回起点从新出发。

2、夺红旗返回后需拍下一组幼儿的手第二组才能出发
我是神勇小警长
活动目标:
1、通过玩沙包游戏,练习投掷,训练幼儿动作的灵敏性、协调性,发展幼儿综合运动的能力。

2、提高独立思维能力,培养遵守纪律的好品德。

3、激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。

活动准备;
1.设计活动场地:布置好的活动场地。

2、人手一只沙包。

活动过程:
一、开始部分:
1、队列练习。

幼儿听口令练习。

2、游戏《老猫睡觉醒不了》;
二、基本部分
1、自由幼儿自由玩沙包,引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位,(如头顶上、肩膀上、手心上......等),使沙包不掉到地上。

2、情境导入:
"刚才小兔说森林里面狐狸又做坏事了,他想让我们小朋友一起给他帮忙,那我们小朋友开着自已的车准备出发。

"带领幼儿来到布置好的活动场地。

3、游戏:《打狐狸》。

①.教师交代游戏规则和玩法。

规则和玩法:将幼儿分成两组,每个小朋友拿两个沙包,自由模仿喜欢的小动物,用钻、爬、跳、跑等等方法到达目的地,对准"狐狸"打过去,看谁的能打中,谁就是小英雄,可以去和黑猫警长一起去抓坏蛋。

②.教师示范,讲解动作要领,幼儿分组练习,教师巡回指导。

③.游戏时教师要观察幼儿的投掷动作是否准确并及时纠正错误。

④.对幼儿的表现给予讲评,并获得奖励。

三、结束部分:玩丢沙包游戏(即丢手帕游戏),边玩边唱。

还来不及享受美丽的锦瑟华年,就已经到了白发迟暮,一生匆匆而过。

生命,就是这样匆匆,还来不及细细品味,就只剩下了回忆。

生命匆匆,累了就选择放下,别让自己煎熬痛苦,别让自己不堪重负。

放下该放下的,心才会释放重负,人生才能安然自如。

人生就是一个口袋,里面装的东西越多,前行的脚步就越沉重。

总觉得该得到的还没有得到,该拥有的却已经失去,苦苦追寻的依然渺茫无踪。

心累,有时候是为了生存,有时候是为了攀比。

只有放下羁绊前行脚步的重担,放下阴霾缭绕的负面情绪,才能感受到"柳暗花明又一村"的豁然开朗,领悟到"一蓑烟雨任平生"的超然物外。

人生太匆匆,累了,就放一放吧,何苦要执拗于一时的成败得失!
很多时候,我们用汗水滋养梦想,可是,梦想是丰满的,现实是骨感的。

每个人都渴望成功的鲜花围绕自己,可是,谁都不是常胜将军,都会猝不及防地遭遇人生的滑铁卢。

唉声叹气只会让自己裹足不前,一蹶不振只能让自己沉沦堕落。

如果真的不能承受其重,就放一放,重新审视前方的道路,选择更适合自己的方向。

有些东西,本就如同天上的浮云,即使竭尽全力,也未必能揽之入怀。

或者即使得到,也未必能提高幸福指数。

所以与其为得不到的东西惶惶终日,不如选择放下,为心减负,轻松前行。

一人难如百人愿 ,不是所有的人,都会欣赏和喜欢自己。

所以,我们不必曲意逢迎他人的目光,不用祈求得到所有人的温柔以待。

真正在意你的人,不会对你无情无义,不在意你的人,你不过是轻若鸿毛的可有可无。

做最好的自己,静静地守着一江春水的日子,让心云淡风轻,怡然自若。

人生本过客,何必千千结。

不是所有的相识都能地久天长,不是所有的情谊都能地老天荒。

有些人终究是走着走着就散了,成为我们生命中的过客。

爱过,恨过,都会装点我们原本苍白的人生,感谢曾经在我们生命中出现过的人。

如果无缘继续红尘相伴,就选择放下吧,给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。

鱼总是自由自在地在水中快乐游弋,是因为鱼只有七秒钟的记忆,只在一瞬间,鱼便忘记了所有的不愉快。

所以,忘记所有的不愉快,才能为美好的情绪留出空间,才能让心情灿然绽放。

林清玄说:一尘不染不是不再有尘埃,而是尘埃让它飞扬,我自做我的阳光。

是呀,世事喧嚣纷扰,放下纷扰,做一个阳光快乐的人,做自己快乐的主人!
还来不及享受美丽的锦瑟华年,就已经到了白发迟暮,一生匆匆而过。

生命,就是这样匆匆,还来不及细细品味,就只剩下了回忆。

生命匆匆,累了就选择放下,别让自己煎熬痛苦,别让自己不堪重负。

放下该放下的,心才会释放重负,人生才能安然自如。

人生就是一个口袋,里面装的东西越多,前行的脚步就越沉重。

总觉得该得到的还没有得到,该拥有的却已经失去,苦苦追寻的依然渺茫无踪。

心累,有时候是为了生存,有时候是为了攀比。

只有放下羁绊前行脚步的重担,放下阴霾缭绕的负面情绪,才能感受到"柳暗花明又一村"的豁然开朗,领悟到"一蓑烟雨任平生"的超然物外。

人生太匆匆,累了,就放一放吧,何苦要执拗于一时的成败得失!
很多时候,我们用汗水滋养梦想,可是,梦想是丰满的,现实是骨感的。

每个人都渴望成功的鲜花围绕自己,可是,谁都不是常胜将军,都会猝不及防地遭遇人生的滑铁卢。

唉声叹气只会让自己裹足不前,一蹶不振只能让自己沉沦堕落。

如果真的不能承受其重,就放一放,重新审视前方的道路,选择更适合自己的方向。

有些东西,本就如同天上的浮云,即使竭尽全力,也未必能揽之入怀。

或者即使得到,也未必能提高幸福指数。

所以与其为得不到的东西惶惶终日,不如选择放下,为心减负,轻松前行。

一人难如百人愿 ,不是所有的人,都会欣赏和喜欢自己。

所以,我们不必曲意逢迎他人的目光,不用祈求得到所有人的温柔以待。

真正在意你的人,不会对你无情无义,不在意你的人,你不过是轻若鸿毛的可有可无。

做最好的自己,静静地守着一江春水的日子,让心云淡风轻,怡然自若。

人生本过客,何必千千结。

不是所有的相识都能地久天长,不是所有的情谊都能地老天荒。

有些人终究是走着走着就散了,成为我们生命中的过客。

爱过,恨过,都会装点我们原本苍白的人生,感谢曾经在我们生命中出现过的人。

如果无缘继续红尘相伴,就选择放下吧,给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。

鱼总是自由自在地在水中快乐游弋,是因为鱼只有七秒钟的记忆,只在一瞬间,鱼便忘记了所有的不愉快。

所以,忘记所有的不愉快,才能为美好的情绪留出空间,才能让心情灿然绽放。

林清玄说:一尘不染不是不再有尘埃,而是尘埃让它飞扬,我自做我的阳光。

是呀,世事喧嚣纷扰,放下纷扰,做一个阳光快乐的人,做自己快乐的主人!。

相关文档
最新文档