健美操模块、单元、课时计划

水平五——健美操模块教学计划
江阴市第一中学：陆秀梅
一、指导思想
在《体育与健康课程标准》理念的指导下，遵循水平五学生认知与动作发展规律，结合高中健美操选项学生实际情况，在健美操选项课程中选择啦啦操模块为教学内容，啦啦操是一项新兴的运动项目，它青春、时尚的特点不但满足了高中女生的心理需求，而且通过系统学习，发展了学生的上肢及腰腹部力量。

二、教材分析
花球啦啦操是啦啦操三个操种中最适合推广、普及的项目，它的手位组合时尚、新颖，深受大中小学生的喜爱。

起始阶段以单个手位技术为主，强调动作规范，以组合的形式在多种变化中反复练习短杠杆发力方法。

多样新颖的创编组合和流行、时尚的音乐吸引学生主动探索花球啦啦操的领域。

二、学情分析
啦啦操模块初次选修的学生大部分都是初次接触啦啦操，学生的肢体控制能力和身体节奏感比较欠缺，但学生对啦啦操有很强的好奇心，认知能力较强，心理素质稳定，组织纪律性和集体荣誉感强。

水平五健美操模块：花球啦啦操基本手位及组合单元教学设计
单元教材分析
基本手位是花球啦啦操最重要的技术要领，基本手位看似简单，但要表现出花球啦啦操的独特特征在教学上不仅对教师来说有一定的难度，对初学者来说，掌握起来也有相当的难度，决非一次课两次课所能达成。

在实际教学中基本手位集中长时间地连续学习，学生会感到枯燥、乏味，既不切合教学实际，也不符合啦啦操项目宗旨。

所以，结合啦啦操项目本身魅力、除了在手位学习上采用多种练习形式，还利用啦啦操独有的口号形式增加学习的自信心，并在团队合作中敢于体现形体美、肢体美。

通过原地、移动、交叉路线、分组、集体等多种形式的学习、让学生在多种方位和变化中不断感受花球啦啦操短杠杆特征，并获得成功感，体验花球啦啦操运动乐趣。

水平五花球啦啦操基本手位及组合教学设计
江阴市第一中学陆秀梅
一、指导思想
遵循高中女生的身心特点及啦啦操项目本身青春、时尚的特征，充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导学生在练习中开动脑筋互助、互学；激发学生学习技能的兴趣，从而逐步掌握和运用所学技术。

二、教材分析
基本手位是花球啦啦操的重要组成部分，掌握了基本手位的学习，对成套的形成、创编及评价有着重要的作用。

L、K这两个手位都是左右对称结构，但却是不同发力路径，通过这两个手位的学习让学生在不同的发力路径下体验同样的短杠杆发力特征，这个发力与控制不是一两次课能达到的。

本次课是模块第二单元第3课时，但却是第一次带领学生体验短杠杆发力特征，学生可能不能明显体现出来，但只要愿意在练习及组合中主动尝试，就达到本次课的学习目标了。

三、学情分析
本节课教学对象为高一学生，共40人。

都是初次学习啦啦操，肢体控制能力和协调性较弱，但大多数同学对啦啦操兴趣高，认知能力强，集体荣誉感强。

针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，运用新的理念指导教学，通过形式新颖教学手段，激发同学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣的同时学习运动技术。

四、教学目标
1、学会啦啦操手位L、K手位及组合，了解啦啦操独特的健身作用。

2、掌握L、K手位的短杠杆发力方法，并在多种变化中运用；发展上肢及腰腹部力量。

3、乐意与他人合作，学会学习，团队展示中体验美、表现美。

五、设计思路
课的开始部分用激励性口号激发学生学习自信、多种路线跑步到位，用已学手位组合作为热身操提升学生学习兴趣，既作为热身，又能起到复习作用，使两部分衔接流畅。

基本部分的教学运用，由易到难，由简到繁，循序渐进，层层递进，在教学过程中重视学生实际参与活动的主动性和自觉性；关注身体素质的差异，基本部分安排了小组互动体验发力与控制的“猫捉老鼠”游戏，让同学们在游戏中感受气氛，渗透团结合作的教育，引出本课的学习的主教材，进行学练，采用多方向、原地与移动的练习形式，体验变化中短杠杆发力的身体感觉，在巩固技术上进行层层深入的探究学习，为打好学习基础，加入身体素质练习，更好的掌握快速发力和迅速制动的方法。

结束部分采用柔美形体操拉伸放松，讲评本次课，用我们本次课的口号评价自己和同伴，再次感受团队的力量。

水平五健美操模块：花球啦啦操基本手位及组合课时教学计划。