罗汉果乌梅茶的泡法及功效
罗汉果乌梅茶的泡法材料：罗汉果10克，乌梅6克，五味子5克，甘草3克。泡法：1.将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。2.锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。3.小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。罗汉果乌梅茶的功效1.罗汉果：富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。2.乌梅：味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。3.五味子：可减肥止咳、生津润燥，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛等。4.甘草：味甘，性倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。5.罗汉果乌梅茶：这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。
罗汉果茶的几种泡法
罗汉果茶的几种泡法罗汉果的养生价值极高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
被人们誉为神仙果。
罗汉果最常见的吃法就是泡水喝，下面就介绍几种罗汉果茶，非常不错哦！一起看看吧。
一、洛神罗汉果茶用料：洛神花 8朵、罗汉果 1/4个、玫瑰花 6朵、苹果半个、果酱 1茶匙、清水适量做法：1.准备齐所需原料2.苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中3.壶中放入干玫瑰花和干洛神花4.罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中5.用煮开的苹果水冲茶6.待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味二、罗汉果菊花茶用料：罗汉果 20g、菊花 10g、枸杞子 5g做法：1.原料洗净2.小茶壶加入水，放入罗汉果中火煮开3.加入菊花和枸杞，再次煮开即可三、罗汉果山楂茶用料：罗汉果 1个、山楂干 5-8片做法：1.将罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中2.加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可，趁热或晾凉引用即可，夏季的时候可以冰镇以后饮用小贴士：1、罗汉果性凉，最适合夏季食用，其他季节可根据身体情况食用。
2、这款茶用开水冲泡也可以，但味道不如煮的浓郁。
3、罗汉果茶特别适合长期抽烟者、过度用嗓的人以及经常熬夜有肺热的人，但是肺寒者慎用。
3、罗汉果和山楂在茶叶店或者中药店可以买到。
四、甘蔗罗汉果茶用料：紫皮甘蔗 4、5截、罗汉果一个、清水做法：1.买甘蔗的时候，先请小贩帮忙剁成一截一截的，回家后用钢丝球仔细将表面刷干净2.然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半3.切好的甘蔗段4.放入锅中5.倒入清水6.根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。
（锅子7、8分满）7.再放入一个罗汉果，开大火（罗汉果洗净，掰成小块）8.煮开后，调成小火慢慢，可以煮透9.关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中10.煮好的茶汤，随喝随取，清火润肺11.煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦，继续加水熬煮12.反复几次，然后倒出汁子，一直煮到汤色彻底变浅，没有甜味为止。
罗汉果茶怎么泡
罗汉果茶怎么泡【导读】泡罗汉果茶讲究量，控制好罗汉果的量，还有水的量，就能泡出一杯滋滋润润的罗汉果茶。
罗汉果的量多了，或者水的量少了，可能会使罗汉果茶偏甜；相反则会偏淡。
所以泡罗汉果茶我们要尤其注意量的问题。
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
具有这么多功能的罗汉果，其实泡起茶来，十分的简单！罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
泡罗汉果茶的步骤：1、取干罗汉果一个。
2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
4、注入80度左右的温水500ML左右。
5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。
6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
罗汉果茶的功效与作用罗汉果茶功效强大，尤其适合在炎炎夏天喝，适合体质强壮的人常喝。
罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12 种以上的保健功效，对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。
罗汉果茶的作用还有美容之说：为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。
保健功效：甘、凉，无毒；入肺、脾经；清肺润肠、清热通便。
有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
可调降血糖值，改善糖尿病。
适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。
有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果的副作用和泡水的方法
罗汉果的副作用和泡水的方法万物都有两面性，罗汉果功效多，但也有一定的副作用。
一般来说罗汉果的副作用是很小的，因为罗汉果太甜，伤脾胃。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。
如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
梦遗、夜尿者忌。
短期内饮用罗汉果无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议喝罗汉果水的，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
1、要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。
看罗汉果是否有烤焦现象。
果心不发白，不显湿状。
拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
3、就是泡水了，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。
如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
罗汉果性微寒，有胃病的人饮用时可加点姜片。
1.本质的区别百香果：学名西番莲，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属半木质藤本植物。
罗汉果：为葫芦科植物罗汉果的果实，多年生攀援藤本，嫩茎被白色柔毛和红色腺毛，茎暗紫色，具纵棱。
2.叶子的区别百香果：百香果叶子有一个很奇怪的现象，那就是刚长出来的叶子是椭圆形的，但当叶子慢慢长大成老叶后会变成掌状三裂。
罗汉果：叶互生，卵形或长卵形，上面绿色，被短柔毛，沿叶脉分布较密，下面暗绿色;嫩叶呈暗棕红色，密布红色腺毛，沿叶脉密被短柔毛。
3.花的区别百香果：圆形的花朵看起像太阳的脸谱，丝状的花瓣看起来就像太阳射出来的光芒，非常华丽!雌雄异花，雌花结果，雄花用于授粉。
罗汉果：雌雄异株，花序柄、花柄、萼片、花瓣均被柔毛及腺毛，花期6～8月。
4.果实的区别百香果：鸡蛋形状，幼时绿色，成熟时黑紫色，一般市场上卖的都是鲜果，可鲜吃，亦可加工果汁、果酱、果酒，口味酸甜，芬芳四溢!罗汉果：瓠果圆形、长圆形或倒卵形，幼时深棕红色，成熟时青色，被茸毛干果多为棕黑褐色。
干罗汉果泡水喝的正确方法
干罗汉果泡水喝的正确方法
泡制干罗汉果水的正确方法如下：
1. 准备干罗汉果：选择质量良好的干罗汉果，最好选用新鲜的果实。
注意，罗汉果有两种类型，一种是熟罗汉果，果皮变为黄色；另一种是生罗汉果，果皮为绿色。
根据个人喜好选择。
2. 清洗干罗汉果：将干罗汉果放入清水中浸泡，用手轻轻搓洗去表面的灰尘和杂质。
然后用流动的水冲洗一次，确保干净。
3. 泡水：将清洗后的干罗汉果放入玻璃瓶或泡茶壶中。
根据个人口感，添加适量的干罗汉果至容器的1/4到1/3处。
随后，倒入温水（70°C-80°C）至容器的8-9成满，让罗汉果充分浸泡。
4. 泡制时间：根据个人喜好，决定罗汉果泡制的时间。
一般来说，泡制时间为15分钟至数小时，可以根据自己对味道的喜好进行调整。
如果喜欢浓郁的口感，可延长泡制时间。
5. 喝罗汉果水：泡制好的罗汉果水可以直接饮用，也可以根据个人口味适量加入冰糖、蜂蜜、柠檬汁等调味品。
建议饮用时不要喝入罗汉果，可以用滤网过滤掉果渣，以免影响口感。
6. 保存罗汉果水：如果不能一次饮完，可将剩余的罗汉果水倒入瓶中，密封保存于冰箱中。
建议在24小时内饮用完毕，以保持最佳口感和营养。
注意：由于罗汉果具有一定的凉性，故不宜在感冒或体质寒凉的情况下多饮用。
在饮用过程中如有不适，请立即停止饮用并咨询医生的建议。
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的功效罗汉果民间俗称“神仙果”，具有很高的药用价值，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。
既可以内服，也可以外用。
据说常年服用罗汉果，能延年益寿。
罗汉果花茶就是最常见内服方法，也具有同样的功效。
一、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。
可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
二、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。
此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
三、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
四、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。
有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
五、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。
功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。
果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。
闲来时候，喝上一杯自制罗汉果花茶，强身健体，您也不妨试一试，看看实际效果如何。
虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法：1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。
看罗汉果是否有烤焦现象。
果心不发白，不显湿状。
罗汉果乌梅茶的功效与泡法
罗汉果乌梅茶的功效与泡法 罗汉果乌梅茶是由罗汉果、乌梅、五味⼦和⽢草⼀起冲泡⽽成，具有清热解毒、⽣津润燥等功效。
下⾯店铺给⼤家介绍罗汉果乌梅茶的泡法及功效，希望能帮到⼤家。
罗汉果乌梅茶的功效 1.罗汉果：富含多种营养成分，具有⽣津⽌渴、清咽⽌咳的功效。
2.乌梅：味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要⽤于⽌咳、⽌泻、润肠通便。
3.五味⼦：可减肥⽌咳、⽣津润燥，⽤于肺⽓虚所致的久咳、⼲咳、咽痛等。
4.⽢草：味⽢，性平，可清热解毒、益⽓补中、祛痰⽌咳，对于脾胃虚弱、⾷少倦怠、咳嗽⽓喘、咽喉肿痛能有效治疗。
5.罗汉果乌梅茶：这款茶饮可以清热解毒、⽣津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性⽀⽓管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上⼀杯⾮常有益。
罗汉果乌梅茶的泡法 材料：罗汉果10克，乌梅6克，五味⼦5克，⽢草3克。
泡法： 1.将罗汉果、去核的乌梅⼀起捣碎后与五味⼦、⽢草放⼊锅中。
2.锅中倒⼊适量的清⽔然后⼤⽕烧煮，待⼤⽕烧沸后转⼊⼩⽕煎煮。
3.⼩⽕煎煮15分钟后即可倒⼊杯中饮⽤。
罗汉果的功效 罗汉果味⽢性凉，归肺、⼤肠经，有润肺⽌咳，⽣津⽌渴的功效，适⽤于肺热或肺燥咳嗽，百⽇咳及暑热伤津⼝渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医⽂献中未记载罗汉果有养阴之功效。
现代医学研究证实，罗汉果含⼀种⽐蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产⽣热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的⼀种名贵药材，性凉味⽢，功能清肺润肠。
主治百⽇咳，痰⽕咳嗽，⾎燥便秘等症;对于治疗急性⽓管炎，急性扁桃体炎，咽喉⽕，急性胃炎都有很好的疗效，⽤它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果⽑可作⼑伤药;⽤罗汉果少许，冲⼊开⽔浸泡，是⼀种极好的清凉饮料，既可提神⽣津，⼜可预防呼吸道感染，常年服⽤，能延年益寿。
罗汉果汁还可⽤于烹调，清⾹可⼝，罗汉果被⼈们誉为“神仙果”。
对于治疗急性⽓管炎，急性扁桃体炎，咽喉⽕，急性胃炎都有很好的疗效。
润肺清咽食谱罗汉果茶
润肺清咽食谱罗汉果茶在我们的日常生活中，由于环境的变化、不良的生活习惯以及各种压力，很多人的肺部和咽喉容易出现不适。
这时候，一杯润肺清咽的罗汉果茶或许就能成为我们的“救星”。
罗汉果，这个名字听起来就充满了神秘和独特。
它是一种被广泛认可的药食同源的食材，具有极高的营养价值和药用功效。
罗汉果之所以能在润肺清咽方面发挥出色的作用，主要得益于其丰富的营养成分。
它富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，这些维生素对于增强身体的免疫力、抵抗自由基的伤害具有重要意义。
同时，罗汉果中还含有大量的罗汉果甜苷，这种物质甜度高却热量极低，对于想要保持身材或者控制血糖的人来说，是一个非常不错的选择。
从中医的角度来看，罗汉果性凉、味甘，归肺、大肠经。
其具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效。
对于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状，都有一定的缓解和改善作用。
那么，如何才能制作出一杯美味又有效的罗汉果茶呢？其实方法非常简单。
首先，准备好一个罗汉果。
将其洗净，然后轻轻敲碎，取出里面的果肉。
接下来，把果肉放入茶壶或者杯子中。
用沸水冲泡，水温最好在 90 摄氏度以上，这样可以充分释放罗汉果的有效成分。
冲泡的时间可以根据个人口味来调整，一般来说，5 10 分钟左右即可。
如果喜欢口感更浓郁一些，可以适当延长冲泡时间。
在饮用罗汉果茶时，也有一些需要注意的地方。
由于罗汉果性凉，所以体质虚寒的人群不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。
此外，罗汉果茶虽然有一定的甜味，但对于糖尿病患者来说，仍需控制饮用量，并在医生的指导下饮用。
除了单独冲泡，罗汉果茶还可以与其他食材搭配，以增强其功效和口感。
比如，罗汉果可以与枸杞搭配。
枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，与罗汉果一起泡茶，既能润肺清咽，又能滋补肝肾，对于长期用眼、身体疲劳的人群来说，是一款非常适合的茶饮。
罗汉果还可以与菊花搭配。
菊花有清热解毒、清肝明目的作用。
两者搭配在一起，对于缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有很好的效果。
罗汉果怎么泡水喝的功效与作用
罗汉果怎么泡水喝的功效与作用罗汉果是很好的一种食材，针对很多人而言，罗汉果的作用是十分有利于她们的人体的。
罗汉果普遍的食用方法便是泡茶服用，今日网编给大伙儿讲下罗汉果泡水喝的作用有什么、罗汉果泡水喝的副作用是啥及其罗汉果营养成分有什么。
罗汉果泡水喝的作用有什么清热凉血罗汉果性凉味甘，中医学觉得其有清热解毒、止咳化痰、散血、利咽的作用，因此痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感风寒邪热等热病人前期或中后期用罗汉果泡水能够清热利湿、生津解渴、化痰止咳。
清热去火中国药典记述罗汉果“清热去火、利咽开音”，非常合适老师、知名演员、播音主持人、演唱家、店员等平常讲话较多的群体服用。
如果有觉得喉咙干痒、喉咙上火等病症，每日用大概三分之一个罗汉果沸水冲调食用，坚持不懈10多天能够调节好嗓子。
慢性咽炎病人还可以坚持不懈每日用1/10个罗汉果泡茶喝对喉咙开展维护保养。
若是出現喉咙不适感，可以用点罗汉果泡水。
罗汉果泡水的作用也有下边这种。
润肺护肝罗汉果归肺、小肠经，长期性抽烟、常常喝酒或是久呆房间内吸气不上户外空气清新的人,能用罗汉果泡水喝对肺脏开展清理保养。
排脂减肥瘦身罗汉果带有丰富多彩的膳食纤维，饮罗汉果茶能够刺激性肠胃蠕动，促消化，加速身体废料代谢，防止便秘及人体脂肪沉积，有利于减肥瘦身。
降血脂罗汉果中的清甜味物质糖度大概为绵白糖的300倍，但却不容易造成发热量，因此很合适糖尿病、肥胖症、高血压等不适合吃甜的群体服用，这类清甜味物质是三萜类化合物，还具备一定的防癌功效。
此外，罗汉果中的糖甙也有降血脂的作用。
另外，罗汉果带有的膳食纤维素能够改进糖原新陈代谢，对糖尿病人控制血糖有益。
罗汉果泡水的益处虽多，可是也是有一些事项是需要我们留意的。
实际有什么呢?一起然后看。
罗汉果泡水喝的副作用第一：长期服用罗汉果泡水喝非常容易造成胃肠作用降低权威专家告知我们，短期内中间服食罗汉果泡水不但对人体沒有坏处，另外还能够调济胃肠作用。
可是假如长期服用，非常容易造成我们的胃肠作用降低，乃至有可能引起一些连锁加盟的病症。
罗汉果泡水方法2篇
罗汉果泡水方法2篇第一篇：罗汉果泡水方法罗汉果是一种传统的中草药，具有清热解毒、凉血止血、润肺止咳等功效。
罗汉果泡水可以有效地起到调理身体的作用，最基本的使用方法就是将罗汉果浸泡在水中饮用。
下面就为大家介绍罗汉果泡水的具体方法。
第一步：选购优质罗汉果罗汉果的选择很重要，要选购成熟的罗汉果，外表皮色较深，表皮有光泽，果肉饱满、红润。
并且有独特的甜味气息，口感顺滑，这样的罗汉果才是较好的品质。
第二步：清洗罗汉果用清水把罗汉果清洗干净，放在小盆里。
第三步：泡水把清洗干净的罗汉果放进泡水杯里，加入滚水，静置5-10分钟。
第四步：享用可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖增加甜度，然后就可以饮用了。
第二篇：罗汉果泡水之茶煮法除了使用直接泡水的方法外，罗汉果还可以使用茶煮的方法泡水。
这种方法不仅能起到调理身体的作用，还能使罗汉果的药效更好地释放出来。
下面就为大家介绍罗汉果茶煮法的具体方法。
第一步：选购罗汉果和茶叶和直接泡水一样，首先要选购优质的罗汉果。
此外还需准备一种或几种茶叶，如绿茶、红茶等。
第二步：清洗罗汉果和茶叶把罗汉果清洗干净，放在小盆里。
然后将茶叶用清水冲洗干净。
第三步：煮茶将冲洗干净的罗汉果和茶叶放进煮水器里，加入适量的水，用中小火煮约10分钟。
这样可以使罗汉果的药效更好地释放出来。
第四步：享用可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或冰糖，然后就可以享用了。
总之，不管是直接泡水还是采用茶煮法，罗汉果的泡水方法非常简单，只要选购好罗汉果，然后清洗干净，加入滚水或茶叶煮10分钟即可。
罗汉果泡水对于身体的调理作用是非常好的，实践证明，罗汉果泡水能够有效地缓解口燥、咳嗽等不适，让身体更加健康。
清肺喝什么茶好 喝什么茶清肺排毒
清肺喝什么茶好喝什么茶清肺排毒各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢如果你们工作在灰尘比较多的地方，你们往往就需要喝一些清肺排毒的东西，茶是其中一种。
那么，喝什么茶清肺排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有助于清肺排毒的茶一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。
功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。
可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。
此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。
有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
有助于清肺排毒的食物1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。
柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
4、百合熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。