教练四大能力
教练能力总结范文
作为一名教练，肩负着培养人才、传承技艺的重任。
在过去的工作中，我始终秉持着敬业、负责的态度，不断提升自己的教学能力，现将我的教练能力总结如下：一、扎实的理论基础作为一名教练，首先要具备扎实的理论基础。
我始终坚持学习，不断提高自己的专业知识水平。
通过阅读专业书籍、参加各类培训，使我掌握了丰富的教学理论，为教学实践奠定了坚实基础。
二、良好的沟通能力在教学过程中，沟通能力至关重要。
我注重与学员的交流，善于倾听他们的需求和困惑，耐心解答问题。
同时，我还注重与同事、家长的沟通，共同探讨教学方法，形成良好的教学氛围。
三、丰富的实践经验在教学实践中，我积累了丰富的经验。
针对不同学员的特点，我制定了个性化的教学方案，使他们在短时间内取得显著进步。
以下是我的一些实践经验：1. 重视学员的个体差异：在教学过程中，我关注每位学员的学习进度和特点，针对他们的不足进行针对性指导，使他们在原有基础上取得突破。
2. 创设良好的学习氛围：我努力营造轻松、愉快的教学氛围，激发学员的学习兴趣，让他们在快乐中学习，在竞争中成长。
3. 强化实践操作：在教学过程中，我注重学员的实践操作能力培养，通过模拟实际场景，让他们在实际操作中掌握技能。
四、不断进取的精神作为一名教练，我始终保持进取的精神，努力提高自己的教学水平。
以下是我的一些努力方向：1. 深入研究教学方法：我关注国内外先进的教学理念，结合自身教学实践，不断优化教学方法，提高教学效果。
2. 积极参加培训：为了拓宽视野，提高自己的教学能力，我积极参加各类培训，学习先进的教学理念和技术。
3. 不断总结经验：在教学过程中，我注重总结经验教训，发现问题及时改进，使自己的教学水平不断提高。
总之，作为一名教练，我深知自己肩负的责任和使命。
在今后的工作中，我将继续努力，不断提升自己的教学能力，为培养更多优秀人才贡献自己的力量。
优秀教练具备的素养(精品资料)
优秀教练具备的素养（精品资料）优秀教练的素养是多种多样的，以下是一些主要的特质和技能：1.专业知识和技能：优秀的教练通常具备精深的专业知识和技能，能够准确地传授和指导运动员完成各种技术动作。
这不仅包括对运动本身的深入理解，还包括对运动员身体、心理、营养等多方面的了解。
2.教学能力和耐心：优秀的教练需要有优秀的教学能力和足够的耐心来指导他们的学生。
他们需要将复杂的技术分解成易于理解的部分，并逐步引导学生掌握这些技术。
同时，他们还需要对每个学生的进步进行跟踪和评估，确保他们在正确的轨道上。
3.敏锐的观察力：优秀的教练需要具备敏锐的观察力，能够及时发现学生的问题并适时地提供帮助。
他们需要了解每个学生的能力和限制，并帮助他们找到自己的优势和改进的空间。
4.沟通和反馈能力：优秀的教练需要具备良好的沟通和反馈能力。
他们需要与学生建立良好的关系，了解他们的需求和问题，并及时提供有用的反馈。
他们的话语应该具有激励性，能够鼓励学生克服困难并取得进步。
5.灵活性和适应性：优秀的教练需要具备灵活性和适应性，能够应对各种突发情况。
他们需要随时调整训练计划，以适应每个学生的需求和能力。
6.强烈的道德责任感：优秀的教练需要有强烈的道德责任感，对学生的训练和健康负最终责任。
他们需要尊重学生的权利和隐私，遵守职业道德和法律法规。
7.终身学习的愿望：优秀的教练始终对新的训练方法、新的设备和技术保持开放的态度，他们有强烈的愿望去学习并提高自己的技能，以便更好地指导学生。
8.保持客观和公正：教练在处理与学生之间的关系时，必须保持客观和公正。
他们不应偏袒某个学生，而应把机会平等地给予每个学生。
同时，他们也应该能够诚实地反馈学生的表现，以及时提供建设性的批评和意见。
9.管理和激励能力：优秀的教练不仅需要管理和协调训练过程，还需要管理和协调学生之间的关系。
他们应该能够激发学生的积极性，激励他们追求卓越。
同时，他们也应该能够处理学生的问题行为，以确保训练过程的顺利进行。
教练式辅导
选择方案
你应该做什么？ 你哪些选择方案？ 有哪些新的可能性？
现实
现在出现了什么情况？ 到目前为止你已经做了 什么设计哪些人和事
GROW模式在运用中可能会…… GRGRGRGRGROW
5R教练醒觉系统
正确 的人
正确 原因
正确 事情
正确 方式
正确 时间
我的下一步？
1、这次学习我最大的收获是？ 2、通过这个主题，我的管理工作在哪些地方需要改进？ 3、我期望在改进后达到什么样的效果？ 4、如果要改进的话，具体在工作中如何去做？ 5、我准备什么时候行动，大概多久会实现？ 6、如何知道我达成了这个结果？
因成就他人而成功 用提问来解决问题
教练式辅导是为了帮助被辅导者实现其目标的互动过程，它帮助 挖掘和调动被辅导者的潜力，以获取更好绩效。同时辅导者也能从 中获得自我成长和发展。
是询问而不是直接告知 是倾听而不是讲述 是授权而不是命令 是意识而不是技能 是提供学习成长的机会而不是简单的教导灌输
教练技术的含义
教练技术是一种有效的管理工具，能使被教练者洞察自我，发挥个人潜能 ，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。
教练
教练式辅导的目标—意识与责任
提高意识
了解在你周围正在发生什么…以及那你正在经历什么。
承担责任
让员工真正地接受、选择或承担对他们行动的责任。
提高意识
“提高意识”是帮助员工收集信息并确定相关事实。
• 现在出现了什么情况？ • 迄今为止你做了些什么？ • 其他人反应如何？ • 你能否举出一些例子？ • 你怎么想的？ • 对此你的感觉如何？ • 你认为困难是什么？ • 你还发现了哪些情况？
SMART原则
Specific Measurable Agree Upon Realties Time bound
教练员能力展示
作为教练员，具备相关 的专业知识是非常必要 的
这包括对所教授的技能 、规则和技巧有深入的 了解，并且能够将这些 知识以简单易懂的方式 传授给学员
教练员需要具备足够的 专业知识，以便在训练 过程中解答学员的问题 ，并提供正确的指导
2
技能水平
01
教练员需要具备 所教授的技能， 并能够以正确的 技巧和姿势展示 给学员
总之，作为教练员需要具备全面的能力和素质，以便为学员提供高质量的 指导和支持。这些能力和素质包括专业知识、技能水平、沟通能力、组织 能力、领导能力和自我管理能力等等。只有具备了这些能力和素质的教练 员才能够有效地激发学员的学习兴趣和提高他们的表现水平
7
教练员的角色和职责
教练员的角色和职责
作为教练员，除了具备上述的能 力之外，还需要明确自己的角色
教练员能力展示
2020-xx-xx
2
1 专业知识
-
目录
CONTENTS
2 技能水平
3 沟通能力
4 组织能力
5 领导能力
6 自我管理能力
7 教练员的角色和职责
教练员能力展示
作为教练员，能力展示 是非常重要的，因为它 能够向学员展示自己的
专业知识和技能
以下是一些教练员需要 具备的能力
1
专业知识
专业知识
技能水平
02
这不仅可以让学 员学习到正确的 技能，还可以激 发他们的学习兴 趣和动力
03
教练员需要不断 保持自己的技能 水平，并不断进 行自我评估和改 进
3
沟通能力
沟通能力
教练员需要具备出色的沟通能 力，以便与学员建立良好的关 系，并确保学员能够理解并掌
握所教授的技能
四种教练能力
四种教练能力，称为聆听、发问、区分和回应。
1.聆听—从对方的叙述中了解他的目标和现在的位置。
2.发问—通过提问帮助对方挖掘自我盲点，发现他的潜力所在。
3.区分—让对方更加清晰哪些行为是对自己的目标有用的。
4.回应—发挥镜子的反射作用，及时指出对方存在的问题。
回应回应这个能力的运用是对教练的一个挑战！之前学习“聆听”、“区分”、“发问”都是一个从旁进行的技巧，惟独回应是要教练贡献自己这个人出去，可能面对的遭遇是客户的抗拒。
不敢回应，不知道怎样回应，作为教练是没有力量的。
回应作为最直接反馈客户真实状态的一个能力，是体现教练作为一面清明的镜子的核心。
所以，掌握好回应是成长为合格的教练必须跨越的。
为何要回应？回应的目的：教练是一面镜子，而教练做镜子的重要途径就是敢于即时给出客户当下的真实状态，这个过程的目的是：1.令客户看到自身的盲点2.反映现状，令客户清晰目前的位置3.令客户认识需要学习及改善的地方4.教练反馈区分的一种形式什么是回应？也许有不少教练都曾经有这样的体会，明明自己告诉对方其不足的地方，但对方却不接受，还很生气、很抗拒，自己都不知道该怎样处理这样的关系，所以搞到自己都不敢给回应。
这恰恰是说明，我们还没有弄清楚究竟什么是回应：1.所有的一切都是源于自己的体验。
2.当我们将焦点摆在客户身上去贡献这个体验时，这就是一个回应。
因此，既然回应是我们的体验，那么就与对错无关！概括来说：回应是：贡献你的体验！有效回应的关键有鉴于此，我们能否给客户以有效的回应，关键在于教练能否随时把握教练的焦点，大部分初学者在运用回应的时候遭遇障碍的根源几乎都在这里：1.正确的焦点应该是：焦点在客户身上→我贡献我的体验2.错误的焦点则变成：焦点在自己的身上→证明我是对的，客户是错的正是因为这样，很多时候当我们认为我们在给回应的时候无效，我们就要马上检视自己，看看是否自身的焦点正在出问题，以下这些情况都是焦点在自己身上时，经常犯的错误：1.打击2.讨好3.发泄所以，要给回应，首先留意我们自己的出发点是否是贡献的心态！有效回应的技巧在我们给出回应的时候，从有效运用汉语的角度，我们可以直接说出的现况，也可以运用比喻的形式。
教练考核标准
教练考核标准
教练考核标准主要包括以下方面：教学能力、专业知识、管理能力、沟通能力和服务水平。
首先，教练的教学能力是考核的重点之一。
教练应能有条理地组织教学内容，将复杂的知识点变得易于理解，并能够全面而有针对性地指导学员进行训练。
此外，教练还应具备观察和分析学员训练过程中的问题，并及时给予指导和反馈的能力。
其次，教练应具备扎实的专业知识。
教练应熟悉所教课程的内容，了解相关训练方法和技巧，并能将自己的知识传授给学员。
教练还应不断学习和更新相关知识，跟上行业的最新动态和发展。
另外，教练的管理能力也是考核的一项重要指标。
教练应能有效地组织和安排训练时间，合理分配资源，确保训练的顺利进行。
教练还应能够有效地与学员和家长进行沟通，了解他们的需求和反馈，并根据实际情况进行调整和改进。
此外，教练的沟通能力也是考核的一个重要方面。
良好的沟通能力可以帮助教练更好地与学员和家长进行交流，并能够解答他们的问题和疑虑。
教练还应具备较强的团队合作能力，能够与其他教练和员工进行有效的协作。
最后，教练的服务水平也是考核的一个重要指标。
教练应具备良好的服务意识，能够积极主动地为学员和家长提供帮助和支持。
教练还应具备良好的形象和仪态，给学员和家长留下良好
的印象，并能够提供高质量的服务。
综上所述，教练考核标准主要包括教学能力、专业知识、管理能力、沟通能力和服务水平等方面。
教练应具备扎实的专业知识和优秀的教学能力，能够有效地管理和沟通，并提供高质量的服务，以确保学员能够获得最佳的训练体验。
第八十一篇教练员应具备的五种基本能力
第⼋⼗⼀篇教练员应具备的五种基本能⼒
第⼋⼗⼀篇
教练员应具备的五种基本能⼒
⼀、认识能⼒：正确的感知信息的能⼒，观察能⼒，逻辑思维能⼒。
⼆、计划能⼒：预见性，想象⼒，合理安排教学训练能⼒。
三、交际能⼒：控制⾃⼰感情的能⼒，取得他⼈信任的能⼒，交际的主动性，协调⼈际关系的能⼒。
四、组织能⼒：提出任务并保证完成的能⼒，协调、调动各⽅⾯积极因素的能⼒。
五、教学训练能⼒：语⾔表达能⼒，控制⾝体表情、⾯部表情能⼒，控制运动员注意⼒的能⼒，技术⽰范，纠正错误，保护队员的能⼒。
以上是⾃⼰从教多年来的⼀点体会。
作为教练员，在业务⽅⾯应当具备和达到的基本素质和能⼒。
教练的四个能力、步骤
障碍：没做到目标的障碍பைடு நூலகம்什么，在哪里……
迁善：是他选择一个更好的通道达至目标
发问
发问的两个出发点：批判性的；启发性的
发问时反映真相的很好的手段，发问时探索的开始。以启发性作为发问的出发点，并且多问开放性问题，这样才能帮助对方看到自己的盲点。
区分
区分是分辨事物之间的异同点，能够辨别出不同的事物。区分的目的是反映真相，帮助对方看到自己的盲点，看到并迁善自己的心态，教练区分的方向是有利于被教练者清晰自己、迁善心态、开拓信念和达成目标的方向。
醒目系统（简称“SMART系统”）
S- 明确的（Specific）
M-可量度的（Measurable）
A-可达到的（Attainable）
R-相关联的（Relevant）
T-有检视点的（Track-able）
“明确的”指的是客户要有明确的目标，且客户自己非常清晰自己想做到的是什么；“可量度的”指的是客户要有具体的成果，这个成果必须是可以精确量化的数字型的；“可达到的”指的是客户当前来说不是好高骛远、天方夜谭性的，是客户经过努力后的确有可能、有机会做到的；“相关联的”指的是客户指定的具体行动必须是为目标、成果服务的。好的行为习惯未必对客户目标的达成有作用，必须有相关联性才可以；“有检视点的”意思是客户需要为自己成果的达成细分自己的计划，令自己可以阶段性地检视进度，便于直接进行调整。
八大领导力秘诀：
目标清晰、意向强烈、完整计划、迫切行动、调适心态、修正行为、面对事实、自律坚持
教练的四个步骤：
厘清目标→反映真相→心态迁善→行动计划
教练的四个能力：
聆听
聆听说话中的六个内容
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回应
为什么要回应回应什么怎么应？
我们每时每刻都在从外界接受回应，因为自我注 意力有限，也因此忽略了很多外？界回应的信息。 这就导致了我们看事物的盲点。 回应不仅仅是说出来，回应的形式多种多样。 回应可以是一份情绪和感觉； 回应可以是一个行为； 回应可以是一种状态； 回应可以是语言，也可以是沉默； 回应可以是看起来不是回应的回应； 回应可以导致抗拒，也可以引起你的学习，取决于 你自己的聆听回应是什么，全由你自己定义；
பைடு நூலகம்
发问
好的问题让我们注意所忽略的事情 如：这个房间里有什么是绿色的？这个房间里有什 么是红色的？什么是我的人生中最值得骄傲的事 情？ 好问题能发掘出我们可用的资源； • 我怎么样才能挽回这种不利的局面？我怎样才能 不但挽救这家公司，同时还使它更上一层楼而比 以前更好？除了这点，我还可以在哪些地方做出 改良呢？ • 为什么教练要发问？发问什么？怎么发问？
发问问题的方向：
• • • • • 为了收集信息； 为了明确目标； 为了启发引导； 为了激励对方； 为了挑战对方；
区分 为什么教练要区分？区分什么？怎么区分？ 区分事实和假设 当你看见一个人拿着杯子，你知道他想去哪吗？ 区分事实和真相 女孩子笑着对他的男友说“讨厌”“你真坏”， 还一直打他，你会聆听并区分她说话的内容和话 语后面的真相吗？
情绪和感觉：那份情绪是什么？ • 他的情绪是不稳定的吗？ • 他的情绪和感觉给他的信号对他意味着什 么？ • 他有认识到这份情绪吗？ • 他有学习到这份情绪的意义吗？ • 他的这份情绪和感觉有助于他的目标吗？
• 他的焦点所在：他的焦点在目标结果上 呢，还是在问题上？ • 他的焦点在过去呢，还是在现在或未来？ • 他的焦点在外，还在内？ • 他的焦点在别人身上，还是在自己身上？
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区分概念认识误区 一、信任和信用 教练：你信任的男人有多少？ 王小姐：很多。 教练：那你是不是会嫁给他们每一个人呢？ 王小姐：当然不会啦。 教练：所以，你信任一个人，但并不等于你就要 做一些事情，更不等于你要借钱给他，对吗？
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二、真共赢和假共赢 有学员问教练：我有一个老婆， 还有一个很好的女朋友，我想两全其美。 你可不可以告诉我怎么才可以共赢？ 教练：这跟共赢有什么关系？ 学员：我想两个都拥有啊。 教练：可以啊，不过你有没有问过， 这两个女人她们想不想这样？ 我知道你很想她们两个都拥有， 但是你有没有问过这两个女人 想不想让你两个都拥有？ 学员：当然不同意罗。 教练：那这样只是你赢他们输罗， 又怎么会是共赢呢？
教练的作用 就在于引导被教练者聆听到各种回应的价值和意义。 教练中，回应是一个很重要的工具。 回应不拘泥于形式，恰到好处的有效发问固然是一 种回应，沉默无语地给予被教练者思考空间也是一 种回应，以及中国禅宗大师们对弟子当头棒喝的打 骂何尝不是一种回应？ 所以，回应的关键是什么？用教练的话说，便是教 练做出回应的出心——他的焦点。当你愤怒时候的 出心是好的，是没有自我的，有助于被教练者本人 的目标，那也许会是当下最好的回应。 每一份回应都是你学习的信号。
教练技术
课题：教练技术四大能力
主讲人：吴继凯
教 练 四 大 基 本 能 力
一、聆听
二、发问 三、区分
四、回应
为什么要聆听？
从对方的叙述中了解他的目标和现在的位置 用教练的话说，聆听是为了获取资料了解真相， 得到回应然后有针对地给予回应。
六个方面聆听
对方的话语他讲话的内容够清晰吗？ 明确还是含糊？ 是什么样的语气，坚定、肯定还是软 弱？ 身体语言他讲话时是什么表情？ 是什么姿势？ 他的身心是一致的吗？ 此刻的他是放松的吗？ 他讲话之前的行为是什么？和行为后 有改变吗？
教练在回应的时候应注意： 真诚 明确 焦点在被教练者的心态和目标 区分 中立 不一定要给对方建议
对方的信念他话语后面的正面信念是什么？ 信念后面还有什么信念？ 这份信念有多强烈（伴随的是什么情绪）？ 他的信念有助于他的目标吗？ 价值观他话语后面的正面动机是什么？ • 这件事后面他追求的价值是什么？ • 那份价值后面还为了什么？ • 最高价值是什么？ • 他的价值观有助于他的目标吗？
聆听的三个境界
用耳朵听，这是聆听的最基本形式， 当然也是最低的阶段只可以听到话语 用眼睛、用耳朵用自己的感觉进行全身心的聆听 最高境界是“无心胜有心” 完全不用自己任何判断地聆听 不受任何经验限制和束缚 聆听到自己想要的任何答案， 那是“无”的境界或者说是“中立”的境界
扭转注意力 如我们对比以下的问句： 1我为什么会这么沮丧？为什么别人不喜欢我？ 2我怎样才能改变目前的沮丧， 让自己重新快乐起来且更受欢迎？ 1他为什么要这么对我不公呢？ 2这家伙在这件事情上有什么值得我敬佩的呢？ 1岂有此理？这岂不让人生气？ 2在这件事情上我可以学到什么？ 我要如何找出其中可能的机会？ 1今天我又少赚了多少钱？ 2今天又有什么让我感到高兴？ 什么值得我感谢？
• 选择性问题：
– 答案是回答“是”或“否”的问句； – 提供两个或两个以上供选择之答案的问句； – 难道式问句——没有选择的选择性问句；
• 开放性问题问句： 如，你想要的是什么？ 如，做得到，还是做不到，决定的人是 谁呢？ • 如，什么时候可以做到？ • 如，哪里可以更好？ • 如，为什么你想要这个结果？ • 如，你怎么样才能做到这件事？