基础护理学第五版第七章习题(休息与活动)
基础护理学休息与活动试题及答案
基础护理学休息与活动试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是影响睡眠的因素？A. 环境因素B. 生理因素C. 心理因素D. 社会因素答案：D2. 下列哪项不是促进睡眠的方法？A. 保持安静的环境B. 保持舒适的温度C. 鼓励患者多说话D. 保持适当的湿度答案：C3. 下列哪项不是护理措施中促进患者休息的方法？A. 保持病室安静B. 保持病室适宜的温度C. 鼓励患者参加娱乐活动D. 给予患者适当的药物治疗答案：C4. 下列哪项不是活动的类型？A. 主动性活动B. 被动性活动C. 强制性活动D. 功能性活动答案：C5. 下列哪项不是活动的目的？A. 促进血液循环B. 促进患者适应环境C. 促进患者恢复健康D. 减少患者痛苦答案：B6. 下列哪项不是活动的原则？A. 安全性原则B. 适应性原则C. 趣味性原则D. 个体化原则答案：C7. 下列哪项不是进行活动时应注意的问题？A. 注意患者的安全B. 注意患者的舒适度C. 注意活动的时间D. 注意患者的心理状态答案：D8. 下列哪项不是评估患者活动能力的方法？A. 观察患者的活动情况B. 询问患者的主诉C. 进行肌力测试D. 比较患者过去的活动水平答案：D9. 下列哪项不是促进患者活动的措施？A. 鼓励患者进行功能性训练B. 给予患者适当的物理治疗C. 帮助患者完成日常活动D. 禁止患者参加任何活动答案：D10. 下列哪项不是患者活动的禁忌症？A. 严重心血管疾病B. 严重呼吸系统疾病C. 严重骨骼系统疾病D. 患者处于休息状态答案：D二、简答题（每题5分，共30分）1. 影响睡眠的因素有哪些？请列举5个以上。
答案：影响睡眠的因素包括环境因素、生理因素、心理因素、药物因素、疾病因素等。
具体包括：噪音、光线、温度、湿度、床铺舒适度、疼痛、焦虑、抑郁、药物副作用、疾病引起的不适等。
2. 促进睡眠的方法有哪些？请列举5个以上。
答案：促进睡眠的方法包括保持安静的环境、保持舒适的温度、保持适当的湿度、建立规律的作息时间、避免临睡前过度刺激、鼓励患者进行放松训练、给予适当的药物治疗等。
基础护理-学学习指导及习题集[第五版]附答案解析
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第二章环境一、选择题（一）A1型题1.下列属于心理环境范畴的是（）A.人的循环系统功能情况B.精神紧张的程度C.大气污染的程度D.人的教育程度E.医院标识的情况2.成年人肺泡的总面积约为（）A.35～50m2B.45～60m2C.55～70m2D.65～80m2E.75～70 m23.医院病床之间的距离不少于（）A.0.5mB.1mC.1.5mD.2mE.3m4.病室最适宜的温度是和相对的湿度是（）A.14～16℃，30%～40%B.16～18℃，40%～50%C.16～18℃，50%～60%D.18～22℃，50%～60%E.22～24S℃，60%～70%（二）A2型题5.下列不属于医院社会环境调控的范畴的是（）A.人际关系B.工作态度C.病友关系D.医院规则E.病室装饰6.护士的基本任务不包括（）A.预防疾病B.促进健康C.抢救生命D.恢复健康E.减轻痛苦7.下列病室通风的目的中不合适的是（）A.保持空气新鲜B.调节室内的温度和湿度C.降低空气中的微生物的密度D.减少热量散失E.使患者精神振奋、心情愉快8.下列关于光线对人的作用不正确的是（）A.红外线能被皮肤吸收，使皮肤及深部组织受到温热作用B.适量的日光照射，使人食欲增加，舒适愉快C.紫外线有强大的杀菌作用D.可见光、红外线、紫外线，各种射线都有很强的生物学作用E.光线对人的心理无作用9.属于医疗服务环境是（）A.医疗护理技术、人际关系、精神面貌及服务态度B.医院环境是医务人员提供医疗服务的场所C.医院的建筑设计、基础设施D.深层次的、抽象的、有形的E.医院的规章制度10.下列不属于医院的规章制度的是（）A.耐心解释，取得患者的理解B.让患者对其周围的环境具有一定的自主权C.满足患者需求，患者的行为举止可以不受限制D.尊重患者的隐私权E.鼓励患者自我照顾（三）A3/A4型题(11～13题共用题干)王女士，68岁，因心肌梗死入院，护士为患者调控医院物理环境。
基础护理学第七章休息与活动(精选优秀)PPT
7－17
（五）住院患者的睡眠状况
睡眠资料的收集
➢ 睡眠深度 ➢ 是否打鼾 ➢ 睡眠效果 ➢ 夜间醒来的时间、次数和原因 ➢ 睡眠中是否有异常情况（失眠、呼吸暂停、梦游
等）、严重程度、原因以及对机体的影响 ➢ 睡前是否需要服用睡眠药物及药物的种类和剂量
除眼肌外，全身肌肉松弛，很难唤醒 休息可以促进机体正常的生长发育
➢ 身体的舒适 休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力
呈不规则的低电压波形，与第Ⅰ期相似 手应作环状或支架支 运动前要全面评估患者的疾病情况、机体活动能力、心肺功能状态、关节的现存功能
➢ 心理的放松 主要缺点是以增加静态肌力为主，并有关节角度的特异性，即因在某一关节角度下练习，只对增强关节处于该角度时的肌力有效。
基础护理学第七章休息与活动
课程内容
第一节 休息与睡眠 第二节 活动
7－2
第一节 休息与睡眠
休息概述 睡眠
7－3
一、休息概述
休息（rest）
➢ 是指通过改变当前的活动方式，使身心放松， 处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
7－4
一、休息概述
休息的意义
➢ 休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压 力
7－12
（四）睡眠障碍
分类
➢ 器质性睡眠障碍 ➢ 非器质性睡眠障碍
• 睡眠失调（失眠、嗜睡和睡眠觉醒节律障碍） • 睡眠失常（睡行症、睡惊和梦魇）
7－13
非器质性睡眠障碍
失眠（insomnia） 发作性睡眠（narcolepsy） 睡眠过度（hypersonm-nias） 睡眠呼吸暂停（sห้องสมุดไป่ตู้eep apneas） 睡眠剥夺（sleep deprivation） 梦游症（sleepwalking）
基础护理学课件第七章休息与活动
——阻塞性呼吸暂停与上呼吸道阻塞病变有关
（ 5） 其 它 ： 梦 游 症 、 遗 尿 、 睡 惊 、 梦 魇 、 睡 眠 剥 夺
非器质性睡眠障碍
梦 魇（ nig htm a re ） 睡 惊（ nig ht te rrors ） 遗 尿（ be dw e tting ）
7 － 26
（ 四） 住 院 患 者 的 睡 眠 特 点
课程内容
第一节 休息与睡
眠二 第二节 活动 第 节 活动
7 －2
学习目标
掌握 1 、 促 进睡 眠的护 理措 施 2 、 协 助患 者活动 的方 法 3 、 睡 眠时 相的特 点 熟悉 1 、 休 息的 意义、 条件 2 、 活 动受 限的原 因及 对集体 的影 响
了解 睡 眠的 生理
7 －3
需 需 掌 掌 握 握 的 的 英 英 文 文 单 单 词 词
◆ 在时相周期任一阶段醒而复睡时，均须从头开
始依次经过各期. ◆ 大 部 分 NREM发 生 在 上 半 夜 ， REM睡 眠 多 在 下 半 夜
（ 三） 睡 眠 的评 估
年龄因素
生理因素 病理因 病理因素 素 环境 药物
情绪
食物 睡 前习 睡前习惯 惯 生活方 式
7－18
（ （ 三 三 ） ） 睡 睡 眠 眠 的 的 评 评 估 估
经出现一系列变化。
3 、 睡眠时相
睡眠分期 N- REM期 R EM 期 第 Ⅰ期 特点 生理表现 脑 电 图 特点 低 电 压α 节律， 频率为 8 ～ 12次/秒 可 被 外 界 的 声 响 或 说 话 全 身 肌 肉 松 弛 ， 呼吸均 声惊醒 匀 ， 脉搏 减 慢
第 Ⅱ期
第Ⅲ期 第 期
第Ⅳ期
休息的方式多种多样
基础护理第五版第七章第八章
1.有效地休息不仅可以使（身体放松），恢复（精力）和（体力），还可以减轻（心理压力），使人感到轻松愉快。
2.休息不足会导致人体出现一系列（躯体）和（精神）反应，如（疲乏）、（困倦）、（注意力）分散，甚至出现（紧张）、（焦虑）、（急躁）、（易怒）等情绪体验，严重时造成（机体免疫力)下降，导致（身心疾病）的出现。
3.充分地休息有利于（组织的修复）和（器官功能）的恢复帮助缩短（病程），促进（疾病康复）。
4.休息（rest）是指通过（改变当前的活动方式），使身心放松，处于一种没有（紧张)和(焦虑)的松弛状态。
5.休息包括(身体)和(心理)两方面的放松，通过休息，可以减轻(疲劳)和缓解(精神紧张)。
6.对患者来说，充足地休息是促进(疾病康复)的重要措施。
7.休息的方式因人而异，取决于个体的(年龄)、(健康状况)、(工作性质)和(生活方式)等因素8.(卧位舒适)才能得到真正的休息。
9.（医院的物理环境）是影响患者休息的重要因素，（环境性质）可以决定患者的心理状态。
10.睡眠的（数量）和（质量）是影响休息的重要因素，无论患者属于（原发性睡眠障碍）或住院后的（继发性睡眠障碍），都可以引起睡眠数量的不足或质量的下降，影响患者的休息和疾病的康复。
11.在协助患者休息时，护士应帮助患者调整（姿势）和（体位），减轻或消除各种原因造成的不适，协助患者得到（有效）地休息。
12.对（重症患者）、（老年人）、（儿童）等存在沟通障碍时，护士应细心观察，及时发现并消除影响患者休息的因素。
13.（心情愉快）、（精神放松）是保证休息质量的关键，护士可以从引起患者（焦虑）和（紧张）的因素入手，调动患者（家庭）和（社会支持系统）14.医疗环境的安排、布置、工作程序都要以（患者）为中心，充分考虑患者的（舒适）与（方便），以协助患者得到良好地休息。
15.医务人员需做到（走路轻）、（说话轻）、（关门轻）、（操作轻）。
16.对患者的医疗及护理活动应（相对集中），除特殊情况外，各种治疗及护理项目应集中在（白天）进行，尽量避免占用患者的休息时间。
第五版基础护理学六、七章考试试题
第五版基础护理学六、七章考试题科室：姓名：得分：一、填空题（每空1分，共30分）1、口腔卫生状况的评估包括：（）、（）、（）、（）、（）、腭、唾液及口腔气味等。
2、皮肤的评估内容包括：颜色、（）、柔软性和厚度、（）、（）、感觉和清洁度。
3、护士在为患者进行床上擦浴时，应注意观察患者的病情变化，如出现（）（）和（）等征象，应立即停止擦浴，并给予适当处理。
4、压疮多发生于（）及缺乏（）、无肌肉包裹或肌层较薄的（）处。
5、为避免剪切力产生，如无特殊禁忌，半卧位患者床头抬高（）。
6、压疮淤血红润期的皮肤完整性被破坏，表现为（）、（）、（）、痛或麻木，解除压力30min后皮肤不能恢复正常。
7、会阴部的评估内容包括（）（）（）和患者对会阴部知识的了解程度。
8、深部静脉血栓形成的主要原因是（）和（）。
9、肢体能台离床面但不能对抗阻力，判断肌力为（）10、保持病房的温度适宜，冬季为（）℃，夏季为（）℃左右，湿度保持在（）。
11、指导患者及家属正确使用便器，切忌（）、（）便器，以免损伤（）皮肤。
二、单项选择题（每题1分，共30分）1、护士为卧床患者进行床上洗头时温水应调节至（）A、22～26°B、28～32°C、40～45°D、50～60°2、发生压疮的最主要原因是（）A、局部组织长期受压B、机体营养不良C、局部皮肤潮湿或受排泄物刺激D、急性应激因素3、口腔护理的目的不正确的是（）A、保持口腔清洁B、清楚牙垢C、观察口腔变化D、清除口腔内细菌4、皮肤清洁护理的目的不包括（）A、去除皮肤污垢，保持清洁B、保护皮肤，预防感染的发生C、促进皮肤血液循环D、为护士提供观察患者并与建立良好护患关系的机会5、口腔护理中，用于铜绿假单胞菌感染的溶液为（）A、多贝尔氏溶液B、甲硝唑溶液C、碳酸氢钠溶液D、醋酸溶液6、关于休息的条件不包括（）A、缓解疲劳B、身体方面C、心理方面D、环境方面7、促进睡眠的护理措施不妥的是（）A、满足患者身体舒适的需要B、减轻患者的心理压力C、创造良好的睡眠环境D、调整患者睡前的情绪8、以下肌力分级中正确的是（）A、1级：可见肢体活动，但无肌肉收缩B、2级：肢体可移动位置但不能抬起C、3级：肢体能抬离床面，可对抗轻微阻力D、4级：不能做对抗阻力的运动，肌力减弱9、下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A、可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B、又称静力练习C、优点是有利于改善肌肉的神经控制D、可在关节内损伤、积液、炎症时应用10、下列与睡眠无关的是（）A、血压下降B、瞳孔散大C、呼吸变慢D、心率减慢11、睡眠中枢位于（）A、脑干尾端B、大脑皮层C、蝶鞍区D、第三脑室12、护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是（）A、服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B、服用安定期间饮茶会降低药效C、服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用D、由于其毒性小，安全范围大，患者可以长期服用13、某患者因脑出血致肢体偏瘫，护士为其进行背部按摩，操作不正确的是（）A、以掌心贴近皮肤B、做向心方向按摩C、力量由轻至重D、按摩3-5min14、灭头虱药液的成分是：（）A、百部10g，30%乙醇40mlB、百部20g，40%乙醇50mlC、百部30g，50%乙醇100mlD、百部140g ，75%乙醇120ml15、压疮的好发部位不包括：（）A、仰卧位—骶尾部B、侧卧位—肩胛骨C、半坐卧位—足跟D、俯卧位—髂前上棘16、晨间护理和晚间护理分别安排在：（）A、诊疗开始前，晚饭后B、诊疗开始后，晚饭前C、诊疗开始前，下午下班前D、诊疗开始前，临睡前17、患者因脑出血昏迷，护士为其做口腔护理时，取下的活动义齿应放入（）A、冷水中B、温水中C、生理盐水中D、朵贝尔溶液中18、护士在观察患者口腔时，发现口腔黏膜有一感染溃烂处，应为其选用的口腔护理溶液是（）A、生理盐水B、朵贝尔溶液C、3%过氧化氢溶液D、4%碳酸氢钠溶液19、大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（）A、第1 期B、第2 期C、第3 期D、第4 期20、下列关于梦游症的描述，正确的是（）A、主要见于成年男性B、梦游过程中不能回答他人的提问C、为中枢神经延缓所致D、醒后对所发生的活动可回忆21、下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（）A、环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少B、睡眠时间与年龄成正比C、过渡疲劳有助于入睡D、短期使用安眠药可产生戒断反应22、某患者，诊断为血小板较少性紫癜，护士观察口腔时发现口腔黏膜散在瘀点，轻触可出血，护士为其做口腔护理时应特别注意（）A、夹紧棉球B、禁忌漱口C、动作轻柔D、棉球不可过湿23、经常梳头和按摩头皮的说法不正确的是（）A、增进上皮细胞营养B、维护个人形象C、促进头发生长D、预防感染发生（24-25 题共用题干）患者70 岁，卧床3 周，近日骶尾部皮肤有破溃，护士仔细观察后认为是压疮的浅度溃疡期。
第七章 休息与活动
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期：EA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是：DA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期3.服用安眠药物最常见的不良反应是：EA.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现抗药性E.头晕4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 BA.维持睡眠状态B.维持基础代谢率C.加速受损组织的愈合D.缓解精神压力E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 AA.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是：CA.昼夜节律同步化B.再获得同步化的时间至少1周C.出现节律移位D.NREM第3、4期睡眠时间增加E.REM期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级：CA.1级B.2级C.3级D.4级E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是：AA.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：BA.长度、张力均不变B.长度不变张力增加C.长度改变张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是：AA.废用性肌肉萎缩B.骨折C.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓：CA.骨折B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人12.一个睡眠周期为：CA.30minB.60minC.90minD.120minE.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: AA.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压14.REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的: AA.肌张力增加B.心率加快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: EA.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: DA.休息对病人和健康人都有积极意义B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C.休息并不意味着不活动D.休息时心脏负荷加重E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠：BCDA.浓茶B.豆类C.牛奶D.肉类E.咖啡2.原发性失眠的特点是：ABCA.难以入睡B.睡眠中多醒C.早醒D.REM时相增加E.NREM3、4时相增加3.长期使用安定突然停药,病人往往会出现：ABDA.失眠B.兴奋C.嗜睡D.焦虑E.抑郁三 .填空题1.满足休息的三个必备条件为充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适 ,其中最基本的先决条件为充足的睡眠,睡眠是最基本的休息方式。
《基础护理学》课件：第七章 休息与活动(1)
（ 4 ）睡眠型呼吸暂停
▪ 中枢性呼吸暂停
▪ 阻塞性呼吸暂停
（５）睡眠剥夺（sleep deprivation）
• 是睡眠时间和睡眠时相的减少或损失。 成年人持续觉醒15-16小时，约有1/3或 1/3以上的人因睡眠剥夺而罹患嗜睡。
• 睡眠剥夺可引起睡眠不足综合征，出现 心理、认知、行为等方面的异常表现。 如在在行为方面，睡眠剥夺对行为速度 的影响比对行为准确性的影响更为明显。
休息包括身体和心理两方面的放松， 通过休息，可以减轻疲劳和缓解精 神紧张。
• 精神休息 暂时解脱精神 负担，停止紧张的思维活动。
身体休息 解除肌肉的疲 劳，减少、停止工作与活动， 恢复体力。
睡眠是最常见、最重要的休息 方式。
---休息的意义
1.健康人休息的意义
• 减轻或消除疲劳 • 缓解精神紧张和压力 • 维持机体生理调节的规律性 • 促进机体正常的生长发育 • 主动休息出效率
断；③诱发补偿现象。 ❖表现：入睡时间延长、睡眠时间缩短、总
睡眠时间减少；睡眠转换次数增加，交感 神经兴奋导致致命性的心律失常
①精神因素所致的失眠 ②躯体因素所致的失眠 ③环境因素所致的失眠 ④药物因素所致的失眠 ⑤大脑弥散性病变引起的失眠
ICD-l0对非器质性失眠症的诊断标准：
①症状标准：主诉入睡困难、睡眠不深、多梦、 早醒、醒后不易再睡等；昼夜极度关注失眠的 后果
②严重标准：睡眠量和（或）质的不满意引起了 明显的苦恼或社会功能受损。
非速动眼阶段睡（NREM）慢波睡眠
Ⅰ期 入睡期（过渡期）--几分钟 Ⅱ期 浅睡期（临界期 ）-- 10-20分钟 Ⅲ期 中度睡眠期（熟睡期）--15-30分钟 Ⅳ期 深度睡眠期（深睡期）--15-30分钟
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一、选择題(一）A1型题1.下列与睡眠无关的表现是A.血压下降B.瞳孔散大C.呼吸变慢D．心率减慢E.尿量减少2.大量分泌生长激素,促进体力恢复，发生在睡眠的A.第I期B.第II期c.第III期D.第IV期E REM 期3.随着年龄增加,下列关于睡眠特点的描述中正确的是A.总的睡眠时间增加B.慢波睡眠第四时相时间的增加C. 睡眠过程中醒来的次数减少D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E.慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加4．睡眠中枢位于A.大脑皮层B.脑干尾端C.上行抑制系统D．蝶鞍区 E.第三脑室5.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A.成人进人睡眠后，首先是快波睡眠B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D.在觉醒状态下可以进人快波睡眠E.慢波睡眠又称异相睡眠6.下列关于慢波睡眠的描述,正确的是A.慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C．浅睡期只维持几分钟D.中度睡眠期生命体征不规則E.深度睡眠期不利于促进体力恢复7.下列关于快波睡眠的描述,正确的是A.与慢波睡眠相比,快波的唤醒阈降低B.脑耗氧量及脑血流量降低C.生长激素分泌增多D.快波睡眠期不会发生做梦E.快波睡眠与觉醒时很难区分8.下列关于睡眠需要的描述,正确的是A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期D.随着年龄的增加,总的睡眠时间增加E.随着年龄的增加,首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加9.下列关于影响睡眠因素的描述,正确的是A. 睡眠时间与年龄成正比B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C.过度疲劳有助于入睡D.短期使用安眠药可产生戒断反应E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量10．下列关于发作性睡眠的描述,正确的是A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B.安静的环境不易发作C.发作时患者由淸醒状态直接进人慢波睡眠D.发作性睡眠与正常睡眠不同E.猝倒症是最危险的并发症11．下列关于梦游症的描述,正确的是A.主要见于成年男性B.随年龄的增长,症状逐渐增长C.梦游过程中不能回答他人的提问D.为中枢神经延缓成熟所致E.醒后对所发生的活动可以回忆12.下列关于昼夜节律去同步化表现的描述,正确的是A.夜间觉醒阈值明显降低B.不易被惊醒C.表现为昼夜失眠D.重新获得同步化的时间为10天以上E.重新获得同步化的过程中患者感觉舒适13.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时,正确的是A.服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B.服用安定期间饮茶会降低药效C.服药期间吸烟可以增强镇静作用D.服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E．由于其毒性较小,安全范围大,患者可以长期服用14.下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A.等长练习又称动力练习B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼.同时也锻炼肌肉收缩C.优点是有利于改善肌肉的神经控制D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行15.下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是A.可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B.又称静力练习C.有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用E.优点是有利于改善肌肉的神经控制(二) A3/A4型題(16-18题共用题干）患者张某,42岁，半年前丈夫因病去世。
患者主诉入睡困难,难以持续睡眠，睡眠质量差，这种情况已经持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状,工作效率明显下降。
16.患者可能发生了A节律移位 B.睡眠剥夺 C.失眠D.睡眠中断E.诱发补偿17此患者失眠的主要原因是A躯体因素 B. 环境因素 C.药物因素D.疾病因素E.精神因素18.针对此患者,以下措施正确的是A.创造良好的睡眠环境B. 建立良好的睡眠习慣C.减轻心理压力D.保持身体舒适E.合理安排作息时间二、填空1.环境中的空间、湿度、温度、光线、色彩、空气、（）等对患者的休息、疾病康复都有不同程度的影响。
2.成人进人睡眠后，首先是（）睡眠,持续80--120min后转入( )睡眠,维持20 - 30min 后，又转入( )睡眠。
3.在慢波睡眠中,腺垂体分泌（）增多,有利于促进（）.4.某些疾病容昜在夜间发作.如心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧发作等,可能与（）期出现间断的阵发性表现有关。
5.( )是发作性睡眠最危险的并发症。
6.睡眠呼吸暂停可分为( )和( )呼吸暂停两种类型.7.能够逆转睡眠剥夺的唯一方式是( ),其时间远远低于睡眠剥夺的时间.8.如果正确的昼夜性节律遭到破坏,睡眠与昼夜性节律不》协调,则称为（）.9.保持病房的温度适宜,冬季为（）度,夏季为（）度左右.湿度保持在（）之间.10.深部静脉血栓形成的主要原因是( )和（）.11.长期卧床对呼吸系统的影响,主要体现在限制有效的通气和影响呼吸道分泌物的排除最终导致（）的发生.12.可见肌肉轻微收缩但无肢体活动,判断肌力为( ).13等长练习的优点是可在躯体被固定的早期应用,以預防( ).14.研究发现,睡眠时有中枢神经介质的参与.注射5-羟色胺产生( )睡眠,使用去甲肾上腺素括抗剂，（）睡眠减少.15.睡眠剥夺可引起睡眠不足综合征,出现（）( ) ( )等方面的异常表现.三、名词解释1.休息2.睡眠3. 睡眠障碍4.失眠5.ROM练习6. 睡眠呼吸暂停7.诱发补偿现象8.等长练习9.等张练习四.简答题1.简述休息意义及条件。
2.列出影响睡眠的因素。
3.简述住院患者的睡眠特点。
4.简述活动受限的原因。
5.简述活动受限对机体的影响。
6.简述协助患者休息的措施。
7.简述收集睡眠资料的主要内容。
8.简述帮助患者建立良好睡眠习惯的护理措施。
9.简述评估患者活动能力的内容和分级。
10.简述失眠的主要原因。
11.简述患者服用地西泮（安定）类药物时.护士应注意的问题。
12.简述活动受限对机体运动系统的影响。
13.简述活动受限对机体心血管系统的影响。
14.简述活动受限对机体呼吸系统的影响。
15.简述活动受限对机体消化系统的影响。
16.简述被动性ROM练习的目的。
17.简述进行肌肉锻炼时的注意事項。
五．论述题1.试述促进患者睡眠的护理措施。
2.试述协助患者活动的护理措施。
答案:一、1-5．BDEBC 6-10.BECBE 11-15.DABDE 16-18.CEC二、填空题1.声音2.慢波异相慢波3.生长激素生长和体力恢复4.异相睡眠5.猝倒症6.中枢性阻塞性7.恢复性睡眠8.昼夜节律去同步化9. 18-22 25 50% -60%10.静脉血流滞缓血液高凝状态11.坠积性肺炎12.1 级13.肌肉萎缩14.慢波快波15.心理认知行为三、名词解释1.休息:是指通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态.2.睡眠:是一种周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成,对周围环境可相对的不做出反应。
3. 睡眠障碍:是指睡眠量及质的异常,或在睡眠时出现某些临床症状.也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍,如睡眠减少或睡眠过多.以及异常的睡眠相关行为。
4.失眠:失眠是临床上最常见的睡眠障碍,是以入睡及睡眠维持困难为主要表现的一种最常见的睡眠障碍,是睡眠质量或数量不能満足正常需求的一种主现体验。
5. ROM练习:是指根据每一特定关节可活动的范围,通过应用主动或被动的练习方法,维持关节正常的活动度,恢复和改善关节功能的锻炼方法。
6.睡眠呼吸暂停:是以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合征,每次停顿≥10s，每小时停顿次数＞20次，临床上表现为时醒时睡，并伴有动脉血氧饱和度降低、低氧血症、高血压及肺动脉高压。
7.诱发补偿现象:是指慢波睡眠的第三、四（IV）期和快波睡眠减少时,会在下一个睡眠周期中得到补偿,特别是慢波睡眠的第IV期优先得到补偿,同时分泌大置生长激素.以弥补因觉醒时间增加造成的能量消耗，但快波睡眠不足时症状更为严重，患者会出现知觉及人格方面的素乱。
8．等长练习：是指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度的练习.因不伴有明显的关节运动，又称静力练习。
9.等张练习:指对抗一定的负荷作关节的活动緞炼.同时也锻炼肌肉收缩。
因为伴有大幅度关节运动,又称动力练习。
四、简答题1.答:(1)休息的意义:①休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力。
②休息可以维持机体生理调节的规律性。
③休息可以促进机体正常的生长发育。
④休息可以减少能量的消耗。
⑤休息可以促进蛋白质的合成及组织修复。
(2)休息的条件包括：身体舒适、心理放松、环境舒适和有效的睡眠。
2.答：(1)年龄因素(2)生理因素(3)病理因素(4)环境因素(5)药物因素(6)情绪因素(7)食物因素(8)睡前习惯(9)生活方式。
3.答：(1)睡眠节律改变:表现为昼夜性节律去同步化,表现为白天昏昏欲睡,夜间失眠，觉醒阈值明显降低,极易被惊醒,继而出现焦虑、沮丧、不安、烦躁等症状(2)睡眠质量改变,主要是睡眠剥夺、睡眠中断和诱发补偿现象。
4．答：①疼痛;②运动、神经系统功能受损;③运动系统结构改变;④营养状态改变;⑤损伤：肌肉、骨骼、关节的器质性损伤;⑥精神心理因素;⑦某些医护措施的执行。
5.答：(1)对皮肤的主要影响是压疮。
(2)对运动系统的影响有:①腰背痛②肌张力减弱、肌肉萎缩。
③骨质疏松、骨骼变形，严重时会发生病理性骨折。
④关节僵硬、挛缩、变形，出理垂足、垂腕、髋关节外旋，关节活动范围缩小。
(3)对心血管系统的影响主要有体位性低血压和深静脉血栓形成。
（4）对呼吸系统的影响是形成坠积性肺炎。
（5）对消化系统的影响，有营养不良和便秘。
（6）对泌尿系统的影响是造成继发感染。
（7）对社会心理方面的影响会导致患者出现焦虑、恐惧、失眠、自尊的改变、愤怒、挫折感等。
6.答：（1）促进身体的舒适：在休息之前应当把患者身体方面的不适降低至最小程度。
（2）促进心理的放松：帮助患者适应疾病过程以及给自身及家庭带来的各种问题，减轻情绪紧张和精神压力。
（3）促进环境的和谐：协助患者得到良好的休息，医疗环境的安排、布置、工作程序都要以患者为中心，充分考虑患者的舒适与方便，应保持环境的安全、安静、整洁和舒适。
(4)保证患者睡眠的时间和貭量,达到休息的目的。
7.答：①每天睡眠时间的需要; ②就寝时间的需要；③是否需要午睡，午睡时间的需要；④睡眠习惯，包括对食物、饮料、个人卫生、放松形式（阅读、听音乐、其他）、药物、陪伴、卧具、光线、声音及温度的需要; ⑤入睡持续时间;⑥睡眠深度;⑦是否打鼾;⑧夜间醒来的时间、次数和原因。
⑨睡眠中是否有异常锖况（失眠、呼吸吸暂停.梦游等）、严重程度、原因以及对机体的影响；⑩睡眠效果。