针灸的十全大补歌诀,值得收藏!
针灸的十全大补歌诀，值得收藏！
十全大补汤能够治疗虚损、补益气血，是滋补抗病的一剂良方，颇受人们的青睐。
殊不知，针灸也能达到与十全大补汤相似的疗效。
究竟是什么组方如此精妙?我们一起来一探究竟。
十全大补汤，是《医学发明》中的方剂，是由八珍汤加黄芪、肉桂组成，其功能为补益气血，主治虚劳喘嗽、遗精失血、妇女崩漏、月经不调等证。
十全大补方和刺募补虚法是姐妹，都是治疗虚损病症的配方。
【组方】章门、曲池、内关、合谷、中脘、关元、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲。
【功能】助阳补气，养血疏肝，健脾益胃，疏通经脉。
【适应证】久病体羸，气血两亏，脾胃虚弱，血枯经闭。
【注解】(1)十全大补方可助阳补气。
善治脾胃虚弱，面色苍白，语言轻微，四肢无力，脉象虚弱及一切阳气虚弱证。
盖脾胃居于中焦，为气血生化之源，故称后天之本。
脾主升清，胃主降浊。
胃气降则脘腹冲和而善纳谷，脾气升则精气游溢而主腐熟，胃纳脾化吸收营养，生化气血，滋补周身。
(2)十全大补方可养血疏肝。
善治血虚所致月经不调，脐腹疼痛，血结成块，量少经闭，以及头晕目眩，唇爪无华，舌质淡等阴虚血亏之候。
盖肝主风，喜畅达，而善疏泄。
今肝血失养，郁而不达，疏泄不畅，故上见
头晕目眩、色不润泽，下见月经不调、腹痛闭经等症。
(3)从组方配伍来看，十全大补方是在手足十二针方的基础上加脾之募章门、胃之募中脘、小肠之募关元，以及肝之原穴太冲。
其功能是补气血，健脾胃，养心气，滋肝肾，通经活络。
手足十二针方偏于疏调，十全大补方偏于调补。
方中章门补五脏，安精神，开心益智，消胀化食，有人参之功效; 曲池主中风寒痹筋挛，妇女血闭，专搜血中之风，治同川芎; 内关降胸胁之逆气，行气血，止心下结痛，除烦满，健脾利湿，有茯苓之作用; 合谷主卫气不足，疏通经络，入太阴止汗、发汗，有同黄芪之效; 中脘主五脏六腑，坚筋骨，长肌肉，增气血，调阴阳，有甘草功效; 关元主理胞宫，逐瘀血，生新血，填骨髓，长肌肉，有同地黄之主治; 阳陵泉主上气咳逆，补中益气，祛风寒湿痹，舒筋利节，有同肉桂效力; 足三里祛风寒湿痹，能升能降，止汗除热，健脾消食，有白术之效; 三阴交主妇人经血不调，生血养血，止咳逆上气，为足三阴所会，功同当归; 太冲，主邪气伤阴，止腹痛，行血痹，除坚积，入厥阴、少阴，治阴虚小便不利，疗效同芍药。
综上所述，十全大补方系用针刺穴位仿中药性能而组方，实属绝妙。
这充分说明对中医基本理论的运用和重视，并阐明了他在拟定针灸处方时的独特创举。
【配穴剖析】扶正培本：中脘：补益中气(后天) 关元：培补肾气(先天) 益气和营：
章门：调补脏腑，益气太冲：柔肝潜阳，滋阴益气养血，疏通经络：曲池、内关、合谷阳陵泉、足三里、三阴交总则：补益气血，疏通经络。
十全大补方歌诀章门参、三里术，内关相当茯苓逐; 中脘甘、阴交归，曲池如同川芎追; 太冲芍、关元地，合谷犹如黄芪备; 最后阳陵肉桂俱，十全大补功效聚。
499首针灸歌诀整理
499首针灸歌诀整理2020-04-15 峨眉佛光展开全文来源：《499首针灸歌诀》学习中医者，历来都有诵读中医歌诀的习惯，盖因医学知识枯燥乏味，强记诚难若融书本内容于韵律优美之歌诀中，则韵味顿生而脍炙人口一经熟读.历久而不忘有时思路不通，往往于吟哦声中，句诀一泻而下，记忆的窍门豁然开朗，故歌诀之功用，妙不胜言。
皮肤外科病症针灸歌诀实用整理！赶紧收藏学习吧~皮肤外科病症——（一）风疹凤疹疏风与和营，曲池合谷委中行；阴交血海能和血，天井膈俞合用灵。
主症：皮肤出现成块、成片的风团，此起彼伏，瘙痒异常。
慢性者风团时隐时现，缠绵难愈。
用法：疏风清热，凉血和营。
处方：曲池、合谷、委中、三阴交、血海、天井、膈俞。
方义：曲池、合谷疏风清热;血海、三阴交调营活血;委中为血郄，膈俞为血会，能清血分之热;天井属少阳，能调三焦经气。
随症选穴：呼吸困难配天突，呕吐配内关，胃肠不适配天枢。
灸法：曲池、合谷、风市、三阴交行艾炷无瘢痕灸。
合谷、曲池、足三里、三阴交行艾卷温和灸。
慢性者行神阙温和灸或拔火罐。
(二)痤疮肺经血热痤疮成，化湿还将血热清；阳白太阳还四白，曲池合谷内庭宁。
主症：颜面，胸背部出现粉刺、结节、囊肿、脓疱等皮肤病变。
治法：宣肺清热，化湿活血。
处方：阳白、太阳、四白、曲池、合谷、内庭。
方义：合谷、曲池清泻阳明之热;四白、阳白疏通面部气血;内庭清泄阳明经气，肺与大肠相表里，阳明经疏通则肺经之热可清，肺热清则痤疮愈。
随症选穴：肺经风热配少商，脾胃湿热配阴陵泉，冲任不调配血海。
(三)疔疮郁于热毒发疔疮，身柱灵台合谷扛；刺血委中能泻热，毒随热泄治能康。
主症：疔疮红、肿、热、痛，发病迅速，数日内脓肿形成。
治法：清热解毒，行气和血。
处方：身柱、灵台、合谷、委中。
方义：身柱、灵台疏泄阳邪火毒，两穴为治疗疔疮的经验效穴;合谷清泄阳明火毒;委中为“血郄”，刺血可清泄血热之邪。
阳邪火毒与血热皆清则疔疮可愈(四)乳痈土壅木郁乳生痈，理气疏肝治有功；三里期门和少泽，梁丘肩井内关同。
针灸必背8首歌诀
针灸必背8首歌诀针灸是一种古老而又广泛应用的中医疗法。
在学习针灸的过程中，背诵一些与针灸相关的歌诀能够帮助我们更好地理解和记忆针灸的知识。
下面是针灸必背的8首歌诀，让我们一起来了解一下。
第一首歌诀：「星屑情深拳无歌，九针奇功养生多。
静心定神寻腧穴，调理经络保健康。
」这首歌诀告诉我们，针灸疗法是一门深奥的技术，可以通过调理腧穴和经络来维护我们的健康。
它能够帮助我们静心定神，促进身体的自愈功能。
第二首歌诀：「太阳之火消阴毒，阳亏阴盛神摇曳。
斜劲针刺养阴阳，平衡气血齐生发。
」这首歌诀讲述了阳气与阴气的相互关系。
针灸疗法可以通过斜劲刺激来调理阴阳，平衡气血，促进身体健康。
第三首歌诀：「十二经脉穿云凿，上下途中经络通。
取穴痛处调阴阳，碰痛肌肉可放宽。
」这首歌诀告诉我们，针灸疗法可以通过在十二经脉中选择适当的穴位来调理身体。
只有找准痛处并调动阴阳，才能达到舒筋活络的效果。
第四首歌诀：「风湿寒热筋骨重，湿热瘀血痛如梦。
祛风散寒活血脉，调理机体迎接春。
」这首歌诀指出了针灸疗法在治疗风湿、寒热、瘀血等疾病方面的作用。
通过祛风散寒、活血化瘀的方法，可以使机体调整，更好地迎接春天的到来。
第五首歌诀：「固本培元增免疫，针刺腧穴送药丸。
补气养血益阳和，调理内外强身体。
」这首歌诀强调了针灸疗法在增强免疫力、补气养血方面的作用。
通过刺激腧穴，可以起到传递药物的作用，进而调理我们的身体。
第六首歌诀：「五脏六腑奇经络，肾心肺肝脾脑络。
针刺穴位调阴阳，调理脏腑保健康。
」这首歌诀告诉我们，针灸疗法可以通过调理五脏六腑的经络来维护人体健康。
通过刺激适当的穴位来调整相应脏腑的功能，达到保健身体的目的。
第七首歌诀：「寒湿阴虚要去湿，燥热阳亢可扶阳。
寒热湿症三气退，阴阳调和保健康。
」这首歌诀指出了针灸疗法在治疗寒湿、阴虚、燥热、阳亢等症状上的应用。
通过去湿燥、扶阳退三气的方法，可以达到调和阴阳、维护健康的效果。
最后一首歌诀：「针灸护脑身心愉，穴位腧穴疗病愈。
中医针灸必背口诀
中医针灸必背口诀口诀的意思是指根据事物的`内容要点编成的便于记诵的语句。
下面是小编为大家收集的中医针灸必背口诀，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中医针灸必背口诀 1面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。
鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。
牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。
阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。
落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。
耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。
廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。
心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。
下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。
泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。
腹痛背俞穴，夹脊相应投；若遇阑尾炎，阑尾穴针留。
急性腰脊痛，下可取殷门；夹脊按部取，腰穴适当深。
下腰大肠俞，上腰肾俞存；胸背须谨慎，胁肋不可深。
上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。
痛取局部穴，阿是亦可针。
昏迷人中主，足心取涌泉；有热刺出血，十宣十指端。
曲池降血压，退热亦可兼；疟疾取大椎，至阳间使连。
三里调肠胃，内关利胸间；宁心止呕吐，并可治失眠。
神门三阴交，安神疗效传；哑门治癔病，人中内关捻。
癫痫长强穴，百会大椎延；风池及太冲，头昏眩晕旋。
喘发定喘穴，胸闷配膻中；天突能止咳，痰多加丰隆。
肝炎肝胆俞，至阳及太冲；阳陵足三里，大椎作用洪。
天枢足三里，止泻有奇功；脱肛承山穴，长强百会中。
中医针灸必背口诀 2一、治感冒病歌诀感冒风池补合谷，太阳大椎泻复溜，鼻塞迎香上星加，尺泽咳嗽二商喉。
大椎、风池对外感风寒具有较强的发散作用。
补合谷泻复溜可以发汗。
鼻塞不通，前额疼痛可加迎香、上星。
咳嗽加尺泽。
喉痛加少商、商阳（此即二商），点刺出血。
二、治咳喘歌诀治咳肺俞加中府，内关尺泽三里伍，哮喘天突膻中刺，痰多丰隆与合谷。
肺俞、中府为肺的俞穴与募穴，内关为治疗胸胁部病症要穴。
针灸穴位十全大补汤
针灸穴位十全大补汤针灸, 穴位, 十全大补汤十全大补方的组成是：合谷曲池内关足三里阳陵泉中脘太冲三阴交章门关元歌诀：章门参、三里术、内关相当茯苓逐；中脘甘、阴交归; 曲池如同川芎追；太冲芍、关元地、合谷犹如黄芪备；最后阳陵肉桂俱，十全大补功效聚。
显而易见，它是在手足十二针方的基础上加减而成；也就是用手足十二针方，加脾之募章门，胃之募中脘，小肠之募关元，以及肝之原穴太冲。
其功能是补气血，健脾胃，养心气，滋肝肾，通经活络。
手足十二针方偏于疏调，十全大补方偏于调补。
有关手足十二针方的穴性已如该节所述。
方中章门，功能为补五脏，安精神，开心益智，肖胀化食，有人参之功效；足三里，祛风寒湿痹，能升能降，止汗除热，健脾消食，有白术之效；内关，降胸胁之逆气，行气血，止心下结痛，除烦满，健脾利湿，有茯苓之作用，中脘，主五脏六腑，坚筋骨，长肌肉，增气血，调阴阳，有甘草功效；三阴交，主妇人经血不调，生血养血，止咳逆上气，为足三阴所主，功同当归；曲池，主中风寒痹筋挛，妇女血闭，专搜血中之风，治同川芎；太冲，主邪气伤阴，止腹痛，行血痹，除坚积，入厥阴、少阴、阴虚小便不利，疗效同芍药；关元，主伤胞宫逐瘀血，生新血，填骨髓，长肌肉，有同地黄之主治；合谷、主卫气不足，疏通经络，人太阴止汗、发汗，有同黄芪之效；阳陵泉，主上气咳逆，人太阴止祛风寒湿痹，舒筋利节，有同肉桂效力。
用针刺穴位仿中药性能而组方，实属绝妙。
所以，从十全大补汤方到十全大补针方，实属绝妙。
所以，从十全大补汤方到十全大补针方，充分说明根据对于中医基本理论的运用和重视，阐明了他在拟定针灸处方时的一种独特创举。
临床应用：十全大补方主要用于虚损诸证，概括起来可有以下几种证候。
1、气血不足，心脾两虚：多因劳伤过度，思虑伤脾；或久病失养耗伤元气，损及心脾；或因失血过多，气血难生。
主要表现为少气懒言，语方低微，食少便溏，头晕止眩，自汗心悸，手足麻木，舌质淡，脉沉细弱等证。
2、脾肾两亏，先天后天失养；多因先天不足，后天失养，或久病消耗，房劳过度，中气下陷，肾气不固所致。
针灸治疗学歌诀
针灸治疗学歌诀目录1、头痛 (4)2、面痛 (5)3、落枕 (6)颈椎病 (6)4、漏肩风 (6)5、肘劳 (7)6、腰痛 (7)坐骨神经痛 (7)7、痹证 (8)8、中风 (8)9、眩晕 (9)高血压 (10)10、面瘫 (10)11、痿证 (10)12、痫病： (11)13、癫狂 (11)癫病 (11)狂病 (11)14、颤证 (12)15、不寐 (12)17、痴呆 (13)18、心悸 (13)19、感冒 (13)20、咳嗽 (14)21、哮喘 (14)22、呕吐 (15)23、胃痛 (15)24、腹痛 (16)25、胁痛 (16)26、泄泻 (16)27、痢疾 (17)28、便秘 (17)29、阳痿 (17)30、癃闭 (18)31、消渴 (18)32、月经不调 (19)33、痛经 (19)34、经闭 (20)35、崩漏 (21)36、绝经前后诸症 (21)37、胎位不正 (21)39、带下病 (22)40、不孕症 (22)41、缺乳 (22)42、遗尿 (23)43、小儿惊风 (23)44、小儿积滞 (24)45、小儿脑性瘫痪 (24)46、注意力缺陷多动症 (24)47、瘾疹 (25)48、蛇串疮 (25)49、神经性皮炎 (26)50、斑秃 (26)51、痄腮 (26)52、乳痈 (26)53、肠痈 (26)54、痔疮 (27)55、扭伤 (27)56、腱鞘囊肿 (27)57，目赤肿痛 (28)58、麦粒肿 (28)59、近视 (28)61、鼻渊 (29)62、牙痛 (29)63、咽喉肿痛 (29)64、晕厥 (30)65、虚脱 (30)66、高热 (30)67、内脏绞痛 (30)68、肥胖症 (31)69、戒断综合征 (31)70、慢性疲劳综合征 (32)丄丅×│○△↓※补法:┬泻法:⊥平补平泻:∣三棱针刺血:↓艾条灸:×艾炷灸3壮:△3温针灸: 拔罐:○皮肤针:※皮内针: 电针:IN穴注:IM在针灸处方中，上述符号直接在腧穴后面。
针灸学 歌诀
针灸学歌诀
针灸必背歌诀如下：
五输穴歌：
肺经少商鱼际衔，太渊经渠尺泽连。
大肠商阳与二间，三间阳溪曲池章。
胃经厉兑内庭随，陷谷解溪足三里。
脾经隐白大都连，太白商丘阴陵泉。
心经少冲少府邻，神门灵道少海寻。
小肠少泽前谷续，后溪阳谷小海依。
膀胱至阴通谷从，束骨昆仑与委中。
肾经涌泉然谷宜，太溪复溜阴谷毕。
心包中冲劳宫乐，大陵间使连曲泽。
三焦关冲与液门，中渚支沟天井匀。
胆经窍阴侠溪行，临泣阳辅与阳陵。
肝经大敦与行间，太冲中封与曲泉。
针灸的原理：
第一：疏通经络。
人体有十二正经，还有八个奇经八脉，它主要是疏通经络，经络不通畅就容易引起各种疼痛、不舒服。
第二：调整阴阳。
阴平阳秘、精神乃治、阴阳平衡，身体就会处于正常的状态。
第三：扶正祛邪，通过针灸可以扶正气、祛邪气，而达到有病治
病，无病防病的目的。
所以针灸主要有三大原理，能够治疗365种以上的疾病。
它在治疗疾病时，既能够做主角也能够做配角，就是内、外、妇、儿各种疾病，它都能够介入进行治疗。
当然有些它是起主要作用，有些是起辅助的作用。
针灸治疗学歌诀修订版
针灸治疗学歌诀修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】针灸治疗学歌诀目录1、头痛 (3)2、面痛 (3)3、落枕 (3)颈椎病 (3)4、漏肩风 (3)5、肘劳 (4)6、腰痛 (4)坐骨神经痛 (4)7、痹证 (4)8、中风 (4)9、眩晕 (5)高血压 (5)10、面瘫 (5)11、痿证 (5)13、癫狂 (5)癫病 (5)狂病 (6)14、颤证 (6)15、不寐 (6)16、郁证 (6)17、痴呆 (6)18、心悸 (6)19、感冒 (6)20、咳嗽 (7)21、哮喘 (7)22、呕吐 (7)23、胃痛 (7)24、腹痛 (7)25、胁痛 (7)27、痢疾 (8)28、便秘 (8)29、阳痿 (8)30、癃闭 (8)31、消渴 (8)32、月经不调 (8)33、痛经 (9)34、经闭 (9)35、崩漏 (9)36、绝经前后诸症 (9)37、胎位不正 (9)38、阴挺 (10)39、带下病 (10)40、不孕症 (10)41、缺乳 (10)43、小儿惊风 (10)44、小儿积滞 (10)45、小儿脑性瘫痪 (10)46、注意力缺陷多动症 (11)47、瘾疹 (11)48、蛇串疮 (11)49、神经性皮炎 (11)50、斑秃 (11)51、痄腮 (11)52、乳痈 (11)53、肠痈 (11)54、痔疮 (11)55、扭伤 (12)56、腱鞘囊肿 (12)57，目赤肿痛 (12)59、近视 (12)60、耳鸣耳聋 (12)61、鼻渊 (12)62、牙痛 (12)63、咽喉肿痛 (12)64、晕厥 (13)65、虚脱 (13)66、高热 (13)67、内脏绞痛 (13)68、肥胖症 (13)69、戒断综合征 (14)70、慢性疲劳综合征 (14)丄丅×│○△↓※补法:┬泻法:⊥平补平泻:∣三棱针刺血:↓艾条灸:×艾炷灸3壮:△3 温针灸: 拔罐:○皮肤针:※皮内针: 电针:IN 穴注:IM在针灸处方中，上述符号直接在腧穴后面。
针灸歌诀全汇总
针灸歌诀全汇总
针灸歌诀全汇总，分部位、病症、操作技巧如下：
一、头部：
1.针灸头痛，脑门三分，太阳、风池、承浆；
2.眼疾眩晕，太阳、攒竹、肝俞；
3.耳鸣耳聋，太阳、听会、耳门；
4.面瘫口眼斜，趺跖、颊车、四白；
5.鼻塞流涕，大椎、印堂、迎香。
二、颈部：
1.肩颈痛楚，肩井、风池、天柱；
2.痰喘咳嗽，夹脊、风门、肺俞；
3.颈椎不适，风府、大椎、太阳；
4.眩晕目眩，风池、攒竹、迎香；
5.头晕烦躁，百会、大椎、足三里。
三、背部：
1.肩背疼痛，颈肩、肺俞、脊中；
2.腰背酸痛，大椎、腰俞、中脘；
3.乳腺增生，膀胱俞、丰隆、涌泉；
4.背部道素，大椎、脊中、腰俞。
四、手臂：
1.手臂酸痛，肩井、劳宫、外关；
2.手指麻木，心俞、极泉、大椎；
3.手腕扭伤，手三里、内关、神门；
4.肘骨折伤，深邃、内关、肘髎。
五、腰部：
1.腰椎间盘，肾俞、中脘、命门；
2.腰肌劳损，腰俞、大椎、肺俞；
3.坐骨神经痛，大殿、膀胱俞、承山；
4.男性阳痿，伏兔、气海、命门。
六、腿部：
1.膝关节疼痛，阳陵泉、曲池、足三里；
2.脚肿水泡，太溪、涌泉、荥穴；
3.脚底肌肉疼，太溪、足三里、夹足；
4.腿筋扭伤，风池、曲骨、膝关、外关。
中医针灸学必背歌诀
中医针灸学必背歌诀
1.阳旦必治病，阴旦必调理。
2. 手太阳起、足太阳落，表里合治疗感冒。
3. 手少阳起、足少阳落，颈项痛症效果好。
4. 手阳明起、足阳明落，治疗便秘效果佳。
5. 手太阴起、足太阴落，治疗脾胃气虚。
6. 手少阴起、足少阴落，治疗肾虚等病。
7. 天柱、命门足太阳，治疗腰痛效果良好。
8. 风池、肺俞手太阳，治疗感冒效果佳。
9. 加味足三里，可治疗多种疾病。
10. 青脉手太阴，治疗心悸效果显著。
11. 直肠、关元、气海，治疗脾胃气虚效果好。
12. 肾俞、命门、大椎，治疗男性疾病效果显著。
13. 风池、肩井、肺俞，治疗咳嗽效果显著。
14. 委中、三阴交、足三里，治疗月经不调效果佳。
15. 神阙、中脘、关元，治疗消化不良效果显著。
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针灸45个必背口诀
针灸45个必背口诀针灸这门学问，那可真是博大精深！对于想要学好针灸的朋友来说，记住一些关键的口诀绝对是事半功倍的好办法。
今天我就来给您分享45 个必背的针灸口诀。
先跟您说个我亲身经历的事儿。
有一次，我跟着一位老中医去乡下义诊。
遇到一位常年被腰痛折磨的老大爷，走路都直不起腰来。
老中医仔细观察了一番，然后拿出银针，嘴里念念有词，“腰背委中求，三里常相守”。
只见他在委中穴和足三里穴下针，没过一会儿，老大爷竟然能慢慢挺直腰杆，脸上露出了惊喜的笑容。
从那时候起，我就深深感受到了针灸口诀的神奇。
咱们先来说说“肚腹三里留”这个口诀。
意思就是肚子和腹部的毛病，找足三里穴准没错。
足三里这个穴位啊，就像是肚子的“保护神”。
不管是胃痛、胃胀，还是腹泻、便秘，只要刺激足三里，往往都能有所缓解。
您就想象一下，肚子里像是有一群调皮的小精灵在捣乱，而足三里穴就是那个能把小精灵们安抚好的神奇按钮。
“头项寻列缺”也是很重要的口诀。
要是头疼、脖子疼，那就找找列缺穴。
列缺穴在哪儿呢？您把两个虎口交叉，食指尖能碰到的那个凹陷处就是啦。
有一次我自己不小心吹了风，头疼得厉害。
我就按照这个口诀，自己按摩列缺穴，慢慢地，头疼就减轻了不少，那种感觉就像是有一阵清风把脑袋里的疼痛都吹散了。
“面口合谷收”，脸上和嘴巴周围的问题，合谷穴能帮忙。
比如说牙疼、口腔溃疡，按按合谷穴可能会给您带来惊喜。
我记得有一回，我的朋友上火了，嘴巴里长了个泡，疼得吃不下饭。
我就让他试试按合谷穴，他一开始还半信半疑，结果按了一会儿，就觉得疼痛没那么明显了，直夸这口诀神奇。
再说说“心胸取内关”。
心里不舒服，像是心慌、胸闷的时候，内关穴就派上用场啦。
内关穴就像是心脏的“警卫员”，时刻守护着心脏的健康。
“小腹三阴谋”，小腹的毛病可以考虑三阴交穴。
这个穴位对于女性朋友来说尤其重要，像月经不调、痛经之类的问题，三阴交穴可能会是您的救星。
“坐骨刺环跳”，要是坐骨神经痛，那就得关注环跳穴。