风寒和风热的区别及治疗

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风寒感冒与风热感冒的区分与治疗

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗现今社会生活节奏加快,人们的身体免疫力也越来越弱化。

感冒是最常见的疾病之一,而最常见的感冒类型是风寒感冒和风热感冒。

在临床治疗中,明确区分二者非常重要,因为两者的治疗方法大不相同。

一、拇指冷度检测法首先介绍一种诊断感冒类型的简单方法,即拇指冷度检测法。

通过触摸拇指并感受其温度,就可判断感冒类型。

如果拇指感觉冰冷,表明感冒是风寒型;如果拇指感觉发热或温热,表明感冒是风热型。

二、风寒感冒与风热感冒的区别1. 症状上的区别风寒感冒的主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏以及喉咙痛等感冒症状,同时还会出现寒战、头痛、肌肉酸痛、嗓子痒等症状。

而风热感冒的主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、喉咙发痒、发热等症状。

2. 发病原因的区别风寒感冒是由寒凉之气直接侵袭引起,通常发生在冬季或寒冷的气候环境中。

而风热感冒则是由燥热之气引起,通常在温度高、潮湿的环境中比较常见。

三、治疗方法的不同1. 风寒感冒的治疗针对风寒感冒的治疗方法应该以温热为主。

患者可多喝热水或热茶,保持足够的休息时间。

同时,也可使用中药成分的止咳化痰药以及具有祛寒效果的药物。

此外,也可使用温热的物理治疗,如热敷、蒸气吸入等方法来缓解症状。

2. 风热感冒的治疗针对风热感冒的治疗应以清热为主。

患者需多饮凉开水或菊花茶,并多吃富含维生素C的水果或蔬菜,以补充机体所需的营养。

同时,也可使用中药清热解毒的药物,如银翘解毒片、板蓝根等等。

此外,可通过对身体进行物理降温来缓解症状,如冷敷、饮冰水等方法。

四、日常预防和保健1. 风寒感冒的预防和保健避免高寒环境、保持室内温度适宜,注意身体保暖。

多喝热水、多吃富含维生素C的食物,如柚子、猕猴桃等等。

适度有氧运动增强身体抵抗力,平时也可以泡温泉和按摩等形式来放松身体。

2. 风热感冒的预防和保健注意室内空气流通,保持空气的清洁。

多吃新鲜的蔬菜水果、饮食清淡,不要过度激烈的运动,保持心情愉快。

最后,需要注意的是,在日常预防和治疗时,如果出现明显的不适,应及时就医。

风寒和风热的区别及治疗

风寒和风热的区别及治疗

风寒伤风和风热伤风的差别1.汗:无汗——风寒,有汗——风热.风寒伤风:无汗.风热伤风:有汗.风寒伤风——无汗的伤风:发烧(高烧).头痛.骨节酸痛.满身痛苦悲伤.风热伤风——有汗的伤风:发烧(温度不会很高).汗出.恶风.恶寒 .2.痰:清稀——风寒,稠浊——风热.清稀的一般是风寒,稠浊的一般是风热.3.鼻涕:清涕——风寒,黄涕——风热.4.原由:劳顿——风寒,便秘——风热.风寒伤风,其原由平日是劳顿,没歇息好,再加上吹风或受凉.风热伤风,其原由平日是便秘,平日情形是如许的,便秘两天今后,喉咙痛一两天,然后消失伤风症状,这就是风热伤风(也可所以外感热邪,起首犯肺).为什么便秘会引致伤风?中医以为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就消失伤风症状啦.同样反过来,风寒伤风治疗不实时或治疗不合错误对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒伤风后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随意应用止泻药.5.治疗:出汗治—风寒,通便治—风热.治风寒伤风:想办法出汗就行.治疗风热伤风:想办法通便就行.治疗风寒伤风的症结就是须要出点汗(中医称辛温解表),有许多办法的,包含桑拿.用热水泡脚(最好加点酒).打一场篮球(假如你还有力量的话).盖上两层被子.喝姜糖水.喝姜粥.吃个辣辣的麻辣暖锅等等.搞清晰了风热伤风成因,治疗很简略,大多半情形就是通便(再合营清热解表药物,平日很快奏效).办法许多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等.中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等.也可以吃些治疗风热伤风的金银花口服液之类的.风寒伤风的症状:*风寒伤风属于太阳经症,太阳开机受阻.*无汗或汗出而恶风寒*恶寒重.发烧轻:怕寒怕风,平日要穿许多衣服或盖大被子才以为舒畅点*头项强痛.肢体酸痛.身痛.*咳嗽吐稀白痰*鼻塞.清涕.声重.喷嚏.*舌无苔或薄白苔*口不渴或渴喜热饮*脉浮紧或浮缓:阳气在表,轻取即得.*感到脚无力,脚抬不起,很可能是风寒.风热伤风的症状:*有汗*发烧重.微恶寒*身热*咽喉红肿痛苦悲伤.吐黄痰* 鼻塞.浊涕.浓涕.黄涕.*舌尖边红.苔薄白或兼微黄:舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体平日比较红.*口干.口渴.喜饮.心烦.* 脉浮数:脉像平日为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大.* 便秘* 感到头身重,就是头重脚轻的是风热.* 眼白发黄,也很有可能是风热.风寒伤风是风寒之邪外袭.肺气掉宣所致.治法应以辛温解表.发散风寒为主.风热伤风是风热之邪犯表.肺气掉和所致.治法应以辛凉解表,分散风热为主.澄清几点:1.病毒性伤风其实不代表风热伤风.2.喉咙痛其实不是区分风热伤风和风寒伤风的症结,风寒伤风许多时也会引致喉咙痛的.3.咳嗽和流涕还有发高烧也不克不及作为这两种伤风的区分.4.不要同时进行西医治疗和中医治疗.中.西治疗,这是两种是不合的治疗系统,开了抗生素了,就没须要再喝姜糖水啦.为什么?大家想一想,一个是想办法给身材降温,一个是想办法让身材出汗,几乎是反着干,身材能受得了吗?这既会减低中医后果,也会下降西医疗效.风寒伤风经常应用药物1. 午时茶2. 风寒伤风冲剂3. 伤风清热冲剂4. 荆防败毒散5. 正柴胡饮冲剂6. 伤风软胶囊7. 川芎茶调散8. 通宣理肺丸等等.服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒.患风寒伤风也可服用验方:生姜30克.红糖30克,煎汤分三次服用.风热伤风经常应用药物:1. 复方金银花冲剂2. 银翘解毒丸(片)3. 羚翘解毒丸4. VC银翘片5. 清开灵胶囊6. 双黄连口服液7. 清热解毒口服液8. 柴黄冲剂9. 桑菊伤风片10. 板兰根冲剂11. 三黄片12.银翘解毒片+牛黄解毒片如发烧较重.咽喉肿痛显著,可以配服双黄连口服液(冲剂).清热解毒口服液.这些药具有较好的清热解毒感化.患风热伤风要多饮水.饮食清淡,可以喝萝卜汤或梨汤.。

怎么判断区分风热感冒和风寒感冒的区别

怎么判断区分风热感冒和风寒感冒的区别

怎么判断区分风热感冒和风寒感冒的区别感冒分风寒感冒和风热感冒,平常又叫冷感冒和热感冒。

两者大不相同。

以下是小编精心为大家搜集整理的风热感冒和风寒感冒的区别,供大家参考。

什么是风寒感冒? 风寒感冒:多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。

症状表现:发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。

治疗方法:采用辛温解表,常用的中成药有小儿至宝丸等。

饮食建议:需吃散寒发汗的食物。

主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条,茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶,开水冲泡,汗出即愈。

什么是风热感冒? 风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。

症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

治疗方法:采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。

饮食建议:饮食需吃清热去火的食物。

主食可用绿豆粥,茶饮可以用金银花5朵,开水冲泡,每日数杯,蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤,水果中的西瓜、梨、苹果也可以。

最好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。

怎么区分风寒感冒和风热感冒? 那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?在这里小编教家长一些简单的区分方法:季节方面:一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容易是风热感冒,即外感风热。

痰的颜色和质地:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。

很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。

是否嗓子疼:一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。

鼻涕方面:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗感冒,俗称伤风。

根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。

风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰为白粘痰,知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷,头痛,咽喉痛,咳嗽痰为黄稠脓性痰,舌苔微黄。

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。

许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。

关键在于没有辨证用药。

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。

这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

治法应以辛温解表为主。

常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。

代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。

服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。

服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

治法应以辛凉解表为主。

常选用菊花、薄荷、桑叶等。

代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。

服成药可选用金铃感冒胶囊银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。

如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。

这些药具有较好的清热解毒作用。

患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。

如何区分风热感冒和风寒感冒最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。

小孩子风热和风寒感冒区别

小孩子风热和风寒感冒区别

小孩子风热和风寒感冒区别
一、概述
其实风寒和风热感冒是可以很好地进行区分的,一般很多的时候如果是夏天大家的孩子如果感冒了一般就是风热感冒,如果是在冬天那就当然是风寒感冒了,所以这两种病症的治疗方法也是不一样的,而且大家父母做出的应对方法也是要有所区分的,不能一味的吃药加衣服,这样盲目的治疗都会导致大家的孩子受到非常大的伤害,造成的影响也是有的哦
二、步骤/方法:
1、1.但是很多的时候这个季节也是会有点不一样的或者是宝宝自身的原因,所以大家还是可以从大家宝宝流的鼻涕区分,如果宝宝的鼻涕清亮就表示是风寒,如果是比较发黄有异物就表示是风热
2、2.如果感冒的时候大家的孩子喉咙里也是肯定会有痰的,这个时候大家家长可以教育孩子将痰吐出,这样不仅有利于病情,也是可以很好地区分是风寒还是风热,像鼻涕一样进行区分哦
3、3.还有就是大家孩子如果是风寒感冒的话嗓子是不会感觉到疼痛的,只会有一点小小的干咳,但是风热感冒的孩子,因为热毒的侵入所以嗓子会发红肿胀而且可能会伴有发炎的症状哦
三、注意事项:
不管是风寒还是风热对于大家的孩子都是非常的不好的,所以大家的父母一定要好好的关心大家孩子平时的生活状态,叮嘱他们要多
穿衣服哦。

风寒感冒与风热感冒的区别

风寒感冒与风热感冒的区别

风寒感冒与风热感冒的区别
风寒感冒和风热感冒的区别主要有以下几点:
1、风寒感冒可能有理化因素刺激、受凉等原因,风热感冒炎症占的比例可能较大;
2.风寒感冒的临床全身炎症反应相对较轻,发热、咽痛、脓痰的发生率相对较低,一般为清痰清鼻,过敏和全身炎症可能较多。

风热感冒可因炎症明显而出现咽痛、流脓、痰多;
3.风寒感冒患者可能抵抗力差,受凉或受到理化因素刺激后会出现呼吸道感染症状。

风热感冒可出现在体质强壮的人或抵抗力较好的正常人身上,致病菌入侵时全身炎症反应较重。

风寒感冒和风热感冒可能有些区别。

临床治疗可以从中医的角度选择不同的中药。

从西医的角度来说,提倡多喝水,多休息,多吃易消化的食物。

必要时可选择中成药或对症治疗。

发热患者主要采用物理降温治疗。

必要时可选用西药或中药退热止痛。

风热感冒和风寒感冒的区别及治疗

风热感冒和风寒感冒的区别及治疗

风热感冒和风寒感冒的区别及治

每个人都可能感冒了,你不能不重视。

感冒如果不及时治疗,严重后会引来各种疾病。

感冒有两个症状,一个是风热感冒,一个是风寒感冒。

感冒了要对症治疗,不要乱吃感冒药。

风热感冒和风寒感冒的区别和治疗?
1.首先,你可以从感冒的季节来判断自己是感冒还是风热感冒。

感冒是由风引起的感冒,一般多发生在秋冬季节。

是风寒侵袭所致,秋冬感冒患者要注意。

2.风热感冒不同于普通的风寒感冒。

风热感冒一般发生在温暖的季节,夏季最为常见。

风热感冒是感受风热邪气引起的,一般会发热。

头痛咽痛等症状非常明显。

3.值得一提的是,无论是感冒还是风热感冒,都需要养成良好的饮食习惯,多吃富含维生素的新鲜蔬果,不吃辛辣食物。

喜欢吸烟的人也要及时戒烟戒酒,以便早日康复。

风热感冒和风寒感冒的治疗
因为风寒感冒和风热感冒的症状不同,用药也不同。

风寒感冒大多用一些药物驱寒,而风热感冒需要排毒,所以不要乱用药,一定要去正规医院检查,对症下药。

如果感冒了,一定要找出病因是什么,找到病因后好好治疗,还要注意日常生活。

可以吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,而且要注意不要吃辛辣刺激的食物,还要劳逸结合,适当运动,增强身体的抵抗力。

风寒感冒与风热感冒的区别 中医如何治疗感冒

风寒感冒与风热感冒的区别 中医如何治疗感冒

风寒感冒与风热感冒的区别中医如何治疗感冒从中医的角度来说,感冒可以分为风寒感冒和风热感冒,那么这两种感冒有什么区别呢?中医怎么治?风寒感冒与风热感冒的区别中医区分风寒感冒和风热感冒,主要看症状。

两者都可能出现怕冷、发热等症状,但如果出现头痛、咽部痒、全身不适、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰稀白等症状,一般认为是风寒感冒;风热感冒一般表现为剧烈发热、头部肿痛、咽痛、口渴、咳嗽、咳痰。

除了从症状上判断是风寒感冒还是风热感冒,还可以从季节和个人体质上判断两种感冒。

秋冬季以风寒感冒为主,春夏季以风热感冒为主。

从个人体质来看,即使都感染了流感病毒或合胞病毒,但如果体质较弱,怕冷,更容易患风寒感冒;如果你是火的一方,属于阳热体质,你更容易患风热感冒。

中医治疗风寒感冒的方法风寒型感冒以辛温解表、宣肺散寒为主。

患者可以服用感冒感冒颗粒、感冒清热颗粒、九味羌活丸、宣彤李飞丸、乌石茶颗粒等药物。

如果患者有内热便秘的症状,可以服用防风童生丸进行治疗。

风寒型感冒患者不宜使用桑菊感冒片、银翘解毒片、灵翘解毒片、复方感冒片等药物。

治疗风寒感冒的关键是出一点汗(中医称之为温心解表)。

方法很多,包括桑拿、热水泡脚(最好加点酒)、盖两床被子、喝生姜糖浆、喝生姜粥等等。

风寒感冒的主方是《伤寒论》第一方桂枝汤,又称调和剂之王(麻黄汤也用于风寒感冒,但南方慎用)。

中医治疗风热感冒的方法风热感冒的治疗方法以辛凉解表为主。

常选用菊花、薄荷、桑叶等。

代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。

服成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。

如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。

这些药具有较好的清热解毒作用。

患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。

用药期间应避免狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、核桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱、酒等温热性食物。

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风寒感冒和风热感冒的区别
1、汗:无汗——风寒,有汗——风热。

风寒感冒:无汗。

风热感冒:有汗。

风寒感冒——无汗的感冒:
发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

风热感冒——有汗的感冒:
发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒。

2、痰:清稀——风寒,稠浊——风热。

清稀的一般是风寒,稠浊的一般是风热。

3、鼻涕:清涕——风寒,黄涕——风热。

4、起因:劳累——风寒,便秘——风热。

风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。

风热感冒,其起因通常是便秘,通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。

为什么便秘会引致感冒?
中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。

同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。

5、治疗:出汗治—风寒,通便治—风热。

治风寒感冒:想办法出汗就行。

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治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。

搞清楚了风热感冒成因,治疗很简单,大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。

方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。

中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。

也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

风寒感冒的症状:
*风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。

*无汗或汗出而恶风寒
*恶寒重、发热轻:
怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
*头项强痛、肢体酸痛、身痛。

*咳嗽吐稀白痰
*鼻塞、清涕、声重、喷嚏。

*舌无苔或薄白苔
*口不渴或渴喜热饮
*脉浮紧或浮缓:阳气在表,轻取即得。

*感觉脚无力,脚抬不起,很可能是风寒。

风热感冒的症状:
*有汗
*发热重、微恶寒
*身热
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* 鼻塞、浊涕、浓涕、黄涕。

*舌尖边红、苔薄白或兼微黄:
舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

*口干、口渴、喜饮、心烦。

* 脉浮数:
脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。

* 便秘
* 感觉头身重,就是头重脚轻的是风热。

* 眼白发黄,也很有可能是风热。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

治法应以辛温解表、发散风寒为主。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

治法应以辛凉解表,疏散风热为主。

澄清几点:
1、病毒性感冒并不代表风热感冒。

2、喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,
风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。

3、咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。

4、不要同时进行西医治疗和中医治疗。

中、西治疗,这是两种是不同的治疗体系,开了抗生素了,就没必要再喝姜糖水啦。

精品文档为什么?大家想一想,一个是想办法给身体降温,一个是想办法让身体出汗,几乎是反着干,身体能受得了吗?这既会减低中医效果,也会降低西医疗效。

风寒感冒常用药物
1、午时茶
2、风寒感冒冲剂
3、感冒清热冲剂
4、荆防败毒散
5、正柴胡饮冲剂
6、感冒软胶囊
7、川芎茶调散
8、通宣理肺丸等等。

服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

患风寒感冒也可服用验方:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

风热感冒常用药物:
1、复方金银花冲剂
2、银翘解毒丸(片)
3、羚翘解毒丸
4、 VC银翘片
5、清开灵胶囊
6、双黄连口服液
7、清热解毒口服液
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9、桑菊感冒片
10、板兰根冲剂
11、三黄片
12、银翘解毒片+牛黄解毒片
如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。

这些药具有较好的清热解毒作用。

患风热感冒要多饮水、饮食清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

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