从小就要让孩子学会延迟满足
培养孩子克制和延迟满足的能力
培养孩子克制和延迟满足的能力现代社会中，孩子们生活在一个富有诱惑的环境中，他们往往会追求即时满足和享受，而忽视了克制和延迟满足的重要性。
然而，培养孩子克制和延迟满足的能力对他们的成长和未来有着重要的影响。
本文将探讨为何培养孩子克制和延迟满足的能力的重要性以及如何有效地实施。
成年后的世界并非一帆风顺，生活各个领域都需要保持克制和延迟满足的能力。
在职场上，成功往往取决于持续努力和坚持, 而不是瞬间的满足。
在财务管理中，储蓄和投资能力是取得财务自由的关键。
在人际关系中，克制情绪和延迟冲动能够帮助建立和谐友好的关系。
因此，这些能力不仅对孩子的成长阶段有帮助，而且在他们将来面对社会和职场具有重要意义。
那么，应该如何培养孩子克制和延迟满足的能力呢？首先，作为父母或教育者，我们应该树立良好的榜样。
孩子往往通过观察和模仿来学习和成长，因此，我们自己要首先表现出克制欲望和延迟满足的特点。
例如，在家庭中我们可以控制自己的情绪，并避免迁怒于他人。
在购物时，我们可以教会孩子权衡利弊并作出合理的消费决策。
这样的榜样表现将潜移默化地影响孩子的行为习惯。
其次，我们可以通过设立目标和奖励来帮助孩子渐渐养成克制和延迟满足的习惯。
目标可以分为短期目标和长期目标。
短期目标可以与孩子的日常生活息息相关，如学习计划、家务分担。
当孩子完成这些目标时，我们可以适当给予他们物质或非物质奖励。
长期目标则可以涉及更大的挑战和需要更长时间的坚持，如学会弹奏乐器或参加马拉松比赛。
通过实现这些目标，孩子将逐渐体会到延迟满足所带来的成就感和自我价值，从而激发其克制欲望。
此外，在家庭和学校教育中，我们应该提供适当的机会让孩子们练习克制和延迟满足。
例如，在购物时，我们可以告诉孩子们他们的预算并协助他们做出选择。
在社交场合中，我们可以教导他们倾听他人、等待机会发言。
这样的练习将帮助孩子建立适应现实社会的能力，培养自制力和耐心。
最后，我们应该将团队合作与延迟满足的理念结合起来。
从小就要让孩子学会延迟满足
从小就要让孩子学会延迟满足从孩子小的时候父母就要有意识的培育和熬炼孩子的延迟满足的力气。
可是，今日的孩子大多都不能够延迟满足而是即刻满足型的，想要什么就必需立即得到，否则就会大哭大闹，搅得家里鸡飞狗跳不得宁静。
看到自己想吃的，就吵着让父母给买，看到好玩的，也要缠着爸妈要买，特别是有的父母无条件的满足孩子的要求，包括一些过分的要求，都会答应孩子。
每个孩子都希望能够拥有自己所宠爱的东西，都希望能够想吃什么就吃什么。
这是一个孩子的天性，他们根本就不懂得什么是延迟和即刻，更不具备把握自己的力气，也不会区分怎么做是正确的，如何做才是不对的。
他们只知道，自己想要的父母就会满足自己的要求。
随着孩子慢慢的长大，对外在事物的了解，孩子的欲望也在不断地增长，想要的东西也是越来越多，越来越昂贵，总希望吃最好的，穿名牌等等，但是，这时候父母已经是力不从心，无能为力，面对孩子的欲求，已经不再是孩子小的时候了，那时认为能够满足孩子的要求是多么一件有成就感的事情，也是表达自己对孩子爱的一种方式。
可是，现在孩子的要求已经远远地超越了父母的力气，孩子的欲望让父母听而生畏、望而却步。
既然父母不能满足孩子要求，冲突就会发生，孩子照旧沿用小时候的方式来达到自己的目的，只不过是比小时候更加的变本加厉。
这时候，父母所接受的方式，就是拒绝，批判，指责，埋怨等等。
父母的反抗已经不能够让孩子浪子回头，于是，亲子冲突越来越严峻。
当父母意识到问题的严峻性的时候，已经晚了，孩子已经在父母无条件的爱中，养成了即刻满足的不良共性，这种性格将会影响孩子的一生。
让孩子学会延迟满足，还会有效地防止孩子被骗。
在家庭环境里，假如一个孩子能够面对诱惑而不动心，或者是能够考虑一下，那么，这个孩子到了外面同样会不被诱惑所迷惑，这就有效地防止了那些以投其所好而拐骗孩子的伎俩。
孩子被拐的现象层出不穷，细看这些案件，大多都是利用了孩子的惊奇心和以给孩子买好吃的为名，把孩子拐走。
“延迟满足”的三个技巧
“延迟满足”的三个技巧
技巧一：延迟从一分钟开始
培养孩子的自我控制能力，要遵循小步递进的原则。
也就是说，不要期望孩子一开始就能等待20分钟。
只要孩子能等上一小段时间，而且在等待的时间里不哭不闹，就是在自我控制了。
最初的延迟时间不要过长，否则会让孩子灰心丧气，放弃追求的目标和信心。
技巧二：等待时不要过分关注
延迟满足是一种自律行为，可是孩子还小，往往需要通过他律才能做到延迟满足。
随着年龄的增长，也可以让孩子尝试自我监督。
孩子在等待时，爸爸妈妈可以做自己的事，不要让孩子感觉正在看着他。
技巧三：采用代币法来延迟满足
代币法也是延迟满足的好方法之一。
等孩子年龄稍大一点时，爸爸妈妈可以和孩子约定，如果买新玩具，要用平时积累起来的“五角星”来进行交换。
“五角星”是平时孩子表现好的时候获得的“奖励”。
一般在孩子积累到5次或10次后就可以满足自己的需要。
孩子每次获得“奖励”的过程就是一种等待。
爸爸妈妈每次给予奖励的标准一定要统一，不能失去原则性。
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培养孩子自控力：延迟满足，让孩子学习时坐得住
培养孩子自控力：延迟满足，让孩子学习时坐得住看到孩子经常管不住自己，总想着多玩一会儿，再看一会儿电视，拿起手机、PAD就不愿放下，学习的事能拖就拖。
好不容易坐到桌子前，也很难静下心来学习、写作业，说话、走神、玩橡皮，磨蹭半天也做不完，背两遍课文就开始烦躁，遇到难题总想放弃...如果孩子这样没有自制力，哪个家长不为孩子的未来感到焦虑？我们不是一定非要孩子有多么突出的成绩、未来取得多大的成就，但是孩子总得学会不放纵自己，学会为自己的未来付出努力呀。
对于孩子来说，要获得能够应对未来各种挑战，实现人生价值和取得成就的知识和能力，就需要有动机和目标感，需要克服困难的勇气和坚持，也需要抵御诱惑的能力。
在向上发展的道路上总是会遇到很多诱惑，有的人总是习惯于“即刻满足”，为了现在眼前的东西，放弃长远目标；而有的人则可以对眼前的诱惑说不，从而能够实现更有价值的目标。
从棉花糖实验说起上世纪60、70年代，斯坦福大学心理学家米歇尔，招募了653名四岁的孩子进行了有关自制力的一系列心理学实验。
研究人员把孩子带进房间，在孩子面前放着一颗棉花糖。
然后研究人员告诉孩子：我要出去一会儿，这颗糖，你可以选择现在就吃掉它；或者，如果你能等到我回来再吃的话，我会再给你1颗棉花糖，那样你就可以得到2颗棉花糖。
60年代，棉花糖对每一个孩子来说，都有特别大的吸引力。
这些孩子能不能忍住想吃棉花糖的冲动？他能够为了再得到1颗棉花糖这个终极目标而进行自我控制，克制住马上要吃掉眼前的棉花糖的冲动吗？结果，2/3的孩子等待期间吃了棉花糖。
有1/3能够成功的控制住自己对棉花糖的渴望，等到研究者回来得到2颗棉花糖。
实验到这还没有结束，真正让这个实验成为心理学经典实验的原因是，20年后米歇尔对这些参加过实验的孩子进行追踪调查。
结果发现，当年在延迟满足能力上好的孩子，他们20年之后的成绩更好，在社会上表现的也更成功。
这就是心理学上著名的棉花糖实验，也叫延迟满足实验。
如何帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力
如何帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力在当今社会，自控力和延迟满足的能力对孩子的成长至关重要。
这项能力能够帮助他们更好地管理自己的情绪、控制冲动，并有助于培养坚韧、毅力和长远目标的意识。
然而，许多孩子在面对挑战时很难控制自己的欲望，缺乏自我约束能力。
因此，作为父母和教育者，我们有责任帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力。
本文将探讨几种方法来达到这一目标。
一、规划自控力培养计划要帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力，首先需要制定一个详细的计划。
这包括设定目标、列出实施步骤和设置评估标准。
例如，我们可以设定一个小目标，要求孩子在学习时每天能够集中注意力30分钟以上。
然后，我们可以要求孩子每天坚持学习，并记录下来，以便能够评估他们的表现。
通过这样的计划，孩子能够有明确的目标和具体的行动步骤，有助于培养他们的自控力和延迟满足的能力。
二、提供正向激励和奖励正向激励和奖励是培养孩子自控力和延迟满足能力的有效手段。
当孩子成功完成一个任务或实现一个目标时，我们应及时给予表扬和奖励，让他们产生成就感和满足感。
这种正向反馈可以激励孩子继续努力，并逐渐培养他们的延迟满足能力。
同时，我们也可以设立一个奖励机制，例如给予一些小礼物或特殊待遇作为激励，从而让孩子意识到自控力和延迟满足的重要性。
三、培养良好的时间管理能力良好的时间管理能力是自控力和延迟满足能力的基础。
我们可以帮助孩子制定一个合理的时间表，将时间分配给各项任务和活动。
通过合理安排时间，孩子可以更好地掌控自己的行动并延迟满足，从而培养自控力和责任感。
此外，我们还可以教导孩子学会优先处理重要的任务，以减少拖延的现象，从而更好地培养他们的自控力和延迟满足的能力。
四、示范和引导作为父母和教育者，我们要以身作则，成为孩子自控力和延迟满足能力的榜样。
我们可以向孩子展示如何自我控制和延迟满足，比如在面对零食时控制自己的食欲，或者在购物时先考虑是否真正需要某样物品。
同时，我们还需引导孩子分辨需求和欲望的区别，启发他们思考买一件新玩具是否真的会让他们更快乐。
培养孩子延迟满足正确方法
培养孩子延迟满足正确方法作为家长，我们都希望孩子能够健康快乐成长，有一个正确的价值观和态度。
而延迟满足作为培养孩子正确价值观和心理素质的重要手段之一，更是现代社会中越来越需要的能力之一。
下面是具体的几种正确的方法，可以帮助家长有效地培养孩子的延迟满足能力。
第一，逐步引导孩子学会等待。
很多孩子都习惯了有求必应，家长觉得孩子要玩什么就给他买什么，把孩子爱吃的东西摆在面前则立刻给他。
这种做法虽然能够满足孩子的需求，但是培养不了孩子的耐心和沉稳，反而使孩子变得越来越浮躁。
平时可以逐步引导孩子学会等待，比如告诉孩子宝宝必须等着母乳才能吃到奶，告诉孩子他等待的时间段和理由等等。
逐渐地让孩子懂得等待是一种更加现实的习惯和在日常生活中的需要。
通过这种方式教育，能够让孩子在以后慢慢掌握延迟满足的能力。
第二，加强孩子理解规划的观念。
家长可以为孩子设立待办事项，教育孩子把需要做的事情规划排列好，然后按照等待时间表逐一完成。
家长可以适当的设定一些自己期待孩子达成的小目标，让孩子在完成其中的任务没完成之前就不会得到家长赞许。
通过这种方法，孩子会慢慢学会规划安排，顺利地完成任务，达到更理性、认真和办事效率更高的结果，从而培养出相对积极的心理素质和对满足的渴望。
第三，教育孩子控制自己的情绪。
很多孩子会因为自己不能满足贪心心理，而在家长不给予满足的时候，出现哭闹、叛逆、皮肤过敏等情况。
家长应该耐心告诉孩子理性的思考和控制自己的情绪的重要性，让他们知道任何一件事都需要控制好自己的情感才能得到更好的结果。
通过这种教育，孩子会逐渐学会控制自己的情感，减少贪心的心理和节约精力的能力，培养更为成熟和理性的行为和思维。
第四，培养孩子的自我调节能力。
孩子良好的自我调节能力是调整自己欲望、情感和行为的重要基础。
而在真实的生活中确保孩子具备这种能力的一个重要方式就是父母正确使用激励、反馈，以及鼓励孩子，让孩子更为独立、能够自发的调整自我行为偏离。
婴幼儿心理发展中的延迟满足能力如何培养
婴幼儿心理发展中的延迟满足能力如何培养在婴幼儿的成长过程中，延迟满足能力的培养是一项重要但常被忽视的任务。
延迟满足能力，简单来说，就是能够克制自己当下的欲望，等待更合适的时机或为了更大的长期利益而放弃即时满足的能力。
这种能力对于孩子未来的学习、生活和社交都有着深远的影响。
首先，我们要明白为什么要培养婴幼儿的延迟满足能力。
具备良好延迟满足能力的孩子，在面对困难和挫折时更有耐心和毅力，不会轻易被眼前的小困难打倒。
在学习上，他们能够静下心来，专注于长期的知识积累，而不是追求短期的成绩提升。
在社交中，他们能够更好地控制自己的情绪和行为，不会因为一时冲动而做出不当的举动。
那么，如何培养婴幼儿的延迟满足能力呢？创造等待的环境是第一步。
在日常生活中，我们可以适当地让孩子等待。
比如，吃饭前需要等待大家都坐好，出门前需要等待家长准备好物品。
但要注意，等待的时间要根据孩子的年龄和发展阶段逐渐增加，一开始不要过长，以免让孩子感到过度焦虑和无助。
家长的以身作则也至关重要。
如果家长自己都无法控制自己的欲望，孩子又怎么能学会延迟满足呢？当家长面对想要的东西时，表现出理性和克制，给孩子树立一个好榜样。
比如，家长想要购买一件昂贵的物品，但选择先存钱再购买，而不是立即刷信用卡消费。
使用游戏的方式来培养也是个不错的办法。
例如“红灯绿灯”的游戏，当喊“红灯”时，孩子要停止动作等待，喊“绿灯”时才能继续。
通过这种有趣的方式，让孩子在游戏中学会等待和控制自己的行为。
给予适当的奖励机制可以增强孩子延迟满足的动力。
当孩子成功地完成一次等待或者延迟满足的行为时，及时给予表扬和小奖励。
但奖励要适度，不能让孩子过于依赖奖励而失去了内在的动力。
同时，我们要理解孩子的需求和情绪。
当孩子因为不能立即得到满足而哭闹时，不要简单地指责或批评，而是耐心地倾听他们的想法和感受，帮助他们理解为什么需要等待。
在培养过程中，要避免过度强迫。
每个孩子都有自己的个性和发展节奏，如果强制孩子进行延迟满足，可能会导致他们产生逆反心理，甚至影响亲子关系。
如何培养孩子的延迟满足能力
如何培养孩子的延迟满足能力
1.教孩子学会“等待”
对于孩子的一些要求，父母可以迟一会儿满足他，不要害怕孩子反应激烈。
这实际上是孩子和父母进行心理较量的必经阶段。
如果你能扛得住，孩子也能扛得住，并接受等待。
1岁左右的宝宝可能还不明白“等”的含义，家长可以将之具象化，比如对他说“奶在冲，等会儿再喝”，“等把饭吃完，再玩玩具”，等等。
2.教孩子学会“善解人意”
要让孩子慢慢懂得，还有比自己的要求更重要、更紧急的事情，从而学会善解人意，学会控制自己的冲动。
比如，孩子要求和妈妈一起玩游戏，此时妈妈可以和他商量：“我有件重要的事要做，等做完了再陪你玩。
好吗？”如果方便，你可以让孩子在一旁看着你做事。
3.把对孩子的奖励积累起来
孩子需要鼓励，需要奖励，这会增强他做事的兴趣和信心。
但奖励也是有技巧的。
比如，可以给孩子的每一点进步用贴贴纸或红星的方法，积累奖励，积累到一定数量，就给他最想要的一个大的满足。
这样习惯了在期待中获得满足的孩子，才能学会主动控制自己的情绪和行为，将来也才能抵挡得住眼前小利的诱惑，实现更长远而更有价值的目标。
4.从易到难
培养延迟满足能力要考虑孩子的年龄和承受能力。
对1岁多的宝宝来说，让他学会等待和忍耐，不妨从一分钟开始。
时间上要从短到长，难度上从易到难，一点点增加。
5.父母要做孩子的榜样
孩子善于通过观察和模仿来学习，作为孩子的第一任老师，父母的一言一行都会影响到孩子。
所以，父母要以身作则，做出表率。
如果父母严于律己、善于克制，他对孩子的要求会更具有权威性和说服力。
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从小就要让孩子学会延迟满足
从孩子小的时候父母就要有意识的培养和锻炼孩子的“延迟满足”的能力。
可是，今天的孩子大多都不能够“延迟满足”而是“即刻满足”型的，想要什么就必须马上得到，否则就会大哭大闹，搅得家里“鸡飞狗跳”不得安宁。
看到自己想吃的，就吵着让父母给买，看到好玩的，也要缠着爸妈要买，特别是有的父母无条件的满足孩子的要求，包括一些过分的要求，都会答应孩子。
每个孩子都希望能够拥有自己所喜欢的东西，都希望能够想吃什么就吃什么。
这是一个孩子的天性，他们根本就不懂得什么是“延迟”和“即刻”，更不具备控制自己的能力，也不会区分怎么做是正确的，如何做才是不对的。
他们只知道，自己想要的父母就会满足自己的要求。
随着孩子慢慢的长大，对外在事物的了解，孩子的欲望也在不断地增长，想要的东西也是越来越多，越来越昂贵，总希望吃最好的，穿名牌等等。
但是，这时候父母已经是力不从心，无能为力，面对孩子的欲求，已经不再是孩子小的时候了，那时认为能够满足孩子的要求是多么一件有成就感的事情，也是表达自己对孩子爱的一种方式。
可是，现在孩子的要求已经远远地超越了父母的能力，孩子的欲望让父母听而生畏、望而却步。
既然父母不能满足孩子要求，冲突就会发生，孩子依然沿用小时候的方式来达到自己的目的，只不过是比小时候更加的“变本加厉”。
这时候，父母所采用的方式，就是拒绝，批评，指责，抱怨等等。
父母的反抗已经不能够让孩子“浪子回头”，于是，亲子冲突越来越严重。
当父母意识到问题的严重性的时候，已经晚了，孩子已经在父母无条件的爱中，养成了“即刻满足”的不良个性，这种性格将会影响孩子的一生。
让孩子学会延迟满足，还会有效地防止孩子被骗。
在家庭环境里，如果一个孩子能够面对诱惑而不动心，或者是能够考虑一下，那么，这个孩子到了外面同样会不被诱惑所迷惑，这就有效地防止了那些以“投其所好”而拐骗孩子的伎俩。
孩子被拐的现象层出不穷，细看这些案件，大多都是利用了孩子的好奇心和以给孩子买好吃的为名，把孩子拐走。
父母往往用自己无知的爱，教养了一个更无知的孩子。
有些父母总是让孩子吃好的、喝好的、穿好的、用好的，根本就不顾及孩子的身体素质和对孩子带来
的负面影响。
所以，小胖墩就诞生了，豆芽菜也诞生了，小近视有了，手机控也有了等等，这些不应该在孩子身上出现的“怪相”都找上了小孩子。
这就是因为父母的“即刻满足”而造成的，当发现自己的做法有问题的时候，想改！已经悔之晚矣！
让孩子从小就学会延迟满足，对孩子的成长是有帮助的，这也是父母对孩子的“真爱”。