正确认识自我
认识自我有哪三种方法
认识自我有哪三种方法认识自我有哪三种方法：1.在比较中认识自我想要了解自己，与别人相比较，是一种最简便、有效的途径。
每当我们需要反躬自问“我在某方面的情况怎样”时，就很自然地使用这种方法，去判定自己的位置与形象。
我们除了要不时和四周的人相比较之外，还会经常与某些理想的标准相比较。
从父母、教师以及各种传播渠道，我们获得了大量的知识与价值观念，并由此融合而成了若干的理想与模范标准。
我们知道了很多名人或成功者的事迹，并被教导要以他们为榜样。
也就是说，把他们作为比较的对象，以自己能否达到跟他们同样的标准作为成功或失败的衡量尺度。
这种现象在我们的日常生活当中屡见不鲜。
与别人相比较虽然简便，但称不上是十分理想。
只要我们仔细地观察一下，就不难发现它的缺点。
首先应该指出的，就是人们很难在真正公平的情况下互相比较。
通常人们会认为，同在一个班级的学生，由同一位教师教导，用同样的题目考试，计分标准也没有差别，应该可以算是公平的了。
但是如果我们再认真地分析一下，每一个班级里的学生之间，无论在身体健康、智力水平，家庭环境、个人经历等各个方面都存在差别，有的甚至差别很大，因而学习的成就必将有所差异。
那么这时互相比较的结果，是否完全合理呢？还有和理想的标准相比较的方法也是常见的，而且极富教育意义。
历史上有许多圣哲、贤能、英雄、学者都是足以为后世所效法、所奉为典范的。
不过一般人不会注意到那些伟人贤哲最值得后人效法的，乃是他们立身的准则、处世的态度、认真治学及治事的精神、不屈于困难或逆境的勇气等。
这是大家都可以学，也是应当学习的。
至于先贤们的丰功伟业，在某一方面的卓越成就，那自是历史上的重要事实，不过却不一定是每人所必须希望去与之相齐的。
2.从人际态度中反馈自我一个人总是需要跟别人交往、共处的。
因而别人对你的态度，相当于一面镜子，可以观测到自身的一些情况。
比如某人若是被父母所钟爱，被师长所重视，被朋友所尊重和喜爱大家都乐于和他交往，愿意和他一道工作或游戏，那就表示他一定具备某些令人喜爱的品质。
正确认识自我的演讲稿5篇
正确认识自我的演讲稿5篇【篇一】正确认识自我的演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！能善于认识自己，要有无畏和追求真实的勇气。
“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
”有勇气正视现实，是清醒认识自我的第一步。
鲁迅先生在他国学习医学时，勇于面对人生，看清了中国的现实，也发现了自己心之所往，毅然决然地踏上了文学之路，誓从精神上救治他人。
有的人沉迷于想象中完美的自己，便恣意妄为，丝毫不听从他人建议；有的人自卑于那个毫无是处的自己，从此一蹶不振。
他们都缺乏勇气，缺少直面人生、正视自己的魄力。
人无完人，美玉仍有瑕，但能够清醒认识自己，分明优劣势，便弥足珍贵了。
以目标为峰，不懈攀登，让你不断刷新自己的认知。
不去做，不去攀登，你永远不知道自己有多强，你永远不知道极限在哪。
乔布斯当年从大学辍学，在一间车库里便开始了技术研发，没有人曾预想到有今天，但他也曾遇到失败，别人的不信任。
一步一步走来，是他不停奋斗的足迹，用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。
他也不断重新认知自己，不断寻求创新和改变，这是他的品质，也是苹果的品质，更是留给时代的记忆。
认识自己，最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。
他是菊之隐者，淡泊处世，不为五斗米折腰。
他写下《归去来兮辞》，不屑名利，赢得千古美名。
他是陶渊明，他明白对于官场的厌恶，向往着闲适自然的田园生活，遵从了心灵的选择。
他对于自己的认知是透彻的，是深入骨髓的，是直至灵魂的。
不在意外界的评价、纷扰，只遵从内心。
这是无比的纯粹、直白，却也鲜有人做到。
人在世上，怕的是心早已随波逐流，迷失在碌碌无为的生活中，心上只有一层阴翳。
正确认知自我，遵从心灵选择。
真实看待自己，勇于直面人生，不断奋斗，不偏离心之轨道。
以最真实的态度勇敢生活，获得成功，驶向梦的彼岸。
【篇二】正确认识自我的演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！孙子曰：“知己知彼，百战不殆”这句话说明了想要成功，在了解别人的同时更要认识自我，凸显了正确认识自己的必要性。
正确认识自我
正确认识自我
《正确认识自我》
自我认知是每个人必须努力的道路，了解自我是一个漫长的过程，也是一趟有趣的旅程。
因为认识自我涉及到自己的态度、价值观、心理和行为，所以它不仅是一种学习和研究，也是一种成长。
要想正确认识自我，就需要从几个方面入手：
首先是自我意识。
你应该清楚自己是谁，你在这个世界上有
什么目标，你想要什么。
你必须看清自己，不能被周围环境所影响，而要有自己的主见。
其次是自我信心。
要做到正确认识自我，需要强大的自信心，要相信自己的能力，要敢于承担和担当。
当看不到希望的时候，要乐观向前，勇于挑战，不断去实践，坚持到最后一刻。
第三是自我管理。
自我认知会带来自律，无论是对自身的行为、思想还是行动，都要有一定的规范，通过不断的自我反省和弥补来实现自我价值的提升。
最后是自我价值。
每个人都有自己的价值，要正确认识自我，就要懂得发掘自身的优点，积极拓宽自己的视野，改变自己的思维定势，充实地运用自己的才能，去激发自我价值，以此来实现自我价值观的更新换代。
正确认识自我，不仅能够让我们清楚明白自己思想、行为、价值观，还能让我们在不确定性中永远保持冷静，把握自身的方
向，踏实走下去。
如果我们能够正确认识自我，就能够做到让自己变得更好，内心也能更加强大和宽容。
简述正确认识自我的四个途径
简述正确认识自我的四个途径正确认识自我是一项庞大的发展任务，探索自我的过程具有持久的价值。
没有正确认识自我的能力，很难找到内心深处那份最真实的安稳，生活就会变得无力无比。
因此，学会正确认识自我对我们的成长有着重要的意义。
正确认识自我的途径有四：一、修正自我认知日常生活中，我们常常会受到外界的各种影响，以致于把外界刻板的标准和规范延伸到自身，这种情况下就会形成自我认知的错误。
为了认识自己，要想办法把外界的因素排除，对自我的判断不受他人的影响，确立自己的判断标准，摒弃外界的刻板印象和观念，以树立健康的自我认知。
二、知己知彼，百战百胜一个人在认识自我的过程中，需要懂得发掘自身的优势与劣势，以着眼于改善自己的缺陷，不断提升自我，成为一个更加完美的自己。
同时，要和身边的朋友以及社会上的他人交往，可以了解他们的想法和思维模式，跟他们一起讨论和交流，更好地认识这个世界，也能帮助自己更加了解自我。
三、建立自信有自信和自信心是正确认识自我的关键，总有些人会把自己的缺点和特点放大，只看到眼前的低谷，自我认知也会贬低，要想改变这种情况，就要坚信自己，认为自己是有价值的，也可以拥有梦想和实现它们。
四、找准方向人生就像一张空白的纸，承载着无限的可能性，想要认识自我，就要想办法找准方向，把自己所处的社会位置和自身特点结合起来，找准自己的路，有了正确的方向才能更加容易地把握人生，达到自我的更高追求。
通过以上讨论可以总结出正确认识自我的四个途径：修正自我认知，知己知彼，建立自信，以及找准方向。
这四个步骤贯穿着从不自信到自信自强的过程，是我们探索自我、改善自己的有效方式。
只有真正掌握了正确认识自我的方法，我们才能发展起自信心和内在力量，实现自我的蜕变，无论是在生活的实践中还是理论的思考中，我们都可以找到属于自己的方向，昂着头把人生的旅程走下去，给自己一个美好的未来。
如何正确认识自我
如何正确认识自我自我认识是每个人都必须深入思考和实践的重要课题。
只有正确认识自己，才能更好地适应社会环境，实现个人价值。
但是，由于人性的局限性，我们对自己的认知也往往存在误区。
下面，本文将就如何正确认识自我进行探讨。
一、坦诚地面对自我正确认识自我的第一步是要能够坦诚地面对自己。
并不是每个人都有勇气、有能力去承认自己的缺点和错误，更多的时候是将错误归咎于别人。
而只有真正接受自己的不足，才有可能更好地改造自己。
比如，当我们在工作或生活中遭遇挫折时，往往会寻找原因，甚至是责备别人或牵涉政治原因。
但如果我们能够对自己进行冷静分析，找到原因，就能更好地避免类似的错误发生。
二、认识自己的价值观价值观是人生中最基本的信仰，它涵盖了我们的思想、行为、生活态度等多个层面。
而对于个人来说，可以看作是一个中心支点。
让我们可以有个大概的方向和目标。
人的价值观会受到文化环境、价值取向、获得的知识、社会经验等的影响。
了解自己的价值观、思想倾向，有助于我们更好地发现自身优劣势所在，调整人际关系和生活工作方向。
三、正确认识自己的能力正确认识自己的能力是一个长期的过程。
对自己的能力的认知，很多情况下起伏较大。
我们可以通过不断地学习，挑战自己的舒适区等方式去突破现有的能力范围。
此外，要注意不要过度自信：不动脑筋地认为自己无所不能，这样会让人们过度估计自己的能力，并进一步将自己置于险境中。
四、了解自己的情绪情绪生活具有至关重要的影响，它不仅直接影响到个人的生活质量，也会对个人的行为产生影响。
情绪的起伏波动会让我们难以正常工作和生活，常常会发生与他人的冲突，进而影响到生活和工作效率。
了解自己的情感反应，掌握针对情感的调节技能，是实现自我认知的重要一环。
五、培养自我反思的习惯自我反思是正确认识自我的重要步骤。
在反思中，我们会不断地审视自己的行为举止、言语表达等方面，从而不断地修正和改进自己。
另一方面，也要着眼于自己的内在世界，比如人际关系、工作情况、个人情感等等，通过深入思考，可以更好地理解当下的状态和面对未来的方向。
正确认识自我的措施
正确认识自我的措施自我认识是人类成长和发展的基石，只有正确认识自我，才能更好地面对自己的优点和不足，进而改进自己，实现个人目标。
下面是一些帮助你正确认识自我的措施。
一、审视自我要正确认识自我，首先需要审视自己的内心世界。
通过对自己的思想、情感和行为进行反省，了解自己的动机和意图。
不要回避自己的缺点和错误，要敢于承认并努力改正。
同时，也要认识到自己的优点和潜力，以激励自己不断进步。
二、倾听他人意见除了自我审视，倾听他人的意见也是正确认识自我的重要途径。
家人、朋友和同事都可以给予我们宝贵的反馈和建议。
要学会接受他人的批评和指导，并从中汲取经验教训，不断改进自己。
三、保持学习态度正确认识自我需要持续的学习和成长。
通过阅读书籍、参加培训和交流活动，了解更多的知识和经验，拓宽自己的视野。
同时，要保持开放的心态，乐于接受新观念和挑战，不断更新自己的认知。
四、与他人互动与他人的互动是正确认识自我的重要渠道。
通过与他人的交流和合作，我们可以更好地了解自己的优点和不足。
同时，也可以通过观察他人的行为和反应，反思自己的行为方式，以实现自我改进。
五、保持自信正确认识自我还需要保持自信。
要相信自己的能力和潜力，不轻易被他人的评价和批评动摇。
同时，也要保持谦虚和包容的态度，尊重他人的观点和意见，与他人建立良好的关系。
六、制定目标和计划正确认识自我需要有明确的目标和计划。
通过设定具体的目标，并制定相应的计划和行动步骤，我们可以更好地了解自己的能力和局限性，并为自己的发展方向提供指导。
七、保持积极心态正确认识自我的过程中，要保持积极的心态。
不要被困难和挫折所打败，要相信自己的能力和潜力，坚持不懈地追求自己的目标。
同时，要保持乐观和感恩的心态，珍惜自己拥有的一切。
总的来说，正确认识自我是一个长期的过程，需要我们不断地反思和努力。
通过审视自我、倾听他人意见、保持学习态度、与他人互动、保持自信、制定目标和计划，以及保持积极心态，我们可以更好地认识自己，不断成长和进步。
认识自我的三种方法
认识自我的三种方法认识自我是每个人成长和发展的重要任务之一。
只有通过认识自我，我们才能更好地理解自己的优点和缺点，进而改进自己，实现个人的成长和进步。
那么，我们可以通过哪些方法来认识自我呢？下面将介绍三种方法。
方法一：自我反思自我反思是认识自我最基本的方法之一。
通过反思自己的行为、思维和情绪，我们可以更深入地了解自己。
自我反思可以包括对过去的经历、成功和失败的分析，对自己的优点和缺点的评估，对自己的目标和价值观的思考等等。
在自我反思过程中，我们可以通过写日记、做记录、与他人交流等方式来帮助我们更好地认识自己。
方法二：他人反馈除了自我反思，他人的反馈也是认识自我的重要途径之一。
他人的观察和评价可以帮助我们更客观地认识自己。
我们可以向朋友、家人、同事或导师等人寻求反馈，听取他们对我们的评价和建议。
他人的反馈可以帮助我们发现自己的盲点和不足之处，从而更好地提升自己。
同时，他人的反馈也可以帮助我们发现自己的优点和潜力，增强自信心。
方法三：心理测试心理测试是一种通过测量个体心理特征和行为方式的方法，可以帮助我们了解自己的个性、兴趣、价值观等方面。
心理测试可以通过在线平台、书籍或专业机构进行。
不同的心理测试可以帮助我们认识自己的性格类型、职业倾向、人际关系方式等。
通过参与心理测试，我们可以更系统地了解自己的特点和倾向，从而更好地发展自己。
通过自我反思、他人反馈和心理测试这三种方法，我们可以更全面、深入地认识自己。
每个方法都有其独特的优势和适用场景，我们可以根据自己的需求和实际情况选择适合自己的方法。
通过认识自我，我们可以更好地发挥自己的潜力，实现个人的成长和进步。
正确认识自己作文（精选10篇）
正确认识⾃⼰作⽂（精选10篇）正确认识⾃⼰作⽂（精选10篇） 正确认识⾃我，看似简单，但细细⼀想，你，我，他，正确认识⾃⼰了吗？下⾯是⼩编分享给⼤家的正确认识⾃⼰（精选10篇），希望对⼤家有帮助。
正确认识⾃⼰作⽂1 改变⾃⼰的前提，是知道⾃⼰哪些地⽅需要改变、为什么需要改变。
换句话说，也就是要正确地认识⾃⼰。
正确认识⾃⼰，⽅能获得成功。
在⽣活中，你可能认识许许多多的⼈，但认识别⼈容易，认识⾃⼰可不是容易事，这是⼈⽣的真实写照，也是社会认知中千真万确的真理。
⼈们常说，真实的⾃⼰其实要⽐镜⼦⾥的难看，连外表这么⼀种易被辨别的现象、辅以镜⼦这样真实客观的⼯具，⼈仍然会误判⾃⼰的美貌程度，更不⽤说性格、品质等其他判断难度远⾼于外貌的⽅⾯。
在现实中并没有说真话的“魔镜”存在，想要正确认识⾃⼰，其难度可想⽽知。
古希腊⼤哲学家苏格拉底总是⾃称⼀⽆所知。
他的就是：认识你⾃⼰。
其意义就在于：强调⼈的地位，强调⼼理和⾏为的作⽤。
认识⾃⼰是完善⼈格的核⼼内容，对个体的⼼理和⾏为起着内在的、全过程的调节作⽤。
认识⾃⼰是把握⾃⼰、发展⾃⼰和超越⾃⼰的前提。
在成功路上你的敌⼈永远只有你⾃⼰，只有认识⾃⼰并不断知晓⾃⼰的错误才会发现真正的⾃我，就好像早上把镜⼦上的⽔雾抹掉才能看清⾃⼰的⾯⽬⼀样。
认识⾃⼰是⼈类智慧的表现，改变⾃⼰是成功⼈⽣的敲门砖。
想要正确认识⾃⼰，就需要客观的⾃我评价，如此才能找准⾃⼰的位置。
能否真正认识⾃⼰、肯定⾃⼰，如何塑造个⼈形象，如何把握⾃我发展等，将在很⼤程度上影响或决定⼀个⼈的前程与命运。
要想在未来的社会中快速⽴⾜并站稳脚跟，就必须⾸先对⾃⼰有⼀个全⾯、深刻的认识。
⽼⼦指出：知⼈者智，⾃知者明。
孙⼦还说：知⼰知彼，百战不殆。
先哲们不断地教导我们认识⾃⼰的重要性。
全⾯地认识⾃⼰，就是不光要认清⾃⼰的内在素质，还需要了解外在因素。
如性别、⾝体状况、外貌因素、家庭环境、社会关系、经济情况，等等。
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教学建议
本专题3节内容属于逻辑上的递进关系 注重引导学生从多角度思考、理解他人，有所感悟， 并促进学生理性对待自己成长中的问题 协助学生将原来未知或者知之不清的知识进行深入探 究，思维碰撞，从而澄清观念，更好发展自我，更快 融入社会 教师既是课堂教学组织者，又是学生学习指导者、价 值观形成的引导者，更是学生的共同学习者。 态度上开放不指责，创设民主、平等的学习氛围 培养学生独立思考能力和自我管理能力 培养学生合作精神 多渠道开拓学生视野
2． 训练系统分析
[想一想]：“人生该不该有梦想？” [做一做] （ 1 ）依佳是否应该参加电视台节目主持人的 招聘活动？ （ 2 ）依佳落选后，音乐老师、妈妈、班主任 的劝告以及同学的议论，你认为哪个更有道理？ 为什么？ （3）你认为依佳应该如何面对这次落选？ （ 4 ）重新审视自己，建构你的“人生盾牌”。
心理断乳期:
进入青春期前后的青少年，显著的特点是 “变”。开始迅速发育，生理上在变，心理上 也在变。最明显的表现是独立意识、思维能力、 自主意识增强，内心世界变得丰富，自控能力 不足，逆反心理重等现象。这个时期，心理学 上称之为“心理断乳期”。
压力(stress)：
压力就是个体在适应环境的过程中，面临威胁 和不利事件或需要付出比平时更大的努力的情 境时所产生的紧张状态，它可以激发个体的潜 能，也可以导致行为和情绪问题。
（2） 案例所涉及的学科知识
A 心理学知识：青少年心理发展过程与特点。个性发 展与职业潜能。想象与思维发展（七年级《思想政治 课》），如白日梦是当人们沉迷于幻想或空想时，现 实世界的影响变得很稀薄，形成了一种如做梦般的陶 醉状态，产生强烈的视觉性质的思想。白日梦并不是 真的梦境，之所以称之为梦，是因为其内容也有与梦 相似的心理特征，往往脱离现实。在青少年时期，白 日梦是个很普遍的现象，无论健康或有心理障碍的人 都会有。 B 社会学知识：社会分工，职业准备等。
关于案例
选题关注学生现状，抓住学生认知特点 案例可置换，选择紧扣社会的热点，促进学生 更好地理解并适应社会 案例反映了矛盾冲突，没有标准答案 培养学生思辨性，理解社会的错综复杂性 分析案例，可以适当联系拓展，使知识立体化， 有些知识理论性不一定强，但是很实用
第一节 感受成长
1． 知识 自我意识/成长过程/人生盾牌 2、能力与方法 （1） 内省法 （2） 观察法 （3） 归纳法 （4） 分析法 （5） 分析概括能力 （6） 比较判断能力 （7） 迁移能力 （8）实际运用能力 3、情感、态度和价值观
社会生活
信 息 工 具
人际关系
自我认识 角色
城 市
社会规则
经济
成功
自我意识（自己的生理状况、心理特征、
与他人和环境关系）
自我认识（个人自我概念、社会自我概念、自 我理想、自我评价） 自我体验（指个体自我评价时所产生的满意与 否的情感体验） 自我控制（抑制冲动、克制欲望的即时满足， 并主动协调个体与他人或环境关系、发挥潜能、 寻求或达到远大目标的心理历程）
白日梦
白日梦是当人们沉迷于幻想或空想时，现实世 界的影响变得很稀薄，形成了一种如做梦般的 陶醉状态，产生强烈的视觉性质的思想。白日 梦并不是真的梦境，之所以称之为梦，是因为 其内容也有与梦相似的心理特征，往往脱离现 实。在青少年时期，白日梦是个很普遍的现象， 无论健康或有心理障碍的人都会有。
性格的类型：
根据不同的标准，我们可以把性格分为很多种。瑞士 精神分析学家荣格根据力必多作用的方向不同，把人 的性格分为外向型和内向型两大类。力必多朝向外部 环境的人属于外向型，这类人喜交际，厌独居，坦率， 随和，适应环境的能力强，但比较轻率；力必多朝向 内心世界的人属于内向型，这类人安静、富于想象， 易害羞，喜独居，厌交际，适应环境较困难。荣格认 为，完全属于某种类型的人是很少见的，外向和内向 是相对而言的，世界上的人并不都是绝对的外向型或 者内向型，有些人可能属于混合型性格。
喜欢唱歌跳舞的依佳从小就希望自己当节目主 持人，可是却在一次招聘少儿节目主持人的过 程中失败，遭受打击，父母劝她以学业为重， 音乐老师却劝她坚持，同学们认为她在自寻烦 恼，而班主任老师建议她要认清自己，依佳不 知道自己该怎么办？案例涉及到的具体问题是： 人生该不该有梦想？依佳为什么要了解自己？ 依佳该如何真正了解自己？
（3）
学习方法
A 分析列举法 需要分析列举案例中小韩的生 理心理变化以及小韩相应的烦恼。 B 内省法：重新审视自己，了解自己成长中的 类似问题。
（4）
几点认识
A 个体在社会环境中成长，个体的成长是不断认识自 我、适应社会的过程。 B 每个人在成长过程中都会经历青春期的各种变化， 但发育时间与程度因人而异。由于遗传、环境、营养、 体内激素水平、运动量大小等因素，有些青少年出现 青春期变化的时间可能早一些，有些青少年出现青春 期变化的时间则可能晚一些，有些青少年青春期的变 化明显而有些青少年青春期的变化则不一定很明显。 C 不同的青少年对自己的青春期态度可能会有差异， 有些青少年对自己的青春期变化可能认同度很高，觉 得没有什么；而有的青少年可能会出现一些青春期烦 恼，而这些青春期的烦恼一般都是暂时的，绝大多数 人只要能了解并勇敢面对自己的青春期变化都能安然 度过自己的青春期。但是少数人可能会因为这些烦恼 而改变自我认知与个性，甚至造成人际不良与社会适 应不良。
教材分析：多梦的季节
1、案例解读 青少年想象力丰富，所以“感受成长”一节把 “多梦的季节”也作为成长的重要过程，之所 以选择“依佳的‘梦’”这个案例，是因为依 佳的情况具有一定的代表性。可以通过该案例 的解读分析青少年该不该有自己的梦想以及他 们如何实现自己的梦想等问题。
（1）
见教学方法
热身活动法：不求最好但求投入，创造轻松的心理氛围。 自述法，即通过学生自己述说事情的经过和感受，以达到情绪合 理的宣泄办法。 角色扮演法，即通过学生扮演或模仿一些角色，重演部分场景， 学生可以借助角色当众把自己的苦恼和焦虑演绎出来。 分析讨论法，则可以起到思维碰撞的效果，使学生参与意识得到 提高，分析问题和辨别推理能力也可得到提高。 情景法，即创设情景，使学生在这种实际情景、模拟情景或情景 想象中体验情感，测试学生心理与反应，培养学生适应能力的一 种心理训练方法。 心理自述法：自己述说事情的经过和感受，表达自己的心理状况。 游戏活动法：学生通过参与游戏活动，自由表达自己，投射内心 世界，体验与反思自己行为，分享同伴的经验和感悟。
情境教学模式
所谓情境教学模式是指在教学过程中，教师有 目的地引入或创设具有一定情绪色彩的以形象 为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的 情感体验，从而帮助学生理解教学内容，并使 学生心理得到充分发展的方法。 从教学目标角度看，情境教学模式可吸引学生 真正关心自己的实际问题。 从教学方法角度看，情境教学模式强调师生间 平等、尊重、融洽的关系，强调每一位学生的 情感体验与相互促动。情境教学模式常用的教 学方法有自述法、角色扮演法、情景法、讨论 法等。
2、 训练系统分析
[想一想]：小韩出现这些变化是不是个别的现象？ [做一做] 1、阅读案例，完成下列问题（小韩的生理心理变化、 小韩的烦恼以及你对小韩的建议） 2、案例中的小韩开始“爱面子”说明了什么问题？你 如何看待这个问题？ 3、想一想，在现阶段你有哪些类似小韩所遇到的烦心 事？请梳理一下，给自己提出应对的建议。
教学目标
教材分析： 成长的烦恼
1、案例解读 中学生自我意识的发展表现在以下几个方面： （1）越来越注意自己的外貌和形象。 （2）希望深入了解自己。 （3）关注自己的成长。 （4）对个性品质的意识和自我评价的能力日 益增长。 短、快、多、大 特点
（1）
案例所揭示的问题
成长过程中可能遇到什么样的问题？ 小韩出现的这些变化是不是个别现象？ 出现这些成长的烦恼该怎么办？
3． 教学过程
“一、成长的烦恼”（第一课时） （1） 导入新课 观看美国电视连续剧《成长的烦恼》部分片段， 提问：我们周围是否有类似现象？或者先请学生看三个不同时期 的“我”的插图，然后提问三个时期的“我”各有什么特征。或 者进行“猜猜我是谁？”活动，请学生带来自己小时侯的照片， 然后请同学猜猜是谁？ （2） 学习案例 要求学生列出小韩的生理、心理变化。 （3） 引出问题 小韩出现这些变化是不是个别现象？如果不是， 还有哪些常见变化？ （4） 完成练习 根据案例中的信息和知识窗中的相关内容，随 堂完成训练系统的任务。问题 1可以部分在读案例的时候就完成， 还有部分可以组织小组讨论，特别是建议部分可以群策群力，请 各小组先写在海报纸上，然后班级交流。问题 2也主要采用课堂 讨论然后完成的形式。特别注重引导学生站在他人角度考虑问题， 多问如果是你，你会怎么做？问题 3则不一定讨论，可以学生自 行写在纸上，如果愿意也可以交流。 （5）课堂小结
1、教学设计（2课时）
1． 教学重点难点 第一课时的教学重点是通过案例学习了解成长过程中必然经历青 春期，而青春期常见的烦恼有些源于青春期的生理与心理变化， 只有了解这些并正视这些问题，把这些问题作为人生成长的正常 现象，才能真正了解自己，才能安然度过青春期。而教学难点在 于能站在自己和他人角度考虑问题，解决自己真正遇到的成长烦 恼。 第二课时的教学重点是了解多梦的季节可能遇到的问题以及如何 正确认识自己。 2． 方法 引导学生仔细阅读案例，当然也可以通过故事表演将案例演绎出 来，增加形象性。分析解剖案例，引发思考，课堂讨论。可以放 映美国故事连续剧《成长的烦恼》片段。
《社会》下册
专题1 正确认识自我