排球社团活动课计划教案16课
学校社团排球教案
学校社团排球教案教案标题：学校社团排球教案教案目标：1. 培养学生对排球运动的兴趣和热爱。
2. 提高学生的排球技能水平，包括传球、发球、扣球和防守等方面。
3. 培养学生的团队合作能力和沟通能力。
4. 培养学生的体育精神和团队意识。
教案内容：一、教学准备：1. 确定教学目标和教学重点。
2. 准备排球场地和必要的器材，包括排球、网和计分板等。
3. 了解学生的排球基础和兴趣，根据不同水平进行分组。
二、热身活动：1. 进行全身热身操，包括拉伸、跑步和基本运动动作等。
2. 进行简单的传球和接发球练习，以准备学生的身体和技能。
三、技术训练：1. 传球技术：a. 教授正确的传球姿势和动作要领。
b. 进行基本的传球练习，包括站位、传球力量和传球准确度等方面。
c. 强调团队合作，进行传球配合练习。
2. 发球技术：a. 教授正确的发球姿势和动作要领。
b. 进行基本的发球练习，包括发球力量和发球准确度等方面。
c. 强调发球的战术运用，如变速发球和角度变化等。
3. 扣球技术：a. 教授正确的扣球姿势和动作要领。
b. 进行基本的扣球练习，包括扣球力量和扣球准确度等方面。
c. 强调扣球的技巧和战术运用，如跳高扣球和角度变化等。
4. 防守技术：a. 教授正确的防守姿势和动作要领。
b. 进行基本的防守练习，包括接球和拦网等方面。
c. 强调防守的团队合作和战术运用，如盯人防守和区域防守等。
四、比赛实践：1. 进行小组内的排球比赛，让学生实践所学技术和战术。
2. 观察学生的表现，给予及时的指导和反馈。
3. 强调团队合作和公平竞争的重要性。
五、总结和评价：1. 总结本节课所学的技术和战术要点。
2. 对学生的表现进行评价，并鼓励他们继续努力。
3. 提供学生继续学习排球的建议和资源。
教案评估：1. 观察学生在技术训练和比赛实践中的表现。
2. 与学生进行讨论和互动，了解他们对课程的理解和反馈。
3. 通过小组内比赛的结果评估学生的团队合作能力和沟通能力。
免费初中排球兴趣小组活动计划及教案1200字
千里之行，始于足下。
免费学校排球爱好小组活动方案及教案免费学校排球爱好小组活动方案及教案活动目标：1. 培育同学对排球的爱好和宠爱，提高其技能水平；2. 挂念同学学会团队合作与协调力量；3. 培育同学的健康意识和身体素养。
活动时间：每周一次，每次活动时间为2小时。
活动地点：学校体育馆或篮球场。
活动人数：15人左右，建议男女比例把握在1:1。
活动预备：1. 排球及相关器材：排球、排球网、计分牌等；2. 活动场地：体育馆或篮球场；3. 平安设施：保证参与者的人身平安。
活动支配：第一周：1. 活动目标：介绍排球规章，了解基本技术动作。
2. 活动内容：- 分组赛：依据同学的身高和技术水平将同学分为小组，进行排球竞赛，引导同学模拟竞赛场景，了解排球竞赛规章。
第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
- 技术示范：老师进行排球基本技术动作的示范，包括传球、发球、扣球等，让同学进行仿照与练习。
其次周：1. 活动目标：提高同学的传球技术。
2. 活动内容：- 传球训练（一对一）：每个同学分成两两一组进行传球练习，老师进行个别指导和订正。
- 传球竞赛：将同学分为两队进行传球竞赛，以增加同学对技术的练习和运用。
第三周：1. 活动目标：提高同学的发球技术。
2. 活动内容：- 发球练习（整体）：同学在规定区域内进行发球练习，老师进行指导和订正。
- 发球竞赛：将同学分为两队进行发球竞赛，以增加同学对技术的练习和运用。
第四周：1. 活动目标：提高同学的扣球技术。
2. 活动内容：- 扣球练习（整体）：同学在规定区域内进行扣球练习，老师进行指导和订正。
- 扣球竞赛：将同学分为两队进行扣球竞赛，以增加同学对技术的练习和运用。
第五周：1. 活动目标：提高同学的防守技术。
2. 活动内容：千里之行，始于足下。
- 防守练习（整体）：同学进行防守练习，包括拦网和扑救球等动作。
- 防守竞赛：将同学分为两队进行防守竞赛，以增加同学对技术的练习和运用。
第六周：1. 活动目标：巩固和整合前几周所学的技术。
排球社团课教案
排球社团课教案1、垫球：包括向上垫球、抛垫球和两人对垫球。
学生需要掌握每种垫球的基本动作和技巧。
2、游戏：连续向上垫球比赛，以提高学生的垫球能力和反应速度。
3、排球专项素质：移动练，包括前后移动和左右移动，以提高学生的灵活性和协调性。
在第一节课中，学生需要认识到向上垫球的动作要领，包括蹲、插、提，并且理解两人对垫球和向上垫球的不同之处。
在技能方面，学生需要掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作，并初步完成3-4个两人对垫球练。
在情感方面，学生需要乐于和同伴互相帮助，共同研究。
在第二节课中，学生需要认识到左右跨步垫球的动作要领，包括预判、转向、跨一步下蹲。
在技能方面，学生需要能够原地做出左右跨一步垫球的基本动作，并初步完成教师隔网发过来的球，击球部位准确。
此外，学生还需要进行看信号移动练，包括前、后、左、右移动，以提高学生的灵活性和协调性。
在情感方面，学生需要能够按照教师要求，集中精力，认真完成练，乐于和同伴互相帮助，并乐于在同伴前展示自己的练成果。
在每节课的开始，教师需要组织学生进行热身慢跑，以保证学生的身体准备活动。
在教学过程中，教师需要讲解、示范各种垫球和移动动作的方法和要领，并指导学生进行练。
学生需要跟随教师完成练，并观察教师的示范动作，以更好地理解和掌握技巧。
在结课时，教师需要组织学生进行放松活动，并进行小结和收器材。
第二课本节课主要教授前后跨步垫球的动作方法和要领，让学生能够掌握前后跨步垫球的技能和基本动作。
首先进行了四肢拉伸练，随后老师讲解、示范前后跨步垫球的要领，并组织学生进行练。
学生们跟随老师完成前后跨步垫球的动作，并在教师的指导下练前后两个方向的跨步动作。
最后老师隔网发球给学生，让他们运用跨步垫球动作，隔网接球。
第三课本节课主要教授跨一步垫球的动作方法和要领，让学生能够掌握跨一步垫球的技能和基本动作。
首先进行了四肢拉伸练，随后老师讲解、示范跨一步垫球的要领，并组织学生进行练。
学生们跟随老师完成跨一步垫球的动作，并在教师的指导下练左右两个方向的跨步动作。
排球社团活动课计划及教案16课完整版
排球社团活动课计划及教案16课完整版一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材，第9章排球社团活动。
主要内容包括：排球的基本技巧（传球、垫球、发球、扣球）、排球比赛的规则及战术配合。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，提高排球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的热爱，培养健康的生活方式。
三、教学难点与重点重点：排球基本技巧的掌握。
难点：排球战术配合及运用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球场地、标志物。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行一场简短的排球比赛，让学生感受排球运动的魅力，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解排球的基本技巧（传球、垫球、发球、扣球）的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）：学生进行分组比赛，运用所学技巧进行实战演练。
六、板书设计1. 排球基本技巧传球：手法、部位、力的传递垫球：手法、部位、力的传递发球：手法、部位、力的传递扣球：手法、部位、力的传递2. 排球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（1）简述排球传球、垫球、发球、扣球的动作要领。
（2）列举出至少三种排球比赛中的战术配合。
2. 答案：（1）排球传球、垫球、发球、扣球的动作要领如下：传球：用手指尖将球击出，手腕要灵活，力的传递要均匀。
垫球：用手掌击球，力量要适中，确保球的方向和高度。
发球：用手腕力量将球击出，注意球的旋转和飞行轨迹。
扣球：用手指尖将球击出，力量要大，角度要准确。
（2）排球比赛中的战术配合：快攻、高打、防守反击。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握排球基本技巧的情况较好，但在实际运用中还需加强。
下一节课将继续巩固基本技巧，并进行实战演练。
2. 拓展延伸：学生可在家中观看排球比赛视频，了解排球运动的发展历程，学习优秀运动员的技巧，提高自己的排球水平。
排球社团活动课计划及教案16课
第一阶段：排球社团活动计划
第二阶段：排球社团活动计划
第三阶段：排球社团活动计划
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
第2课
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案
排球社团活动课教案。
排球社团活动课计划及教案16课完整版
排球社团活动课计划及教案16课完整版一、教学内容本节课选自排球技能训练教材第四章《发球与扣球技巧》的内容，详细涵盖了发球的基本动作、不同类型的发球方式以及扣球的站位、跳跃和击球技巧。
二、教学目标1. 理解并掌握排球发球的基本动作和技巧，能够准确完成不同类型的发球。
2. 学习扣球的站位、跳跃和击球技巧，提高扣球准确性和成功率。
3. 培养团队合作意识，提高学生在排球比赛中的战术运用能力。
三、教学难点与重点教学难点：发球的力量与准确性控制，扣球的时机和力量分配。
教学重点：发球的基本动作，扣球的站位与击球技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、扣球训练设备。
2. 学具：排球服装、护具、记分牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球传接球练习，引导学生注意团队合作。
通过提问方式，让学生回顾上节课所学的接球技巧。
2. 发球技巧讲解与示范（15分钟）讲解发球的基本动作，强调手腕和腰部的力量运用。
示范不同类型的发球，如上手发球、下手发球等。
安排学生进行分组练习，互相纠正动作。
3. 扣球技巧讲解与示范（15分钟）讲解扣球的站位、跳跃和击球技巧，强调扣球时机和力量分配。
示范扣球的动作要领，让学生跟随示范进行动作模仿。
组织学生进行扣球练习，指导学生掌握技巧。
4. 随堂练习（10分钟）进行发球和扣球组合练习，提高学生的实战能力。
设置比赛场景，让学生在对抗中运用所学技巧。
回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
对学生的学习情况进行评价，鼓励学生积极参与。
六、板书设计1. 发球技巧基本动作：站立、持球、挥臂发球方式：上手发球、下手发球2. 扣球技巧站位：3号位、4号位动作要领：跳跃、击球、落地七、作业设计1. 作业题目：描述发球的基本动作和技巧。
解释扣球的站位和击球技巧。
2. 答案：发球基本动作：站立、持球、挥臂。
技巧：力量与准确性控制。
扣球站位：3号位、4号位。
击球技巧：时机、力量分配。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加排球比赛，提高实战经验，培养团队精神。
免费初中排球兴趣小组活动计划及教案
竭诚为您提供优质文档/双击可除免费初中排球兴趣小组活动计划及教案篇一：排球兴趣小组训练活动计划排球兴趣小组训练活动计划一、指导思想:排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。
特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。
通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.二、训练目标:1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球,发球,拦网以及三号位的快球等。
3、培养二传手传球的的基本技术。
4、提高排球队员的身体素质。
三、活动训练方案:1、活动训练时间:周二至周五下午课外活动。
指导教师张宝强3、队员名单:（略）4、活动训练措施:队员每天摸球一千次以上,包括对墙扣地弹球一百次,对墙或自垫球五百次,对墙或自传球一百次,对垫一百套,扣垫二组,每组十五个,教练抛扣,包刮抛高球,抛快球,传扣,包刮传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:4*200米慢跑,准备活动,三跑包刮,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证.5、训练内容、方法及课时安排:1—2周传球练习：1对墙传球练习2自抛自传球练习3两人对传球练习4多人对传球练习3—4周垫球练习1对墙传球练习2自传球练习3两人对传球练习5-6周扣球练习一、徒手挥臂练习：（1）原地起跳动作；（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。
学校排球社团活动计划
学校排球社团活动计划活动概述这份活动计划详细介绍了学校排球社团的各种活动安排和目标。
通过这些活动，我们旨在提高学生的排球技能、加强团队合作和建立互相支持的友谊。
活动时间和地点- 活动时间：每周三下午4点到6点- 活动地点：学校体育馆排球场活动内容1. 技能训练: 我们将安排排球技能训练课程，包括发球、传球、扣球等基本技能的训练和提高。
技能训练: 我们将安排排球技能训练课程，包括发球、传球、扣球等基本技能的训练和提高。
2. 内部比赛: 社团成员将分组进行内部比赛，以巩固技能并提高比赛经验。
内部比赛: 社团成员将分组进行内部比赛，以巩固技能并提高比赛经验。
3. 友谊赛: 我们将与其他学校的排球社团组织友谊赛，增进交流、提高比赛水平。
友谊赛: 我们将与其他学校的排球社团组织友谊赛，增进交流、提高比赛水平。
4. 排球讲座: 邀请专业教练或排球运动员给社团成员进行排球讲座，分享经验和技巧。
排球讲座: 邀请专业教练或排球运动员给社团成员进行排球讲座，分享经验和技巧。
5. 排球比赛观摩: 安排观摩学校或地区举办的排球比赛，提高对比赛规则和战术的理解。
排球比赛观摩: 安排观摩学校或地区举办的排球比赛，提高对比赛规则和战术的理解。
活动目标1. 提高技能水平：通过持续的训练和比赛，使社团成员在排球技术上有所突破和提高。
2. 培养团队合作：通过团体活动，加强社团成员之间的合作意识和团队精神。
3. 建立友谊：通过友谊赛和交流活动，培养社团成员之间的友谊和互相支持。
4. 促进健康生活方式：排球是一项身体活动，通过参与排球活动，鼓励学生积极参与运动，享受健康生活。
活动安排- 第1周：技能训练- 第2周：内部比赛- 第3周：友谊赛- 第4周：排球讲座- 第5周：技能训练- 第6周：排球比赛观摩- 第7周：内部比赛- ...资源需求- 排球场地预约- 教练邀请和费用- 比赛与活动物资- 宣传推广费用我们希望通过这份活动计划，为学生提供一个有趣而富有意义的排球社团活动，让每位社团成员都能得到成长和享受排球带来的乐趣。
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2、师讲解排球史
3、说说还了解那些项目
第三阶段：排球社团活动计划
学习
目标
1.能知道排球运动基本常识，比赛时场上六名队员按照顺时针方向轮换位置；知道每局、每场比赛换人次数、一对一换人规则；知道跨一步垫球和左右移动垫球的动作方法；知道正面下手发球的动作方法。
2.能完成两人抛垫球动作，能做出基本的两人对垫球动作，运用下手发球动作将球发过九米线，掌握所学排球游戏的动作要领。
1、自传练习
2、两人一组抛传练习
3、多人传球练习
序号
教学内容
教学要求
教学设想
6
多人正面传球
在传球练习过程中，渗透行进间跑传的动作要领。强调学生传球时要准确到位
1、三人一组传球练习。
2、抛传游戏。
3、模仿抛传练习。
7
两人跑动传球
进一步熟悉球性，提高控制球的能力，能在慢跑中控制球。
1、徒手模仿
2、持球模仿
3、组织游戏比赛。
4、小结游戏，评出优秀队员。
3
1、抛接球
2、准备姿势
3、游戏：听信号移动
通过练习，提高控制球的能力，掌握排球的准备姿势后，进一步加强步伐的移动，提高全身协调性。
1、两人一组抛接球。
2、师示范，学生练习准备姿势。
3、看教师手势或信号游戏。
4
1、击球手型
2、正面双手垫球
3、游戏：看谁垫得好
1、两人一组，互练互评。
2、走几步垫球。
3、分组蛙跳，注意动作协调。
8
1、素质练习：跳台阶
2、移动垫球
3、游戏：垫球接力赛
综合运用所掌握球性和简单技术，以小组形式，在练习中进行合作。
1、分组练习，注意安全。
2、两人一组行进间垫球练习。
3、分组进行10米迎面垫球接力。
9
1、排球知识：
场地和球网
球的特性
3、原地自抛自传
8
传球游戏
以游戏的方式激励学生多多进行传球练习，以提高对传球兴趣。
1、看谁传的多
2、传球入圈
3、看谁传的准确到位
9
脚步移动
明确脚步移动的准备动作要领，移动是由起动。移动步法和制动所组成。
1、讲解跨步动作要领
2、模仿跨步动作
3、集体练习跨步动作
10
室内课
室内课主要了解世界排球的变迁和中国排球的发展史以及女排的辉煌战期。
1、优生示范、教师示范向上垫球、抛垫球、对垫球的动作方法，组织学生分组间隔3-4米练习垫球。
2、讲解、试做游戏，组织学生分散开计时比赛
3、体操队形练习
2
1、垫球：
跨步垫球（左右）
2、游戏：
左右接垫教师发球
3、素质：
看信号左右移动
1、知道左右跨步垫球的动作术语和方法。
2、在连续的接垫球练习中能互相学习、互相鼓励，提高自信心。
1、原地徒手练习左右跨步动作；教师示范跨步垫球动作；组织学生两人一组练习。
第一阶段：排球社团活动计划
学
习
目
标
1培养学生积极参加排球运动的兴趣。
2学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运动。
3发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。
4在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能力。
学时
学习内容
教学目标
教学建议
1
1、滚球
2、准备姿势
2、名人简介：孙晋芳
3、游戏：击鼓传球
通过排球知识的学习，了解简单的排球规则，排球明星的了解，能激发学生热情，懂得顽强拼搏的意义。
1、分别介绍排球的各项知识，观看相关资料和图片
2、视频，感受名人风采
3、分组游戏
10
1、排球知识：
队的组成
记分方法
2、排球名将：周苏红
3、游戏：传球
通过学习，了解简单的排球规则，通过对排球明星的了解，激发学生热情，懂得刻苦训练的意义。
3.能够互相合作，在练习和游戏中培养学习排球的兴趣，乐于重复练习不同地垫球动作，在教学比赛和游戏中锻炼顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质。
学时
学习内容
学习目标
教学建议
1
1、垫球：
复习向上垫球、抛垫球、双人对垫球
2、游戏：
向上连续垫球比赛
3、素质：连续下蹲
1、巩固基本垫球动作，提高动作的熟练程度。
2、在垫球比赛中体会协调用力、取得成就的心理感受。
序号
教学内容
教学要求
教学设想
1
巩固垫球技术
通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。
1、两人一组移动接球。
2、三人一组跑动接球。
3、垫扣球。
2
垫球游戏
通过练习，提高控制球的能力，在接力活动中，进一步增强合作精神
1、两人一组高低垫球。
2、垫球入圈。
3、看谁垫的准确到位。
3
1、介绍排球知识，观看相关资料和图片
2、知道名将的情况
3、分组游戏
第二阶段：排球社团活动计划
学习目标
1、复习和巩固垫球技术，加强两人配合练习，增强合作精神。
2、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术，掌握正确动作蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
3、分组游戏看谁垫的最好。
6
1、复习垫固定球
2、垫、抛球
3、游戏：连续垫球比多
提高力量，增强对球高度，方位的判断能力，并在练习中提高垫球动作，增强自信心。
1、两人一组巩固练习。
2、两人一组，一人抛，一人垫球。
3、向上反弹比高，看谁做的最好。
7
1、向上自垫球
2、移动垫球
3、素质练习：蛙跳
提高垫球能力，并在行进间熟悉垫球方法，练习中提高兴趣，增强自信心。
进一步熟悉球性，发展学生垫球能力，能快乐的掌握垫球的简单技术。
1、师示范手型动作，学生练习。
2、原地徒手模仿垫球动作练习。
3、分四组体验垫球动作
4、努力完成游戏。
5
1、甩球反弹
2、垫固定球
3、游戏：反弹比高
判断球被反弹时的最佳离自己的距离，初步掌握双手垫球动作。
1、师示范，学生练习，组织游戏。
2、两人一组，一人持球于腹前，一人用垫球动作击球，体会击球动作。
3、连续下蹲
通过对排球的摸和滚，初步感知排球的性质，了解和体验准备姿势动作。
1、两人一组对滚球。
2、游戏：滚球Байду номын сангаас远。
3、体验准备姿势动作。
4、分散连续下蹲练习。
2
1、抛接球
2、滚球比远
3、游戏：持棒滚球
通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。
1、两人一组抛接球练习
2、10米、15米滚远练习。
专项素质练习
通过专项腿部素质练习，提高学生的身体技能，从而增强体能。
1、夹球浅蹲跳。
2、夹球深蹲跳。
3、夹球连续跳。
4
正面传球
在自垫球的基础上增加传球练习，提高运动配合能力。
1、讲解传球动作。
2、徒手模仿传球。
3、两人一组抛传练习。
5
两人正面传球
通过初步学习传球动作，掌握较好的传球本领。提高控制球的能力。