焦虑自评量表(SAS)-常用专业心理测验量表
焦虑自评量表(SAS))
□2
□3
√□4
7
我发觉的的体重在下降（体重减轻）
√□1
□2
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8
我有便秘烦恼（便秘）
√□1
□2
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9
我的心跳比平时快（心悸）
√□1
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我无缘无故感到疲劳（易倦）
√□1
□2
□3
□4
11
*我的头脑象往常一样清想（思考困难）
□1
□2
□3
√□4
12
*我觉得经常做的事并没有困难（能力减退）
姓名：性别：年龄：科室：床号：住院号：诊断：
出年年月日：年龄：婚姻状况：未知学历：
指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。与您的实际情况相符合的用“√”
评定项目
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
1
我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）□1√ຫໍສະໝຸດ 2□3□42
*我觉得一天中早晨最好（晨重晚轻）
√□1
□2
□3
□4
3
我一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）
□1
√□2
□3
□4
4
我晚上睡眠不好（睡眠障碍）
√□1
□2
□3
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5
*我吃饭象平时一样多（食欲减退）
□1
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□3
√□4
6
*我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）
*我的生活过的很好意思（生活空虚感）
□1
□2
SAS社交焦虑自评量表
SAS社交焦虑自评量表
一、概述
SAS（Social Anxiety Scale）社交焦虑自评量表是用于评估个体社交焦虑水平的一种常用工具。
该量表由Zung于1977年编制，经过多次修订和验证，目前已广泛应用于临床和研究领域。
二、测量内容
SAS量表共包含20个项目，每个项目采用四点评分法。
被试根据自身的感受，选择最符合自己状况的选项，再根据对应选项的分值进行累计得分。
三、评分解释
SAS量表总分范围为20-80分，分数越高表示个体社交焦虑水平越严重。
根据总分的不同范围，可以将社交焦虑分为以下几个级别：
- 20-39分：无社交焦虑或轻度社交焦虑。
- 40-59分：中度社交焦虑。
- 60-80分：重度社交焦虑。
四、注意事项
在进行SAS量表的自评时，以下几点需要特别注意：
1. 确保回答真实：请根据自身实际情况做出评估，不要刻意回答。
2. 不要回避：请积极回答每个项目，不要遗漏或跳过。
3. 没有正确答案：SAS量表是一种主观评价工具，没有所谓的正确答案。
4. 保持一致性：在回答各个项目时，请尽量保持一致性，不要矛盾或反复无常。
五、参考文献
Zung WW. A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics, 1971, 12(6): 371-379.
> 注意：本文档仅供参考，请勿引用未经核实的内容。
(完整版)焦虑自评量表
Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。
统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。
标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表 (SAS)
填写时，要求被试者仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的选项上划“√”表示。
注意事项如下：
1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
3、每次评定一般可在十分钟内完成。
【SAS计分方式】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：5、9、13、17、19。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。
50—59为轻度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪有些许焦躁，偶尔的心烦意乱让你的心情有了一些波澜起伏。
但是要相信自己强大内心的自愈能力，给自己一片平静的心境。
参加一些感兴趣的活动，注意饮食作息，让自己的生活作息更加规律。
60—69为中度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪明显感到焦虑不安，大概遇到了许多未知的挑战和困难，时常感到烦闷，坐立不安，还有点暴躁哦。
生活中被许多的琐事缠身，感觉时间怎么都不够用。
慢下来，一切都会明朗起来哦。
做一场酣畅淋漓的运动让自己甩开焦躁的情绪，许自己一片安静的环境沉淀杂质，听听音乐，看看书。
69分以上为重度焦虑，根据测试结果，最近你总是对周围及未知的事情提心吊胆和恐惧不安，感觉到肌肉紧张，坐立不安，伴随着心悸、手抖、出汗。
此刻要立即引起重视哦，你的心理健康状况已出现危机，一定要及时寻求帮助。
暂时放下手头繁重的工作，让自己放松下来，寻求专业的心理帮助。
焦虑自评量表( SAS)
5附录A （资料性附录） 焦虑自评量表（SAS ）表A.1 焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或 很少时间 少部分 时间 相当多时间绝大部分或 全部时间得分 1 我觉得比平常容易紧张和害怕。
1分 2分 3分 4分 2 我无缘无故地感到害怕。
1分 2分 3分 4分 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
1分 2分 3分 4分 4 我觉得我可能将要发疯。
1分 2分 3分 4分 5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
★ 4分 3分 2分 1分 6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。
1分 2分 3分 4分 7 我因为一阵阵头晕而苦恼。
1分 2分 3分 4分 8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。
1分 2分 3分 4分 9 我感到容易衰弱和疲乏。
1分 2分 3分 4分 10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
★ 4分 3分 2分 1分 11 我觉得心跳的很快。
1分 2分 3分 4分 12 我呼气、吸气都感到很容易。
★ 4分 3分 2分 1分 13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1分 2分 3分 4分 14 我常常要小便。
1分 2分 3分 4分 15 我手脚麻木和刺痛。
1分 2分 3分 4分 16 我的手脚发抖打颤。
1分 2分 3分 4分 17 我的手脚常常是干燥温暖的。
★ 4分 3分 2分 1分 18 我脸红发烧。
1分 2分 3分 4分 19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
★ 4分 3分 2分 1分 20 我做噩梦。
1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分： ×1.25＝ 总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。
分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。
专业心理测试SAS焦虑自测量表
专业心理测试--SAS焦虑自测量表SAS焦虑自测量表焦虑自评量表self-ratinganxiety scale, sas是于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据;而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具;SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评;下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择;①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间;1、觉得比平常容易紧张和着急①很少②有时③经常④持续2、无缘无故地感到害怕①很少②有时③经常④持续3、容易心里烦乱或觉得惊恐①很少②有时③经常④持续4、觉得可能要发疯①很少②有时③经常④持续5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸①很少②有时③经常④持续6、手脚发抖打颤①很少②有时③经常④持续7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼①很少②有时③经常④持续8、感觉容易衰弱和疲乏①很少②有时③经常④持续9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着①很少②有时③经常④持续10、觉得心跳得很快①很少②有时③经常④持续11、因为一阵阵头晕而苦恼①很少②有时③经常④持续12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的①很少②有时③经常④持续13、吸气呼气都感到很容易①很少②有时③经常④持续14、手脚麻木和刺痛①很少②有时③经常④持续15、因为胃痛和消化不良而苦恼①很少②有时③经常④持续16、常常要小便①很少②有时③经常④持续17、手常常是干燥温暖的①很少②有时③经常④持续18、脸红发热①很少②有时③经常④持续19、容易入睡并且睡得很好①很少②有时③经常④持续20、做噩梦①很少②有时③经常④持续计分说明:第5、9、13、17、19题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分;其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分;分数计算:把20题的得分相加为粗分,粗分乘以取整数,即得到标准分;分数说明:中国焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显;49以下为正常;50-59为轻度;60-69为中度;69分以上是重度;经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题尤其在法律、医学等领域,建议您详细咨询相关领域专业人士;。
(完整版)焦虑自评量表SAS
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我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
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8
我感觉容易衰弱和疲乏
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我觉得心平气和,并且容易安静坐着
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10
我觉得心跳很快
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我因为一阵阵头晕而苦恼
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4
12
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
1
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13
我呼气吸气都感到很容易
4321来自14我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
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我因为胃痛和消化不良而苦恼
焦虑自评量表SAS评定
序号
题目
没有或 很少时间有
（A）
有时有
（B）
大部分 时间有
(C）
绝大部分或全部时间都有
（D）
1
我觉得比平常容易紧张和着急
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3
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2
我无缘无故地感到害怕
1
2
3
4
3
我容易心里烦乱或觉得惊恐
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2
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我觉得我可能将要发疯
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5
我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
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我手脚发抖打颤（手足颤抖）
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我常常要小便
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我的手常常是干燥温暖的
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焦虑自评量表SAS(焦虑状况自评量表)
焦虑自评量表SAS（焦虑状况自评量表）
简介
焦虑自评量表（SAS）是一种用于评估个体焦虑状况的常用工具。
它由心理学家M.H. Zung在1971年开发，具有较高的信度和
效度。
SAS主要用于识别和评估个体在心理上是否存在焦虑状况，
可以帮助医生和心理学家更好地了解患者的心理健康状况。
测量内容
焦虑自评量表SAS主要包含20个项目，被评估者需要根据自
己的感受在每个项目上选择相应的答案。
每个项目的答案选项为“从1到4”，分别代表“很少或没有”、“有些时候”、“经常”和“几乎
总是”四种可能。
这些项目涵盖了个体常见的焦虑症状，如紧张、
忧虑、不安、害怕等。
使用说明
使用焦虑自评量表SAS时，被评估者应认真对待每个项目，
并根据自己的真实感受选择适当的答案。
评估完成后，可以将各个
项目的得分相加得到总分。
总分越高，表示个体的焦虑状况越严重。
根据总分的范围，还可以将焦虑程度分为不同的等级，如轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。
结论
焦虑自评量表SAS是一种简便有效的工具，可以帮助医生和
心理学家评估个体的焦虑状况。
通过使用SAS，专业人员可以更好
地了解患者的心理健康情况，并制定相应的干预措施。
然而，需要
注意的是，SAS只是一种评估工具，不能作为诊断焦虑症的唯一依据，还需要结合其他的临床评估和专业判断。
*注意：本文档仅供参考，具体使用时请遵循专业指导和操作
方法。
*。
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Zung氏焦虑自评量表系统(SAS)
【测试简介】
“焦虑自评量表分析系统”是
根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。
准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。
为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供
科学依据。
本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的
正常人或各类精神病人。
包括青少年病人、老年病人和神经症病人。
【要求】
1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
3、每次评定一般可在十分钟内完成。
【填表注意事项】
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方
格里划，每一条文字后有四个格，表示：
A没有或很少时间；
B小部分时间；
C相当多时间；
D绝大部分或全部时间。
1.我觉得比平时容易紧张或着急（A）（B）（C）（D）
2.我无缘无故在感到害怕
（A）（B）（C）（D）
3.我容易心里烦乱或感到惊恐（A）（B）（C）（D）
4.我觉得我可能将要发疯
（A）（B）（C）（D）
5.我觉得一切都很好
（A）（B）（C）（D）
6.我手脚发抖打颤
（A）（B）（C）（D）
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（A）（B）（C）（D）
8.我觉得容易衰弱和疲乏
（A）（B）（C）（D）
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（A）（B）（C）（D）
10.我觉得心跳得很快
（A）（B）（C）（D）
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（A）（B）（C）（D）
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（A）（B）（C）（D）13.我吸气呼气都感到很容易（A）（B）（C）（D）
14.我的手脚麻木和刺痛
（A）（B）（C）（D）
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（A）（B）（C）（D）
16.我常常要小便
（A）（B）（C）（D）
17.我的手脚常常是干燥温暖的（A）（B）（C）（D）
18.我脸红发热
（A）（B）（C）（D）
19.我容易入睡并且一夜睡得很好（A）（B）（C）（D）
20.我作恶梦
（A）（B）（C）（D）
【计分】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：5、9、13、17、19。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。