好习惯生活倡议书
好习惯生活倡议书
播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。"那你知道好习惯生活倡议书吗?下面是为你整理的好习惯生活倡议书，希望对你有用!
好习惯生活倡议书篇1
同学们：
中华民族灿烂历史长河中我们曾拥有的骄傲，是"讲文明，懂礼仪"的礼仪之邦。一个有尊严的人，一个受人尊敬的人，他必定是一个懂礼仪，讲文明的人。为此，大队部提出每个孩子养成"十大"良好文明习惯的倡议：
1、养成良好的阅读习惯：坚持晨读、结合教材、大声诵读，课外博览群书。
2、养成良好的上课习惯：坐姿端正、专心听讲、积极思考、主动发言、勤做笔记。
3、养成良好的作业习惯：先作业后玩耍，书写工整，讲究方法。
4、养成良好的升旗习惯：集队整齐、脱帽、立正、大声演唱国歌。
5、养成良好的集队习惯：路队整齐，靠右行走，安静有序。
6、养成良好的就餐习惯：安静有序、不挑食、不浪费、爱护卫生。
7、养成良好的卫生习惯：勤洗手洗头、勤换衣刷牙、勤剪指甲，讲究公共卫生。
8、养成良好的锻炼习惯：做好两操，课间恰当休息，体育专项锻炼，参与阳光体育活动。
9、养成良好的文明习惯：服装整洁，坐立规范，礼貌用语，待人有礼。
10、养成良好的整理习惯：书包整理、垃圾处理、课桌整理。
希望同学们认真学习《中小学生日常行为规范》，树立现代文明意识，争做文明人，使自己真正成为一个和-谐发展的人。在校园里，我们是文明的学生，在家庭中，我们是文明的孩子，在社会中是文明的公民!
倡议人：xuexila
日期：20xx年XX月XX日
好习惯生活倡议书篇2
全体同学们：
"播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。"每个人的命运并非天生注定，而是掌握在我们自己的手中。只要我们从现在开始播种好习惯，将来定会收获大成功!为此，我倡议同学们行动起来，播种好习惯：好习惯我知道
1、卫生习惯：不乱扔垃圾，不乱刻乱画;保持室内外卫生，做好值日生;衣着整洁，仪表得体。
2、礼貌习惯：不说脏话，要用文明礼貌用语与同学交谈;说话轻轻，走路轻轻;把微笑、宽容、谦让带给身边的人。
3、健身习惯：认真做广播体操和眼保健操，上好体育课，积极
参加体育活动，坚持一项体育锻炼。
4、守纪习惯：上下楼梯靠右行，课间活动守秩序。
5、作业习惯：认真完成各科课堂作业及家庭作业，坚持整理错题集;书写认真、规范、格式正确。
6、记日记习惯：坚持每天写一篇日记。
7、读记习惯：坚持每天阅读课外读物至少20分钟，坚持每天做读书笔记，积极写读书心得，使自己读有所获。
8、诚实守信习惯：不说谎话，答应别人的事一定要做到。
本文来源于，转载请保留此标记，谢谢!9、上课习惯：专心听讲，积极思考，大胆回答问题，声音响亮清晰，学会合作交流。不搞小动作，不交头接耳。
10、写字读书习惯：身体正直，眼睛与书本距离一尺，胸与书桌距离一拳。好习惯我能行
1、严格按照好习惯的要求去做。
2、坚持按照好习惯要求去做。
好习惯伴我行
1、同学们把自己的好习惯保持下去，把我们的坏习惯一个一个的改掉。
2、同学们要用"好习惯成就一生，坏习惯毁人前程"这句话时时警醒自己。
子曰："少成若天性，习惯如自然。"教育家叶圣陶说："教育是什么?简单一句话，就是要养成好习惯。"我们要养成良好的习惯，是
决定命运，使我们终生受益的基础工程。最后，送给同学们一句说：播下一个行动，你将收获一种习惯;
播下一种习惯，你将收获一种性格;
播下一种性格，你将收获一种命运。"
倡议人：xuexila
日期：20xx年XX月XX日
好习惯生活倡议书篇3
为了使我们班形成先进的文明的班集体，为了让同学们能够生活、学习在一个快乐、温暖、和-谐的大家庭里，为了让我们这些21世纪的小主人、跨世纪的接-班人，能够出色地完成党和人民赋予的任务，我向大家提出以下几点建议：
1、待人有礼貌，说话文明，互相帮助。尊老爱幼，团结友爱，平等待人。
2、爱护花草树木和庄稼，不在课桌椅、建筑物和文化古迹上涂抹刻画。
3、诚实，不说谎话，知错就改，讲信用。不随便拿别人的东西，捡到东西要上缴，养成捡金不昧的好习惯。
4、不迟到、不早退、不旷课、严格遵守课堂纪律。
5、踊跃参加课内、外体育活动，积极锻炼身体，不断增加体质。
6、认真做好值日任务，不乱扔纸屑果皮，保持教室和校园的清洁卫生。
7、认真做好早操和眼保健操。
8、上课前，准备好书本和文具，以饱满的精神等待老师上课。
9、上课时，认真听讲，认真做笔记，积极思考问题，踊跃举手发言，不讲小话，不做小动作。y
10、按时按质完成各科作业，自觉地复习功课，一丝不苟地对待每一次考试。
同学们，让我们携手共进，迈出坚实的步伐，为创建一个文明班集体而奋斗吧!
倡议人：xuexila
日期：20xx年XX月XX日
美好生活的句子
美好生活的句子 美好生活的句子 世界的喧嚣与光明，世界的欢乐与幸福，像一条清澈的小溪，在风中，在我眼前，温暖像泉水一样喷涌而出，我没有奢望，我只想让你快乐，不要悲伤。 4. 生活有时候并没有那么复杂，只是因为我们想得太多，想得太深，人为地为自己编织了一张网，然后在其中苦苦挣扎;爱情有时候并不那么美好，但是我们喜欢沉浸在它的浪漫之中，所以我们为它穿上了一件华丽的外套，事实上，即使我们去了荒野，地球已经老了，它也不能脱离沉闷松散的日子。只有走过之后，我们才能知道有些事情是更简单和现实的，所以你可以放松和走得更远。 5. 不要因为失去了什么而沮丧。事实上，只要多走几步就能通向更美好的未来。你得不到的不是你的。即使你想要得到
它，你也只需要在那里呆一会儿。如果你的命运已经枯竭，为什么你还觉得自己如此脆弱? 6. 孤独的人总是记得他们生命中的每一个人，就像我总是无限地想你一样! 7. 一个人，从生到死，总是离不开苦难。宝玉不擦亮就不能发光。没有磨练，我就不会完美。生命之火的炙烤和生命之雨的淋漓使我受益匪浅，但每一场苦难都伴随着泪水。为什么上帝要这样惩罚我，让我一次又一次地失败? 8. 把蜥蜴切成两段。一半向前跑，另一半向后跑。 9. 这就像一个人在做事情的时候和目标是分开的。成功不会转移注意力。 10. 站在人生的十字路口，我们可能会犹豫。影响我们决心
的因素不是事情太复杂，也不是我们的判断不够，而是我们不愿意放弃即将放弃的选择。我们既要鱼又要熊掌。在这个时候，我们需要明白，我们不能得到任何不放弃。我们今天所放弃的，明天可能会加倍回报你。 11. 每个人都会想念那些发黄的旧照片、儿时的娃娃或旧情人。当你忘记的时候，很多记忆会在一瞬间被带回来。 12. 如果思念是一幅地图，打开思念的地图，你可能会发现，无论地图有多复杂，思念的起点也是终点。 13. 生活经常和我们开玩笑，说你期望的会离你很远，如果你坚持，谁会伤害你最深，所以你不必太执着去做事情。你不必太执着，学会放弃不切实际的期望，放下徒劳的执着，失去一切，但幸福和幸福的时刻。 14. 看看秋天是否凉爽，但它不冷。是思念的温度。我把所有的小记忆都抛向天空，在我意识到天气并不是我最想要的
2020低碳环保倡议书5篇
2020低碳环保倡议书5篇 低碳环保，不仅是一种认知，更是一种发展方式，需要我们通过各种宣传教育，树立环保意识和低碳生活理念。下面是为大家带来的低碳环保倡议书,欢迎大家阅读和参考!希望能给你带来帮助! 低碳环保倡议书1 广大青少年朋友们： 为提升全市公众生态文明意识，推动全市空气质量持续改善，守护我们家园的蓝天白云，保障大家的身体健康，从即日起到2019年3月31日，在常态化每天限行2个号或单双号限行的基础上，我们向广大青少年朋友倡议：低碳环保、绿色出行。 一、争当“低碳环保、绿色出行”的宣传者。低碳环保、绿色出行是社会文明进步的必然要求，是现代人追求的美好生活状态，需要社会各界人士共同参与，需要大家共同“发声”。从我做起、从现在做起，自觉履行公民责任义务，积极投身到广泛宣传“低碳环保、绿色出行”理念中来，向家人、朋友、同事转个帖子、发个微信、跟个评论，让“低碳环保、绿色出行”理念内化于心、外化于行。
二、争做“低碳环保、绿色出行”的践行者。践行“绿色出行”，离不开广大青少年的积极参与。倡议青少年朋友们从自身做起，积极践行“135行动”(即1公里以内步行，3公里以内骑自行车，5公里以内乘坐公共交通)，少开车、将出行和运动锻炼结合起来、将绿色、环保、健康的出行习惯融入日常生活，使绿色出行常态化、持续化。 三、争做“低碳环保、绿色出行”的先行者。保卫蓝天由我先行，低碳生活点滴做起。绿色出行在身边、文明出行靠大家，希望广大青少年朋友积极参与到绿色出行中来，带动身边朋友尝试绿色出行，进而让越来越多的人主动自觉地选择绿色出行，让交通更顺畅，让生活更幸福。 青少年朋友们，“低碳环保、绿色出行”是时尚、更是要求，让我们携手前行，从现在做起，绿色出行，少开一天车，减少空气污染。我们相信，有了你我的共同努力，沙河的空气将会更清新，天空将会更蔚蓝，未来将会更美好! 共青团沙河市委员会 2018年12月2日 低碳环保倡议书2 广大村民朋友们：
生活方式与健康的心得体会
生活方式与健康的心得体会 经过这几个礼拜的对生活方式与健康的学习，我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义，即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康，还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式，每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动、改变不良行为、保持平和心态等。 现在的大学生无论是在生理上还是在心理上都或多或少存在着不健康的因素，比如说没有合理的饮食习惯：不吃早餐，暴饮暴食等；还有就是缺乏锻炼，据统计百分之五十以上的大学生几乎不参加体育锻炼。随着就业压力的增大，越是临近毕业的大学生压力越大，产生心理疾病的可能性越大。对于以上这些不健康的生活方式我觉得可以从以下三个方面去改变。 第一，安排合理的膳食。俗话说，民以食为天。我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中，所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步，也是最重要的核心部分。合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分；良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 第二，坚持适当的运动。生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。男士的运动，当然，最好选择：登山：开阔眼界，锻炼毅力，提高心肺功能。游泳：改善脊柱，放松全身肌肉，调节情绪；足球、篮球：改善身体的协调能力，优化体型，培养团队精神。羽毛球：锻炼脑袋，锻炼体能，培养性情。女士的运动，最好：登山：增加骨头的密度，延缓衰老；游泳：改善体型,增加心肺功能,调节情绪；瑜伽：每天20分钟，能改善糟糕的心情；慢跑：让女士充满活力，一天都有精神。 第三，克服心理障碍，保持平和心态。心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，如何保持良好的心理状态呢？其具体的途径和方法如下：（1）加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态；在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。（2）积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会，通过参加各种课余活动，能够帮助我们发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。（3）求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师，能够帮助我们快速走出心理阴影，步入正常的生活。 通过以上三方面的改进，我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体，并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中。 虽然这门课是选修课，但我觉得学习这门课十分有必要。它能让我们真正了解我们自身的健康状况，并能帮助我们根据自身的状况制定出合理的、适当的、可行的健康计划。老师在上课的过程中不仅讲了有关这门课的知识，还贯穿着人生的一些哲理，通过给我们推荐书籍、看视频来帮助我们更好地领悟人生。总之，这门课的学习对我影响很大，在身体和心理上都是我受益匪浅。
健康社区创建倡议书
健康社区创建倡议书 健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过打造“广东省健康促进示范社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议： 1.追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。 2.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象 3.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 4.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 5.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 6.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7.以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 8.以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 今天我们在这里发出倡议就是要让每一位居民自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐社区，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!为创建现代化健康社区作出新的贡献! 创建健康社区倡议书 启正中学的学生们签名，要做无烟青少年。记者胡冠华摄 杭州市各单位、市民朋友们： 卫生部发布的《2015年中国控制吸烟报告》指出：中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国。目前，我国有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万。
美好生活作文
美好生活作文 以下是关于美好生活作文，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 美好生活作文（一） 谁都知道，正常人的生活十分的美好，而残疾人的生活却苦不堪言。自然，人们也都是憧憬于美好的生活。人有尊严，正常人会被人尊重，而残疾人只会被人看不起，不论生活，还是在其他的方面上正常人往往胜于残疾人。 盲人看不见世界的五彩缤纷，他的世界永远是黑暗万分的；聋子听不见世间的好听声音，他的世界永远是安静的；哑巴说不出自己的委屈，他的世界又是无比委屈；没手的人不能像正常人一样用右手写字；没脚的人行走是十分困难的，可以说是一辈子做在轮椅上。残疾人生活不便，就更别说残疾人有多痛苦了。 我真不明白，那些身体健全的人比残疾人的生活好上几十倍，为什么还会有些人不好好读书，这也就算了，有些正常人甚至走弯道实行偷盗、吸毒、沉迷电脑游戏等等，使家长操心、难受。难道他们没有想过他妈妈怎么的疼他们、爱他们。他们为什么不少走弯道、好好读书来回报他们呢！ 就在今天下午，我乘坐1路车去学英语，突然，我从窗户 ·
外面看见了一位被截肢的老奶奶无比艰难的向车走来，她上一个阶梯都十分困难，并且也要十多秒。有一位阿姨走到老奶奶的身旁，搀着老奶奶，亲切地说：”阿姨，慢点！“我亲眼目睹了老奶奶一步步艰难的步子，就连做在座位上都需要费力。我顿时领悟到了残疾人的生活是多么的艰苦！ 在此，我要忠告各位，美好的生活来之不易，请珍惜我们的美好生活！ 美好生活作文（二） 打开相册，轻轻地拍打上面的灰尘，一张张相片映入眼帘，勾起我对往事的回忆。 温暖的怀抱 那是一张我刚出生不久的照片，我睡在妈妈的怀里，胖乎乎的小手搁在圆圆的肚皮上，眼睛微闭着，弯成一条弧线，长长的浓黑的睫毛盖在眼睛上，小嘴吮吸着甜甜的乳汁，沉睡在甜甜的梦里。 第一次坐火车 那是一张坐在火车上的照片。国庆长假，我们决定坐火车去奶奶家玩。乘上火车，我好奇地问爸爸：“现在祖国的科技发达，连‘蛇’都跑得这么快！”爸爸笑了笑说："这不是‘蛇’，是火车。你说的没错，祖国是很发达，我们坐的还是高速列车呢！”我睁大眼睛，打量着火车上的一切，平整的桌子，茶水 ·
健康生活倡议书范文4篇
健康生活倡议书范文4篇 健康生活倡议书范文1尊敬的全体员工： 身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个健康的身体，才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展，营造积极向上团结和谐的工作氛围，丰富全体员工的文化生活，增进公司凝聚力和执行力，公司行政部将开展以“快乐工作，健康生活”为主题的全体员工体育活动（其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等），并向全体员工发出如下倡议： 1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性，树立“快乐工作，健康生活”理念，每人至少参与一项体育活动。 2、积极行动起来，根据自身情况自主选择活动项目（羽毛球、慢跑等），保证每天中午至少有30分钟的活动时间。 3、全体员工每天上午10：00做第八套广播体操。 尊敬的全体员工：一年之计在于春，就让我们一起乘着春天的翅膀，踏着运动的节拍，走向户外，走向阳光，走向大自然，一起燃烧我们的激情，展示我们的风采。 健康生活倡议书范文 2 健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习
惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。 三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有
《全民低碳环保生活倡议书五篇》
《全民低碳环保生活倡议书五篇》倡议书一在全球气候变暖的背景下，以低能耗、低污染为基础的低碳经济成为全球热点。节能减排势在必行，低碳发展已经逐渐成为社会发展的必然趋势，低碳生活不仅是一种态度、一种义务，更是一种责任。有效降低碳排放量，不仅仅是国际和国家的事情，为了我们的生存环境不在加速恶化，每一个地方、每一个部门、每一个人都应该积极行动起来，积极提倡并去实践低碳生活。我们应该从以下几点做起： 1.节约用电，随手关好教室内的电灯、电扇、电脑和多媒体，节约每一度电。使用电脑时，关掉不用的电脑程序，可以省电;短时间不用电脑时，启用电脑的睡眠模式，能耗可下降到50%以下，节电效果好。 2.节约用水，洗手时，水龙头不要开太大，并及时关上、关紧，节约每一滴水。 3.不乱丢垃圾，并进行垃圾分类，收集可回收利用的垃圾。 4.不随便浪费作业簿、作业纸，合理使用草稿纸，打印纸可以双面使用，节省耗材。 5.不用购买过多的学习用品。 6.多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，这样不仅能锻炼身体，还能为节能减排出力。 7.购买简单包装的商品、绿色食物，倡导绿色消费;外出购物自备购物袋。
8.多运动，少看电视，少上网，多出去走走，近距离外出，尽量步行或骑自行车。 9.参加植树造林活动，在家中，多养几盆花，争做绿色文明使者。 10.在家多种些花草，加大对二氧化碳的吸收量。 11.在家，做好低碳生活的宣传和教育，监督家人做到节能环保 12.多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。 13.不乱丢弃废旧电池，把废旧电池都收集到废旧电池回收处。 14.少用一次性制品（木筷、纸杯、纸巾、餐盒等），减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。 15.做好计划统计，尽量一物多用。学会旧物利用，让有限的资源延长寿命。节约使用不可再生能源，合理应用强再生能源。 从现在开始，让我们努力为节能环保多尽一份心，多出一份力。让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，携起手来，共同建设我们的绿色低碳新家园。 倡议书二新春佳节是中华民族的传统节日，亲人团聚，走亲访友，享受欢乐，热闹非凡。为努力营造爱护生态环境的良好风气和舆论氛围，鼓励引导社会公民进一步增强节约意识、环保意识、生态意识，切实履行呵护环境责任，我们向全市人民发出如下倡议：一是不放少放烟花爆竹。同一片蓝天下，我们同呼吸，共命运。为了您和他人的身心健康，为了我们的呼吸更清新、家园更绿色，让我们从不放一支烟花、少放一串鞭炮做起，切实改善我们的大气环境
-健康生活方式与行为
健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。 洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙，饭后漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。 吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物
我的美好生活 作文7篇_优秀作文
我的美好生活作文7篇 01 美好生活，从“心”出发 久居闹市的我们，难免不对日复一日，年复一年的学习或工作感到疲倦和乏味，所以我们的内心总是向往诗和远方。诗，我们时时可读，而远方，我们可以通过旅行到达。 有人说旅行就是从自己活腻的地方，跑到别人活腻了的地方去花掉自己的钱。我觉得这说的或许有道理，但我更多地认为旅行应该是一种心灵的享受，是一种非凡的体验，是对平凡生活的一种调剂，是美好生活中不可或缺的一部分。 在旅行中品尝各地美食，领略不同风景，了解不同风土人情，更重要的是可以让心身得到放松。这是今年我们一家人在香港旅游得到的切身体会。 这次香港之行，香港大学给我留下了深刻印象。香港大学是香港乃至世界比较有名气的一所大学之一，它与我认知中的大学有极大的不同，让我吃惊的是，没有我印象中的门！ 只见路旁好像是随意地摆放着一部电梯，只不过是多了个标志加几个字而已。上了电梯，要不是看到了指示牌，我压根不知自己已身处大学之中。这里环境清幽，时而鸟声语语，时而溪水叮咚，一棵棵高大挺拔的树拔地而起，枝蔓甚至横生到了建筑内部。 香港大学真可谓是空中大学，几乎所有设施全在空中，且布局十分有规律。走着走着，看见楼梯蜿蜒绕树而行；走着走着，发现自己
已同外面高楼的中段齐平了；走着走着，看到溪水从自己的脚下流过；走着走着，得知自己在绕山而行……每一处景观，每一处建筑都不像是修建的，而是浑然天成般地存在，那么地和谐。在这里我真正领略到了什么叫人与自然和谐共处。 我们一家人时而漫步在香港繁华的街头，时而穿梭在拥挤的人潮之中，时而在太平山顶鸟瞰香港岛……旅途中留下了我们的足迹，也留下了一家人美好的回忆。 这就是我们远离久居的城市，偶尔出去旅行所体会到的美好。 美好生活从一段旅程开始，又在一段旅程中收获。或许，当我们感到疲惫的时候，应该给自己一次旅行，让“心”也去透透气。如此，诗和远方并不是遥不可及。（东海实验学校叶许哲） 02 我平凡而美好的生活 ? 清晨起来，阳光精灵在窗台上跳跃着，窗台上的多肉植物嘟囔着嘴巴，看起来可爱极了！我在它的头上浇着水，它全身扭动着，样子很享受呢！ 给植物浇完水，我走到餐桌前，香喷喷的包子和粥已经整齐地摆放在餐桌上，那是妈妈做的早餐。吃着它们，我吃出了爱的味道。 吃完早餐，我开始了一天的学习之旅了。走进教室，有的同学在交作业，有的已经开始朗朗诵读了……偶尔课间的时候，同学们会一起说说笑笑，打打闹闹，张扬着我们的青春。
健康生活方式倡导“三减三 健”
健康生活方式倡导“三减三健” “三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。 随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。 专家建议，健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。烹饪食品时应少放盐，建议使用定量盐勺控制放盐量。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。 在限油方面，健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30克为宜。烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。平时应少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、油条油饼等；在外就餐时，少食用油炸类菜品。
在控糖方面，专家建议多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，如糖醋排骨、鱼香肉丝、拔丝地瓜、甜汤等，因此，外出就餐时。如选择这类菜品应适量。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注。 健康生活方式同时提倡注意口腔健康、合理控制体重，保持骨骼健康状态。除了保持良好的卫生习惯外，适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。
低碳生活环保倡议书
低碳生活环保倡议书 致xx全体居民： 曾几何时，您再也没有陪着孩子数过星星，您的孩子再也不知道“满天繁星”的真正意思。 不知何时，您再也找不到儿时教科书里的“蓝蓝的天空中飘着几朵白云”的意境，再抬头时，看见的只是“白色的天空有几个漏洞”。 曾几何时，我们的小溪不再清澈，小鱼不再畅游。 不知何时，我们的溪水越来越枯，涓涓细流变成了臭水沟。 曾几何时，我们村庄道路泥泞但不扬尘，我们提着菜蓝买菜吃着新鲜蔬果。 方方寸绿地，滋润人心。美丽校园，福泽大家!当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，一定会全神贯注;当我们在整洁优雅的环境中生活时，一定会身心愉悦。为了我们的学习更舒心，生活更惬意，校园更和谐，我们特向全体师生发出如下倡议： 低碳环保生活是未来家庭生活发展的总趋势，是建设生态文明的重要环节。这不仅仅是一个概念，也不简单的是一句口号，它需要我们每一个家庭乃至每一个人，从实际生活中去努力，去实践，从身边每一件小事做起。
不知何时，我们的身边被垃圾包围，我们的城市被垃圾包围，连村庄和景区也被垃圾包围。 共享同一片蓝天，地球是我们公共的家园。日益变暖的气候，频繁发生的灾害，不断上升的海平面，逐渐消逝的冰川…… 暴雨不再是沿海的代名词，百年一遇的大洪水，年年到来，百年一遇的台风，年年刮! 一切的一切，都在告诉我们，我们赖以生存的地球，因为我们的过度开采，因为我们的乱排乱放，因为我们的浪费资源，她，开始生气了，发怒了! 还我碧水蓝天，还我清洁家园，从现在起，我们一起“低碳生活”吧! 当你在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力时，相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所，环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一，建立节约型和环境友好型校园，这不仅是学校自身发展的需要，更是我们学生应有的社会责任。为了增强大家的环境保护意识，让校园、班级环境更加整洁靓丽，有利于创建绿色和谐的校园环境，我们“校园环境志愿者”活动小组恳切地向师生们提出如下倡议：您家还在用灯泡吗?一盏60瓦的灯泡不及一盏15瓦节
健康行为与生活方式
第1课健康与健康的生活方式 教学目标： 1.理解生活方式的概念。 2.认识生活方式对健康的影响，确立健康的生活方式。 3.学生课前查找健康的定义和健康的标准，学会探寻、分析、能分辨生活方式是否健康。 4.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利的重要性，产生从我做起、从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。教学重点： 认识生活方式对健康的影响；学会选择健康的生活方式。 教学难点： 学会选择健康的生活方式。 教学用具：课件。 课前准备： 请同学们课前查阅健康定义和健康标准的资料，并搜集有关长寿老人生活习惯的内容。 教学设计： 一、创设情境激情导入 每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命。我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适、健康的生活方式。那么，什么是健康？生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决这个
问题。 大屏幕展示人成长过程具有代表性的图片和人们快乐生活的图片。 （板书课题健康与健康的生活方式） 二、健康指南针 （一）交流探讨健康标准 你觉得健康包括哪些方面？ 引导学生自由回答。 老师归纳并板书：健康包括生理健康、心理健康和社会适应能力三个方面。 让我们一起来看看世界卫生组织提出的10条健康标准。 大屏幕展示世界卫生组织提出的10条健康标准 （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不按到过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应环境的各种变化。 （5）能够抵抗一般性感冒和传染病。 （6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 （9）头发有光泽，无头屑。
美好生活的文章：生活,因感动而美好
美好生活的文章：生活，因感动而美好 美好生活的文章：生活，因感动而美好们都期望能左手爱情，右手面包，一样都不能少。 可是现实又何尝给我们这样的机会?不要总是沉迷在小说里，不要总是幻想你白马王子的出现，小说里的情节只是人们对可望不可即的美好生活的追求罢了。 真正浪漫的爱情不是男人们每天给你花了多少钱来制造浪漫的氛围，现实生活没有谁能承受的起，除非他家世显赫，拥有几辈子也花不完的钱。然而，即使他如此，对于一个没有生活意识，只知道花钱的人来说，你们的感情也不会长久，他早晚有一天会破产! 当然，每个人的世界观价值观不同，追求的也就不同。女孩们，你们想要一份浪漫而又稳定的爱情吗?其实这不难，关键是要放正自己的心态，要有一个适合社会发展的世界观、价值观和人生观。古人以勤劳为美德，我们现在也是，所以首先要摒弃不劳而获的思想。现在很多女大学生渴望嫁给富二代，渴望一夜成名，而自己却不愿意去工作，这就是她们价值观的偏移导致的。其实只要她们乐于奋斗，她们不但可以很充实，而且可以拥有一份很浪漫的爱情。 什么是浪漫?浪漫不是今天逛商场，明天看电影;浪漫也不是男人为你买多少时装，买多少首饰。浪漫不仅仅是男人们每天逗
你开心，任你撒娇;浪漫也不仅仅是男人们每天为你打理多少家务，为你做多少好吃的饭菜。你们可曾想过男人们需要什么吗?当他失意的时候，当他事业的时候，当他劳累的回到家的时候，当他提到自己父母的时候，你该怎么做?你会怎么做?浪漫的爱情是要相互给予的。 曾经在青年文摘上看到这样一段文字：爱情其实很简单。相爱的两个人，远距离互相欣赏优点，中距离互相全面了解，近距离彼此包容缺点。生活中有雨有情，有圆有缺，快乐陪你过，伤痛陪你躲。等到风景都看透，依然有你陪我看细水长流。 非常唯美，非常感动的一段话语，但现实中真正领悟的又有几个? 人们往往总是看着远方的星光，却遗忘了眼前的灯火;总是憧憬着未来的美好，却忽略了当下的幸福。总是在问，我的快乐到底在哪里?其实不必问，最完美的答案就掌握在你自己是手中，只需要你去承认它，去实践它。如果要问爱和责任感，哪个必不可少的话，那么我的观点是责任感。一个人，应该对自己经历着的每件事负担起责任。都说相爱走到一起的才是幸福的，其实不然，八零后年轻人离婚的比例要大得多，然而离婚的原因却只是家庭分工等等一些小事。现在的人太注重玩乐，浪漫，却忽略了背后的责任。责任观的淡薄，导致了多少曾经浪漫的爱情四分五裂。古人虽然保守，甚至还没见面过面就成亲，但是，他们照样能经营好一个家，为什么?因为他们以玩弄家庭为耻，以好逸恶劳为耻。虽然嫁鸡随鸡，嫁狗随狗的观念比较消极封建，但是它背后隐藏的责任感是每个人都应该学习的。
健康倡议书
健康倡议书 篇一：全民健康倡议书 全民健康生活方式发布部门：卫生部 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。 追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则 “全民健康生活方式行动” 以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点， 倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动， 控油壶：每人每天25毫升 限盐勺：一日三勺不超标
健康生活方式 定期体检，把投资健康作为最大回报； 不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐； 食不过量，规律用餐； 少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持； 保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。 早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡蛋＋早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。 中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30％，菜类约占45％，主食占25％左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。 篇二：健康倡议书 健康倡议书 亲爱的同学们： 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼
最新低碳环保生活的倡议书范文大全
老师们、同学们： 蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园，但是废气、污水、白色垃圾、重金属侵蚀了她，环境污染已危及到我们的健康与生存。有谁会想到，那些泛着刺眼的白色的饭盒会污染多少土地?有谁会想到，那些废弃的塑料袋飘散在风中，会污染家园的多少角落? 保护家园，就是保护自己;热爱家园，就是热爱生命。我们要用爱心去关注环境的变化，用热情支持传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。近年来，我院精心绿化、美化、净化校园环境，营造人文、和谐的育人氛围、拓展各种渠道，普及绿色理念、倡导绿色文明。在6月5日环境日到来之际，后勤服务中心特向全校师生发出以下倡议： 1、以节水为荣，随时关紧水龙头，别让水空流。 2、以节电为荣，省一度电，少一分污染，多一分贡献。 3、以节粮为荣，爱惜粮食，让节俭美德代代传。 4、珍惜纸张，参加植树造林，保护森林资源。 5、养成好习惯，不随地吐痰，不随地乱扔乱倒废弃物。 6、少用一次性制品，节约能源，维护环境整洁。 7、爱护一草一木，做绿色使者，保持空气清新。 8、做动物的朋友，善待生命，与万物共存。 9、选择环保购物袋，养成自觉节制使用塑料袋的良好习惯。必须要用塑料袋时，能利用的要充分利用,能少用一只是一只。 10、自觉保护生活环境，积极参与校园绿化美化活动，保护绿地花木。 地球的安宁，世界的美好，需要全社会的共同努力。老师们、同学们!你心中有一个绿色之梦吗?请参加我们的环保活动吧!让我们把环保承诺变为实际行动，为改善校园的环境质量尽力。最后，让我们用手牵手，托起绿色的希望! 倡议人： 20xx年xx月xx日
老师们，同学们： 近年，气候变化是当今全球面临的重大挑战。遏制气候变暖，是全人类共同的使命。为了你、为了我、为了他，也为了我们这个赖以生存的地球大家庭，更是为了明天的美好生活，作为当代公民，我们应该积极行动起来，身体力行，共同遏制全球气候变暖。为此，xx市四中向全体师生发出“低碳生活，我们行动起来”的倡议，号召全体师生要做到： 一、在日常工作和生活中，我们每个人都应该主动增强危机意识、节约意识与环保意识，真正了解节能环保对国家及个人的意义。 二、时时刻刻注意节约用电，要做到随手关闭电灯、电脑、电视、空调、饮水机等电器设备，做到人走电停。 三、购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费。 四、少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。 五、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。 六、重复使用纸张，双面打印，多发电子邮件，保护森林。 七、参加植树造林活动，在家中，多养几盆花，争做绿色文明使者。 八、自备水壶，少喝瓶装水；洗澡时用淋浴方式，并使用节水型浴头；尽量节约自来水。 九、做好计划统计，尽量一物多用。学会旧物利用，让有限的资源延长寿命。节约使用不可再生能源，合理应用强再生能源。 应对气候环境与减碳节能问题，我们任重道远。每位公民都应积极响应国家的号召，从现在开始，从一点一滴做起，努力为节能环保“多尽一份心，多出一份力。”让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为“低碳生活”方式的践行者，共同携起手来建设我们的绿色低碳新家园！ 倡议人： 20xx年xx月xx日 【篇三】低碳环保生活的倡议书范文
生活方式与健康(健康教育)
生活方式与健康 疾病是衡量健康的一个指标，一般来说，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。但现在人类平均寿命只有70多岁，是疾病减少了人类的寿命。 影响我们寿命的主要疾病是什么呢？ 慢性非传染性疾病（心血管疾病、肿瘤、糖尿病等），这些疾病带给人类的危害远远超过了“非典”，我国慢性病的患病率呈上升趋势，其中高血压患者1.6亿；脑卒中每年的新发病例150万；冠心病每年新发75万；恶性肿瘤每年新发160万，糖尿病患者已超过了8000万。慢病患者的增加严重影响劳动力人口的健康，制约了国民经济的发展。上述疾病已成为天津居民死亡的主要原因. 美国每年高血压的疾病损失为2900万个劳动日，达20亿美元；天津因循环系统疾病、糖尿病和恶性肿瘤所导致的经济损失为年GDP总值的3%,约为130.13亿元，中国医疗费用的上升速度已超过了国民经济和居民收入的增长，这将成为制约中国经济发展的主要因素。 多数地区的最主要危险因素 1、Inactivity（体力活动不足） 2、Unhealthy Diet （不健康饮食） 3、Tobacco（烟草使用） 4、Alcohol （饮酒） 疾病可以预防和控制 众多的研究已证明：导致慢性非传染疾病产生的病因中行为危险因素占60-70%，遗传和环境因素仅占约30%。 世界卫生组织总干事说：“只要采取适当的预防措施就能减少一半的死亡，许多人不是死于疾病，而是死于无知。”因此必须广泛的开展健康教育，预防和减少疾病。 健康的生活方式 健康教育就是用最普通的方式，向人们传播医学常识，培养健康的生活观念和行为，预防疾病的发生。现在这么多的各种各样的病，归根到底就是不健康的生活方式造成的。什么是健康的生活方式呢？十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，良好心态。 健康的生活方式能够预防疾病
美好生活经典句子【三篇】
美好生活经典句子【三篇】 1、随着科学技术的发展，环境问题越来越严重了，酸雨大气污 染噪声污染水源污染等威胁着人类的自身安全。如何来爱护环境，爱 护咱们的家园，让咱们的家园变得更漂亮，生活更完美。 2、回忆是推动着我们在自己走的路上一点点前进，它记下我们 所有的所有，就像帮我们拍了电影，持续重复播放，但每次都有意义，每次都有新内容，每次都会是我们前进的动力。 3、这也正如看待一个人，应该注重其内在气质修养，而不仅仅 看待那肤浅的外表。外在俊朗潇洒，一副好皮囊，但却没有一颗至纯 至善的心，一样没有人爱戴；反之，一个人虽然没有沉鱼落雁之貌， 一样可以受万人敬仰。 4、我出生时，上帝准是闭着眼睛，没有把黄金放在我的手上， 把王冠带在我的头上。以前的我是多么愚蠢啊！ 5、现在我知道，从劳动中结出的硕果，是最甜美的果实。天才 可能承担伟大的工作，但必须靠辛勤的劳动才能完成。 6、你有没有爱过一个遥远的人，他从来都不让你绝望，是你继 续活下去的勇气和力量。他永久是年轻的，完美的，光芒万丈的，他 永久在那里，好像信仰一样。 7、假如回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，假如钢铁 象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？ 8、当然，假如我以这样的态度工作，每天多走一些路程，我必 须预备面对那些从不努力工作的人的嘲笑。为了在短暂的一生中有所 作为，我必须集中精力，体力和时间，而对那些无所事事的人，我尽 可以置之不理。就这样吧。 9、我宁愿与他是平行线，永久不会相交，却可以一直相望保持 美好。因为假如—旦相交，过了那个点就会越离越远。
10、世界因为爱变得更美，人们因有爱变得更善良，我们更要善 待生活，感恩生活，人间才会处处有爱，生活才会更美好。 【篇二】 1、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享 受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。 2、你就是风中的一粒尘，偶尔飘落我的心间，留下一串空茫的 足音，便扬长而去。风停了，雨住了，雪化了，雾齐了。我依旧是在 撑着寂寞的伞，徜徉在那个爱情的雨巷。仅仅那，夜静了，曲终了， 人散了。 3、其实不是所有得到结果的都成功，也不是没结果的就失败， 我一辈子的体验，是成功藏在过程里，将来回头看，乐趣不在最后撞 线那一下，结果是买东西的赠品，好了算赚的，不好也没什么！ 4、这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有 人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是 值得珍惜的美好。 5、我记得顾城有一句诗，“咱们站着，不说话，就十分完美。”很钟爱这种静谧的氛围，静静地站着，对望着，不需要任何言语，内 心都是欢喜的，世界都是完美的。 6、我从没在休息前，花时间回顾一天的得失。我从来没有带着 勇气和老实，回想一天的言行，以便第二天有所借鉴，从而进步。 7、心里很静，应该说是恬适的感觉。前些天下雨，闷在家里， 总是烦躁不安。今天出来散散心，换了个环境，就换了种心情。觉得 天那么蓝，树那么绿，生活是那么的安静和漂亮。 8、能不能在我不爱你之前，不要轻易的就离开我。被眼泪透支 的爱情，没有想象中的难过。想听见你说的任何字眼，会温暖这颗心
2017健康生活方式倡议书
2017健康生活方式倡议书 健康生活方式倡议书 亲爱的同学们： “宿舍是我家，文明靠大家。”在这生机盎然的春天里，当清晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而忘记了“一年之计在于春，一日之计在于晨”。当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二天的学习甚至影响别人的休息。每天24小时，对我们一样公平，可是有的人健康、充实而快乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则“慷慨”地让出早晨，又在本该休息的夜晚“游戏”人生。我们相信，没有人愿意在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做到文明作息、健康生活，文学院大学生公寓党员工作站向全体师大学子发出如下倡议： 一、相互尊重，严格遵守作息时间 宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我们应当相互尊重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好“家”的和-谐。我们都知道，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严
重疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。 二、严格自律，合理规划大学生活 大学是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种情况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素质起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习的第二场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在开始，规划好每一天的生活，告别不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。 三、互相监督，共建和-谐温馨家园 宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立亲密友谊的桥梁，是我们交流沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提醒，相互监督，从我做起，从今天做起，健康生活，文明作息，共建和-谐温馨家园。 追求健康生活方式倡议书
低碳环保生活倡议书500字范文【三篇】
低碳环保生活倡议书500字范文【三篇】亲爱的同学。老师们： 你们好! 过低碳生活，创造绿色家园，我们要行动起来。绿色是生命的基调，绿色是文明的组成，植树造林不但能够增添绿意，还能达到减碳的效果。恰逢春季，正是植树造林的好时机，请您亲手种下一棵树，为自己，为家人，为地球添一份绿，许一份美好的愿望，积极带头掀起低碳生活、植树造林的高潮。在此，学校大队部向全校师生发出倡议： 从现在开始： 1.购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费; 2.少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，实行垃圾分类，回收资源; 3.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调; 4.多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力; 5.重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，保护森林; 6.亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。 7.在家中，多养几盆花。
8.关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛展开“植绿、 护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天 更蓝、水更清、地更绿。 让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个 人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康 和快乐的生活尽一份责任! 倡议人：### 20xx年xx月xx日 低碳环保生活倡议书500字范文二 温室气体让地球发高烧。200多年来，随着工业化进程的深入与发展，尤其是二氧化碳的排出，导致世界气温升高、气候发生变化、已 是不争的事实。20xx年12月8日，世界气象组织报告指出，近10年 是有记录以来世界最热的10年。此外，世界变暖也使得南极冰川开始 融化，进而导致海平面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高1.9米，直接威胁从东京到上海至新奥 尔良的数以百万计的城市居民。 作为世界上的发展中国家，虽然我国还面临着工业化和生态化的 双重任务，但未雨绸缪，大力推动低碳经济发展，建设资源节约型、 环境友好型社会，已经成为我国可持续发展战略的重要组成部分。与 之相对应，在生活层面，倡导和践行低碳生活，已成为每个公民在建 设生态文明时代义不容辞的环保责任。 低碳生活，创造绿色家园，我们要行动起来。绿色是生命的基调，绿色是文明的组成，植树造林不但能够增添绿意，还能达到减碳的效果。恰逢春季，正是植树造林的好时机，请您亲手种下一棵树，为自己，为家人，为地球添一份绿，许一份美好的愿望，积极带头掀起低 碳生活、植树造林的高潮。 “绿地物业环保公益行”倡议大家从现在开始：