第七章 情绪和情感

• 情绪伴随着多种生理反应 – 自主神经系统
• 呼吸系统 • 血压
– 躯体神经系统
• 战斗或逃跑 • 情绪反应的两个回路
– 快速反应：丘脑==>杏仁核 – 慢速反应：丘脑=>皮层=>杏仁核
• 情绪与大脑皮层，主要是额叶
– 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动； – 消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。
表情
可能的情绪 表情
可能的情绪
脸红
羞愧、羞怯 尖叫、出汗 痛苦
身体接触 友爱感
毛发直立 害怕、气愤
紧握拳头 生气
耸肩
顺从
哭泣
悲伤
嘘声
藐视
皱眉
生气、挫折 发抖
害怕、担心
笑
高兴
• Sogdn &Masutani,1989
• 从背部拍摄了四名日本演员的动作，观察者看 不到他们的脸部表情。让美国被试和日本被试 分别观看这些片段，然后做多项选择测验，为 每一情节选择一个最恰当的表达情绪的词语。
– 目的是考察幼猴与代理母猴之间的依恋关系是 否能在分开一段时间后仍能保持；
实验结果
• 幼猴对木制母猴产生强烈的依恋倾向；
– 只是在吃奶时才迫不得已离开木制母猴，吃完 后就迅速回到木制母猴那里。
实验结果
• 面对恐惧事物时：幼猴很快跑向木制母猴， 抱住它以寻求安慰和保护；
• 把这些幼猴放在同一房间里时，但木制母 猴不出现时，它们则会充满恐惧，出现情 绪化的行为，如哭叫、缩成一团、吮吸手 指。
• 情感的种类
– 道德感
• 是运用一定的道德标准评价自身或他人的行为时所 产生的情感体验
– 理智感
• 在智力活动过程中所产生的情感体验。
– 美感
• 按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学 艺术作品时所产生的情感体验。
• 七情
– 中医指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志活动, 这些活动过于强烈、持久或失调,可引起脏腑气血功能 失调而致病
– 注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。
– 向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正 确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说 明。
– 分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。
• 结果：
– 二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第 一组没有愉快或愤怒的表现和体验。
• 动机—分化理论
– 接触安慰所产生的依恋情感是独立于饥饿和干 渴这些基本的生理需要之外的。
小艾尔伯特的恐惧习得实验
实验背景
• 华生的观点：人类情绪是学习和条件反射 的产物。
• 实验思路：若被试对原本不恐惧的事物和 恐惧情绪之间建立了条件反射，那么就能 使原本中性的事物变得能够引发恐惧情绪。
– 恐惧情绪就是“学会的”。
• 结果：一些情绪类型，如害怕、悲伤和厌恶， 能被所有的被试正确地识别出来。然而，其他 一些身体语言，如俯身弯腰，在日本社会中被 认为是害怕，而在其他地方则不这样认为。
• 三岁就有性别差异
• females are more likely to express fear, sadness, and happiness, and males, anger.
– 应激
• 应激是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态 • 应激状态对健康的影响（塞里的应激的三阶段学说）：惊觉阶
段、阻抗阶段、衰竭阶段
事件
配偶死亡 拘禁、入狱
结婚 退休 性生活问题 经济状况改变 夫妻不睦 司法纠纷 子开始工作或离职
个人习惯改变 搬家
宗教活动改变 睡眠习惯改变
休假
贷款取消或抵押权收 回
LCU 100 63 50 45 39 38 35 29 26
24 20 19 17 13
30
事件 离婚 家庭成员死亡 解雇 家庭成员患病 家庭添员 好友死亡 中量借贷 突出成就
上学、转学或毕业
LCU 73 63 47 44 39 37 31 29
26
事件 夫妻分居 外伤或疾病
复婚 怀孕 调换工作岗位 工作性质改变 工作职责改变 子女离家
– Female: emotional commitment – Male: sexual access
• 情绪是先天获得还是后天习得的？
–情绪是先天获得的
• 哈罗的实验
–情绪是后天习得的
• 小艾尔伯特的恐惧习得实验 • 习得性失助的实验
哈罗的依恋研究
实验背景
• 人生最早的爱的经历是婴儿和母亲之间的亲 密接触。
生活情况改变
与上级矛盾
更换学校 社会活动改变 家庭成员改变 圣诞节（春节）
23
工作时间和条件改变
20
娱乐改变
19
小量借贷
15
饮食习惯改变
12
打架
其它事件（自填自估）：1.________；2._______；3_______
LCU 65 53 45 40 39 36 29 29
25
20
19 18 15 11
情绪的调节
• 情绪调节：个体管理和改变自己或他人情 绪的过程，通过一定策略和机制，使情绪 在生理、主观体验、表情行为上发生一定 变化。
• 我国心理学家孟昭兰对情绪调节的解释为 情绪调节是对情绪内在过程和外部行为所 采取的监控、调节以适应外界情境和人际 关系需要的动力过程。
• 情绪调节与身心健康
– 中医把人的情志活动，分为喜、怒、忧、思、 悲、恐、惊七种，也称为七情，并认为喜伤心， 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
– 《礼记·礼运》里说，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲， 是为七情。
• 六欲
– 一般指眼（见欲，贪美色奇物）、耳（听欲，贪美音 赞言）、鼻（香欲，贪香味）、舌（味欲，贪美食口 快）、身（触欲，贪舒适享受）、意（意欲，贪声色、 名利、恩爱）。
各种情绪现象的时间历程表
现象 时间
表情
几秒—几分
生理变化 几秒—几分
实验结果
• 恐惧是通过条件反射后天习得的。 • 推广到其他情绪上：
– 听到老歌伤感； – 春天来时感到愉快；
习得性失助实验
• 实验方法：
– 被试：可逃脱组狗； 不可逃脱组狗；
– 方法：可逃脱组和不可逃脱组狗进行配对； 保证两组狗受到电击的时间和强度相等； 90秒时间里64次电击； 不可逃脱组狗30次后停止尝试摆脱电击
• 实验过程：
– 将八只幼猴随机分成两组：
• 一组由木制母猴喂养； • 另一组由铁丝母猴喂养； • 在喂养时间外，可自由与母猴接触；
– 实验者创造了恐惧情境：
• 在笼子里放置各种各样能引发恐惧的物品，如上紧 发条的玩具打鼓熊
• 实验过程：
– 当幼猴长到六个月能够吃固体食物时，让它们 与“母亲”分开一段时间（最长30天），然后 再在旷场环境中团聚；
情绪和情感的种类
• 基本情绪 – 快乐：需要和目的实现后的体验 – 愤怒：需要和目的受阻的体验 – 悲哀： 失去所希望的、所拥有的东西后 的体验 – 恐惧：面对危险的情景而不能回避的体 验
喜：特朗普竞选成功
愤怒的巴勒斯坦少年
悲：MH370的遇难家属
恐 惧 ： 看 到 蛇 的 小 女 孩
▪ 复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出 来的。
实验方法
• 被试：Albert，9个月。 • 无条件恐惧刺激：巨大的声响； • 中性刺激：兔子、白鼠、狗。 • 无条件刺激和中性刺激多次结合，形成条
件反射。
华生的恐惧学习实验（1920年）
无恐惧
噪音
恐惧
Albert (11 months)
噪音—恐惧
恐惧所有带毛的东西
毛的物体—恐惧
结论：恐惧不是先天就有的，而是后天学习来的。
▪ 敌意=愤怒+厌恶+轻蔑；
▪ 焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒
• 从情绪状态分
– 心境
• 一种持久的、微弱的、具有渲染性的情绪状态 • 具有非定向性的弥散性 • 心境是由一定的原因引起的的：工作的顺逆、事业的成败、人
际关系、健康状况、社会地位、自然环境……
– 激情
• 猛烈爆发而短暂的情绪状态 • 具有激动性和冲动性 • 激情通常是由一个人生活中具有重大意义的事件所引起
詹姆斯－兰格理论图解
引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒）
由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等）
对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧）
情绪经验 （恐惧反应）
一般常识：“我颤抖是因为我害怕” 詹姆斯—兰格：“我害怕是因为我颤抖”
• 阿诺德的“评定—兴奋”说
– ①刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激 出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评 价，情绪产生的过程是刺激情景——评估—— 情绪。
实验结果
• 幼猴在旷场中与木制母猴重逢时的表现：
– 冲向母猴；爬在它身上，紧紧抓住它。 – 与母猴玩耍，撕咬包裹在母猴身上的绒布。 – 幼猴不再像以前那样，离开母猴去探索和玩耍
房间里的其他物品。
• 说明：寻找安全感的需要比探求自然的趋 向更强烈。
实验结论
• 哈罗的实验证明：
– 接触安慰在依恋关系的形成中比母猴提供乳汁 的能力更重要。
情绪情感的功能
– 动机功能 • 对内驱力提供信号放大和增强作用 • 独立于内驱力起作用（兴趣）
– 组织功能 • 积极情绪和消极情绪的作用 – 一般来说，中等强度的愉快情绪有利于人的认 识活动和操作效果；痛苦、恐惧等负性情绪则降 低操作效果，且强度越大，效果越差。 • 情绪对记忆、行为的影响
– 信号功能 • 小孩（双向）：情绪的社会性参照作用 • 补充大人言语信息
– ②情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动 的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的沙赫特 – 对于特定情绪而言，有两个必要因素：