宝宝树月子餐42天表格自制

中餐
第四周
日间加餐
晚餐
晚间加餐
周次
餐次
早餐
第29天
第30天
第31天
第32天
第33天
第34天
第35天
煮鸡蛋、葱花饼、 鹌鹑蛋、包子、香 煮鸡蛋、玉米饼、 土豆饼、煮鸡蛋、 土豆鸡蛋卷、猪肝 鹌鹑蛋、豆沙包、 煮鸡蛋、豆沙包、 绿豆百合粥 菇玉米粥 何首乌红枣粳米粥 香菇肉粥 红枣粥 丝瓜粥 百合糯米粥 米饭、清炒胡萝卜 凉拌猪肝、炒三丁 米饭、葱油莴笋丝 米饭、什锦烧豆腐 米饭、鲜虾西芹、 花卷、蔬菜营养汤 米饭、豆腐卷心菜 丝、番茄鲜蘑排骨 、高汤水饺 、番茄酿肉 、萝卜炖牛筋 甜醋猪脚姜汤 、鸡丝腐竹拌黄瓜 、什锦虾段 汤 酸奶、熟板栗、香 葡萄、腰果、桂圆 香蕉、开心果、小 苹果、面包夹奶酪 香芒燕麦、开心果 木瓜花生大枣汤 蕉银耳汤 红枣莲子粥 蛋糕、橙汁 、橙汁 苹果、补血增乳粥
中餐
第三周
日间加餐
晚餐
晚间加餐
周次
餐次
早餐
第22天
第23天
第24天
第25天
第26天
第27天
第28天
牛奶、香葱鸡蛋饼 煮鸡蛋、菜香煎饼 香菇猪肉包、凉拌 素馅包子、煮鸡蛋 苹果、面包、红小 素包子、鹌鹑蛋、 苹果、煎鸡蛋、银 、黑芝麻山药粥 、肉末菜粥 芹菜、羊肝萝卜粥 、猪肝菠菜粥 豆冬瓜粥 肉末粥 耳羹 米饭、素什锦、白 米饭、豆芽炒肉丁 糙米饭、翡翠蹄筋 米饭、芹菜炒木耳 馒头、芹菜炒牛肉 米饭、西红柿炒鸡 米饭、清炒茭白、 烩小牛肉 、木瓜鱼尾汤 、芦笋鸡丝汤 、薏米西红柿炖鸡 、萝卜丝鲫鱼汤 蛋、花胶炖香菇 芝麻酒蹄汤 核桃、香蕉、桂圆 杏仁、草莓、黄花 橙子、腰果、玉米 桃、榛子、莲子百 小蛋糕、南瓜子、 苹果、海鲜鸡蛋羹 橙子、红枣羹 红枣汤 通草猪肝汤 羹 合粥 菠菜牛奶汤 米饭、土豆炖排骨 菜心肉丝面、爽口 花卷、清炒油麦菜 醋熘圆白菜、板栗 馒头、冬笋炒牛肉 白菜饺子、苦瓜煎 馒头、清炒藕片、 、西红柿菠菜蛋花 芥蓝、乌鸡白凤尾 、肉末香菇鲫鱼 鳝鱼煲、三鲜汤面 、香菇鱿鱼汤 蛋、黄鱼豆腐煲 红公鸡玉米汤 汤 菇汤 火龙果、奶酪花生 饼干、开心果、红 腰果、蒸红薯、鸡 饼干、核桃、酸奶 香蕉、黄豆糙米卷 银耳樱桃粥 、麦片粥 枣桂圆汤 蛋羹 饼干、酸奶、火龙 果
中餐
第一周
日间加餐 香蕉、红豆汤
晚餐
竹笋炒肉片、清炒 肉片炒莴笋、红小 什锦蔬菜粥、红枣 西芹百合、桃仁红 红枣桂圆粥、滑蛋 糖醋里脊、海米紫 花卷、枸杞、鸡丁 鸡毛菜、鲜滑鱼片 豆黑米粥、蒜香油 茶 枣粳米粥 虾仁、干贝冬瓜汤 菜汤、鲢鱼小米 粥 麦菜 苹果、葡萄干、红 红枣、核桃、什锦 南瓜饼、苹果、酸 苹果、酸奶 小豆酒酿蛋 面 奶 奶酪、黑芝麻米糊 核桃、豆浆芝麻糊
中餐
第五周
日间加餐
晚餐
馒头、鸡茸虾米丸 花卷、芹菜炒土豆 奶酪洋葱饼、花生 燕麦粥、香菇炒鸡 千层饼、香菇肉片 米饭、清炒芥蓝、 花卷、笋尖焖豆腐 子、莲藕炖牛腩 丝、清炖鲇鱼 粥、杞子醉虾 蛋、芹菜竹笋汤 、核桃百合粥 归芪鲫鱼汤 、乌鱼丝瓜汤 猕猴桃、黄豆桂圆 肝泥银鱼蒸鸡蛋、 酱汁粥 火龙果
晚间加餐 桃、松子、木瓜粥 核桃、蛋糕、牛奶 苹果、饼干、酸奶 香蕉、核桃、牛奶 干贝玉米羹
周次
餐次
早餐
第36天
第37天
第38天
第39天
第40天
第41天
第42天
凉拌煮花生、鹌鹑 山药蔬菜饼、煮鸡 玉米饼、煎鸡蛋、 煮鸡蛋、香蕉吐司 酸甜黄瓜、葱花饼 猪肉包、花生大米 煮鸡蛋、凉拌土豆 蛋、红薯山药小米 蛋、红薯山楂绿豆 芋头排骨粥 、牛奶麦片粥 、滑蛋牛肉粥 粥 丝、芦荟黄瓜粥 粥 粥 米饭、木瓜炖鱼头 米饭、刀豆炒腰片 糙米饭、凉拌魔芋 米饭、冬菇鸡翅、 米饭、清炒冬瓜、 米饭、炒鲜莴笋、 米饭、油爆北极虾 、醋溜茭白 、丝瓜豆腐鱼头汤 丝、家常焖桂鱼 紫菜豆腐汤 羊排骨粉丝汤 牛肉清圆汤 、南瓜紫菜鸡蛋汤 开心果、桂圆枸杞 葵花子、香瓜、竹 南瓜子、面包、香 香蕉、腰果、橘瓣 开心果、橘瓣银耳 苹果、羊奶山药羹 苹果、椰汁西米露 红枣茶 荪红枣茶 蕉红枣玉米羹 银耳羹 羹 千层饼、西红柿炒 花卷、南瓜粥、虾 花卷、香菇肉片、 奶酪焗饭、白萝卜 紫米饭、圆白菜炒 花卷、香菇油菜、 茄子面、蚝油菜花 蛋、玉米须猪肚汤 米冬瓜、双龙戏凤 木耳肉丝蛋汤 海带汤 香菇、鲫鱼冬瓜汤 烩花鲢头 、冬瓜干贝汤 水果沙拉、饼干、 核桃、蛋糕、芹菜 苹果、柴郁莲子粥 香蕉、牛奶粥 枸杞核桃豆浆 黄瓜汁 蜜烧红薯、榛子 核桃、牛奶、红枣 糯米粥
晚间加餐
周次
餐次
早餐
第15天
第16天
第17天
第18天
第19天
第20天
第21天
拌海带丝、烤馒头 煮鸡蛋、鲜肉包子 苹果、素馅包子、 面包、煮鸡蛋、葡 奶香红薯、窝头、 鹌鹑蛋、黑豆沙芝 鸡蛋、卷饼、鲜虾 片、鸡蛋玉米羹 、小米粥 平菇小米粥 萄干、苹果粥 苹果、红枣小米粥 麻饼、香菇鸡肉粥 粥 米饭、肉片炒青椒 米饭、海米油菜心 米饭、西红柿蛋汤 米饭、蒸三素、烧 米饭、香菇鸡翅、 米饭、菠菜粉丝、 米饭、清炒海带丝 、麻油鸡 、炖鳗鱼 、三丝牛肉 牛蹄筋 西红柿蛋汤 黄耆茯苓鸡汤 、苹果莲藕排骨汤 香蕉、开心果、红 萨琪玛、核桃、红 开心果、橙子、枣 葡萄柚、熟板栗、 桃、榛子、红小豆 香蕉、饼干、桑葚 核桃、红枣冰糖银 枣板栗粥 枣人参汤 泥、牛奶 奶酪蛋汤 黑米粥 、蜂蜜粥 耳汤 烧饼、肉丁烧鲜贝 馒头、红小豆银耳 花卷、素香茄子、 糖醋萝卜、香菇鸡 花卷、香菇青菜、 健康豆腐、清炒茭 烧饼、红烧茄子、 、红小豆黑米粥 汤、明虾炖豆腐 青木瓜肋排汤 汤面 鱼头豆腐汤 白、鲜肉小馄饨 三鲜冬瓜汤 全麦面包、核桃、 火龙果、熟板栗、 草莓、杏仁、桂圆 豆沙包、火龙果、 草莓、面包、牛奶 开心果、木瓜牛奶 核桃、苹果、酸奶 银耳汤 八宝粥 枸杞粥 牛奶
晚间加餐 藕粉、生化汤
周次
餐次
早餐
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
第13天
第14天
煮鸡蛋、苹果、枸 煮鸡蛋、花卷、紫 面包、苹果、奶酪 豆沙包、煮鸡蛋、 苹果、海带丝、鸡 花卷、凉拌菜、牛 鹌鹑蛋、奶香麦片 杞黑芝麻糊 菜鸡蛋汤 蛋汤 虾皮粥 汤面疙瘩 奶鸡蛋羹 粥 米饭、虾仁西兰花 米饭、芝麻拌菠菜 米饭、紫甘蓝滑蛋 五谷杂粮饭、栗子 米饭、麻油猪肝、 米饭、牛肉片炖卷 米饭、肉末炒菠菜 、羊肉汤 、木瓜炖排骨 、鸡汤 鸡块、冬瓜羊肉汤 菠菜鱼片汤 心菜、黄豆猪蹄汤 、田七炖鸡 蛋卷、草莓、开心 橙汁、面包、熟板 面包、苹果 果 栗 水果沙拉、蛋卷、 饼干、草莓、熟板 腰果、苹果、黑豆 香蕉、蛋糕、花生 银耳雪梨汤 栗 粥 红小豆汤
中餐
第六周
日间加餐
晚餐
晚间加餐 草莓、榛子、酸奶
周次
餐次
早餐
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
煮鸡蛋、红糖小米 煮鸡蛋、牛奶红枣 煮鸡蛋、面包、豆 煮鸡蛋、糖醋萝卜 三明治、煎鸡蛋、 素菜包、凉拌豆腐 煮鸡蛋、拌木耳、 粥、萝卜水 大米粥 浆莴笋汤 、紫米粥 牛奶 、冰糖五彩玉米羹 三丁豆腐羹 黑芝麻、白饭、甜 鸡汤软面条、什菌 米饭、清炒菠菜、 米饭、西红柿炒蛋 米饭、清炒荷兰豆 米饭、银鱼苋菜汤 米饭、香菇油菜、 椒鸡丁、当归红枣 一品煲 西红柿菜花 、花生鸡脚汤 、冬笋雪菜黄鱼汤 、肉片炒蘑菇 奶汤芹蔬小排骨 牛筋花生汤 面包、香蕉、酸奶 饼干、香蕉、杏仁 草莓、杏仁、红枣 煮豌豆、芹菜鸡蛋 小蛋糕、杏仁、葡 奇异果、红枣、牛
日间加餐
晚餐
花卷、炒猪腰、豆 馒头、什锦蔬菜、 鸡丁烧鲜贝、腰花 什锦蔬菜、拍黄瓜 馒头、彩椒牛肉丝 馒头、糖醋鳝鱼、 千层饼、香菇肉片 腐香菇炖猪蹄 猪蹄茭白汤 木耳汤 、排骨汤面 、莲子薏米煲鸭汤 红小豆花生乳鸽汤 、补血疏肝猪润汤 核桃、山楂糕、酸 腰果、饼干、猕猴 蛋卷、葡萄干、牛 杂粮饼干、木瓜酸 饼干、香蕉、牛奶 面包、香蕉、牛奶 核桃、酸奶 奶 桃、红枣汁 奶 奶汁