大学生自我管理计划安排作息时间表(模板)
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课次
时间
6:30-6:50 6:50-7:20 7:20-8:10
大学生自我管理计划安排作息时间表
星期 星期 星期 星期 星期 星期 星期
一
二
三 起床四，整理五
六
日
早餐
锻炼身体20分钟，复习、预习当天课程
8:10-9:00
上 午 9:10-10:00
wenku.baidu.com
10:10-11:00
11:10-12:00
中 12:00-12:50 午 12:50-13:40
下一日计划，学习、活动安排
洗漱、反思、总结 休息
14:00-14:50
午餐 午休
15:00-15:50
下 午 16:00-16:50
17:00-17:20
17:20-17:50
19:00-19:50 自习1
体育锻炼 晚餐
20:00-20:40 自习2 晚 上
20:40-21:30 自习3
21:40-22:20 22:20-23:00 23:00-6:30
时间
6:30-6:50 6:50-7:20 7:20-8:10
大学生自我管理计划安排作息时间表
星期 星期 星期 星期 星期 星期 星期
一
二
三 起床四，整理五
六
日
早餐
锻炼身体20分钟，复习、预习当天课程
8:10-9:00
上 午 9:10-10:00
wenku.baidu.com
10:10-11:00
11:10-12:00
中 12:00-12:50 午 12:50-13:40
下一日计划，学习、活动安排
洗漱、反思、总结 休息
14:00-14:50
午餐 午休
15:00-15:50
下 午 16:00-16:50
17:00-17:20
17:20-17:50
19:00-19:50 自习1
体育锻炼 晚餐
20:00-20:40 自习2 晚 上
20:40-21:30 自习3
21:40-22:20 22:20-23:00 23:00-6:30