运动性晕厥的预防与急救
晕厥的原因及预防急救措施ppt课件
孕妇
• 总结词：孕妇由于身体负担加重，容易发生体位 性低血压等引起的晕厥，需谨慎处理。
孕妇
预防措施 避免长时间站立或久坐，适时改变体位。
注意补充营养，保证充足的能量供给。
孕妇
• 定期进行产前检查，监测血压等指标。
孕妇
急救措施
孕妇如出现晕厥，应立即平躺，抬高双腿。
如症状持续不缓解，及时就医检查。
运动员
• 总结词：运动员在训练和比赛中由于体能 消耗过大、脱水等原因易发生晕厥，需及 时处理。
运动员
预防措施 合理安排训练计划，避免过度疲劳。 注意补充水分和电解质，保持身体水分平衡。
运动员
• 在训练和比赛前进行充分的热身活动。
运动员
01
急救措施
02
如运动员出现晕厥，应立即平躺休息，补充水分。
避免长时间站立
总结词
长时间站立会增加晕厥的风险，应尽量 避免。
VS
详细描述
长时间站立会导致下肢静脉血液回流不畅 ，引发体位性低血压，从而导致晕厥。在 工作或生活中应尽量避免长时间保持同一 姿势，可以适时走动或进行腿部活动。
管理慢性疾病
总结词
患有慢性疾病的人应积极治疗和管理，以降 低晕厥的风险。
详细描述
心源性晕厥
由于心脏问题引发的晕厥。
心源性晕厥通常由心律失常、心肌缺血或心脏瓣膜疾病引起。这些情况可能导致心脏无法有效泵血，引发脑部供血不足而晕 厥。
直立性低血压性晕厥
由于长时间站立或体位改变引发的 晕厥。
当人从卧位或坐位突然站起时，如果 血压调节机制不能及时适应体位变化 ，可能导致血压骤降，引发脑部供血 不足而晕厥。
02
晕厥通常在数秒到数分钟内恢复 ，但可能导致摔倒、受伤或意外 事故。
儿童晕厥的急救方法措施
儿童晕厥的急救方法措施儿童晕厥是指由于脑缺血导致的暂时性意识丧失和全身运动功能丧失。
常见原因包括血糖过低、心脏疾病、突发的情绪激动、缺乏氧气、过度呼吸等。
针对儿童晕厥的急救方法和措施可以根据晕厥的原因和症状来进行处理。
以下是一些建议，供参考：1.保持冷静：当儿童晕厥时，家长或其他旁人首先要冷静下来，并确保自身的安全，避免造成二次伤害。
2.迅速躺下：将儿童放置在平坦的地面上，头部稍微偏转一侧，可以使用软枕或衣物作为垫子，防止头部受伤。
3.松开紧身衣物：松开儿童的领口、腰带等紧身衣物，以保持通气顺畅。
4.保护呼吸道：儿童晕厥时，舌头常常会滑向喉部，造成呼吸困难。
家长可以使用手指或其他工具轻轻翻开儿童的上下唇，查看口腔内是否有异物阻塞，确保呼吸通畅。
5.观察意识状态：当儿童晕厥时，观察其是否还有意识。
如果儿童已经清醒，可以缓慢地帮助他们坐起来，并提供一些糖水或者软饮料，以恢复血糖水平。
6.保持体温稳定：儿童晕厥可能会导致皮肤苍白、出冷汗等症状，为了保持体温稳定，可以使用毛毯或者衣物盖住儿童，防止过度失温。
7.缓解紧张情绪：对于情绪激动导致的晕厥，家长可以适时安抚儿童，缓解其紧张情绪。
可以找到一个相对安静的地方让儿童休息，并且提供适量的水或者糖水以恢复体力。
需要注意的是，以上的急救方法和措施只是为了在晕厥发生时提供临时的帮助和保护，并不能替代专业医疗机构的诊断和治疗。
无论晕厥的原因如何，都建议及时就医并寻求专业医生的指导和治疗。
另外，对于一些具体的病因，如低血糖、心脏病等，家长也应该注意预防措施，避免晕厥的发生。
某高校新生军训期间运动性晕厥的原因分析及防治措施
某高校新生军训期间运动性晕厥的原因分析及防治措施随着新生军训季的到来，作为大学生活的开端，军训对于新生的体能、纪律和团队意识的培养起着至关重要的作用。
然而在军训期间，运动性晕厥是一个比较常见的情况，尤其在高温天气下更容易发生。
了解运动性晕厥的原因和防治措施对于保障新生军训期间的身体健康至关重要。
一、运动性晕厥的原因1. 高温高湿环境在夏季高温高湿的气候条件下，人体容易因运动引起大量汗液蒸发而导致体液流失和中暑。
在军训期间，新生们需要长时间进行慢跑、跳绳、俯卧撑等高强度体能训练，使得身体暴露在高温下，出现身体过热和脱水等现象，容易引发运动性晕厥。
2. 运动强度过大在军训期间，训练项目和强度都是相对较大的，而很多新生缺乏体能基础，很容易因为身体吃不消而出现运动性晕厥的情况。
尤其是对于一些体育锻炼少的女生来说，更容易出现运动性晕厥。
3. 身体状况不佳军训期间新生面临环境的变化、食宿不规律、压力较大等情况，身体容易出现疲劳和虚弱状态，这些都是导致运动性晕厥的可能原因。
4. 情绪紧张新生军训期间很多同学都面临着过于紧张的心理状态，这会导致交感神经兴奋，加重身体负担，增加运动性晕厥的风险。
1. 加强体育锻炼前的准备活动在进行体育锻炼前，特别是在高温天气下，应该进行足够的准备活动，慢慢热身，增加身体的适应性，减少运动性晕厥的发生。
2. 合理安排训练强度和时间在新生军训期间，教官应该合理安排体能训练项目和训练时间，避免过度训练，尤其在高温环境下，要提前规划训练计划，避开高温时段进行户外训练。
3. 保持充足的水分和营养在训练前、中、后都要保持充足的水分补充，避免因为脱水而导致运动性晕厥的发生。
合理的膳食搭配也是非常重要的，保证身体获取到足够的能量和营养物质。
4. 注意环境卫生和通风军训场地应该保持清洁，保证良好的通风和排汗，降低室内温度，避免高温环境下的训练。
5. 提倡科学锻炼教官应该指导新生合理科学地进行体育训练，不要过度训练，特别对于体能基础较差的同学，应该根据实际情况进行灵活调整和指导。
晕厥的急救处理方法
晕厥的急救处理方法晕厥是一种常见的短暂意识丧失的症状，常见于蓦地的血压下降、心脏病、低血糖、缺氧、情绪激动等情况下。
在遇到晕厥病人时，我们应该迅速采取急救措施，以保证病人的安全。
以下是晕厥的急救处理方法：1. 保持镇静和安全首先，要保持镇静和安全。
如果你是目击者，确保你自己的安全，然后检查病人的意识和呼吸。
如果可能，将病人移至安全的地方，远离危（wei）险物体和环境。
2. 让病人平卧将病人平卧在地面上，可以是硬地面或者床上。
这有助于增加血液供应到大脑，减少晕厥发生的可能性。
3. 松开病人的紧身衣物解开病人的领口、腰带、裤带等紧身衣物，以便让病人呼吸更加顺畅，并减少压力。
4. 抬高病人的腿部将病人的腿部抬高，可以使用靠墙的方式或者将腿部垫在靠背椅上。
这有助于增加血液回流到大脑，减少晕厥的时间和严重程度。
5. 赋予氧气如果有氧气设备，可以给晕厥病人供氧。
氧气有助于提高血氧水平，缓解缺氧症状，并促进病人的恢复。
6. 观察病人的症状在急救过程中，要密切观察病人的症状和体征变化。
例如，呼吸是否正常，面色是否苍白，是否浮现抽搐等。
这些信息有助于医生做出正确的诊断和处理。
7. 保持病人的体温晕厥病人可能会浮现体温下降的情况，因此要确保病人保持温暖。
可以用毯子或者衣物覆盖病人的身体，以防止体温过低。
8. 避免过度活动和剧烈运动在病人恢复后，要避免过度活动和剧烈运动，以免再次引起晕厥。
建议病人歇息一段时间，直到症状彻底消失。
9. 寻求医疗匡助无论晕厥的原因是什么，都应该寻求医疗匡助。
医生可以通过详细的问诊和体检，确定晕厥的原因，并制定相应的治疗方案。
总结：晕厥是一种常见的短暂意识丧失的症状，我们在急救过程中应该保持镇静和安全，让病人平卧并抬高腿部，松开紧身衣物，赋予氧气，观察病人的症状，保持体温，避免过度活动和剧烈运动，并寻求医疗匡助。
这些措施可以匡助我们有效地处理晕厥病人，保证他们的安全和健康。
晕厥的急救方法
晕厥的急救方法晕厥的急救方法晕厥是由于脑部一时血液供应不足而发生的暂时性知觉丧失的'现象。
（一）原因常由受惊、恐怖等引起的精神过分激动；长时间站立或下蹲稍久骤然起立，使血压显著下降；疾跑后站立不动，大量血液由于本身的重力关系而积聚在下肢舒张的血管中，回心血量减少，心输出量也随之减少，使脑部突然缺血而发生晕厥。
（二）征象晕厥时，病人失去知觉，突然昏倒。
昏倒前，病人感到全身软弱，头昏，耳鸣，眼前发黑，面色苍白。
昏倒后，面色苍白，手足发凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢。
轻度晕厥一般在错倒片刻之后，由于脑贫血消除即清醒过来。
醒后精神不佳，仍有头昏。
（三）急救使病人平卧，足部略挹高，头部放低，松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸，自小腿向大腿做重推摩和全手揉捏。
在知觉未恢复以前，不能给任何饮料或服药。
如有呕吐，应将病人的头偏向一侧，如呼吸停止，应作人工呼吸。
醒后可给以热饮料，注意休息。
晕厥的急救方法2017-04-13 20:33 | #2楼体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。
运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。
晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。
遇到这种病人，可以采取以下措施：1、使病人平卧，足部略挹高，头部放低。
2、松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸。
3、自小腿向大腿做重推摩和全手揉捏。
4、在知觉未恢复以前，不能给任何饮料或服药。
如有呕吐，应将病人的头偏向一侧，如呼吸停止，应作人工呼吸。
5、醒后可给以热饮料，注意休息。
运动晕倒怎么处理
运动晕倒怎么处理运动晕倒怎么处理导读：运动晕倒怎么处理？要说起这个运动性昏厥就是运动晕倒，这是很多人都是知道的，就是一直在运动，突然就晕倒了，这时很多人就慌了手脚，那么出现运动晕倒怎么处理？1、运动晕倒怎么处理意识清醒者—平卧休息,头稍低,足抬高,松解衣领,注意保暖;自小腿向大腿作重推摩和全身揉捏,使血液回流;有所缓解后,可补充适当的水分,糖分来恢复。
意识丧失者—指掐人中、合谷等穴位或给氨水闻嗅;口内有异物及时清理;保持侧卧位,使呼吸畅通;在知觉未恢复之前不能给任何饮料或服药;未缓解者及时送往医院处理。
2、什么是运动晕倒运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。
3、运动晕倒的常见类型低血糖性晕厥,运动性晕厥中较常见的类型,多见于长距离运动项目。
有低血糖病史者运动时易诱发低血糖。
前驱症状包括饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等,补充葡萄糖后意识可迅速恢复。
心源性晕厥,由各种心脏病(如肥厚型心肌病、冠脉畸形、冠心病、心肌炎、心脏瓣膜性疾病、马凡综合征、窦房结动脉狭窄、预激综合征、长QT综合征、致心律失常性右室心肌病等)导致的.心搏量减少、脑缺氧,继而出现晕厥,是比较危险但又十分常见的一类晕厥,可见于足球、篮球、自行车、网球、冰球、马拉松等项目。
中暑昏厥，运动时体内产热较多,而由于外界环境温度高,人体体温调节能力下降,导致体温升高和多器官功能障碍,尤其是中枢神经系统功能障碍;此外,大量出汗脱水、体内水、电解质失衡以及血容量减少,也可导致晕厥。
该病多在高温、高湿环境下发生,多见于长跑、马拉松、越野跑、自行车和足球等项目。
运动员在夏季进行训练和比赛时易出现头昏、头痛、胸闷、口渴、恶心、呕吐、心动过速和肌肉痉挛等症状,此时如未采取降温措施,可出现晕厥甚至死亡。
怎么预防运动晕倒1、坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。
某高校新生军训期间运动性晕厥的原因分析及防治措施
某高校新生军训期间运动性晕厥的原因分析及防治措施某高校的新生军训期间，有学生出现了运动性晕厥的现象。
我们需要对这一问题进行分析，找出原因，并提出相应的防治措施。
运动性晕厥是一种常见的现象，其发生原因可能由多种因素共同作用，包括体液平衡失调、血压下降、体力不足等。
在军训时，新生可能会因为一些原因导致运动性晕厥。
一、热应激反应热应激反应是造成运动性晕厥的主要原因之一。
在高温条件下长时间进行体力训练，会导致人体内液体和电解质失衡，从而导致血容量降低、心脏负荷过大，使人体血压骤降，出现一些不适症状，如头晕、恶心、眼前发黑等。
针对热应激反应，需要采取以下防治措施：1. 加强对新生的健康宣传，教育他们要保持体内液体和电解质平衡；2. 要保持训练场地通风、合理降温，减少新生在高温环境中的训练时间，避免出现热中暑等问题；3. 新生到达军训现场后需要适当的休息，以便身体适应环境，逐渐恢复适应能力。
二、体力不足新生的运动能力和身体素质普遍较差，军训初期可能出现运动性晕厥的情况。
这一点需要引起我们的注意。
1.要适当调整军训内容和强度，让新生能够适应训练；2. 注意新生的体力状况，对于身体素质较差的新生，要进行单独的训练，确保其身体状况能够逐渐恢复和提升。
三、缺氧在高强度运动时，如果身体缺氧，也会导致运动性晕厥。
由于氧气是维持细胞分解代谢所必需的，缺氧同时会使心率加快，效果是容易引起运动性晕厥。
1. 在高强度训练前，要保证新生充分的休息和睡眠，确保身体充满氧气；2. 可以增加体育锻炼中的休息时间，以便身体有足够的时间去补充氧气。
综上所述，运动性晕厥是在高强度的体力训练中经常发生的一种现象。
对于新生来说，训练时需要保持良好的身体状态，遵守相关规定，减小训练强度，逐渐适应训练环境。
对于军训教官来说，需要密切关注新生的健康状况，及时发现问题，并采取相应的措施。
通过综合治疗，可以避免运动性晕厥对新生健康的影响。
十——大学生常见的运动性疾病处理方法-体育部
体育保健学知识介绍（十）——大学生常见的运动性疾病处理方法大学生因其体质差而导致运动性疾病的发病率很高，其中最为常见的是低血糖、运动性腹疼、运动性晕厥、运动性贫血、运动性血尿、运动性哮喘等疾病。
一、低血糖症（一）症状成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，低血糖症是指，机体血糖低于一个特定水平，并导致一系列症状出现，诊断标准为：男<2.78mmol/L，女<2.5mmol/L（饥饿72小时后正常男性，女性最低值）。
出现低血糖早期症状：四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等；出现低血糖晚期症状：除早期症状外还出现惊厥及昏迷等。
低血糖分为两种类型：第一种类型：肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多（可发生于肾上腺切除病人）。
第二种类型：中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常（可误认为酒醉），视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。
低血糖昏迷常有体温降低。
引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。
（二）急救措施1、静卧休息，迅速补充葡萄糖。
应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。
重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。
3、将患者送往医院进行静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。
若病情不严重，尚未造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。
（三）预防措施与饮食疗法1、少吃多餐。
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。
睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。
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7、脑源性晕厥
★见于患有脑血管畸形、高血 压等疾病者
★多伴有头痛、眩晕、呕吐 ★有时出现脑神经功能障碍
8、原发性意识丧失
★多发生于剧烈比赛和大强度 训练后，如长距离武装越野
★晕厥持续时间较长 ★清醒后不能记忆最后时刻情
景 ★醒后可伴有神经系统症状
9、心源性晕厥
★各种心脏病导致 ★各类运动均可能诱发 ★多有心脏骤停，需及时有效
谢谢
2、重力性休克性晕厥
★发生在以下肢为主的剧烈运 动后骤停时
★多见于田径比赛、中长跑考 核
★有前驱症状
3、体位性低血压晕厥
★由水平位突然变为直立位时 ★突发意识丧失 ★无前驱症状 ★多见于体质虚弱者及女性
4、过度换气综合征所致晕厥
★呼吸过度或呼吸急促导致呼 吸性碱中毒
★可伴手、足、唇麻痹、无力、 肌肉抽搐痉挛、呼吸困难、 胸痛、严重者癫痫、晕厥
C－人工循环
★ 确定无脉搏 ★ 胸外心脏按压 ★ 开胸心脏按压
胸部按压部位识别
胸部按压： 部位：胸骨下1/3
交界处 或双乳头与前正
中线交界处 定位：用手指触
到靠近施救者
胸部按压方法
按压方法： 按压时上半身前倾， 腕、肘、肩关节伸 直，以髋关节为支 点，垂直向下用力， 借助上半身的重力 进行按压。
★对于挽救心脏骤停患者的生 命而言，现场第一目击者的 急救知识、技能和行为意义 重大。
★当发生心脏骤停后，现场第 一目击者必须在四分钟内按 照“叫叫CABD”的程序进行
4.4 心肺复苏操作
★关键是 “早” ★重点是“救” ★要点是持续有效的心脏按压
“叫叫CABD”程序
★第一个“叫”是指要确认患 者意识，
★血脂异常、肥胖
★饮食不当、饮酒、吸烟、软 饮料
★剧烈运动
★精神过度紧张、忧郁、烦躁、 兴奋
猝死的临床表现
★①突然意识丧失或抽搐； ★②大动脉（颈动脉、股动脉）
搏动消失； ★③急性苍白或发绀，呼吸断
续或停止； ★④瞳孔散大、对光反射消失； ★⑤听不到心音，测不到血压；
心搏骤停的严重后果
4.2 心肺复苏的概念
1、晕厥前期症状处置
★表现：头昏眼花、无力、恶 心、面色苍白、出汗、四肢 发冷
★方法：心理安抚，在他人帮 助下坚持慢跑/走一段距离， 然后平卧片刻待身体恢复
2、晕厥的一般治疗
★表现：意识丧失，但有呼吸 心跳
★方法：仰卧、下肢抬高位， 松解衣领皮带，将头转向一 侧，大声呼唤，指压或针刺 人中、合谷、涌泉等穴位。
心肺复苏 ★如救治不当可猝死
三、运动性晕厥的原因
★1、缺乏有效锻炼，心肺功 能较差，动作不协调、憋气
★2、过度焦虑、紧张或激动 ★3、运动前缺乏充分的准备
活动 ★4、运动后突然停止活动 ★5、患病或过度疲劳
四、运动性晕厥的预防
★科学组训，正确施训，避免过 度疲劳、过度紧张
★主动坚持体育锻练，增强体质， 调整心态
A－开放气道
保持呼吸道通畅：清除异物和正确的头 部位置 仰头抬颈法 仰头举颏法 抬举下颌法
B－人工呼吸
➢口对口／鼻呼吸 ➢面罩简易呼吸器 ➢气管插管
★3）尽早除颤 ★4）尽早高级生命支持 ★5）尽早综合治疗
急救口诀
晕厥休克莫混淆， 平卧侧头脚垫高， 领口皮带要放松， 无脉按压急复苏。
祝战友们健康快乐每一天！
胸部按压频率与幅度
★按压频率：至少100次/分； ★按压幅度：胸骨下陷至少
5cm，压下后应让胸廓完全 回弹； ★压下与松开的时间基本相等； ★按压-通气比值：30:2。 （成人、婴儿和儿童）
C－人工循环
➢有效指征：触到脉搏、瞳孔 逐渐缩小、口唇转红、开始 有自主呼吸等。
➢监测呼气未CO2分压 （ETCO2）用于判断CPR的 效果更为可靠。
如果你遇到这种情况
触诊颈动脉判断有无脉搏
★判断循环：触 摸颈动脉搏动
★1、颈动脉位 置： 气管与颈 部胸锁乳突肌 之间的沟内。
★2、方法：一 手食指和中指
确定有无呼吸
★如果胸部无起伏且无气体呼 出，则表明患者无呼吸。此
2）尽早CPR CPR合适体位的摆放
★ 放置病人仰卧于一个坚固 的平面上，救护者应在病人 旁侧，处于易施行人工呼吸
★血管减压性晕厥、体位性低
3、晕厥的病因治疗
★低血晕厥：口服补糖或静 脉注射高糖。
★中暑晕厥：迅速移到阴凉通 风处，给予物理降温。
★脑源性晕厥：吸氧、保持呼 吸道通畅，快速转送医院。
★心源性晕厥：吸氧、心肺复
4、心肺复苏
★为什么要学习心肺复苏？ ★什么是心肺复苏？ ★何时要做心肺复苏？ ★怎么做心肺复苏？
运动性晕厥的预防与急救
学习目的
★熟悉“运动性晕厥”相关知 识
★掌握“运动性晕厥”的预防 方法
★提高对“运动性晕厥”的急 救能力
学习内容
★ 运动性晕厥的定义 ★ 运动性晕厥的类型 ★ 运动性晕厥的原因 ★ 运动性晕厥的预防 ★ 运动性晕厥的急救
一、什么是运动性晕厥？
在运动中或运动后由于 脑部一时性血供不足或血液 中化学成份的变化引起的突 发性、短暂性意识丧失、肌 张力消失并伴跌倒的现象， 称为运动性晕厥。
★与精神因素关系密切 ★青年女性多见
5、低血糖性晕厥
★多见于长距离运动 ★饥饿时或有低血糖史者运动
时易诱发 ★前驱症状有饥饿感、无力、
心慌等 ★补充葡萄糖后可迅速缓解
6、中暑晕厥
★多发生于夏季高温高湿环境 ★多见于长跑、武装越野等训
练和比赛 ★体温升高、可出现多器官功
能损害 ★处置不当可能晕厥甚至死亡
★第二个“叫”是指呼叫120， ★C(Compressions)一胸外
按压 ★A(Airway)一畅通呼吸道 ★B(Breathing)一人工呼吸
1）尽早识别呼救
★短时间内判断意识，扫描呼 吸，不超过10s。重唤轻拍。
★高声呼救：来人啊！找医生！ 要除颤！
★拨打120：地点、呼救电话、 事件、人数、伤员情况、正 在进行的急救措施。
二、运动性晕厥的常见类 型
★血管减压性晕厥 ★重力性休克性晕厥 ★体位性低血压性晕厥 ★过度换气综合征所致晕厥 ★低血糖性晕厥 ★中暑晕厥 ★脑源性晕厥
1.血管减压性晕厥
★占各类晕厥的首位 ★情绪波动、精神刺激或伤痛
诱因 ★多见于“菜鸟”、新兵、女
兵 ★有前驱症状 ★数秒至数十秒自行苏醒 ★无后遗症
4.1 学习心肺复苏的原因
★心源性猝死在我国每分钟发 生1例，中青年猝死以心源 性猝死为主，抢救成功率不 到1%，因为近9成发生在医 院以外
★运动性猝死主要是心跳骤停 引起（公元前490年，希腊 士兵斐德匹第斯）
★早期心肺复苏是心源性猝死
猝死最常见的危险因素和原 因
★冠心病、心肌炎、高血压、 左心室肥厚、心律失常
★运动前充分活动，运动后逐步 放松
★长距离运动中及时补充糖、盐
运动治感冒靠谱吗？
★感冒后做运动增加心肺负担； ★剧烈运动可能导致24小时
的免疫力下降；
★感冒后劳累不但不利于康复， 而且可能诱发肺炎、肾炎、 心肌炎等疾病，甚至导致猝 死！
五、运动性晕厥的急救
★晕厥前期症状处置 ★晕厥的一般治疗 ★晕厥的病因治疗 ★心肺复苏
★复 苏： 复活、苏醒 = 死而 复生
★心肺复苏：(CPR)是针对心 脏、呼吸骤停者所采取的急 救措施 以挽救其生命。即胸 外按压形成暂时的人工循环， 电击除颤转复心室颤动，促 使心脏恢复自主搏动，人工
4.3 心肺复苏时机
急救生命链
尽
尽
尽
尽
尽
早
早
早
早
早
CPR
识
除
高
综
别
颤
级
合
呼
生
治
救
命
疗
支
持
黄金四分钟法则